每天晚上胃疼白天沒事
每天晚上喝一聽啤酒能養(yǎng)生嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“每天晚上胃疼白天沒事”，相信能對大家有所幫助。
胃疼是胃病的典型癥狀，胃疼的出現(xiàn)是沒有任何限制的，隨時隨地都有可能出現(xiàn)疼痛。不過，有些人的胃痛有很明顯的時間特點，每天晚上胃疼白天沒事。中醫(yī)將每天晚上胃疼白天沒事的情況診斷為脾胃濕熱所致的胃疼，主要是晚上濕氣重寒濕交織病情加重，需要采用中藥進行調(diào)理。
預(yù)防調(diào)護
1、注意飲食、飲水衛(wèi)生，夏月不能過于貪涼，保持室內(nèi)空氣流通，消除潮濕。夏令時，宜用鮮藿香、鮮佩蘭、鮮荷葉、焦麥芽等適量煎湯作飲料，以芳香化濁、醒腳和中，預(yù)防濕阻病的發(fā)生。
2、霍亂吐瀉交作，邪氣未清時不能進食，吐瀉巳止，應(yīng)逐漸恢復(fù)飲食，宜進流質(zhì)、半流質(zhì)清淡之食物。
3、本證之臌脹病，腹大堅滿脹痛，患者宜取半臥位，宜進低鹽或無鹽飲食，忌食煎炸、堅硬粗糙、辛辣的食物，以半流質(zhì)、無渣飲食為宜，少量多餐、晚餐少進，宜進營養(yǎng)豐富的食物。如需服用逐水藥物時，以清晨空腹為宜。服藥后注意大小便的次數(shù)、量及顏色。臌脹病人尚須定期測量體重、腹圍，以了解病情的變化。
其他療法
1、針灸治療
（1）刺法
針刺少商、曲池、委中，或舌下青筋、黑筋處出血。治霍亂、絞腸痧。
（2）體針
取中脘，內(nèi)關(guān)，是三里穴，吐甚加合谷，再甚加天概，腹痛加公孫穴，用瀉法，治霍亂。
2、飲食療法
飲食宜忌忌食生冷、瓜果、油膩、甘肥之物，宜食清淡易消化之物。
（1）荷葉粥白米50g常法煮粥，臨熟將鮮荷葉一張洗凈蓋粥上，溫火燜少許時，揭去荷葉，粥成淡綠色，調(diào)勻服之。能清暑生津。
（2）大田螺0-20個養(yǎng)于清水中漂去泥，取出螺肉，加入少許黃酒拌和，再放入清水中燉熟飲湯，每日1次，能清利濕熱，通小便。
（3）冬瓜湯冬瓜500g煮湯三大碗，分服，能清熱利濕。西瓜絞汁頻飲，能清暑利尿。
（4）綠豆30g，煎湯頻飲，能除署熱，利小便。
Ys630.com相關(guān)知識
大多數(shù)皮膚病都是在晚上睡覺之前感覺到皮膚特別的癢，這是比較正常的一種現(xiàn)象，我們經(jīng)常接觸到的皮膚病，有濕疹蕁麻疹之類的，這兩種皮膚病都會使患者感覺到皮膚瘙癢，而且在夏天的時候它的發(fā)病概率比冬天的時候要更加高一些，那么晚上皮膚瘙癢白天沒事是怎么回事呢?
