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有些人認為皮膚過敏一般都會發(fā)生在春季，因為那時的疾病繁衍，人體抵抗力差，，但對于食物過敏那可是一年四季都可能發(fā)生的，皮膚過敏怎么辦?對日常皮膚過敏的原因你都知道嗎?皮膚過敏不能吃什么?小編現(xiàn)在帶大家一起來了解下。
皮膚過敏怎么辦
1、蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出。
2、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋后可以撒上肉桂粉即可。
溫馨提示：蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
2、菊花大棗枸杞粥
材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜
1、銀耳加清水泡發(fā)，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續(xù)煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續(xù)煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調(diào)勻即可。
溫馨提示：日本學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
3、芥末雞絲金針菇
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿卜，姜片，調(diào)料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油
1、鍋內(nèi)加適量水(沒過雞肉)和姜片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝干。
2、金針菇剪去根部，撕開洗凈。胡蘿卜切絲，熟雞肉撕成絲。
3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿卜絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼后的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據(jù)自己的口味，把所有調(diào)料放在小碗里調(diào)勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
溫馨提示：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。
4、胡蘿卜菠蘿汁
材料：菠蘿，胡蘿卜
1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗干凈，切成小丁待用，胡蘿卜洗凈也切成小丁。
2、把切好的胡蘿卜丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純凈水榨汁既成。
溫馨提示：胡蘿卜中的-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
皮膚過敏不能吃什么
1、少食辛辣，如辣椒，洋蔥等，少飲酒。
2、皮膚過敏不能吃什么食物?禁吃燒烤食物，這些食物對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
3、避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
4、皮膚過敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。
皮膚過敏是什么原因
皮膚過敏的兩大因素
外因
1、化學因素：如化妝品、肥皂、清潔劑等。
2、環(huán)境因素：如冷、熱與溫度的迅速改變，季節(jié)的變化、空氣污染、日光等。
3、生活方式：辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
4、心理因素：壓力的增加、情緒的機動等常激發(fā)或加劇皮膚的反應。
內(nèi)因
1、年齡：青年比老年容易出現(xiàn)皮膚敏感，可能由于老年人的皮膚存在感覺神經(jīng)功能減退、神經(jīng)分布減少。
2、性別：一般女性對于皮膚刺激較男性敏感，可能由于女性皮膚pH值較高，對于刺激緩沖力較差。
3、遺傳：敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
4、內(nèi)分泌因素：月經(jīng)周期會影響皮膚的敏感性。
5、疾?。耗承┢つw病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
結語：文章給大家推薦了幾款治療皮膚過敏的食療方，這些方法大家可都要掌握才行，以防以后遇到類似的情況，對于皮膚過敏的原因可分為兩大因素，一是外因另一個是外因，對于外因相信大家都知道，而內(nèi)因卻會讓大家防不勝防，所以大家要加強鍛煉來預防皮膚過敏，如經(jīng)常跳廣場舞荷塘月色，可提高自身的免疫系統(tǒng)，加強身體防御功能。
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