牙齒只剩下殘根在肉里
冬季養(yǎng)生燜肉。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《牙齒只剩下殘根在肉里》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多人的牙齒都會殘缺，有的是一半在牙齦里面，有的一半已經(jīng)脫落，像這種牙齒很容易引起牙痛的現(xiàn)象，所以在平時要好好的預(yù)防，首先要做好牙齒的保健工作，盡量不吃刺激的東西，酸的，甜的，辣的，冷的，這些都屬于比較刺激的，很有可能會對牙齒有傷害。
齲齒應(yīng)該如何預(yù)防？
預(yù)防齲齒是一件非常重要的兒童保健工作，其基本原則是針對發(fā)病因素，采用相應(yīng)措施。
1.減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口，應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成，小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒，幼兒3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口，唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細(xì)菌容易大量繁殖，要順?biāo)ⅲ础吧涎烙缮贤滤?，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面，這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣，1975年衛(wèi)生部，輕工業(yè)部和商業(yè)部曾共同召開全國牙刷會議，制訂了“保健牙刷暫行規(guī)格”，1989年衛(wèi)生部又召開了全國衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)委員會，由牙刷分會委員會對“暫行規(guī)格”，幼兒的牙刷標(biāo)準(zhǔn)毛束不超過兩排，每排5～6束，毛質(zhì)要軟，小學(xué)生使用的牙刷毛不不超過三排，每排6～7束，又制定了中學(xué)生牙刷標(biāo)準(zhǔn)，以備成人牙刷作為參考。
應(yīng)該注意兒童的飲食習(xí)慣，按時增加各種輔食，多吃粗糙，硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積，硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
2.減少或控制飲食中的糖 我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的，但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多，應(yīng)注意宣傳使家長教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)得，從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜，水果和含鈣，磷，維生素等多的食物，要盡可能吃些粗糧，要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒，近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物，使用代糖(sugar substitute)來降低齲齒，這在我國當(dāng)前是不實(shí)際的，也是不經(jīng)濟(jì)的，最近據(jù)報導(dǎo)美國常用的某種代糖(aspartame)含有毒性，已經(jīng)引起國際上的注意。
3.增強(qiáng)牙齒的抗齲性 主要是通過氟化法(fluoridation)增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其抗齲性，近代被認(rèn)為效果較好的方法有：自來水氟化(central water fluoridation)，學(xué)校飲水氟化(school water fluoridation)，牙面涂氟(topical fluoridization)，含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)，氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。
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很多人平時的時候不注意自己牙齒的衛(wèi)生問題，就算是出現(xiàn)一些牙齒不舒服的情況也沒有及時去看牙醫(yī)的，這樣長期下去就會讓牙齒的病情變得相當(dāng)?shù)膰?yán)重，甚至是會使得自己的牙齒當(dāng)中就剩下牙根的，這個時候要判斷是否有拔除牙根的，基本上是要連根拔除的，這樣才可以去除病灶的。
