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目錄：
第一章：子宮隱藏的7個(gè)秘密 女人要用心呵護(hù)它
第二章：保護(hù)子宮 女人要這樣做
第三章：保護(hù)子宮 警惕十大頂級(jí)殺手
子宮是女人最重要的部位，呵護(hù)子宮就是呵護(hù)女人，你知道子宮的一些小秘密么?怎么樣呵護(hù)它才能讓女人更健康更美麗呢?
子宮隱藏的7個(gè)秘密 女人要用心呵護(hù)它
1、月經(jīng)來自子宮內(nèi)膜
子宮壁的表層是內(nèi)膜，月經(jīng)就在這里產(chǎn)生。經(jīng)期結(jié)束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，內(nèi)膜細(xì)胞開始生長(zhǎng)，第5~9天時(shí)一層薄薄的內(nèi)膜覆蓋了整個(gè)子宮表面，然后逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵，內(nèi)膜受孕激素的刺激繼續(xù)增厚，厚度可達(dá)5~6mm。第25天，如果卵子沒有受精，雌孕激素水平就會(huì)下降，腺體縮小，內(nèi)膜逐漸變薄。最后內(nèi)膜失去支持而剝落，表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。在子宮，這樣的劇目每月上演一次。
2、為什么會(huì)痛經(jīng)?
有10%的生育期女性會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜逆流，順著輸卵管到達(dá)腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內(nèi)膜異位，并每月受激素控制發(fā)生局部出血，導(dǎo)致周圍組織出現(xiàn)炎癥、水腫，產(chǎn)生痛經(jīng)。此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會(huì)影響經(jīng)血排出而引起痛經(jīng)，子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
3、為什么宮頸是事故多發(fā)地帶?
宮頸是子宮和陰道的連接通道，也是個(gè)事故多發(fā)地帶。女性陰道與外界相通，在生活中受到細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)比較多，例如性愛中由他帶來的各種微生物，流產(chǎn)宮頸受損后的病菌侵入，或不良生活方式感染的細(xì)菌。但這些致病菌僅到宮頸而止，很少會(huì)侵犯到子宮。因?yàn)閷m頸黏膜會(huì)分泌黏液，在宮頸管內(nèi)形成黏液栓，使子宮與細(xì)菌隔絕。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，宮頸黏液栓的下1/3可以查出細(xì)菌，而上2/3沒有細(xì)菌。這樣一來，宮頸口就成了抵御外部細(xì)菌的重要關(guān)口，意味著會(huì)受到較多病原體的刺激。
4、孕期子宮給胎兒能量
在女性的一生中，卵巢大約排卵400~500個(gè)，排卵時(shí)間一般在月經(jīng)周期的第13~16天，或者說月經(jīng)前的第14天左右，此時(shí)做愛，受孕幾率比較高。第15天，卵子和精子在輸卵管相遇、受精，很快子宮內(nèi)膜得到通知，原計(jì)劃立刻停止，在現(xiàn)有的5mm厚度上繼續(xù)增厚，以適合受精卵著床。受精卵需要3~4天通過輸卵管，來到子宮，選擇合適的著床位置并逐漸貼近，11~12天完成著床，胚胎和母體連成了一體。
5、怎么找到你的排卵日?
女性排卵后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種黃體素，有升高體溫的作用，以促進(jìn)受精卵著床，所以我們可以利用體溫的變化找到排卵日。排卵前的體溫持續(xù)在36.5℃左右，波動(dòng)范圍在0.2℃之內(nèi)，這是低溫期也叫卵泡期;在低溫期結(jié)束當(dāng)天的早上，會(huì)出現(xiàn)比前一天低0.3~0.4℃的體溫，這一天就是排卵日了。排卵后體溫很快升高0.3~0.5℃左右，進(jìn)入高溫期，即黃體期。這種高溫會(huì)持續(xù)14天左右。如果沒懷孕，則黃體素分泌減少，子宮內(nèi)膜脫落成為經(jīng)血，體溫下降又開始了低溫期，這就是體溫起伏的規(guī)律。一般在早晨起床前測(cè)量基礎(chǔ)體溫。建議使用專門的基礎(chǔ)體溫計(jì)，刻度較精確，而且對(duì)體溫不同的階段有明顯標(biāo)識(shí)。正確測(cè)量幾個(gè)月的基礎(chǔ)體溫，就可以準(zhǔn)確地推測(cè)自己的排卵日了。
6、為什么會(huì)出現(xiàn)宮外孕?