皮膚瘙癢,多發(fā)生在氣候干燥的季節(jié).中醫(yī)認(rèn)為,本病多為氣滯血淤所為,當(dāng)以涼血化淤,祛風(fēng)止癢論治.當(dāng)人體缺乏維生素B2時,人體腔道內(nèi)的黏膜層就會出現(xiàn)問題,引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調(diào),出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀.治療方法首先是食療,多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其制品,動物肝腎,蛋黃,鱔魚,胡蘿卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。
考慮皮炎，可以用達克寧酮康唑治療的平時要保持局部的干燥、清潔和透氣性，鞋襪要勤洗勤換，換下的鞋子要在陽光下晾曬
是否在抓完了以后會出現(xiàn)出血點，過后就會結(jié)痂的癥狀，還是抓了以后就不見癥狀的明顯性，皮膚病的診斷是不見直觀的，建議你還是去醫(yī)院皮膚科看看吧!考慮可能是蕁麻疹、濕疹的可能性。但是還是以最佳的診斷為主。
應(yīng)該是過敏性皮膚病，秋冬季節(jié)氣候干燥本身就容易出現(xiàn)各類皮膚問題，此外，預(yù)熱，情緒激動等出現(xiàn)癥狀需懷疑膽堿能性蕁麻疹，典型特點就是多發(fā)生于青年期，一般在遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動和運動后出現(xiàn)。當(dāng)停止運動或平靜以后，癥狀即可消退。
膽堿能性蕁麻疹目前沒什麼好的治療方法。只能通過日常的調(diào)理和預(yù)防。多補充維生素，尤其是C,E,避免誘發(fā)因素，可以適當(dāng)?shù)挠弥兴幷{(diào)理效果很好
許多的朋友們在生活中都有晚上喝牛奶的習(xí)慣，但是也有一些朋友們不知道每天晚上喝牛奶這個習(xí)慣好不好，那么每天晚上睡前喝牛奶好嗎?相信我們許多的朋友們對于這個問題也是非常的重視的，其實晚上適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ淌遣诲e的選擇，下面我們就來看看。
首先看你喝的是什么牛奶
如果是全脂牛奶的話那當(dāng)然會變胖了，如果是低脂的話其實也會胖，但是最重要的還是看你的體制，每個人的體制不一樣，也許你喝了之后就會胖。其實在睡覺之前的4~5個小時最好不要吃食物。睡覺前1~2個小時最好不要喝水，因為會發(fā)生水腫。但睡覺之前喝牛奶有助于睡眠。如果我們大家睡眠不好，那么在睡前半小時可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘兣Ｄ痰模@樣對于我們身體的健康也是有好處的。
晚上喝牛奶也可以，有助于睡眠，如果怕胖，可以喝豆奶
晚上喝牛奶也可以，有助于睡眠，如果怕胖，可以喝豆奶 晚上人體內(nèi)的鈣質(zhì)流出的比較多，所以睡前喝奶不但幫助睡眠還能補鈣從而達到長個子的效果，還有一些朋友們晚上喝牛奶害怕自己會長胖，其實只要我們大家在晚上喝的是低脂奶就不會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象的。牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質(zhì)，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。
通過我們上面的這些介紹，相信我們大家對于每天晚上喝牛奶好不好這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，在生活中晚上適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ袒蛘呤嵌鼓潭际遣诲e的選擇，但是想要減肥的朋友們最好不要喝全脂牛奶。
慢跑是一種可以很好的改善人體健康狀況的運動，不少希望能夠提高自己的抵抗力的人，或者是希望能夠減肥塑形的人，都是會選擇慢跑的。當(dāng)然，慢跑減肥的效果很好，但是也需要注意方法，另外還需要注意堅持慢跑，這樣才能見效。下面就為大家介紹一下慢跑減肥的注意事項！
1、跑步前要做好準(zhǔn)備