根據(jù)口腔科專家多年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗，保存牙根有重要的意義：
1.拔除牙根給今后鑲牙帶來困難。當(dāng)牙齒連根拔除后，牙槽骨因失去功能刺激而開始收縮，導(dǎo)致牙槽骨低平，為今后鑲?cè)诩傺缼砝щy。而保存的牙根可以作為鑲假牙的支柱，不僅可以起到穩(wěn)固假牙的作用，而且減輕了假牙對黏膜的壓迫，使患者可以吃較硬的食物，減輕了佩戴假牙帶來的痛苦。
2.保護(hù)牙根也就保留了牙周膜本體感受器的功能。有關(guān)研究表明，只要有牙周膜本體感受器的存在，就保留了咀嚼壓力傳入神經(jīng)中樞的功能，病人就能感覺出咀嚼壓力的大小及方向，并能控制咀嚼力。這種刺激的傳入，也增加了吃飯時的“享受”。
2. 病人可以免受拔牙的痛苦，對因病不能拔牙的患者更為合適。牙齒的完好是提高人類生活質(zhì)量乃至健康長壽的重要保障，應(yīng)該像愛護(hù)眼睛一樣加以愛護(hù)。
牙齒是口腔的重要組成部分，是人體的咀嚼器官。隨著年齡的增長，牙病的發(fā)病率呈上升趨勢。然而，患了“蟲牙”（齲病）不及時治療，結(jié)果造成牙齒大部分損壞，一些人將剩下的牙根也輕易拔掉。多年來，人們認(rèn)為拔除口腔內(nèi)的“爛牙根”后再鑲牙是順理成章的事情，其實(shí)不然。
牙齒是口腔的重要組成部分，是人體的咀嚼器官。隨著年齡的增長，牙病的發(fā)病率呈上升趨勢。然而，患了“蟲牙”（齲?。┎患皶r治療，結(jié)果造成牙齒大部分損壞，一些人將剩下的牙根也輕易拔掉。多年來，人們認(rèn)為拔除口腔內(nèi)的“爛牙根”后再鑲牙是順理成章的事情，其實(shí)不然。
隆冬時節(jié)，人體免疫系統(tǒng)相對薄弱，各種疾病高發(fā)。大多數(shù)人都懂得運(yùn)用冬季保健常識，對身體進(jìn)行呵護(hù)。但很少人知道牙齒也怕過冬。大冷的天兒，別以為“咬咬牙”就過去了，不好好呵護(hù)，當(dāng)心牙齒給你惹出大麻煩。
不要小看牙病危害，臨床上發(fā)現(xiàn)，齲齒、牙齦腫痛、口腔潰瘍、牙髓炎等牙周疾病除了讓人寢食難安，還可導(dǎo)致肺炎、心腦血管病、消化道疾病等多種嚴(yán)重疾病。要想健康過冬，絕不可對牙齒等閑視之。如何預(yù)防相關(guān)的牙周疾病，來看專家給出的冬季護(hù)牙完全攻略：
固護(hù)腎氣 從“根本”護(hù)牙
據(jù)健康863網(wǎng)的牙科專家介紹，牙病的根源在“腎”上。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體五臟中腎掌管骨骼，而牙齒是骨骼的末端，若腎氣不足，會動搖牙齒的本質(zhì)，出現(xiàn)牙齒松動、牙齦萎縮、齲齒等問題。因此要保護(hù)牙齒，個人首先就需固護(hù)腎氣。
專家提示：冬季補(bǔ)腎正當(dāng)時。個人在冬季可多吃黑芝麻、板栗、核桃等來補(bǔ)腎，腎虛者每天吃核桃不僅能堅固牙齒，而且對預(yù)防牙齒過敏也有明顯效果;此外可以多食蜂蜜，促進(jìn)消化液分泌，抑制引起齲齒的細(xì)菌生長，避免牙齒松動、脫落;常食大棗，也可以抑制牙菌斑的形成。
保持口腔清潔 注意日常保健
冬季氣候干燥，各種病原體游離在空氣中，人如果吸入這些病原體，容易誘發(fā)口腔疾病。同時，冬季人們通常會大量進(jìn)食肉類、刺激性食物和酸甜的果汁類飲料等來補(bǔ)充身體營養(yǎng)，如果不注意口腔清潔，就可能給牙病埋下隱患。
專家提示：經(jīng)常漱口有助保持口腔衛(wèi)生。同時，飲茶能抑殺口腔中食物殘渣的某些病菌，常飲茶對預(yù)防齲齒有很好的效果，并能增強(qiáng)牙齒的堅韌性和抗酸能力。此外，少吃甜品和含糖飲料，餐后咀嚼口香糖，早晚用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查等日常保健也是必要的。個人也可以嘗試做牙齒保健操，如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱等，長期堅持對預(yù)防牙病會大有裨益。
注意天氣變化 避免“冷熱不均”
冬季天氣寒冷，人在呼吸時，牙齒會間接接觸到冷空氣，容易引起牙周炎、牙齦出血等病癥。如果是冷熱交替的情況，牙痛的發(fā)生率更會大大提高。
專家提示：當(dāng)遭遇氣溫驟降的極端天氣，或有大風(fēng)過境時，個人外出宜戴上口罩，加強(qiáng)防護(hù)意識，避免牙齒受涼;從寒冷的室外進(jìn)到屋內(nèi)，不要馬上喝熱水或吃熱的食物，應(yīng)稍事休息后再吃喝，避免冷熱交替的刺激;平時漱口時盡量采用溫水，避免涼水對牙齒的刺激。
不要貪吃火鍋 及時補(bǔ)充水分
熱氣騰騰的火鍋，是冬季最受歡迎的美食之一。但火鍋本身溫度很高，容易燙傷口腔黏膜，加之火鍋又以辛辣為主，偏溫偏燥的牛羊肉食和滋補(bǔ)品也較多，吃多了很容易致人上火，導(dǎo)致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍，原本有齲齒的人，更容易誘發(fā)牙髓炎、根尖周病等。
