【www.cndadi.net - 養(yǎng)生和季節(jié)變化是否有關(guān)】
對(duì)于人流這個(gè)詞大家應(yīng)該都不陌生。在平時(shí)的生活中總會(huì)出現(xiàn)一些人，由于沒有做好避孕工作而懷孕。懷孕之后就只能通過人流方式來解決。我們都知道人流對(duì)女性的危害非常大，如果經(jīng)常人流的人可能還會(huì)出現(xiàn)不孕不育現(xiàn)象。
根據(jù)《北京青年報(bào)》在對(duì)我們國家有性生活的年輕人調(diào)查顯示，大概只有11%的人對(duì)于目前的避孕方式很滿意。
81%的女性有緊急避孕藥的使用經(jīng)驗(yàn)，且45%的人第一次使用緊急避孕藥發(fā)生在15-19歲時(shí);此外，40%的女性在過去一年曾多次使用緊急避孕藥。
年輕人避孕知識(shí)嚴(yán)重匱乏
僅有10%的年輕人(15-24歲)對(duì)避孕知識(shí)非常了解。年輕人對(duì)避孕方法有效性排序判斷不正確，過低估計(jì)了短效口服避孕藥這種高效的避孕方式。75%的年輕人在過去半年都曾經(jīng)使用過避孕有效率較低的避孕方式，如安全期法，體外/中斷射精或緊急避孕藥。 安全期、體外、緊急避孕藥這三種不可靠的避孕方式，過去半年，將近50%的年輕人都曾使用過。
年輕人在避孕方面的自我保護(hù)意識(shí)弱
現(xiàn)在的年輕人，沒能做好防護(hù)性行為的事件頻頻發(fā)生。
74%的有性經(jīng)歷男性曾有過無防護(hù)的性行為;15-19歲有性經(jīng)歷年輕人中，71%曾有過無防護(hù)的性行為。69%有性經(jīng)歷的年輕人都曾經(jīng)發(fā)生過無防護(hù)的性行為。 相當(dāng)一部分年輕人對(duì)避孕存在未被滿足的需求。 年輕人獲取信息的主要渠道為網(wǎng)絡(luò)、朋友和生理教材，其最信任的渠道為醫(yī)生護(hù)士和計(jì)生教育體系。年輕人常獲取避孕信息的渠道與其最信任的渠道不對(duì)等，年輕人很少從最信任的渠道獲取信息。
我國每年人工流產(chǎn)手術(shù)達(dá)1300萬例，人工流產(chǎn)低齡化趨勢(shì)明顯，其中有一部分女性是重復(fù)流產(chǎn)，給女性帶來身心傷害。日前， 從心綻放中國女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目在京正式啟動(dòng)。這是由中國婦女發(fā)展基金會(huì)、國家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所、中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)共同發(fā)起，拜耳醫(yī)藥保健有限公司支持的女性健康公益項(xiàng)目，旨在通過提升計(jì)生專業(yè)服務(wù)提供者專業(yè)能力及優(yōu)質(zhì)服務(wù)能力，為育齡人群提供一系列計(jì)劃生育選擇的教育，提升其知情權(quán)和選擇科學(xué)避孕方式的能力，降低意外妊娠及流產(chǎn)率，促進(jìn)中國女性生殖健康水平提升。
每年流產(chǎn)女性中反復(fù)人流高達(dá)50%
由于我國國情的影響，對(duì)于我們國家的育齡女性，特別是年輕的人都不好意思談?wù)撽P(guān)于避孕的話題。
而社會(huì)上、網(wǎng)上紛繁復(fù)雜的信息良莠不齊，這就造成了他們避孕知識(shí)匱乏，誤解重重的現(xiàn)狀。
據(jù)養(yǎng)生調(diào)研結(jié)果顯示，只有23%的女性認(rèn)識(shí)到緊急避孕藥使用的風(fēng)險(xiǎn)，并清楚地知道有哪些具體風(fēng)險(xiǎn)。