做有氧運動前充分地將身體的潛在熱能調(diào)整到準(zhǔn)備狀態(tài)，有利于身體內(nèi)機能的調(diào)整，激發(fā)身體中的運動激素，促進腦內(nèi)學(xué)習(xí)區(qū)域的神經(jīng)細胞，一定程度上可以提高記憶力
2、慢跑前的準(zhǔn)備動作
站立，雙手叉腰，交替活動踝關(guān)節(jié)，大約5-10分鐘。熱身運動可以提高肌肉溫度，使肌肉變得柔軟，不易被拉傷。
3、跑步時間和速度都是健康減肥的關(guān)鍵
如果你想減肥，每次跑步的時間最好安排在30-60分鐘，時間太少達不到燃脂的效果，時間太長會造成肌肉疲勞不利于健康。
如果為了減肥，跑步的速度不宜太快（當(dāng)然也不能太慢），大約6-7km/小時的速度是最合理的，能讓脂肪充分和氧氣結(jié)合，燃燒。
跑速有一個簡單的判斷標(biāo)準(zhǔn)，即跑步的時候有出汗感，同時身體沒有上氣不接下氣，非常難受的感覺，這個狀態(tài)是最好的。
4、跑步后要做好放松 充分燃燒脂肪的美麗塑形
慢跑后，舒展身體可以使身體中的多余脂肪充分地進行燃燒，讓身體大多部位得到鍛煉，塑造你的完美S曲線。
正確的姿勢和放松的心態(tài)是美麗的訣竅。兩手置于頭部上方，合攏做伸展姿態(tài)，拉伸軀干部。
跑步運動后，做適量的伸展，可以緩和過速的心率。
5、跑步后要做放松
微汗慢跑結(jié)束后，要做一些放松活動，如慢走、彈腿、下蹲、轉(zhuǎn)腰、擴胸等。待體溫、心率基本恢復(fù)正常后再回室內(nèi)。
放松動作推薦：兩手置于頭部上方，合攏做伸展姿態(tài)，拉伸軀干部。
睡眠對于我們每個人來說都是非常重要的，良好的睡眠對于身體健康是非常重要的，而且睡眠好的人，一般精神狀態(tài)要比較好，但是現(xiàn)代人的壓力是很大的，很多人在平時每天都是睡眠不好，經(jīng)常會睡到凌晨兩三點就會醒來，然后再也難以入睡，這種情況在平時是很常見的，這是怎么回事呢?
每天晚上睡到三點就醒是怎么回事?
如果，我們經(jīng)常在凌晨的3點，4點醒來，而且就開始睡不著了。這就很有可能是身體發(fā)出的一種信號，很有可能是我們出現(xiàn)了氣血不足的情況所導(dǎo)致的。體內(nèi)的氣血不足，很有可能導(dǎo)致我們的血液循環(huán)不暢通，我們的腦部可能沒有辦法補充氧氣或者是血液，對身體的影響是非常大的。
對此，我們需要有所重視，及時改善氣血的情況是非常有必要的。對此，我們可以從以下幾種方面入手，對于改善氣血，提高睡眠質(zhì)量是很有幫助的，我們可以看看。
怎樣改善睡眠質(zhì)量?改善氣血不足的問題
1.我們需要改掉熬夜的壞習(xí)慣
在日常生活中，由于工作的需要，我們可能會出現(xiàn)工作時間過久，會出現(xiàn)熬夜的壞習(xí)慣。經(jīng)常熬夜，是我們睡眠質(zhì)量受到影響的根本原因。也會導(dǎo)致我們的氣血不足，毒素沒有辦法及時的排出體外。
這是因為，在日常生活中，身體的排毒時間就是在晚上11點之后，如果我們這個時間段，沒有很好的休息，體內(nèi)的毒素可能就沒有辦法及時的排出體外。毒素就有可能累積在我們的身體中，對我們的身體影響是非常大的。
對此，我們及時做出改善是很有必要的。只有及時改掉熬夜的壞習(xí)慣，不占用肝臟的解毒排毒時間，毒素及時排出體外，我們的氣血不足的原因就會可能有所改善。
2.改掉思慮過重，思想負擔(dān)過重的習(xí)慣
在日常生活中，隨著生活壓力，工作壓力的不斷增大，很多時候，我們的精神壓力都可能會比較大。腦中就可能會出現(xiàn)各種各樣的想法，思緒。很多人在一睡到床上的時候，就可能會出現(xiàn)很多思緒，就可能會想很多事情。這些事情想得過多，就可能會影響到我們的睡眠質(zhì)量。
甚至可能影響到我們正常的身心健康的發(fā)展，心事重，思想壓力大，給身體造成的負擔(dān)是非常大的。所以，我們在日常生活中，需要盡可能的減少我們的思想負擔(dān)重的問題，這對身體健康是非常有好處的。
晚上如果失眠白天犯困就是很正常很自然的意見事情了。要解決這個問題，則需要解決老是失眠這個問題。首先出現(xiàn)造成失眠的因素有很多，例如一些環(huán)境因素，例如一些精神緊張，心理壓力過大等造成的因素，因此解決失眠首先要釋放自身壓力，保持一個比較平緩的心情。
失眠原因分析：
一、環(huán)境因素：比如睡眠環(huán)境的突然改變所引起的不適應(yīng)，或者是臥室靠近具有刺激性的聲源與光源;
