艾灸頭頂有什么好處
夏季艾灸養(yǎng)生的好處。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“艾灸頭頂有什么好處”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
針灸是用銀針針對人體的不同穴位來進(jìn)行針對性的治療，而艾灸則是在針灸治療的基礎(chǔ)上加上艾蒿這種中草藥的藥物療效，人的身體上布滿了許許多多的穴位，這些穴位是古代的醫(yī)者經(jīng)過千百回的試驗得出來的結(jié)論，頭頂上也遍布著各種穴位，接下來看看頭頂上的這些穴位針灸有什么效果吧！
古代針灸醫(yī)家善用百會穴屢見奇效，史記中就有記載，扁鵲囑咐弟子子陽針刺該穴治愈尸厥的案例。還有《針灸資生經(jīng)》載：“執(zhí)中母氏久病忽泣不可禁，知是心病也，灸百會而愈?！笨梢姲贂ㄓ行涯X開竅之功，百會穴為督脈之要穴，督脈起于胞中，上行入腦，故灸百會穴可以起到調(diào)理督脈開竅啟閉的作用。
艾灸百會穴的作用真的很多，在《灸法秘傳》一書中，有中風(fēng)、偏風(fēng)、健忘、頭痛、耳聾耳鳴、目疾、脫肛等病癥都是取自百會穴。在《灸法自療穴》一書中，有瀉痢、涕泣不禁、妄言妄語等病癥取穴百會穴。
百會穴怎么找？
患者采用正坐的姿勢，百會穴位于人體頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點。當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處。
生活中有很多調(diào)理頭痛頭暈的方法，中醫(yī)上用到最多的就是艾灸百會穴和按摩太陽穴，這個操作可以起到很好的治療效果。并且艾灸也沒有副作用，按摩也是可以讓人放松。
什么體質(zhì)的人適合艾灸百會?
陽氣不足：平時怕冷，經(jīng)常手腳冰涼，大便偏稀，小編頻繁，這種體質(zhì)的人適合艾灸百會穴。
神志不寧：平時會失眠、健忘、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、對事情缺乏興趣、嗜睡等。有些人也會表現(xiàn)出頭痛、頭暈、頭脹、甚至脫發(fā)，這類型的人更適合用按摩百會穴。
艾灸百會穴時，注意不要燒到頭發(fā)或者頭皮。
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艾灸不僅有針灸的療效，而且還有艾蒿的藥效。艾灸能夠治療人體的很多疑難雜癥，比如風(fēng)濕或者身體內(nèi)濕熱陰寒都可以通過艾灸的方法來治療。但是任何事情都是相對的，只要有利，就一定會有弊。盡管艾灸有這么多好處，但是它也有一定的壞處。今天小編就給大家介紹一下艾灸有什么好處和壞處？
艾灸的好處與壞處
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，臨床應(yīng)用時應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
在家艾灸的方法
1溫灸時先灸左方，再灸右方。
2將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
3以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4腹部用精油按摩完之后進(jìn)行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關(guān)元)，使穴點經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鐘。
注意事項
1、灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時間，應(yīng)將灸器敲除支。
2、每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
3、溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)
5、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。
女人們要保養(yǎng)卵巢，首先要從飲食上加以改正，除了要糾正不良的飲食習(xí)慣之外，還要學(xué)會多吃一些對卵巢有好處的食物，比如女人們可以多吃蘋果，女人一天吃一個蘋果好處非常多，比如可以降低出現(xiàn)卵巢囊腫的概率，另外可以多吃山楂以及鮮棗等等，還可以采取傳統(tǒng)的艾灸保養(yǎng)卵巢，艾灸對卵巢有下列這些好處。
艾灸對卵巢有什么好處？
艾灸治病保健法是傳統(tǒng)中醫(yī)的精華之一，它具有許多其他療法所不具有的優(yōu)點。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)，祛濕散寒，行氣活血，消淤散結(jié)的作用?！侗静菥V目》記載：艾…內(nèi)服能行氣血，治子宮寒冷不孕，經(jīng)行腹痛，胸膈脹氣，肢怠減食…外用能灸百病，通經(jīng)脈、行氣活血...《本草從新》又說：艾葉辛苦，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒溫，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調(diào)經(jīng)安胎…。這都說明艾葉作為灸料，對人體有多種作用。此外，艾葉芳香，熱力溫和，能穿透皮膚，直達(dá)組織深部。所以，古人云：針?biāo)粸?，灸之所為宜，藥之不及，針之不到，必須灸之。這就說明艾灸在臨床應(yīng)用上的重要性。
