腳趾皮膚變硬開裂
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“腳趾皮膚變硬開裂”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
腳趾皮膚變硬開裂的現(xiàn)象就是腳裂，在我們的生活中很容易出現(xiàn)，跟皮膚病、代謝、天氣等因素有著直接的關(guān)系。腳趾皮膚變硬開裂現(xiàn)象的解決，除了要知道病因之外，還要清楚容易患病的人群，做好平時的防范措施，避免出現(xiàn)在我們的身上，造成持續(xù)性的影響。下面咱們就來詳細(xì)看看腳裂的情況。
發(fā)病原因
生理衰老
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細(xì)胞多，新生的細(xì)胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生腳裂。
代謝紊亂
有些婦女生育后，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。
皮膚疾病
遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗?。┘敖琴|(zhì)代謝異常性疾?。ㄈ缏詽裾睿┮l(fā)腳裂。
真菌感染
糜爛型腳氣在趾間脫皮后多見糜爛面開裂，這屬于濕腳氣，外用殺真菌藥即可。本文論述的是常規(guī)皮膚干燥性的腳裂，角化型腳氣屬于干腳氣，癥狀表現(xiàn)為腳根、腳緣裂口。
營養(yǎng)因素
缺少維生素A、維生素E都可導(dǎo)致腳裂。
天氣原因
在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。
癥狀表現(xiàn)
主觀癥狀：可以幾乎無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛乃至灼痛，主要取決于皸裂的深度和范圍。
客觀癥狀：根據(jù)皸裂的深淺程度，一般可分為三度：
一度：皮膚干燥有龜裂，但僅達(dá)表皮，故無出血、疼痛等癥狀。
二度：皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。
三度：皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。
易發(fā)人群
1、 老年人、產(chǎn)后婦女
2、 飲食結(jié)構(gòu)不合理者
3、 免疫力低下者
4、 家族有角化代謝異常遺傳史者
多面預(yù)防
1、在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。
2、病程較長或年老患者應(yīng)該增加營養(yǎng)，適當(dāng)多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
3、由于冬季氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫?zé)崴菹?，外搽一些油脂性的護(hù)膚品，以免發(fā)生凍瘡而加劇手足皸裂。
4、平時生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生。
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指甲周圍皮膚變硬開裂這種情況通常是由于角質(zhì)層增厚造成的，產(chǎn)生的疼痛感跟開裂的程度有關(guān)。十指連心，有些患者手指的情況很嚴(yán)重，對正常功能造成了極大的影響。要想解決指甲周圍皮膚變硬開裂的問題，關(guān)鍵是處理增厚的角質(zhì)層，做好手部的護(hù)膚，避免造成持續(xù)性的傷害。
修復(fù)
在角質(zhì)層自動脫落或人為脫落后，表皮層會迅速增殖角質(zhì)形成細(xì)胞并將角質(zhì)形成細(xì)胞轉(zhuǎn)化為已死亡的無核角質(zhì)細(xì)胞向皮膚表面運(yùn)送，總過程需要14天左右。過度去角質(zhì)層，會導(dǎo)致角質(zhì)層變得很薄，肌膚敏感，嚴(yán)重會出現(xiàn)紅血絲。如是單純用去角質(zhì)的產(chǎn)品造成的，停用后，不治自好。紅血絲部位，角質(zhì)早已不在，被破壞掉了。紅血絲有外源性、內(nèi)源性的類型。就外源性紅血絲，是由于激素、抗生素、果酸等成分的產(chǎn)品造成的。
紅血絲皮膚的日常預(yù)防：
1、增強(qiáng)皮膚鍛煉，經(jīng)常用溫水洗臉，增加皮膚的耐受力；
2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；
3、盡量不做一些激光美容項目，不破壞皮膚角質(zhì)層；
4、局部皮膚過敏少用皮質(zhì)類固醇激素藥膏；
5、平常多開窗通風(fēng)使空氣流通，減少皮膚悶熱刺激；
6、經(jīng)常按摩面部，促進(jìn)血液流動，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管壁彈性；
7、日常注意給皮膚補(bǔ)水滋潤、防止皮膚干燥脫皮；
8、飲食忌辛辣刺激，煙酒等。
去角質(zhì)方法
（1）在充分洗凈的臉龐上涂抹適量的去角質(zhì)產(chǎn)品，然后利用指腹以畫圓的方法在臉部四周來回滑動。