二、不良習(xí)慣：某些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致失眠，比如睡前吸煙、飲酒、飲茶、喝咖啡、劇烈運動等;
三、軀體因素：身體某些方面存在疾病導(dǎo)致，比如心臟病、高血壓、哮喘，或者是炎癥等引起的不適;
四、藥物刺激：比如苯丙胺等減肥藥物會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，或者是一些安眠藥長期服用之后，突然的戒除導(dǎo)致的戒斷癥狀及停藥依賴性也會導(dǎo)致失眠;
五、恐懼心態(tài)：有些人，因為過于在意自己的睡眠質(zhì)量，認(rèn)為睡眠不好會嚴(yán)重影響自己第二天重要的事情，或者是覺得睡眠不足會使自己變的虛弱，容易受到各類疾病的侵害，因此要求自己必須在幾點之前入睡，而一旦過了那個點沒有入睡便會十分緊張，越緊張越睡不好，越睡不好越緊張，從而造成失眠。
具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉20分鐘，增強體質(zhì)；
二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣；
五是放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；
六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫(yī)生對癥治療相關(guān)疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
杏仁
杏仁富含β-胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷，鐵等多種無機鹽，還含有色胺酸以及肌肉松弛劑——鎂。適量食用杏仁，能增強記憶、減輕憂郁失眠和預(yù)防貧血，長期食用可強健體魄、潤膚駐顏及延緩衰老。
將桂圓肉、蓮子仁和酸各仁各30克加水500升煮熟，然后倒入米醋30毫升再煮3分鐘左右。每日一次于晚上服用，常服有養(yǎng)血、安神、催眠的作用，可用于防治夜間睡眠不實等。
全麥面包
全麥面包中含有豐富的維生素B，具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、促進睡眼的作用。
睡覺前吃點面包，體內(nèi)胰腺就會分泌胰島素，對面包所含氨基酸進行代謝，其中有一種名為五羥色胺的氨基酸代謝物能鎮(zhèn)靜神經(jīng)，使人很快入睡。
雞肉
雞肉中含有的色氨酸會變成大腦中的睡眠激素?；痣u是政著名的色氨酸來源，在下午吃的全麥面包上放1-2片火雞肉、將會獲得由食物誘發(fā)的最好的一次睡眠。
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高、很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
核桃
核桃仁含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵、鋅等。核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，被證明可以改善睡眠質(zhì)量，對人體神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢和食欲不振有益。
將核桃仁50克搗碎，大米隨食量而定，加水適量煮成粥，經(jīng)常佐餐食用可防治失眠，健忘等。將適量的核桃仁和黑芝麻炒熟搗碎，存入密封的罐中，每晚睡前取15克用開水沖泡后飲用，有利于睡眠。將10克生核桃仁搗爛，用白開水泡10-15分鐘，加入適量糖，睡前服用，每晚1次，可用于防治失眠。將核桃殼里的果隔（又叫核桃墻）煮水當(dāng)茶飲，能夠安定神經(jīng)，促進睡眠。
很多上班族由于工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉?biāo)獾娜瞬辉谏贁?shù)。于是，一到周末，很多人的第一計劃就是惡補睡眠，甚至有人一整天都在蒙頭大睡，窩在床上不出門。如此補覺，到底有沒有用?專家稱，這樣的周末狂睡方式有害健康。
睡眠不足危害大“晚上加班到凌晨，早上還得照常上班，一周下來睡眠嚴(yán)重不足，只好利用周末大補覺!”在高新某單位供職的小張很是無奈。
