【www.cndadi.net - 婦科病養(yǎng)生小常識(shí)】
可能十有八九的女生都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)吧，很多人可能都覺(jué)得痛經(jīng)就是一中極其平常的生理反應(yīng)從而忽視了它的治療，其實(shí)痛經(jīng)潛藏著很多隱情，稍有不慎就會(huì)患上婦科病!一起到下文來(lái)了解一下吧。
痛經(jīng)的隱情
痛經(jīng)隱情1：慢性盆腔炎
疼痛特點(diǎn)：疼痛涉及范圍廣
行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛，經(jīng)血來(lái)后疼痛減輕，常在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)期前后加重，伴有低燒、疲乏、精神不振、周身不適、失眠時(shí)，需警惕盆腔炎。
痛經(jīng)隱情2：子宮內(nèi)膜異位癥
疼痛特點(diǎn)：逐漸加劇，難以忍受
痛經(jīng)程度逐年逐月加劇，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會(huì)陰、肛門(mén)或大腿。常于月經(jīng)來(lái)潮前1～2日開(kāi)始，經(jīng)期第1日會(huì)痛得更厲害，直到月經(jīng)完全干凈疼痛才會(huì)消失。少數(shù)人伴有性交痛，不孕及月經(jīng)失調(diào)，個(gè)別人有便血或便秘。
痛經(jīng)隱情3：子宮肌腺病
疼痛特點(diǎn)：進(jìn)行性加重
30～50歲且有生育史的女性，當(dāng)痛經(jīng)逐漸加重且難以忍受時(shí)，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
痛經(jīng)隱情4：子宮肌瘤
疼痛特點(diǎn)：下腹墜脹、腰背酸痛
子宮肌瘤是女性的常見(jiàn)問(wèn)題，當(dāng)痛經(jīng)常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn)，且有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則陰道出血時(shí)，需警惕子宮肌瘤。
痛經(jīng)隱情5：子宮內(nèi)膜癌
疼痛特點(diǎn)：晚期呈放射性疼痛
子宮內(nèi)膜癌晚期時(shí)，癌瘤浸潤(rùn)周?chē)M織或壓迫神經(jīng)后，可出現(xiàn)腹部及下肢放射性疼痛。
痛經(jīng)隱情6：生殖道畸形
疼痛特點(diǎn)：周期性疼痛，下腹可見(jiàn)增大包塊
生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過(guò)分前傾、處女膜閉鎖等機(jī)械性阻塞等，均可引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)隱情7：其他類型的痛經(jīng)
子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等，會(huì)引起痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么辦
1、保暖自己
通過(guò)喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對(duì)抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。
2、看喜劇放松大腦
當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。
3、保持頭低臀高姿勢(shì)
痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
4、慢慢爬行
可減緩子宮收縮時(shí)的疼痛，放松腹部的肌肉。通過(guò)慢慢爬行，可練習(xí)呼吸，以舒緩?fù)唇?jīng)。
5、泡礦物澡
在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。
6、學(xué)眼鏡蛇運(yùn)動(dòng)
能強(qiáng)化腹肌及承受子宮收縮時(shí)的疼痛，有緩和的功效。能避免血流過(guò)速，舒解腹部不適。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，我們知道了痛經(jīng)的危害原來(lái)是那么的大，所以女性朋友們?cè)谄匠＞鸵嚓P(guān)注下痛經(jīng)，不要對(duì)它置之不理了。痛經(jīng)的緩解方法有很多，希望小編介紹的方法能夠幫助到您。
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