亞急性甲狀腺炎吃什么好 最有效的藥膳推薦
春季吃什么好養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的亞急性甲狀腺炎吃什么好 最有效的藥膳推薦，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
醫(yī)學(xué)上所說的亞急性甲狀腺炎，也就是我們通常所說的病毒性甲狀腺炎，本病在近幾年來的發(fā)病率呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，病情的臨床變化復(fù)雜，很容易造成誤診及漏診現(xiàn)象，一旦患上就會導(dǎo)致我們的健康水平不斷的下降，本文主要為患者介紹關(guān)于藥膳食療方面的養(yǎng)生保健知識。
目錄
1.亞急性甲狀腺炎的概述 2.中醫(yī)治療亞急性甲狀腺炎的偏方
3.亞急性甲狀腺炎患者五大飲食原則 4.亞急性甲狀腺炎三高一禁一適量
5.治愈亞急性甲狀腺炎需規(guī)律飲食 6.亞急性甲狀腺炎可以吃的水果沙拉
7.亞急性甲狀腺炎的11大飲食禁忌 8.亞急性甲狀腺炎的藥膳食療推薦
亞急性甲狀腺炎的概述
亞急性甲狀腺炎，主要會因為季節(jié)變化，或者是病毒的流行而群發(fā)的特點。對于亞急性甲狀腺炎有多種治療的措施，一些列的藥物治療，來刺激甲狀腺激素。治療包括兩方面：減輕患者的局部癥狀，以及針對甲狀腺功能異常的影響，但多數(shù)患者只要積極的配合專業(yè)的治療并且輔以食療，就可得到痊愈。
中醫(yī)治療亞急性甲狀腺炎的偏方
熱毒旺盛型
治則：疏風(fēng)清熱，解毒消腫。
方藥：普濟消毒飲加減。
分別取下列藥材：黃連5克、連翹12克、玄參9克，桔梗6克，柴胡9克，夏枯草15克。并且要隨癥加減分量，對于高熱的患者，可以加石膏30克以及知母9克，還可以加山梔9克。對于便秘患者者，適量增加全瓜簍和玄明粉。
肝郁化火型
治則：疏肝泄熱化痰散結(jié)。
方藥：龍膽瀉肝湯加減。
龍膽草6克，梔子9克，柴胡9克，黃芩9克，生地15克，赤芍15克，丹皮9克，澤瀉12克，浙貝母15克，黃藥子9克，夏枯草15克，隨癥加減：頸痛較甚者，加制乳香、制沒藥各6克，以行氣活血，通絡(luò)止痛;胸脅脹滿、急躁易怒者，郁金9克，以加強疏肝理氣;心悸、多汗、手顫明顯者，加炒棗仁9克、麥冬12克、煅龍牡各30克、白芍15克，以滋養(yǎng)心肝，寧心熄風(fēng);五心煩熱、渴飲盜汗者，加玄參12克、麥冬12克、黃柏9克、知母9克，以滋陰瀉火。
中成藥
夏枯草膏 每次1匙，每日3次。
金黃膏 外敷甲狀腺腫痛處。
簡便方
可以取蒲公英30克、配合野菊花15克，兩者用水煎煮，煎開后可以直接當(dāng)做茶來喝，患者朋友們可以每天多喝幾次，尤其是對于體內(nèi)熱毒旺盛的患者來說，效果最好，要堅持服用效果才好。
亞急性甲狀腺炎患者五大飲食原則
近年來，我國甲狀腺疾病發(fā)病率逐年上升，甲亢(甲狀腺功能亢進癥)人群增多，給人們身體健康帶來嚴(yán)重影響。
亞急性甲狀腺炎患者除了要積極地就醫(yī)治療外，還應(yīng)該要在生活中的飲食方面嚴(yán)格要求自己才行，遵循亞急性甲狀腺炎患者的五大飲食保健原則。
一、熱能供給
主要給予患者增加熱能的供應(yīng)，一般要比正常的人增加百分之五十到百分之七十。因為甲亢患者的消耗比較的多，患者除了一日三餐外還應(yīng)該增加一些點心等。
二、糖類供給
患者的在平時的飲食之中一定要注意糖類的供應(yīng)，例如：粉皮、藕粉等食物，以此來補充肝糖原的含量。
三、蛋白質(zhì)的供給
甲亢患者應(yīng)該注意多吃一些高蛋白的食物，但是不要吃動物蛋白，最好是用植物蛋白來代替。
四、無機鹽的供給
足量的無機鹽供給也是很重要的，因為患者的代謝加快，無機鹽的流失增多。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的發(fā)生，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)墓┙o足量的鈣磷等。
五、維生素的供給
甲亢患者在生活中要注意多吃一些維生素含量高的食物，多吃一些新鮮的水果與蔬菜，還要適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锔闻K。
目前，亞急性甲狀腺炎患者隊伍不斷擴大，給患者及家人帶來嚴(yán)重影響。專家提醒亞急性甲狀腺炎患者，對疾病要有正確的認(rèn)識，樹立治療信心，保持心情舒暢，避免精神負(fù)擔(dān)。
配合好各種治療;注意休息，減少能量消耗，減輕心臟負(fù)擔(dān);增加營養(yǎng)，補充足夠的蛋白質(zhì)、糖和維生素，以保證代謝的需要，熱量每日要達3000千卡以上等等。
亞急性甲狀腺炎三高一禁一適量
得了亞急性甲狀腺炎應(yīng)及時到醫(yī)院接受正確的治療，配合飲食調(diào)理可以幫助患者更快的恢復(fù)健康。
根據(jù)患者自身的病情情況，對于食物的進食做出相應(yīng)的調(diào)整，若患者有甲狀腺功能亢進癥的表現(xiàn)時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚等食物。
指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補充鈣、磷等。
1、增加足夠的碳水化合物
每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12 540～14 630干焦(3 000～3 500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
2、限制動物性蛋白攝入
每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白。
3、注意維生素B的供給
宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給。
同時補充維生素A和維生素C。
4、適當(dāng)鈣磷供給
為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
5、忌碘食物和藥物