專家提示：吃火鍋要注意別太燙進(jìn)食，吃火鍋的次數(shù)也應(yīng)適可而止，吃火鍋后宜多補(bǔ)充水份，緩解內(nèi)燥，同時多吃梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，及時“滅火”。
穴位刺激直接破壞脂肪細(xì)胞，大刀闊斧行刑未能如愿，忍住美味的煎熬依然肥碩無比，惟有這一根小小的針，能在一時間讓肥膘大軍潰不成軍，個個被削得瘦骨嶙峋，從此身姿矯健玉樹臨風(fēng)笑看風(fēng)云。
針灸：扎穴位破壞脂肪細(xì)胞
以靜治動，以小治大，這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用，針灸減肥也是通過辨證施治的方法來達(dá)到減肥目的。
對于不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數(shù)，長短不一的鋼針專治各種不同性質(zhì)的脂肪。
有些鋼針只有1.5寸長，適合扎在臉上等一些脂肪較為薄的部位，一根最短的鋼針足以對付得了，往浮腫的臉上扎上些許根針棒，臉上的穴位一旦得到刺激，經(jīng)絡(luò)也疏通了，各路膘兵紛紛出逃。還有一種鋼針是7寸長，專門用在脂肪厚的部位。
飲食無規(guī)律者一旦放松警惕，膘兵會迅速占領(lǐng)地盤，對付這種敵人最好的辦法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心當(dāng)上一個蜂腰美人。
這時7寸長的鋼針可派上用場了，這小小的針往腰部一扎，通過穴位刺激直接破壞脂肪細(xì)胞，逐一纖滅，以后再怎么吃怎么睡也無須擔(dān)心脂肪來騷擾了。
扎針破壞脂肪細(xì)胞
針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激，進(jìn)行辨證實(shí)施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細(xì)胞，使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。
這種減肥方法操作起來非常簡單，醫(yī)生會根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時毫無疼痛感。
會有酸麻的感覺
針在體內(nèi)停留40分鐘，眾多穴位在針的刺激下，經(jīng)絡(luò)便活躍起來，加速了血液循環(huán)，同時釋放出體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥目的。
在操作正常的情況下，治療者會有一點(diǎn)點(diǎn)酸、脹、麻的感覺，不過針灸一完畢，這種感覺就會馬上消失，便可像正常人般隨意行動了。
不是所有人都能接受這種針灸方法，因為看上去，身上密密麻麻扎滿針，的確可怕。但是，綜合各種方法來說，它適合那些不喜歡運(yùn)動，又不愿意每天吃減肥藥的愛美女士，它的針直接指向肥胖細(xì)胞，即使有點(diǎn)痛也是可以忍受的。
準(zhǔn)媽媽不要試
對肥胖人士來說，熱量多也是導(dǎo)致肥胖的原因，因此針灸時可以把體內(nèi)的熱量喚發(fā)出來，肥胖者就會覺得沒有了饑餓感，大多數(shù)人做過減肥針灸后對美味佳肴不怎么動心了，那是通過這種方法來抑制食欲來達(dá)到減肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放棄美食，不會再受誘惑的煎熬。
針灸是通過消耗體內(nèi)熱量來達(dá)到減肥效果，如果是準(zhǔn)媽媽千萬別做這種嘗試，肚子里的小寶寶這時候可是要加強(qiáng)營養(yǎng)的，把熱量趕走了怎能健康成長？
耳朵是人必不可少的五官之一。聽覺是由耳、聽神經(jīng)和聽覺中樞的共同活動來完成的。耳是聽覺和味覺的外周感覺器官。有些年輕的同志因為經(jīng)常帶耳機(jī)的原因而引起耳鳴的現(xiàn)象，感覺耳朵里的骨膜在震動。更有甚者老年人也有那種現(xiàn)象，年邁體弱，病情多而原因不唯一。下面給大家介紹耳朵里感覺鼓膜震動的原因。
耳朵有刺耳的聲音這叫耳嗚,耳嗚也只是一個單一的臨床表現(xiàn)而引起耳嗚的原因很多,各種耳病都可能引起耳嗚,如耵聹栓塞,咽鼓管阻塞鼓室積液及耳硬化癥.此外高血壓,低血壓,貧血,白血病,腎病,神經(jīng)官能癥,耳毒性藥物,伴變態(tài)反應(yīng)的組織胺血癥,顱內(nèi)腫廇等也可影響聽器官而至耳嗚.查明產(chǎn)生耳嗚的病因。
針對病因治療.耳鳴對癥治療方法包括：
①藥物治療：常用血管擴(kuò)張劑改善內(nèi)耳血循環(huán),如低分子右旋糖酐,丹參片等；或改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物,有ATp,輔酶A等；抗驚厥藥,如卡馬西平,西比靈,利多卡因等能抑制聽覺系統(tǒng)的異常興奮活動.