（2）在容易出油的T字部、鼻翼兩側(cè)及唇周，特別加強(qiáng)按摩，務(wù)使容易堆積污垢的死穴能徹底被清潔到。
（3）用大量的清水沖洗臉龐，使臉上的所有臟污、老廢角質(zhì)都一并被清除，白皙光彩的肌膚于是呈現(xiàn)。
（4）接著用沾取大量化妝水的化妝棉輕拍臉部肌膚，可使肌膚紋理變得細(xì)致，毛孔縮小不見。
腳趾脫皮開裂在醫(yī)學(xué)上被稱為是腳裂，跟皮膚疾病、感染、年齡等有著密切的關(guān)系。腳趾脫皮開裂會出現(xiàn)很明顯的疼痛感，而且一些動作還會加大裂口，增強(qiáng)疼痛感，這種疼痛往往令人難以忍受，解決的方法是很多人比較關(guān)心的事情。那么，腳趾脫皮開裂怎么辦？下面咱們就來看看吧。
發(fā)病原因
生理衰老
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細(xì)胞多，新生的細(xì)胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生腳裂。
代謝紊亂
有些婦女生育后，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。
皮膚疾病
遺傳的角化障礙性皮膚?。ㄈ玺~鱗病）及角質(zhì)代謝異常性疾?。ㄈ缏詽裾睿┮l(fā)腳裂。
腳氣的癥狀表現(xiàn)
腳氣的癥狀表現(xiàn)
真菌感染
糜爛型腳氣在趾間脫皮后多見糜爛面開裂，這屬于濕腳氣，外用殺真菌藥即可。本文論述的是常規(guī)皮膚干燥性的腳裂，角化型腳氣屬于干腳氣，癥狀表現(xiàn)為腳根、腳緣裂口。
營養(yǎng)因素
缺少維生素A、維生素E都可導(dǎo)致腳裂。
天氣原因
在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。
治療方法
可以直接涂抹杏仁膚脂，針對腳裂的病因，緩解腳裂。
傳統(tǒng)的腳裂治療方法有貼橡皮膏；套塑料袋或保鮮膜；外涂紅霉素軟膏、凡士林軟膏等。腳裂首先要判斷是否真菌感染，角化型腳氣使用傳統(tǒng)辦法是無效的。角化型腳氣多伴有或在發(fā)生腳裂前有腳癢、水皰、脫皮等其他腳氣癥狀。真菌檢測為陽性。如無法判斷，可涂抹具有皮膚修復(fù)和殺真菌雙重功能的藥品。
中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為，皸裂多因肌熱驟被寒冷風(fēng)燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養(yǎng)而成；并與經(jīng)常摩擦、壓力、浸漬有關(guān)。宜用地骨皮、白礬等分煎湯浸洗患處，平時注意手足皮膚的保溫和護(hù)養(yǎng)。
中藥治療手足皸裂，對手足痛著眼于養(yǎng)血潤膚，活血化瘀，效果顯著。
治療偏方
芥末治腳裂
我的雙腳多年來每到冬春秋季節(jié)裂口，腳后跟干燥裂紋最為嚴(yán)重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，后來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干；用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈。
醋治好我多年的手腳裂
前幾年，每到入冬前我的手腳裂口，疼痛難忍，曾多次去醫(yī)院診治都不見效。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。果然兩個療程后，我的病徹底好了，已有10多年不裂口了。
面塊能治腳干裂
前幾天刮大風(fēng)，我的腳后跟干裂了好幾道深深的紋，十分疼痛，睡覺也疼。聽一朋友說用面粉合成面塊往腳跟上搓能治干裂，當(dāng)晚便試，我把面塊在腳跟上搓后又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層，用塑料膜包上，穿上襪子，果然一夜末疼，白天也未疼。
治療腳裂一法
我的腳跟曾干裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。我原在301醫(yī)院當(dāng)護(hù)士，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。
手上皮膚變硬的原因有可能是因為皮膚出現(xiàn)感染的情況，也有可能因為大家經(jīng)常磨損手上的皮膚引起的角質(zhì)層硬化，所以我們應(yīng)該要注意手上皮膚變硬的處理方法。皮膚變硬的時候，我們可以減輕體力活，并且多吃一些含有膠原蛋白的食物，有助于皮膚的生長，還需要對皮膚角化癥進(jìn)行治療。
1、病因
人類表皮最下層的基底層細(xì)胞先后
變?yōu)槎嘟切蔚募?xì)胞、扁平含有嗜堿性顆粒的顆粒細(xì)胞、扁平的無細(xì)胞核及細(xì)胞器的角質(zhì)細(xì)胞。這一過程一般需要28～45天。表皮的分化過程受多方面因素的控制，很易被干擾。凡能引起基底細(xì)胞分裂和分化的因素都可引起角化過度和角化不全。如環(huán)磷腺苷和環(huán)磷鳥苷、前列腺素、多胺、抑素、腎上腺能促效劑及糖皮質(zhì)類固醇激素等，均對皮膚的角化起調(diào)節(jié)作用。角質(zhì)形成過度或角質(zhì)堆積，可使角質(zhì)層角化過度。角化過程不完全或角化異常，導(dǎo)致角化不全及角化不良。形成皮膚角化過度的癥狀。
