發(fā)汗服對減肥有效嗎
化學飲食養(yǎng)生法有效嗎。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供發(fā)汗服對減肥有效嗎，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
發(fā)汗服的材質又薄又輕，用全新的材質和環(huán)保的色彩研制的一套發(fā)汗服，成本很低，而且沒有毒，也不會產生害處，對身體可以起到很關鍵的作用，穿上了發(fā)會服后，可以通過加速運動的方法燃燒脂肪，逐漸的可以達到減肥的作用。
特點
發(fā)汗服所用材質是既薄又輕的全新材質,環(huán)保的色彩,獨特的制法,外層是防雨綢,內涂pVC涂層，具有使用方便可靠、隔水、蒸汗效果好，成本低、無毒、無害的特點。故成為為減肥、運動、舞蹈專業(yè)必備品，越來越流行于在跳操、跑步、打球等運動中使用。發(fā)汗服大多分為上衣和長褲兩款，可以分開穿，也可以一起穿上，在不少健身中心，教練針對想減肥的人，會介紹他們先穿上這種發(fā)汗服再來做運動，減肥才更具有明顯效果。Ys630.cOM
功效
穿上發(fā)汗服通過運動會加速脂肪燃燒。每周2-3次的有氧運動會幫助你消耗多余的熱量，不但能夠減肥同時還會增加皮膚彈性、增長你的肌肉力量并通過各種伸展姿勢拉長肌肉線條，讓你漸漸練出修長緊實，毫無贅肉的身材。
發(fā)汗服選用的材料選用用無毒塑料薄膜或防水透氣的pvc涂層織物制成。發(fā)汗服一般是密封套入式上衣和褲子，其四肢、腰部、領口的開口處均采用束帶或松緊帶束扣在人體上。用于通過運動加速脂肪燃燒。
Ys630.com相關知識
在生活中有很多人特別注意自己的身材，當感覺到身材有點發(fā)胖的時候就會想辦法減肥的，現(xiàn)在有很多的減肥方法，當我們在選擇減肥方法的一定要選擇適合自己的，并且能夠堅持就會收到比較理想的效果，游泳就是一種深受很多人喜歡的運動也是一種比較好的減肥方法。
游泳對減肥有效果嗎
減肥不是一朝一夕的事情，想通過游泳達到減肥效果，你要保證每周要有3-4次去泳池的時間呢，另外每次游泳不能短于40分鐘，否則燃脂效率會低很低哦。這樣堅持1個月，你能收到意想不到的瘦身驚喜呢。
據(jù)研究表明，人在標準泳池中跑步20分鐘消耗掉的熱量相當于同樣速度在陸地上運動1小時消耗的熱量，當然在水里自然不是那么好受的，畢竟浮力很大，一些MM第一次游泳爬起來的時候會感覺全身超重。
另外在14度的水中停留1分鐘，其消耗的熱量高達100千卡呢，真是太棒啦！所以想到在短時間內減肥成功的MM，快把家附近幾大泳池都“包”起來吧！
游泳減肥的正確方法
1、想要通過游泳達到減肥的效果，要確保有足夠的運動量，游泳時間保持在40分鐘是極好的。
2、記住游泳主要靠大腿的力量，但一些MM可能只重視上肢的動作而腿部根本不動，這種游泳方式是錯誤的呢。
3、使用各種水上工具能幫助燃燒熱量，還能鍛煉四肢的肌肉。
4、分時間練習。可以將游泳分成四節(jié)，節(jié)與節(jié)之間休息15-30秒。可以先游一個來回，然后再游兩個來回。
5、快速短距離游泳更好。游泳不要慢悠悠，而且快速短距離游泳比從泳池一邊游到另一邊燃脂效率更高。
6、休息時間要短。每次游泳后可以休息10秒鐘，不要太長，否則會影響減肥效果。
游泳減肥的注意事項
飯后、喝酒后不能馬上游泳?？赡艽蠹叶悸犝f過運動前2個小時內是不可以吃東西的，也不能空腹，否則你可能會嘔吐呢。另外胃部受到水的壓力以及刺激會引起痙攣，慢慢的就會引發(fā)慢性腸胃炎。
腿部經常抽筋的筒子不適合游泳。抽筋可能是缺鈣，如果你經常腳抽筋，那么游泳不適合你。
患有心臟病、高血壓或者肺結核這些嚴重疾病的筒子是不能游泳的呢，因為水中的浮力比較大。
經期不適合游泳。如果你非要游泳，那么可以入手保護裝置，另外游泳的時間不能太長。
月子病是一種女性常見的疾病，月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的時候得的一種疾病，月子病會危害健康，那么請問產后發(fā)汗對月子病有效果嗎?月子病吃什么好?治療月子病偏方是什么?下面小編為大家講解。
產后發(fā)汗對月子病有效果嗎