科學(xué)避孕指導(dǎo)工具包能保護(hù)個(gè)人隱私
從心綻放項(xiàng)目以國家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所為中心成立專家委員會(huì)，進(jìn)行藥店計(jì)劃生育優(yōu)質(zhì)服務(wù)試點(diǎn)建設(shè)，包括制定藥店計(jì)生服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化指南以及相關(guān)的配套實(shí)施及培訓(xùn)系統(tǒng)，并資助建立計(jì)生服務(wù)專柜，在藥店這一與育齡女性最為廣泛、重要的接觸點(diǎn)，開展生殖健康咨詢優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范工作;同時(shí)，陳列生殖健康知識(shí)宣傳材料以及各種實(shí)用的生殖健康工具，讓人們輕松學(xué)習(xí)生殖健康知識(shí)。
該項(xiàng)目開發(fā)了以科學(xué)避孕指導(dǎo)工具包為代表的一系列工具。國家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所研究員吳尚純?cè)跁?huì)上進(jìn)行了演示，她介紹說：科學(xué)避孕指導(dǎo)工具包包括避孕方法自我測(cè)試、世界避孕日避孕指南、世界避孕日官方網(wǎng)站、健康避孕熱線電話等，并使用了手機(jī)App、微博、微信等年輕人更為喜愛的新媒介工具，在年輕人生活的各個(gè)階段，以專業(yè)、輕松、易獲得、易理解的方式，解決他們遇到的各種生殖健康問題，同時(shí)也很好地保護(hù)了他們的隱私。
反復(fù)人流的危害多
人工流產(chǎn)可能會(huì)導(dǎo)致慢性盆腔炎、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸宮腔粘連等并發(fā)癥。人流次數(shù)越多，出現(xiàn)并發(fā)和后遺癥的概率越高。
子宮內(nèi)膜異位癥：施行人工流產(chǎn)手術(shù)，由于子宮頸狹窄，阻止經(jīng)血外流，可能造成經(jīng)血潴留子宮腔，從而逆流到腹腔，形成子宮內(nèi)膜異位癥，引起下腹疼痛，導(dǎo)致絕大部分患者不育。
造成習(xí)慣性流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)過多還容易形成習(xí)慣性流產(chǎn)。流產(chǎn)是機(jī)體對(duì)不宜懷孕的保護(hù)性反應(yīng)。多次人為流產(chǎn)，會(huì)給大腦提示不宜懷孕，從而導(dǎo)致再也無法懷孕。
子宮穿孔：多次人工流產(chǎn)會(huì)使子宮壁軟而薄;如果做過剖腹產(chǎn)、子宮肌瘤剔除術(shù)等，子宮上有瘢痕，在擴(kuò)張子宮頸、探針測(cè)子宮腔、吸、刮等人工流產(chǎn)操作過程中，都可能造成子宮穿孔，發(fā)生危險(xiǎn)。
人流后遺癥：人工流產(chǎn)雖然是一種小手術(shù)，但傳統(tǒng)的手術(shù)不能在直視下開展，有些醫(yī)院常常因操作不慎會(huì)引起一些并發(fā)癥。若人流不全需要二次刮宮。如患者宮腔血流不暢，可導(dǎo)致宮腔積血，表現(xiàn)為疼痛難忍。一些孕婦還會(huì)發(fā)生人工流產(chǎn)綜合癥，出現(xiàn)低血壓、慢心率、大汗淋漓等。傳統(tǒng)的人工流產(chǎn)還會(huì)因刮宮時(shí)危害了子宮及宮頸內(nèi)膜的基底層，發(fā)生宮頸、宮腔粘連，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，或因過度刮宮，危害子宮內(nèi)膜基底層而導(dǎo)致閉經(jīng)。
