阿斯巴甜致癌引爭議 百事健怡汽水宣布不再使用
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“阿斯巴甜致癌引爭議 百事健怡汽水宣布不再使用”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
本文導(dǎo)讀：阿斯巴甜是否致癌引起社會廣大關(guān)注。為避免爭議，百事可樂旗下的健怡系列汽水宣布不再使用代糖阿斯巴甜。
據(jù)報道，百事可樂上周末宣布，旗下的健怡系列汽水自今年8月起，將不再使用富含爭議的代糖阿斯巴甜，轉(zhuǎn)而混合使用另外兩種人造甜味劑蔗糖素與安賽蜜。
外媒稱，雖然美國食品及藥物管理局批準使用阿斯巴甜，但不少研究均指阿斯巴甜會致癌或引至胎兒早產(chǎn)，引起公眾關(guān)注，令百事健怡系列汽水銷量下跌5.2%。因此，百事可樂希望借停用阿斯巴甜來提振銷售。
百事可樂中國相關(guān)負責人表示，百事可樂使用各種經(jīng)過批準的甜味劑，包括阿斯巴甜來生產(chǎn)美味的可樂產(chǎn)品，在全球阿斯巴甜仍然是一些百事飲料產(chǎn)品中一個重要的甜味劑，包括在中國市場上的百事輕怡產(chǎn)品。
阿斯巴甜會致癌嗎？聽專家怎么說
現(xiàn)如今，隨著人們健康意識的提高，無糖飲料受到許多人群，尤其是減肥人群的喜愛，但近些年圍繞阿斯巴甜會致癌的說法也從未平息。阿斯巴甜作為一種食品添加劑，是否真的安全可靠呢？
據(jù)了解，阿斯巴甜是一種廣泛應(yīng)用于糕點、飲料、糖果等的食品添加劑，它甜味高、但比普通蔗糖熱量低，許多糖尿病患者、減肥人士都以阿斯巴甜作為糖的代用品。
中國食品報援引《果殼網(wǎng)》報道稱，阿斯巴甜作為食品添加劑的安全性是可靠的，對于一般人而言，每日每千克體重40毫克的攝入水平非常安全，對體重60千克的人，這一攝入量大約相當于13罐無糖飲料。
對此，中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授朱毅也表示，從目前學界的研究來看，還沒有發(fā)現(xiàn)任何一例阿斯巴甜可能會對人體產(chǎn)生危害或者是致癌的直接案例。在包括美國、中國在內(nèi)的200多個國家內(nèi)都認可，阿斯巴甜是一種安全的添加劑。
常用食品添加劑有哪些
中國商品分類中的食品添加劑種類共有35類，包括增味劑、消泡劑、膨松劑、著色劑、防腐劑等，含添加劑的食品達萬種以上。其中，《食品添加劑使用標準》和衛(wèi)生部公告允許使用的食品添加劑分為23類，共2400多種，制定了國家或行業(yè)質(zhì)量標準的有364種。主要有酸度調(diào)節(jié)劑、抗結(jié)劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、膨松劑、膠基糖果中基礎(chǔ)劑物質(zhì)、著色劑、護色劑、乳化劑、酶制劑、增味劑、面粉處理劑、被膜劑、水分保持劑、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、穩(wěn)定劑和凝固劑、甜味劑、增稠劑、食品用香料、食品工業(yè)用加工助劑、其他等23類。
