酒癮的癥狀
養(yǎng)生的吃的。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“酒癮的癥狀”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著人們社交需求的不斷增長(zhǎng)，酒越來越成為人們所避免不了的了。不過，小酌怡情，酗酒傷身，大量飲酒，對(duì)身體的各個(gè)器官都是有著一定的影響的，尤其是肝和胃。不少人都有酒癮，具體表現(xiàn)為強(qiáng)迫性的想飲酒、固定的飲酒模式、酒精耐受量增加、重復(fù)出現(xiàn)戒酒后再飲、酒精性幻覺五大癥狀。
一、強(qiáng)迫性的想飲酒
無法抵抗酒的誘惑，一經(jīng)開始飲酒就很難停止，一旦忌酒將立即產(chǎn)生對(duì)酒的渴望。這個(gè)時(shí)候喝酒是頭等大事，飲酒成是一切活動(dòng)的中心，為此可以把很多事情都拋諸腦后，有這樣情形的酒友注意了，這已經(jīng)是非常嚴(yán)重的酒癮了，這個(gè)時(shí)候就需要控制自己的欲望了。
二、固定的飲酒模式
普通飲酒者一般都呈很大的隨意性，然而酒依賴者或者有酒癮的飲酒者間隔往往比較規(guī)律，定時(shí)飲酒以解除或避免戒斷癥狀的出現(xiàn)。這也是一個(gè)非常重要的酒癮特征之一。
三、酒精耐受量增加
有酒癮的酒友血液中酒精濃度的變化對(duì)他們影響不大，這一點(diǎn)可能是普通飲酒者所不具備的。長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致自己身體對(duì)于酒精的承受程度比最開始飲酒時(shí)變強(qiáng)。往往這個(gè)時(shí)候酒友會(huì)以為酒對(duì)他來說不存在什么問題。這是一種錯(cuò)誤的看法，因?yàn)樵黾幽褪芰渴窃黾右蕾嚨囊粋€(gè)重要標(biāo)志。但依賴形成后期耐受量反而下降，即使少量飲酒也會(huì)導(dǎo)致身體損害。
四、重復(fù)出現(xiàn)戒酒后再飲
有酒癮的酒友常常會(huì)在家人的勸誡下戒酒，但是在戒酒一段時(shí)間后很快恢復(fù)飲酒，而且不需幾天，就會(huì)完全回到原來的老樣子。這也是判斷自己是否有酒癮的一大癥狀。
五、酒精性幻覺
酒精性幻覺是一種長(zhǎng)期飲酒引起的狀態(tài)，在突然減少或停止飲酒后會(huì)出現(xiàn)一些焦慮、心情不好等癥狀，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻聽等情況，注意力難以快速集中。這就是酒癮比較大的癥狀。
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酒雖好，但卻不能過度飲用，過量飲酒的話，不僅會(huì)影響人的精神狀態(tài)，還會(huì)影響到人的身體健康，所以如果有酒癮的話，一定要及早治療。具體的戒酒方法有：循序漸進(jìn)戒酒、以茶代酒、借助藥物、眾人幫助以及改變自己的飲食習(xí)慣等。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下酒癮的治療方法。
1、循序漸進(jìn)戒酒
戒酒和戒煙一樣，一旦你有了酒癮，就不要一下子的滴酒不沾，要選擇有計(jì)劃的戒酒，切忌選擇一次性的快速戒掉，以免身體出現(xiàn)成癮的癥狀。
比如每天喝一斤就的朋友，你可以每天減少半兩，這樣的話20天循序漸進(jìn)的減少喝酒量，不僅能遠(yuǎn)離酒精，還不會(huì)出現(xiàn)一下子戒酒引起的不良反應(yīng)。
2、以茶代酒
一下子時(shí)間長(zhǎng)不喝酒對(duì)有酒癮的朋友會(huì)出現(xiàn)急躁，食欲不振，失眠等癥狀，所以建議平時(shí)要多喝茶，特別是推辭不掉的聚會(huì)或者宴會(huì)上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實(shí)一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。
3、借助藥物
由于飲酒是一種成癮行為，需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠，購買需謹(jǐn)慎。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的
4、眾人幫助
端正戒酒的態(tài)度后，和家人朋友說清楚，讓他們監(jiān)督你，不讓你喝酒，不要讓朋友強(qiáng)行的勸酒，在聚會(huì)和宴會(huì)上不讓你喝酒，這樣才能幫助你成功的戒酒。
5、飲食習(xí)慣
最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。
如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望。
同時(shí)，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。
酒是中國的一種傳統(tǒng)文化，在古時(shí)喝酒比較奔放豪邁，現(xiàn)在喝酒追求的是形式和檔次，但不管哪樣的一種飲酒，喝酒過多會(huì)對(duì)身體構(gòu)成這樣和那樣的傷害，所以要想喝酒喝出文化，遠(yuǎn)離酒對(duì)身體的傷害，要了解喝酒有哪些方法可以自測(cè)酒癮？
自測(cè)酒癮方法一：自控力很差
喝酒一旦上了癮之后，自控能力特別差，所謂的自控能力差，由于酒癮的作用，每餐都想喝，如果不喝酒的話，感覺特別不舒服，特別是見了酒場(chǎng)以后，更是自控能力差，就想好好飲幾杯，哪怕是遇到小賣部，超市，都會(huì)不由自主的買上一箱或者是一瓶。
自測(cè)酒癮方法二：生理和心理反應(yīng)
有很多喝酒上癮的人，都會(huì)出現(xiàn)生理和心理的反應(yīng)，如果想戒酒，突然喝酒的量減少了一半，或者是沒有喝酒，那么這時(shí)很多喝酒上癮的人，會(huì)出現(xiàn)生理和心理的反應(yīng)，往往有的人心理和反應(yīng)比較嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他的疾病。
所以喝酒上癮的人，如果想戒酒，由于戒酒力度比較大，往往會(huì)出現(xiàn)生理和心理反應(yīng)，因此建議要循環(huán)漸進(jìn)，慢慢的戒，相對(duì)能減少生理和心理的反應(yīng)。
自測(cè)酒癮方法三：平時(shí)光想喝酒
很多上了酒癮的人，在自己不喝酒時(shí)，那么心中也是想著喝酒，所以這樣的一小小行為和舉動(dòng)，就已經(jīng)上了酒癮。因?yàn)闆]有上酒癮了人，往往在自己不喝酒的時(shí)候，心里往往想著其他的事情，而不是總想著喝酒。
所以如果你在不喝酒時(shí)也想喝酒，就意味著你已經(jīng)上癮，這時(shí)要盡早的選擇戒酒，或者平時(shí)少喝酒，慢慢的養(yǎng)成好的習(xí)慣，酒癮也會(huì)變淡。
自測(cè)酒癮方法四：勸自己再喝一口
不管是戒酒還是戒煙，一旦上癮確實(shí)也特別難戒，其實(shí)測(cè)一下自己有沒有酒癮，很簡(jiǎn)單，比如你有沒有勸自己再多喝一杯酒，如果你有這樣的一個(gè)習(xí)慣，那么就意味著你已經(jīng)有酒癮了，而且酒癮已經(jīng)很大，所以想戒酒癮慢慢來，比如一天少喝一點(diǎn)，通過一段時(shí)間就能慢慢戒酒。
而且自測(cè)酒癮方法還很多，比如用酒當(dāng)藥，每天早晨起來第一件事就是喝上兩杯，生活當(dāng)中的樂趣都選擇喝酒，一般的劑量不能滿足自己喝酒的欲望，這都是喝酒上癮的癥狀。
所以作為我們每一個(gè)人，少喝酒舒筋活血，有利于健康，多喝酒，疾病多多，因此建議很多喝酒上癮的人，要懸崖勒馬，慢慢的減少飲酒量，相信過一段時(shí)間，你就會(huì)戒掉酒癮。
很多人說適量的喝酒對(duì)身體有好處，這是一些酒癮大的朋友給自己喝酒找的理由，最新研究成果表明，適量的喝白酒貌似也對(duì)身體不好。但是我們不得不承認(rèn)喝酒已經(jīng)成為了我們生活的一部分，無論是家人聚會(huì)還是商務(wù)宴請(qǐng)都離不開酒。我們也經(jīng)常能聽到一些人倒在了酒桌上就再也沒起來的新聞。喝酒傷身，我們仿佛看到酒癮和生命在酒杯之間轉(zhuǎn)動(dòng)。對(duì)于一些人或許喝點(diǎn)酒還沒什么關(guān)系，但是有幾類人就要注意了，是要自己的酒癮還是要自己的小命自己要拿捏好哦。
喝酒的危害
酒是平時(shí)朋友小聚、慶祝應(yīng)酬不可缺少的東西，但是有些人的身體狀況是絕對(duì)不能喝酒的。下面小編就來給大家詳細(xì)說說哪些人不能喝酒的。
1、哺乳期的婦女絕對(duì)不能喝酒
2、胃腸疾病患者絕對(duì)不能喝酒
酒精會(huì)造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。
3、高血壓、心臟病患者絕對(duì)不能喝酒
酒精，一是興奮大腦，使感情激動(dòng)；二是使血管擴(kuò)張，血液升高，這樣易發(fā)生血管破裂而引起死亡?；蛘甙l(fā)生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。