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可使甲亢癥狀加劇。
所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
治愈亞急性甲狀腺炎需規(guī)律飲食
亞急性甲狀腺炎是甲狀腺炎病的一種，受害人群廣，發(fā)病率高，亞急性甲狀腺炎的危害極其嚴(yán)重，不可小視，但它的發(fā)病病程相對慢，患者應(yīng)根據(jù)患者自身的病情情況，對于食物的進食做出相應(yīng)的調(diào)整，認(rèn)識護理亞急性甲狀腺炎的具體飲食方法對患者的康復(fù)有很大的幫助，大家應(yīng)該有所重視。
當(dāng)患者有甲狀腺功能亢進癥的表現(xiàn)時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚等食物。
忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或有刺激性的食物。患者只有在平時的生活多養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，才能更好的治愈疾病。
1、宜食含高熱量、高維生素、足夠蛋白質(zhì)和糖類的食物。
2、亞急性甲狀腺炎患者宜用性味平和類食物，如谷類、豆類、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鱉、鴨蛋、黑魚、蚌肉、瓜菜類。
3、忌刺激、辛辣、興奮、提神的食物，如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
4、忌油煎、燒烤等燥熱性及油膩食物。
5、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。
6、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中 或稍加熱即可使用。
7、進食含鉀、鈣豐富的食物。
8、病情減輕后適當(dāng)控制飲食。
9、宜食含高熱量、高維生素、足夠蛋白質(zhì)和糖類的食物。
亞急性甲狀腺炎的病人因為甲狀腺激素分泌增多的時候，神經(jīng)興奮性增高，容易反發(fā)作，是否傳染或者是遺傳給子女等等，因此心理護理亞急性甲狀腺炎患者病情的好轉(zhuǎn)是非常重要的。
亞急性甲狀腺炎可以吃的水果沙拉
梨沙拉
工藝：拌
口味：酸甜味
菜系：私家菜
功效：私家菜 防暑調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 青少年食譜 甜品/點心 利尿調(diào)理
主料：香梨 300克
輔料：甜瓜 200克 蘋果 200克
調(diào)料：番茄醬 30克 各適量制作方法
香梨洗凈剝皮，去籽切成塊，蘋果削皮切成塊，香瓜洗凈去籽留果肉切成小丁，一起裝入盤中，拌入番茄醬即可。
推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
營養(yǎng)解析
香梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸、預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
甜瓜：甜瓜果實香甜，含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及其他維生素，以鮮食為主，也可制作果干、果脯、果汁、果醬及腌漬品等。甜瓜營養(yǎng)豐富，除鮮食外，幼果和果肉可作菜，對貧血、腎病、胃病、便秘等有一定的療效。在消暑清熱、生津解渴、除煩的同時，還有保護肝臟，驅(qū)蟲等功效。
蘋果：蘋果酸甜可口，營養(yǎng)價值和食療價值都很高，被人稱為大夫第一藥、全方位的健康水果或全科醫(yī)生。蘋果主要含有糖，果膠，有機酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。
食物相克
香梨：梨與螃蟹同食傷腸胃;忌于鵝肉同食。甜瓜：甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。
亞急性甲狀腺炎的11大飲食禁忌
1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、興奮、提神的食物，如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。
3、適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。
4、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。
5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。
6、進食含鉀、鈣豐富的食物。
7、病情減輕后適當(dāng)控制飲食。
8、食含高熱量、高維生素、足夠蛋白質(zhì)和糖類的食物。
9、亞急性甲狀腺炎患者宜用性味平和類食物，如谷類、豆類、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鱉、鴨蛋、黑魚、蚌肉、瓜菜類。
10、刺激、辛辣、興奮、提神的食物，如蔥、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
11、食物的性味功能。
從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等。
本病的預(yù)后良好，可以自然緩解。一些病人在病情緩解后，數(shù)月內(nèi)還可能再次或多次復(fù)發(fā)，反復(fù)發(fā)作雖不常見而在臨床上可能遇到，但最終甲狀腺功能回至正常。
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甲減的病癥表現(xiàn)不明顯，很多患者常常誤認(rèn)為是自己勞累和休息不好等原因造成的，導(dǎo)致患者盲目治療，病情惡化。甲減一般來說是不可逆的疾病，需要患者終生服藥進行治療，但是在治療的同時更要注意營養(yǎng)的補充，規(guī)范自己的飲食習(xí)慣，可促進患者病情的穩(wěn)定，甚至可以完全的康復(fù)。
