汗?jié)n發(fā)黃是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“汗?jié)n發(fā)黃是什么原因”，僅供您在養(yǎng)生參考。
汗?jié)n發(fā)黃其實(shí)是一種比較常見(jiàn)的情況，而且這種情況也是比較正常的，因?yàn)槲覀兊暮節(jié)n里面的成分有很多，是會(huì)夾雜著一些會(huì)出現(xiàn)黃漬的組織，導(dǎo)致汗?jié)n發(fā)黃的原因是有很多的，但是很多人都不知道汗?jié)n發(fā)黃的具體原因，或者都不了解發(fā)生這種情況的原因，那么汗?jié)n發(fā)黃是什么原因？
健康管理師提醒您：這是因?yàn)楹挂褐谐怂种庍€有很多代謝產(chǎn)生的物質(zhì)，如尿素、乳酸、氨基酸、氯化物、鈉、鉀離子等。其中氯化鉀、氯化鈉與我們吃的食鹽成分相同。因此，汗會(huì)有一股咸味。鹽水對(duì)眼睛自然會(huì)產(chǎn)生刺激。
人在出汗后，總會(huì)留下一塊塊黃色的汗跡。這些斑痕一般在腋窩和肚臍等大汗腺比較集中的地方。這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“色汗癥”。較為普遍的是黃色汗跡，少數(shù)還有褐色、紅色的斑痕。色汗癥的汗本來(lái)并沒(méi)有顏色，而是因?yàn)楹挂悍置诤?，被?xì)菌分解產(chǎn)生了有顏色的物質(zhì)。細(xì)菌分解的過(guò)程是在人體皮膚的表面進(jìn)行的。所以，看上去衣服上的斑痕好像是汗?jié)n了，這種色汗癥若在腋窩處.
牙膏:含有皓白、亮白、潔白成分的牙膏，使用廢棄不用的牙刷，將約一厘米牙膏擠在牙刷上，用牙刷輕輕刷洗汗?jié)n部分，一會(huì)兒就汗?jié)n盡除。
白醋:在清水中加幾滴白醋，浸泡衣物十分鐘后再洗滌，可以搓去汗跡。
食用小蘇打:將約25克小蘇打溶解在500克熱水里，充分搖晃，使之完全溶解，待水溫涼到40度以下時(shí)(切忌用40度以上的熱水洗滌)，浸泡汗?jié)n斑斑的衣服即可，連洗衣粉也可不用，照樣洗得干干凈凈。
食鹽:在1000毫升清水中加一兩（50克）食鹽就夠了，讓食鹽水先把汗?jié)n中的蛋白質(zhì)溶解去除，然后用清水把衣服上的鹽水漂洗干凈，再用洗衣粉等徹底洗滌汗?jié)n中可能存在的油脂和污垢微粒。
污雞凈:細(xì)心到一些生活用品店鋪尋找，很便宜，1元一包左右。
ys630.COm精選閱讀
細(xì)心觀察我們不難發(fā)生，生活中很多人眼睛都有發(fā)黃的情況，而眼睛發(fā)黃看似只是影響面部美感的現(xiàn)象，但實(shí)際上它可能是在警告著我們的身體已經(jīng)出現(xiàn)了毛病，比如說(shuō)疲勞，肝臟不好等，由于導(dǎo)致眼睛發(fā)黃的因素比較多，所以想要有針對(duì)性質(zhì)量首先要掌握病因，那么眼晴發(fā)黃是什么原因呢？下面我們一起看看。
1.眼睛周?chē)l(fā)黃，很有可能是由于肝臟疾病引起出現(xiàn)的黃疸。出現(xiàn)這種情況的話，患者是不能夠忽視的，一定要及時(shí)去醫(yī)院抽血檢查。然后對(duì)患者進(jìn)行肝功能檢查。而且一定要記住空腹檢查才行。
2 .眼睛周?chē)l(fā)黃，還有可能是由于出現(xiàn)氣血不足，脾虛造成的。平時(shí)的患者朋友一定要多注意休息，而且都應(yīng)該吃一些補(bǔ)氣血的食物。平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素。才能夠有效的改善眼睛發(fā)黃。
3 .平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，不要過(guò)度用眼睛眼睛如果經(jīng)常的感覺(jué)到酸痛，一定要經(jīng)常的讓眼睛放松，可以適當(dāng)?shù)牟捎冒茨Φ姆椒?，能夠緩解眼睛的緊張，能夠消除，減輕局部的腫脹酸澀感。
4.出現(xiàn)眼珠發(fā)黃總之不是一種好的癥狀，需要注意起來(lái)，如果診治是疾病的話要及時(shí)進(jìn)行治療，另外平時(shí)在飲食上藥注意起來(lái)，多吃一些養(yǎng)肝的食物比如糯米、黑米、高梁、黍米等等
注意事項(xiàng)：
眼睛如果感覺(jué)到不舒適，一定要休息，而且不要經(jīng)常地對(duì)著電腦。平時(shí)工作期間患者應(yīng)該是長(zhǎng)的，注意，勞逸結(jié)合，眼睛感覺(jué)到不舒適，一定要眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛能夠有一個(gè)更加舒適的環(huán)境，而且要注意保持眼睛周?chē)男l(wèi)生。經(jīng)常注意這些事情對(duì)于眼睛保護(hù)是很有好處的了。
白帶發(fā)黃什么原因
1、白帶發(fā)黃什么原因
女性白帶出現(xiàn)乳白或者是淡黃色,量多膿性,聞起來(lái)有異味,還常常伴有腹痛,通常是由慢性子宮頸炎、子宮頸內(nèi)膜炎引起。
白帶黃色或者黃綠色,稀薄有泡沫狀或者出現(xiàn)米泔水樣,顏色灰白,白帶還帶有臭味,通常是由陰道滴蟲(chóng)所致。
若白帶出現(xiàn)帶血,常常見(jiàn)于子宮頸息肉、或由宮內(nèi)節(jié)育器引起的副反應(yīng)、重度慢性宮頸炎等等。
