睡醒后出汗是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注,只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達(dá)到身心健康的目的。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“睡醒后出汗是什么原因”,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。
有的人發(fā)現(xiàn)自己總是被熱醒來(lái),一摸全是汗,除了是環(huán)境的原因之外導(dǎo)致的出汗,我們把這種叫做盜汗。盜汗大多都是由于體虛導(dǎo)致的,要藥物治療、食療以及運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來(lái)治療,而且患者的被褥、傳單以及衣物一定要及時(shí)清洗以免滋生更多的細(xì)菌。對(duì)于患病的人伴有盜汗的要防止褥瘡。
(1)醫(yī)學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗,稱(chēng)為“自汗”;將睡眠中出汗稱(chēng)之為“盜汗”.盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征.“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng),來(lái)形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?或剛一閉眼而將入睡之時(shí),汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。
(2)在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合.,在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù).YS630.COM
(3)
在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等.。
(4)患者的被褥,鋪板,睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
(4)
重癥盜汗且長(zhǎng)期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡.還要注意觀察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
生活護(hù)理:
盜汗是一種臨床常見(jiàn)的癥狀,尤其是久患各種慢性病,體質(zhì)虛弱之人更為多見(jiàn).中醫(yī)認(rèn)為,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康.而采用食療方法,不僅能防治且可益氣滋陰而健身。
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出汗之后覺(jué)得衣物與皮膚黏在一起,渾身不舒服這是我們?cè)偕罾锩娉R?jiàn)的一個(gè)景象。主要是因?yàn)槲覀兣懦龅暮故撬菁由弦恍┾c鹽,會(huì)有粘稠感,這個(gè)每個(gè)人都是這樣的,沒(méi)有什么例外。愛(ài)出汗的人分為兩種,一種是身體肥胖,一種是體虛,但都不是身體健康的表現(xiàn),不過(guò)體虛的人愛(ài)出汗的情況比較嚴(yán)重。
(1)出現(xiàn)手心出汗,以及粘稠者,一般考慮是有植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,這些就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多汗,引起內(nèi)分泌紊亂。平時(shí)首先要規(guī)律生活質(zhì)量鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜和勞累,保證充足睡眠,另外可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理,這樣對(duì)于改善有幫助。這種情況多是更年期的表現(xiàn),建議藥物方面可以選擇六味地黃丸,同時(shí)建議加強(qiáng)飲食調(diào)理,多食豆制品、新鮮蔬菜和水果,飲食方面禁吃刺激性食物,減少食鹽量,另外建議經(jīng)常吃些安神降壓食品、如紅棗湯、豬心、紅果等,還有需要攝取足夠的B族維生素,如菇類(lèi)、粗糧、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、牛奶等,均含有豐富的維生素。
(2)有兩種人特別容易出汗多:1、肥胖2、身體虛;肥胖導(dǎo)致的出汗多是比較正常的,身體虛出現(xiàn)的經(jīng)常特別容易出汗多的現(xiàn)象是對(duì)身體有比較大影響的。虛弱造成的出汗多就需要進(jìn)補(bǔ)了,多清補(bǔ)的喝湯,紅棗,枸杞、桂圓、蓮子之類(lèi)的湯。出汗多的原因有很多,一般與陰虛或陽(yáng)虛,氣虛等有關(guān),部分人與濕熱或肝熱,植物神經(jīng)紊亂,缺鈣,結(jié)核,甲亢等有關(guān),建議配合中醫(yī)辨證用中藥治療。
(3)多汗,汗液黏,與中焦?jié)駸岬鹊扔嘘P(guān),長(zhǎng)期過(guò)度勞累,熬夜,過(guò)度手淫加上長(zhǎng)期吃辛辣刺激的食物有關(guān),可以使用中成藥龍膽瀉肝丸三天口服治療然后使用玉屏風(fēng)散調(diào)理體質(zhì),同時(shí)注意休息。不要熬夜,多吃新鮮蔬菜水果。不要抽煙喝酒。
愛(ài)出汗的原因比較復(fù)雜。因?yàn)槿说捏w溫受到氣溫的影響,氣溫高的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)發(fā)生體溫也會(huì)高,身體容易出汗。一個(gè)人的汗腺發(fā)達(dá),經(jīng)常也會(huì)容易出汗。人的身體經(jīng)常出汗會(huì)影響心情,工作生活的。可是出汗的現(xiàn)象是人們無(wú)法控制的,而且如果身體缺乏營(yíng)養(yǎng)元素需要及時(shí)檢查,補(bǔ)充治療,很愛(ài)出汗是什么原因呢?