2、分類
引起皮膚角化過度和異常的原因多種多樣，可概括為遺傳性及獲得性兩類，故各種角化性疾病也可據(jù)此分為遺傳性及獲得性兩類。
3、治療
由于皮膚角化癥的病因復(fù)雜，所以一般都采用中醫(yī)“清熱祛斑、滋潤肌膚、養(yǎng)血活絡(luò)”功效的中藥內(nèi)服與外擦治療該病，療效十分顯著。
皮膚角化癥臨床表現(xiàn)為皮膚丘疹、紅斑。其病因系先天不足，后天失養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，血虛風(fēng)燥，以至肌膚營衛(wèi)失和上犯于上而發(fā)病。
但是具體藥方及用藥量必須對確診后辨證施藥，切忌盲目亂用藥。
不論是什么疾病，找到病因并積極的去治療才是最關(guān)鍵的。在治療的過程中心態(tài)也是很重要的一方面，上文中根據(jù)大家不了解的進(jìn)行很詳細(xì)關(guān)于手指關(guān)節(jié)皮膚變硬是怎么回事這個情況進(jìn)行解釋，所以說有什么不懂得一定要好好地了解。
在秋冬季節(jié)的時候，由于天氣比較干燥，有很多人都容易出現(xiàn)皮膚干燥而開裂的現(xiàn)象，特別是我們手部的皮膚，需要經(jīng)常性的接觸水，干一些比較粗糙的活，這樣手皮膚就容易開裂，所以在我們洗完手之后，一定要及時的抹一些護(hù)手霜或者是甘油，那么手皮膚干燥開裂用什么比較好呢?
手皮膚干燥開裂用什么
的生活離不開雙手，而手指皮膚干裂在生活中常見，手部護(hù)理的重要性是不能忽略的。手指干裂是由于皮膚干燥或慢性炎癥使皮膚的彈性減低或消失、再加上外力的作用而形成的。
手指干裂怎么辦:
一、單純性手指干裂
由于冬季寒冷出汗少，經(jīng)常摩擦，皮膚失潤干燥而形成皸裂。多見于掌面、十指尖、手側(cè)、等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。
二、熱水泡手
用熱水泡手不僅起到滋潤皮膚作用，還能促銷手部血液循環(huán)，加快皮膚愈合。另外還能緩解疲勞，對于上班一族來說，每晚泡手必不可少。如果對于手裂比較嚴(yán)重，裂口深而疼痛的人，可在泡手之后涂上掌寧霜，然后用手輕輕按摩一會，這樣可加快裂口愈合。
三、手部保暖
天冷氣溫降低，手上皮膚容易干燥，而寒冷的氣候會導(dǎo)致手開裂、脫皮等。因此在寒冷的季節(jié)應(yīng)該注意手部的保暖。
四、飲食保養(yǎng)
如果的身體缺乏營養(yǎng)和維生素，氣血俱虛會由于氣血虛弱不能正常濡潤肌膚，雙手掌膚色淡黃，皮膚粗糙干燥增厚干裂。所以應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充:飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物。常吃富含維生素的食物。維生素對于防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩滋潤起著重要作用。
五、多喝水
干燥的季節(jié)里多喝水，適當(dāng)?shù)亩囡嬎苎a(bǔ)充手上皮膚水分，可有效緩解手指干裂。當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。
六、多食含鐵質(zhì)的食物。皮膚光澤紅潤，需要供
給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
七、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。這兩種蛋白可使皮膚豐滿，有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
八、要注意堿性食物的攝入。日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。大量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當(dāng)有機(jī)酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。為了中和體內(nèi)酸性成分，故應(yīng)吃些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
此外，皮膚要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒風(fēng)，都會使皮膚變得粗糙，因而要根據(jù)季節(jié)的變化，適時采取防護(hù)措施。皮膚的清洗不要過于頻繁。如反復(fù)摩擦，會使被破壞的皮膚細(xì)胞來不及再生。注意保護(hù)皮膚，避免接觸過酸過堿性物質(zhì)，根據(jù)自己的皮膚選擇合適的化妝品和清潔品。
胳膊上的皮膚一般要比臉部的皮膚更加的粗糙一些，而且臉部我們經(jīng)常護(hù)膚就會發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚變得又細(xì)又軟，但是胳膊這個部位只有在洗澡的時候才會被涂抹上一些潤體乳，很多情況下，胳膊就會比較粗糙，容易出現(xiàn)一些尷尬，特別是在秋冬季節(jié)的時候，那么胳膊上的皮膚變硬了該怎么辦呢?