當(dāng)女性患上輸卵管癌時(shí),由于腫瘤會(huì)刺激輸卵管上皮滲液和病變組織壞死,會(huì)導(dǎo)致白帶呈間歇性,白帶會(huì)一陣一陣的從陰道流出來(lái),會(huì)綿綿不斷的。
2、白帶發(fā)黃如何檢查
2.1、微生物檢查
通過(guò)會(huì)檢查真菌、滴蟲(chóng)、淋病奈瑟菌等項(xiàng)目,如果檢查發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)的微生物,則在結(jié)果上表示是“+,沒(méi)有就是”-。
2.2、線索細(xì)胞
線索細(xì)胞是細(xì)菌性陰道病的最敏感最特異的指征,臨床醫(yī)生根據(jù)胺試驗(yàn)陽(yáng)性及有線索細(xì)胞即可做出細(xì)菌性陰道病的診斷。
2.3、陰道pH值
正常陰道pH值在4-4.5之間,呈弱酸性,可有效防止致病菌在陰道內(nèi)繁殖,起到一定的自?xún)糇饔?。?dāng)患有滴蟲(chóng)性或細(xì)菌性陰道炎時(shí)白帶的pH值通常會(huì)上升,pH值多數(shù)在5～6。而患有念珠菌性陰道炎pH值可以在此范圍內(nèi)。
3、白帶發(fā)黃如何治療
由慢性宮頸炎或霉菌性陰道炎等引起的白帶發(fā)黃伴有異味或成乳白、膿性,并伴有腹痛的情況下可選用保婦康栓或是是婦科千金片等治療,保婦康栓主要成分為莪術(shù)油(含20多種化學(xué)成份)和冰片等,具有行氣破瘀,生肌止痛的功效,主要用于濕熱瘀滯所致的帶下病,如霉菌性陰道炎、混合性陰道炎、宮頸糜爛等。
由阿米巴原蟲(chóng)感染后所致白帶變黃呈帶血的漿液或粘性分泌物時(shí)的治療原則以全身治療為主結(jié)合局部處理常用藥物有:
卡巴砷每次0.25g每日2次10天為1療程;
滅滴靈200～400mg每日3次10～14天為1療程;
鴉膽子對(duì)急性阿米巴有效也可用于慢性患者及帶菌者口服鴉膽子仁10～15粒每日3次7天為1療程局部治療:可將上述藥物制成溶液作陰道沖洗或制成粉劑及栓劑置入陰道每日1次共7～10天為1療程。
白帶發(fā)黃吃什么好
宜多吃具有健脾祛濕作用的食物,如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實(shí)。
宜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
黃帶、血性白帶為濕熱,宜多喝湯水、飲食清淡,多吃新鮮蔬菜:芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。
忌煎炒、油炸類(lèi)燥熱性食物。
忌蔥、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。
忌肥甘厚味及甜膩食品,如肥肉、海腥、糯米滋粑等,以免留濕生痰。
白帶發(fā)黃要注意什么
1、注意個(gè)人衛(wèi)生
女人白帶發(fā)黃主要是平時(shí)不注意衛(wèi)生引起的,要注意正確護(hù)理私處,如果出現(xiàn)分泌物較多的情況,可以用溫開(kāi)水清洗,保持私處的清潔衛(wèi)生,能有效減少分泌物的刺激,并且可以避免婦科炎癥的發(fā)病,能有效避免白帶發(fā)黃。
2、注意日常飲食
日常飲食要以清淡的食物為主,少吃辛辣油膩的食物,不要吃刺激性較強(qiáng)的食物,控制鹽和糖的攝入量,女人經(jīng)常吃甜食會(huì)降低機(jī)體免疫力,會(huì)增加患婦科病的風(fēng)險(xiǎn),經(jīng)常吃甜食對(duì)女人身體非常不利。 注意加強(qiáng)鍛煉 女人平時(shí)久坐不活動(dòng)會(huì)影響身體健康,容易導(dǎo)致婦科病發(fā)病,加強(qiáng)身體鍛煉能夠提高人體的抗病能力,可以排除人體內(nèi)的有害物質(zhì),根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式,可以有效避免婦科病的發(fā)病。
腋下汗?jié)n發(fā)黃是一種比較常見(jiàn)也是比較正常的情況，腋下也是特別容易出汗的，并且導(dǎo)致腋下出汗的原因也是比較多的，而且腋下汗?jié)n是會(huì)粘連到我們的衣服上的，我們衣服會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的這種情況，腋下汗?jié)n發(fā)黃是可以通過(guò)一些比較特別的方式來(lái)去除的，那么腋下汗?jié)n發(fā)黃怎么洗？
流汗產(chǎn)生的汗?jié)n，因?yàn)楹兄镜暮挂?，容易在布質(zhì)纖維內(nèi)凝結(jié)，所以在洗滌時(shí)加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘后，搓洗一下，然后用清水洗凈，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗?jié)n去除了。
菠菜經(jīng)過(guò)水煮后會(huì)釋出可溶解蛋白質(zhì)的成份。買(mǎi)一把菠菜, 經(jīng)過(guò)熱水滾燙后,菠菜撈起來(lái)只留下滾湯待用，將有黃污漬的地方放入菠菜水中搓揉在浸泡10分鐘。浸泡后撈起衣物, 在以正常的洗衣程序洗凈衣物。