卵子排出后，緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進(jìn)去，然后在管壁的蠕動(dòng)和內(nèi)膜纖毛活動(dòng)的幫助下，在輸卵管內(nèi)部向子宮方向運(yùn)行。如果在這一刻，精子也來到了輸卵管，就可以完成受精，成為受精卵到子宮里著床、孕育、成長(zhǎng)。如果生殖器官出現(xiàn)炎癥或腫瘤(如子宮肌瘤)，影響輸卵管蠕動(dòng)的功能，導(dǎo)致受精卵運(yùn)行受阻，在輸卵管著床，就會(huì)發(fā)生宮外孕，90%的宮外孕都發(fā)生在輸卵管。
7、為什么妊娠早期胎兒容易受傷害?
胎兒在母體生存依賴于胎盤。胎盤一面是絨毛，里面有無數(shù)細(xì)小的動(dòng)脈和靜脈，緊連在子宮壁的內(nèi)面上，小血管匯集于主干，到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動(dòng)脈，連結(jié)著胎兒。它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能，從母體帶來氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，再帶走二氧化碳和代謝廢物。在胎盤中，母體血和胎兒血之間有上皮細(xì)胞分隔，這就是胎盤屏障，使得胎盤具備防御功能，細(xì)菌等病原體不能通過上皮細(xì)胞。
但病毒和藥物能夠通過，因此這種防御功能很有限，特別是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱，有害物質(zhì)就會(huì)侵入胎盤，引起胎兒發(fā)育異常。所以孕早期有四忌：忌濫用藥、忌接觸有害物質(zhì)、忌感染、忌煙酒，以防某些有害物質(zhì)通過胎盤屏障，影響胎兒發(fā)育。
保護(hù)子宮 女人要這樣做
1、潔身自愛,防止性亂。
有的女性不能正確對(duì)待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系,或不注意性生活衛(wèi)生,子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的性交,最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血,常是宮頸癌的早期征兆。
因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會(huì)對(duì)自己的身心健康造成損害,常是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因。不潔的性生活,還包括男性龜頭包皮垢對(duì)宮頸的刺激,也是導(dǎo)致子宮損害的因素之一。妊娠期,在初期三個(gè)月和臨產(chǎn)兩個(gè)月,最好禁止性生活,否則會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn),對(duì)子宮有很大的損害。
2、圍產(chǎn)保健,預(yù)防宮脫。
懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查,就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常,往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。如難產(chǎn)、多胎、過期分娩時(shí)產(chǎn)程過長(zhǎng),用力過猛或處理不當(dāng),可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活,使腹壓增加,子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位,醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出,簡(jiǎn)稱宮脫。病人有下腹、陰道和會(huì)陰下墜感,出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等,嚴(yán)重者可終日脫在外面,須用手托方能回納,非常之痛苦。
3、堅(jiān)持避孕,計(jì)劃生育。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),女性以24~29歲生育為最佳年齡。計(jì)劃生育對(duì)保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益。但是,有的育齡婦女,既不采取避孕措施,也不作絕育手術(shù),認(rèn)為懷了孕沒關(guān)系,反正有人工流產(chǎn)補(bǔ)救。也有的女青年在戀愛期間,草率行事,未婚先孕,只得做人流。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔,往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小,手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。
因此,必須明確多次妊娠每增加1次,子宮就增加一分風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)調(diào)查,懷孕3次以上,子宮患病及發(fā)生危險(xiǎn)顯著增加。如果反復(fù)人工流產(chǎn),特別是短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行,對(duì)子宮損害最大,千萬不要認(rèn)為人工流產(chǎn)是一樁小事。
4、嚴(yán)禁三不,保護(hù)子宮。
子宮這塊圣地的受損與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系。因此,必須要做到三不:
即一不要私自墮胎,有些人出于種種原因,私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù),這樣做的嚴(yán)重后果是,子宮破損或繼發(fā)感染甚多;
二是不要濫用催產(chǎn)素藥,在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村,當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時(shí),濫用催產(chǎn)素的時(shí)有發(fā)生,這相當(dāng)危險(xiǎn),可導(dǎo)致子宮破裂等;
三是不要用舊法接生,少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生,包括在家自接,這對(duì)產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅。
5、定期婦檢,有病早治。
除產(chǎn)前檢查外,一般可每半年或1年,到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是多事之秋,是許多婦科病發(fā)源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療,萬萬不可大意。