②掩蔽療法：用耳鳴掩蔽器治療耳鳴,是利用外界的聲刺激來抑制內(nèi)耳或聽神經(jīng)的自發(fā)性興奮,也可用助聽器代替掩蔽器.
③心理治療,如生物反饋療法：是利用不同的生物反饋信號訓(xùn)練患者進(jìn)入松弛狀態(tài),恢復(fù)體內(nèi)相對平衡,以達(dá)到治療耳鳴的目的.總之,耳鳴一般對健康危害不大,但卻令人煩惱不安.目前治療亦存在一定困難.有耳鳴癥狀餓著,應(yīng)積極到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查與處理,以免延誤某些重要疾病的診治.如確無特殊疾病,則不必緊張,應(yīng)保持心情愉快,轉(zhuǎn)移注意力,耳鳴或可減輕.你可以試試服用中成藥耳嗚耳聾丸。
耳由外耳、中耳構(gòu)成的傳音器和內(nèi)耳感音、平衡器所組成。外耳露于體表，中耳和內(nèi)耳埋藏在顳骨巖部內(nèi)，外耳和中耳是聲波的傳導(dǎo)器官，內(nèi)耳有感受聲音和位覺的感受器，是聽、位覺器官的主要部分。聲波通過外耳道、鼓膜和聽小骨傳到內(nèi)耳，使內(nèi)耳的感音器官（柯蒂氏器官）發(fā)生興奮，將聲能轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)沖動，再經(jīng)過聽神經(jīng)傳入中樞，產(chǎn)生聽覺。
鼓膜的振動再引起三塊聽小骨的同樣頻率的振動。振動傳導(dǎo)到聽小骨以后，由于聽骨鏈的作用，大大加強(qiáng)了振動力量，起到了擴(kuò)音的作用。聽骨鏈的振動引起耳蝸內(nèi)淋巴的振動，刺激內(nèi)耳的聽覺感受器，聽覺感受器興奮后所產(chǎn)生的神經(jīng)沖動沿位聽神經(jīng)中的耳蝸神經(jīng)傳到大腦皮層的聽覺中樞，產(chǎn)生聽覺。位聽神經(jīng)由內(nèi)耳中的前庭神經(jīng)和耳蝸神經(jīng)組成。
會發(fā)現(xiàn)寶寶的牙齒本來都是白白的，可是隨著時間的推移，孩子的牙齒越長越黑，有的是牙齒中間的部分，本來是白的，后來下面都開始發(fā)黑，像這種牙齒上面的肉發(fā)黑的情況，要考慮可能有炎癥問題，其中也不排除是因為吃什么東西，或者是有牙齦的潰瘍造成的，需要積極的帶著孩子到醫(yī)院去查明原因。
寶寶牙齒黑是什么原因呢？
色素沉著所致 1 如果寶寶只是牙齒上有黑斑而牙面光滑沒有缺損，可能是色素沉著。主要是食用過多含色素的食物以及飲料，如糖漿、中藥等，而導(dǎo)致牙齒黑。因為寶寶牙齒表面本身粗糙、牙齒排列不齊，不容易清潔，造成食物殘渣附著在牙齒上；也可能和小孩體質(zhì)相關(guān)，如唾液成分濃、流速慢、唾液量小，導(dǎo)致色素容易沉著。
牙菌斑所致 2 牙菌斑引起小孩牙齒發(fā)黑主要是由于沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，導(dǎo)致口腔中殘留的食物在細(xì)菌作用下發(fā)酵并共同附著在牙齒表面所形成，如果不及時去除的話就會慢慢發(fā)展成為齲齒。 飲食衛(wèi)生習(xí)慣亦對其有影響，如吃甜的、黏性、有色的食物多，或清潔習(xí)慣不好，吃完上面那些東西后不及時刷牙、漱口等。
齲齒所致 3 如果你寶寶新生乳牙正常，逐漸發(fā)黑、牙體有缺損，那么他患的可能是奶瓶齲，因長期使用奶瓶喂養(yǎng)而發(fā)生的早期廣泛性齲齒。由于乳牙剛萌出不久，牙面結(jié)構(gòu)不成熟更易受酸的作用而脫鈣。奶瓶內(nèi)的牛奶和各種含糖飲料長時間粘附于牙面，或含奶瓶入睡，唾液分泌少，口腔自潔作用差，細(xì)菌大量繁殖并產(chǎn)生酸，導(dǎo)致齲牙發(fā)生。 停止奶瓶喂養(yǎng)，改用勺或杯子。停止吸吮安慰奶嘴或母親乳頭入睡習(xí)慣。積極治療齲齒。