所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)意外懷孕后，應(yīng)到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)，避免發(fā)生以上人工流產(chǎn)的危害，造成終生的遺憾。
人流后注意事項(xiàng)
人流后多久可以洗澡
另外，人流后可以洗澡嗎?可以，但是人流后一個(gè)星期內(nèi)不可以洗澡，如果有需要的話，盡量用溫水來擦拭身體。人流一個(gè)星期后，才可以洗澡，但切記不可洗盆浴。因?yàn)槿肆骱螅訉m和引陰道內(nèi)粘膜受損，對(duì)防御外界細(xì)菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。
以前有人將人流后注意事項(xiàng)描述得非常嚴(yán)重，號(hào)稱人流后不可以洗頭洗澡，不能下地。這種說法不能說完全錯(cuò)誤，但值得商權(quán)。人流后三天就可以洗頭，人流后一個(gè)星期可以洗淋浴。
人流后多久可以洗頭
確實(shí)，在人流手術(shù)后不可以立刻洗頭。那人流后多久可以洗頭呢?通常情況下，人流后的三天內(nèi)不可以洗頭。過了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因?yàn)槿肆骱笊眢w的極其虛弱，而且相當(dāng)不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術(shù)后不宜立刻洗頭，其意也在于此。
人流后吃什么比較好
人流對(duì)身體的傷害，比正常分娩更大。于是很多人想在人流后盡快補(bǔ)一補(bǔ)，以便早日恢復(fù)。其實(shí)想法是對(duì)的，但不一定要補(bǔ)。人流后只要注意一下營養(yǎng)的搭配即可。還要注意，做完人流的女性不能吃過于刺激，以及生冷的食物。另外，人流后要多多吃新鮮養(yǎng)生水果，才有利于恢復(fù)。但要記住，給做完人流的人吃的水果，一定不能是剛從冰箱里拿出來的。
人流后多久可以碰涼水
這個(gè)要注意了，有些女性在做完人流后當(dāng)天就用涼水洗手。認(rèn)為只要在人流后不用涼水洗臉就行了。其實(shí)不然，做完人流后，人體相當(dāng)虛弱，對(duì)寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。因此，涼水洗手對(duì)平時(shí)的我們來說根本不算個(gè)事。但是對(duì)人流后的女性來說，很可能因此而讓寒氣借此入侵到體內(nèi)。所以說，人流后要碰觸涼水的話，最起碼在做完人流之后的一個(gè)星期。
人流后多久可以同房
人流后多久可以同房?這個(gè)問題很多人可能不好意思當(dāng)面問醫(yī)生，于是紛紛跑到網(wǎng)上來咨詢，人流后多久可以同房。一般來說，人流后的一兩個(gè)月內(nèi)使無論如何不可以同房的。即便有避孕套助陣也不可以。要同房的話，最起碼要等人流后兩個(gè)月之后，而且必須做好避孕措施。這只是指人流后身體恢復(fù)情況比較良好的人而言，否則做完人流之后，同房的期限還要往后推遲個(gè)把月。
人流的方法有哪些?
隨著無痛人流的出現(xiàn)，意外懷孕的女性都會(huì)選擇這種辦法解決自己的難題，現(xiàn)在因?yàn)榭萍急容^發(fā)達(dá)，消息的傳播快速，很多年輕的孩子會(huì)受網(wǎng)絡(luò)等影響出現(xiàn)早戀的情況，由于還是處于懵懂期，還有父母，學(xué)校的老師因?yàn)榕聦擂?，很少跟年輕的孩子講一些關(guān)于愛情方面的問題，很多少女未婚先孕了。因此他們想通過使自己人為流產(chǎn)來讓自己逃離做父母。那么人為的流產(chǎn)到底有哪些方式呢?