皮膚粗糙，多半是因為皮膚缺水的關(guān)系，因此首先要注意保濕，這樣一個星期后你就會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯改善很多哦!下面給你推薦一些補(bǔ)水辦法：
1，保證每周兩次的補(bǔ)水面膜能夠很有用的對抗皮膚干燥，
2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之后用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗干凈， 護(hù)膚指數(shù)很高!
3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因干燥而發(fā)生干癢剌痛時不妨考慮下它們吧!
4，滋潤霜也要注意使用，隨身帶一只補(bǔ)水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴，也是種補(bǔ)水的好辦法，同時也不會讓細(xì)紋出現(xiàn)哦。
意見建議：這是肌膚干燥引起的，手腳，小腿等部位容易受風(fēng)的侵襲，喪失水分的機(jī)會多。注意事項：
1，千萬不要去抓撓，越抓越癢，只要能耐數(shù)分鐘，癢感自會慢慢消失;
2，盡量少洗滌，更不能用肥皂包括洗滌劑洗身子、患部;
3，面積不大的患部可以涂抹有止癢的皮膚霜膏;
4，嚴(yán)重的可以口服每次賽庚啶1-2片，維生素b6 2片。一天3次。
腳上皮膚開裂被稱為是腳裂，這種現(xiàn)象多發(fā)生在天氣寒冷的冬天，根據(jù)程度不同，有些人只是干燥、角質(zhì)增厚，有裂痕。嚴(yán)重還會有出血的現(xiàn)象，甚至?xí)绊懙秸５幕顒?，疼痛感也是讓人難以忍受，解決方法自然成為了最關(guān)心的事情。那么，腳上皮膚開裂怎么辦？下面咱們就來看看解決的方法。
可以直接涂抹杏仁膚脂，針對腳裂的病因，緩解腳裂。
傳統(tǒng)的腳裂治療方法有貼橡皮膏；套塑料袋或保鮮膜；外涂紅霉素軟膏、凡士林軟膏等。腳裂首先要判斷是否真菌感染，角化型腳氣使用傳統(tǒng)辦法是無效的。角化型腳氣多伴有或在發(fā)生腳裂前有腳癢、水皰、脫皮等其他腳氣癥狀。真菌檢測為陽性。如無法判斷，可涂抹具有皮膚修復(fù)和殺真菌雙重功能的藥品。
中醫(yī)治療
中醫(yī)認(rèn)為，皸裂多因肌熱驟被寒冷風(fēng)燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養(yǎng)而成；并與經(jīng)常摩擦、壓力、浸漬有關(guān)。宜用地骨皮、白礬等分煎湯浸洗患處，平時注意手足皮膚的保溫和護(hù)養(yǎng)。
中藥治療手足皸裂，對手足痛著眼于養(yǎng)血潤膚，活血化瘀，效果顯著。
治療偏方
芥末治腳裂
我的雙腳多年來每到冬春秋季節(jié)裂口，腳后跟干燥裂紋最為嚴(yán)重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，后來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干；用溫水調(diào)好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈。
醋治好我多年的手腳裂
前幾年，每到入冬前我的手腳裂口，疼痛難忍，曾多次去醫(yī)院診治都不見效。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。果然兩個療程后，我的病徹底好了，已有10多年不裂口了。
面塊能治腳干裂
前幾天刮大風(fēng)，我的腳后跟干裂了好幾道深深的紋，十分疼痛，睡覺也疼。聽一朋友說用面粉合成面塊往腳跟上搓能治干裂，當(dāng)晚便試，我把面塊在腳跟上搓后又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層，用塑料膜包上，穿上襪子，果然一夜末疼，白天也未疼。
治療腳裂一法
我的腳跟曾干裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。我原在301醫(yī)院當(dāng)護(hù)士，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。