目錄
1.甲狀腺功能減退的概述 2.甲狀腺功能減退的飲食注意事項
3.甲狀腺功能減退病人吃什么好 4.甲狀腺功能減退能吃海帶嗎
5.甲狀腺功能減退日常飲食中的7大規(guī)則 6.甲狀腺功能減退患者飲食調(diào)養(yǎng)秘方
7.治愈甲狀腺功能減退的中醫(yī)偏方大全 8.冬季適宜甲減患者飲用的養(yǎng)生粥
甲狀腺功能減退的概述
甲狀腺功能減退，簡稱為甲減，主要是因為甲狀腺激素的合成和分泌減少，導(dǎo)致的一種體代謝降低的疾病。按照甲減的病因可以分為原發(fā)性甲減，繼發(fā)性甲減和周圍性甲減三類。甲減會嚴(yán)重的影響患者的消化系統(tǒng)，產(chǎn)生厭食、腹脹和便秘等病癥，建議甲減患者要關(guān)注自己的飲食情況。
甲狀腺功能減退的飲食注意事項
甲狀腺功能減退這種疾病大家都不是很陌生，甲狀腺功能減退的出現(xiàn)會給患者們帶來很大的傷害，嚴(yán)重的影響著和患者們的身心健康，甲狀腺功能減退的出現(xiàn)是和日常的飲食有很大的關(guān)系的，如果您想要盡快的康復(fù)就要在日常飲食上多加的注意，下面就給大家簡單的說說這個問題。
1.患者應(yīng)補充碘鹽，關(guān)于地方性甲狀腺腫大流行的地區(qū)，人們要進行碘鹽的補充，特別是對于生育期的女性來說，需要做好防止的，因為母體缺碘而導(dǎo)致了胎兒也患上甲減的可能性。
2.供給患者們足量的蛋白質(zhì)?；颊呙刻鞌z入的蛋白質(zhì)的量最好超過20g，如果減少的話，就會導(dǎo)致小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌也會受到損害，甚至酶活力也會隨之下降，一旦發(fā)覺體內(nèi)的血蛋白降低，就應(yīng)該及時的補充氨基酸和蛋白質(zhì)。
3.病人的甲減飲食要限制脂肪和膽固醇的攝入。甲減病人常常伴有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減中更加的明顯，每天的脂肪應(yīng)占總熱能20%左右，并限制高膽固醇食物的攝入，也是甲減患者的飲食禁忌。
4.患有甲減的患者飲食不要吃海物和辛辣之物，蛋白質(zhì)的補充可選用蛋類和乳類以及魚類和肉類等食物，還有各種豆類和豆制品的食物。患者應(yīng)該多選用各種新鮮的蔬菜以及水果。
貧血的時候可以吃一些動物肝臟。限制富含膽固醇食物的攝入?；颊邞?yīng)該限用高脂類食物，如果食油和花生米以及核桃仁、芝麻醬、五花肉、火腿、奶油等這些食物。
5.甲減患者在日常生活中，要注意補充豐富的維生素，盡可能的緩解病人的貧血情況，有貧血的患者更應(yīng)該補充鐵質(zhì)和維生素B12，比如常見的動物肝臟就可以，必要的時候還可以進行葉酸、肝制的補充。
甲狀腺功能減退病人吃什么好
不要吃寒涼
甲減患者不要吃寒涼的食物，應(yīng)該多吃些溫和的食物。中醫(yī)認(rèn)為，食物都是可以分為溫性和寒性的，例如辣的吃多了會上火，冷飲吃多了會傷到胃。人體的陽氣是可以起到溫煦機體、促使氣血運行的效果，而陽氣一旦虛弱，那么人體就屬于寒。甲減患者在發(fā)病后的癥狀及時怕冷、喜歡熱、渾身無力，所以屬于陽虛，因此甲減患者要多吃些性溫的食物。
中醫(yī)認(rèn)為，各種食物有寒涼溫?zé)嶂裕绫娝苤亩喑孕晾比菀咨匣?，多吃冷飲就容易傷胃。中醫(yī)認(rèn)為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進食溫補。在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫?zé)嶙萄a，適宜甲減患者在冬季食用。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，蛋白質(zhì)攝入不足時，甲狀腺功能有低下趨勢，供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等則少吃為好。
要少吃鹽
甲減患者一定要少吃鹽，因為甲減在發(fā)病后會出現(xiàn)黏液性水腫，從而引起手足腫脹、身體發(fā)胖，而比較咸的食物會導(dǎo)致水、鈉潴留，使水腫的癥狀變得更加嚴(yán)重，這是甲減飲食的注意事項。
甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
限制脂肪和富含膽固醇的飲食
限制脂肪和富含膽固醇的飲食，甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。
供給豐富維生素
糾正貧血，供給豐富維生素，有貧血者應(yīng)補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。
忌用生甲狀腺腫物質(zhì)
忌用生甲狀腺腫物質(zhì)，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。
病情嚴(yán)重者應(yīng)絕對臥床休息，因病人厭食，常出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，應(yīng)鼓勵病人進食，選擇高熱量、高蛋白、易消化低鹽飲食，調(diào)節(jié)飲食花樣，以促進病人的食欲?；杳缘牟∪藨?yīng)給予鼻飼流質(zhì)飲食。
甲狀腺功能減退能吃海帶嗎
甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，導(dǎo)致我們出現(xiàn)甲減的原因到目前還不是很清楚，所以給我們在治療甲減上面帶來了很大的難度，甲減的患者一般會表現(xiàn)出面色蒼白，神經(jīng)精神系統(tǒng)出現(xiàn)問題并且會出現(xiàn)心動過緩，厭食，便秘等癥狀，甲減給我們的身體造成了極大的傷害。
甲減的患者是需要非常注意自己的飲食，因為如果我們飲食不當(dāng)?shù)脑捜菀讓?dǎo)致甲減病情的加重，給治療帶來了更大的難度，那么甲減的患者能吃海帶嗎?
