肺部有痰咳不出來妙招
男性肺部養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《肺部有痰咳不出來妙招》，僅供您在養(yǎng)生參考。
讓人感到非常痛苦的一件事就是肺部有痰咳不出來，不要覺得這是一件非常搞笑的事情，其實有很多人都不怎么會咳痰，肺部的痰咳不出來的人往往只能采用催吐的方式來解決，然而這樣做十分痛苦。那么為了緩解此類痛苦，接下來就來給大家介紹一些肺部有痰咳不出來妙招。
有痰咳不出來妙招：潤喉法
1、咳痰之前先喝幾口溫開水，或者用溫開水含漱一會兒；
2、使咽喉部潤濕一會兒，這時候在咳痰會更加輕易。
有痰咳不出來妙招：拍打法
寶寶“咳咳咳”的時候，媽媽經(jīng)常會給寶寶拍拍背，其實這就是拍痰護理的雛形。
具體做法為：
1、在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。
2、家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。
3、拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進行。
4、每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。
功效：
拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。
有痰咳不出來妙招：體位排痰法
體位拍痰方法主要有兩種情況：
1、如病變在下葉肺可以采取臥位，頭低足墊高，然后再咳，有利于痰的排出。
2、如果病變在上葉肺，則采取坐位，病人多多呼吸幾次，然后再咳，有利于痰的排出。
有痰咳不出來妙招：蒸汽吸入法
具體方法：
1、準備半杯開水，然后將口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽；
2、在15-20分鐘之后，就可以讓痰液稀釋，容易刻出來了。
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在換季的時候，很多人容易感冒生病，尤其是總感覺嗓子里有痰咳不出來，十分的難受，這種情況比較常常見，尤其是在秋季的時候天氣干燥更容易咳嗽。有痰咳不出來時可選擇一些化痰的藥物，但最好還是通過平時的飲食來進行調(diào)理，建議這些患每天早晚用淡鹽水漱口，保持嗓子的濕潤。
如果出現(xiàn)喉嚨里面有痰又咳不干凈的情況，多半是慢性咽炎惹的禍。慢性咽炎為咽粘膜彌漫性充血，粘液腺肥大，分泌亢進，所以會有異物感，也就是痰，癥狀不嚴重的時候會感覺咳不出來也咽不下去，所以在刷牙的時候，外界因素的刺激，會產(chǎn)生干嘔的情況。我們可以采用以下方法來緩解和治療這種情況
經(jīng)常用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱時頭微微后仰，張口發(fā)“啊啊啊”的音，使含漱液能清潔咽部后壁
可以選用中藥進行化痰止咳、清肺利咽的治療，也可以針對已經(jīng)出現(xiàn)的感染情況選擇抗生素治療，再輔助以化痰藥物如標準桃金娘油。這兩種效果都比較不錯
堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部后仰，張口發(fā)“啊”聲，漱口后，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環(huán)境，預防細菌感染。堅持半年一載，慢性咽炎在臨床癥狀上可以消失
如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試激光治療，癥狀嚴重的，激光治療要分次進行;也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療
積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的相關疾?。喝绫乔?、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥等，以及貧血、消化不良、胃食管反流、心臟病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等全身性疾病
除了喉嚨有痰的癥狀，嗓子發(fā)干、發(fā)癢、疼痛，聲音嘶啞都是慢性咽炎的癥狀，得了慢性咽炎忌長時間用嗓，大聲說話，會給咽部帶來壓力和刺激，而且還要忌食辛辣、生冷、油膩食物，忌煙酒。
說道痰液這個話題就有點額惡心了，但是痰液卻在人體中無時無刻不存在，從健康角度來看，我們應該正視痰液這個問題。
痰的成分
人體的呼吸道黏膜會分泌出液體，而這個液體就會形成痰液。而痰的成分一般包括病菌、灰塵、炎癥細胞、有害物質(zhì)和水分。
痰有臭味，說明含有厭氧菌。痰呈現(xiàn)白色粘稠，或拉絲裝，以及難以咳出，可能由于白色念珠菌感染引起。
痰在什么位置?
痰是在呼吸道中產(chǎn)生的，這是毋庸置疑的。但呼吸道分為上呼吸道、下呼吸道，上呼吸道包括咽喉、鼻腔、扁桃體等。而這些呼吸道組織，每天都在分泌粘液，以鼻腔為例，每天分泌物可達到700-1000ml，而扁桃體和咽喉也有分泌物。這些分泌物的作用是給空氣加濕、保溫，凈化空氣。
而痰就是呼吸道內(nèi)的這些分泌物，生病時，呼吸道分泌物大量增多，帶著成千上萬的細菌排泄出來。
所以，有呼吸道廢分泌物的地方，就是痰存在的地方。
為什么痰會咳不出?