據(jù)介紹，很多人認(rèn)為平時累積的勞累可通過一次長長的睡眠彌補回來，其實這是一個不小的誤區(qū)。適當(dāng)?shù)乃呖苫謴?fù)體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。
人處于深睡狀態(tài)時，神經(jīng)、肌肉處于完全放松狀態(tài)，醒來后自然神清氣爽，但是如果醒后賴床不起，這時的神經(jīng)肌肉處于緊張狀態(tài)，再睡下去就會影響一整天的精神狀態(tài)。
俗話說“欠債還錢”，欠下的錢可以償還，但睡眠卻是償還不了的，補覺是補不過來的。專家指出，有些人睡得久了會感覺頭昏腦漲、渾身乏力，嚴(yán)重時還會吃飯不香、心悸氣短等，這是因為大部分時間人體處于淺睡眠或做夢狀態(tài)，這些都是無 效睡眠，過長時間的睡眠會造成人體生物鐘紊亂，使得人體無法進行正確的自我調(diào)節(jié)，就會出現(xiàn)各種不適。
正確補覺才是關(guān)鍵據(jù)介紹，一般人的理想睡眠時間是8小時，睡到自然醒，且醒來神清氣爽，就證明睡眠充足、質(zhì)量良好。但對很多人來說，平時工作忙、應(yīng)酬多，每天恐怕只能睡上6個小時左右，這時就要補一補了。否則，煩躁不安、情緒不穩(wěn)、注意力不集中，甚至皮膚老化、免疫力降低等問題就會接踵而來。
專家提醒，周末狂睡并不能換來優(yōu)質(zhì)睡眠，睡眠質(zhì)量要比睡眠時間更重要。有些人周末睡覺，上午睡到中午，中午睡到晚飯，弄得頭昏腦漲，反而會適得其反，影響到今后的規(guī)律睡眠。
專家稱，通常補覺有兩種方法：中午補和周末補。午飯后小睡一會，就可以很好地補充睡眠，質(zhì)量好于晚上多睡1小時。周末補覺則不能太多，成年人睡夠7—8小時就可以了。
不過，補覺是萬不得已的做法，只限于短時間睡眠缺乏，如果持續(xù)數(shù)十天睡眠不足，會使身體處于超負荷狀態(tài)，對身體造成的傷害是補不回來的。
現(xiàn)代人工作壓力大，特別是白領(lǐng)，經(jīng)常一坐就是一整天，是很容易引起腰疼的，很多人腰疼是只要一彎腰就疼，直立的時候就不疼，這種情況要么是腰肌勞損引起的，要么是疲勞過度沒休息好引起的，其實不管是哪種原因，平時都需要保護好自己的腰部，多注意休息，避免勞累，平時可以按摩腰部，緩解疲勞。
女人腰疼怎么辦
長期穿高跟鞋
長期穿高跟鞋使下肢平衡受到限制，行走不方便，使身體協(xié)調(diào)不好，極有可能發(fā)生腰部扭傷，一旦扭傷會使肌肉，韌帶發(fā)生不同程度的受損，給女性生活，工作帶來一定的影響
腰肌勞損
不管是不是從事體力勞動的女性都可能患上腰肌勞損，因為不正當(dāng)?shù)淖?，坐，站的姿勢，都可以?dǎo)致腰肌勞損，所以女性更要多多注意。
寒濕
女性特殊的生理特點比男性更易患上寒濕疾病，長期受寒濕侵體，可使血脈不暢引起腰疼。女性要注意防寒保暖。
腰間盤突出
青壯年女性易得此病，病因是長期腰肌勞損，腰部突然劇烈疼痛，下肢麻木疼痛，主要治療方法是牽引，手術(shù)。
盆腔炎 生殖泌尿系統(tǒng)感染
盆腔炎是女性腰疼最常見的原因，由于女性剖宮產(chǎn)，卵巢囊腫手術(shù)后發(fā)生的急性炎癥，未能及時治療，表現(xiàn)為腰疼，下腹部墜脹，白帶增多等
生殖系統(tǒng)感染也可引發(fā)腰疼，如宮頸炎，宮頸糜爛等。
子宮位置異常
正常的子宮應(yīng)向前傾斜，當(dāng)子宮后傾時，子宮發(fā)生炎癥粘連，引起牽引式疼痛，
常見反復(fù)流產(chǎn)，多子，或子宮術(shù)后。
預(yù)防腰疼的方法
補腎，月經(jīng)量多，腰部冷痛的女性要多補腎，可食用枸杞，山藥，桂圓，陰虛者可服用六味地黃丸
鞋跟不可太高，增加腰部勞累，
四季要保暖，尤其注意腰部保暖，
不能反復(fù)流產(chǎn)，否則傷腎，引起發(fā)炎，導(dǎo)致腰疼，
床墊要適中，讓腰部充分休息。
腰痛注意事項
1.保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2.站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3.鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預(yù)期目的，還會造成椎間盤突出。
4.提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。