海帶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)適合食用
海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富，研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
海帶出產(chǎn)在沿海地段，北方內(nèi)陸很少，海帶中的碘成份，對人群有很大的補充作用，多吃海帶，有益身體健康。海帶的身影在我們餐桌上很普遍，有干海帶和嫩海帶之分。例如吃火鍋、吃麻辣燙的時候、或者在一些沿海城市，吃海帶更是平常的不能再平常了。海帶的烹調(diào)方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲，還可以放鹽吃等。
因其生長在海水，表面有一點粗糙，柔韌似帶而得名。海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，含有大量的碘質(zhì)，可用來提制碘等。
海帶又名江白菜，是一種生長在海底巖石的澡類，多在沿海地區(qū)養(yǎng)殖。海帶含有大量的營養(yǎng)，它含有豐富的鉀、碘等礦物質(zhì)，這種物質(zhì)對人體有很大的營養(yǎng)，海帶其實還可以瘦身，你知道嗎?
海帶含有大量的碘，它具有堿性食物之冠的美稱，前幾年有地方稱很多人都患有粗脖子，是因為一直食用大鹽，沒用碘鹽的原因。其實粗脖子是由于甲狀腺機能減退引起的，碘可以促使甲狀腺的機能提升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當(dāng)有幫助，進而達到減重及控制體重的目的。
鉀也是海帶營養(yǎng)的一大重點，許多人都把鉀忽略掉，忽略鉀，就忽略了三分之一的營養(yǎng)，鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質(zhì)，它可以幫助平衡身體內(nèi)的鈉，如果身體內(nèi)的鉀太少，造成身體內(nèi)的鈉鉀平衡失調(diào)多余的鈉會把水分流住，造成細(xì)胞水腫，使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠，鈉離子就不會把多余的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線。海藻類就是含有這些礦物質(zhì)而對身體有幫助。
而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且?guī)椭敢哼M行分泌，達到消化的目的，對于腸胃蠕動有很大幫助。
海澡類食物不僅僅只有海帶可以食用，它還有許多種類，例如紅藻、昆布(比海帶再大點的澡類)等，市面上，市面上有販?zhǔn)圻@些藻類的濃縮片或濃縮液，也可購買天然的海帶回家自己料理，不過任何有幫助的食物在烹調(diào)時，切記!盡可能采用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。
海帶熱量低且充滿膠質(zhì)、礦物質(zhì)。海帶中還富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢排便。而且我們可以把海帶作為宵夜或點心，因為海帶不會長胖。
甲狀腺功能減退日常飲食中的7大規(guī)則
甲減時血漿膽固醇排出緩慢，而且甲減患者往往有高脂血癥，所以限制日常飲食中的脂肪的攝入量，可以有效降低血漿膽固醇的濃度，改善病情。而對于患有貧血癥的甲減患者，應(yīng)注意補充富含鐵質(zhì)以及補充維生素B12的食物，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。
1、營養(yǎng)豐富
要補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入，甲減患者的飲食原則應(yīng)進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等甲減的日常飲食規(guī)則。
2、供給足量蛋白質(zhì)
每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。
3、限制脂肪攝入
脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高。應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。
4、避免進食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物
甲減患者的飲食原則是不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
5、補充碘鹽
國內(nèi)通常采用每 2～10 千克鹽加 1 克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應(yīng)注意補充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的，不應(yīng)一慨而論，一定要辨證施治。補充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
6、糾正貧血
貧血癥的甲減患者應(yīng)補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。這是甲減患者的飲食原則之一。
7、限制脂肪和富含膽固醇的飲食
甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。
治病要治根，而甲減疾病的預(yù)防也要是這樣。如果一經(jīng)查出甲減一定要及時治療，不要耽擱病情。早期診斷，確定病因，針對性治療是防治甲減病情惡化的關(guān)鍵所在。
甲狀腺功能減退患者飲食調(diào)養(yǎng)秘方
甲減根據(jù)患者起病年齡不同可有各種不同的臨床表現(xiàn)。通常甲減患者會出現(xiàn)怕冷、喜熱、乏力的癥狀，多屬中醫(yī)的陽虛，適宜進食溫補。在日常飲食中可適量食用羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫?zé)嶙萄a食物，而對于冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等寒涼生冷之品則要盡量少吃。
