喝完水怎么快速有尿？
怎么快速瘦身老人冬季養(yǎng)生之道。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝完水怎么快速有尿？》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
生活中大部分人都有這樣的習(xí)慣，總是要感覺(jué)到口渴的時(shí)候才喝水，平時(shí)完全不注重補(bǔ)充水分，這種習(xí)慣是非常不好的，大家都知道，水是人體生命活動(dòng)必不可少的，所以每天都要補(bǔ)充足夠的水分，尤其想要快速有尿的話，最好的方法就是喝水了。
喝完水怎么快速有尿？
這種情況考慮是尿路感染引起的?？梢钥诜笱醴承悄z囊?？梢允褂?：5000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。多喝水，通過(guò)排尿沖刷尿道，減輕感染。
這種情況考慮有可能還是尿道有炎癥的原因?qū)е碌?，這種現(xiàn)象比較多見(jiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好是在到醫(yī)院具體檢查一下，然后再做進(jìn)一步的治療，祝早日康復(fù)。治療期間多注意喝水，有利炎癥的排出。
這種情況，有沒(méi)有泌尿系感染的可能性。有沒(méi)有早孕的可能性？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意休息合理飲食，避免辛辣刺激食物平時(shí)有沒(méi)有糖尿病？建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院詳細(xì)檢查一下。
是由于可是有一些膀胱炎癥或者是病變等因素造成的現(xiàn)在的系統(tǒng)病變的現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)提高警惕的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
治療方案：做個(gè)膀胱鏡的檢查，并且注意好休息并且盡量的注意個(gè)人衛(wèi)生多吃清淡的食物也都有一定的作用的。
考慮是炎癥引起的泌尿系感染的情況，與接觸污染物，有尿頻等膀胱刺激癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議勤洗澡，勤換衣物，多飲水，忌辛辣飲食，可以服用甲硝唑，替硝唑消炎治療。
喝水之后立馬就需要排尿，這樣的情況，需要考慮水液代謝異常所導(dǎo)致的癥狀，一般情況下，腎功能可能存在異常
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這樣的情況，建議首先進(jìn)行尿常規(guī)以及腎功能的檢查等，明確診斷之后，進(jìn)行對(duì)癥治療，在治療期間還是要多喝水。
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人體是需要定時(shí)補(bǔ)充水分的，這樣才可以讓身體充滿(mǎn)力量，特別是在夏季的時(shí)候，由于氣溫非常的高，所以人體出汗量也就會(huì)變的更大，如果不及時(shí)的補(bǔ)充水分就容易出現(xiàn)虛脫，還有一些人會(huì)出現(xiàn)喝完水馬上出汗的情況，這種情況會(huì)讓人的心情變的煩躁，那么喝完水馬上出汗為啥_一喝水就出汗的原因有哪些?
第一，喝完水馬上出汗為啥_一喝水就出汗的原因有哪些?喝水之后如果再出一身汗，給這部分患者的心理帶來(lái)很大的苦惱，冬天的時(shí)候還好，出些汗還能接受，可是在夏天或者學(xué)習(xí)工作的時(shí)候，就會(huì)使人煩躁。就像一些人在平常的日常生活中，一吃辣椒就會(huì)出汗一樣。偶爾的一兩次還能忍受，長(zhǎng)期如此的話，人們對(duì)于為什么一喝水就出汗的原因越來(lái)越關(guān)注。
第二，一喝水就出汗可能是個(gè)人體虛自汗，對(duì)于這種情況的人可以考慮吃一些玉屏風(fēng)散加味，也可以吃一些補(bǔ)氣固表的中成藥，像六味地黃丸，虛汗停沖劑等之類(lèi)的藥，對(duì)于這種情況的治療都有一定的效果。還有可能是缺鈣，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出疼痛、出虛汗的現(xiàn)象，這種情況下可以做一下血鈣檢查來(lái)幫助診斷，另外要多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，像魚(yú)類(lèi)、骨頭湯等都可以，也可以多吃一些蓋中蓋。