4、尿路結(jié)石患者絕對(duì)不能喝酒
啤酒中含有可以促使尿路結(jié)石發(fā)生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。
酒含有酒精成分，這點(diǎn)我們都知道，但患有疾病或在特殊情況下，身體不宜攝入酒精，以上這6類人群便萬萬不能喝酒。另外，無以上情況的人群，可適當(dāng)喝酒，避免飲酒過量和頻繁飲酒，并提前做好解酒準(zhǔn)備，降低喝酒帶來的危害。
怎樣降低喝酒的危害
一、點(diǎn)這些就可以預(yù)防
治莫如防，如何防止酒醉和酒精的傷害非常重要，一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成藥就有很好的預(yù)防效果。
（1）生白蘿卜：解酒功效最強(qiáng)當(dāng)屬生白蘿卜，寒熱體質(zhì)都適用，飲酒時(shí)吃些蘿卜可防止醉酒。
（2）西瓜、蓮藕、梨：熱性體質(zhì)喝白酒時(shí)可吃些西瓜、蓮藕、梨等清涼之品。但體質(zhì)虛寒者忌服。
（3）藿香正氣膠囊：喝冰鎮(zhèn)啤酒過多，可服幾粒藿香正氣膠囊。
（4）大山楂丸：食肉過多服用大山楂丸2丸，可預(yù)防酒肉過多引起的脂肪肝及消化不良。
二、一些治療的絕招
如果你飲酒至醉，腹中難受，頭痛惡心，隔了一晚仍然不見好，通常稱為宿醉，治療最有效的方法莫過于用拇指揉按腿上的足三里穴了，按揉的同時(shí)如果你感到腹中舒服，有腸蠕動(dòng)的感覺，證明酒食已入小腸，需同時(shí)揉下巨虛和足底小腸的反射區(qū)，通常10分鐘就可明顯緩解癥狀。
若點(diǎn)揉足三里惡心反而加重，證明酒食仍停在胃中，此刻則需要手指探喉催吐；因?yàn)槭澄锖途凭言斐蓪?duì)胃的傷害，而胃粘膜上有急性炎癥發(fā)生，食物和酒精此時(shí)和毒素沒有區(qū)別，最好能吐干凈了，癥狀才可消失。吐的過程中可以飲用加少許鹽的水，可以幫助清洗胃粘膜，將更多變質(zhì)的食品帶出來。
然后揉中脘穴和足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，就可以增強(qiáng)肝的解酒毒功能，同時(shí)服用藿香正氣丸，然后稍事休息，通常1小時(shí)內(nèi)可解除癥狀。
不要拿自己的身體開玩笑哦，要清楚的了解自己的身體健康哦，對(duì)于自己的健康要從小細(xì)節(jié)做起，而這里所說的小細(xì)節(jié)當(dāng)然包括飲食這么一方面了?，F(xiàn)在在這里所介紹的這么一些相信你已經(jīng)都清楚的了解了。
酒，很多朋友對(duì)它有著難以割舍的嗜好，但酒終究不是水，過度飲用帶來的諸如脂肪肝、胃腸及神經(jīng)損害都是健康的大敵。并且因醉酒駕駛導(dǎo)致的悲劇也頻頻發(fā)生。
喝酒后吃什么好
1.酸奶
不管是喝酒前還是喝酒后都應(yīng)該準(zhǔn)備一份酸奶，喝酒前喝酸奶可以幫助我們盡量減少對(duì)酒精的吸收，而酒后喝酸奶則有著另外一種作用。
過量喝酒會(huì)對(duì)胃造成不良的刺激，同時(shí)還會(huì)損害胃粘膜，這個(gè)時(shí)候如果能喝些酸奶的話就可以很好的保護(hù)胃粘膜從而延緩人體對(duì)酒精的吸收。而且由于在酸奶中含有大量的鈣質(zhì)，從而還可以有效的緩解酒后煩躁癥狀。
2.蜂蜜水
酒后吃什么好？蜂蜜水當(dāng)然是少不了的，專家指出酒后喝點(diǎn)蜂蜜水可以有效的緩解酒后的頭痛癥狀。這是由于在蜂蜜中含有一種特殊的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收從而減輕頭痛的癥狀。特別是對(duì)付因?yàn)楹燃t酒所引起的頭痛，其療效更為顯著。
酒后喝蜂蜜水的好處不僅僅如此，蜂蜜中所含有的特殊果糖還具有催眠的功效，就算喝醉酒后也能讓你很快入睡，并且讓你一睡到天亮，起床后也不會(huì)頭疼的情況。
3.西紅柿汁
很多人都不知道，喝酒后是應(yīng)該多喝西紅柿汁的，它可以幫助我們有效的緩解酒后頭暈的情況。這是由于在西紅柿汁中同樣含有一種特殊的果糖，它能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上便能使酒后頭暈感逐漸消失。
并且經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。如果在飲用之前能在西紅柿汁中放入適量的食鹽，還能幫助我們穩(wěn)定焦躁的情緒。
4.西瓜汁
我國中醫(yī)指出，西瓜汁是天然的白虎湯，不但能夠加速酒精從尿液中排出，同時(shí)還能避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱。因此在酒后吃什么好的問題中，西瓜汁也是必不可少的，而且西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
5.柚子
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就有過記載，酒后吃些柚子能夠起到解酒的功效。而且經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，柚子的功效不僅僅如此，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6.香蕉
過量的喝酒還會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)胸悶、心悸的情況，這個(gè)時(shí)候不妨立即吃1~3根香蕉便能神奇的緩解這一現(xiàn)象。這是由于香蕉能夠增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
如今的社會(huì)很多人都已經(jīng)對(duì)酒說不了。我們對(duì)酒有了新的認(rèn)識(shí)就是對(duì)我們的生命負(fù)責(zé)。喝酒畢竟是傷身的，所以在日常生生活中能不喝酒就盡量不喝酒，如果真的沒辦法喝酒了，也要酒后吃些水果或喝些果汁。對(duì)于我們介紹的幾類絕不能喝酒的人群大家還是要管好自己的酒癮，真愛自己的生命。
關(guān)于喝酒，很多女性一直覺得點(diǎn)到為止就好，而在很多男性看來，喝酒是一種應(yīng)酬，是一種社交，沒了喝酒作為依托，想要在企業(yè)內(nèi)發(fā)展，想要擁有好的人脈關(guān)系很困難，所以他們離不開喝酒。但說實(shí)在的，喝酒的危害實(shí)在大，如果沒有辦法把控喝酒的量，喝酒的頻次，確實(shí)有可能患上酒精依賴癥。今天小編想要跟大家分享一下，如何測(cè)試你的酒精依賴程度。
鑒別是否患上喝酒依賴癥方法1:停止喝酒后情緒低落
如果你在停止喝酒之后出現(xiàn)了情緒較為低落，思維相較于以往變得非常遲緩，動(dòng)不動(dòng)就容易生氣動(dòng)怒等等這樣的癥狀表現(xiàn)，那么非常遺憾的告訴你，你很可能就是患上了喝酒依賴癥。
心理學(xué)專家指出，很多患有喝酒依賴癥人的癥狀主要體現(xiàn)在心理層面上，而且他們并不自知，雖然說他們停止喝酒之后身體生理上可能并不會(huì)出現(xiàn)太多直接反應(yīng)，但是他們對(duì)情緒的控制和管理卻變得非常的困難。
鑒別是否患上喝酒依賴癥方法2:經(jīng)常出現(xiàn)恍惚斷片的事情
我們知道，一旦酒精攝入量過多，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)被完全麻痹，哪怕醒酒之后，你也很可能對(duì)于前一天晚上所發(fā)生的事情完全想不起來，這就是一種依賴喝酒的癥狀表現(xiàn)。
具體來說，如果你頻繁性的甚至一個(gè)月出現(xiàn)十來次的失憶癥狀，一定要注意，馬上到專業(yè)的醫(yī)院就喝酒依賴這個(gè)問題進(jìn)行專業(yè)治療。
鑒別是否患上喝酒依賴癥方法3:每次都勸自己再喝一口就好，但是一喝就完全停不住
確實(shí)，戒酒跟戒煙都是非常困難的事，在剛開始戒酒的時(shí)候，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己無法克制的就是想再喝，甚至還會(huì)出現(xiàn)自我安慰的情況，勸說自己只喝一小口，只喝一小杯，但是一旦碰上酒就沒有辦法停止下來，可能不過幾分鐘的時(shí)間，一大瓶的酒就全部被自己喝完了。
如果有這樣的情況，那你也是患上了酒精依賴癥。
可以說，利用以上這三點(diǎn)酒精依賴癥的自測(cè)方法，大多數(shù)人都能進(jìn)一步的判斷到底自己是否能有效控制喝酒這一件事。
腸道本來是容易感染又極其敏感的地方，因?yàn)榻?jīng)常需要過濾我們吃下去的東西，還有分解的東西，最后就會(huì)引起一些病毒的侵犯，造成結(jié)腸炎，潰瘍性腸炎，在病情發(fā)生后主要會(huì)伴有腹痛，腹瀉，而且還會(huì)有粘液性的大便，以及膿血性的大病，這些都要注意因?yàn)榻?jīng)常腹瀉，所以會(huì)反反復(fù)復(fù)，還會(huì)伴有消瘦乏力的情況。
大腸炎的癥狀