1、肝腎陰虛型
腰膝酸軟，頭暈耳鳴，眼目干澀，皮干而粗糙，便秘，舌紅少津，脈沉細(xì)，宜食滋養(yǎng)肝腎藥膳。
萸肉燉鴨
山萸肉30克，湖鴨500克。鴨去毛及內(nèi)臟后，將山萸肉納入鴨腹內(nèi)，加水及調(diào)料燉煨熟后，食用。
對于肝腎陰虧、口干、眼干、皮膚干的甲減患者有益。因山萸肉味酸，性微溫，入肝、腎經(jīng)，有補肝腎陰虧之功。
鴨味甘，性平偏涼，有滋陰、補肝腎、利水之功，可以改善癥狀，有助整體機能的調(diào)整和恢復(fù)。
2、脾腎氣虛型
厭食，食后脘腹作脹，乏力肢倦，面色萎黃，時而便溏，時而便秘，皮膚水腫，眼瞼浮腫，唇厚鼻大，舌淡、舌體胖，苔白，脈緩弱。應(yīng)選用健脾補腎藥膳。
芡實苡米飯
芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白術(shù)10克，桂枝3克，澤瀉6克，粳米150克，紅糖、大棗適量。
將茯苓、白術(shù)、桂枝、澤瀉加水煎煮，取汁去渣備用，再將芡實、鮮山藥、蓮子肉、薏苡仁、大棗洗凈蒸熟，兌入藥汁，加粳米和水，再蒸40～50分鐘即成。食前拌入紅糖適量。
芡實、山藥、蓮子肉具有補脾固腎作用，苡仁、茯苓、白術(shù)、桂枝、澤瀉可健脾利濕、溫陽化氣，粳米、大棗補脾和胃，紅糖溫中活血調(diào)味。
諸味相伍，制成米飯食用，具有補脾益腎、溫陽化水，對于脾腎氣(陽)虛并有浮腫者食之為益。
3、痰濁阻竅型
智力減退，反應(yīng)遲鈍，健忘，精神恍惚，頭身困重，脘悶腹脹，面白少華，舌淡苔白膩，脈沉滑，宜食健脾滌痰開竅的藥膳。
菖蒲郁金飲
菖蒲10克，郁金8克，冰糖25克。將菖蒲、郁金置于鍋內(nèi)，加入清水400克，浸泡30分鐘后，用火煮沸，改為文火煎15分鐘，取汁。
再加入清水300克，同前煎煮后取汁。兩次汁液混勻，加冰糖略煮后，即可飲用。
菖蒲味辛，性溫，可祛痰濕開心竅;郁金味辛、苦，性微寒，可疏肝行氣解郁;冰糖養(yǎng)陰益胃。
三味配合，可開心竅，解郁除煩，適宜痰氣郁結(jié)、蒙蔽心竅而致精神恍惚的甲減患者飲用。
4、氣血虧損型
面色無華或萎黃，唇甲色淡，心悸失眠，手足麻木，爪甲不榮，皮膚干燥，疲倦乏力，少言懶動，性欲減退，月經(jīng)過多，舌淡，脈沉細(xì)無力。應(yīng)選用補益氣血藥膳。
(1)血藤煲烏雞
雞血藤25克，烏骨雞250克，蔥、姜、鹽、味精適量。將雞血藤煎煮取汁棄渣，烏骨雞切塊。
將雞塊及藥汁放入鍋中加適量水，加入蔥白、姜片，燉至熟時，加鹽調(diào)味，再至爛熟即可。食肉喝湯。
雞血藤入肝、腎經(jīng)，具有活血補血、舒筋通絡(luò)的作用，烏骨雞有益氣、填補精血作用。
因此本品可益氣健脾、生血通脈，對于氣血虧損兼有手足發(fā)麻或涼而刺痛的甲減患者可選用。
(2)山藥菠菜包子
山藥100克，茯苓20克，白扁豆25克，白術(shù)15克，生姜15克，豬肉末500克，黑木耳50克，菠菜500克，面粉1000克。
將白術(shù)煎汁和面，并將研細(xì)的茯苓粉、白扁豆粉一起和面發(fā)酵，再揉入蒸熟搗爛的山藥做成皮。
豬肉末、木耳、菠菜、生姜切碎，調(diào)味和成餡，包成包子蒸熟即可。
山藥、茯苓、白扁豆、白術(shù)為參苓白術(shù)散中的一部分，可健脾益氣，豬肉滋陰潤燥，菠菜滋潤養(yǎng)血。
黑木耳有補血養(yǎng)血活血作用，故本品是氣血雙虧、貧血的甲減患者宜用的藥膳。
甲減患者末梢循環(huán)不好，容易手足發(fā)涼，四肢欠溫，因此在冬天更要防寒保暖?；颊呖梢悦刻焱砩纤坝靡慌锜崴菽_半小時，邊泡邊搓，不僅能促進血液循環(huán)，而且對改善睡眠有一定的作用。
亞急性甲狀腺炎患者應(yīng)當(dāng)注意的事項之中，最重要的部分莫過于飲食。在日常生活中，亞急性甲狀腺炎患者需要對自己擁有嚴(yán)格的控制能力，逐步養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而使得亞急性甲腺炎得到更好的治療，一些發(fā)熱乏力、疼痛畏寒等癥狀才能得到有效緩解，因此，飲食方面應(yīng)當(dāng)主要注意以下幾點：
一、飲食清淡:如果患者出現(xiàn)甲亢癥狀時，要忌食含碘量高的食物，飲食口味清淡為主，多吃新鮮果蔬，保證維生素蛋白質(zhì)等養(yǎng)分的攝入，可以多吃蔬菜水果，瘦肉、類肉品、雞鴨肉等;還要忌食辛辣刺激的食物，不能喝濃茶、辣椒、咖啡等，避免對疾病造成刺激。
二、食物容易消化，口感松軟: 甲狀腺腫大容易引起吞咽困難，同時由于疾病會影響身體機能的運作，導(dǎo)致消化吸收不暢，進食的食物無法消化吸收。要忌食油膩、香煎等刺激性的食物，忌飲酒吸煙等，同時少吃具有刺激性的調(diào)味食物如大蒜、辣椒、生姜蔥花等。
三、食物養(yǎng)分的補充: 人體需要提供充足的養(yǎng)分才能為機能運作提供動力。因此，患者要及時適量補充維生素蛋白質(zhì)糖分、熱量及微量元素，以保證身體養(yǎng)分和能量的充足?？梢远喑怨?、五谷雜糧等。
四、進食食物以性味平和的為主: 谷類、豆類以及梨、鴨肉、魚納等可以適當(dāng)進補。避免吃寒燥食物，金桔、石榴、楊梅、 荔枝、桃子等水果屬于暖性水果，要忌吃，避免干擾疾病的康復(fù)。
患者在日常飲食中，可以少食多餐，不要暴飲暴食，每天補充足夠的水分，保證養(yǎng)分的均衡攝入，為機體新陳代謝提供能量，合理飲食，同時，可以適當(dāng)?shù)倪\動，增強身體抵抗能力。在治愈后,一定要注意飲食上的搭配，要做好保健措施，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免病情的復(fù)發(fā)。
亞急性甲狀腺炎治療的時候，主要以對癥治療為主，一般來說亞甲炎的預(yù)后都比較良性，絕大部分病人均痊愈，不留任何后遺問題。還有治療時不應(yīng)在局部外敷帶有損傷、腐蝕類中草藥以免造成皮膚損害。
目前來說，甲狀腺疾病是我國比較常見而且危害性比較大的一種疾病之一。因此如果得了甲狀腺炎這個疾病，除了要及時就醫(yī)之外，按照醫(yī)生叮囑服用一定的藥物之外，在日常的飲食方面同樣需要進行一定的調(diào)理，這樣才能快速地痊愈。那么到底甲狀腺炎飲食的注意事項是什么呢?