其實，呼吸道會因為受到刺激而分泌物增多，而有時候感覺被痰卡住，有痰卻咳也咳不完，可能存在上下呼吸道感染、痰液太粘稠或存在咽炎情況。
咳不出來，反復清嗓子，容易傷聲帶
咳痰，其實是通過肺部的氣流，帶出呼吸道內(nèi)、咽喉部的痰液，在反復咳嗽、清嗓子過程中，聲帶會受損導致嗓子不舒服，聲音嘶啞等。
關于鼻涕和痰的區(qū)別
雖有時候鼻涕與痰的外觀類似，但仍然是兩種物質(zhì)，鼻粘膜正常情況下分泌的粘液，人體是感覺不到的，只有當鼻粘膜細胞受到刺激時，如感冒、過敏、感染等，才會感覺到有鼻涕。
而痰，屬于呼吸道分泌物。兩者對疾病的提示作用不同，所以，仍然存在區(qū)別的。
此外，雖然有時候鼻涕可以從口腔中吐出，但是這種方法是不對的。鼻涕中含有細菌，不僅對口腔不利，對消化道和胃都存在危害，所以，鼻涕還是擤出來。
為什么手術后要排痰?
經(jīng)歷過全麻手術的人，應該都有體會，在沒有完全清醒時，醫(yī)護人員會協(xié)助排痰，而一旦清醒，醫(yī)生會讓病人主動咳嗽排痰，而且，在手術后的24—72小時內(nèi)，是排痰的高峰期。
這是由于進行全麻手術時，人體有意識障礙，無法自主排痰，結果是導致痰液蓄積，所以手術清醒后，醫(yī)生會讓病人自主排痰，防止影響呼吸以及導致肺部感染。
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說起人乳頭狀瘤病毒，可能沒有太多的人知道，但是如果說HpV，大家就不陌生，因為它是一類與宮頸癌有關的病毒。而目前，醫(yī)學上已經(jīng)存在HpV疫苗，可以有效的預防宮頸癌的出現(xiàn)。
人乳頭狀瘤病毒是一種以人類為主要宿體的病毒，會引起人體的良性腫瘤、疣，也會引起宮頸癌、肛門癌等。
在大家一般的認知中，人乳頭狀瘤病毒只會引起宮頸癌。但是人乳頭狀瘤病毒不止一種病毒，
目前可以確定是，HpV種類可達到100余種，而其中大約有35種會引起女性生殖器感染，約20余種與腫瘤感染有關。
所以，醫(yī)學上根據(jù)不同HpV與腫瘤發(fā)生的關系，將其分為高危險性和低危險性。
其中低危險性的HpV經(jīng)常引起生殖器以及宮頸上皮良性病變。
但是HpV也會引起身體其他部位的皮膚病。
跖疣
又稱為足底疣，也是由于HpV病毒引起。HpV病毒通過足部皮膚微小的破損，進入腳底，導致感染，同時會造成自身感染，讓感染部位越來越多。
跖疣的癥狀
1.會導致腳底出現(xiàn)角質(zhì)增生、形成圓形，類似于雞眼。削去表面的角質(zhì)層，下面會出現(xiàn)毛細血管破裂，向外滲血，并形成小黑點，用鑷子拔會感覺到疼痛。
2.會感覺的疼痛，更多的是沒有任何癥狀，行走時會有異物感。
3.容易發(fā)生在腳跟、腳掌等部位。
4.具有一定的自限性,病程發(fā)展緩慢,但可以自行消退。
得跖疣怎么辦?