牙釉質(zhì)發(fā)育不全所致 4 寶寶牙釉質(zhì)發(fā)育不全也會導(dǎo)致牙齒發(fā)黑。由于小孩牙齒的鈣化程度不良，牙齒表面不平整，牙齒剛開始表現(xiàn)為牙齒白斑，慢慢發(fā)展成為牙釉質(zhì)脫落、牙齒發(fā)黑等。小孩牙齒發(fā)黑的預(yù)防主要是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到早晚刷牙和飯后漱口，如盡量少吃一些含色素的飲料及食物，對于牙釉質(zhì)發(fā)育不全引起的小孩牙齒發(fā)黑是小孩在牙齒發(fā)育期間的身體狀況所決定的，例如缺鈣、有過某些高熱疾病，如肺炎等。
一位朋友問：我老婆天天煲雞湯肉湯魚湯喝，她說這樣特別滋補(bǔ)，可是她只喝湯，里面的肉和菜都不吃，說那是渣子，根本沒有營養(yǎng)，沒有必要吃。另一位朋友又 問：電視上的營養(yǎng)專家說，煮湯喝根本不能滋補(bǔ)，蛋白質(zhì)和鐵都在肉里，必須要吃肉才能補(bǔ)營養(yǎng)，喝湯沒啥用喝雞湯肉湯魚湯到底是有用還是沒用？很多人為此糾結(jié)不已。
其實(shí)，這句話的正確與否，要看用在什么人身上，什么情況下。的確，無論雞湯、肉湯還是魚湯，湯的蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)不及肉塊本身。肉類是肌肉纖維構(gòu)成的，其中有 可溶性的肌漿蛋白和氨基酸、肽類等，它們?nèi)菀走M(jìn)入湯中， 但大部分肌纖維成分很難溶出來。一般來說，肉湯、雞湯中的蛋白質(zhì)含量僅有1%~2%,和15%~20%的肉塊相比，顯然蛋白質(zhì)含量是低多了。而骨頭中的 鈣、鐵元素，屬于不溶性的成分，所以煲湯是不可能把很多鈣和鐵溶出來的，只有鉀元素這樣易溶的成分才能進(jìn)入湯中。
對于絕大多數(shù)消化吸收能力正常的健康人來說，每天只喝點(diǎn)雞湯肉湯，而不吃成塊的魚和肉，所得到的蛋白質(zhì)總量就太少了，也起不到補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的作用。
不過，僅用蛋白質(zhì)含量來比較湯與肉的價值，對某些情況來說也不夠準(zhǔn)確。雞湯肉湯中還是有很多好東西，比如溶出來的游離氨基酸、小肽、谷氨酸、谷氨酰胺、肌 酸、B族維生素等物質(zhì)，病后虛弱消化不良者可快速利用，起到改善食欲、提高消化能力的作用。對病弱者來說，雖然完整肉塊的蛋白質(zhì)含量更高，但因為消化吸收 能力和肝腎處理功能低下，他們無法充分消化吸收其中的蛋白質(zhì)，甚至可能造成消化系統(tǒng)和肝腎的負(fù)擔(dān)。從這個角度說，喝雞湯、肉湯，讓體弱者快速吸收一些含氮 物，短時間內(nèi)覺得精神好一些，古人認(rèn)為是滋補(bǔ)作用，也不能說完全錯誤。再說雞湯的美味確實(shí)會讓人情緒愉快，只要沒有高尿酸血癥，不放過多的鹽，人們樂 于享用鮮湯也完全無可厚非。
只是，在喝湯的同時，還要注意撇去上面的油，并盡量少放鹽，越淡越好。否則，養(yǎng)生效果沒看出來，肥肉倒是貼了不少，咸湯喝多了血壓也升上去，那就與養(yǎng) 生的目標(biāo)南轅北轍了。至于補(bǔ)鈣，直接喝牛奶酸奶，吃豆制品，吃綠葉菜，或者服用鈣片都可以，就不要指望骨頭湯肉湯了。補(bǔ)鐵的話，也要直接吃紅肉、動物血 或動物內(nèi)臟，喝湯是沒多大用的。
只是，煮過湯的肉塊魚塊怎么辦呢？當(dāng)然也不能浪費(fèi)，再做成另一個菜就好了。比如雞胸肉，雖然鮮味大打折扣了，完全可以把它撕成細(xì)絲，然后加點(diǎn)筍絲、黃瓜絲 之類，用麻醬汁、海鮮汁、椒麻汁等調(diào)味料拌一下，味道非常不錯。
許多人都應(yīng)該經(jīng)歷過牙痛問題，但是大多數(shù)人都不會把牙痛放在心上，從而錯過了最佳的治療時間。當(dāng)牙齒出現(xiàn)疼痛的時候，一定要仔細(xì)區(qū)分是哪一個部位出現(xiàn)疼痛，有部分患者是牙齒本身疼痛，而有部分患者是發(fā)現(xiàn)牙齒邊上的牙肉疼痛。牙肉疼痛多半是由于患者身體上火導(dǎo)致的一種癥狀，那么牙肉疼痛又應(yīng)該如何治療?