其實得了甲狀腺炎的患者，在日常飲食方面最好以清淡為主，而且還應(yīng)該多吃含有豐富纖維素的食物等，此外一些過于刺激性的食物和飲品，就盡量不要食用了。那么到底甲狀腺炎飲食的注意事項還包括了哪些呢?
甲狀腺炎飲食
向您詳細(xì)介紹甲狀腺炎飲食保健，甲狀腺炎的食療方。得了甲狀腺炎吃什么好，同時又不能吃什么呢?
一、飲食
甲狀腺炎食療方
1、三寶粥：酸棗仁 30g 柏子仁 25g 蓮子心 10g 大米 100g ，將大米洗凈，溫水浸泡 2 小時;三味藥用溫水沖洗 3 遍，溫水浸泡 30 分鐘。將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按頓服，服用量根據(jù)自己的飯量來掌握。2 、紫菜蘿卜湯：紫菜 15 克 ，白蘿卜 300 克 ，陳皮 6 克 ，水煎煮熟，調(diào)味服食。每日 2 次3 、蠔豉海帶湯：蠔豉 100 克，海帶 60 克 ，水煎煮熟服，每日 1--2 次。
4 、紫淡雙菜湯：紫菜 15 克 ，淡菜 100 克 ，豬瘦肉 60 克 ，水煎煮熟，調(diào)味服 。5 、海帶瘦肉湯：海帶 50 克 ，豬瘦肉 60 克 ，水煎煮熟，調(diào)味服食。6 、佛手粥：佛手 9 克 ，海藻 15 克 ，粳米 60 克 ，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日 1 劑，連服 10 天～ 15 天。7 、昆布海藻飲：昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日 1 次，連服數(shù)日。8 、青柿子糕：青柿子 1000 克 ，蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈，搗爛并絞成汁，放鍋中煎煮濃縮至粘稠，再加入蜂蜜 1 倍，繼續(xù)煎至粘稠時，離火冷卻、裝配備用。每日 2 次，每次 1 湯匙，以沸水沖服，連服 10 天～ 15 天。9 、川貝海帶粥：川貝、海帶、丹參各 15 克，薏米 30 克 ，冬瓜 60 克 ，紅糖適量。川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服，連服 15 天～ 20 天。10 、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各 15 克 ，牡蠣各 30 克 ，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日 1 劑，連服 7 天～ 10 天。11 、 什錦豆腐：豆腐 4 塊，西紅柿 150 克 ，木耳、冬筍、豌豆各 15 克 ，濕淀粉、生油各 9 克 ，蔥、姜、鹽等調(diào)味適量。
甲狀腺炎吃什么對身體好?
1、食宜以清淡少油食物為主，并宜多食含纖維素豐富的食物;2、宜多飲水或飲料，以利于清熱解毒;3、應(yīng)多補充碘鹽;需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。4、供給足量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等;5、多吃各種蔬菜和新鮮水果。
甲狀腺炎最好別吃什么食物?
1、 避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;2、 限制脂肪和富含膽固醇的飲食富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內(nèi)臟等;3、 限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等 ;4、 忌食辛辣、魚腥發(fā)物，少食甜膩飲食;5、忌生冷、油膩食物;6、忌食堅硬粗糙及酸性食物;7、忌食過咸食物。
看完了甲狀腺炎飲食的介紹，相信許多患者已經(jīng)知道怎樣從飲食方面進行調(diào)理身體了。其實甲狀腺炎在日常飲食方面還是存在了許多禁忌的，一些脂肪含量過高的食物，還有酸性過大的食物等，都是不宜食用的，但是可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物等，大家要記住喔!