剩茶水可治足裂
每逢冬天，我的足后跟因裂口影響行走，過去用防裂霜擦患處，始終沒有解決皮膚的粗裂。入冬后，一個偶然的機(jī)會，將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鐘，堅持了一周后，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸愈合。后來，我叫老伴試試，十來天后，效果真的很明顯。
維生素E可治手腳干裂
我手腳每年入秋開始裂口，中西藥膏治一段好了，但著水（洗衣服、洗菜）就犯。后來，我試著用維生素E丸涂抹患處，效果很好。方法是：把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處涂抹（一個丸可用多次），每次洗過手抹，愈合后也要常抹，不再犯。
用蜂蜜揉搓可治手皸裂
每日早飯后，雙手洗凈擦干，將蜂蜜涂于手心手背指甲縫，并用小毛巾揉搓5一10分鐘，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手涂蜂蜜揉搓一次。我的雙手指甲縫裂的如刀割痛，用此法已治好。
棗糊可治手腳裂
我愛人冬天手腳裂口，用熱水泡、貼橡皮膏、足跟套柔軟套效果都不理想。西城區(qū)阜內(nèi)大街的陳平穩(wěn)介紹她自創(chuàng)的偏方，剛用5天就好了。方法是把數(shù)枚大棗去掉皮核，溫水洗凈后，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，涂抹于裂口處，輕的一般2一3次即愈。
手指頭皮膚變硬干裂在冬天的時候最容易發(fā)生，這個時候天氣干燥是主因，也會因為體內(nèi)缺乏維生素等因素造成。有的人手指頭皮膚變硬干裂，還會伴隨有出血，產(chǎn)生的疼痛難以忍受，并且只要一年出現(xiàn)，年年都容易復(fù)發(fā)，需要及時的選擇一些好的方法進(jìn)行解決，爭取能盡快的恢復(fù)。
皸裂是手、足部皮膚由于各種原因所致的皮膚干燥和線狀裂隙的一種疾病。本病是為常見的一種皮膚病，多見于老年人及婦女。因經(jīng)常受機(jī)械性或化學(xué)性物質(zhì)的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，經(jīng)常摩擦，皮膚失潤干燥，皮膚角質(zhì)增厚，失去彈性，故當(dāng)手足運(yùn)動時極易發(fā)生皸裂。
發(fā)生皸裂跟干燥有關(guān)，跟職業(yè)也有關(guān)。有的人可能每天都要洗衣做飯，要接觸一些脂溶性或堿性物質(zhì)，手腳皮膚往往因缺少滋潤而干裂，嚴(yán)重者皸裂可至深部肌層。
有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，多發(fā)于手指和手掌屈側(cè)、足跟、趾底，足側(cè)等處。
本病中醫(yī)稱之為“手足皸裂”、“手足破裂”、“皸裂傷口”等，其病是因外感風(fēng)寒，引起肌體氣機(jī)不調(diào)，血脈運(yùn)行不暢，四肢末端經(jīng)脈失養(yǎng)，漸枯漸槁變脆，反復(fù)摩擦或牽引，乃至皸裂而成。
基礎(chǔ)保養(yǎng)：涂護(hù)手霜。
我以前也是很不注重手部保養(yǎng)，可是出去一伸出手，自己都想縮回來，然后我每天隨身備一只護(hù)手霜，只要手沾水了，用紙巾擦干之后就會涂護(hù)手霜，皮膚沒有那么干裂了，但是細(xì)紋還在。
食醋泡手法。
我聽一個同學(xué)說過，經(jīng)常用食醋泡手可以使手變得柔軟，自然皮膚也會細(xì)膩白嫩，至少一些美容院的按摩師是需要這樣做的。
用適量白醋加在一盆溫水中，雙手浸泡大概15分鐘，剛開始手可能會覺得不適應(yīng)，所以醋可以放少一點，泡完之后擦干手然后抹護(hù)手霜，堅持會有效果。
做手膜。跟面膜、頸膜是一個道理，皮膚缺水需要敷面膜，同理手也是一樣，這個可以晚上做，做手膜之前可以先來一個去角質(zhì)，然后在手上涂厚厚的一層面霜或護(hù)手霜，用擰干的熱毛巾包裹雙手，大概15分鐘后取下毛巾，雙手會變得白嫩柔軟，再抹護(hù)手霜睡覺。
舌頭開裂是大家在日常生活中經(jīng)常遇到的疾病，舌頭開裂有不少人得過，不過也有許多人不了解舌頭開裂，那么請問舌頭開裂是什么病?舌頭開裂吃什么好?治舌頭開裂偏方是什么?下面小編為大家講解。