牙齒肉痛是怎么回事
牙齒肉痛一般是因為上火導(dǎo)致的牙肉腫痛，尤其是在天氣非常干燥的時候，人體的唾液分泌減少，從而呼吸道就會出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，之后血管的脆性增強(qiáng)，所以本來就會很容易感染細(xì)菌。如果說再吃一些補(bǔ)品或者是辛辣刺激的食物，就會加速血液的運(yùn)行，這樣的情況就會引發(fā)牙肉腫痛、喉嚨發(fā)炎、流鼻血、干咳等癥狀。
牙齒肉痛的洗簌治療方法是什么
可以采用生理鹽水又或者是無碘鹽水，洗漱牙齦。因為生理鹽水具有簡單的消毒作用，從而用鹽水多洗漱幾次，時間久了就可以減少部分牙齦的細(xì)菌，其次就是用茶水洗漱牙齦。泡好的茶不要急著喝，反之應(yīng)該等水溫溫和后再喝，這樣繼續(xù)半天的時間，可以有效緩解疼痛感。
牙齒肉痛其實(shí)就是人們經(jīng)常再說的牙齦腫痛，所以在生活中出現(xiàn)牙齦腫痛的現(xiàn)象，一般都是因為上火導(dǎo)致，在一開始的時候，嘴里就會明顯的感到不適，所以就應(yīng)該及時治療一下，以免引起更加嚴(yán)重的情況，同時因為注意一下自己的飲食，不要經(jīng)常使用有關(guān)辣的食物，以免刺激病情更加嚴(yán)重。
智齒是人類還沒有完全進(jìn)化完成的一個重要證明，一般來說一個人成長到16歲以后，智齒就會逐漸萌發(fā)。只不過每一個人的身體素質(zhì)不一樣，所以智齒的萌發(fā)時間也不同。而在智齒萌發(fā)的過程中，患者的身體也會出現(xiàn)諸多的癥狀表現(xiàn)，其中牙齒最里面的肉出現(xiàn)腫痛疼痛是最明顯的一種癥狀。因此牙齒最里面的肉腫痛又應(yīng)該如何緩解?
最后一顆牙齒后面肉腫了，通常是下頜智齒引起的。比如最后一顆牙齒輕微往前斜著長，遠(yuǎn)中牙齒會被牙肉覆蓋住，然后牙肉和牙齒之間容易引起食物嵌塞，引起牙齦發(fā)炎。另外，最后的智齒抵住前面倒數(shù)第二顆牙齒，這兩個牙齒之間也很容易有食物嵌塞，引起智齒和倒數(shù)第二顆牙齒蛀掉。當(dāng)出現(xiàn)牙齦腫脹的時候，多是因為局部食物嵌塞沒有清理干凈引起，疼痛劇烈的時候，可以吃點(diǎn)消炎藥和止痛藥，建議盡早就醫(yī)。到醫(yī)院后，如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的確是智齒冠周炎引起的腫脹，會做局部沖洗，然后上藥，回家后吃消炎藥，等腫脹消掉之后到醫(yī)院來盡早拔掉。如果腫脹很厲害，已經(jīng)出現(xiàn)化膿性腫脹，醫(yī)生會把膿腫切開后引流，引流后要吃消炎藥，嚴(yán)重者甚至要掛水，等炎癥基本控制之后，也要盡早拔除智齒。如果倒數(shù)第二顆牙齒引起齲損或者引起牙髓炎，需要做相應(yīng)的充填治療和根管治療。為避免智齒冠周炎引起疼痛，應(yīng)定期到醫(yī)院行口腔檢查。如果發(fā)現(xiàn)有智齒斜著長要盡早拔掉，在沒有拔掉之前，要特別注意口腔護(hù)理，避免食物嵌塞，增強(qiáng)抵抗力，避免過度勞累，以免炎癥爆發(fā)形成急性炎癥引起脹痛。
牙齦上火腫痛怎么辦 治療牙周病的方法