1、藥流。指在醫(yī)囑下服藥進(jìn)行流產(chǎn)。最大的好處：沒有人工器械介入，避免生殖器損傷或感染;
弊端：成功率較低，約為75%。若出現(xiàn)問題，即藥流不清，殘余的胎膜組織會(huì)造成血崩，須立即入院進(jìn)行刮宮清理，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。因此，一些不是光明正大地進(jìn)行流產(chǎn)，無條件隨時(shí)入院者，不易選此方法。還有，適應(yīng)人群小，一般55天之后就不大主張藥流，而且有心臟疾病和貧血癥者都不益使用。
2、人流。現(xiàn)在的人流一般先是先進(jìn)行刮宮，使附著在子宮壁上的胎兒組織脫離，然后再用負(fù)壓吸取器吸出。最大的好處：成功率能達(dá)99%，少有流產(chǎn)不干凈的情況產(chǎn)生;若手術(shù)中出現(xiàn)情況患者會(huì)立即有反映，可及時(shí)搶救;手術(shù)后留院觀察一小時(shí)即可出院，從入院到出院前后時(shí)間總共大概要一個(gè)半小時(shí)即可完成。
弊端：疼痛，一些身體虛弱者可能會(huì)出現(xiàn)術(shù)中休克;若在人流過程中出現(xiàn)器械消毒不凈或一些情況，容易造成生殖感染。
3、無痛人流。這是目前不少人選擇的人流方式，最大的好處是因?yàn)樗窃谌肆鞯幕A(chǔ)上將患者全身麻醉，所以不但成功率高，而且沒有痛苦，歷時(shí)也快。但它除了跟普通人流一樣可能早成感染外，有一個(gè)致命的弱點(diǎn)就是若術(shù)中出現(xiàn)子宮穿孔，病人會(huì)因?yàn)楸宦樽矶翢o反映，而有時(shí)等到醫(yī)生察覺可能會(huì)為時(shí)過晚，有生命危險(xiǎn)。
但是以上這些讓自己流產(chǎn)的方法都會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害，為了自己的身體健康，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自己的保護(hù)措施，做好避孕的處理，家長老師也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的教育，避免人為流產(chǎn)的產(chǎn)生。
女人必須了解的人流問題
2006年，上海東方衛(wèi)視在節(jié)目中公布的數(shù)據(jù)顯示，我國19歲以下的青少年中，5%～10%的男孩和3%～8%的女孩有過性經(jīng)歷。同時(shí)北京市婦聯(lián)的調(diào)查顯示，接受調(diào)查的13～19歲少女中，8%有過性經(jīng)歷，3%曾懷孕。
懷孕低齡化已成為一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象。而另一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象是女性的反復(fù)流產(chǎn)率增高，這是非常危險(xiǎn)的，易導(dǎo)致不孕不育。
在這個(gè)方面，已婚的職業(yè)女性未必就比未婚少女更有知識(shí)。上海的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，盡管兩次以上反復(fù)流產(chǎn)率為44.1%，仍有54%的已婚女性沒有采取任何避孕措施。在避孕失敗導(dǎo)致人流的女性中，有77%的職業(yè)女性因心存僥幸而沒有采取避孕措施。
有關(guān)人流的一些問題：
1、無痛人流真的無痛嗎?所謂無痛人流其實(shí)并非完全無痛，只是手術(shù)會(huì)在全身麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行。無痛人流實(shí)質(zhì)上對(duì)身體造成的傷害與其他人流方式并無不同。只要是流產(chǎn)，包括藥流或無痛人流，即使是用最先進(jìn)的方法、找最可信賴的醫(yī)院和醫(yī)生，都會(huì)對(duì)你的身體造成損害。
2、藥流真的僅僅相當(dāng)于一次厲害的月經(jīng)嗎?雖然藥流跟上手術(shù)臺(tái)相比確實(shí)要簡單方便些，痛苦也要小些，但它對(duì)你身體的傷害一點(diǎn)也不比人流少。如果藥流不徹底，子宮里的胚胎不能清除干凈，最后還是得做刮宮手術(shù)，而且還有可能引起宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致輸卵管閉塞，最終引起不孕。
3、多次人流會(huì)導(dǎo)致終生不孕嗎?人流手術(shù)時(shí)由于反復(fù)鉗刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，內(nèi)膜越來越少，不但會(huì)引起出血、粘連、生殖道及宮腔感染、子宮穿孔、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、腹痛等十幾種并發(fā)癥，還會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位，甚至不孕不育。而且人流次數(shù)越多，危害越大。如果是未成年少女，則更容易導(dǎo)致后遺癥。更可怕的是，反復(fù)流產(chǎn)會(huì)使女性未來生育的可能性變小，難以懷孕，而且即使懷上了也容易流掉。
