皮膚過敏吃什么蔬菜好
冬季吃什么蔬菜養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供皮膚過敏吃什么蔬菜好，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
皮膚過敏吃什么蔬菜好
過敏是很常見的現(xiàn)象，尤其是易過敏體質(zhì)的人群，接觸到一些物質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生過敏的癥狀。
所以應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏源，在飲食上也要注意一些問題，下面就和大家分享一下皮膚過敏吃什么蔬菜好的經(jīng)驗(yàn)。
方法/步驟
1、過敏的形成和身體內(nèi)缺乏一些礦物質(zhì)有關(guān)
多吃新鮮蔬菜可以補(bǔ)充人體缺乏的礦物質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)，可以多吃番茄、苦瓜。
番茄中含有大量的維生素和果酸可以補(bǔ)充人體所需的維生素，同時(shí)果酸可以保護(hù)維生素不會(huì)流失，苦瓜具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，有助于皮膚過敏的治療。
2、多吃胡蘿卜、菠菜
這兩種都是營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，含有大量的維生素，有助于預(yù)防皮膚過敏疾病。
3、多吃豆芽、芹菜
這兩類食物中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增強(qiáng)體質(zhì)也可以預(yù)防皮炎疾病的發(fā)生。
注意事項(xiàng)
大家在生活中應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，可以補(bǔ)充很多身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)于皮膚過敏不管是預(yù)防還是治療都有幫助。
副標(biāo)題#e#\皮膚過敏吃什么好
銀耳
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰效果，長期服用可以潤膚，并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過敏的功效，多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善秋燥導(dǎo)致皮膚的燥干、過敏、瘙癢。
紅棗
紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。
另外，紅棗中含有豐富的維生素C對(duì)改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止。
香蕉
香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細(xì)菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因?yàn)槠つw干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。
蘋果
研究證實(shí)，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預(yù)防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個(gè)蘋果，對(duì)預(yù)防過敏性瘙癢有一定效果。
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皮膚過敏要吃些什么呢？雖然過敏的是皮膚，飲食卻也會(huì)有很重要的影響。在眾多的食物里，有很多蔬菜水果都可以幫助皮膚易過敏體質(zhì)的人群來緩解癥狀。今天，就來為大家具體介紹一下皮膚過敏怎么吃吧。
皮膚過敏吃什么蔬菜水果
白菜。白菜，是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜，是一種人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙?，美味可口的蔬菜。白菜具體豐富的營養(yǎng)價(jià)值，它可以通利腸胃，除胸?zé)?，解酒毒。皮膚過敏的人多吃白菜可以促進(jìn)排便，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而加快病情治療速度。
蘋果。將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
冬瓜。冬瓜，是一種葫蘆科瓜果，有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的作用；而冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義，可以幫助體形健美。所以，想要治療皮膚過敏，就要注意給皮膚消炎消腫，藥物一般是有副作用的，我們可以多吃冬瓜來搭配治療。
荔枝。荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
黃瓜。黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經(jīng)；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。皮膚過敏的人，多吃黃瓜不僅可以補(bǔ)充維生素，同時(shí)可以消腫消痛。
除此之外，需要注意的就是皮膚過敏要避免吃的食物都有哪些了。
皮膚過敏的飲食禁忌