喝完水馬上出汗為啥_一喝水就出汗的原因有哪些?還有可能是腎虛或者體質(zhì)差所引起的，那么在這樣的情況下，患者可以口服一些六味地或者也可以服用金鎖固精丸來(lái)進(jìn)行治療。這部分的人在平常的飲食方面應(yīng)該多吃一些具有營(yíng)養(yǎng)的食物，改善體質(zhì)。一般情況下出汗過(guò)多的話會(huì)引起低血鈣，所以在大量的工作之后，平常愛(ài)出汗的患者應(yīng)該給予身體足夠的鈣，多吃一些含鈣的牛奶、乳制品、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品，或者是綠葉蔬菜等食物。
其實(shí)相當(dāng)多的人們?cè)诤韧昃埔院蠖际菚?huì)產(chǎn)生尿多的情況，這是不用擔(dān)心的，只要是在一個(gè)范圍內(nèi)都是屬于正常的情況，除非是在喝完酒很長(zhǎng)時(shí)間以后還是出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，才是需要去醫(yī)院做一下檢查的，因?yàn)檫@樣可能就是有一些問(wèn)題產(chǎn)生的，比如說(shuō)內(nèi)分泌和代謝的疾病，這些疾病會(huì)導(dǎo)致尿多的癥狀。
1．內(nèi)分泌與代謝疾病
（1）尿崩癥：因下丘腦-神經(jīng)垂體功能減退，抗利尿激素分泌減少，引起腎小管再吸收功能下降而引起多尿。
（2）糖尿病：因血糖過(guò)高尿中有大量糖排出，可引起溶質(zhì)性利尿；由于血糖升高機(jī)體為了代謝增加飲水量，以便稀釋血液也是引起多尿的原因。
（3）鉀缺乏：在原發(fā)性醛固酮增多癥時(shí)由于丘腦-神經(jīng)垂體功能減退，抗利尿激素分泌過(guò)少，患者表現(xiàn)狂渴多飲（每日飲水量在4升以上）。多尿失水，隨著尿量增加，尿中丟失鉀增加而引起頑固性低鉀血癥。尿量增加尿相對(duì)密度低于1。006以下。繼發(fā)于各種原因長(zhǎng)期的低血鉀，可引起腎小管空泡變性甚至腎小管壞死，稱(chēng)失鉀性腎炎，腎小管重吸收鉀障礙，大量鉀從尿中丟失，患者表現(xiàn)煩渴多尿，實(shí)驗(yàn)室檢查除低血鉀外腎小管功能受損是其特點(diǎn)。
（4）高鈣血癥：在甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥時(shí)或多發(fā)性骨髓瘤時(shí)，血鈣升高損害腎小管，使其再吸收功能下降表現(xiàn)多尿；亦易形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石，使腎小管功能進(jìn)一步受損加重病情。
2．腎臟疾病引起的多尿 見(jiàn)于慢性腎衰竭的早期，此時(shí)以夜尿量增加為其特點(diǎn)。急性腎衰竭的多尿期或非少尿型的急性腎衰竭都可表現(xiàn)多尿，是腎小管濃縮功能障礙的表現(xiàn)。名型腎小管性酸中毒一般都存在多尿。Ⅰ型腎小管酸中毒亦稱(chēng)遠(yuǎn)端型腎小管酸中毒，是由于遠(yuǎn)端腎小管泌氫泌氨功能障礙，表現(xiàn)頑固的代謝性酸中毒，堿性尿，尿的pH值一般在6以上，高氯血癥，低血鉀、低血鋼、低鈣血癥。Ⅱ型腎小管酸中毒，是由于近端腎小管目吸收碳酸氫鈦障礙而表現(xiàn)代謝性酸中毒。由于近端腎小管不能完全回吸收糖，因而尿糖排泄增加呈腎性糖尿是其特點(diǎn)。Ⅲ型腎小管性酸中毒是近端遠(yuǎn)端腎小管同時(shí)受損，其臨床特點(diǎn)具備Ⅰ型 Ⅱ型兩者特點(diǎn)。Ⅳ型腎小管性酸中毒是由于缺乏醛固酮或遠(yuǎn)端腎小管對(duì)醛固酮不敏感、反應(yīng)低下引起多尿，代謝性酸中毒，高血鉀是其特點(diǎn)。各型腎小管酸中毒的共性是：煩渴多尿，代謝性酸中毒，堿性尿，尿的 pH值在 6以上，Ⅱ型Ⅲ型可出現(xiàn)腎性糖尿Ⅳ型表現(xiàn)高血鉀。
在夏天的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)剛喝完水后就出現(xiàn)出汗，而且在一些情況下還會(huì)出現(xiàn)越喝水越口渴的現(xiàn)象，這是因?yàn)槌龊沽窟^(guò)大造成的，同時(shí)在排汗的過(guò)程中還會(huì)讓身體中的鹽分得到流失，其實(shí)出汗是有利于身體健康的，可以幫助身體進(jìn)行散熱，那么夏天喝完水就出汗的原因有哪些呢?