防腐劑 常用的有苯甲酸鈉、山梨酸鉀、二氧化硫、乳酸等。用于果醬、蜜餞等的食品加工中。
抗氧化劑 與防腐劑類似，可以延長食品的保質(zhì)期。常用的有維C、異維C等。
著色劑 常用的合成色素有胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、靛藍等。它可改變食品的外觀，使其增強食欲。
增稠劑和穩(wěn)定劑 可以改善或穩(wěn)定冷飲食品的物理性狀，使食品外觀潤滑細膩。他們使冰淇淋等冷凍食品長期保持柔軟、疏松的組織結(jié)構(gòu)。
膨松劑 部分糖果和巧克力中添加膨松劑，可促使糖體產(chǎn)生二氧化碳，從而起到膨松的作用。常用的膨松劑有碳酸氫鈉、碳酸氫銨、復(fù)合膨松劑等。
甜味劑 常用的人工合成的甜味劑有糖精鈉、甜蜜素等。目的是增加甜味感。
酸味劑 部分飲料、糖果等常采用酸味劑來調(diào)節(jié)和改善香味效果。常用檸檬酸、酒石酸、蘋果酸、乳酸等。
增白劑 過氧化苯甲酰是面粉增白劑的主要成分。中國食品在面粉中允許添加最大劑量為0.06g/kg。增白劑超標，會破壞面粉的營養(yǎng)，水解后產(chǎn)生的苯甲酸會對肝臟造成損害，過氧化苯甲酰在歐盟等發(fā)達國家已被禁止作為食品添加劑使用。我國在2011年5月也禁止了過氧化苯甲酰作為增白劑。
香料 香料有合成的，也有天然的，香型很多。消費者常吃的各種口味巧克力，生產(chǎn)過程中廣泛使用各種香料，使其具有各種獨特的風味。
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飲料大家都熟悉不過了還有好多種口味，飲料在以前又稱之為汽水，尤其是到了炎熱的夏天汽水是必不可少的，當天氣炎炎的時候喝上一口涼爽爽的汽水又清涼又降溫，可是喝多了汽水也對身體有一些影像，或者是肥胖阻礙鈣吸收等引起骨質(zhì)疏松蛀牙等，汽水雖然好喝但也要適量。
做法：
1.取干凈的塑料汽水瓶一個，依次加入適量的白糖(或食鹽)、果汁、1.5克蘇打粉、冷開水、色素(不要將瓶子裝得太滿)和1.5克檸檬酸后，立即將瓶蓋旋上，以防汽水沖出。
2.輕輕搖動汽水瓶，觀察現(xiàn)象。
發(fā)現(xiàn)瓶中產(chǎn)生大量氣泡，由于瓶蓋旋得很緊，產(chǎn)生的氣體無法溢出，約經(jīng)15分鐘，自制的汽水即可飲用。
說明與延伸：
1.夏天，喝上一瓶汽水，碳酸便隨之進入人體，碳酸因加熱分解成水與二氧化碳，但它既不會被腸胃吸收，也不易溶解于水，所以很快會從口腔排出，這時人往往會打嗝。由于人體內(nèi)的一部分熱量也同時被二氧化碳帶出，因此人就會感到非常清涼。
2.工廠制汽水時，并不是通過物質(zhì)間的化學反應(yīng)在汽水瓶中產(chǎn)生二氧化碳氣體的，而是在強大壓力下，把二氧化碳氣體直接溶入溶液中，這樣可使二氧化碳與水反應(yīng)的量大大增加。