在泛黃處上新鮮的檸檬汁，再放些鹽并輕輕的揉搓。引起白色或淺色衣服泛黃的主要原因是人身體分泌的油脂，特別是聚酯面料的衣物，更易泛黃。檸檬汁擁有抗氧化的功能，能更好的保持衣服潔白。
白色衣物上的污跡:可用濃度為 10% 的氨水 4 份、蘇打(碳酸鈉) 1 份、上等白肥皂 2 份、酒精 4 份與水 100 份進(jìn)行混合，用布?jí)K沾上該混合液將污跡濕潤(rùn)后，擦拭至污跡去除，再用清水沖洗干凈。
任何織物上的污跡:都可以用濃度為 10% 的氨水 5 份、丙酮 3 份和酒精肥皂液 20 份混合后擦拭。也可以使用濃度 90% 的酒精 1 份、乙醚 1 份、純凈松節(jié)油 8 份的混合液進(jìn)行擦拭。
洗衣液:1、首先采用“干衣預(yù)涂法”。在衣服干的時(shí)候，將衣領(lǐng)凈（可用手洗專(zhuān)用洗衣液代替）直接噴射在發(fā)黃處，靜置3-5分鐘后，用亮白增艷洗衣液進(jìn)行常規(guī)手洗。
2、但有時(shí)候步驟1可能無(wú)法完全去除發(fā)黃現(xiàn)象，想去除干凈，請(qǐng)繼續(xù)以下步驟。將衣服擰干，放入盆中，發(fā)黃部位貼盆底，用彩色衣物色漬凈（600規(guī)格）的瓶蓋量取彩色衣物色漬凈、衣領(lǐng)凈各1/4瓶蓋（各10g），倒在發(fā)黃處，使發(fā)黃部位濕透。
有很多女孩臉色發(fā)黃，其實(shí)皮膚黃有些是不良的生活習(xí)慣造成的，有些可能是器官問(wèn)題。要了解臉色發(fā)黃是什么原因，才能根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，改善皮膚。那么臉色發(fā)黃是什么原因呢？下面為您總結(jié)。
女人臉色發(fā)黃的本質(zhì)問(wèn)題是什么？
1、黑色素過(guò)度
黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說(shuō)明平時(shí)不注意防曬，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現(xiàn)出不一的膚色。由于紫外線的曝曬，皮膚角質(zhì)層受損到損傷，皮膚表面也粗糙。由于黑色素堆積造成皮膚暗黃，需要一年365天不間斷的防曬，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性。同時(shí)還需要每天服食維生素Ｃ的飲品或是顆粒，飲食方面應(yīng)該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物。
2、角質(zhì)氧化
自由基造成皮膚老化，角質(zhì)層被氧化而呈現(xiàn)出發(fā)黃沒(méi)有光澤的臉色。造成角質(zhì)被氧化的原因，包括生活中的電磁波、電腦輻射、抽煙、睡眠不足。
由于外界因素造成的角質(zhì)氧化，需要多食增強(qiáng)皮膚抵抗力的食物，如蜂蜜檸檬水，可以抵抗輻射和紫外線，同時(shí)也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或是防曬霜，每隔4小時(shí)補(bǔ)涂一次。若是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣或是作息而造成的角質(zhì)氧化，則需要改變自己的不良習(xí)慣。內(nèi)調(diào)吃維生素Ｅ，可以是顆粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、堅(jiān)果類(lèi)及肉制品、香蕉等。
3、皮膚儲(chǔ)水功能減弱
皮膚老化引起角質(zhì)層調(diào)節(jié)功能下降，對(duì)于外界的各種刺激的應(yīng)對(duì)能力明顯減弱，儲(chǔ)水能力弱化，皮膚臘黃。增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水功能迫在眉急，首先需要無(wú)死角的抹上隔離霜和防曬霜，隔絕外界的刺激。多喝水，堅(jiān)持每天8杯，最好是喝些綠茶或是紅茶，抵抗輻射。多吃補(bǔ)水食物和補(bǔ)水水果，同時(shí)還要注意補(bǔ)陰補(bǔ)氣。建議多吃水果、魚(yú)、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨、紅棗等防燥滋陰的食物。
4、老廢角質(zhì)堆積
因?yàn)樘鞖夂洌眢w的新陳代謝功能都會(huì)有所減弱，因此很容易在臉上堆積老廢角質(zhì)，造成皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。需要您定期去除老廢角質(zhì)。
冬天皮膚易干燥，不適宜過(guò)度去角質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)，油性皮膚一周一次。干性皮膚一個(gè)月一次?；旌闲院椭行云つw一個(gè)月最多兩次。敏感性皮膚如果膚質(zhì)狀況不錯(cuò)，可以一個(gè)月去一次，但是去角質(zhì)產(chǎn)品需要慎選。紅血絲肌膚不建議去角質(zhì)。每次去過(guò)角質(zhì)后，要敷一張補(bǔ)水面膜。內(nèi)調(diào)可以吃些紅棗。
女人皮膚發(fā)黃是什么原因？