有效果。中醫(yī)學認為“發(fā)汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節(jié)神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發(fā)的汗液排出;產后通過發(fā)汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內貯存的寒氣徹底排除，有效治療月子病。
月子病吃什么好
1四神豬肝粥
原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。
吃什么可以治療月子病 月子進補三大忌
做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。將以上食料加蓋用大火煮開后轉小火煮15分鐘。
營養(yǎng)小秘密：這款粥可溫腎暖脾、促進新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感。剖腹產或小產前3天食用，還能防止傷口發(fā)炎。
2麻油豬肝
原料：豬肝150g，帶皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃湯200ml。
做法：先將豬肝洗凈切成1公分厚度。帶皮老姜刷凈切薄片：黑麻油入鍋大火加熱，放入老姜，轉小火，爆香至姜片皺褐而不焦黑，再轉為大火，放入切好的豬肝炒至變色。最后放入月乃湯煮開。馬上關火，趁熱食用。
營養(yǎng)小秘密：具有化淤、促進惡露代謝之功效，而由慢火烘焙的黑麻油溫和不燥，更適合體虛的新媽媽。
3歸芪魚湯
材料：魚300g、當歸3g、黃芪3g、老姜15g、黑麻油30ml、月乃湯600ml。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問怎么治好糖尿病?糖尿病吃什么好?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家講解。
怎么治好糖尿病
飲食治療，這是治糖尿病的基礎，因為糖尿病的發(fā)生于飲食是有關聯(lián)的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營養(yǎng)充足，一定要控制好每日所需營養(yǎng)元素及每日所需熱量。
運動療法，生命在于運動，適當運動有利于增強人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯后適當運動還能降低血糖，消耗人體多余熱量，糖尿病可以做的運動有散步，爬樓梯，打太極等。運動不宜激烈。
糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知識，才能更好的控制糖尿病，
定期做好血糖監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)血糖動態(tài)，及時控制血糖，把危險降到最低
5藥物治療，這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用，什么才是最好的方法呢?首先不應該對身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩(wěn)糖。
糖尿病吃什么好
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病的發(fā)病跟飲食脫離不了關系，想要控制血糖就要先學會合理安排自己的日常飲食。在《外臺秘要方》指出：“此病特忌房室、熱面及干脯”，均強調糖尿病治療必須以飲食治療為基礎，認為不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救!”
那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。
做法：魚洗凈備用。黑麻油加熱，然后放入麻油爆姜。加入魚、當歸、黃芪及月乃湯煮開，轉小火，加蓋煮5分鐘后熄火，即可食用。
營養(yǎng)小秘密：坐月子期間，各種魚類可以交替食用，建議以河魚為主。
4首烏豬心
材料：首烏9g、豬心150g、麻油爆姜4片、黑麻油15ml、月乃湯400ml。
做法：豬心洗凈切成1cm厚度。黑麻油加熱，然后放入麻油爆姜。轉大火，放入豬心炒至變色。放人月乃湯煮開，馬上關火，趁熱吃。
營養(yǎng)小秘密：首烏可補肝腎，益精血。味甘質厚而入陰。