結(jié)腸炎又稱非特異性潰瘍性結(jié)腸炎，主要臨床表現(xiàn)腹瀉、腹痛、粘液便及膿血便、里急后重、甚則大便秘結(jié)、數(shù)日內(nèi)不能通大便;時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反復(fù)發(fā)作。
結(jié)腸炎的主要臨床癥狀?
本病起病多數(shù)緩慢，少數(shù)可急性起病.病程呈慢性，遷延數(shù)年至十余年，常有發(fā)作期與緩解期交替或持續(xù)性逐漸加重，偶呈急性暴發(fā)，臨床表現(xiàn)：
(1)腹瀉：粘液便及膿血便，輕者每天3-4次，重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn).
(2)腹痛：輕度病人無腹痛或僅有腹部不適.一般有輕度至中度腹痛，系左下腹或下腹陣痛，可涉及全腹有痛一便意一便后緩解的規(guī)律.
(3)便秘，大便秘結(jié)4-5日排便一次，糞便如羊屎樣，甚則不吃瀉藥不能通便.
(4)其他癥狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢(mèng)、怕冷等癥.
怎樣診斷結(jié)腸炎
在日常生活中結(jié)腸炎是比較好確認(rèn)，如有腹瀉大便不成形、腹痛、腸鳴、便秘、粘液便及膿血便，此病剛開始服用磺胺類及抗生素藥物可控制病情，多次復(fù)發(fā)后，用此藥療效甚微，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請(qǐng)?？漆t(yī)生幫助診斷.1993年，全國慢性非感染性腸道疾病學(xué)術(shù)研討會(huì)，結(jié)合我國情況擬定3試行診斷標(biāo)淮：
(1)潰瘍性結(jié)腸炎需先排除細(xì)菌性痢疾、阿迷巴性結(jié)腸炎等病因明確的結(jié)腸炎.
(2)具有反復(fù)發(fā)作的腹瀉、腹痛、粘液、膿液等典型的臨床表現(xiàn)，至少有結(jié)腸鏡"X光線"的特征性改變中的一項(xiàng)。
(3)臨床表現(xiàn)不典型，但有典型結(jié)腸鏡或X光表現(xiàn)或粘膜活檢組織學(xué)表現(xiàn)。
結(jié)腸炎的臨床分型
結(jié)腸炎的臨床分型有利于治療和判斷預(yù)后，根據(jù)本病的臨床表現(xiàn)和臨床過程，分為以下四種類型：
(1)輕度型：最多見、起病慢、癥狀輕、輕度腹瀉，每天少于4次，并與便秘交替，便中不含或僅有少量血液粘液無全身癥狀，病變多局限在直腸和乙狀結(jié)腸，血況正常。
(2)中度型：介于輕度與重度之間，腹瀉每天多于4次，并有輕度全身癥狀。
(3)重度型：有發(fā)熱、倦怠、消瘦、貧血等全身表現(xiàn)腹瀉每天多于6次，血便或粘液膿血便。
在生活中，中風(fēng)是一種很常見的疾病問題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?中風(fēng)的癥狀是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
中風(fēng)的癥狀
1、視力受損
首先中風(fēng)的患者會(huì)出現(xiàn)視上面的問題的，這是很常見的一種癥狀的，當(dāng)有出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，大多是因?yàn)閯诶鬯鶎?dǎo)致的情況。
2、劇烈頭痛
中風(fēng)還有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況的，有很多的人會(huì)誤解為是一般的偏頭痛的問題，希望大家能夠注意。
3、口齒不清
有的時(shí)候還是會(huì)出現(xiàn)口齒不清的情況的，很多誤以為是因?yàn)榉盟幬锏母弊饔枚鸬那闆r，因?yàn)橐彩怯锌赡軙?huì)發(fā)生這樣的情況的。
但如果你沒有相關(guān)的服藥史，或者在沒有改變服藥習(xí)慣的情況下突然出現(xiàn)口齒不清，一定要警惕中風(fēng)的可能。
4、胳膊或者腿發(fā)麻
如果你一覺醒來后發(fā)現(xiàn)胳膊或腿發(fā)麻，很容易認(rèn)為是“睡覺壓到了”。但中風(fēng)早期也常表現(xiàn)為手足發(fā)麻，因?yàn)橹酗L(fēng)時(shí)脊椎到背部的動(dòng)脈血流量減少，可能會(huì)導(dǎo)致身體一側(cè)的麻木。因此不要覺得是自己多心，如果四肢突然麻木或無力，且過了一會(huì)兒還不緩解，最好盡快就醫(yī)。
5、認(rèn)知障礙
老年人有時(shí)發(fā)生語言組織不清、思考混亂，可能只會(huì)認(rèn)為是累了，但事實(shí)上，突發(fā)的認(rèn)知功能障礙是中風(fēng)的常見癥狀，大腦出血或缺血會(huì)影響中風(fēng)患者的認(rèn)知和思維能力。
有時(shí)候可能表現(xiàn)為每隔一段時(shí)間就會(huì)想不起來一個(gè)詞或者一件事，有時(shí)候也表現(xiàn)為突然想不起任何東西或者突然不能說話。這些情況下，通常中風(fēng)患者不會(huì)意識(shí)到有什么不對(duì)，所以周圍的人應(yīng)該提高警惕。
6、走路不穩(wěn)
千萬別把中風(fēng)導(dǎo)致的平衡問題和喝酒后失去平衡混淆。通常喝酒后走路搖搖晃晃的情況會(huì)慢慢緩解，并且不會(huì)在喝酒后很久后才發(fā)生。如果突然發(fā)生走路不穩(wěn)，最好立刻撥打急救電話。
如何調(diào)理中風(fēng)
1、多吃蔬菜和水果：因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)展，同時(shí)可以增強(qiáng)血管的致密性。
早上刷牙的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的情況，讓我們很不安，會(huì)想到會(huì)不會(huì)是得了什么疾病。牙齦出血不但影響我們的健康還讓我們的心理備受負(fù)擔(dān)。那么牙齦出血的原因是什么呢?我們?cè)撊绾晤A(yù)防牙齦出血呢?牙齒如果發(fā)黃該怎么辦?下面小編就為你具體講解一下。
牙齦出血的原因
1、齲洞刺激
牙齒上面有蛀牙，在我們刷牙的時(shí)候有可能刷到黑褐色的齲洞里，因?yàn)辇x洞的邊緣比較敏感，牙刷碰到就會(huì)引起牙齦出血的出現(xiàn)。
2、全身性疾病
如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進(jìn)而導(dǎo)致對(duì)于局部刺激的抵抗力下降，誘發(fā)牙齦炎癥;凝血系統(tǒng)障礙;血管的器質(zhì)性變化、血流的動(dòng)力學(xué)改變等等。
3、內(nèi)分泌的改變
在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發(fā)非特異性炎癥，導(dǎo)致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
4、牙周疾患
在牙齒出現(xiàn)病變的時(shí)候，牙齦會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎，紅腫的情況，這種情況能引起牙齦充血。吃硬物或者刷牙是，不小心碰到就會(huì)產(chǎn)生牙齦出血。若發(fā)生牙周病則發(fā)展為齒槽膿腫或牙齒松動(dòng)，更易發(fā)生牙齦出血。
如何預(yù)防牙齦出血
1、在每頓飯吃過以后最好都漱一下口，這樣可以起到減少口腔細(xì)菌的效果。如果牙齦出血比較嚴(yán)重的患者也可以使用專門的漱口水來殺滅口腔的真菌，使口氣清新自然。
2、堅(jiān)持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。
3、每天應(yīng)使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)乐寡拦负脱澜Y(jié)石的形成。
4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。
2、飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)：包括動(dòng)物蛋白質(zhì)(如蛋清，瘦的豬、牛、羊肉，魚，雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽)等各種豆制品可降低膽固醇;飲用牛奶時(shí)最好將奶皮去掉(脫脂牛奶)。
3、適量飲用飲料：為了防止中風(fēng)，老年人應(yīng)每日進(jìn)食蒜、姜、蔥、醋、含乳酸菌類飲料，抑制腸道有害細(xì)菌;及時(shí)飲水補(bǔ)液，綠茶、蜂蜜、牛奶豆?jié){、低糖天然果蔬汁、骨頭蘑菇湯均可適量飲用。
4、控制油脂攝取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等。烹調(diào)時(shí)宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。
5、少吃膽固醇含量高的食物：如內(nèi)臟(腦、肝、腰子等)、肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等。有血膽固醇過高的人，則每周攝取的蛋黃，以不超過三個(gè)為原則。
