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初春的時(shí)候嗓子總是發(fā)炎怎么辦?很多人在初春的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的癥狀。那么春季嗓子發(fā)炎該怎么解決呢?其實(shí)這些美味的食物就可以幫助大家解決嗓子發(fā)炎的問(wèn)題了。
川貝雪梨
提到雪梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳，所以說(shuō)春季的時(shí)候吃雪梨，好處是很多的。而川貝同樣也是有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的功效，所以說(shuō)，在春季的時(shí)候，如果嗓子出現(xiàn)腫痛發(fā)炎的癥狀的話，每天吃兩碗川貝雪梨，功效可是很好的哦!
而提到川貝雪梨的做法，也是相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單的哦!
所需食材：梨、川貝、冰糖
制作方法
1、先將雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作為蓋子。
2、然后將雪梨的梨胡全部挖出來(lái)，挖干凈。
3、之后，把準(zhǔn)備好的適量的川貝和冰糖放入到挖干凈的梨的內(nèi)部，然后開(kāi)始小火去燉。
4、小火燉大概20分鐘之后，取出燉好的川貝雪梨，就可以直接食用了。
雞蛋花湯
提到雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都會(huì)準(zhǔn)備上一些雞蛋，為家里的人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，這主要是因?yàn)殡u蛋中含有很豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質(zhì)。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以很好的緩解嗓子發(fā)炎、嗓子疼痛等問(wèn)題。
好了，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看雞蛋花湯到底該怎么制作吧。
所需食材：雞蛋2個(gè)、蔥花適量
制作方法
1、先準(zhǔn)備適量的水，用大火燒開(kāi)。
2、將雞蛋打到一個(gè)容器當(dāng)中，用筷子將蛋黃和蛋清充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
3、在鍋內(nèi)的水充分燒開(kāi)之后，直接將雞蛋倒入鍋中，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熱燉，記得放入適量的調(diào)味料。
4、然后在鍋內(nèi)的雞蛋湯快要煮熟之時(shí)，再將準(zhǔn)備好的蔥花放入鍋中，蓋上鍋蓋，小火熱燉一小會(huì)兒就可以關(guān)火了。
5、好了，之后就可以直接出鍋食用了。
冰糖綠豆
綠豆當(dāng)中含有很豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、胡蘿卜素以及豐富的維生素。所以說(shuō)，常吃綠豆不僅可以降血脂，還可以很好的消炎化毒。而冰糖，不僅可以潤(rùn)喉，還可以幫助緩解嗓子發(fā)炎帶來(lái)的疼痛，所以說(shuō)，春季的時(shí)候，嗓子發(fā)炎、嗓子疼痛的話，可每天適量的吃一些冰糖綠豆。
那么冰糖綠豆到底該怎么制作呢?我們現(xiàn)在就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
所需食材：綠豆、冰糖
制作方法
1、首先將準(zhǔn)備好的綠豆洗干凈，然后在清水當(dāng)中浸泡2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)之后，將綠豆和清水一起倒入鍋中，大火開(kāi)煮。
2、經(jīng)過(guò)高溫大火煮之后，綠豆會(huì)被煮開(kāi)花，繼而外皮脫落。這個(gè)時(shí)候，需要將脫落的綠豆殼撈出來(lái)。
3、將大火改成小火，繼續(xù)煮綠豆，直到煮成沙。然后加入冰糖調(diào)味即可出鍋食用。
初春的時(shí)候，因?yàn)闅夂虻脑?，人們很容易上火發(fā)炎，這個(gè)時(shí)候，吃降火藥的話，雖然能夠治愈，但是是藥三分毒，也會(huì)一定程度的損害身體。所以春季嗓子發(fā)炎，可以嘗試多吃這些可以消炎止痛的美食。
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：冬季天氣寒冷干燥，嗓子容易發(fā)炎，那么兒童嗓子發(fā)炎怎么辦呢？下面為您介紹兒童嗓子發(fā)炎怎么辦，看看吧。
兒童嗓子為什么會(huì)發(fā)炎？
1、上火。吃了上火的東西容易引起嗓子發(fā)炎疼，尤其是濕熱體質(zhì)侯群。
2、病毒感染。普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等容易引起嗓子發(fā)炎疼。
3、細(xì)菌感染。扁桃腺炎、會(huì)厭炎、鏈球菌咽炎、懸雍垂炎等也會(huì)引起嗓子發(fā)炎疼。
4、外界刺激。季節(jié)交替之際，有些人因?yàn)閷?duì)溫度變化還不適應(yīng)，加之冬季空氣比較干燥，上呼吸道黏膜表面的水分易流失，所以常會(huì)覺(jué)得鼻子、嘴巴和皮膚干燥，燥勝則干，就會(huì)染上咽喉炎或扁桃體炎?？諝馕廴?、長(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸也容易引起嗓子疼。
5、其他。食管反流病、慢性疲勞等也會(huì)引起嗓子發(fā)炎疼。
兒童嗓子發(fā)炎怎么辦？
1、飲食降火
火龍果、梨、蘋(píng)果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等涼性水果。蕃茄、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等寒性水果，均可以清肝火。