愛(ài)出汗的原因有很多,出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋:
自汗不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱(chēng)“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。盜汗入睡則汗出,醒后則汗止。
盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽(yáng)亢,陰不御陽(yáng),津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者。戰(zhàn)汗即全身戰(zhàn)栗后汗出,是熱性病過(guò)程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元?dú)饣謴?fù),是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見(jiàn)于各種傳染病的初、中期。絕汗指病情危重,正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí),汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥,是陽(yáng)氣將絕之象,多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。頭汗出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦?jié)駸嵊粽羲?,多?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。若見(jiàn)于大病之后,或老年人氣喘而頭額汗出,則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越,陰虛不能附陽(yáng),陰津隨氣而脫的危象。
但小孩睡覺(jué)時(shí)也常常頭部出汗,若無(wú)其他癥狀,則不屬病象。偏汗俗稱(chēng)“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè),上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈,或營(yíng)衛(wèi)不周,或氣血不和所致。多見(jiàn)于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致,也可因受驚嚇引起。此外,手心出汗往往是精神過(guò)于緊張;胸口出汗是思慮過(guò)度;經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者,不是過(guò)于肥胖就是體質(zhì)過(guò)于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
人的嘴唇部位是有汗腺的,在天氣炎熱的時(shí)候也經(jīng)常會(huì)容易出汗?;蛘呤窃谶\(yùn)動(dòng),工作的時(shí)候會(huì)出汗。但是嘴唇出汗經(jīng)常會(huì)被人認(rèn)為身體虛弱有盜汗的問(wèn)題發(fā)生。嘴唇部位的組成部位是比較復(fù)雜的,如果真的是腎陽(yáng)虛說(shuō)明需要注意調(diào)理,經(jīng)常做一些恢復(fù)的動(dòng)作會(huì)好一些??墒亲齑匠龊故鞘裁丛蚰??
(1) 嘴唇上方是膀胱的反射區(qū),是膀胱氣虛,才有出汗的癥狀,也說(shuō)明肺氣不足、腎陽(yáng)虛。建議每天用雙手或工具敲打雙腿。其中,重點(diǎn)是多次敲打,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是身體上肺經(jīng)分布的部位,通過(guò)這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。嘴上愛(ài)出汗,沒(méi)有勁,多考慮是腎氣虧虛,氣血虛弱的原因引起的,建議可以服用玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一段時(shí)間看看,平時(shí)注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持心情舒暢,少吃生冷硬食物和辛辣油膩刺激性食物。
(2) 出現(xiàn)這種情況是患局限性多汗癥導(dǎo)致的。給予局限性多汗癥的治療,一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多,可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。注意保持良好情緒,戒絕煙酒,少吃辛辣厚味食物等,對(duì)多汗癥的治療十分重要。
(3) 出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見(jiàn)的有兩種:一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺(jué)出汗。另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽(yáng)不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則。可選服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。
出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫的方式,也是一種散熱的方法,比如過(guò)度的勞累,運(yùn)動(dòng),情緒的激動(dòng),緊張,這些都是引起出汗的因素,也屬于生理性出汗,而病理性出汗則是在沒(méi)有任何影響的情況下,身體不自覺(jué)的出汗,同時(shí)還會(huì)伴有一些其他的癥狀。
出汗很臭是什么原因
出汗本身是一種調(diào)節(jié)出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫體溫、散熱的一種方式,比如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張之后出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為出汗也是有他的、散熱的一種方式,比 道理的,比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。人與人之間是有個(gè)體差異的,比如胖一些的人汗液就會(huì)多一些,瘦一些的人出汗就會(huì)少一些,這都屬于正常范疇。出汗一定要分出來(lái)是生理性出汗還是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗癥的原因總體概括起來(lái)就是一種中樞神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為出汗是一種陰陽(yáng)失調(diào)引起的.中醫(yī)是怎樣認(rèn)為每個(gè)人出汗的情況 :
醫(yī)學(xué)對(duì)于出汗是有分類(lèi)規(guī)定的,有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等,最常見(jiàn)的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無(wú)緣無(wú)故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎熱也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下。盜汗醫(yī)學(xué)上認(rèn)為就是在夜間睡著了時(shí)候出汗,而睡醒了后汗就止了。
當(dāng)然其它還有很多出汗的情況都有分類(lèi)。自汗和盜汗有一部分在醫(yī)學(xué)上是病理性的,是合并在某一些疾病上的。有時(shí)是由于體內(nèi)中樞神經(jīng)紊亂有關(guān).自汗和很多疾病都有一定的關(guān)系,比如一些高熱性的疾病如發(fā)燒、肺炎、風(fēng)濕熱等疾病。另外還有一些內(nèi)分泌紊亂的原因也是有的,如更年期綜合征,還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態(tài)或者冠心病疼痛缺氧狀態(tài)。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
有很多人由于身體虛,可能會(huì)導(dǎo)致容易出汗,就算不怎么運(yùn)動(dòng),只是稍微走一下路,也有可能會(huì)出現(xiàn)全身都是汗的情況。還有有些人并不是身體容易出汗,而是腦袋愛(ài)出汗,腦袋愛(ài)出汗往往也反映了一些問(wèn)題,人們是不應(yīng)當(dāng)忽視的,最好能夠好好的去了解具體的原因,并且找到解決的辦法。腦袋愛(ài)出汗是什么原因呢?