目前關于跖疣的治療方法很多,主要以外治法為主,中醫(yī)、西醫(yī)都具有對癥的治療方法。甚至可以采用冷凍療法、激光療法、電灼、針灸等方法。
關于HpV的傳染途徑
1.性接觸傳播，在宮頸癌的高危人群中，具有多個性伴侶的女性，更容易患有宮頸癌。
2.親密接觸傳播，如夫妻間、家人之間。
3.通過接觸傳播，如接觸攜帶HpV病毒患者的衣物、生活用品、用具等。
4.母嬰傳播，主要通過分娩時進行傳播。
5.醫(yī)院感染傳播。
HpV病毒傳染還會引起的多種生殖器疣，據(jù)有關的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在所有的性病中，HpV病毒感染引起的生殖器疣占15%-20%。
在女性人群中調(diào)查顯示，14-59歲女性，感染HpV病毒的感染率是26.8%左右。
除了跖疣、生殖器疣之外，還有一些特殊皮膚部位出現(xiàn)疾病。
如絲狀疣，容易發(fā)生在頸部、眼瞼等部位，呈現(xiàn)類似金針菇頭部，多個細小的疣;甲周疣，會發(fā)生在手指、腳趾周圍，導致指甲下增厚、角質(zhì)化。
對于HpV的預防
HpV感染非常常見,可以說與感冒一樣。大約有80%的女性在一生中會感染HpV。但是絕多數(shù)人會在感染后的1-2年內(nèi)自動消退，不會引起任何病變。
對于HpV的預防，既要重視也不必過度恐懼。
1.通過飲食與鍛煉，提高自身抵抗力。
2.如果已經(jīng)感染HpV病毒，要注意定期檢查。30以后有性生活的女性就可以開始檢查HpV。
3.注意使用避孕套，減少性伴侶。
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脫發(fā)已經(jīng)讓很多人不能容忍了，如果再出現(xiàn)一塊多、一塊少的“鬼剃頭”現(xiàn)象，對于愛美的女性來說簡直是一種折磨。但是，我們通常所說的“鬼剃頭”是怎么回事呢?
其實鬼剃頭屬于一種皮膚病，往往會令患者在頭部出現(xiàn)小片脫發(fā)，隨著病情發(fā)展會出現(xiàn)多片不均勻的脫發(fā)。少數(shù)人還會在短期內(nèi)全部脫落。
鬼剃頭一般多發(fā)于青壯年，而出現(xiàn)鬼剃頭之后，毛囊并沒有被破壞，所以頭發(fā)還會重新長出來。據(jù)有關的數(shù)據(jù)顯示，大約80%的患者，會重新長出頭發(fā)，但是也存在復發(fā)的可能性。
而導致鬼剃頭的原因，雖然不是十分明確，但與身體免疫系統(tǒng)、精神因素、遺傳、內(nèi)分泌等有一定的關系。
鬼剃頭的原因
1.免疫系統(tǒng)疾病導致毛囊周圍被淋巴細胞浸潤，導致脫發(fā)。這也是目前認為最多見的病因。
2.遺傳導致，據(jù)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)顯示，大約25%的鬼剃頭患者會有家族病史。
3.精神創(chuàng)傷，雖然一夜白頭的故事不存在，但經(jīng)歷重大的精神創(chuàng)傷，仍然對頭部毛囊發(fā)展有影響，出現(xiàn)大面積的脫發(fā)、白發(fā)。
4.其他因素，一般成年人出現(xiàn)鬼剃頭的原因比較多，如細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜或壓力導致的頭皮血液循環(huán)差等。
其實，媒體報道稱內(nèi)向的人更容易發(fā)生斑禿，因為內(nèi)向的人腦部血液循環(huán)更為穩(wěn)定，長期大腦毛囊容易缺乏營養(yǎng)，而掉落頭發(fā)。
其實的斑禿，還可能屬于“尸毛”。主要是因為毛囊的營養(yǎng)跟不上頭發(fā)生長的需要，而導致頭發(fā)干枯，被餓死而脫落，這種毛發(fā)被醫(yī)學上稱為“尸毛”。
不過，鬼剃頭不止發(fā)生在頭部，男性的體毛、胡子也可能掉落。
關于鬼剃頭，根據(jù)病情的發(fā)展，大約可分為三期：
1.進行期，主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀松、容易脫落，脫發(fā)范圍廣。
2.靜止期，一般持續(xù)3-4個月，主要變相為頭發(fā)停止脫落，長期保持這種狀態(tài)。
3.恢復期，即斑禿部位的頭發(fā)開始生長。
關于鬼剃頭的治療
目前醫(yī)學上有外用藥、內(nèi)服藥、注射療法和激光治療方法等。但具體治療方案要與醫(yī)生共同決定。
關于鬼剃頭，還需要做好日常護理工作
