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夏季到了，天氣十分的炎熱，很多的女士朋友們都穿的比較的少。有很多的女性朋友在夏季的時候很喜歡穿露臍裝，殊不知穿露臍裝對我們的身體的危害是很大的。你知道夏季如何養(yǎng)生嗎?你想要了解一些穿露臍裝的危害嗎?那就趕緊看看本文吧!
夏季養(yǎng)生小常識 女人露肚臍很傷身
最糟糕的是露肚臍
肚臍在人體的位置居中，屬土，主養(yǎng)藏，要的是厚實(shí)，本來就應(yīng)該藏起來的，過去小孩子全身不穿衣服，但也要用小肚兜把腹部保護(hù)起來。但今天的美女們只要年齡還允許，大都喜歡露著，于是，肚子從此就冰冷了，這本來是該一直溫暖的地方徹底涼下來，下一代出生和孕育的地方提早被北極化了。夏季如何養(yǎng)生 4招助白領(lǐng)擺脫頸椎病困擾
肚臍一周露了很多女性要穴大穴，肚臍就叫神闕，還有關(guān)元、氣海等穴。常煉功的人都知道丹田就是氣海，那是氣要沉存的地方，就如同人體內(nèi)部的核反應(yīng)堆，能量極大。傳統(tǒng)武術(shù)修煉氣功到一定的程度，丹田部位就會形成一股熱氣流，聚之有形，散則無形，在人體前后的正中線的任、督二脈上運(yùn)行。如果你練瑜伽，也一定會注意到體內(nèi)的氣在此匯聚。
肚腹一帶還藏著50%多的靜脈血管，不保護(hù)好，血液回流就很難，現(xiàn)在很多人失眠，有些其實(shí)就是因?yàn)殪o脈里的血很難回到動脈里去，也就是中醫(yī)說的心腎不交。所以，如果能采用腹式呼吸，就會幫助把血擠回去，而且同時還能治療腎虛。女人夏季養(yǎng)生 把握4大
腹部共有9條經(jīng)脈通過，它們分別是胃經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)和中央的任脈。做腹式呼吸同時也是為了激發(fā)這9條經(jīng)脈。堅(jiān)持腹式呼吸2個月左右，很多遷延不愈的慢性病像脾虛、燒心、呃逆，腎陰、陽兩虛，肝火旺等，都會明顯減輕。
這就是肚臍，露它就露了這么多東西。我們常說，肚子里有數(shù)，那是指的這個地方有溫潤含藏的意思在內(nèi)，是跟女性的美德連在一起的。這一露，全都藏不住了。
這個藏不住，也就包括了不孕，現(xiàn)在的女性為什么好些都會不孕?就是因?yàn)樘┞读耍恢睂⒃杏磥硖旱母共勘┞吨?，同時又過食了太多生冷之物。
養(yǎng)陽氣 古代的女性要藏，今天的女性多露。
現(xiàn)代女性大都要風(fēng)度，大冬天的還穿著裙子，腿上薄薄的一層絲襪，春天還沒怎么見著柳芽兒，就又趕不及地?fù)Q上裙裝了。
現(xiàn)代的女性都比較露，露脖子，露后背，露胸，露膀子，露大腿，到夏天則是露肚臍，這露出來的每一個地方都有說道。脖子前邊還沒什么，后脖子就是頸椎，督脈、膀胱經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、大腸經(jīng)和膽經(jīng)都要從這里經(jīng)過，而這地方又是人體最脆弱的地方。春捂秋凍，春天就是該把這地方捂起來，要不傷了風(fēng)可就同時傷了六條經(jīng)脈;露后背，更不用說了，背為一身之陽，哺乳動物里只有人才有肩膀，肩膀?qū)θ说闹匾谎远鳌?0件事讓你越來越丑 夏日養(yǎng)生做不得
本來，從頸椎到背，有風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門三大要穴，就是風(fēng)的入口，要好好地防風(fēng)，連夏天都要防，更何況別的季節(jié)。六淫致病，首先就是風(fēng)邪為大。露膀子，暴露的則是肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)、大腸經(jīng)、三焦經(jīng)和小腸經(jīng)。就說這心包經(jīng)吧，從腋窩里的極泉穴開始，順著手臂的里側(cè)往下按，看看有多少人不是痛得尖叫?露大腿，腿前面的胃經(jīng)、大腿兩側(cè)中線的膽經(jīng)、腿后邊正中的太陽膀胱經(jīng)、內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)、腎經(jīng)和肝經(jīng)，也就齊齊暴露了，人老先老腿，這還是因?yàn)樯狭四挲g，就是很年輕的女性，也很少有腿沒有毛病的。人體分上下，清陽上升，濁氣下降，很多女性大腿冰涼，為什么?就是血液循環(huán)差了，氣血下不來了。
