【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生湯四種】
在這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)中,男人要終日面對(duì)來(lái)自家庭、事業(yè)、社會(huì)的各種壓力,如果不能有效緩解,很容易產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題,影響身心健康。其實(shí),男人有很多種方法來(lái)緩解壓力,排解苦悶。
私密的空間里做想做的事
他們會(huì)呆在自己的私密空間里,與外界的壓力隔絕。例如在衛(wèi)生間里,排泄體內(nèi)廢物,或者看會(huì)報(bào)紙或者玩會(huì)手機(jī)。或者關(guān)掉手機(jī),拉下窗簾,在舒適的大床上美美的睡一覺(jué)。
來(lái)自外界的壓力太多,沒(méi)有辦法去克服時(shí),男人也會(huì)選擇去逃避,去隔絕,將煩惱的心暫時(shí)的得意放空,將這種難以解除的壓力在這種無(wú)形的狀況下得以釋放。
飚車(chē)
車(chē)就像男人的一個(gè)情人,不僅聽(tīng)他駕駛,而且能給他一個(gè)安靜的世界。男人駕馭著汽車(chē)在路上馳騁,能滿(mǎn)足他掌控的欲望,如果再來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的性愛(ài)更是美妙至極。
有時(shí)人們感到有壓力,是對(duì)現(xiàn)有狀態(tài)沒(méi)法得意掌控的緊張和不滿(mǎn)。這時(shí)他們需要去證明自己有能力去征服困難。讓自己恢復(fù)自信,正能量恢復(fù)滿(mǎn)血狀態(tài)。
交友網(wǎng)站
男人不善于交談,不知道這壓力要怎么說(shuō)出來(lái),所以他們喜歡在網(wǎng)絡(luò)的世界里跟一個(gè)異性眉來(lái)眼去。
人們感到工作有壓力,是源于他們對(duì)工作的責(zé)任感。此時(shí)他們需要的是鼓勵(lì),是打起精神,激勵(lì)自己去面對(duì)充滿(mǎn)壓力的情況。此時(shí),兩個(gè)惺惺相惜的男女在曖昧的網(wǎng)絡(luò)世界里彼此慰藉,你情我愿時(shí)發(fā)生點(diǎn)男女之事也是壓力最好的釋放途徑。
運(yùn)動(dòng)起來(lái)消消氣
通過(guò)運(yùn)動(dòng),使全身發(fā)汗,進(jìn)入一種忘我的狀態(tài),來(lái)達(dá)到排壓和調(diào)節(jié)心情的效果。通過(guò)釋放全身的能量,排出體內(nèi)汗水,讓高度緊張的心情得以瞬間釋放,剝?nèi)ヌ搨蔚募倜嫒松?,進(jìn)入一種平常涉足不到的另一種超脫境界。
這不,法國(guó)出現(xiàn)了一種新興的行業(yè):運(yùn)動(dòng)消氣中心。中心均有專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo),教人們?nèi)绾未蠛按蠼?,扭毛巾,打枕頭,捶沙發(fā)等,做一種運(yùn)動(dòng)量頗大的減壓消氣操。
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