汽水泛指碳酸飲料。汽水其實只是一瓶二氧化碳的水溶液，把大約2～3大氣壓的二氧化碳密封在糖水里，就會有部份的二氧化碳氣體溶解在水中，二氧化碳在水中就形成碳酸，汽水給人的那種刺激味道就是因為碳酸的緣故。
制作方法也很簡單，在家我們可以這樣制作汽水：
1、涼白開裝進可以完全密封的容器中;
2、加入適當?shù)陌滋?、香精、果汁等調(diào)成你喜歡的味道;
3、加入食用碳酸氫鈉(小蘇打)、檸檬酸(可用檸檬汁或其他可食用酸性物質(zhì)代替)，蓋緊蓋子，待反應(yīng)發(fā)生完畢即可。
還有一種家用啤酒機比較方便，只要將糖漿放進機子，使用CO2的小鋼瓶，出來就是汽水了。
汽水肉蒸蛋是一道家常菜，我們自己在家里就能做成這道汽水肉蒸蛋，可能大家理解錯以為是用到了我們常喝的碳酸飲料汽水，其實并不一樣，汽水肉是湖北的一道傳統(tǒng)的菜，所謂的汽水就是受熱蒸餾出來的水，汽水肉最適合的吃法就是蒸著吃，所以用汽水肉來蒸蛋非常合適。
汽水肉蒸蛋使用到的食材很簡單，就是需要豬肉碎和雞蛋，汽水肉蒸蛋這道菜吃起來非常的鮮美，口感嫩膚，汽水肉蒸蛋的營養(yǎng)很豐富而且容易被我們?nèi)梭w消化和吸收，我們下文介紹一下汽水肉蒸蛋的做法。
汽水肉湖北省的漢族傳統(tǒng)名菜之一，菜名里所說的汽水不是指常喝的碳酸甜飲料，而是蒸鍋中的水受熱蒸餾而產(chǎn)生的汽水。汽水肉是傳統(tǒng)菜中常見的品種，最適宜現(xiàn)蒸現(xiàn)吃，所以，以此方式做成的汽水肉，滋味清爽鮮美，加上營養(yǎng)豐富，口感嫩滑，十分有利于消化，特別適合病中腸胃虛弱人作為病號營養(yǎng)餐，不論是兒童還是牙齒不好腸胃衰弱的老人都可以食用。
1準備豬肉碎，并用少許生抽，生粉和麻油拌均勻腌制片刻。
2拌均勻的豬肉碎。
3加少許的冷水和一點兒老抽上色，將拌均勻的豬肉碎劃散。
4將準備的好豬肉碎放入蒸鍋蓋上蓋子大火蒸半小時期間用筷子拌幾下讓豬肉碎受熱均勻。
5準備三只雞蛋。
6當肉碎蒸好之后打入雞蛋再蓋上蓋子蒸五分鐘熄火燜幾分鐘即可。
7蒸好的“汽水肉蒸蛋”豬肉鮮嫩，雞蛋香滑。撈飯撈面都非常不錯!而且老少咸宜。
上文我們介紹了什么是汽水肉蒸蛋，汽水肉蒸蛋的汽水其實應(yīng)該算是蒸餾后的水而不是碳酸飲料，汽水肉蒸蛋的做法非常簡單，但是做出來的汽水肉蒸蛋味道非常好而且容易被吸收，上文也給出了汽水肉蒸蛋的詳細教程。
汽水通?？煞譃楣推?、果味型汽水、可樂型汽水、鹽汽水、充汽礦泉水等。汽水中的二氧化碳經(jīng)口腔進入胃腸，由于胃腸不能吸收氣體，也容納不了那么多氣體，因此又從口腔中排出體外。故飲用后帶給人帶來一種開胸順氣的感覺。
盛夏酷暑，人們都喜歡飲用冰鎮(zhèn)汽水。這個僅是因為冰鎮(zhèn)汽水溫度較低，喝起來更覺清涼爽口，還因為冰鎮(zhèn)汽水溫度低，溶有較多的二氧化碳。打開瓶蓋時，跑掉的二氧化碳較少，喝進肚里能跑出更多的二氧化碳，帶走更多的熱量。
做法：
1：材料：小蘇打0.5克兩份，檸檬酸0.5克兩份，水果香精、白糖、帶蓋的玻璃瓶一個、涼白開水。
2：在透明的玻璃瓶中倒多半瓶涼開水，放入一匙白糖。用筷子攪一攪。
3：將小蘇打，倒在玻璃瓶中。用筷子攪一攪，、在玻璃瓶里滴兩滴水果香精。