舌頭開裂是什么病
舌頭開裂有兩種原因，第一種很正常，沒有得什么疾病，也沒有不舒服地方，那么就是天生的，不需要治療。還有一種是身上有炎癥，會導(dǎo)致舌頭開裂。身體里面的津液開始損耗就會出現(xiàn)舌頭開裂的情況，當(dāng)炎癥好了之后舌頭開裂的情況就消失了。平常一定要注意多補(bǔ)充微量元素還有維生素。
舌頭開裂吃什么好
有許多種情況會造成舌裂，例如脾虛會造成舌裂，這時應(yīng)該多吃一些可以補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，例如粳米、薏米、粟子、扁豆、牛雞肉、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等。忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、綠豆、豆腐等。
還可以口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用復(fù)合維生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為味精雞精會造成鋅的排除增加，而鋅的缺乏會導(dǎo)致這個病的發(fā)生概率大大增加;一定要禁煙、酒、辛辣食物;對于藥物，含化華素片效果好。體內(nèi)陰虛火旺、體內(nèi)水濕過多、水濕浸潤，舌水腫、充血、肌肉萎縮可以造成舌裂。這種情況，就要注意平時的口腔衛(wèi)生，飯后一定要用清水含漱，口服復(fù)合維生素B也有一定的效果。
舌頭上有裂紋這種情況多見于“地圖舌”，多是由于體內(nèi)缺少維生素所導(dǎo)致，建議飲食上要多樣話,不要挑食,口服多種維生素進(jìn)行治療,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物。另外，在炎癥期間,可用于消炎防腐含漱劑，繼發(fā)感染時口服抗菌素，局部涂抹魚肝油乳劑，口服黃連糖也能消炎止痛。也可以到醫(yī)院口腔科切除裂溝內(nèi)上皮而與以縫合，服用維生素B和鋅劑也有一定療效。生活護(hù)理方面，保持口腔衛(wèi)生,飯后清水含漱,必需將舌尖抵住下頜前牙舌側(cè),使舌背向上拱起,以便裂溝擴(kuò)張,而利于漱凈滯留在內(nèi)的殘渣，預(yù)防舌裂的發(fā)生。
大家有舌裂的情況時，要重視不要因為沒有疼痛就忽略，就算沒有舌裂癥狀，在生活中也必須注意口腔衛(wèi)生，以及平時的飲食多樣化，注意補(bǔ)充一些補(bǔ)脾益氣的食物，盡量減少辛辣食物的攝入，防患于未然。
治舌頭開裂偏方
1)六神丸
藥物：珍珠粉、犀牛黃、麝香、雄黃、蟾蜍、冰片，百草霜。
用法：每丸0.35g，每服5～10丸，每日2～3次。亦可研末外用。
2)金馬丸
藥物：郁金120g，制馬錢子60g，火硝30g，山豆根60g，白礬30g，料姜石60g。
用法：上藥共研細(xì)末，水泛為丸，如綠豆大小，每次1.5～3g，每日3次，黃芪煎水送下，或開水送下。
3)昆藻湯
藥物：昆布30g，海藻30g，蟬衣15～30g，菝葜30～60g，陳皮15g。
胃病是一種常見的疾病，胃病顧名思義就是胃部疾病的總稱，胃病有許多種，不同的胃病治療方法也不同，不過卻有一些東西對所有胃病否有效，那么請問胃病吃什么好?胃病吃什么水果好?胃病不能吃什么?下面小編為大家講解。
胃病吃什么好
1、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
2、湯水
比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
3、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
胃病吃什么水果好
1、菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
2、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
3、櫻桃
據(jù)醫(yī)學(xué)研究界表明，對于櫻桃的研究有了更近一步的探討。櫻桃營養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。
4、芒果