從生物力學(xué)的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力最大，其活動度也最大，而位于這兩個節(jié)段的后縱韌帶卻相對較窄(只有上部寬度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是最容易受損的部位，臨床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤突出最為常見。
5.飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。
6.工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動。
7.臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
8.避寒保暖。
9.腰椎間盤突出是運動系統(tǒng)疾病，預(yù)防原則要求減少運動，放松休息。
10.平時應(yīng)加強腰背肌鍛煉，加強腰椎。
肚子痛是一種特別常見的現(xiàn)象，尤其是隨著現(xiàn)在生活質(zhì)量的提高，加上各種食物種類的頻繁，很多人在飲食上沒有節(jié)制，特別喜歡吃口味比較重，辛辣刺激類的食物，像垃圾和膨化食品，都是百吃不厭，而這些也是引起肚子痛的原因，有時候晚上突然肚子疼特別棘手，那么晚上肚子疼怎么辦呢？
晚上肚子疼有哪些種類
1.右上腹痛--常見于肝炎、肝膿腫、肝癌、膽囊炎、膽石癥及潰瘍病等。
2.右下腹痛--常見于闌尾炎、腸套疊、腸結(jié)核及右側(cè)輸卵管卵巢炎等。
3.中上腹痛--常見于食管裂孔疝、食管炎、賁門癌、胃與十二指腸潰瘍、胃炎、胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、腸系膜淋巴結(jié)感染、胰腺炎及胰腺癌等。
4.左上腹痛--常見于胃炎、左側(cè)下葉肺炎、脾腫大或破裂、左側(cè)腎輸尿管結(jié)石
5.左、右腰腹痛--常見于腎下垂、慢性腎盂腎炎及泌尿系結(jié)石等。
6.下腹痛--常見于膀骯炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、前列腺炎及慢性盆腔炎等。
7.左下腹痛--常見于痢疾、結(jié)腸炎、直腸與乙狀結(jié)腸癌及左側(cè)輸卵管卵巢炎等。
8.廣泛性與不定位性腹痛--常見于結(jié)核性腹膜炎、腸粘連、腸梗阻及神經(jīng)官能癥等。
9.肚臍周圍疼痛--腸炎、腸道蛔蟲、腹部著涼一般也是肚臍周圍疼痛等等
4肚子疼掐什么穴位
右手掌心疊放在左手背上,將右手掌心緊貼在關(guān)元穴,適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。
功效:益氣壯陽,調(diào)理氣機。
將一手指尖,按于對側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。
功效:理氣通腑,解痙止痛。
身體前傾,將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上,其余四指附于其后,適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
功效:補脾健胃,調(diào)和氣血。
以上就是三個治療肚子痛的穴位啦,如果你突然出現(xiàn)肚子痛的癥狀,不如按照文中介紹的按摩方法,多加按摩這三個穴位,相信可以及時止住疼痛。
發(fā)生胸痛的現(xiàn)象雖然比較常見，但大多數(shù)人并是因為疾病的原因，有的人是晚上睡覺胸疼，這就要引起警惕了，這時候的疼痛往往與心絞痛有關(guān)，主要發(fā)生在高血壓或冠心病患者身上?；颊咭⒁饩徑馓弁?，及時口服藥物，同時室內(nèi)要讓空氣流通。另外，如果是肋骨發(fā)生炎癥也會引起胸痛。
大部分的人在睡覺的時候胸口疼痛，是因為心絞痛這種疾病引發(fā)的，主要是因為高血壓或者冠心病等因素導(dǎo)致的，可以服用硝酸甘油等藥物緩解疼痛。最好到醫(yī)院做心電圖確認(rèn)病情，在睡覺的時候應(yīng)當(dāng)注意保持室內(nèi)空氣流通，可以服用中藥，比如血府逐瘀丸等藥物進行治療。