4：倒入檸糠酸，馬上蓋上瓶蓋，一瓶汽水就做成了。
飽餐后則不宜飲汽水，尤其是可樂型汽水?？蓸沸推械目Х纫蚩稍黾幽蜮}的排泄，青少年如經(jīng)常飲用此型汽水而較少飲用牛奶，則不僅會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還對骨酪發(fā)育不利。
汽水羊肉的做法還是比較多樣化的，可以根據(jù)自己的喜好來選擇不同的做法，但無論是哪種做法都是先要做這種羊肉之前先去膻味的，這樣的話才可以使得自己在吃羊肉的時候感覺到味道不是那么腥味的，這個時候就可以采用綠豆來去膻味的，這種方法其實去除膻味的效果還是非常好的。
1、蘿卜去膻法將白蘿卜戳上幾個洞，放入冷水中和羊肉同煮，滾開后將羊肉撈出，再單獨烹調(diào)，即可去除膻味。
2、米醋去膻法將羊肉切塊放入水中，加點米醋，待煮沸后撈出羊肉，再繼續(xù)烹調(diào)，也可去除羊肉膻味。
3、綠豆去膻法煮羊肉時，若放入少許綠豆，亦可去除或減輕羊肉膻味。
4、咖喱去膻法燒羊肉時，加入適量咖喱粉，一般以1000克羊肉放半包咖喱粉為宜，煮熟煮透后即為沒有膻味的咖喱羊肉。
5、料酒去膻法將生羊肉用冷水浸洗幾遍后，切成片、絲或小塊裝盤，然后每500克羊肉用料酒50克、小蘇打25克、食鹽10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌勻，待羊肉充分吸收調(diào)料后，再取蛋清3個、淀粉50克上漿備用。過些時候，料酒和小蘇打可充分去除羊肉中的膻味。
6、藥料去膻法燒煮羊肉時，用紗布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫蘇等同煮，不但可以去膻，還可使羊肉具有獨特的風味。
7、浸泡除膻法將羊肉用冷水浸泡2-3天，天天換水2次，使羊肉肌漿蛋白中的氨類物質(zhì)浸出，也可減少羊肉膻味。
8、桔皮去膻法燉羊肉時，在鍋里放入幾個干桔皮，煮沸一段時間后撈出棄之，再放入幾個干桔皮繼續(xù)烹煮，也可去除羊肉膻味。
9、核桃去膻法選上幾個質(zhì)好的核桃，將其打破，放入鍋中與羊肉同煮，也可去膻。
10、山楂去膻法用山楂與羊肉同煮，去除羊肉膻味的效果甚佳。
11、食用前將羊肉切片、切塊后，用冷卻的紅茶水浸泡l小時。
12、先用清水將羊肉清洗干凈漂去血水，加入5枚紅棗后將羊肉放入鍋中烹煮。
13、在烹煮過程中加入綠豆，按羊肉、綠豆10：1的比例，加水燒煮，既可除膻，又能使羊肉看起來好看。
隨著社會的發(fā)展進步，我國的食品制造業(yè)也越來越發(fā)達，光汽水類飲料就數(shù)不勝數(shù)。這其中包括了奶制品飲料以及碳酸類飲料，相信打擊大對這些飲料都非常熟悉了，因為在我們的日常生活中它們是隨處可以見到的，隨隨便便在超市里就可以購買到，所以，是喝起來很方便的一種飲料。
不知道大家小的時候有沒有喝過那種一毛錢一袋的汽水，不過，不管有沒有喝過，它在我們小的時候都扮演了非常重要的角色，相對于這種汽水來說，大家對鹽汽水的了解就要少一些，那么鹽汽水是什么呢?