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最，還有明目的作用。
5、蘋果
蘋果味甘、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，這樣會更容易吸收有毒物質(zhì)。
用法：每日1劑，水煎分服。
4)平消丹
藥物：枳殼30g，干漆(炒)6g，五靈脂15g，郁金18g，白礬18g，仙鶴草18g，火硝18g，制馬錢子12g。
用法：上藥共研細(xì)末，水泛為丸，每次1.5～6g，1日3次，開水送下。
5)銀硼丸
藥物：蜂房、山豆根、蛇蛻、金銀花、硼砂、土茯苓，全蝎各等份。
用法：上藥共研細(xì)末，水泛為丸，如綠豆大小。每次6～9g，1日3次。黃芪煎水送下，或開水送下。
6)喉癌含化方I
藥物：犀角30g，羚羊角30g，石膏30g，寒水石30g，升麻30g，玄參60g，甘草24g，沉香15g，木香15g，紫雪散30g。
用法：水2000ml，煎成400ml，將渣濾去，將湯再煎滾，芒硝108g，文水慢煎，水氣將盡，欲凝結(jié)之時，傾入碗內(nèi)，下朱砂、冰片各9g，金鉑100張，各研細(xì)和勻，將碗置入涼水盆中，候冷凝如血為度，大人每用3g，小兒0.9g，10歲者1.5g，徐徐咽之有效;或用淡竹葉、燈芯草煎湯，含化服方可。 7)喉癌含化方Ⅱ。
7)喉癌含化方II
藥物：赤芍30g，草烏30g，桔梗15g，荊芥穗15g，柴胡9g，甘草15g，赤小豆18g，連翹15g，細(xì)辛15g，紫荊皮30g，皂角刺15g，生地15g。
用法：上藥日光曬燥，共為細(xì)末、收入瓷瓶，勿令走氣。冷水調(diào)，噙口內(nèi)咽化。
8)喉癌含化方Ⅲ
藥物：老月石30g，烏梅肉15g，桔梗15g，海浮石15g，膽南星20g，赤練蛇粉30g，薄荷15g，飴糖L20g。
用法：上藥共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸3g?？诤?。每日3～4次
9)解毒方
藥物：明礬15g，菖蒲30g，雄黃24g，琥珀15g，山甲(醋灸)30g，冰片3g，硼砂15g，郁金15g，血竭15g，生甘草15g，滑石15g。
用法：上藥共研細(xì)末，裝膠囊中，每次6個(約4.5g)每日服1～2次。
結(jié)語：舌頭開裂大都是裂紋舌，是指舌面上出現(xiàn)橫向裂紋，見于Down病(先天愚型)與核黃素缺乏，后者有舌痛，上文詳細(xì)的講訴了舌頭開裂是什么病，舌頭開裂吃什么好以及治舌頭開裂偏方，希望大家能夠注意。
可能有些人會感覺到自己的鼻子有些疼，并且摸上去還是硬硬的感覺，這就十分有可能是患上了鼻炎。當(dāng)然，如果是天氣過于寒冷，也有可能導(dǎo)致鼻子變得硬疼。如果在發(fā)現(xiàn)鼻子變得硬疼后，一定要注意的是不要摳鼻子，不要吃刺激性的東西，還有就是要及時就醫(yī)。
1、鼻子干疼可能是干燥性鼻炎、過敏性鼻炎或者萎縮性鼻炎，輕者可以使用藥物，嚴(yán)重的話需要進(jìn)行手術(shù)才能治愈。
2、天氣太冷會引起鼻子干疼，出門的時候要多穿衣服，以防加重病情。
3、反復(fù)感冒會引起鼻子干疼，平時要多加強(qiáng)鍛煉，提高抗寒能力和免疫力。
4、花粉、粉塵過敏會引起鼻子干疼，如春季花粉較多，并且北方多大風(fēng)揚(yáng)沙天氣，容易過敏的人就會出現(xiàn)鼻子干疼的癥狀。
鼻子干疼怎么辦
1、藥物治療
根據(jù)引起鼻子干疼原因的不同，需要服用不同的藥物，比如上火引起的鼻子干疼就要服用下火解毒的藥；鼻炎引起的鼻子干疼就要服用治療鼻炎的藥；感冒引起的鼻子干疼就要服用感冒藥。
2、生活護(hù)理
在日常生活中，要盡量避免感冒，反復(fù)感冒之后很容易會引起鼻炎。為了提高抵抗力，在飲食上要盡量多元化，并且積極參加體育活動，有助于改善免疫力。對于體質(zhì)比較脆弱的人群，如老人、孕婦、小孩，出門的時候要多穿一點，平時可以嘗試用生理鹽水洗鼻子，長期堅持能提高抵抗力。
3、在治療期間，患者不能食用任何辛辣刺激的食物，并且要注意休息。
做飯的人在切菜的時候是需要使用到菜板的，因此菜板是每家每戶廚房里必不可少的一個廚房用具。而菜板的材質(zhì)有很多，一般都是選擇的木頭菜板，因為木頭菜板切出來的菜對人體很好。但是木頭菜板存在一個非常明顯的弊端，就是使用久了容易出現(xiàn)開裂情況。因此在菜板的使用過程中，怎樣做才能防止開裂呢?