甲狀腺炎是一種很常見的甲狀腺疾病，臨床的癥狀表現(xiàn)是多種多樣的。其中女性朋友最容易患上甲狀腺炎。為了促進甲狀腺炎盡早痊愈，患者一定要注意自己的飲食，在治療期間，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃刺激甲狀腺炎病情加重的食物。橋本甲狀腺炎飲食方法現(xiàn)在介紹如下：
橋本甲狀腺炎病人飲食必須注意以下幾點：
1) 有一些食物雖然營養(yǎng)豐富，但是對于碘合成卻有特殊的抑制作用。這些食物包括大白菜，卷心菜，核桃等。甲狀腺炎患者不能吃這些食物，以免刺激甲狀腺腫大增生。
2)補充碘鹽：國內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀地濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對生育婦女更要注意碘鹽地補充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。
第二、供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)地基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲狀腺功能減退時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。
第三、限制脂肪和富含膽固醇地飲食：甲狀腺功能減退病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲狀腺功能減退更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇地飲食。
第四、糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補充富含鐵質(zhì)地飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。
橋本甲狀腺炎是甲狀腺炎中的一種常見類型，可以出現(xiàn)畏寒，怕冷等多種癥狀表現(xiàn)，并且可以發(fā)生腹脹，便秘等癥狀。在橋本甲狀腺炎飲食注意事項中，除了不能吃導(dǎo)致甲狀腺炎病情加重的食物，還要根據(jù)疾病特點，多吃一些容易消化，緩解便秘的食物。
橋本甲狀腺炎的發(fā)病率很高，每100個人中就有1個人有橋本。女性比男性更容易得橋本，女性患者人數(shù)是男性患者的10倍左右。橋本甲狀腺炎發(fā)病的因素有很多，基因和性別是先天決定的，我們無從改變，但其他環(huán)境因素我們是可以改變的，比如說——飲食。那么橋本甲狀腺炎患者怎么吃好呢?
橋本甲狀腺炎飲食全攻略
一、限碘
大家對碘很熟悉，不少甲友都會選擇自行購買無碘鹽。
事實上，碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入不足會導(dǎo)致碘缺乏病，影響人體的正常體格發(fā)育和智力發(fā)育。但是，過量的碘攝入會增加橋本甲狀腺炎的風(fēng)險。因此，對于沒有甲狀腺疾病的人，補充碘鹽是必要的，一般不會造成碘攝入過量，不吃碘鹽反而有可能造成碘缺乏病。
對于已經(jīng)確診的橋本甲狀腺炎患者，就應(yīng)適當(dāng)減少碘的攝入了，以免加重病情的發(fā)展。碘鹽依然可以吃，含碘豐富的食物應(yīng)少吃，例如：海帶、紫菜等。
二、補硒
“硒”對維持甲狀腺的正常功能至關(guān)重要。
硒缺乏后，會引起甲狀腺產(chǎn)生的 T3 減少，而 T3 是甲狀腺激素的主要活性成分，參與身體的各種代謝活動;此外，硒缺乏還會導(dǎo)致對身體有害的自由基增多。
這一方面會加重甲狀腺的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致甲狀腺腫大，以產(chǎn)生足夠的 T3 供機體利用;另一方面，大量的自由基會損傷甲狀腺組織，引起腺體的免疫性破壞，損害甲狀腺的正常功能。
俗話說，“吃藥不如食補”，橋本甲友不必刻意靠藥物補硒，多吃些富硒的食物就好。
肉類、海產(chǎn)品、蘑菇、動物肝臟、杏仁等食物的含硒量都比較高。不過海帶、紫菜也同時含有較多碘，不適合橋本患者食用，可以多選擇其他富硒食物來補硒。另外，三高人群及痛風(fēng)患者不宜食用過多動物內(nèi)臟。
三、適度飲酒
酒精對甲狀腺功能具有多方面的影響。
研究表明，適度飲酒可以降低自身免疫性甲狀腺炎(橋本就是其中之一)的發(fā)病風(fēng)險。但是，長期大量飲酒可以抑制甲狀腺功能，降低體內(nèi)甲狀腺激素的水平，導(dǎo)致甲減。
所以，飲酒對于橋本甲狀腺炎來說是一把雙刃劍。對于沒有飲酒禁忌的朋友，可以小酌，但不要貪杯哦。
我們經(jīng)常聽說的是誰誰誰得了甲狀腺，至于橋本氏甲狀腺炎很多人是不是根本沒有聽說啊，有的人得了這個病，都不了解，其實橋本氏甲狀腺炎是慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎,通常也叫橋甲炎,是一種自體免疫性疾病.多見于30-50歲女性,起病隱匿,發(fā)展緩慢病程較長,主要表現(xiàn)是甲狀腺腫大,多數(shù)為彌漫性,少數(shù)可為局限性.