牙痛不是病，痛起來要人命。炎熱的天氣最容易引發(fā)上火，牙齦一旦上火就會潰瘍、口臭、長膿等問題，嚴(yán)重時就會得牙周病。很多人對牙周病認(rèn)知普遍低，不知道會造成掉牙，以為是年紀(jì)大的關(guān)系，或心想反正裝假牙或植牙就好，加上牙周病治療有些部份要自費(fèi)，所以不愿提早接受治療。有一層附著在牙齒表面、黏性無色薄膜的細(xì)菌叢，叫做牙菌斑，如果口腔清潔不持續(xù)且徹底，牙菌斑的量會不斷增多甚至硬化成粗糙的牙結(jié)石，如果無法控制牙菌斑的量，這些細(xì)菌以及分泌物的毒素就會開始引起牙齦發(fā)炎反應(yīng)，進(jìn)而破壞牙齒周圍的齒槽骨，讓牙齒的地基慢慢流失，這種因為牙周細(xì)菌破壞牙周組織(包括牙齦及骨頭)的疾病就稱為牙周病。
治療牙周病的方法
清潔對于牙周病來說是很關(guān)鍵的問題，每天要注意早晚兩次刷牙動作。這樣有助于減少口腔內(nèi)的細(xì)菌量，防止細(xì)菌繁殖。做到進(jìn)食完畢3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。 如有困難，應(yīng)做到飯后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
生活中很多人的牙齒都是會存著一些不整齊，所以就是會進(jìn)行牙齒矯正，我們在牙齒矯正之后是有很多需要注意的事情，尤其是在飲食上，是要注意不能夠吃一些堅硬的食物，那么，我們在牙齒矯正之后吃一些什么比較好呢?一起來看看吧。
牙齒矯正后吃什么
流食
通常來說牙齒在矯正后的一周，都是會出現(xiàn)一些不適應(yīng)的情況，我們是會出現(xiàn)發(fā)軟無咬食力氣，我們?nèi)绻堑谝淮未鞒C正器或矯正鋼絲，牙齒一開始是會承受較大的壓力，大部分人會覺得疼痛，這段時間可以喝點(diǎn)流食、湯粥等，像等牙齒逐漸適應(yīng)之后再慢慢恢復(fù)正常飲食。
富含維生素C的食物
我們在進(jìn)行牙齒矯正之后，是可以多食用一些含有豐富維生素C的食物，因為維生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韌帶的生長，像橙子、葡萄、檸檬、菠菜等新鮮蔬果的維生素含量都是較高的。建議吃水果的話，可以考慮將水果榨成汁來飲用。
富含鈣的食物
我們在牙齒矯正期間，牙齒在這個過程中是會使得骨代謝增加，所以我們是需要適量的增加鈣質(zhì)是攝入，吃一些含有豐富鈣質(zhì)的食物，像骨頭湯、牛奶等奶制品、蛋類、肉類等。
富含磷的食物
磷也是組成牙齒的主要的成分之一，磷是能夠很好的保持牙齒的堅固，所以我們在進(jìn)行牙齒矯正之后，是可以適量的食用一些含有豐富磷的食物，幫助牙齒的堅固。富含磷的食物有：魚肉、肉類、奶類、豆類、谷類、蔬菜等。
我們在牙齒矯正之后不管是吃什么都是要注意細(xì)嚼慢咽，我們是可以將比較大的食物切成比較小的塊，大家在吃完東西之后也是 要及時的情況口腔，做好牙齒的清潔工作。希望上面的內(nèi)容對大家是有幫助吧。
人的皮膚表面出現(xiàn)疙瘩這一情況的幾率還是比較高的，但是患者要根據(jù)自己疙瘩的發(fā)病原因來選擇不同的治療方法。而且有一些患者會發(fā)現(xiàn)自己的疙瘩和普通的疙瘩明顯不一樣，因為他們發(fā)現(xiàn)這種疙瘩像是長在肉里面，可是在皮膚表面也有明顯的觸感，因此皮里肉外長出疙瘩是什么疾病?
