臉兩邊長胡子怎么辦呢？
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供臉兩邊長胡子怎么辦呢？，相信能對(duì)大家有所幫助。
臉部的健康是人們非常重視的，因?yàn)槟槻渴侨藗儗?duì)外展示自己形象的窗口，如果臉部沒有保持一個(gè)良好的形象的話就會(huì)導(dǎo)致自己的外貌受到破壞，給別留下不好的印象，例如，臉兩邊長胡子的現(xiàn)象就是比較常見的，需要定期處理，下面就來看看臉兩邊長胡子怎么辦呢？對(duì)于男性們來說這是絡(luò)腮胡，是正常的。 原因是雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致的，是男性的標(biāo)志之一。雖然每天修面有點(diǎn)麻煩，但好處是想修成什么樣，想留什么樣的胡子都可以。不過，一般絡(luò)腮胡的人中年以后謝頂較早。目前尚無（也無必要）對(duì)其進(jìn)行處理，任其自然吧。 對(duì)于女性來說則要注意以下幾點(diǎn)： 如果不嚴(yán)重不要管它有很多長胡子的女生發(fā)現(xiàn)臉上開始長了胡子，那么就天天想著去刮掉它，而往往越這樣做，胡子就會(huì)長得越歷害，其實(shí)如果你的胡子不是太明顯，就像汗毛一樣，完全沒必要去管它的，也許這也是一個(gè)自己的個(gè)性吧！ 調(diào)整心態(tài)不要自卑如果一個(gè)女生長了胡子，肯定這個(gè)女生會(huì)感覺到不好意思，感覺到自己很悲觀，這樣只會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)，長胡子的女生一定不要自卑，在你溫柔的一面又給你增加了一份陽剛之所不也是很好嗎！ 堅(jiān)持吃豆類食品補(bǔ)充女性激素如果女生發(fā)現(xiàn)開始長胡子了，肯定是女性激素少了，那么多吃豆?jié){、豆干、山芋這樣的食物，因?yàn)檫@些食物可以很好的補(bǔ)充女性所特有的雌性激素，雖然食補(bǔ)效果不會(huì)立即見效，但長期堅(jiān)持一定會(huì)有很大的改善。 去醫(yī)院檢查解決現(xiàn)在醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，長胡子的女生最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，找出長胡子的真正原因，這樣可以采取必要的措施克制，畢竟醫(yī)生才是專業(yè)治病的。yS630.Com相關(guān)推薦
按摩不失為一個(gè)很好的手法，按摩的時(shí)候要注意手法的強(qiáng)度。手法不宜太殘暴，溫和一點(diǎn)就可以了。一般不建議去整容，整容的風(fēng)險(xiǎn)太大，而且后期還有可能會(huì)有后遺癥。每個(gè)人的臉型都是獨(dú)特的，沒有必要去羨慕別人的臉型。盡量少做一些夸張的表情，多按摩按摩是一件好事。
早晚起來各按摩5分鐘，會(huì)使咬合肌活動(dòng)開，長期堅(jiān)持的話，瘦臉會(huì)有很好的效果。
面部的問題用按摩的方法是沒有用途的。那種強(qiáng)制性的按壓骨頭相當(dāng)?shù)奶郏瑢?duì)面部會(huì)有影響，再說也不是長久能保持住的，用過一種強(qiáng)制的按壓骨頭，相當(dāng)?shù)碾y受和疼，只是暫時(shí)的小一點(diǎn)。
現(xiàn)在不用整形的，就是打肉毒桿菌，這個(gè)一定要到正規(guī)的醫(yī)院去打，計(jì)量是相當(dāng)精確的，不能多不能少。要想清楚再做。
其實(shí)臉型的寬和窄，都不會(huì)影響的生活，可以用頭型改變的臉型，女孩子還可以用化妝效果。有很多掩飾的方法彌補(bǔ)的缺陷，還可以通過服裝和飾品搭配，改變的臉型。不一定要通過手術(shù)，給自己找痛苦。又浪費(fèi)錢又痛苦。
每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，都有自己的缺點(diǎn)。只要有自己的個(gè)人魅力，什么臉型都十最美的。
方法1
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢，只要持之以恒即可，值得一試。
方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時(shí)，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最后一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法3
1、閉嘴，面對(duì)鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個(gè)動(dòng)作能增強(qiáng)腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應(yīng)做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次。這個(gè)動(dòng)作有利于保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起并抽動(dòng)鼻子，不少于12次。這個(gè)動(dòng)作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作能防止嘴角產(chǎn)生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數(shù)到6，重復(fù)1次。這個(gè)動(dòng)作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復(fù)10次。這個(gè)動(dòng)作可改善鼻尖的血液循環(huán)，保持上唇優(yōu)美。
國外的人都喜歡留長胡子，比如英國和印度等等，因?yàn)樗麄兌颊J(rèn)為胡須是象征著男人，可以讓男性的個(gè)人魅力得到提高，但是在我國有很多的男性都喜歡讓臉部保持干凈，這樣可以讓人看起比較有氣質(zhì)，刮胡子的次數(shù)越多，胡子生長的速度就會(huì)越快，這讓大家都比較煩惱，那么怎么能不長胡子呢?