6、控制鹽的攝?。簲z取過量的鹽份會(huì)使人體內(nèi)的水份滯留，引起血壓上升。宜多食用新鮮的天然食物，而腌漬食品、臘味食品及調(diào)味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。
7、少飲用含有咖啡因的飲料：如咖啡、茶類都屬于含咖啡因的飲料，應(yīng)適可而止。飲用時(shí)，應(yīng)避免添加奶精，并少用糖。
8、減少食用高普林的食物：減少食用動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蘆筍等高普林的食物，以避免尿酸過高。多喝水，也可以減低尿酸的濃度。
9、炒菜油宜選用單元不飽和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄欖油等。
預(yù)防中風(fēng)的方法
1、注意氣象
季節(jié)與氣候變化會(huì)使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動(dòng)，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。
2、控制糖尿病
中風(fēng)是糖尿病的慢性并發(fā)癥，就是并發(fā)腦血管病變出現(xiàn)的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長(zhǎng)期控制不好，導(dǎo)致血糖、血脂紊亂，形成動(dòng)脈粥樣硬化而引起的。
總結(jié)：以上就是關(guān)于中風(fēng)的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)中風(fēng)情況的時(shí)候，最好是可以采取一些方法來進(jìn)行緩解，這是很有必要的，希望大家能夠明白的。
岔氣是什么樣子的呢?通俗的來說就是胸部疼痛。在跑步或者是進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易出現(xiàn)岔氣的癥狀。于很多人來說，遇到岔氣的情況是非常難受的。那么出現(xiàn)岔氣的癥狀具體表現(xiàn)都有哪一些呢?又該如何預(yù)防呢?一起來看看吧。
岔氣的癥狀
1、出現(xiàn)胸部發(fā)悶、發(fā)疼。岔氣其實(shí)屬于內(nèi)傷的范圍，主要表現(xiàn)在胸部發(fā)懵、發(fā)脹，并且很疼，而且疼痛的范圍也是比較大的。這個(gè)時(shí)候做深呼吸或者出現(xiàn)咳嗽的情況，會(huì)加重胸部的疼痛感。另外有些人還會(huì)出現(xiàn)煩悶不安，胸部、背部都被牽扯牽扯疼痛。
2、我們的身體在出現(xiàn)岔氣以后主要會(huì)表現(xiàn)出右下肋骨疼痛、呼吸急促等癥狀。在出現(xiàn)岔氣之后，千萬不要著急，害怕應(yīng)該及時(shí)地調(diào)整呼吸。慢慢的做深呼吸，再吸氣的時(shí)候要慢而深，讓氣管里面的氣體排出來，然后在進(jìn)行稍微的休息，就可以讓岔氣的癥狀得到很好的緩解。
3、出現(xiàn)岔氣都是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)之前沒有做好拉身體熱身的運(yùn)動(dòng)，從而讓身體一下子從靜止的狀態(tài)進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。造成呼吸絮亂，從而引起岔氣的出現(xiàn)。因此我們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)之前一定要做好充足的準(zhǔn)備工作，讓身體得到適當(dāng)?shù)臒嵘礤憻?，這樣做的目的可以有效地預(yù)防岔氣情況的發(fā)生。
4、出現(xiàn)氣結(jié)于胸內(nèi)的癥狀。當(dāng)我們進(jìn)行舉重，跳躍，攀高或者是抬舉重物的時(shí)候用力過度就會(huì)導(dǎo)致岔氣的出現(xiàn)。使得氣結(jié)于胸，一時(shí)半會(huì)不得消散，從而而出現(xiàn)疼痛、脹滿的情況。嚴(yán)重的岔氣不僅會(huì)使我們的心臟感到疼痛，還會(huì)造成癆怯亡癥，出現(xiàn)這種癥狀要及時(shí)的去看醫(yī)生。
要有效地預(yù)防和避免岔氣的出現(xiàn)，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪芯鸵龅剑簞倓偝酝觑?，千萬不要馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣很容易引起岔氣。正確的做法應(yīng)該是：在飯后休息30至40分鐘之后再運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之前要進(jìn)行相應(yīng)的踢腿、伸手活動(dòng)，如果經(jīng)過了一系列的活動(dòng)之后，還是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)岔氣的活動(dòng)，那么就要查看是否是由于其他疾病所引起的。
陽痿的癥狀
陽痿表現(xiàn)為男性在有性欲情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅(jiān)硬,不能進(jìn)行性交活動(dòng)而發(fā)生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿的主要癥狀有:
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān),以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活。
2、年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。
3、偶有發(fā)生陽痿,在下一次性生活時(shí)完全正常,可能是一時(shí)緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。
4、陽痿雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間,多是由心理因素引起。
5、陽痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展,多為器質(zhì)性病變所引起。
陽萎的病因
1、器質(zhì)性疾病
血管源性包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈損傷、動(dòng)脈狹窄、陰部動(dòng)脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流、閉合機(jī)制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內(nèi)平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。
神經(jīng)源性中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致陽痿。
手術(shù)與外傷大血管手術(shù),前列腺癌根治術(shù),腹、會(huì)陰、直腸癌根治術(shù)等及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起陰莖勃起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷,導(dǎo)致陽痿。
內(nèi)分泌疾病陽痿因內(nèi)分泌疾病引起者很多,主要見于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全。據(jù)國外報(bào)道,有23%～60%的男性糖尿病患者繼發(fā)不同程度的陽痿。其發(fā)生機(jī)制主要與陰莖海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變、陰莖血管狹窄、內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。
2、陰莖本身疾病
如陰莖硬結(jié)癥、陰莖彎曲畸形、嚴(yán)重包莖和包皮龜頭炎。
3、泌尿生殖器畸形
先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發(fā)育不良、陰莖海綿體纖維瘢痕形成、精索靜脈曲張等而不能勃起。
4、泌尿生殖器疾病
泌尿生殖器慢性炎癥繼發(fā)陽痿者較為常見,如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽痿者最為多見。泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等,如前列腺增生、前列腺切除術(shù),尿道斷裂,陰莖、睪丸損傷等均可引起陽痿。慢性腎功能衰竭病人因睪丸痿縮及睪酮下降,常發(fā)生陽痿。