治療月子病偏方
坐月子期間的調養(yǎng)對于女人來說是非常重要的，如果調理不好，將會烙下很多的疾病。這樣便會得月子病，月子病困擾了很多女性，甚至會影響女性朋友的正常生活和工作。下面小編將給大家介紹幾種月子病偏方，希望能夠對大家有所幫助。
偏方一
1、核桃肉一把(大約用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微壓碎點就可以了。
2、后黃酒倒在碗里，用吃飯的大碗，大約放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放進去。
3、再敲一個蛋進去(蛋不要搗碎)，最后再放4勺糖。如果覺得不甜，燒熟后可以再加糖。
4、隔水蒸，先開大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。
偏方二
取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當然在平時的生活中也要注意飲食方面的問題。
偏方三
把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經來潮時吃，在月經來時第一天開始吃。
治療月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能緩解癥狀，病不能保證徹底根除，一旦發(fā)現(xiàn)有月子病就要及時治療，要用科學的方法耐心進行治療。
結語：月子病也叫產后風、月癆、月家癆等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病癥，上文詳細的講訴了產后發(fā)汗對月子病有效果嗎，月子病吃什么好以及治療月子病偏方，希望大家能夠注意。
網紅爆汗服最近比較流行，據(jù)說通過穿這種暴汗服，能夠達到減肥的作用，一些小伙伴穿了以后也確實感覺出汗效果比較明顯，但是這種暴汗服想要達到減肥確實是難以令人滿意的，因為這樣的流汗不是運動過程中當中產生的，只是汗液的流出，只要喝過水以后，身體的體重就又恢復了。所以想減肥的話，一定要采用正規(guī)的方法來進行。
爆汗服能減肥嗎
就一些試過暴汗服的小伙伴們介紹，這種暴汗服是真的很有流汗的效果，不過這樣的流汗到底有沒有減肥效果就不得而知了。就而據(jù)一些健身教練說，這種網紅暴汗服的出汗效果很好，但是這些汗并不是脂肪消耗效果下出的汗，而只是維持身體新陳代謝的水分被蒸發(fā)出來的。
也就是說，雖然運動過程中，你流了很多汗，不過等到你運動完后一喝水，或一補充水分，體重就又回去了，所以根本沒有減脂和減肥的效果。
而且，就醫(yī)生表示，這種暴汗服，其實就是通氣性和透氣性很差的衣服，就跟是在皮膚上包了一層塑料膜一樣。不透氣，才會流那么多汗。但是用這種方式去運動，很可能會造成脫水，更會有昏厥的現(xiàn)象。
你身體上的脂肪沒有被燃燒，反而因為流了太多汗，身體缺水，無法進行正常的新陳代謝，太悶而脫水昏厥。所以說，穿這種網紅暴汗服運動，就是想要在減肥過程中走捷徑，偷懶的行為而已。
而且，暴汗服可以說是沒有減脂效果的，所以想要減肥的人，還是要自己一步一個腳印，刻苦鍛煉，真的讓自己的脂肪燃燒了才可以。這種“旁門左道”的，還是不要相信太多，小心最后脂肪沒減掉，反倒讓自己的陷于危險當中。
所以說，網紅暴汗服是不靠譜的，也并沒有減脂效果。所以，想要購買的減肥人士也要慎重了。
減肥應該吃什么水果
1、蘋果
蘋果里富含豐富的膳食纖維和果膠，它能夠幫助腸胃進行蠕動，從而排出身體的毒素，而且蘋果里面還含有鉀質，它能夠有效降低熱量吸收，還可以防止腿部發(fā)生水腫，那么快點讓自己成為蘋果控吧，能減肥又能美容哦。
2、奇異果
除了其它水果所無法比及的維生素C含量外，奇異果的纖維素也很豐富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。是你減肥美體，擁有修長美腿的不二選擇。
3、桃子
古醫(yī)籍記載桃子能生津潤腸，活血消積。挑子可以改善便秘，利于消脂瘦身，尤其是桃花，利尿、排尿和消積的作用更為明顯。
4、西紅柿
西紅柿的熱量非常的低，所以是減肥好東西，它含有豐富的膳食纖維和水分，很容易就讓人有飽脹感，她獨特的酸味還可以刺激胃液的分泌，從而達到促進腸胃蠕動的效果，可以幫助脂肪快速的燃燒，而且還可以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸收多余的脂肪，從而可以和脂肪和廢棄物一起排泄出來。