第一，夏天喝完水就出汗的原因有哪些?出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的一種方式,比如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張之后出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為出汗也是有他的道理的,比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。人與人之間是有個(gè)體差異的,比如胖一些的人汗液就會(huì)多一些,瘦一些的人出汗就會(huì)少一些,這都屬于正常范疇。人都會(huì)出汗,出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種提示,應(yīng)引起重視。
第二，夏天喝水要注意的問(wèn)題：少喝涼水;夏天很多人都喜歡喝冰的,但喝涼水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷,從而使原來(lái)開(kāi)放的毛細(xì)血管收縮,引起胃腸不適甚至腹瀉。最好還是喝溫水,30℃左右為佳。不要喝太甜: 有人會(huì)喜歡喝甜的飲料,但實(shí)際上夏天應(yīng)該喝清淡甚至有一點(diǎn)咸的飲料,給身體補(bǔ)充流失的礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等。天熱時(shí)可以喝自制綠豆湯、檸檬水等不僅消暑降溫,還能補(bǔ)充維生素等多種營(yíng)養(yǎng)，慢慢喝。
夏天喝完水就出汗的原因有哪些?一般多考慮陽(yáng)氣虛或者是氣陰不足，多和自身的體質(zhì)有一定的關(guān)系，這種情況可以配合中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，常用的有玉屏風(fēng)顆粒黃芪口服液虛汗停顆粒等。建議你在藥師的指導(dǎo)下合理性的用藥。
人在做B超檢查的時(shí)候是必須要保證膀胱充盈的，這樣是為了防止在檢查過(guò)程中造成失誤或者出現(xiàn)誤診的現(xiàn)象，但是很多人會(huì)選擇在檢查的時(shí)候排空身體，一時(shí)間沒(méi)有小便，想要快速憋尿可以通過(guò)這些方法，能讓膀胱變得更加充盈，同時(shí)也能快速的完成檢查。
一、為什么要憋尿？
其實(shí)，并不是所有B超檢查都要憋尿，當(dāng)需要經(jīng)腹部檢查時(shí)，才憋尿。比如：輸尿管下段、膀胱、前列腺、精囊、子宮、子宮附件（輸卵管、卵巢）、孕3月以下產(chǎn)科胎兒超聲檢查（早孕檢查），懷疑前置胎盤(pán)需觀察胎盤(pán)位置，觀察孕婦宮頸管長(zhǎng)度等等，是需要膀胱充盈時(shí)才能檢查準(zhǔn)確，所以需要憋尿。
憋尿充盈膀胱可使膀胱壁顯示得更清楚，而且，由于子宮、卵巢、前列腺等臟器均位于膀胱后下方盆腔較低、較深的位置，其前上方被大量腸管覆蓋，超聲波很難穿透腸道的氣體到達(dá)這些臟器。
而充滿(mǎn)尿液的膀胱可有效地推開(kāi)占據(jù)盆腔的腸管，克服腸氣的干擾，并提升這些臟器的位置，使它們清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。
所以，醫(yī)生會(huì)在檢查前1-2小時(shí)建議你喝1000毫升水，大概6-8杯紙杯那么多，讓膀胱充盈即可。
重點(diǎn)來(lái)了，怎樣喝才能快速憋尿呢？
二、如何快速憋尿？
★ 方法一：做好準(zhǔn)備工作
如果你知道要做B超，就得在出發(fā)去醫(yī)院前先預(yù)喝300毫升水，然后到醫(yī)院后根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況慢慢喝。
★ 方法二：小口喝水產(chǎn)尿快
有些人一聽(tīng)說(shuō)要做B超，就猛喝水，大口大口往肚子倒。其實(shí)，這樣尿反而產(chǎn)生的慢。
因?yàn)橥萄蕜?dòng)作快,喝的水迅速到達(dá)結(jié)腸,被那里的大便吸收（大便吸收水分，就會(huì)變軟）。所以，喝進(jìn)去的水有部分是隨大便排出的。
而小口小口喝水時(shí)，水流慢，容易被小腸充分吸收進(jìn)入血液，最后形成尿液儲(chǔ)存在膀胱。這樣，尿的產(chǎn)生才快。
邊走動(dòng)邊小口喝水，可加速尿液產(chǎn)生。
★ 方法三：喝糖水
攝入的糖多了，血液的滲透壓就會(huì)增高，血管壁滲透性増強(qiáng)，腎臟產(chǎn)生的尿就多，所以高滲糖有利尿作用。所以B超前喝點(diǎn)蜂蜜水、糖水等飲料，也可吃西瓜汁、蘋(píng)果汁等，以促進(jìn)尿液產(chǎn)生。
三、尿憋狠了也不行！
需要提醒的是，并不是憋尿越多越好，否則，也可能影響B(tài)超檢查結(jié)果。
過(guò)度充盈的膀胱會(huì)壓迫盆腔臟器，使其移位變形，一些較細(xì)微的病變?nèi)菀妆谎谏w，如小的子宮肌瘤、卵巢囊腫等。妊娠的標(biāo)志（胎囊、胚芽）也容易因受壓變扁而顯示不清。