空調(diào)代表了現(xiàn)代人的生活方式，夏天時陽氣浮散在外，天熱，我們都該保持毛孔的自然開瀉狀態(tài)，這叫因天之時，但要是在空調(diào)房里一呆，毛孔又被關(guān)閉了，內(nèi)里寒，體外也寒，一部分寒氣趁機(jī)就從毛孔里鉆了進(jìn)來，溫差倒是差不多了，但熱氣就散不出去了，等出空調(diào)房時毛孔又再打開，被抑制的陽氣只好重新調(diào)整，幾進(jìn)幾出，身體內(nèi)部的氣機(jī)就亂了。本來夏天是排出體內(nèi)寒氣的最好時機(jī)，因?yàn)樗械拿锥奸_著，高溫瑜伽，就要在40度高溫的空調(diào)房里去排毒，可要是常常在空調(diào)冷風(fēng)里吃著冰激凌，繼續(xù)給身體內(nèi)臟增加著寒冷，肯定就無法排除體內(nèi)的毒素。所以千萬不要以為空調(diào)里能吹出什么自然風(fēng)，那里出來的只能是不當(dāng)令的風(fēng)，就是虛邪賊風(fēng)，而這賊風(fēng)就是中醫(yī)里排在第一位的致病因素。夏季女性保養(yǎng)知識
還有就是夜生活，各種聚會，時尚的party，酒吧，總之夜生活都很受歡迎，陰陽顛倒、天昏地暗的夜生活，黑眼圈、青春痘之類的外部問題是免不了的，關(guān)鍵是它還會對身體的內(nèi)在健康進(jìn)行傷害。所以有些醫(yī)生很堅(jiān)定地說：晚睡為百病之源。白天為陽，夜晚為陰。睡晚了，就是在耗傷陰，陰為物質(zhì)，陽為功用。耗的是什么呢?就是血液、水分、各種營養(yǎng)物質(zhì)。晚上一直不睡，就會一直耗傷陰氣，一直傷下去，身體就會啟動應(yīng)急或是補(bǔ)償機(jī)制，問問夜班人群的普遍脂肪肝情況，就知道一定逃不出這么個規(guī)律。
中醫(yī)時常都會說什么是百病之源，有風(fēng)的、有肝的、有氣的、有心臟的、有陽虛的，都可能致病。人體致病有很多因素，中醫(yī)又有很多派別，有的醫(yī)生一生就從肝入手為治，于是強(qiáng)調(diào)肝;有的是講溫度;有的說美女是睡出來的;有的又會說美女是吃出來的，各說一派。這其實(shí)也就是中醫(yī)的誘人之處，四萬八千法門，條條大路通羅馬，互不矛盾。
夏季養(yǎng)生 女人這樣做更健康
早晚各一杯白開水。
早上的一杯可以清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。夏季 先要養(yǎng)氣
一片多種維生素復(fù)合片。
在現(xiàn)代女性中，為了減肥而節(jié)食的女性比比皆是，這就難以保證身體獲得充足的營養(yǎng)。因此，每天補(bǔ)充必需的維生素和微量元素，是現(xiàn)代麗人保健之必需。如果年齡超過30歲，為了延緩衰老的到來，維生素C、E是必須補(bǔ)充的。
一杯醋。
女人還是有點(diǎn)醋意的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管的硬化，這已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識了。全面注意男人衣食住行 做好夏季養(yǎng)生
一袋鮮奶。
這是用來補(bǔ)鈣的，同時還可為美容提供幫助。因?yàn)榕Ｄ叹褪亲畋阋?、最有效的美容面膜?/p>
結(jié)語：小編為大家介紹的一些關(guān)于夏季穿露臍裝的危害大家都了解了吧!大家在夏季的時候一定要盡量避免穿太過裸露的衣服哦!還有小編為大家推薦的一些夏季養(yǎng)生的小常識，女士朋友們也可以試試哦!
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