艾灸是在中藥上經常使用的一種治療疾病的特殊手法，在中國中醫(yī)文化上，艾灸具有無可替代的作用。艾灸主要是用曬干的艾草制成，在經過煙熏治療人體而痔瘡是一種在中國人身上常見的肛門疾病，一些人利用艾灸來治療自己的痔瘡，那么艾灸對治療痔瘡真的會有效嗎？
每天都會艾灸1個多小時。在堅持快一年的時候，一次灸了八髎穴，感覺肛門處奇癢無比，次日感到痔瘡恢復許多，后也有過反復，但因為一直堅持艾灸，復發(fā)頻率越來越低，并且每次的癥狀也越來越輕。
一、怎么用艾灸治痔瘡
長強穴、命門、長強和痔點，都是治療痔瘡的首選。
灸法：介紹個比較省事的方法?？梢再I一個中間帶眼的小凳子。洗凈肛門，對準凳眼，把小凳子里面放好艾條，自己體會有熏灼感。點火的艾條朝上。
一定要不斷地調整它的高度和熱度。每天一次，每次20分鐘左右
（注：艾灸治療外痔是最好的。如果痔瘡是急性期，水腫嚴重、粘膜較薄最好忌灸，因為易導致粘膜破損、出血）
另外，如果有時間的話可以辨證施治：
外痔的治療方法：灸足三里、曲池、中脘、關元、大腸俞、百會。
持續(xù)施灸，適合于未出現(xiàn)肛門疼痛或炎癥的情況。外痔出血時，灸百會或孔最，可立即止血。
內痔的治療方法：內痔大量出血，可灸百會5壯，持續(xù)施灸2天。
二、艾灸為啥能治好痔瘡
痔瘡發(fā)作不外乎兩個情況，一是吃了很多羊肉、青椒等“熱”的食物，身體的壓力加大了，容易在這個薄弱點爆發(fā)。除了食物，身體疲勞，或者節(jié)氣變化等也是誘因，總之，身體的能量不足了，痔瘡也會出現(xiàn)。
調理的方法很簡單，通過艾灸補陽氣，讓局部循環(huán)加快。艾灸還有鎮(zhèn)痛，消炎，止血的作用，往往對墜脹，出血，發(fā)炎有緩解，且不影響其他療法同時進行。
但速效治愈為少數(shù)。因此艾灸要長期的使用，調理整個身體狀況。并且，忌久坐，合理運動，調理好心情。
三、為什么女性容易得痔瘡
女性比男性患痔瘡的風險更高，這是因為由女性的生理結構決定的，另外懷孕和生產也容易導致加重痔瘡病情加重。
經絡減肥有效嗎?生活水平的提高，讓很多人產生暴飲暴食的壞習慣，進而肥胖就成為很多人要面對的煩惱。那么，哪種減肥方法比較安全、可靠?經絡按摩，可以刺激全身經絡，達到瘦身的目的。但想要效果更好，需要配合合理的飲食。下面小編就來詳細介紹下：
在恬靜的心態(tài)和平和的氣氛下開始操練吧!只要每天堅持不斷地練習，起初會感到全身舒暢、疲勞頓消，而且體重也會逐漸地開始減少。
肋骨
1、利用雙手拇指按在肋骨間深陷的地方，并從兩側向中間的方向按摩。肋骨猶如一只大碗一樣包裹著五臟六腑。因此，緩解肋骨的緊張感不僅可間接消除臟腑的疲勞狀態(tài)，而且可以促進氣血循環(huán)，有助于排出體內垃圾。壓力也會減輕很多。
2、用同樣的方法按摩腋下的肋骨到骨盆間的每個部位。有可能會有劇烈的疼痛或者是顫抖的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是一定要堅持做下去，直到這種癥狀消失為止。
肚子
自然地呼吸，同時將雙手疊加，然后按著順時針的方向畫著圓圈摩擦肚臍周圍的腹部肌肉。原則上要反復做上 36 次，最少也要做 8 次以上，并且直到摩擦起熱方可停止。
背
將雙手放在后背部，上下用力地摩擦脊椎兩側。緩解腰部的緊張感，增強腎功能。
腿
1、右腿彎曲并使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節(jié)和骨盆相連的大腿內側。右手輕輕地攥拳，左手握住右手用力地向下壓，使之受到強烈的刺激。要是在按壓的同時前后擺動上身，那么會因上身的重量使得按壓的效果更加明顯。
2、向下移動到脛骨部位，按摩脛骨的內側。利用雙手拇指按摩脛骨內側。用同樣的方法向下按摩到腳弓部。
3、反轉右腿，按摩大腿外側的肌肉。利用右臂的下半部分，從骨盆至膝蓋進行推揉。大腿外側的肌肉很發(fā)達，所以前后輕輕地擺動上身進行推揉，效果會更加顯著。要是手臂貼不到大腿，那么可利用雙手拇指進行推揉。
4、將膝蓋抬起，然后按摩大腿后部纏結的肌肉。用四根手指按摩從骨盆至膝蓋的整條肌肉的中間部分。
溫馨提示，以上即是對經絡減肥有效嗎的介紹，要是你減肥尚未成功，不妨嘗試下經絡按摩減肥法!