四、尿憋好了的標(biāo)志是什么？
膀胱充盈良好的標(biāo)志是：被檢者平臥時(shí)，下腹部輕微隆起呈淺弧形，加壓時(shí)能下陷，且可以忍受。
如果下腹凹陷，低于兩側(cè)髂前上棘，為充盈不足；
若腹部隆起很高，肚皮很硬，稍加壓就難以忍受，則為充盈過(guò)量。
不管是辦公場(chǎng)所還是家庭當(dāng)中，人們都已經(jīng)開(kāi)始使用桶裝水。桶裝水不僅衛(wèi)生干凈，而且里面富含的微量元素更加健康，可以達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。但是不同品牌的桶裝水，也是有些許不同的，它們所含的微量元素會(huì)有些許差別，但是我們都可以放心使用。那么，桶裝水的保質(zhì)期一般是多久呢？
一、桶裝水打開(kāi)后保質(zhì)期
桶裝水在開(kāi)封后接觸到細(xì)菌引起污染，這些細(xì)菌的主要來(lái)源于手、杯子、飲水機(jī)等。 如果是手觸碰桶裝水的封口，很容易將細(xì)菌殘留在桶口上；如果是杯子不經(jīng)常清洗液會(huì)使細(xì)菌殘留；飲水機(jī)是最容易滋生細(xì)菌的地方，因?yàn)橥把b水內(nèi)的雜質(zhì)、礦物質(zhì)都會(huì)沉淀在飲水機(jī)的內(nèi)膽里，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)嚴(yán)重影響到飲用水的質(zhì)量。
開(kāi)封了的桶裝水的保質(zhì)期最長(zhǎng)只有15天，最佳飲用時(shí)間為5~7天。開(kāi)封的桶裝水如果放置超過(guò)半個(gè)月，雖然口感沒(méi)有什么變化，但細(xì)菌已經(jīng)超標(biāo)。所以我們喝桶裝水的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。如果超過(guò)了15天還沒(méi)有喝完的話，剩下的水就不要再喝了，可作其它處理，不要浪費(fèi)。
二、其它水保質(zhì)期
白開(kāi)水保質(zhì)期：
只有1天左右。這里說(shuō)的1天是指灌裝在熱水瓶中的水。而涼白開(kāi)只有16個(gè)小時(shí)左右。
純凈水保質(zhì)期：
一般純凈水封裝起來(lái)時(shí)是不含有細(xì)菌的，但是二次開(kāi)封，會(huì)給純凈水造成污染，所以如果純凈水超過(guò)5天，最好加熱之后再喝。
礦泉水保質(zhì)期：
未開(kāi)封的礦泉水具有一年左右的保質(zhì)期，但是開(kāi)封之后只有5天左右的保質(zhì)期，但是由于礦泉水中含有大量的礦物質(zhì)，不能加熱，不然會(huì)造成礦物質(zhì)沉淀，失去其養(yǎng)生效果。所以礦泉水開(kāi)封之后超過(guò)5天，就不適宜在飲用。
磁化水保質(zhì)期：
磁化水分為人工磁化水和自然磁化水，一般人工磁化水是經(jīng)過(guò)磁化器處理，是水具有弱磁性。這種水的保質(zhì)期和純凈水沒(méi)有什么區(qū)別。
有很多人的腎臟經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如有的人就會(huì)出現(xiàn)尿不出的現(xiàn)象。尿不出的現(xiàn)象有可能是由于泌尿系統(tǒng)受到了外界的感染而導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候就一定要注意自己日常的生活習(xí)慣。有哪些會(huì)可能導(dǎo)致細(xì)菌感染一定要及時(shí)避免，下面來(lái)看看尿不出快速解決方法。
1 導(dǎo)致男性泌尿系統(tǒng)感染的原因有很多，除了病菌和病毒的感染以外，也跟患者平時(shí)不注意性交衛(wèi)生，性生活頻繁或者是經(jīng)常手淫等方面有很大的關(guān)系，另外如果經(jīng)常憋尿的話也會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)炎癥疾病引發(fā)尿不出來(lái)的癥狀。
2 由于泌尿系統(tǒng)感染而引發(fā)的男性排尿困難，可以服用消炎殺菌利尿通淋的藥物調(diào)理治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療。
3 患者在用藥治療期間，也應(yīng)該多吃一些具有清熱去火利尿消炎功效的食物，比如說(shuō)西瓜，黃瓜，苦瓜，冬瓜等等，增加小便次數(shù)，排尿的時(shí)候可以幫助體內(nèi)的病菌炎癥排出體外，對(duì)于病情的恢復(fù)也有很大的幫助。
注意事項(xiàng)：