如果人們出現(xiàn)了肋軟骨炎或者神經(jīng)炎等疾病，也有可能會導(dǎo)致睡覺的時候胸口疼痛，可以考慮使用消炎殺菌的藥物進行治療，并且使用抗生素進行全身治療。如果身體出現(xiàn)了氣血抑制或者體虛等疾病，也有可能會導(dǎo)致胸口疼痛，可以使用一些促進氣血循環(huán)的藥物進行調(diào)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
睡覺的時候胸口疼痛與情緒也有一定的關(guān)系，如果一個人長期焦慮或者失眠等，也有可能會導(dǎo)致身體酸痛，可以通過適當(dāng)熱敷等方式來幫助緩解疼痛感。人們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，應(yīng)該多散步或者多運動，可以通過吃一些谷維素等藥物來營養(yǎng)神經(jīng)，有利于睡眠。
綜上所述，有的人在睡覺的時候出現(xiàn)了胸口疼痛這種疾病，可以考慮到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，通過做心電圖檢查和肌肉檢查等方式確認(rèn)病情，并且選擇合適的藥物進行消炎止痛治療。在治療疾病的過程中，應(yīng)當(dāng)注意保持室內(nèi)空氣流通，補充身體營養(yǎng)，并且不能劇烈運動。
如果在白天干了一些比較勞累的體力活，在晚上睡覺的時候就特別容易出現(xiàn)渾身酸痛，睡不著的情況，而且有些時候過度的運動也可能會導(dǎo)致我們的關(guān)節(jié)疼痛，為了避免這樣的現(xiàn)象，或者是減輕這樣的痛苦，在睡覺之前可以給先泡一個熱水澡，讓全身的關(guān)節(jié)疏松一下，那么晚上睡覺關(guān)節(jié)疼該怎么緩解呢?
膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，造成晚上睡覺膝蓋難受的原因有好幾種。
第一可能是風(fēng)濕引起的，你們那里是不是很潮濕，這樣的話就要去醫(yī)院看看了，
第二種可能是缺乏鈣引起的，這樣的話就要補充鈣片了。
其他情況也許是因為你睡覺的習(xí)慣引起的，也有可能是膝蓋損傷造成的。
外傷引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.采用中醫(yī)穴位外敷，
可舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復(fù)而達到快速治愈目地.
膝關(guān)節(jié)酸痛有可能是因為關(guān)節(jié)炎引起，也有可能是因為生長發(fā)育期的疼痛，膝蓋在受到撞擊，摔打，或者是在劇烈運動之后也是會引起酸痛，所以有可能是因為你出去玩的這段時間，膝關(guān)節(jié)過度勞累引起，但是還是不要掉以輕心，建議還是去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查之后看到底病因是什么，再做針對性的治療，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下去使用藥物，或者是進行其他的治療方案一定要注意保暖，多鍛煉，及時補充營養(yǎng)。
有些患者關(guān)節(jié)活動時會出現(xiàn)摩擦音，有時可能還會出現(xiàn)走路時關(guān)節(jié)突然卡住了的情況，但活動一下后又可以正常行走的情況。在天氣變化、潮濕受涼時患者關(guān)節(jié)疼痛的情況會加重。關(guān)節(jié)炎發(fā)展到一定程度時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)積液的情況，甚至到了后期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮的癥狀出現(xiàn)。
這樣的癥狀也不排除是在睡覺的時候沒有注意好保暖措施，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處嚴(yán)重受寒，受涼所導(dǎo)致的一個癥狀，特別是夏天很多喜歡吹空調(diào)的人，如果這個時候讓自己的腿部露在空調(diào)房間里面，空調(diào)開低了，那么就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛癥狀，晚上睡覺的時候最好是穿上長褲子，但是也要檢查看看是不是上面我們介紹的這些原因。