保護(hù)子宮 警惕十大頂級(jí)殺手
第十位：紊亂和不潔的性生活
不潔的性生活可引起：1、陰道炎 2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。
另外，性生活過早及混亂，經(jīng)常經(jīng)期、產(chǎn)期性交等均是宮頸癌發(fā)病的重要因素。所以，清潔、節(jié)制的性愛是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。性愛前雙方用流動(dòng)水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。
總之，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，不潔性生活已經(jīng)成為了誘發(fā)婦科腫瘤的元兇。
第九位：妊娠初期和臨產(chǎn)前放縱性生活
妊娠頭三個(gè)月要禁房事。此時(shí)胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時(shí)期。此時(shí)性高潮時(shí)強(qiáng)烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險(xiǎn)。特別對(duì)有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應(yīng)禁止性交。
妊娠早期對(duì)性生活造成的細(xì)菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對(duì)細(xì)菌的抵抗力也減弱。被細(xì)菌感染，癥狀如加重就有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以平時(shí)要注意保持局部清潔，同時(shí)在性行為前必須特別注意。
妊娠后三個(gè)月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險(xiǎn)，應(yīng)嚴(yán)禁性生活。
臨產(chǎn)前1個(gè)月或者3星期時(shí)胎兒已經(jīng)成熟，子宮已經(jīng)下降，子宮口逐漸張開。如果這時(shí)性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產(chǎn)，胎兒在子宮內(nèi)也可以受到母親感染疾病的影響，使身心發(fā)育受到障礙。
有自然流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)在整個(gè)妊娠期間都避免性交，千萬不要為一時(shí)的沖動(dòng)造成永久的悔恨。
總之，特殊時(shí)期的性生活要注意。
第八位：子宮下垂
產(chǎn)后經(jīng)常下蹲或干重活，增加腹壓，導(dǎo)致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫垂，簡(jiǎn)稱宮脫。
第七位：畸胎和多胎容易難產(chǎn)
畸胎和多胎容易發(fā)生難產(chǎn)，從而危及子宮安全。
哪些孕婦更容易出現(xiàn)畸胎?
凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕3~4個(gè)月時(shí)，都應(yīng)經(jīng)過遺傳咨詢醫(yī)生的同意，進(jìn)行產(chǎn)前畸胎檢查。
年齡在38歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產(chǎn)生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險(xiǎn)性較大。如果丈夫年齡超過50歲，即便孕婦年齡較小，由于男性精子的老化，也應(yīng)做畸胎檢查。
曾生過無腦兒、脊柱裂或其他畸形胎兒的婦女：她們?cè)偕惍惓：⒆拥奈ｋU(xiǎn)性較一般孕婦高得多。
有習(xí)慣性流產(chǎn) 、早產(chǎn)史或多次胎兒死在子宮內(nèi)的婦女：往往是由夫婦一方或雙方染色體異常引起的，再次懷孕，仍可出現(xiàn)畸胎。
家族中有先天性代謝功能缺陷的人，或孕婦本人曾生過代謝功能缺陷病兒的。
近親結(jié)婚的夫婦。
妊娠3個(gè)月的孕婦，凡患過風(fēng)疹 、帶狀皰疹、單純皰疹、巨細(xì)胞病毒病等病毒感染的，因易傳染給胎兒發(fā)生畸形，皆應(yīng)作畸胎檢查。
懷孕早期曾使用過能致胎兒畸形的藥物，或接受過放射線物質(zhì)，易致胎兒畸形。經(jīng)產(chǎn)前遺傳咨詢，醫(yī)生認(rèn)為有必要作畸胎檢查者。
多胎妊娠又有什么危害性?
流產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩、貧血 、妊娠高血壓 綜合征、羊水過多、前置胎盤、早產(chǎn)。
多胎孕婦在妊娠期和分娩時(shí)往往出現(xiàn)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅母嬰安全。為了有效而安全地控制胚胎和分娩數(shù)目，提高存活兒的成熟與質(zhì)量，減少多胎妊娠對(duì)母嬰的損害，實(shí)施多胎妊娠選擇性減胎術(shù)非常必要。
第四位：懷孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性，生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為超生游擊隊(duì)。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風(fēng)險(xiǎn)，連續(xù)3次以上懷孕者，子宮的患病率將會(huì)顯著上升。
第三位：孕婦分娩困難或產(chǎn)期延長(zhǎng)時(shí)濫打催產(chǎn)素導(dǎo)致子宮破裂
子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發(fā)生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴(yán)重的產(chǎn)科并發(fā)癥之一，常引起母兒死亡。多由于產(chǎn)道、胎兒、胎位的異常如骨產(chǎn)道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強(qiáng)烈收縮而發(fā)生。
子宮破裂為產(chǎn)科最嚴(yán)重并發(fā)癥之一。
第二位：流產(chǎn)
女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。
短時(shí)期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時(shí)不能看見宮腔，是盲操作。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔?；蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。
總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現(xiàn)人流綜合征。
同時(shí)要當(dāng)心藥物流產(chǎn)可致命!