患者在治療期間要注意戒煙戒酒，飲食清淡點(diǎn)，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜。不能吃太多辛辣刺激的食物，另外最好是禁止性生活，防止病情加重。男性如果有尿意，但是尿不出來(lái)的話很有可能是由于泌尿系統(tǒng)炎癥疾病而引發(fā)的，比如說(shuō)尿道炎，尿路感染，前列腺炎，膀胱炎等泌尿系統(tǒng)疾病都會(huì)有這方面的癥狀，所以最好還是立即去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，一般只要通過(guò)小便常規(guī)的方法就可以確診病因，然后再根據(jù)病因?qū)ΠY治療。藥物治療期間患者也應(yīng)該注意飲食健康，預(yù)防身體上火。
牛奶是我們平時(shí)必不可少的東西，蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，兩者一起喝的話，并不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響，而且還可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的效果，蜂蜜中含有單糖，不僅可以立即補(bǔ)充身體的能量，二期還很容易直接被人吸收，最重要的是也不會(huì)引起肥胖，牛奶中加蜂蜜不僅可以促進(jìn)熱能的吸收，而且還能全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
蜂蜜水怎樣喝保健效果才最好?
早晨喝蜂蜜水——清腸排毒補(bǔ)充能量
蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。早上喝杯蜂蜜水，能讓腸胃蘇醒，有助于排除宿便。對(duì)于經(jīng)常便秘的人，不妨選擇早上喝蜂蜜水，特別是在干燥的秋冬。經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，基本每天都會(huì)廁所便便一次，非常規(guī)律，會(huì)形成一種習(xí)慣，這樣每天排毒非常及時(shí)。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
飯前喝蜂蜜水——抑制胃酸
蜂蜜對(duì)胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過(guò)多或過(guò)少時(shí)，蜂蜜可起到調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌活動(dòng)正?；?。如在飯前1個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對(duì)胃粘膜的刺激。
飯后喝蜂蜜水——消食助消化
蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進(jìn)食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動(dòng)變?nèi)?。而蜂蜜有增?qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時(shí)間，消除大餐后的積食。
午后喝——蜂蜜水消除疲勞
每天下午3、4點(diǎn)，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候，此時(shí)機(jī)體處于“饑餓”狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯茸尰煦绲拇竽X在芬芳香味中有所清醒，還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來(lái)兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí)，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機(jī)體補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
睡前喝蜂蜜水——提高睡眠質(zhì)量
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。意思就是說(shuō)，每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，而且沒(méi)有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質(zhì)量。
對(duì)于一些婦科檢查來(lái)說(shuō)，是需要進(jìn)行b超才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的。但是很多的朋友在進(jìn)行b超的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)難題，那么就是憋尿。很多的人在得知自己需要進(jìn)行b超的時(shí)候，會(huì)大量的喝水，但是眼看馬上就要到自己了，感覺(jué)還是沒(méi)有任何的尿意。那么，怎樣快速憋尿做b超呢？
為啥憋尿才能做婦科超聲?