5、其他因素
放射線照射、重金屬中毒等。慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物也可以引起陽痿。
6、心理性病因
指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽痿。
7、混合性病因
指精神心理因素和器質(zhì)性病因共同導(dǎo)致的陽痿。此外,由于器質(zhì)性陽痿未得到及時(shí)的治療,患者心理壓力加重,害怕性交失敗,使陽痿治療更加復(fù)雜。
陽痿的診斷
1、心理性勃起功能障礙
也表現(xiàn)為勃起功能障礙。但病人常有精神創(chuàng)傷、同性戀、夫妻感情不和或精神焦慮、抑郁等病史,且在某些特定情況下,如手淫時(shí)、睡眠中或與另一伴侶在一起時(shí)可以正常勃起。夜間陰莖勃起正常。陰莖血流檢查正常。
2、神經(jīng)性勃起功能障礙
是指陰部神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能的完整性遭到破壞而發(fā)生的勃起功能障礙。當(dāng)外周神經(jīng)損傷時(shí)體檢可發(fā)現(xiàn)肛指反射、海綿體肌反射減弱或消失,反射性陰莖勃起減弱和消失。還可通過神經(jīng)電生理測(cè)試進(jìn)行鑒別診斷。
3、動(dòng)脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o動(dòng)脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用藥物性陰莖雙功能超聲檢查(ppDU)可以了解海綿體動(dòng)脈的直徑、收縮期最大流速及血流加速度。
4、靜脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o靜脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用海綿體測(cè)壓和海綿體造影可以了解有無靜脈瘺。
5、甲狀腺疾患
甲狀腺疾患與陽痿存在著明顯的聯(lián)系,甲狀腺患者陽痿的出現(xiàn)也是常見的。然而在臨床上卻很少見到因陽痿而就診的。其原因有,一是其他癥狀較重,掩蓋了陽痿所造成的影響,病人無心顧及性功能的狀態(tài)。二是由于傳統(tǒng)觀念的影響使病人難于啟齒說及這方面的情況,怕被人恥笑。三是病人的自我抑制,認(rèn)為就不應(yīng)該考慮和談及此事。其四,是內(nèi)科或外科醫(yī)生根本沒有認(rèn)識(shí)到這種情況,認(rèn)為無需特別的關(guān)照和治療。實(shí)際上醫(yī)生在這方面考慮和指導(dǎo)將產(chǎn)生有利于疾病康復(fù)的效果。甲狀腺疾病的診斷就是根據(jù)癥狀和測(cè)定血中的T3,T4水平(T3是血液中的三碘甲腺原氨酸,T4是血液中的甲狀腺素)。這兩種激素的含量水平基本反映了甲狀腺功能狀態(tài),是一種必要的檢查。
閉經(jīng)的癥狀
1、閉經(jīng)的癥狀一:月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。大致分為3種類型:
月經(jīng)周期延長(zhǎng),經(jīng)量減少,最后絕經(jīng)。
女性月經(jīng)的周期會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則情況,而且經(jīng)期也會(huì)延長(zhǎng),且月經(jīng)量也會(huì)增多。甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)大出血或者是血淋漓不斷的癥狀,之后就逐漸的減少直到停止。
月經(jīng)突然停止,較少見。由于卵巢無排卵,雌激素水平波動(dòng),易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于異常出血者,應(yīng)行診斷性刮宮,排除惡變。
2、閉經(jīng)的癥狀二:血管舒縮癥狀
主要表現(xiàn)為潮熱、出汗,是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn),是絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。約3/4的自然絕經(jīng)或人工絕經(jīng)婦女可以出現(xiàn)。
潮熱起自前胸,涌向頭頸部,然后波及全身,少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱,皮膚發(fā)紅,緊接著爆發(fā)性出汗。
大多數(shù)女性患者持續(xù)的時(shí)間都是不同的,可能是數(shù)秒,也可能是數(shù)分鐘不等。而且每天大概發(fā)作30~50次。而到夜間或者是情緒激動(dòng)的時(shí)候則會(huì)促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年,有時(shí)長(zhǎng)達(dá)5年或更長(zhǎng)。
3、女性異常閉經(jīng)五大前兆癥狀
3.1、伴有性欲減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等癥的多為促性腺激素分泌不足。
3.2、伴有乏力、厭食、消瘦、暈厥等癥的多為促腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足。
3.3、伴有畏寒、皮膚蒼白、干燥、心動(dòng)過緩、血壓低、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、癡呆、淡漠等癥的多為促甲狀腺激素分泌不足。
3.4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血壓、皮膚粗糙、紅細(xì)胞過多等癥的多為垂體腫瘤引起。
3.5、伴有不育、多毛、肥胖等癥的多為卵巢功能失調(diào)。
閉經(jīng)原因有哪些
1、子宮疾病會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)
子宮疾病是造成月經(jīng)不來的最常見的原因,子宮疾病包括子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮肌瘤、子宮頸口狹窄等。所以一旦是出現(xiàn)了閉經(jīng)需要及時(shí)的找出閉經(jīng)的原因,及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)進(jìn)行治療以免貽誤了病情。
2、生活中的不注意
有些女性在生活環(huán)境發(fā)生很大的改變后,由于精神緊張等原因造成了閉經(jīng),有的女性在月經(jīng)期用冷水洗澡,洗衣以及游泳等,這些情況都會(huì)造成女性的月經(jīng)紊亂或者是痛經(jīng),甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。
3、卵巢和腦垂體病變
卵巢在分泌雌激素會(huì)使得女性出現(xiàn)月經(jīng),如果卵巢出現(xiàn)了病變就可能導(dǎo)致閉經(jīng),同時(shí)腦垂體出現(xiàn)了病變也會(huì)影響到月經(jīng)的正常,如果卵巢因?yàn)椴∽儽磺谐菚?huì)影響到月經(jīng),發(fā)生閉經(jīng)的情況。
4、營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞也會(huì)影響到月經(jīng)
長(zhǎng)期嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成閉經(jīng)。
5、內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)
內(nèi)分泌主要是因卵巢分泌的黃體素和卵泡素失去平衡時(shí),就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來或者是出現(xiàn)痛經(jīng),最常見的引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況就是熬夜,如果十二點(diǎn)前身體還沒有休息的話,為了維持身體機(jī)能,身體會(huì)吸收原本將要排除的毒素,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至是閉經(jīng)的出現(xiàn)。
閉經(jīng)的危害
閉經(jīng)是指從未有過月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止的現(xiàn)象。閉經(jīng)的危害有哪些呢?閉經(jīng)對(duì)女性的危害有很多,主要包括以下幾個(gè)方面:
1、骨質(zhì)疏松和高血壓