紫云英、油菜、菠菜等蔬菜。大家都知道，蔬菜富含營養(yǎng)，對(duì)人體有很多的益處，但是有些蔬菜有些人吃了可能會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因?yàn)橛行┦卟耸秤煤罂赡軙?huì)促進(jìn)皮膚對(duì)光的敏感性，到太陽下一曬，暴露在外的皮膚，就會(huì)出現(xiàn)紅斑丘疹。對(duì)于那些容易得光敏性皮膚病的人來說，平時(shí)經(jīng)常吃的蔬菜都有可能引起過敏，野菜引起過敏的可能性更大。像紫云英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病，而且顏色越深引起過敏的可能性就越大。
油膩類食物。包括動(dòng)物、動(dòng)物油脂和油炸類食物，因其味厚油膩，對(duì)熱性病人，黃疸、嘔吐、大便溏瀉者，都應(yīng)禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應(yīng)忌食禽畜內(nèi)臟；高血壓、冠心病 和尿毒癥患者應(yīng)忌食豬肉、羊肉和牛肉類食物。血液病患者要根據(jù)自已的腸胃情況及陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿（pNH）等溶血性貧血患者要慎用“油膩類”食物。
熱帶水果。芒果、菠蘿是熱帶水果中最容易引起皮膚過敏的水果。引起過敏的原因千差萬別，有些是水果的本身成分，如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮膚過敏，有些是生產(chǎn)、儲(chǔ)存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成皮膚過敏。
辛辣類食物。包括辣椒、蔥、蒜、酒等，對(duì)于內(nèi)郁生熱的病人，如發(fā)熱、肝火旺、痔瘺以及失眠等癥都應(yīng)忌食。此類食物性辛熱、具健胃之功，可適用于調(diào)養(yǎng)脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物。疔瘡熱毒、胃痛等病人應(yīng)忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物；風(fēng)疹、皮膚瘙癢者須忌食生姜、韭菜、蔥等食物；而貧血者還需忌食蘿卜。這類食物血液病患者要特別注意禁忌。
如果你有皮膚過敏的癥狀，以上食物就要多注意是否可以吃哦。
皮膚過敏是我們常見的一種皮膚病的!有很多的皮膚過敏的患者呢，是由于啊空氣的污染，花粉還有就是對(duì)灰塵過敏，然后就導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些紅腫發(fā)癢疼痛的一些不良癥狀，過敏性的皮呢，嗯對(duì)患者來說阿是造成了一定的傷害的嗯隨時(shí)隨地都要處阿處在一種保護(hù)皮膚的狀態(tài)護(hù)理這種皮膚要特別，下面我們來簡(jiǎn)單介紹一下敏感性皮膚皮膚過敏的偏方。
皮膚過敏的偏方呢，主要我們是針對(duì)皮膚過敏這種癥狀，因?yàn)椴煌钠つw在外界刺激下會(huì)產(chǎn)生不同的癥狀，除了注意阿，防止皮膚進(jìn)行這方面的刺激之外還要多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充皮膚的水分，注意不要進(jìn)食刺激性食物。
皮膚過敏對(duì)于敏感性皮膚是經(jīng)常發(fā)生的，它主要是因?yàn)槠つw在接受外界刺激(如花粉，不良化妝品，化學(xué)制劑，空氣污染等)時(shí)，所發(fā)生的全身瘙癢，紅腫，脫皮，過敏性皮炎等一系列現(xiàn)象。要想治療皮膚過敏，在平時(shí)生活中需要忌食辛辣等刺激性食物，多吃素菜水果，補(bǔ)充充足的水分。還要注意用些溫和的化妝品，在選用化妝品時(shí)，先在手腕關(guān)節(jié)處做皮膚過敏實(shí)驗(yàn)，沒有異常狀況再使用。在春天更要預(yù)防花粉過敏。在這里給你提供幾個(gè)小偏方。
1、綠豆海帶粥綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
2、意米綠豆百合粥薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風(fēng)疹，粉刺。
以上就是皮膚過敏的治療偏方，一共是有兩種治療的方法一個(gè)是綠豆海帶粥，一個(gè)是薏米綠豆百合粥，兩種既可以清熱解毒也可以進(jìn)行皮膚過敏后的補(bǔ)血清熱解毒，用于皮膚瘙癢。春夏兩個(gè)季節(jié)之間要預(yù)防花粉過敏還有就是外部環(huán)境刺激的過敏，要在飲食方面注意禁忌辛辣不要吃腌制的禁忌煙酒之類的，而要補(bǔ)充充足的水分對(duì)于皮膚也是很好的幫助。
皮膚過敏需要很多朋友都非常頭疼的一個(gè)大問題，尤其是女性朋友，一旦出現(xiàn)了皮膚過敏的問題，就會(huì)不可避免地導(dǎo)致自身出現(xiàn)皮膚紅腫發(fā)炎的癥狀，會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人的外表形象，很多女性朋友對(duì)于個(gè)人的外表形象又是特別的看重，應(yīng)該立即尋求有效的方法進(jìn)行治療，采取食療的方法進(jìn)行治療也不失為一種恰當(dāng)?shù)妮o助治療手段。
出現(xiàn)了皮膚過敏的問題，建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，蘋果中含有非常豐富的蘋果酸，果膠等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以達(dá)到一個(gè)很好的爽膚效果，在一定程度上有助于改善皮膚過敏問題給自身帶來的痛癢難耐的癥狀。出現(xiàn)了過敏的問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺這種元素，也可以達(dá)到一個(gè)很好的抗過敏的效果。
還有出現(xiàn)了皮膚過敏的問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿邸７涿壑泻谢ǚ哿?，?duì)于改善很多患者朋友因?yàn)榛ǚ蹖?dǎo)致自身出現(xiàn)的過敏問題也會(huì)產(chǎn)生一定的效果。大家也可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜中含有非常豐富的胡蘿卜素，也可以有效的抵抗花粉過敏導(dǎo)致自身出現(xiàn)的一系列皮膚過敏問題。