這就要從子宮附件的生理結(jié)構(gòu)講起了，子宮附件位于盆腔內(nèi)，呈前屈前傾位，在膀胱和直腸之間，周?chē)心c管。只有當(dāng)膀胱充盈時(shí)才能將子宮附件頂起來(lái)，將子宮附件顯影于B超機(jī)下，醫(yī)生才能做出診斷。
很多人只是一味喝水，但尿意似乎并不能跟上喝水的速度，尿液怎么快速充盈達(dá)到要求？
一：要保證飲水量
其實(shí)每個(gè)人的飲水量是有個(gè)體差異的，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但一般情況飲水量至少要達(dá)到1000毫升以上才可以。
二：喝什么樣的水是有區(qū)別的
如果喝白水可能就會(huì)比較慢，有些人會(huì)說(shuō)喝水已經(jīng)喝到撐得不行了，可是沒(méi)有絲毫的尿意，其實(shí)如果選擇茶水或者甜的飲料就會(huì)比較快的形成尿液，原因是高滲利尿。
三：喝水時(shí)間很重要
無(wú)論攝入什么樣的水，都要給它時(shí)間代謝，根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，最少也需要40分鐘左右，有些人時(shí)間甚至?xí)L(zhǎng)。
所以只要有了飲水量，耐心地等待就可以了，但是要避免一直出汗，不然喝的水就變成汗液排泄掉了。
知識(shí)拓展
婦科B超和空腹B超是兩項(xiàng)不同限定條件的檢查，一定要完成空腹檢查項(xiàng)目后才能大量飲水。切忌不能為了兩個(gè)超聲能夠一起完成而在空腹項(xiàng)目檢查完之前就開(kāi)始大量飲水，這樣會(huì)影響空腹項(xiàng)目的檢查結(jié)果。
尿尿分叉一般分為生理性和病理性，生理性尿分叉多是因?yàn)楸锬蚝头渴碌脑颍话阒皇桥紶柕某霈F(xiàn)一到兩次的尿分叉現(xiàn)象，這是正?，F(xiàn)象，一般無(wú)需處理，注意平時(shí)少憋尿，憋尿?qū)ι眢w也是非常不好的。
當(dāng)發(fā)生尿道粘膜粘連的時(shí)候，或是發(fā)生了尿道結(jié)石、尿道粘膜息肉或腫瘤、前列腺炎的時(shí)候，也會(huì)引起尿分叉的現(xiàn)象，這時(shí)就需要積極的采取一些措施來(lái)治療，以免拖延病情。
當(dāng)尿尿分叉的時(shí)候注意控制性欲，不能過(guò)于頻繁的發(fā)生性生活，增強(qiáng)自己的自信心，飲食注意的不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃一些生冷的食物，以免加重病情。每天晚上的時(shí)候可以坐浴一次，做一個(gè)局部的理療，能夠緩解癥狀。
尿尿分叉的時(shí)候還可以對(duì)前列腺進(jìn)行按摩，促進(jìn)前列腺分泌物的排出，因?yàn)榍傲邢俚姆置谖锶菀鬃枞虻?，從而?dǎo)致尿液排出時(shí)，沖擊分泌物造成尿分叉的現(xiàn)象。平時(shí)還可以做一些前列腺的檢查，檢查前列腺有無(wú)異常。
尿尿分叉的時(shí)候還可以擴(kuò)張尿道或者是進(jìn)行尿路的灌洗，通暢尿道，利于腺體的引流，便于尿液的排出。當(dāng)發(fā)生病理性的尿分叉時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，治療，不得拖延病情，加重病情。