降火的蔬菜有哪些呢？苦瓜苦寒清熱。百合有清熱潤(rùn)肺滋肝功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。芹菜能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。蓮藕性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤(rùn)肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。茭白性寒涼，適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用，具有清熱解毒的功效。萵筍水分多，清熱、順氣、化痰，適合肝肺有熱者食用。
水能潤(rùn)喉，咽喉腫痛者應(yīng)該多喝。而且最好是喝溫水，冷水很可能會(huì)刺激喉嚨，使喉炎更嚴(yán)重。咽喉腫痛的時(shí)候，吃一些辛辣刺激的食物，無(wú)疑是火上澆油。油膩的食物也不利于喉炎的恢復(fù)，也應(yīng)該避免食用。
2、食療偏方
拿新鮮雞蛋一只，雞蛋液磕到碗里，用力攪勻，燒開(kāi)水沖入蛋液，把蛋液沖成雞蛋花兒，再加入白糖攪勻，淋上香油就完成了。喝雞蛋花湯可以緩解嗓子發(fā)炎疼痛。
買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時(shí)候就把這個(gè)當(dāng)水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內(nèi)部去除炎癥。
買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化，或者喝糖漿，這也很有效。
若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。
將鹽炒熟研細(xì)，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
將蓮藕削皮洗凈，搗碎擠出藕汁，與蛋清（雞蛋1個(gè)可分3次用）一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來(lái)漱口。
將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，然后沸水沖泡，放溫后加入適量蜂蜜，攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見(jiàn)效后連用三日。
雪梨3個(gè)，搗爛，加蜂蜜50克，水煎服，1日分兩次服。
鮮荸薺200克，洗凈，去皮，絞碎榨汁，每日3次，冷服。
鮮獼猴桃3個(gè)，去皮，每日分3次吃。
草莓洗凈，擠汁，每日早晚各服30毫升。
鮮橄欖（去核）60～120克，搗爛絞汁，頻頻咽服。
柑皮煎水代茶頻飲。
取生甘草、麥冬、桔梗、玄參、五味子各3克，然后混勻，開(kāi)水沖泡即可。此茶外有舒解之功，內(nèi)有清熱之用，利咽潤(rùn)喉，去痛消炎。
白蘿卜絞汁，加些姜汁，頻頻咽服。
甘蔗、蘿卜、荸薺榨汁，每次飲100毫升。
百合10克，綠豆15克，同煮加糖食用。
馬蘭頭30～60克，水煎經(jīng)常服用。
3、藥物治療
吃螺旋霉素、阿莫西林一類的抗生素類藥物，如果癥狀沒(méi)有緩解，建議到醫(yī)院就醫(yī)，打針，青霉素、先鋒、阿奇一類藥物均可?；蛘叩蕉呛砜凭驮\，醫(yī)生會(huì)查明喉嚨的哪部分有炎癥，并直接在有炎癥的部位噴灑藥物。
提醒：天氣干燥會(huì)使聲帶之間的粘液干掉而彼此粘連，從而導(dǎo)致喉炎。建議家里常備空氣加濕器，增加空氣濕度，從而緩解喉炎癥狀。讓孩子少說(shuō)話，好好休息聲帶。
很多人嗓子里面發(fā)炎，而且還會(huì)出現(xiàn)膿包，這是咽喉炎癥疾病，咽喉炎癥是不分年齡，性別，都是因?yàn)橐恍﹤€(gè)人的自身原因所致，許多人會(huì)到藥店里買藥，可是效果卻并不見(jiàn)好，所以建議大家不要在意，炎癥可以用抗生素治療，注意事項(xiàng)從生活中做起。
嗓子發(fā)炎有膿包怎么辦
喉嚨發(fā)炎是咽喉部分疾病癥狀的表現(xiàn)，不分性別、年齡，隨著社會(huì)交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來(lái)越多的人時(shí)常喉嚨發(fā)炎。許多人會(huì)自行到藥店購(gòu)買消炎藥，比如抗生素類。
如果長(zhǎng)期使用這類藥物，對(duì)治喉嚨發(fā)炎不但不起作用，還會(huì)產(chǎn)生抗藥性，而且會(huì)對(duì)肝、腎造成損害。喉嚨發(fā)炎最好到醫(yī)院找醫(yī)生診治，遵醫(yī)囑用藥。喉嚨發(fā)炎如何進(jìn)行自我調(diào)理，以及避免在護(hù)理時(shí)進(jìn)入誤區(qū)，反而加重病情。
其實(shí)，患有喉嚨疼痛的情況，過(guò)多地喝白開(kāi)水不管用，相反的，可能會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。人體每天總共只需要攝入一千毫升的水就可以了。如果在喝水的時(shí)候放進(jìn)去一些中藥材還是可以緩解一些喉嚨上火不適的癥狀的，可用的藥材有羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
喉嚨發(fā)炎后，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，像那些容易上火的食物，例如雞肉、牛肉、羊肉也不要多吃，而要多吃一些涼性的鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤(rùn)燥的食物，可以選擇這些食物來(lái)食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯(cuò)，而且不傷陽(yáng)氣。
嗓子發(fā)炎又咳嗽怎么辦
1、嗓子發(fā)炎又咳嗽怎么辦
1.1、嗓子疼咳嗽首先最好找到原因。建議可以至醫(yī)院就診,明確病因,首先治療病因。
嗓子疼咳嗽常見(jiàn)的病因可以分為慢性病和急性病2種。慢性病引起的咳嗽最常見(jiàn)的是:
1.1.1、來(lái)源于肺部的:慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺病。
1.1.2、慢性咽炎。
1.1.3、肺癌。
1.1.4、肺結(jié)核。
1.1.5、支氣管擴(kuò)張癥。
急性病常常引起咳嗽的急性病,例如肺部感染、感冒、進(jìn)食辛辣飲食、過(guò)度刺激聲帶,如果是心臟病引起的咳嗽往往還伴隨有心慌、胸悶、心前區(qū)疼痛等。
1.2、建議平時(shí)多喝水,口味宜稍清淡,戒煙戒酒,忌食辛辣食物。注意營(yíng)養(yǎng)、休息,注意保暖。
2、嗓子發(fā)炎咳嗽食療
2.1、鮮姜蘿卜汁
做法:白蘿卜100克,生姜50克,洗凈打碎取汁,混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用,鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒,兩者同用,可起到化痰止渴的作用。
鮮的汁液還能潤(rùn)燥,故本品可治療急慢性咽喉疼痛,失音等癥狀。
2.2、川貝冰糖燉雪梨
材料:雪花梨,冰糖10克,川貝粉2克,枸杞3克
做法:
2.2.1、雪花梨(沒(méi)買到雪梨暫用蘋(píng)果梨代替吧,品質(zhì)也不錯(cuò)!呵呵) 冰糖10克/每只梨的量。 川貝粉2克/每只梨的量。 枸杞3克/每只梨的量。
2.2.2、把雪花梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部,用小勺挖去梨核。
2.2.3、把雪梨清理干凈后放入冰糖。
2.2.4、把枸杞和川貝粉分別放入梨心,添滿涼白開(kāi)。
2.2.5、蓋好湯盅蓋后上屜蒸1--1.5小時(shí),如果不方便的話也可以把雪花梨切碎,加配料后用高壓鍋壓30分鐘。
3、嗓子發(fā)炎疼吃什么水果好
3.1、香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。
香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。
3.2、甘蔗
甘蔗具有清熱止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
3.3、獼猴桃
獼猴桃是一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤(rùn)肺,解熱排毒的功效,干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。
3.4、蘋(píng)果
蘋(píng)果有生津解渴,潤(rùn)肺等功效,它是在一年四季最常見(jiàn)的水果,在嗓子疼的時(shí)候吃蘋(píng)果對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效。
3.5、柚子
柚子中營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是維生素C,在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子可以對(duì)治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。
兒童嗓子為什么會(huì)發(fā)炎
1、上火
吃了上火的東西容易引起嗓子發(fā)炎疼,尤其是濕熱體質(zhì)侯群。
2、病毒感染
普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等容易引起嗓子發(fā)炎疼。
3、細(xì)菌感染
扁桃腺炎、會(huì)厭炎、鏈球菌咽炎、懸雍垂炎等也會(huì)引起嗓子發(fā)炎疼。
4、外界刺激
季節(jié)交替之際,有些人因?yàn)閷?duì)溫度變化還不適應(yīng),加之冬季空氣比較干燥,上呼吸道黏膜表面的水分易流失,所以常會(huì)覺(jué)得鼻子、嘴巴和皮膚干燥,燥勝則干,就會(huì)染上咽喉炎或扁桃體炎?？諝馕廴?、長(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸也容易引起嗓子疼。
嗓子發(fā)炎有哪些注意事項(xiàng)
1、更換牙刷
牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時(shí)的牙跟受傷,皆可能使細(xì)菌侵人體內(nèi)組織。當(dāng)感到不舒服,應(yīng)立即丟棄牙刷,通常,這足以制止牙刷上的細(xì)菌侵入。在病況逐漸復(fù)原時(shí),再換一次牙刷,以免再度感染。專家建議每個(gè)月?lián)Q一次牙刷,并將牙刷存放在干燥處。
2、墊高床頭
睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個(gè)原因(除了張口睡覺(jué)外)是,睡覺(jué)期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對(duì)脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高 10一一15公分,使睡覺(jué)時(shí),頭的位置高過(guò)腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部,這樣可能使身體彎曲,反而增加食 道的壓力,使問(wèn)題更嚴(yán)重。另外,睡前1一2小時(shí)內(nèi),勿吃東西及喝飲料。
3、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮
居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺(jué)異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時(shí),防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對(duì)防治咽炎也不容忽視。
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