閉經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)一系列的更年期癥狀的發(fā)生,會(huì)使閉經(jīng)后的婦女出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、四肢無力的現(xiàn)象,由于甘油三脂、膽固醇和低密度脂蛋白升高,還容易引起動(dòng)脈硬化、冠心病和高血壓的發(fā)生。
2、性欲減退
閉經(jīng)是一種常見的婦科病癥狀,對(duì)患者身體造成不良影響,可造成子宮萎縮或生理功能不足,如性交疼痛、分泌物減少、性欲減退等。
3、加速衰老
因卵巢早衰引起的早閉經(jīng)癥狀,會(huì)加速女性衰老,引起心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松、睡眠質(zhì)量下降、尿痛、尿頻、性生活不和諧等。盲目節(jié)食會(huì)導(dǎo)致育齡女性閉經(jīng),引起內(nèi)分泌失調(diào),使生殖器官發(fā)生萎縮,影響到生育的功能,因此過早閉經(jīng)的女性需要及時(shí)治療。
有的時(shí)候因?yàn)樽约焊忻傲藳]有在意，錯(cuò)過了治療的時(shí)機(jī)，沒有引起重視越拖越久就會(huì)形成肺炎的可能，那么在發(fā)生肺炎的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些的癥狀呢?在我們?nèi)粘５纳钪形覀儜?yīng)該如何預(yù)防，哪些原因是會(huì)導(dǎo)致肺炎的?下面就讓我們一起去看看吧。
肺炎的癥狀
1、寒戰(zhàn)、高熱。在很多的時(shí)候我們會(huì)忽視這些癥狀的發(fā)生，以為會(huì)是普通的發(fā)燒所引起的，但是有所不同的是突然的寒戰(zhàn)、高熱，體溫高達(dá)39℃～40℃，呈稽留熱型，伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型，年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。
2、咳嗽、咳痰。在剛出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，會(huì)以刺激性干咳為代表，繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰，消散期痰量增多，痰黃而稀薄。
3、胸痛。在出現(xiàn)肺炎的時(shí)候也是會(huì)有比較嚴(yán)重的胸痛出現(xiàn)的，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一定不容忽視，胸痛常有劇烈胸痛，呈針刺樣，隨咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下葉肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被誤診為急腹癥。
4、呼吸困難。因肺實(shí)變致通氣不足、氣體交換障礙、動(dòng)脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。
5、其他癥狀。少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，重癥時(shí)可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
肺炎的原因
1、細(xì)菌性肺炎：多種細(xì)菌均可引起肺炎，其中絕大多數(shù)為肺炎球菌，其中以Ⅲ型致病力最強(qiáng)。肺炎球菌為革蘭陽性球菌，有莢膜，其致病力是由于高分子多糖體的莢膜對(duì)組織的侵襲作用。少數(shù)為肺炎桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌等。
2、病毒性肺炎：如腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、 麻疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等都是肺炎的發(fā)病原因。
3、支原體肺炎：由肺炎支氣體引起。
4、真菌性肺炎：肺炎的發(fā)病原因如白色念珠菌、曲菌、放線菌等。
5、其他病原體所致肺炎：如立克次體(如Q熱立克次體)、衣原體(如鸚鵡熱衣原體)、弓形體(如鼠弓形體)、原蟲(如卡氐肺孢子蟲)、寄生蟲(如肺包蟲、肺吸蟲、肺血吸蟲)等。機(jī)體免疫力低下者(如艾滋病患者)容易伴發(fā)肺部卡氏肺包子蟲、軍團(tuán)菌、鳥形分支桿菌、結(jié)核菌、弓形體等感染。
肺炎預(yù)防
1、平時(shí)注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時(shí)更換衣著，體虛易感者，可常服玉屏風(fēng)散之類藥物，預(yù)防發(fā)生外感。
2、戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。戒煙及避免二手煙很重要，不僅僅是因?yàn)槲鼰熂敖佑|二手煙都會(huì)造成肺部損傷，而且因?yàn)槲鼰熂岸譄煏?huì)影響身體對(duì)肺炎的自然抵抗能力。
男性常常是帶有力量、能力、速度的象征，相較于女性，男性生理上的限制更少。但是當(dāng)男性的身體出了問題，他們這些部位就會(huì)顯現(xiàn)出清晰的信號(hào)，而這時(shí)候的男性并不強(qiáng)!
所以看身體的這些部位，就知道男性強(qiáng)不強(qiáng)。正常來說男性的新陳代謝要比女性更快，流汗也會(huì)更多。而由于天氣炎熱、運(yùn)動(dòng)等不斷出汗是屬于正常的現(xiàn)象，但是無緣無故的出汗，而且還汗流不止或者其他流汗出現(xiàn)異常那么這就是不正常的流汗，顯示你身體正在報(bào)警!
中醫(yī)認(rèn)為：流汗不僅可以幫助我們痛經(jīng)活絡(luò)、活動(dòng)全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能,擴(kuò)張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出。但是如果你是不正常的出汗的話可能就是危險(xiǎn)的信號(hào)，比如這個(gè)情況：
頭暈出汗
當(dāng)你在出汗的時(shí)候出現(xiàn)了頭暈的現(xiàn)象，并且你也沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)，那么你可能要注意自己是否得了低血糖或者出現(xiàn)血糖低的情況。這些人應(yīng)該做到以下這幾點(diǎn)：
1、注意飲食
按時(shí)吃飯，尤其是早飯。很多人早上不吃飯都會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，甚至汗流不止，因?yàn)橐煌砩蠜]有進(jìn)食身體的血糖含量已經(jīng)很低，所以頭暈就是低血糖的信號(hào)。
2、注意胰島素的使用
現(xiàn)在胰島素是可以選擇在家里注射的，所以很多高血糖患者在注射的時(shí)候控制不了具體情況所需要的量，有時(shí)候注射過度會(huì)造成血糖低的情況，所以要謹(jǐn)慎使用。
3、注意日常攜帶物品
低血糖的人在平時(shí)出門的時(shí)候最好攜帶一點(diǎn)含糖量比較高的食物，比如蛋糕、糖果、巧克力等等，以防止低血糖犯的時(shí)候出現(xiàn)問題。
4、適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來說都是必要的，可以有效的增強(qiáng)我們的體質(zhì)，但是血糖低的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)量要適度，一旦發(fā)生頭暈的情況就應(yīng)該坐下歇歇補(bǔ)充糖分。由于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候消耗能量太快，因此糖分被消耗的時(shí)候就會(huì)引發(fā)低血糖的發(fā)生，所以運(yùn)動(dòng)要適度。
5、避免空腹飲酒
先飲酒后吃飯就會(huì)導(dǎo)致酒精壓制糖分的分解，極易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。所以你如果想喝酒，請(qǐng)?jiān)诤染魄跋瘸詵|西，盡量吃一些含糖量高的食物。
男人有時(shí)候也“并不強(qiáng)”，看到這些就要開始注意自己的身體了，男人不是鋼鐵之軀，也是需要呵護(hù)和保護(hù)的。
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3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。日?？蓤?jiān)持散步及慢跑鍛煉。通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動(dòng)，有效地增強(qiáng)肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。