還有就是大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙疳樄?。食用金針菇有助于排除自身體內(nèi)重金屬離子和新陳代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能夠有效地增強(qiáng)自身機(jī)體的活力，對(duì)于應(yīng)對(duì)皮膚過敏反應(yīng)也會(huì)產(chǎn)生一定的幫助。大家一定要注意千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，一些海鮮品等發(fā)性食物也千萬不要再食用。
皮膚過敏是生活中比較常見的一種癥狀，它的發(fā)生多與食物，化妝品，環(huán)境，遺傳等因素有關(guān)，因此皮膚過敏患者是需要控制飲食的。那么皮膚過敏都禁吃什么呢？其實(shí)皮膚過敏是不可以吃以下這4類食物的，大家一定要注意。
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒等，對(duì)于內(nèi)郁生熱的病人，如發(fā)熱、肝火旺、痔瘺以及失眠等癥都應(yīng)忌食。此類食物性辛熱、具健胃之功，可適用于調(diào)養(yǎng)脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物。疔瘡熱毒、胃痛等病人應(yīng)忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;風(fēng)疹、皮膚瘙癢者須忌食生姜、韭菜、蔥等食物;而貧血者還需忌食蘿卜。這類食物血液病患者要特別注意禁忌。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、水腫等病人都應(yīng)忌食。又因此類食物性偏冷，具有清熱解毒之功，可用于各種發(fā)熱、便秘、咽炎及出血患者的飲食。潰瘍病和慢性胃炎應(yīng)忌食李子、杏子和桃子;氣管炎、支氣管 炎擴(kuò)攻、肺膿瘍和潰瘍病應(yīng)忌食柿子;疔瘡、氣管炎應(yīng)忌食楊梅和櫻桃;盜汗者應(yīng)忌食柑子;日光性皮炎者應(yīng)忌食苜蓿等等。血液病患者要根據(jù)自已的腸胃情況要慎用“生冷類”食物。
3、油膩類
包括動(dòng)物、動(dòng)物油脂和油炸類食物，因其味厚油膩，對(duì)熱性病人，黃疸、嘔吐、大便溏瀉者，都應(yīng)禁食此類食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者應(yīng)忌食禽畜內(nèi)臟;高血壓、冠心病 和尿毒癥患者應(yīng)忌食豬肉、羊肉和牛肉類食物。血液病患者要根據(jù)自已的腸胃情況及陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿(pNH)等溶血性貧血患者要慎用“油膩類”食物。同時(shí)pNH病人還需禁食酸性及甜性食物 。
4、海腥類
包括帶魚、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物，貪食則易傷脾腎，誘發(fā)舊病，尤其對(duì)患有脾腎疾病患者應(yīng)忌食。慢性腎炎、腎性水腫和脾臟疾病患者應(yīng)忌帶魚、黃魚、梭子蟹、干貝等;病毒性肝炎和糖尿病等疾病患者應(yīng)忌食海鰻、烏賊和魷魚等食物;過敏性皮炎、支氣管哮喘患者應(yīng)忌食海藻、海帶、紫菜等。對(duì)于這類食物，血液病中如特發(fā)性血小板減小性紫癜(ITp)、再生障礙性貧血(AA)、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿(pNH)、骨髓增生異常綜合征(MDS)及急性白血病等都禁食。
常食用金針菇對(duì)抗皮膚過敏
形態(tài)優(yōu)美的金針菇是食藥兼用蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，兩者都能促進(jìn)兒童的智力發(fā)育和成長。
金針菇，在日本被譽(yù)為益智菇、增智菇。當(dāng)年動(dòng)畫片《聰明的一休》廣為傳播，一休成了聰明孩子的通稱，有人則把金針菇叫做一休菇。
以現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，它是一種高蛋白、低碳水化合物，高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品;經(jīng)常食用可降低膽固醇。
抑制血脂升高，有利于防治心腦血管疾病;還有利于食物中各種營養(yǎng)素的平衡吸收和利用;有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力，防治肝臟病及胃、腸道潰瘍，抵抗疲勞，延緩機(jī)體衰老，特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。
人們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)，金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高人體免疫力，抗菌消炎，防御腫瘤的作用。
去年，新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
不久前，臺(tái)灣的科研人員也進(jìn)行過類似試驗(yàn)，期望用金針菇來解決當(dāng)?shù)亟?/3人群罹患的過敏性疾病。
不過，在購買時(shí)應(yīng)該注意，優(yōu)質(zhì)的金針菇顏色應(yīng)該是淡黃至黃褐色，菌蓋中央較邊緣稍深，菌柄上淺下深;還有一種色澤白嫩的，應(yīng)該是污白或乳白。
不管是白是黃，顏色特別均勻、鮮亮，沒有原來的清香而有異味的，可能是經(jīng)過熏、漂、染或用**處理過，要留意其藥劑會(huì)不會(huì)影響健康，殘留量是否達(dá)標(biāo)。
金針菇罐頭如果顏色鮮亮，有刺鼻氣味，湯汁混濁且有懸浮物的，可能是經(jīng)過特殊處理的，不可選購。
皮膚過敏吃什么蔬菜好