首先，戒煙酒，吸煙和飲酒都會影響頭部的毛細血管收縮，甚至加重脫發(fā)。
其次，選擇合理的洗發(fā)劑，油性太大，容易堵塞毛孔。堿性或脫脂性洗發(fā)劑，會導致頭皮干燥、壞死。所以最好能夠選擇天然無刺激的洗發(fā)劑。
最后，注意對頭部的清洗，越是出現(xiàn)鬼剃頭現(xiàn)象，越需要勤洗頭，最好能夠2天一次，并注意通過按摩促進頭皮的血液循環(huán)。
另外，治療鬼剃頭不宜操之過急，因為毛發(fā)的生長是一個緩慢過程，要以積極的心態(tài)來治療、堅持護理。
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喝完酒之后，身體細胞就開始異常的活躍、腦神經(jīng)也開始緊繃起來，如果在喝完酒做愛，方式不正確的話，就會有射不出來的情況，喝酒之后大腦神經(jīng)特別的興奮。而且會增加神經(jīng)障礙，所以不要在喝酒后亂性，如果有這種情況發(fā)生，一定要舒緩情緒、心情不要過度壓抑，或者吃一些醒酒的藥及時緩解。
1、單純飲酒后這種情況是不能確定是疾病的，要考慮是飲酒這個因素影響的，可以見于正常。
指導意見：
避免過度緊張，觀察在沒有飲酒的情況下是否恢復正常性生活，情志因素影響比較大，注意不要有過大的精神壓力
2、 酒后可以引起一種興奮。就是，它就失去控制了，他可能就會做出一些他平常不應該做的事情。其實，這種亂性，并不表示他的功能就怎么樣。實際上，酒精會影響這個。大量的酒精是先興奮，后抑制。少量的飲酒會導致興奮，然后就抑制。在這樣的情況下，勃起神經(jīng)的那些興奮，都受到了抑制，長期酗酒的病人，也會增加勃起障礙的可能。
3、 一般情況下導致這種情況的的因素有很多，一般心理因素占主導地位，如缺乏性知識，性交方式不當；器質(zhì)性因素多見于慢性前列腺炎、性神經(jīng)不敏感、交感神經(jīng)節(jié)損傷、慢性酒精中毒等。對于由精神因素引起的難射精，其治療方法主要是消除能夠引起不能射精的各種心理因素，夫妻雙方要共同配合，這樣有利于消除丈夫的心理壓力；若是器質(zhì)性因素引起的難射精，建議您到專業(yè)男科醫(yī)院做相關的檢查，查明病因針對性治療。
4、 考慮酒精麻醉引起的情況。飲酒考慮社會對性生活造成影響的。建議您最好可以多喝水促進酒液體內(nèi)代謝。多注意觀察
其實在腎結石的發(fā)病早期，并不會給患者的身體帶來太大的癥狀表現(xiàn)，所以這也是腎結石容易被誤診以及忽視治療的重要因素。而在腎結石的發(fā)病早期，患者一般都會服用排石藥物進行治療。排石藥物主要是將患者腎節(jié)腎臟中的腎結石排入尿道口，通過小便的方式排出。那么當腎結石患者發(fā)現(xiàn)小便并不能將結石排出來，應該怎么辦?
第一、確定腎結石大小和位置
如果腎結石比較小，那么，只要多喝水，搭配上適量的藥物就可以幫助它們順利排出體外，但是，結石如果比較大的話，就只有做碎石處理或者去取石手術才能夠解決問題，另外，如果腎結石的位置是在腎臟下極集合系統(tǒng)當中，那么，這個結石也是不容易排出體外的。
第二、合理飲食
在飲食方面要盡可能清淡，不要吃辛辣上火的食物，也不要吃口味太咸的食物，還要注意不要去吃含鈣量高的那些食物，因為，含鈣量高的食物會導致結石越來越嚴重，另外還要注意多喝水，這樣才能夠更好的幫助結石排出體外，即使平時不愛喝水，在這樣的特殊環(huán)境之下也要逼迫自己。
第三、適量運動
可以適量的做一些戶外運動，多做一些跑跳的動作，比方說跳繩、跳高等等，這些動作都有助于讓結石快速排出身體之外，讓你少受困擾。
第四、保持好心情
很多人在發(fā)現(xiàn)自己身體有問題之后，就會整天郁悶，沉默寡言，心情也因此變得不好，但是，這樣的情況下應該要保持愉快的心情，好的心情對身體的恢復是有很重要意義的，所以，盡可能做一些讓自己心情好的事情吧。
以上就是“腎結石尿不出來怎么辦”的相關問題內(nèi)容，如果你希望自己的腎結石能夠盡快排出體外，那么，上面我們說到的這四個方面，大家就一定要多多注意，尤其是第一點，必要的檢查是必須的，不然則可能讓你的努力都變成無用功。
身體出現(xiàn)肛門脹痛，想拉卻拉不出來的這正癥狀是非常難受的，一般情況下，如果長時間出現(xiàn)這種癥狀，不及時進行調(diào)理，是會導致大便在體內(nèi)堆積的，這些有毒素的大便會再次被人體所吸收，是很容易引起人身體健康受到危害的，通常出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是什么呢?我們是需要學會應對的方法。
肛門脹痛拉不出來怎么回事?