1、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類(lèi)等也可使皮膚變黃。
3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不及時(shí)清除掉會(huì)引起皮膚發(fā)黃。
5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒(méi)有有效的清除，長(zhǎng)期聚積引起皮膚發(fā)黃。
6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。
8、體內(nèi)毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過(guò)食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門(mén)排出體外，整個(gè)過(guò)程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過(guò)久停留。因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久，廢物就難免會(huì)被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長(zhǎng)期停留在體內(nèi)。
這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開(kāi)始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。這些毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官，從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。
9、化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏引起的面色黃：品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深。
10、空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無(wú)法正常排除，使皮膚變黃。
11、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的面色黃：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物廢氣。
12、電腦的輻射引起的面黃：電腦屏幕是產(chǎn)生靜電的，在這個(gè)過(guò)程中有很多微小的細(xì)塵向你的臉上撲過(guò)來(lái)。
女人皮膚黃不是大問(wèn)題，只要吃些美白嫩膚的蔬菜水果，例如黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜等，晚上休息徹底的清潔皮膚，洗臉時(shí)在溫水里滴兩滴白醋，晚上搽些潤(rùn)膚霜，多做些皮膚保養(yǎng)和面膜就可以了。
男性的頭發(fā)影響著自己的形象，一頭烏黑精干的頭發(fā)更能體現(xiàn)出男人的精神氣質(zhì)。但有些男性對(duì)于自己的頭發(fā)很苦惱。因?yàn)樽约旱念^發(fā)總是發(fā)黃，看上去給人的感覺(jué)很不舒服，即使使用染色劑或者護(hù)發(fā)素效果也并不好。但其實(shí)頭發(fā)黃的原因有很多，需要具體分析。那么，男人頭發(fā)發(fā)黃是什么原因呢？
頭發(fā)黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營(yíng)養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對(duì)幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。
(1)營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。?
(2)酸性體質(zhì)黃發(fā)：與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
(3)缺銅性黃發(fā)：在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃發(fā)：長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類(lèi)、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
(5)功能性黃發(fā)：主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
(6)病原性黃發(fā)：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
還有洗頭要視個(gè)人衛(wèi)生情況及習(xí)慣來(lái)決定．當(dāng)然洗頭太過(guò)頻繁肯定對(duì)頭發(fā)是有傷害的！