過敏是很常見的現(xiàn)象，尤其是易過敏體質(zhì)的人群，接觸到一些物質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生過敏的癥狀。
所以應(yīng)該遠(yuǎn)離過敏源，在飲食上也要注意一些問題，下面就和大家分享一下皮膚過敏吃什么蔬菜好的經(jīng)驗(yàn)。
方法/步驟
1、過敏的形成和身體內(nèi)缺乏一些礦物質(zhì)有關(guān)
多吃新鮮蔬菜可以補(bǔ)充人體缺乏的礦物質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)，可以多吃番茄、苦瓜。
番茄中含有大量的維生素和果酸可以補(bǔ)充人體所需的維生素，同時(shí)果酸可以保護(hù)維生素不會(huì)流失，苦瓜具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，有助于皮膚過敏的治療。
2、多吃胡蘿卜、菠菜
這兩種都是營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，含有大量的維生素，有助于預(yù)防皮膚過敏疾病。
3、多吃豆芽、芹菜
這兩類食物中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增強(qiáng)體質(zhì)也可以預(yù)防皮炎疾病的發(fā)生。
注意事項(xiàng)
大家在生活中應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，可以補(bǔ)充很多身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)于皮膚過敏不管是預(yù)防還是治療都有幫助。
皮膚過敏也屬于皮膚類疾病的一種，一旦出現(xiàn)了皮膚過敏的問題會(huì)使自身的皮膚出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的問題，會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人的外表形象，造成皮膚過敏的原因有很多種，可能是由于氣候因素導(dǎo)致的，也可能是由于病理性因素導(dǎo)致的，大家一定要根據(jù)個(gè)人的病情對(duì)癥下藥。出現(xiàn)皮膚過敏的問題千萬不要再食用一些發(fā)性的食物，辛辣具有刺激性味的食物也千萬不要再食用。
很多人的皮膚不好，容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，有皮膚過敏的人平時(shí)要多吃水果，水果中維生素c的含量很高，有利于皮膚的恢復(fù)，例如檸檬，蘋果，木瓜。
1、檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
2、蘋果
將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
3、杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
5、獼猴桃
將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
6、菠蘿 對(duì)身體有很好的清潔、排毒作用。
7、木瓜 除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。
8、葡萄 葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。
9、櫻桃 含鐵量是眾水果之首，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)，能補(bǔ)血理氣，使面色紅潤起來。
5、草莓 含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。
6、蘋果 除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
一般而言，多吃蔬菜、水果對(duì)人體健康有很多好處，對(duì)過敏體質(zhì)者更是如此。據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，適當(dāng)攝取含有抗氧化成分的蔬果，有助于增強(qiáng)體內(nèi)免疫調(diào)節(jié)功能，可降低發(fā)炎反應(yīng)，這和過敏癥狀的發(fā)作具有相關(guān)性。
皮膚過敏吃什么水果之檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
皮膚過敏吃什么水果之蘋果
將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
皮膚過敏吃什么水果之杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
皮膚過敏吃什么水果之荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃
將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
吃什么水果對(duì)皮膚好
1、菠蘿 ?對(duì)身體有很好的清潔、排毒作用。
2、木瓜 ?除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。
3、葡萄 ?葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。
4、櫻桃 ?含鐵量是眾水果之首，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)，能補(bǔ)血理氣，使面色紅潤起來。
5、草莓 ?含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。
6、蘋果 ?除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
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