第一，怎么能不長胡子呢?脫毛膏是一種可以將胡須脫掉的產(chǎn)品，一般涂抹之后有顯著的效果，但是可能終身與胡須分離，永遠(yuǎn)不長胡須啦。所以你可以嘗試下這種產(chǎn)品來脫胡須。你還可以通過一種不太合適(我是這么認(rèn)為的)的手段拔掉胡須，減少其生長，在時(shí)間和濃度上抑制它?？梢杂霉ぞ甙押影纬鰜?，還可以用有粘性的蜜蠟粘住體毛，然后一并撕除。
第二，電療脫毛法、激光脫毛、茜爾冰激光脫毛、光子脫毛，后三種為永久性脫毛，用雌激素，對(duì)身體有害，請(qǐng)酌情考慮后使用。對(duì)胡子進(jìn)行拔除操作時(shí)，拔完后馬上擦緊膚水，讓毛孔收縮。
最好是洗完澡后拔，等它下次長出來的時(shí)候繼續(xù)拔。循環(huán)幾次就沒有了。另外每天一杯豆?jié){(豆?jié){里含有雌性激素)。
怎么能不長胡子呢?長胡子是每個(gè)男人都存在的情況，這是正常的新陳代謝，不應(yīng)該為此感到擔(dān)心什么，經(jīng)常掛掉就行了，不要為長胡子感到有什么心理負(fù)擔(dān)，這對(duì)健康是無任何影響，至于怎么不讓胡子長出來，這是沒有辦法的，只有唯一的途徑就是將胡子用剃須刀掛掉，如果你覺得胡子給你造成了困擾，那就買一把好一點(diǎn)的剃須刀就可以解決問題了，經(jīng)常掛掉長出的胡子。其實(shí)，胡須不必太在意，如果你不想留胡須，永久與男人擺脫關(guān)系的話你可以嘗試，但是你可以對(duì)胡須進(jìn)行護(hù)理，抑制它的生長。
屁股上長疙瘩是一件特別尷尬的事情，有些人不太理解屁股長期被衣服包裹著，應(yīng)該避免受到刺激。其實(shí)，屁股長疙瘩主要和長期久坐有關(guān)，這種情況容易造成屁股血液循環(huán)不暢，時(shí)間久了，容易受到細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，平常要減少久坐，多走動(dòng)走動(dòng)，注意清潔。
屁股上為什么會(huì)長疙瘩?
屁股上的毛囊及周圍組織的細(xì)菌性感染，又叫癤。由于臀部在坐下時(shí)可與座位較頻繁的摩擦，如周圍環(huán)境不潔污染內(nèi)褲，頻繁的摩擦以及與帶菌衣物的接觸就可能導(dǎo)致感染。開始局部皮膚表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛的小硬結(jié)，數(shù)日后腫痛范圍可擴(kuò)大，小硬結(jié)中央組織壞死，軟化，出現(xiàn)黃白色膿栓，觸摸時(shí)有波動(dòng)感，繼而大多數(shù)膿栓可自行脫落、破潰，待膿液流盡后炎癥將逐步消退。如局部衛(wèi)生狀況較差，破損處皮膚可反復(fù)感染，重復(fù)上述病變。
哪些人容易屁股上長痘呢?