鹽汽水是一種無色透明液體，具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量，賦予傳統(tǒng)防暑降溫飲料新活力，全新配方更能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份，迅速恢復(fù)活力。鹽汽水所含的氯化鈉(NaCl，食鹽)是人體正常的成份之一，人體細胞外液中Na+(鈉離子)占陽離子總量的90%，是維持正常體液及細胞外液的含量和滲透壓的主要成份以及維持細胞興奮神經(jīng)肌肉應(yīng)激性的必要條件。
人體在出汗過多時，Na+丟失頗多，從而導(dǎo)致身體虛弱、精神怠倦，表情淡漠等癥狀，嚴重時還可以產(chǎn)生肌肉痙攣，循環(huán)障礙，重則昏迷、直至發(fā)生意外。所以在盛夏酷暑或長期在炎熱中工作的人們，渴時須多喝含鹽碳酸飲料，以補充因大量出汗而喪失的鹽份和體液，從而調(diào)節(jié)肌體酸堿平衡、迅速恢復(fù)體液，精力充沛;飲料中的二氧化碳溶于水，即成碳酸溶液，入胃后可降低酸堿度，加速胃液和腸液的分泌，沖淡胃酸濃度，減輕腸胃負擔，給人以清涼、舒適的感覺。
通過對鹽汽水的了解，我們知道了喝鹽汽水的好處，也知道了鹽汽水是上海的特產(chǎn)，這種飲料不含任何對人體有害的添加劑，很適合夏天炎熱的時候喝，對人體的健康有很大的幫助，在這里，希望人們能少喝一些碳酸類飲料，多喝一些鹽汽水飲料。
生活中常見的食物種類比較多，在對食物選擇上，都是不能隨意的進行，不同的食物在口感、營養(yǎng)價值上都是不同，所以在食物選擇的時候，也是要對食物進行很好的了解，這樣在吃的時候，對人體健康也不會有任何的損害，那汽水肉的做法如何呢，這類佳肴在制作上也是比較簡單。
很多人對汽水肉的做法并不是很了解，因此在對它制作前，也是可以對它進行很好的認識，這樣使得對它的制作步驟都知道該如何進行，使得制作的時候能夠輕松些。
汽水肉的做法：
材料：肥瘦肉，雞蛋，海米(可不加)，蔥，姜，水淀粉(可不加)，鹽，生抽，花椒粉，胡椒粉，芝麻油，
做法：
1.肥瘦肉切小粒
2.加海米剁碎
3.加蔥姜末
4.加入所有調(diào)味料
5.加入水淀粉攪拌均勻
6.肉餡攪拌上勁
7.加入一個雞蛋
8.繼續(xù)攪拌上勁
9.取一深盤，放入肉餡，鋪平，中間扒開一個小洞，加入適量清水至沒過肉面，打入一個雞蛋
10.水開后放入蒸鍋，蓋蓋蒸15分鐘左右
11.取一深盤，放入肉餡，鋪平，中間扒開一個小洞
12.加入適量清水至沒過肉面
13.打入一個雞蛋
14.水開后放入蒸鍋
15.蓋蓋蒸15分鐘左右
通過以上介紹，都是有著很好了解，因此對這樣食物制作的時候，都是可以按照以上方法進行，但是要注意的是，對這樣食物吃的時候，也是要適量選擇，這類食物含有的蛋白質(zhì)、脂肪比較多，所以過多的吃，會造成人體營養(yǎng)過盛，使得會有肥胖問題。
章子怡和撒貝寧的戀情曾經(jīng)是眾人關(guān)注的焦點，如今卻曝出了他倆已經(jīng)分手的消息。章子怡出道多年，可是依然能夠保持迷人的風采，那么章子怡平時的保養(yǎng)秘籍都有哪些呢?章子怡和撒貝寧為什么會分手呢?趕緊來了解下吧!