1這種情況醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“飲食多汗。特別是在每個(gè)喂養(yǎng)成熱的食物或刺激性食物,大量的汗水。一般局限于口頭,額頭、臉頰、鼻子、下巴,一個(gè)劣勢(shì),嚴(yán)重的情況下也可以在胸部和背部出汗很多。
2 第二:在停止進(jìn)食后出汗現(xiàn)象逐漸停止下降。飲食多汗可分為初級(jí)和中級(jí)。主要最開(kāi)始,主要原因是中樞神經(jīng)紊亂,使植物神經(jīng)系統(tǒng)的汗腺的分泌纖維造成的過(guò)度興奮。二級(jí)發(fā)現(xiàn)患者周?chē)窠?jīng)病變,如周?chē)窠?jīng)損害。上述癥狀一般不需要治療.
3 第三:尤其是夏天不要老是在空調(diào)底下吹呀,如果長(zhǎng)期在空調(diào)底下。對(duì)外面的環(huán)境就很難適應(yīng)的。一吃飯頭部就愛(ài)出汗的患者,在平常的時(shí)候都注意鍛煉,在平常吃飯的時(shí)候也要多注意吃些清淡的,那些油膩的大雨大肉就少吃啦。辛辣的也要注意。平常多喝白開(kāi)水水。
4一般情況下在出現(xiàn)了陽(yáng)虛后最好的治療方法就是采用中藥調(diào)理,中藥調(diào)理對(duì)治療陽(yáng)虛的作用也是非常的好的,但是在調(diào)理的時(shí)候也一定要堅(jiān)持調(diào)理,如果不堅(jiān)持的話效果不是非常的明顯。
注意事項(xiàng):
如果一吃飯頭部就出汗的,一定要注意清淡飲食,多喝白開(kāi)水多。少吃辛辣油膩的食物、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,為了鞏固汗水。保持情緒穩(wěn)定,避免長(zhǎng)期過(guò)度緊張和興奮。祝您早日可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)哦。
很多人都不希望臉上出汗,這樣容易把妝容弄花,還對(duì)皮膚造成傷害,但是臉如果不出汗也表示著神經(jīng)功能的發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題,這樣對(duì)身體也會(huì)造成傷害,甚至可能會(huì)導(dǎo)致某種皮膚疾病的出現(xiàn),所以臉上不出汗有很多種原因,需要判斷清楚。
皮膚表面的少許或完全無(wú)汗可由汗腺本身的異?;蛏窠?jīng)通路的某一水平的不正常造成,其病因主要有以下幾個(gè)方面:
皮膚表面的少許或完全
(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏,可表現(xiàn)為全身性或限局性無(wú)汗。
(這個(gè)沒(méi)有什么太大的關(guān)系,不會(huì)影響生活)
(2)某些皮膚病,例如嚴(yán)重的魚(yú)鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等,可引起限局性無(wú)汗。
(3)神經(jīng)損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱,以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷,均可引起全身性或限局性無(wú)汗。
(4)某些內(nèi)臟疾患,如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無(wú)汗。
除去先天性汗腺發(fā)育不良的無(wú)汗癥目前尚無(wú)法治療外,若為其他疾患造成的無(wú)汗則應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。全身無(wú)汗在夏季不能調(diào)節(jié)體溫,身體極端不適者可遷居低溫地區(qū)或采取人工降溫,如室內(nèi)安裝空調(diào)。
很多人流汗之后皮膚發(fā)涼,這是因?yàn)榱骱购笠路睗瘢路L(fēng)干之后觸碰到溫?zé)岬纳眢w,會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼的情況,還有一部分原因是身體的陽(yáng)氣不足,出現(xiàn)發(fā)涼情況。流汗后身體發(fā)涼的主要原因還是身體虛弱。下文介紹了流虛汗的可能原因,有這方面困擾的就趕緊來(lái)看看吧。