1.司機(jī)
我們知道司機(jī)是一個(gè)需要久坐的職業(yè)，甚至一坐就是一整天，臀部上的肌膚呼吸不到新鮮空氣，長期被擠壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通。而且臀部的皮膚容易缺水，造成皮膚的免疫能力差，這些都是屁股長痘痘的原因。
2.女生來大姨媽
作為女孩子除了要每日忍受厚厚的胸衣帶來的悶熱，每個(gè)月還要經(jīng)歷月經(jīng)期的憋屈。別的不說，夏天的時(shí)候女孩子來月經(jīng)，私處被厚厚的衛(wèi)生用品覆蓋，很容易出汗，導(dǎo)致環(huán)境潮濕，這時(shí)若不能及時(shí)更換衛(wèi)生用品的話，很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，就容易出現(xiàn)屁股上或私處長痘痘。所以，我們建議女孩子在月經(jīng)期間要更加注意衛(wèi)生清潔，及時(shí)月經(jīng)量很少，也要至少兩三個(gè)小時(shí)更換一次。大量的污血是培養(yǎng)細(xì)菌的溫床，所以為了大家自身的健康考慮，還是要勤換衛(wèi)生用品。
3.上火
屁股上長痘痘最主要的原因還是上火。
在過多熬夜、或者吃很多辛辣食物后，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象，表現(xiàn)在皮膚上就是長痘痘。當(dāng)然了，這個(gè)長痘痘不僅局限于臉上，還可能長在屁股上。
嚴(yán)格來說，屁屁上長的不是“痘痘”，而是毛囊炎。
一般情況下，只要你的臀部的皮膚毛囊被金黃色葡萄球菌感染，就會(huì)發(fā)起一個(gè)個(gè)紅色綠豆大小的丘疹，7天左右之后，許多小“痘痘”都會(huì)不治而愈，結(jié)痂脫落。
但在這期間，如果你仍舊不注意清潔透氣，周圍組織也會(huì)被感染發(fā)生炎癥，紅色的丘疹會(huì)變成硬硬的結(jié)節(jié)，小小的毛囊炎也會(huì)成為令人頭疼的“癤”。
雖說這兩種病沒有什么本質(zhì)區(qū)別，但如果丘疹變成了膿瘡，就能讓你疼得站也不是，坐也難安。
直到2~3天之后，這些膿瘡中央的皮膚就會(huì)壞死變軟，流出大量膿液、膿栓和壞死的皮膚組織，“污染”小內(nèi)內(nèi)……
然而，最讓人頭疼是，這些深色的疤痕會(huì)永遠(yuǎn)的留在你的小屁屁上，之后如果臀部的感染沒有得到控制，反反復(fù)復(fù)長出來的新“痘痘”，會(huì)讓屁屁徹底變成大花臉。
屁股上長“痘痘”怎么辦?
首先應(yīng)勤換洗衣物尤其是貼身衣物，保持局部皮膚干燥與清潔;
其次可以魚石脂軟膏等外用藥物涂抹，促使感染的局限，縮短病程，由于患病部位難以觸及可待其自行破潰痊愈。如該處感染反復(fù)發(fā)作，或出現(xiàn)紅腫范圍擴(kuò)大等提示病情進(jìn)展的現(xiàn)象，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診，以免單個(gè)毛囊感染擴(kuò)散至周圍組織，進(jìn)展為癰，屆時(shí)治療將需要十字切開皮膚及皮下組織引流、紗條填塞膿腔、多次換藥，異常痛苦。
在生活當(dāng)中，我們會(huì)遇到各種各樣的皮膚問題。于是有些人就問到：為什么我的手臂兩邊長了很多的小顆粒呢？其實(shí)這種情況，是因?yàn)榛加忻医腔Y所出現(xiàn)的一種癥狀。毛囊角化癥也就是我們常說的‘雞皮膚’?；加辛嗣医腔Y，其實(shí)是非常影響美觀的，下面我們就介紹一下具體的治療方法。
雞皮膚是怎么形成的
雞皮膚就是一種角質(zhì)化異常的疾病，除了對(duì)美觀造成影響外，對(duì)身體也沒有什么的危害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的人患有此病，只不過是一般的人只有很少的幾顆，不易發(fā)現(xiàn)而已。
遺傳。很多患者都是通過遺傳所得的。 多數(shù)文獻(xiàn)認(rèn)為此病有遺傳傾向（常見于魚鱗癬患者），且好發(fā)于有過敏性或異位性體質(zhì)者，或者營養(yǎng)不良（特別是維生素A缺乏的人）。
后期發(fā)病與維生素A利用不良、血中維生素A水平較低有關(guān).