4、頭胎的寶寶是最好的嗎?不錯(cuò)，第一次懷孕生下的寶寶，質(zhì)量是最高的。
你一定要注意的事項(xiàng)：
1、求助相關(guān)機(jī)構(gòu)。目前國內(nèi)在上海、天津、成都、重慶、長春、合肥等地都設(shè)有少女意外懷孕救助中心，如果你需要幫助，可撥打當(dāng)?shù)?14查詢這些機(jī)構(gòu)的救助熱線。
2、堅(jiān)持避孕。無論手術(shù)流產(chǎn)還是藥流，都只是避孕失敗的補(bǔ)救措施，絕不能將其作為避孕方法。所以，第一，要堅(jiān)持避孕;第二，要選擇一種適合自己的可靠的避孕方法。
3、防止高危流產(chǎn)。在半年內(nèi)做兩次以上人流或未滿18歲做人流，都是高危流產(chǎn)。高危流產(chǎn)的發(fā)病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危險(xiǎn)，請(qǐng)做好避孕，降低反復(fù)流產(chǎn)率。
4、接受正規(guī)手術(shù)。一定要到正規(guī) 醫(yī)院接受手術(shù)，切不可為省錢或?yàn)榱苏谡谘谘诙阶再徦幾孕袎櫶?，更不能到無證無照的黑診所去做人流。
5、術(shù)后靜養(yǎng)。人流后，臥床靜養(yǎng)兩周。別干重活，更別喝冷飲，注意保暖，不要吹風(fēng)，嚴(yán)防感冒。多吃些營養(yǎng)豐富的雞肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，嚴(yán)禁飲酒。
人流備忘錄：
1、人流術(shù)前一周內(nèi)應(yīng)避免生活。
2、確定妊娠后，請(qǐng)務(wù)必到醫(yī)院作陰道分泌物檢查排除炎癥;B超排除宮外孕。
3、人流手術(shù)中保持穩(wěn)定心態(tài)。
4、人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察兩小時(shí)。
5、人流術(shù)后休息兩周，使用抗生素，并保持陰道清潔。術(shù)后兩周不宜盆浴。一個(gè)月內(nèi)絕對(duì)禁止性生活。
6、人流術(shù)后陰道出血超過10～15天，流血量超過月經(jīng)血量，應(yīng)及時(shí)就診治療。
7、人流術(shù)后一個(gè)月方可恢復(fù)性生活。注意避孕。
8、人流術(shù)后最好間隔一年再懷孕，至少也要等六個(gè)月。
當(dāng)然，也有很多的女性對(duì)人流有著深深的抗拒，極力地避免這件事情的發(fā)生。然而在這過程中，身體的健康卻仍然不在她們的考慮范圍之內(nèi)。
女性人流之后要注意什么?
現(xiàn)在很多女性都人流過，甚至小學(xué)生都有，不過隨著各種人流技術(shù)的進(jìn)步，導(dǎo)致很多女性術(shù)后對(duì)自身的健康問題就看淡，在這里際通寶醫(yī)藥網(wǎng)提醒到，俗話說人流是小月子，人流術(shù)后也應(yīng)該向產(chǎn)后一樣坐月子，保護(hù)身體才行。
流產(chǎn)后，子宮、卵巢等生殖器管要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要一段時(shí)間來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。如果調(diào)養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況不會(huì)差太多;相反的，如果不注重調(diào)養(yǎng)，則身體健康可能由此走下坡，常常會(huì)出現(xiàn)如腰酸、經(jīng)痛、經(jīng)前腹瀉、白帶多等經(jīng)前癥候群出現(xiàn)，或造成習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至?xí)?yán)重到不易受孕!
人流后要注意什么?
首先是情緒上和心理上面的調(diào)整。
人流也會(huì)使女生受到心理和生理的傷害。在經(jīng)歷了無痛人流手術(shù)以后，女性會(huì)產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。為了使人流后的女性能夠得到更好的恢復(fù)。所以，人流后心理養(yǎng)生調(diào)整很重要。
(1)有充分的休息和放松時(shí)間。
人流后最重要的是要有充分的休息和放松的時(shí)間，應(yīng)于流產(chǎn)后1-2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。
(2)注意勞逸結(jié)合
在術(shù)后前三天一定要注意休息，最好臥床休息補(bǔ)充體力，否則可能延長陰道出血時(shí)間，在半個(gè)月內(nèi)不要參加過激的體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如果感覺無聊可適量散散步，呼吸一下新鮮的空氣，但要做好保暖工作。
其次是飲食上面的調(diào)整
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
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