4、進(jìn)食或喂食時(shí)，注意力要集中，要求患者細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說，交食物嗆吸入肺。
5、適當(dāng)?shù)刂委煗摲诩膊?如艾滋病)能夠降低患肺炎的危險(xiǎn)。
6、學(xué)會(huì)腹式呼吸。通過腹式呼吸，可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。
7、保持情緒樂觀、穩(wěn)定。每當(dāng)急性發(fā)病時(shí)，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張，會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
8、養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣。哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。
肺炎的治療
肺炎的治療關(guān)鍵是找出病因，如果是感染性肺炎，就應(yīng)該以抗感染治療為主，如果是理化因素肺炎，就應(yīng)該去除理化因素的影響，配合對(duì)癥支持治療;如果是免疫損傷引起的肺炎，就應(yīng)該抑制免疫等。
肺炎病人的治療
1、抗病原菌治療，又稱治本”，這是最重中之重，特別要注意的是正確合理使用抗生素。
2、全身支持療法：包括充足的熱量、營(yíng)養(yǎng)、蛋白的攝入，維持體內(nèi)水電解質(zhì)的平衡。
3、治療原發(fā)疾病及提高免疫力：如糖尿病、腫瘤所致的阻塞性肺炎，應(yīng)積極控制原發(fā)病。
4、如果導(dǎo)致肺炎的病原體是從原發(fā)灶經(jīng)血流循環(huán)入侵至肺引起的，應(yīng)及時(shí)消除及治療原發(fā)病灶。
5、如肺炎有合并癥時(shí)，如休克、膿胸時(shí)，應(yīng)預(yù)積極治療。
6、對(duì)癥治療：充分休息、吸氧、排痰、退熱等。
另外，針對(duì)不同類型的肺炎，在治療用藥方面也有所不同：
1、青壯年和無基礎(chǔ)疾病的社區(qū)獲得性肺炎：選用青霉素類、第一代頭孢菌素類等抗生素，因我國肺炎鏈球菌對(duì)大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物耐藥率高，故對(duì)該菌所致的肺炎不單獨(dú)使用大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物治療，對(duì)耐藥肺炎鏈球菌可使用對(duì)呼吸道感染有特效的氟喹諾酮類(莫西沙星、吉米沙星和左氧氟沙星)。
2、老年人、有基礎(chǔ)疾病或需要住院的社區(qū)獲得性肺炎：選用氟哇諾酮類、第二/三代頭孢菌素、β-內(nèi)酰胺類/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑，或厄他培南，可聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類。
3、醫(yī)院獲得性肺炎：選用第二/三代頭孢菌素、β-內(nèi)酰胺類/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑、氟喹諾酮類或碳青霉烯類。
4、重癥肺炎：首選廣譜的強(qiáng)力抗菌藥物，足量、聯(lián)合用藥。初始經(jīng)驗(yàn)性治療不足或不合理，而后根據(jù)病原學(xué)結(jié)果調(diào)整抗菌藥物，其病死率均高于初始治療正確者。重癥社區(qū)獲得性肺炎選用β-內(nèi)酰胺類聯(lián)合大環(huán)內(nèi)醋類或氟喹諾酮類;青霉素過敏者用氟喹諾酮類和氨曲南。醫(yī)院獲得性肺炎可用氟喹諾酮類或氨基糖苷類聯(lián)合抗假單胞菌β-內(nèi)酰胺類、廣譜青霉素/β-內(nèi)酰胺酶抑制劑、碳青霉烯類的任何一種，必要時(shí)可聯(lián)合萬古霉素、替考拉寧或利奈唑胺。
總結(jié)：相信大家在閱讀過文章之后已經(jīng)知道了肺炎會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀，如果出現(xiàn)上文中的現(xiàn)象的時(shí)候我們一定要及時(shí)的醫(yī)治。同時(shí)本文中也跟大家講述了肺炎的預(yù)防方法，希望大家能夠在日常的生活環(huán)境中可以更好的運(yùn)用到。
肌腱炎的患者經(jīng)常會(huì)感覺到有疼痛感，關(guān)節(jié)的部分和局部的附近總是會(huì)有觸痛，稍微一碰就疼的特別嚴(yán)重，另外還會(huì)出現(xiàn)麻木和刺痛的感覺，經(jīng)常還會(huì)伴有關(guān)節(jié)的僵硬，包括在活動(dòng)的時(shí)候都會(huì)受到牽制，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫痛，持續(xù)性的疼痛會(huì)導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)，所以肌腱炎是非常痛苦的疾病。
肌腱炎的癥狀
肌腱炎俗稱“脈窩風(fēng)”，在中醫(yī)屬于“勞損”的范疇，病人會(huì)感到關(guān)節(jié)有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、腫脹等癥狀，是由于“氣滯血瘀”所導(dǎo)致的疼痛，“氣傷痛，形傷腫”，因外力傷及經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運(yùn)行失調(diào)，流通不暢造成。需要肌腱膏促進(jìn)局部血液微循環(huán)，改善病變周圍組織營(yíng)養(yǎng)。
一、肌腱炎的常見癥狀
1、關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近的觸痛，尤其肩腕或腳后跟(此處稱為Achilles跟腱炎)等周圍或肘外側(cè)(此處病變稱為網(wǎng)球肘)。
2、在一些病例，出現(xiàn)麻木或刺痛。
3、伴有疼痛的關(guān)節(jié)僵硬，限制了受累關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。
4、偶爾關(guān)節(jié)輕微腫脹。
5、持續(xù)疼痛，肌腱從原來的損傷復(fù)發(fā)后持續(xù)疼痛或很久以后再發(fā)。出現(xiàn)以下情況應(yīng)去就醫(yī)
6、疼痛7～10天無好轉(zhuǎn)，若想避免轉(zhuǎn)變?yōu)槁约‰煅祝蚝喜⑵渌膊∪缁已?，腕關(guān)節(jié)綜合征或靜脈炎，應(yīng)看醫(yī)生。
7、疼痛很嚴(yán)重并伴有腫脹，可能有肌腱斷裂，需立即進(jìn)行治療。
二、肌腱炎的臨床表現(xiàn)
多數(shù)不能明確指出疼痛的部位，只訴關(guān)節(jié)別扭，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺。有時(shí)感到條帶狀疼痛。
1、局部的腫脹：發(fā)病肌腱會(huì)有條索狀隆起，程度不一。
2、功能障礙：發(fā)生于上肢手腕部的腱鞘炎多影響隊(duì)員發(fā)力，有時(shí)擊球時(shí)會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作變形，發(fā)生于足踝部的腱鞘炎在運(yùn)動(dòng)步伐時(shí)會(huì)感到疼痛而影響動(dòng)作。腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護(hù)肌腱的作用。內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動(dòng)。由于反復(fù)過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動(dòng)困難，就是狹窄性腱鞘炎。
三、肌腱炎的并發(fā)癥狀
本于發(fā)生本病的患者，如果不注意休息或進(jìn)行治療，由于病變所在部位運(yùn)動(dòng)過多，常常造成病情不斷地加重，疼痛是其最明顯的表現(xiàn)，在后期其主要的并發(fā)癥包括以下幾個(gè)問題：
1、慢性腫脹(重力性水腫);2、肌萎縮;3、撕脫性骨折;4、關(guān)節(jié)僵直;5、韌帶松弛。
溫馨提示：肌腱炎常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病。病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
痛風(fēng)是一種常見的疾病，患有疼痛之后患者身體會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響正常的生活，我們知道得了痛風(fēng)之后在飲食方面要多注意，痛風(fēng)不能吃什么?民間有一些治療痛風(fēng)的偏方，效果不錯(cuò)。下面就詳細(xì)的了解一下痛風(fēng)吧。