環(huán)境的濕度低、空氣干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導(dǎo)致本疾病。
雞皮膚怎么護(hù)理
去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）洗澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí)，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤皮膚。
多補(bǔ)充維生素A。通過飲食補(bǔ)充維生素A有一定的效果，雞皮疙瘩患者可以多食用胡蘿卜、魚肝油、動(dòng)物肝臟或者維生素A口服片劑。
改善‘雞皮膚’“貴在堅(jiān)持”，無論春夏秋冬，洗澡后都用護(hù)體乳滋養(yǎng)皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會(huì)變得更美麗。
很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對(duì)于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，但是洗澡也能洗掉皮膚上面的保護(hù)油脂，讓皮膚變的更加干燥。所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
注意事項(xiàng)
“雞皮膚”會(huì)讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會(huì)使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。
臉上長痘的情況在很多人看來是正常的，有的人長的少，可能很快就消失了，但有的人卻長的比較多，需要一些專業(yè)的護(hù)理才能消除。每個(gè)人長痘的部位也是不同的，那么為什么鼻子兩邊長痘痘呢？這個(gè)地方長痘的大多是女性，也表示女性的生殖系統(tǒng)有了問題，或者卵巢功能的正常受到了影響等。
從痘痘的位置看身體健康
1.額頭：心、小腸出現(xiàn)問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒!!2.印堂：(兩眉正中間)胸悶，心律不整，心悸，缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負(fù)荷激烈運(yùn)動(dòng)。
3.眉頭：(印堂兩側(cè))感冒癥狀未愈，睡眠不足。
4.眼角：(眼睛靠近鼻子處)肝機(jī)能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙。
5.眉骨：肝臟不好。
6.鼻梁：脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。
7.鼻頭：胃火大、消化系統(tǒng)異常。
8.鼻翼：(鼻頭兩側(cè))卵巢機(jī)能、生殖系統(tǒng)。
9.右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì)，容易便秘。
10.左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。
11.下唇：身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
12.下額：(下巴)內(nèi)分泌不正常，盡量吃些清淡食物。
速消除痘的洗臉法：
1,先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;
2,把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.
3,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍.若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠(yuǎn),一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部. 再把水調(diào)溫噴淋20秒.
4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.
5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.
本法必須早晚各一次.對(duì)早,中,晚期青春痘都有明顯效果.以下幾個(gè)洗臉法是本法的擴(kuò)展和延續(xù).
洗臉法：在應(yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后,無論青春痘減少與否,都可轉(zhuǎn)入本法,這屬于中級(jí)洗臉術(shù).
1,準(zhǔn)備一條毛巾,香皂和一塊紗布;
2,先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭,下巴,鼻子等處;
3,再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部;
4,最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止.若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故.此時(shí)至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉.
5,中級(jí)洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次.少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃蔬菜水果.
基本上每一個(gè)人臉上長出痘痘的情況都不一樣，所以也就導(dǎo)致了每一個(gè)人長臉上長痘痘的位置分布也不一樣。而額頭是一個(gè)長痘痘的重災(zāi)區(qū)，但是一般人額頭上長痘痘都是長在中間，有些人額頭上長痘痘，卻在額頭兩邊長出來。在他們眼里看來額頭上兩邊長痘痘是因?yàn)槎舅匾鸬模@會(huì)是真的嗎?