精油按摩減肥有效嗎。你的生活當中飲食種類也來越豐富，越來越誘人，你是不是HOLD不住要去暴飲暴食?工作和生活壓力大，飲食不合理以及運動缺乏等導致很多人會很胖，所以說減肥成為他們生活中很重要的一部分。精油按摩減肥法是通過以“油”攻“油”的方法來健康瘦身。那么，精油按摩減肥真的有效嗎?下面我們就來看一下：
現(xiàn)在市場上減肥方法各式各樣，其中精油減肥大家可能比較陌生，它以含有仿雌激素、含有植物類固醇。可刺激腎上腺及甲狀腺的分泌，通過對內分泌系統(tǒng)的調節(jié)來平衡各分泌系統(tǒng)之間作用以達到減肥的效果。雖然天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。
通過中醫(yī)的按摩方法，刺激穴位，打通脈絡，調理身體機能，配合純天然植物精華的瘦身精油，促進脂肪分解，緊致肌膚，可以達到減肥瘦身的效果。
當精油在疏通肝膽經時，可刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多余水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強滲透及專業(yè)塑型手法護理后，體內多余水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。
通過按摩，將體內表皮的水分通過毛孔排出，配合精油的吸水潤膚作用，讓自己在做完按摩后身體皮膚內層失水，體積變小、體重減輕、皮膚光澤，但是實際上就是減少你身體中的水分，并沒有幫助你消耗身體中的有機物，所以極易反彈沒有效果。
溫馨提示，以上即是對精油按摩減肥法的詳細介紹，現(xiàn)在市場上的減肥方法有很多，我們一定要在保證自己身體健康的基礎上選擇方法。
日常生活中難免會出現(xiàn)一些小病小痛，雖然這些小疾病不會帶來很大的危害，但是卻十分的惱人，因此人們總是想要預防這些小疾病，諸如感冒發(fā)燒之類的疾病人們知道了在生活中要養(yǎng)成良好的習慣習慣才可以，其實除了良好的習慣之外，在生活中按摩身體上的一些部位同樣可以幫助我們預防這些疾病。
按摩哪些部位可防病
一、前胸
按摩摩擦前胸是保護身體健康的好方法，科學研究發(fā)現(xiàn)人前胸的胸腺是人體免疫系統(tǒng)之中最為重要的免疫器官之一。它可以分泌出免疫活性肢物質，這種物質可以有效消滅身體之中病變的細胞，幫助人們避免疾病。
此外，按摩前胸還可以幫助人們延緩衰老的速度，因為按摩前胸能夠刺激血液循環(huán)，讓身體得到充足的滋養(yǎng)，使得細胞更加有活力，所以可以幫助人們延緩衰老的速度，因此想要對抗衰老的朋友也可以試一試哦。
只要每天嫩鞏固堅持按摩前胸上的穴位100至200次便可以輕松的激活胸腺，幫助自己抗病防衰老哦。
二、脊柱按摩
除了一些因為病菌而引起的疾病之外，很多時候物理性的問題也會導致人患上疾病，如脊柱出現(xiàn)問題，要知道脊柱可以滋養(yǎng)全身器官，并且脊柱是支撐身體的重要組織，如果脊柱出現(xiàn)了問題，甚至有可能會導致五臟六腑都出現(xiàn)病變。
而通過按摩脊柱可以大大減少基礎患上疾病的幾率，因為按摩脊柱可以幫助人們刺激經絡，讓它們更加通暢，此外還可以幫助促進氣血運行，讓血脈流暢，從而達到滋養(yǎng)全身器官預防疾病的目的。
三、腋窩
想要預防疾病腋窩便是很重要的部位，要知道腋窩是人體血管、淋巴。神經最多最豐富的地方，因而通過按摩腋窩能夠幫助人們很好的保護身體健康。
要知道腋窩收到刺激后可以可以讓人大笑，而人在笑時身體內部的各個器官都可以得到運動，能夠讓血液循環(huán)變得更快，此外，還可以讓器官得到充足的氧氣，對于大腦以及肺部有這樣良好的保護作用。