有可能是肛管炎或者痔瘡引起的，在平時的飲食上盡量以清淡為主，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，避免熬夜勞累，每天可以熱水坐浴，必要的時候及時就醫(yī)治療。
嚴重痔瘡如何調(diào)理?
1、水療法。水對痔瘡炎癥、疼痛和瘙癢具有很好的緩解作用。每日可以冷敷菊部數(shù)次或者是使用溫水坐浴10分鐘，這樣對痔瘡的緩解也是很好的。很多患者發(fā)現(xiàn)，使用濕紙巾代替廁紙，這對痔瘡也是有很好的緩解作用的。
2、平時要多吃膳食纖維的食物。多纖維飲食能夠使大便變軟，減輕痔瘡疼痛。健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。
3、多喝水。多喝水可一預防大便干結，從而減輕痔瘡的疼痛。通常每天的喝水量至少8杯(每杯大約是227克)，夏天和運動后的飲水量應該比正常的要多。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。
4、每天保證足夠的鍛煉。鍛煉是防止和緩解便秘的一個重要環(huán)節(jié)。久坐者每小時應起來活動幾分鐘。蹲廁所時間避免過長，最好是控制在5分鐘左右，以及盡量不要提重物等加重痔瘡癥狀的活動。
5、不要憋大便。痔瘡患者一定要切忌憋便。否則的話是很容易導致便秘的，同時也會增加痔瘡癥狀的。
6、孕期應該接受特別的護理。孕期以及產(chǎn)后是很容易發(fā)生痔瘡的，為了保證母子的健康，孕婦要是發(fā)現(xiàn)直腸瘙癢或疼痛等問題，就應盡早檢查。孕期痔瘡自我調(diào)理的關鍵措施之一就是躺下的時候可以保持左側臥姿勢，這樣可以減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發(fā)生痔瘡。
有這很重的壓力的人們經(jīng)常會選擇一些方法來排解自己的壓力，所以有些人就會選擇很多錯誤的方法來排解自己的壓力。比如有的人會通過吸毒的方式來釋放自己，但是這樣會讓人上癮而且吸毒會對身體造成很大的傷害，還有可能會導致人變得消瘦，接下來就了解一下吸毒驗尿多久驗不出來。
一、吸毒后幾天尿檢陰性
一般毒品進入機體6-8小時后就可尿檢出陽性，一般人要5-10天后就自然代謝完，也就是說5-10天后尿檢就可為陰性。當然如身體素質(zhì)差的，可能會12-15天才代謝完，身體好的可能3-4天后也就轉(zhuǎn)陰性了。
二、影響尿檢時間的因素
1.影響時間長短的主要因素有：新陳代謝功能、飲水量、運動量、氣溫、作息時間、吸毒史、吸毒頻率。拿冰毒和海洛因這兩種毒品來說，大部分都在7天左右就測不出了，這7天只是一個平均數(shù)。速度最快的人不到4天就測不出，最慢的有達到20天。
2.這個有各種因素所影響，比如當?shù)氐奶鞖猓约碍h(huán)境、身體等因素等影響。如所在地天氣高溫，那么人的新陳代謝就快。又如一個吸毒史長，吸毒次數(shù)間隔時間短，每一次吸毒的量很大，那么排完毒素的時間就長。當然我們還是建議家屬們應定期檢測，一來可以盡快知道吸毒者的檢測時間范圍，二來不會被吸毒者鉆時間空子從而測不出。
三、吸毒對身體的危害
1.吸毒對身體的毒性作用：毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用，通常伴有機體的功能失調(diào)和組織病理變化。中毒主要特征有：嗜睡、感覺遲鈍、運動失調(diào)、幻覺、妄想、定向障礙等。
2.戒斷反應：是長期吸毒造成的一種嚴重和具有潛在致命危險的身心損害，通常在突然終止用藥或減少用藥劑量后發(fā)生。許多吸毒者在沒有經(jīng)濟來源購毒、吸毒的情況下，或死于嚴重的身體戒斷反應引起的各種并發(fā)癥，或由于痛苦難忍而自殺身亡。戒斷反應也是吸毒者戒斷難的重要原因。
3.精神障礙與變態(tài)：吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點圍繞毒品轉(zhuǎn)，甚至為吸毒而喪失人性。
4.感染性疾?。红o脈注射毒品給濫用者帶來感染性合并癥，最常見的有化膿性感染和乙形肝炎，及令人擔憂的艾滋病問題。此外，還損害神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，易感染各種疾病。