第一位：剖宮產(chǎn)手術(shù)
剖宮產(chǎn)，即俗話所說的剖腹產(chǎn)。
忠告：選擇剖腹產(chǎn)損害可能伴一生
專家們認(rèn)為：剖腹產(chǎn)的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對(duì)于它給母嬰的并發(fā)癥和后遺癥便顯得不可取，剖腹產(chǎn)只能限于產(chǎn)婦和嬰兒的病理因素的補(bǔ)救手術(shù)。
讓我們來看一看剖宮產(chǎn)手術(shù)會(huì)有哪些危害：
首先是對(duì)胎兒方面，可以造成：骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，是切開子宮時(shí)，由于宮壁過薄或術(shù)者用力過猛，致使器械劃傷胎兒的先露部位。
然后，對(duì)于母體方面。剖腹產(chǎn)手術(shù)，除了麻醉方面的風(fēng)險(xiǎn)外，還可能在術(shù)中或術(shù)后出現(xiàn)一些相應(yīng)的并發(fā)癥，其中較嚴(yán)重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產(chǎn)后大出血。
結(jié)語：你會(huì)呵護(hù)子宮么?它是孕育我們的搖籃，我們一定要善待我們的子宮!
第六位：忽視定期進(jìn)行的產(chǎn)前檢查
婦女懷孕后整個(gè)妊娠期都應(yīng)按時(shí)進(jìn)行詳細(xì)而系統(tǒng)的產(chǎn)前檢查。它的好處是：
(1)糾正孕婦或胎兒身體的某些缺陷，必要時(shí)可以及早終止妊娠。
(2)了解胎兒發(fā)育和母體變化情況，如有異常，及早治療。
(3)加強(qiáng)孕婦及胎兒的健康 保護(hù)，有利于整個(gè)孕產(chǎn)期的順利度過。
(4)通過全面系統(tǒng)的觀察，可決定分娩時(shí)的處理方針，保證分娩安全。
產(chǎn)前檢查的時(shí)間可根據(jù)醫(yī)生要求和具體情況而定。如有特殊情況應(yīng)隨時(shí)檢查，不受規(guī)定時(shí)間限制。
第五位：找江湖醫(yī)生私自墮胎
有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。這樣做的嚴(yán)重后果是：子宮破損或繼發(fā)感染甚多。
有些人道聽途說所謂墮胎秘方，任意濫服，結(jié)果打胎不成，反而造成藥物中毒 ，嚴(yán)重地影響身體健康 。
民間所用的某些外用墮胎藥往往具有腐蝕性，將其放入陰道以后，陰道粘膜受到腐蝕而發(fā)生潰爛，病變愈合后還會(huì)引起陰道粘連，結(jié)果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以后的性生活和生育帶來困難。
人工流產(chǎn)是在嚴(yán)密消毒和無菌技術(shù)操作下進(jìn)行的。而一些民間的朗中、土醫(yī)生所用的器械不進(jìn)行消毒或消毒不嚴(yán)，在操作過程中不注意無菌操作，更會(huì)造成細(xì)菌污染，術(shù)后子宮和盆腔感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起敗血癥。
不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流產(chǎn)的操作技術(shù)，也沒有正規(guī)的醫(yī)療器械，只是盲目蠻干，結(jié)果造成流產(chǎn)不全、子宮穿孔，甚至引起大出血、腸管破裂等嚴(yán)重并發(fā)癥，如不及時(shí)搶救可發(fā)生生命危險(xiǎn)。
一些私自墮胎的婦女，發(fā)生問題后又不敢聲張，非到危重時(shí)才不得已轉(zhuǎn)醫(yī)院治療，從而使有些人喪失了搶救機(jī)會(huì)而枉送了性命，也有的造成嚴(yán)重后遺癥而遺恨終生。
為了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情況下，婦女懷孕以后切不可隨便找一些不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)的人打胎或自行打胎，一定要去醫(yī)院作人工流產(chǎn)。
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