胳膊上長了個肉疙瘩有可能是皮下的腫塊，這樣的話，可能是局部的皮脂腺囊腫。皮脂腺囊腫俗稱“粉瘤”，多分布于頭部、軀干或生殖器的皮膚或皮下組織內(nèi)，和附近組織有粘連，可被推動。主要由于皮脂腺排泄管受到阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內(nèi)容物膨脹所形成的潴留性囊腫。其特點(diǎn)為緩慢增長的良性病變。囊內(nèi)有白色豆渣樣分泌物。
1.手術(shù)切除
一經(jīng)確診后，均應(yīng)手術(shù)將囊腫完整摘除。手術(shù)是皮脂腺囊腫惟一的治療方法。手術(shù)中可在與囊腫相連的皮膚，尤其是見到導(dǎo)管開口時，沿著皮紋方向設(shè)計梭形的皮膚切口，連同囊腫一起摘除。分離時應(yīng)特別小心，囊壁很薄，應(yīng)當(dāng)盡量完整地摘除。如果殘留囊壁，則易復(fù)發(fā)。如術(shù)前有紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)，則應(yīng)首先控制炎癥，再安排手術(shù)。
2.并發(fā)感染者
應(yīng)予口服抗菌藥(如增效聯(lián)磺片、麥迪霉素等)及熱敷等抗炎治療，炎癥消退后手術(shù)切除。瘢痕大者可整容治療。
皮脂腺囊腫突出于皮膚表面，患者一般無自覺癥狀。腫物呈球形，單發(fā)或多發(fā)，中等硬，有彈性，高出皮面，與皮膚有粘連，不易推動，表面光滑，無波動感，其中心部位可能為淺蘭色，有時在皮膚表面有開口，擠壓可出豆腐渣或面泥樣內(nèi)容物，若并發(fā)感染可出現(xiàn)紅、腫、熱、痛炎性反應(yīng)。
寶寶在媽媽的肚子里面，在不同的時期會有不同的行為，總的來說，寶寶在媽媽肚子里的大部分時間都在睡覺，實(shí)際上，寶寶生活在一個非常黑暗的環(huán)境中，絕大部分情況下，寶寶都是緊閉著雙眼的，這樣可以感受到媽媽的心跳聲，到了懷孕中晚期的時候，寶寶可能會比較淘氣，然后會感覺到胎動，那么寶寶在肚子里面會不會睜開眼睛呢？
寶寶在肚子里會睜眼嗎？
當(dāng)媽媽是一件無比幸運(yùn)的事情，但有了孩子，媽媽們也就多了一份責(zé)任。胎兒來到媽媽肚子里那一刻，媽媽們就愛上了常規(guī)的胎兒檢查，通過檢查，寶媽們能更進(jìn)一步了解胎兒情況，通過超聲圖像，能夠隱約的看到腹中的生命，感受幸福。那么寶寶在肚子里會睜眼嗎？
寶寶在肚子里會睜眼嗎？
1、是可以睜開的。寶寶一般是六個月的時候就可以睜開眼睛了呢，然后還要閉眼一段時間的，到孕后期的時候再重新的睜開眼睛。
2、在妊娠第2個月時，胎寶寶的眼睛就已開始發(fā)育，到了第4個月時，對光線已經(jīng)非常敏感。為了證實(shí)這一點(diǎn)，有人曾用手電筒的光線有節(jié)奏地照射孕媽媽的腹部，發(fā)現(xiàn)胎寶寶會睜開雙眼，把臉轉(zhuǎn)向光亮的地方，胎寶寶的心率也隨之發(fā)生有規(guī)律地變化。
3、而且，胎寶寶出生后不到10分鐘就能發(fā)揮視覺的作用，不但能看見媽媽的臉，并且還具有認(rèn)識模型和判斷圖形的能力。有人用強(qiáng)光照射30名妊娠34～41周孕媽媽的胎寶寶，結(jié)果顯示，胎寶寶的臍動脈、腦動脈血流量增加。實(shí)驗證明，新生寶寶的視力只關(guān)心30～40厘米以內(nèi)的東西，這恰好與他在子宮內(nèi)位置的長度相等，說明新生寶寶還保留著子宮內(nèi)生活的習(xí)慣。
4、同時，這個距離也相當(dāng)于新生寶寶吃奶時眼睛看到媽媽面龐的距離。因此，新生寶寶其稚嫩的視力基礎(chǔ)在胎寶寶時期已經(jīng)打好，當(dāng)然，新生寶寶的視神經(jīng)系統(tǒng)還不夠發(fā)達(dá)，大概要到出生后7歲左右才能發(fā)育完全。所以說胎寶寶的視覺功能還很不完善，但并不等于沒有。