章子怡撒貝寧分手
因子怡母親嫌棄雙方差距大章子怡身材養(yǎng)生術(shù)
最近章子怡和撒貝寧在綜藝舞臺異?；钴S，日前有記者拍到兩人一起吃飯的照片。不過，此后卻撞見他們分別約會密友，章子怡更是深夜偕神秘男同返別墅。
撒貝寧之前的奧迪座駕一天晚上出現(xiàn)在東風北橋某高檔餐廳門口，一位身穿黑色套裙的漂亮女孩走向該車，打開車門坐到駕駛的位置上，不一會兒身穿黑T恤的撒貝寧快步走向汽車，他站在車前與那位黑衣女孩低聲交談，女孩面帶微笑，頻頻點頭，接著她就開著奧迪離去，而撒貝寧則坐上了一輛MiniCooper汽車離開。當晚那位黑裙女孩駕駛的奧迪，以前一直是撒貝寧的座駕，撒貝寧與經(jīng)緯相戀時，經(jīng)緯也開過這輛車，但自去年撒貝寧身價上漲后，這輛奧迪就馬放南山了，想不到如今已經(jīng)換了主人。
當晚媒體追趕撒貝寧的汽車未果，在路上卻偶遇章子怡以前乘坐的保時捷卡宴。記者一路尾隨保時捷汽車進入順義的新別墅，汽車停好后一男一女下了車。
那位女士身穿牛仔襯衣和黑色緊身褲，懷里抱著一只卷毛犬，正是章子怡，而那只卷毛犬正是她和撒貝寧戀情的見證。開車的男士40歲左右，戴著眼鏡。章子怡放下愛犬，在別墅的小路上遛起狗來，而那位男士倒背雙手，與章子怡并肩而行，兩人一邊走一邊開心交談，隨后一起走進了別墅，至凌晨1點多，那位男士仍沒有出門。
據(jù)知情人士透露，章子怡和撒貝寧的戀情得到了章子怡哥哥的認可，但章子怡的母親卻看不上他，認為撒貝寧與女兒的差距太大，還曾經(jīng)讓親朋好友勸說章子怡改變主意。 綜合 來源華商報
相關(guān)：傳章子怡奉母令甩撒貝寧章子怡永葆49公斤的秘訣
據(jù)香港媒體報道，國際影星章子怡與內(nèi)地名嘴撒貝寧的緋聞雖未獲二人開腔承認，但已被公認為一對，不過近日有傳二人感情有變，更分別被拍到與異性出雙入對，有指章子怡母親不滿撒貝寧與女兒地位有差距，實行棒打鴛鴦。
章子怡自與富商男友Vivi Nevo分手后，去年七月被踢爆搭上內(nèi)地名嘴主播撒貝寧，成為一時佳話。雖然二人沒有正面回應(yīng)緋聞，但已多次被拍到拍拖去旅行，先在江門互喂玉米玩漂流，再到泰國享受陽光海灘，愛得癡纏，已被認定為一對。
有傳章子怡和撒貝寧的戀情雖然得到章子怡的哥哥認同，但章母一直不看好，認為撒貝寧與章子怡仍有段距離，更透過親友作說客，希望女兒深思熟慮。
章子怡保養(yǎng)秘訣
美黑崇尚自然光章子怡的獨家養(yǎng)顏靚湯
章子怡近來常以性感的巧克力色肌膚出現(xiàn)在公眾面前，盡管她表示最近因為新戲的緣故得要將皮膚捂白了，但對記者詢問美黑之道時仍忍不住開心大笑，似乎對自己一時興起的小把戲帶來的流行潮流格外得意。
其實白和黑的皮膚我自己都很喜歡，這段時間將皮膚弄得黑一點，是一個好玩的新嘗試，沒想到身邊的朋友都被我?guī)悠饋?，像蘇芒女士就是其中的實踐派，不過我跟她的膚質(zhì)不太相同，我是屬于那種遇到陽光就很容易吸收紫外線的人，她則不行，她還跑來跟我說她都曬了三天了，可皮膚一點變化都沒有。
至于美黑的絕招，章子怡還是崇尚自然光:我知道市面上有很多產(chǎn)品都可以打造美黑的感覺，不過我希望能夠?qū)⒓∧w的顏色呈現(xiàn)得均勻健康，所以就還是采用了自然日光浴的方式，不過我想提醒女生的是，美黑并不是暴曬，因為那樣很容易將皮膚曬傷，像我為了避免這個問題，還特意在曬的時候涂抹高倍數(shù)的防曬霜。這并不矛盾，你需要選擇一些能夠防止陽光傷害的產(chǎn)品，然后最高效吸收紫外線。
減肥 我從沒放棄過明星養(yǎng)生秘方