額頭兩側(cè)長痘痘的原因
常說的“痘痘”又名“青春痘”，其正確疾病名稱為“痤瘡”，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，多發(fā)于顏面及胸背等多脂區(qū)。相比較整個(gè)面部，額頭是最容易長痘痘的地方，面對(duì)鏡子看著一顆顆紅痘痘，嚴(yán)重影響了美觀，還影響了心情。
額頭上長痘痘，原因有多種。有可能是油脂分泌過盛，油脂分泌物堆積導(dǎo)致毛孔堵塞，進(jìn)而長痘;或者是內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)。
還有可能是飲食習(xí)慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體內(nèi)毒素積累過多所致。建議額頭長痘者要勤洗頭，保持良好的心態(tài)，規(guī)律作息，飲食盡量清淡，多吃降火排毒食物。
細(xì)數(shù)額頭上長痘痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會(huì)產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產(chǎn)品，這樣祛痘效果更好。
2.毛囊內(nèi)的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
3.肌膚干燥缺水
當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。
4.內(nèi)分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。
5.便秘
便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6.角質(zhì)厚重
有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
7.壞習(xí)慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。
8.經(jīng)常熬夜
熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。
額頭上長痘痘5方面要注意
1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。
2、長痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。
3、睡覺的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。
4、長發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。
5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦
有句話這樣說：一胖先胖臉，一瘦先瘦胸?，F(xiàn)在很多女性都開始注重自己的體型、外貌了，很多人都追求瘦削的、尖尖的下巴和臉蛋。有的人想要自己的臉瘦一點(diǎn)甚至去整容院削骨，這是需要付出很大的代價(jià)的。那么如果臉上兩邊的肉很多，又想要減掉臉上兩邊的肉的話有什么瘦臉的方法呢？
一、臉上的肉怎么減下來
1、吃東西的方式一定要改變
不少年輕人平常吃東西的時(shí)候都喜歡狼吞虎咽，這樣的咀嚼方式其實(shí)是不正確的，正確的吃飯方式一定是細(xì)嚼慢咽，建議大家吃一口食物要在牙齒上咀嚼15-25下，這樣的慢慢吃飯能夠鍛煉臉部肌肉，最終能夠讓大家擁有一個(gè)勻稱的臉蛋
2、平常多吃清淡的食物很多的女性為了擁有一個(gè)瘦小的臉蛋就選擇了節(jié)食的方式，其實(shí)不應(yīng)該這么去做，這種節(jié)食的方法不但不減去臉上的肉，還丟掉了健康，希望每一位女性每天一定要食用新鮮的蔬菜水果，吃菜的話油膩的食物千萬不要吃，吃的清淡一點(diǎn)。
敷臉法早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅(jiān)持兩三個(gè)月會(huì)看出效果，這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢
3、按摩霜瘦臉
做法：
1.用按摩霜輕輕摩擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。
2.由骨部分往上推托，并伴隨按摩。動(dòng)作慢慢進(jìn)行，持續(xù)一分鐘。
3.最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。
二、注意事項(xiàng)
（1）熬夜:導(dǎo)致胖臉當(dāng)之無愧的第一元兇！
(2)睡前喝水。聽說志玲姐姐晚上七點(diǎn)后就不喝水了。
(3)飲食過咸口味過重。
(4)低頭和凡事和低頭相似相關(guān)的動(dòng)作。低頭玩手機(jī)低頭走路，窩在沙發(fā)收下巴看電視。
有的人身材挺苗條，可就是生來臉上的肉特別多，肉嘟嘟的臉在年輕時(shí)看上去還蠻嬰兒肥，蠻可愛的，可隨著年歲的增長，臉上的肉也變得松馳了下來，讓人看上去會(huì)顯老不少。特別是堆積在臉兩邊的那些肉，真的是不太好減掉。不過還是有些技巧能夠起到一定的輔助作用的，比方說，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，還可每天做做面部減肥操。
1運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)也可瘦臉。運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
3沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。
4面部減肥操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5專業(yè)瘦臉法
如果你想快速變成標(biāo)準(zhǔn)的小臉美女，不妨到美容院試試專業(yè)瘦臉法吧。大多數(shù)專業(yè)美容沙龍部設(shè)置快速瘦臉服務(wù)，效果隨方式而變，你可根據(jù)自身狀況進(jìn)行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細(xì)考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什么遺憾。
1）面部吸脂術(shù)：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
2）面部整形術(shù):比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫(yī)生會(huì)將你的臉頰兩側(cè)多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個(gè)臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
3）面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對(duì)身體的健康雖無大礙，但它的缺點(diǎn)是：半年左右易恢復(fù)。
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嘴角兩邊有皺紋，在生活當(dāng)中是比較常見的，尤其是有些人比較愛笑，或者是皮膚比較容易松弛，這都容易導(dǎo)致兩邊有皺紋，當(dāng)然和年齡有著重要的關(guān)系，年齡越大，皺紋的現(xiàn)象就會(huì)越明顯，可以通過一定的方法來進(jìn)行改善，比如說嘴角按摩，平時(shí)注重飲食調(diào)養(yǎng)，多吃一些富含膠原蛋白的食物等等。
嘴角兩邊有皺紋怎么辦
一：嘴角按摩
平時(shí)可以對(duì)嘴角皮膚進(jìn)行按摩，用滋潤霜或者乳液來均勻地涂抹于嘴角部位。當(dāng)然也可以用一些VE油。運(yùn)用中指指腹，按照嘴角皺紋垂直方向進(jìn)行按摩，當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時(shí)，就要縱向按摩;皺紋呈縱態(tài)時(shí)，就要橫向按摩，重復(fù)做十次左右。
二：涂抹西紅柿汁
將西紅柿去皮洗凈后榨成西紅柿汁，再均勻涂抹嘴部皮膚。這樣不僅可以增加嘴部皮膚表皮細(xì)胞的水分，而且還有營養(yǎng)嘴部細(xì)胞的作用，使嘴部增加其彈性恢復(fù)水嫩。
三：日常飲食要營養(yǎng)均衡
平時(shí)應(yīng)該多多喝水，飲食方面要營養(yǎng)均衡，多吃一些富含多種維生素和蛋白質(zhì)的食物。
四：要有充足的睡眠
要保證有充足的睡眠，因?yàn)榻?jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，很容易會(huì)使皮膚在夜晚無法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，從而造成嘴角皮膚彈性下降、出現(xiàn)松弛和早衰現(xiàn)象。
導(dǎo)致嘴角紋的原因
1、皮膚老化
嘴角皮膚老化也是導(dǎo)致嘴角皺紋的塬因，隨著歲月的流逝，嘴角處的皮膚中膠原蛋白含量會(huì)逐漸減少，網(wǎng)狀支撐體亦會(huì)變厚變硬、失去彈性，真皮層老化變薄，表面皮膚松弛即形成皺紋。
2、頻繁夸張的嘴部表情
嘴角紋是最常見的表情紋之一，一般是由頻繁夸張的嘴部表情導(dǎo)致的，比如經(jīng)常憂傷或撇嘴、抿嘴或是噘嘴等表情行為習(xí)慣。
大家在中學(xué)的階段應(yīng)該是接觸過生物的，了解一些生物的基本知識(shí)，對(duì)于增強(qiáng)對(duì)于自身的了解來說是有一定的幫助的。在我們的身體內(nèi)部大概存在著二百零六塊骨頭，這些骨頭構(gòu)成了人體的主要架構(gòu)，是支撐著人體存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，同時(shí)在骨頭之間存在著一些筋來起到輔助連接的作用，這對(duì)于我們來說是生理構(gòu)造的復(fù)雜，但是這樣的構(gòu)造主要是維持身體的基礎(chǔ)運(yùn)作以及各項(xiàng)的活動(dòng)，一般來說，抽筋是一種大家經(jīng)常會(huì)遇到的狀況，出現(xiàn)這樣的狀況之后是比較困擾的，因?yàn)橐粫r(shí)之間是沒有辦法的。
1、今天我們?cè)谶@里分析的狀況其實(shí)與抽筋有一些類似的地方，如果因?yàn)轭i椎出現(xiàn)疼痛的狀況， 同時(shí)牽連到兩邊的筋的話，那么這個(gè)時(shí)候我們需要采取怎樣的措施呢?
2、首先，我們需要明確的是，筋出現(xiàn)不適的狀況，最好可以采取理療的方式，最好可以嘗試著針灸或者按摩的方式，雖然這樣的方法是需要一段時(shí)間來發(fā)揮作用，但是這樣的方法可以起到很好的輔助作用，同時(shí)也可以讓肌肉處于比較放松而且舒緩的狀態(tài)，盡快可以恢復(fù)正常的機(jī)能。
3、其次，希望大家可以注意到這個(gè)問題，頸椎出現(xiàn)的疼痛是需要引起大家的重視的，不要不將其當(dāng)作一回事，不然的話，出現(xiàn)了嚴(yán)重的后果是我們無法承擔(dān)的，希望大家可以對(duì)自己的身體秉持著愛惜的態(tài)度。