虛汗(abnormal sweating due to general debility),由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現(xiàn)象,輕者動(dòng)則汗出,重者大汗淋漓,嚴(yán)重者可出現(xiàn)休克、昏厥,亡陽(yáng)等,結(jié)核病常常出現(xiàn)盜汗。盜汗、自汗當(dāng)屬虛汗范疇,前者多屬于陰虛,后者多見(jiàn)氣虛,二者均為體質(zhì)虛弱所致,但往往由于身體無(wú)太大的不適而被忽視。其實(shí)兒童盜汗、虛汗是不容忽視的,因?yàn)槌3鎏摵箻O易導(dǎo)致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺(jué)頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下。小孩出汗過(guò)多絕不可掉以輕心,應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。
病因及常見(jiàn)疾病
多汗癥、肺結(jié)核、感染性休克、過(guò)敏性休克、休克型肺炎、損傷性休克、髓性多汗癥、汗皰癥、燒傷、中暑、大汗腺癌、皮層性多汗癥、老年休克、下丘腦多汗癥、汗證等。
檢查
檢查機(jī)體微量元素和電解質(zhì)、汗腺的分泌功能等。另外進(jìn)行輔助檢查查明汗證原因。
鑒別診斷
虛汗癥狀需要和下面的癥狀相互鑒別。
1.多汗癥多汗癥(hyperhidrosis)系全身或局部皮膚出汗過(guò)多。多汗癥病因一般可分為器質(zhì)性疾病和功能性失調(diào)兩種,根據(jù)產(chǎn)生汗液過(guò)多的原因不同還可分成神經(jīng)性多汗癥和非神經(jīng)性多汗癥,多汗癥患者的出汗和面部潮紅完全失去了正常的控制。多汗和面部潮紅使患者每日處在無(wú)奈、焦躁或恐慌之中。
2.出冷汗由驚恐或休克等原因而出的汗,出汗時(shí)手足發(fā)冷,所以叫冷汗。冷汗淋漓:指因緊張、驚懼或疾病等導(dǎo)致汗出而自覺(jué)有冷感。汗前并不發(fā)熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致,也可因受驚嚇引起。
3.夜間盜汗夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來(lái)調(diào)整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來(lái)治療;如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來(lái)改善;陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方。
治療原則
益氣養(yǎng)陰、固表止汗。根據(jù)臨床辨證患者氣血陰陽(yáng)的不足,分別采用滋陰、補(bǔ)血、益氣、扶陽(yáng)。加以斂汗之品,如烏梅,五味子,龍骨、牡蠣之屬。必要時(shí)可以外用斂汗之品于皮膚。若是休克繼發(fā)汗證,則要進(jìn)行抗休克治療。
由于體質(zhì)的原因,有的人無(wú)論四季的氣候溫度怎么樣就是愛(ài)出汗,而相反有的人就是不出汗。不愛(ài)出汗的話會(huì)導(dǎo)致我們身體的很多廢物的雜質(zhì)無(wú)法排出停留在身體里面,而不愛(ài)出汗的原因首先考慮的就是腎血不足。長(zhǎng)期的不健康的生活方式和生活壓力導(dǎo)致人體的代謝平衡被打亂,造成不愛(ài)出汗。
(1)這種情況考慮是個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題。在平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng),可以多吃水果蔬菜和多飲水,少吃辛辣刺激的食品,最好清淡飲食,晚上可以在睡前用溫水泡腳。對(duì)于貧血可以吃些大棗或者阿膠補(bǔ)充??赡苁顷幪摿?因?yàn)殛幪搶?dǎo)致身體內(nèi)的陰液缺少,沒(méi)有陰液可以化為汗而滲出體表,而且陰虛的話會(huì)出現(xiàn)身熱不揚(yáng)的表現(xiàn),也就是摸上去有發(fā)燙的感覺(jué),建議檢查確診,吃點(diǎn)補(bǔ)陰的藥試試,補(bǔ)陰可以補(bǔ)充陰液。
汗的作用是調(diào)節(jié)體溫。中醫(yī)的說(shuō)法,出汗是一種排毒,有利于人體的新陳代謝。但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣,有的人愛(ài)出汗,有的人不愛(ài)出汗,這都屬于正?,F(xiàn)象,只要你身體健康,無(wú)不適現(xiàn)象,大熱天身體不出汗的話,不需要治療。皮膚汗液的排出主要是通過(guò)汗腺分泌,您的情況來(lái)看在熱天也沒(méi)有汗液排出,考慮可能為自身汗腺分布較少導(dǎo)致,多可不必?fù)?dān)心,每個(gè)人自身汗腺分布是不同的,不同部位汗腺分布也不同,建議可去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科就診,明確自身病情后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