舞蹈演員出身的章子怡從來沒有過減肥的困擾，倒是才入行時，曾經(jīng)一度覺得自己太瘦了，尤其給國外的雜志拍性感一點的封面時，會希望自己再豐滿一些。但片子拍出來以后，大家都認為很美很性感，那時我意識到，性感其實和身材的胖瘦關(guān)系不大，更多是一種非常個人的氣質(zhì)?，F(xiàn)在的審美觀已經(jīng)不同了，女性的美更多來源于自信、獨立和堅強。
不過為了保持身體的柔韌度和力量感，她經(jīng)常去健身房做一些器械運動，這樣也能夠一如既往地保持身材。章子怡有著健康的生活方式，她說:為了健康，大家都喜歡吃天然的食物。
她說運動加飲食是我贊同的keep fit的方式，女孩平日最重要的還要有充足的水分和充足的睡眠，多運動，多吃水果，避免吃辣的食物，還要保持心情開朗。
足底可以身心放松
足底按摩是章子怡比較喜歡的一種身心放松方式，一般情況下每個月都會做一兩次。在她的帶動下，全家人也都喜歡上了這種放松方式。在每天繁忙的工作中，我們的身體都會承受比較大的壓力，平時抽出點時間去做一下足底按摩，會是個不錯的選擇。因為足底分布著很多穴位，在經(jīng)過按摩之后，會刺激到這些穴位，給疲勞的身體帶來舒緩。
美容保養(yǎng)要趁早明星養(yǎng)生保健秘招
談起護膚，章子怡的第一選擇會是全天然，無添加的化妝品，并且她認為保養(yǎng)要趁早。她說以前化妝師曾經(jīng)告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個年齡開始，她從此牢記在了心里。
對化妝品、護膚品，我一直相信一分價錢一分貨。這方面是不能省錢的，一定要買最好的。
不過雖然重視肌膚保養(yǎng)，但章子怡卻很少去美容院做護理。一是沒有時間，二是覺得還是自己做比較放心。
章子怡談到最常做的是足底按摩，通常一個月再忙都會去做一兩次。
現(xiàn)在，在她的帶動下，全家人都喜歡上這種健康放松的方式。足底按摩既傳統(tǒng)又安全，既能養(yǎng)生又能從源頭上進行根本的美顏，是我最好的很好的美麗秘訣。
在美容上，章子怡一直堅持三多政策:多喝水、多吃水果、多睡覺。
章子怡說:在保養(yǎng)上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡覺。作息時間一定要正常，而且必須保證8個小時的睡眠。平常如果不拍戲，我一定不會超過12點睡覺。
章子怡另一項獨門秘方是美容要內(nèi)外結(jié)合，煲湯是最好的方式。
拍《臥虎藏龍》的時候，劇組的人每天煲各種各樣的湯，然后告訴我這個湯是潤膚的，那個湯是養(yǎng)顏的湯真的是個好東西，對皮膚非常好。
章子怡很少去美容院做護理
談起護膚，頗有心得的章子怡說，最要感謝的是給了她第一片面膜的化妝師。揭秘明星養(yǎng)生的十大秘方
他告訴我，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，對皮膚的保養(yǎng)應(yīng)在這個年齡開始。對化妝品、護膚品，我一直相信一分價錢一分貨。這方面不能省錢，一定要買最好的。
雖然很重視對肌膚的保養(yǎng)，但章子怡卻很少去美容院做護理。
一是沒有時間，二是覺得還是自己做比較放心。
章子怡最常做的是足底按摩，通常一個月會去做一兩次，在她的帶動下，一家人都喜歡上這種身心放松的方式。
結(jié)語：看完了文章，相信大家對章子怡和撒貝寧分手的消息一定都有所了解了吧。章子怡在平時的生活當中，是有著一套自己獨有的保養(yǎng)秘籍的。我們平時也可以多借鑒章子怡的保養(yǎng)方法，讓自己越來越健康，更加年輕漂亮!