痛風(fēng)的癥狀
1、痛風(fēng)患者早起一般是沒有什么癥狀的，這個(gè)時(shí)候血清中的尿酸濃度會(huì)隨著年齡增加，又有性別差異。所以在此時(shí)一般的表現(xiàn)只是血尿酸出現(xiàn)波動(dòng)或是增加，血尿酸增加的時(shí)間長(zhǎng)短不固定，有的要等到十幾年才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀。
2、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎此為痛風(fēng)具有特征且多見的癥狀，起病急驟，在數(shù)小時(shí)之內(nèi)受累關(guān)節(jié)即可出現(xiàn)明顯的紅腫、熱痛，常于夜間發(fā)作，因關(guān)節(jié)劇痛而醒，關(guān)節(jié)局部因疼痛不能觸摸，甚至不能蓋床單，活動(dòng)受限。以足部第一跖趾為較好發(fā)部位，其次為手足的其他小關(guān)節(jié)、踝、膝、腕、肘、肩關(guān)節(jié)。初期多為單關(guān)節(jié)病變，兩側(cè)交替發(fā)生，后期可為多關(guān)節(jié)病變，同時(shí)或先后出現(xiàn)。暴飲暴食、飲酒過量、勞累、感染、外傷、手術(shù)、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)周圍受壓，鞋履不適等均可為誘發(fā)因素。急性發(fā)作癥狀多持續(xù)一周余，然后逐漸緩解。關(guān)節(jié)局部紅腫消退后，可有皮膚發(fā)癢、脫皮、色素沉著。發(fā)作期全身癥狀可有發(fā)熱、乏力、心率加快、頭痛等。
3、痛風(fēng)是有間歇期間的，這個(gè)就是指兩次痛風(fēng)中間的一段時(shí)間，短則數(shù)周，長(zhǎng)則數(shù)十年。有的患者可能出現(xiàn)一次之后沒有反應(yīng)了。間歇期病情相對(duì)平穩(wěn)，亦稱為靜止?fàn)顟B(tài)。一些患者在勞累的時(shí)候會(huì)敢接關(guān)節(jié)酸痛，休息過后就會(huì)緩解。
4、慢性砂礫性痛風(fēng)長(zhǎng)期高尿酸血癥未能糾正，尿酸鹽結(jié)晶可廣泛沉積于關(guān)節(jié)軟骨、滑膜、韌帶、皮下、腎臟，逐漸形成尿酸鹽結(jié)石，重則影響沉積組織的生理功能。其中部分已形成的結(jié)石尿酸得到控制后，尚能消融，縮小，甚至完全消失，此為痛風(fēng)性結(jié)石較為特殊的轉(zhuǎn)歸。
5、皮下痛風(fēng)石結(jié)節(jié)由尿酸鹽結(jié)晶沉積于皮下形成，好發(fā)于耳輪、關(guān)節(jié)周邊(趾、指間關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)等)，結(jié)節(jié)大小不等，芝麻大小至1～2厘米大結(jié)節(jié)，邊界不規(guī)則，質(zhì)硬，表淺部位呈黃白色。與周邊組織界限分明的結(jié)節(jié)，無觸痛，但如合并細(xì)菌感染，可有周邊組織紅腫、壓痛，多有破潰口。針刺取出結(jié)石成分或破潰分泌物鏡檢為尿酸鹽結(jié)晶。
6、慢性痛風(fēng)的朋友會(huì)發(fā)生多次的急性關(guān)節(jié)炎，之后就會(huì)引起關(guān)節(jié)組織纖維化和痛風(fēng)石，這個(gè)時(shí)候就會(huì)在我們的關(guān)節(jié)軟骨、滑膜、韌帶的沉積，導(dǎo)致關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)變形的情況，失去運(yùn)動(dòng)功能。趾、指間關(guān)節(jié)，踝、膝、腕關(guān)節(jié)易受累。
痛風(fēng)的癥狀相當(dāng)復(fù)雜，特別是單一出現(xiàn)的時(shí)候很容易跟其他的疾病混淆，清楚的認(rèn)識(shí)到痛風(fēng)的臨床癥狀是很重要的。由于痛風(fēng)需要及時(shí)治療，類似病癥自己無法判斷的話，好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，一旦確診為痛風(fēng)，要積極地接受治療，避免產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。
痛風(fēng)不能吃什么
1、辛辣刺激性調(diào)味品或食物，這些食物能使神經(jīng)興奮，使痛風(fēng)發(fā)作的可能性增大。
2、含高嘌呤的食物，眾所周知，高嘌呤的食物分解代謝后會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，血液中尿酸含量過多就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。
3、酸性類食物。酸性食物會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡，不利于減緩尿酸鹽沉積，也不利于緩解痛風(fēng)癥狀。
首先，蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黃豆、花菜、大葉青菜、扁豆、豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等。這些的蔬菜和那些海鮮、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟一樣都是嘌呤含量高的食物，所以也應(yīng)該一同列入痛風(fēng)患者的飲食黑名單。
其次，蔬菜中含有辛辣刺激成分的有，韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋蔥、辣椒、蔥白、茴香、韭黃等。這些含有辛辣刺激成分蔬菜，均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
蔬菜大多都是堿性食物，除了豆類，海產(chǎn)類和香菜，蔥、茴香這些具有辛辣刺激成分?？勺稣{(diào)味品的蔬菜不可進(jìn)食以外，大多都可以進(jìn)食，所以對(duì)于蔬菜，痛風(fēng)患者還是有很多選擇的。
控制飲食只是治療的一部分，而想要盡快擺脫這種想吃卻不能吃的窘境的話，就要趕快接受治療，按時(shí)按量用藥，力求緩解甚至治愈痛風(fēng)疾病。
痛風(fēng)吃什么好
1、多吃蔬菜，多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪，因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。5、適量飲水，每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水，有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒，酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
痛風(fēng)偏方
1. 吃櫻桃
櫻桃含有花青素，有抗氧化特性，這有助于減少炎癥和痛風(fēng)發(fā)作。你可以試著每天吃15到20顆櫻桃。
2. 吃生姜
生姜具有抗炎特性，你可以在烹飪時(shí)將其加入日常膳食中。還可以把半茶匙姜末加入沸水中，冷卻后馬上飲用。還可以把姜與水混合后敷在受痛風(fēng)影響的區(qū)域，并保持約30分鐘。
3. 喝大量的水
如果你出現(xiàn)痛風(fēng)疼痛和腫脹，保持體內(nèi)水分充足并喝大量水是很重要的，這有助于將尿酸排出體外，從而控制痛風(fēng)。
4. 喝蘋果醋
蘋果醋中的酸性物質(zhì)有助于緩解疼痛并減輕炎癥。你可以在一杯水中加入一茶匙蘋果醋，每天飲用兩到三次。如果你覺得對(duì)自己有幫助，可以適度增加蘋果醋的用量。
5. 用冰水敷
冰塊有助于減輕腫脹。但是要注意，在痛風(fēng)的情況下，你要將受影響的區(qū)域浸泡在冷水中以緩解疼痛，而不是使用冰。因?yàn)楸赡軙?huì)損傷皮膚并使病情惡化。
6. 吃香蕉
香蕉中的高濃度鉀，會(huì)將體內(nèi)的尿酸晶體轉(zhuǎn)化為液體，然后通過排尿排出體外。香蕉還富含維生素C，可減輕腫脹和疼痛。
7. 喝小蘇打水
小蘇打可以減少體內(nèi)尿酸的含量，并可緩解痛風(fēng)疼痛。將半茶匙小蘇打混合到一杯水中，每天飲用四次，持續(xù)兩周。但如果你年齡在60歲以上，每天只能喝三次。
8. 用活性炭
木炭能吸收尿酸，這有助于減輕痛風(fēng)對(duì)身體的影響。你可以把半杯炭粉倒在浴缸中泡澡，或者用炭粉和水制成糊狀物涂抹在患處。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了痛風(fēng)的癥狀，我們現(xiàn)在對(duì)痛風(fēng)有了一些了解，患有痛風(fēng)的朋友應(yīng)該在平時(shí)多注意休息，特別要在飲食方面多出調(diào)節(jié)，平時(shí)少吃含有尿酸比較高的食物，減少疾病的發(fā)作，情況嚴(yán)重時(shí)要到醫(yī)院就醫(yī)。