(3)初步考慮是腎血不足,長(zhǎng)期精神緊張,超負(fù)荷工作,在不知不覺(jué)中將人體代謝平衡打破,引起腰酸痛,無(wú)精打采,骨質(zhì)疏松,口干,夜尿清長(zhǎng),洪熱出汗,心悸等癥狀,休息很重要,當(dāng)然也要多運(yùn)動(dòng),多做些腰部運(yùn)動(dòng),很多人說(shuō)打太極拳很不錯(cuò),你可以嘗試下.也可以找個(gè)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生開(kāi)些補(bǔ)氣血的藥品。
頸椎愛(ài)出汗的原因有很多種因素的,有時(shí)候因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)或者天氣引起的,這些是正?,F(xiàn)象,有一些是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者長(zhǎng)期心情壓抑導(dǎo)致的神經(jīng)緊張,所以對(duì)于無(wú)緣無(wú)故的頸椎出汗我們就需要進(jìn)行檢查。下面是一篇關(guān)于女性頸椎總是出汗的原因分析,你們可以了解一下為什么總是會(huì)在頸椎上出汗。
女性脖子愛(ài)出汗的原因
1、天熱出汗是很正常的,但是有些女性朋友只是脖子出汗,其他地方出汗量很少。人的頸部汗腺的分布非常少,因此頸部一般出汗量很少,如果女性的脖子常常出汗的話,就可能是由于全身內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一下全面的激素檢查,然后進(jìn)行治療。
2、如果是由于內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的脖子出汗,在去醫(yī)院治療的同時(shí),還應(yīng)當(dāng)在日常生活中積極調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些新鮮的蔬菜水果,以及高蛋白的食物。脖子出汗會(huì)導(dǎo)致身體水分流失,因此女性朋友應(yīng)當(dāng)多喝水,補(bǔ)充身體所需要的水分。
3、除此之外,女性朋友在日常生活中應(yīng)當(dāng)多參加各種體育鍛煉,這樣不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),還能有效調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌。女性脖子愛(ài)出汗的女性朋友還應(yīng)當(dāng)注意生活要有規(guī)律,盡量不要熬夜,以免由于正常的生理規(guī)遭到破壞,而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起其他疾病。
4、有些女性朋友長(zhǎng)期心情抑郁,容易情緒激動(dòng),這樣也會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),因此女性朋友在日常生活中要避免過(guò)度激動(dòng),保持精神愉快。
女性脖子愛(ài)出汗的女性朋友應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)節(jié)自己的生活方式和飲食方式,避免不健康的生活方式進(jìn)一步對(duì)身體造成傷害。患者可以通過(guò)練習(xí)瑜伽,快步走等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。在飲食方面,患者應(yīng)當(dāng)吃一些含有維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,這樣癥狀就能盡快消失。
身體的健康情況根據(jù)一個(gè)人平時(shí)的生活中的表現(xiàn)就可以發(fā)現(xiàn)。正常健康的人身體條件非常好,不容易發(fā)生疾病,而且可以看出這個(gè)人的體質(zhì)好。但是如果一個(gè)人容易發(fā)生不正常的情況,比如在天氣正常的情況下,可是卻覺(jué)得身體發(fā)涼,容易出汗。說(shuō)明身體虛弱,那么下肢涼出汗是什么原因呢?