患有橋本氏甲狀腺炎的人：常無特殊感覺，病人多不易察覺。主要表現(xiàn)為甲狀腺腫大，特別是在疾病的早期。甲狀腺呈彌漫性腫大，兩側(cè)對稱，多一側(cè)稍大，表面光滑或有結(jié)節(jié)，質(zhì)地較硬。呈橡皮樣硬度，多無疼痛或輕微疼痛。偶有壓迫癥狀，如呼吸困難、吞咽困難、頸部壓迫感、聲音嘶啞等
。食療是很重要的，碘的含量會直接影響病情，下賣弄我為大家介紹一下：
一、首先要給患者充足的碳水化合物和脂肪。脂肪和碳水化合物有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用，如果供應(yīng)充足，就可以使蛋白質(zhì)充分的發(fā)揮它特有的生理功能。也要補充充足的維生素和無機鹽。維生素和無機鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能，改善機體的代謝，尤其是維生素B和維生素C。當(dāng)然也要補充鈣和鐵，以防止缺失。
二、結(jié)節(jié)鈣化的患者也要適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，新鮮的綠葉蔬菜，或者是補充衛(wèi)生素制劑，這樣對患者身體的康復(fù)都是很有幫助的。三、患者還要適當(dāng)?shù)目刂评w維素多的食物。甲亢的患者會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，過多得吃富含纖維素的食物是會加重腹瀉的，因此要合理的控制。四、患者也要禁食刺激性交大的食物，如，濃茶，咖啡，研究等。
在出現(xiàn)甲狀腺機能亢進癥的表現(xiàn)時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或具有刺激性的食物。若出現(xiàn)甲狀腺機能減退癥的表現(xiàn)時，除忌碘外，宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜、水果，還宜胡桃肉、枸杞子、山藥、芡實等食物。橋本氏甲狀腺炎的飲食的重點是高纖維素食品包括綠葉蔬菜、粗糧以及許多水果等，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗糧中的黃豆、綠豆，燕麥，水果中的大棗、花生等干果，都含有豐富的纖維素，注意攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。
在我們的生活中很多地區(qū)都是缺碘的，所以要從海鮮，鹽等食物中獲取每天所需要的碘的含量，但是攝取多了，或適得其反，所以我們每天攝入的鹽就足夠我的碘的含量，不是越多越好的，沿海地區(qū)不需要額外的進行補劑，要合理膳食，水果蔬菜是對身體有益的。
碘鹽與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，碘的攝入過高過低都會影響著我們的身體健康。甲狀腺激素是由碘元素所合成的，甲狀腺炎患者對于碘鹽的擔(dān)憂是尤為突出的。當(dāng)我們的家人中有甲狀腺炎患者時，我們應(yīng)當(dāng)更加注意飲食，調(diào)理好自己和家人的身體，確保全家安全，需要了解以下知識：
1.宜選食物
根據(jù)病人平時的飲食習(xí)慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等。
2.忌選食物
不要使用含碘食品，如海帶、紫菜、海帶、食鹽等。緩解中醫(yī)如海藻、夏枯草、丹參、玄參、香附、貝母堿也屬于局。
3.注意食物的性味功能
從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等。三高一禁一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補充鈣、磷等。
4.增加熱量供應(yīng)
每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12540～14630干焦(3000～3500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
5.保證蛋白質(zhì)供給
每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白。
6.適當(dāng)鈣、磷供給
為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
7.忌碘食物和藥物
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
8.注意維生素供給
宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補充維生素A和維生素C。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“藥食同源”。藥物治病，重在攻邪。食物療養(yǎng)，重在扶正。甲狀腺疾病患者，在采用藥物治療的同時，如能再根據(jù)自己身體情況合情合理的選用食物進行飲食調(diào)養(yǎng)，使藥物療法和飲食療法兩者互相配合，就能共同發(fā)揮其“攻邪”(治療疾病)和“補正”(滋養(yǎng)精氣)的效能，使身體恢復(fù)健康。
甲狀腺炎，這個疾病有多少人了解？早在十幾年前，這個疾病多發(fā)，并且在農(nóng)村的發(fā)病率高于城市。現(xiàn)在，隨著社會進步，這個疾病慢慢開始推出大眾視野，但是不代表消失。因此，一旦患有甲狀腺炎，該怎么辦呢？甲狀腺炎能吃海帶嗎？
甲狀腺系列的疾病均不能進食十字花科的食物.如：蘿卜水果同吃：近年來科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),蘿卜等十字花科蔬菜進入人體后,經(jīng)代謝很快就會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)———硫氰酸.該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量成正比.此時,如果攝入含大量植物色素的水果如橘子,梨,蘋果,葡萄等,這些水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道被細(xì)菌分解,轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[.禁含碘食物,發(fā)物.生活中注意保持心情的愉快也是很重要的.
甲亢病位于頸部,臨床上呈現(xiàn)出的頸腫,怕熱汗出,心悸心煩,消谷善饑,性急易怒,指舌顫動,形體消瘦等癥狀,是一個多臟腑受病,多病機共存的復(fù)雜的病理過程.此病單純服用西藥治療,需要一年半到兩年的時間,且停藥后容易復(fù)發(fā),導(dǎo)致有些患者反復(fù)治療,久治不愈.我們建議治療甲亢最好中西醫(yī)聯(lián)合用藥,這樣不僅能夠縮短療程,還可以提高臨床療效,且愈后不宜復(fù)發(fā).
今天的介紹就是這么多了，相比也開闊了大家的視野。因此，建議大家好好保護自己身體，注意飲食均衡，同時多多鍛煉身體。千萬不可養(yǎng)成挑食的壞毛病。當(dāng)然，一旦身體不舒服，要及時去醫(yī)院檢查，聽取醫(yī)生建議。不能自以為是。 New R?"0(?
首先要和大家說的是橋本甲狀腺炎是一種自身免疫的疾病，是常見的甲狀腺炎癥之一。對于橋本甲狀腺炎的治療，除了必須的藥物之外，還需要通過飲食的護理來幫助調(diào)節(jié)身體。
一、少食多餐：由于患者體內(nèi)消耗較快，對飲食的需求比健康人要多許多，因而可以選擇少食多餐的方式來提供身體所需的能量，忌暴飲暴食現(xiàn)象。由于橋本氏甲狀腺炎患者容易導(dǎo)致甲減，出現(xiàn)浮腫，肥胖等癥。
二、忌食用含碘高的食物：患者體內(nèi)本來含碘元素較多，如果繼續(xù)食用刺激性食物或者濃茶、咖啡、海帶等含碘高的食物不僅不利于病情的恢復(fù)，而且還會造成甲狀腺炎疾病的進一步惡化，導(dǎo)致甲減等疾病。
三、適當(dāng)食用高纖維素食物：橋本氏甲狀腺炎患者如果食用較多的高纖維素容易加快腸胃蠕動，導(dǎo)致腹瀉，這時候應(yīng)該引起重視。
四、調(diào)節(jié)好身心：患者在病情不穩(wěn)定的時候應(yīng)該注意避免熬夜，導(dǎo)致過渡疲勞，容易誘發(fā)病情惡化。
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