鹽汽水是一種飲料，也是一種無色透明的液體，有一般我們平時喝的檸檬水的味道，不但爽口、解渴，而且還是一種低熱量的飲品，可以在夏天的時候起到清熱防暑的功效，特別是在進行運動的時候通過喝鹽汽水可以迅速補充人身體的體力也是運動的時候經(jīng)常會喝到的一種飲料，下面我們一起來了解一下鹽汽水妙用有什么？
鹽汽水所含的氯化鈉(NaCl，食鹽)是人體正常的成份之一，人體細鹽汽水胞外液中Na+(鈉離子)占陽離子總量的90%，是維持正常體液及細胞外液的含量和滲透壓的主要成份以及維持細胞興奮神經(jīng)肌肉應(yīng)激性的必要條件。
人體在出汗過多時，Na+丟失頗多，從而導(dǎo)致身體虛弱、精神怠倦，表情淡漠等癥狀，嚴重時還可以產(chǎn)生肌肉痙攣，循環(huán)障礙，重則昏迷、直至發(fā)生意外。所以在盛夏酷暑或長期在炎熱中工作的人們，渴時須多喝含鹽碳酸飲料，以補充因大量出汗而喪失的鹽份和體液，從而調(diào)節(jié)肌體酸堿平衡、迅速恢復(fù)體液，精力充沛;飲料中的二氧化碳溶于水，即成碳酸溶液，入胃后可降低酸堿度，加速胃液和腸液的分泌，沖淡胃酸濃度，減輕腸胃負擔，給人以清涼、舒適的感覺。
此外，據(jù)專家論證，該飲料還具有降低人體血液粘稠度、降血脂等功效，是新型保健飲料中的佼佼者。所以鹽汽水是防暑降溫不可缺少的飲品，是時尚人士追求卓越生活品質(zhì)的必然選擇。
以上就是關(guān)于鹽汽水妙用有什么的介紹，這也是一種新的飲料，也是好多運動員現(xiàn)在使用的一種飲品，只是我們在平時的時候主要夏天的時候喝到的情況多一點，另外也可以根據(jù)自己身體的情況來有選擇性的進行，適合自己就好。
夏季的炎熱使得人們經(jīng)常流汗，在這個時候很多人補水一般都是直接喝涼開水，其實這樣的補水方法并不正確，因為過多的出汗會導(dǎo)致人體內(nèi)的鹽分流失，如果是僅僅是補充水分而不補充鹽分的話，是不能讓我們的身體健康恢復(fù)活力的，這也是為什么在夏季的時候建議人們喝鹽汽水的原因。
很多朋友在喝鹽汽水的時候都是直接購買，其實鹽汽水是可以自己制作出來的，而且自己制作出來的鹽汽水因為不添加任何的化學成分，因此比外面購買的鹽汽水可以說更加健康。那么，鹽汽水怎么做呢?
鹽汽水所含的氯化鈉(NaCl，食鹽)是人體正常的成份之一，人體細胞外液中Na+(鈉離子)占陽離子總量的90%，是維持正常體液及細胞外液的含量和滲透壓的主要成份以及維持細胞興奮神經(jīng)肌肉應(yīng)激性的必要條件。
食材食譜熱量：160(大卡)
主料：小蘇打 10g 檸檬酸 15g
方法/步驟
準備好主要的原料：小蘇打、白砂糖、食鹽、檸檬酸還有水
在鍋中注入800清水，然后依次加入白砂糖和食鹽，沸騰之后，稍微過濾一下，然后依次加入食醋和檸檬酸，再攪拌均勻，然后將溶液冷卻。
將第二部冷卻之后的溶液裝好，放入冰箱中冷凍，注意不要讓其結(jié)冰，冷卻到剛要結(jié)冰為止。
準備好空瓶，把小蘇打放入瓶中，再沖入冰箱凍冷好的溶液即可，然后膠棒均勻。
知道了鹽汽水怎么做，如果說您家里有經(jīng)常需要在高溫下工作的人，建議您可以在家里多備一些自己制作的鹽汽水，可以將其冷藏起來，這樣喝的時候不但更加解渴，而且也可以讓身體的溫度盡快下降下來，不過鹽汽水是不可以冷凍的這點需要您注意。
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