陽(yáng)虛(yang deficiency),中醫(yī)名詞。指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰,機(jī)能減退或衰弱,代謝活動(dòng)減退,機(jī)體反應(yīng)性低下,陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。陽(yáng)氣有溫暖肢體、臟腑的作用,如果陽(yáng)虛則機(jī)體功能減退,容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見(jiàn)的有胃陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等。陽(yáng)虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、脈沉微無(wú)力等。
病因病機(jī)先天不足,稟賦虛弱;房室不節(jié),腎氣虧損;勞倦過(guò)度,耗損正氣,形氣受傷;七情過(guò)極,損傷臟腑,久而不復(fù);飲食不節(jié),損傷脾胃,不能化生精微,氣血虧虛,內(nèi)不能和調(diào)于五臟,外不能灑陳于六腑,漸至表里俱虛;起居失常,勞逸失度,損神傷形,耗氣傷血;外感六淫,遷延失治,表邪入里,損傷臟腑,久則正氣耗傷,久而不復(fù);大病之后,失于調(diào)養(yǎng)。總不外先天與后天兩方面因素。
臨床表現(xiàn)
1.畏寒怕冷,四肢不溫這是陽(yáng)虛最主要的癥狀。陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng),陽(yáng)氣不足,則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”的狀態(tài)。
2.完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻,食物的消化就好比把生米煮成熟飯,胃就好似煮飯的鍋具,而陽(yáng)氣就好比是煮飯的火,沒(méi)有“火”,米就無(wú)法煮成“飯”。所以當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí),進(jìn)入胃中的食物也就無(wú)法很好地“腐熟”(消化),而直接從腸道排出。
3.精神不振陽(yáng)氣不足,細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退,所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。
4.舌淡而胖,或有齒痕體內(nèi)水分的消耗與代謝,取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微,對(duì)水液蒸騰消耗不足,則多余水分蓄積體內(nèi),導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大,受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。
5.脈象沉細(xì)陽(yáng)氣不足,不能鼓動(dòng)脈管,所以脈象沉細(xì)無(wú)力。
上唇出汗有可能是因?yàn)闅馓摰脑蛞鸬模覀兛梢远喑砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)腎的食物,比如黃芪,而且在平時(shí)要加強(qiáng)身體的鍛煉,而且甲亢也會(huì)引起上唇出汗的,這種情況還會(huì)伴隨著瘙癢,大家應(yīng)該要注意上唇的衛(wèi)生,避免用手去撓嘴唇以及咬嘴唇等,然后去醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺激素的水平控制。
上嘴唇出汗可能與高血糖和甲狀腺激素水平有關(guān)。如果出汗時(shí)伴有瘙癢,則可能是皮膚問(wèn)題或肝病。建議空腹去醫(yī)院檢查血糖、肝功能、甲狀腺等項(xiàng)目,還要到皮膚科去看看,根據(jù)情況治療。
嘴唇上出汗還可能是氣虛所致。可以吃一些效果較好的中藥補(bǔ)氣固表調(diào)理,如喝玉屏風(fēng)顆粒,也可以吃黃芪口服液,進(jìn)行補(bǔ)氣止汗治療。平時(shí)你應(yīng)該鍛煉和提高身體素質(zhì)。此外,應(yīng)注意休息,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保持舒適的心情,少吃辛辣的和冷硬刺激性食物。
上嘴唇出汗考慮是口周皮炎,可以使用爐甘石洗劑或麩餾油軟膏,平時(shí)精神不要過(guò)度緊張、興奮、疲勞,盡量少吃甜食和油膩食物,治療期間別使用化妝品,因?yàn)榛瘖y品容易堵塞毛孔,做好日常護(hù)理工作,這些都有助于治療。如果情況嚴(yán)重,我們需要及時(shí)去醫(yī)院診斷,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。不要吃辛辣食物,腥發(fā)食品,避免吸煙和飲酒。
上嘴唇出汗考慮是由肝火和腎陰虛引起的,應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬?,同時(shí)注意飲食,這樣可以改善癥狀,此外還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、桂附地黃丸以及龍膽瀉肝丸。
一般來(lái)說(shuō),特殊部位出汗都是有原因的,而且通常都是不好的原因。所以上嘴唇出汗的朋友一定要盡快去醫(yī)院檢查下身體,看看到底是什么原因,確診后再根據(jù)醫(yī)生的建議接受治療。此外,大家平時(shí)多多鍛煉身體,讓身體素質(zhì)更強(qiáng)一點(diǎn)。