1、先用開水燙，把外層的蠟洗掉，洗掉之后，一定要用濃鹽水浸泡一天，濃鹽水就是把水燒開，趁熱加鹽，加到不再溶化為止。
用濃鹽水泡一天的目的，是讓木頭表面帶有鹽分，鹽是吸潮的，可以防止木頭干燥開裂。
泡完拿出來，燒熱一鍋油，等涼到70度左右了，涂抹菜板表面，靜置一會兒，再涂，多涂幾次。
等油吸得差不多了，用紙把油抹干，菜板就可以用了。
此外，如果菜板要長期不用，也要涂好油平放保管。
2、將菜板平放于支架上。雙面涂抹菜油，晾干后再反復(fù)涂抹，直到菜油入木三分，達(dá)到飽和狀態(tài)。接連數(shù)天，耗油視菜板大小而定，一般僅花250克以上。
經(jīng)菜油處理后，無論時間多長，菜板都不會裂。
資料拓展
菜板即砧板，是墊放在桌上以便切菜時防止破壞桌子的木板?？谡Z叫菜板，書面語謂之砧板。以前菜板以木塊為主，但因容易耗損，近來大多以塑料為材料澆鑄。
保持菜板衛(wèi)生的小竅門
1.生熟分開
菜板
由于生菜上有較多的細(xì)菌和寄生蟲卵，因此，菜板不可避免地要受到污染，如果再用這樣的菜板切熟食，就會使熟食污染。最好備兩塊菜板。稻殼本身具有較強(qiáng)的抑菌和殺菌功能，在制作過程中還添加了微量超強(qiáng)殺菌功能的的納米銀單質(zhì)很好地預(yù)防了細(xì)菌殘留，加上硬度高易清洗，保證了在切換食物時，不會有污垢殘留在砧板上。
2.保持清潔
傳統(tǒng)菜板用過后，用硬板刷和清水刷洗，將污物連同木屑一起洗掉。如果留有魚、肉等腥味，可用溶有食鹽的洗米水或洗滌靈洗擦，然后再用溫水洗凈。不要用開水燙，因為肉里的蛋白質(zhì)殘留在菜板上，遇熱就凝固起來，不易洗凈。洗過后豎起晾干。
竹木菜板用一段時間后，可用菜刀將菜板上的木屑刮削一下，或用木工刨子刨削，使菜板污物徹底清除，并可使菜板保持平整，便于使用。
3、菜板一般為木制的，由于木制的菜板有拼縫或蟲蛀孔，容易滋生病菌，所以要經(jīng)常洗刷或用開水澆湯，以保持菜板清潔衛(wèi)生。
4、炎熱的夏季因空氣潮濕，菜板很容易生霉，所以每次用完菜板，應(yīng)用潔布擦凈，將其立放置在通風(fēng)處晾干;
5、若菜板已生老霉，可將菜板放在淘米水中或放洗滌劑等擦洗，然后用清水洗干凈，立放在通風(fēng)處晾干即可，但不要輕易將濕菜板放在陽光下面曝曬，以防其變形，而影響使用。
菜板，加工蔬菜，肉制品，及其它食品的地方，所用到的一個案板。
菜板是我們每個家庭必須的，也是每個餐廳飯店都要用到的。
竹菜板光滑耐用不變形是家庭飯店比較理想的.竹菜板比較重挺脫,竹板較硬不會掉下竹渣,竹板新鮮光滑細(xì)膩顯得干凈不容易染上其他顏色，而且不易孳生細(xì)菌，是家用的好選擇。
長痘痘是人之常情，大多數(shù)幾天就會自己消掉。但是有些痘痘變硬了一直沒有消失又是怎么回事呢？可能是轉(zhuǎn)變成疤痕了，這一點是針對于疤痕體質(zhì)的人來說的，再就是痘痘堵塞嚴(yán)重?zé)o法將雜質(zhì)排出來了。不管是哪一種都不要擠破痘痘，因為痘痘說到底都是由排不出的油脂和臟東西組成的，沒擠得好會造成感染和二次傷害。
增生性痘疤雖然是叫痘疤，非常不容易好，但實際上是閉合性痘痘悶在皮膚里面，受到刺激或天氣太熱也會長出來
黑頭白頭是皮膚表面開始有臟東西了，粉刺是毛孔堵塞皮膚油脂和臟東西排不出來的結(jié)果，要是變嚴(yán)重后就成膿包痘痘了，最嚴(yán)重的的是結(jié)節(jié)和增生性痘痘，這樣比較好理解。
在黑頭白頭和輕微粉刺階段護(hù)理的好，幾天就可以恢復(fù)了。皮膚的代謝周期是28天，后面幾種沒有一個月真是別想，區(qū)別在于皮膚被侵蝕得有多深。
有人可能會問痘痘 要不要擠，最好不要，痘痘都是有一個生理過程的，擠了也還是會長的，如果你擠的手法不對，有膿殘留，那你的傷口會二次發(fā)炎，會留疤!如果你沒有做好消毒，傷口感染了細(xì)菌，也會二次發(fā)炎，會留疤!不排除有人可以完美的做到這兩點，但是絕大多數(shù)人做不到。因為膿有沒有殘留，細(xì)菌有沒有感染是用肉眼看不到的。察覺到的時候就晚了。
在醫(yī)院做過激素檢查用過一些外敷的，搭配內(nèi)服的藥，好過一段時間，但結(jié)果是治標(biāo)不治本的，會復(fù)發(fā)
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長痘的一點小建議：
1.注意清潔，但是必須溫和無刺激。面乳一定需要溫和的。
2.精油這種比較刺激性的就得慎重了。減少各類護(hù)膚品的使用。千萬別因為自卑而使用一些遮暇BB，再清爽的隔離也免了。
3.飲食