艾灸保養(yǎng)卵巢的原理：
采用溫和灸。用點燃的純艾條對準(zhǔn)腹部（卵巢部位）施灸，在距離皮膚3cm－5cm左右施行溫和灸法，以患者局部無灼痛感為度。此種灸法通過對穴位的刺激，透過皮膚表面直接向深部組織穿透，激發(fā)經(jīng)氣活動，開通經(jīng)絡(luò)，產(chǎn)生灸性感傳。施灸時間為20分鐘左右需，延緩衰老。
艾灸對卵巢功能的作用
艾灸可以保養(yǎng)卵巢。卵巢保養(yǎng)取穴遵循兩個原則，即在任脈上取穴和就近取穴原則。任脈為陰脈之海，可以調(diào)節(jié)女性生殖功能，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，在任脈的穴位（神闕穴，水分穴）溫灸可以調(diào)節(jié)卵巢功能，調(diào)節(jié)雌性激素的分泌，還可以提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)。
艾灸是一種針對人體穴位能治療很多疾病的中醫(yī)理療方法，艾灸這種方法能夠促進(jìn)人體向外排毒，一般情況下，人們在艾灸過程中是會出汗的。電熱艾灸儀是一種專門針灸的儀器，這種儀器能夠靠電力發(fā)熱，所以在艾灸的時候能夠促進(jìn)人體排汗。那么電熱艾灸儀到底有什么好處呢？
一、艾灸可以使人身體出汗排毒、十分鐘就可以見效。（艾灸十分鐘左右、頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌排泄，促進(jìn)皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝）
二、改善全身微循環(huán)（在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者、艾灸后微循環(huán)中的紅細(xì)胞氣流加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，面色紅潤，秀麗動人）
三、增加免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力（艾灸可有效地預(yù)防感冒和氣管炎疾病，增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，頭腦清晰）
四、易睡安眠（通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來的干渴煩躁的感覺，艾灸后易入睡，而且睡眠質(zhì)量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消）
五、預(yù)防婦科問題，促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)（艾灸后消炎殺菌，止癢，活血止痛，預(yù)防各種婦科問題）
六、體根據(jù)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫所引起的不同癥狀，艾灸能使人全身表面皮膚紅潤，毛孔擴(kuò)張，讓藥物迅速進(jìn)入人體，循徑而行，內(nèi)達(dá)腑臟，由表面及里產(chǎn)生效應(yīng)、起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫補經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、排寒吃藥一年、不如艾灸10天。
如果發(fā)現(xiàn)小寶寶頭頂有胎記的話，父母們首先不要太著急，寶寶出現(xiàn)胎記是很常見的現(xiàn)象，所以要冷靜應(yīng)對，但是又不能掉以輕心，要看寶寶出現(xiàn)的胎記是什么類型的，如果只是普通的色素沉著的話，危害不算很大，甚至不需要治療，但如果頭頂出現(xiàn)血管胎記的話，一定要趕快治療，那么寶寶頭頂?shù)奶ビ涍€有什么說法呢？
寶寶頭頂有胎記說法是什么呢？
剛出生的寶寶屁股上總有很大一片的藍(lán)色的胎記，像這種胎記長著長著就會消失。但是，有的胎記永遠(yuǎn)也不能消失。一般人身上都有一些胎記，有的明顯一些，有的不明顯。有的老人說是胎記長的不同的部位，代表的意義不同，那寶寶頭上有胎記的說法是什么呢？
寶寶頭上有胎記的說法是什么呢
頭上有胎記和命運無關(guān)?，F(xiàn)代科學(xué)雖然對胎記的研究還沒有什么一定的成果，但是證明胎記還是有一定的遺傳性的，胎記如果不大而又不影響面容的情況下沒必要去掉的。胎記分為很多種，有的可以自行消退，有的會持續(xù)終生，如果胎記顏色加深或是生長過快或是影響美觀時，這就需要到醫(yī)院檢查和治療了。
寶寶為什么會長胎記
嬰兒胎記的形成另一因素取決于人們生活習(xí)慣，以及環(huán)境的污染而導(dǎo)致人體的基因改變有著密切的關(guān)系，準(zhǔn)媽媽每天食用的蔬菜，哪種蔬菜沒有農(nóng)藥殘留，當(dāng)準(zhǔn)媽媽吃了這樣的東西消化不好，嬰兒胎記就很有可能發(fā)生。準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶沒有胎記，那么若準(zhǔn)備懷孕，前三個月，就應(yīng)該開始注意飲食習(xí)慣，盡量減少食用被污染的食物、蔬菜等有損于卵子、精子發(fā)育的有害食物，只有這樣才可能有效的避免人體基因的變異、嬰兒胎記以及其它疾病的發(fā)生。
寶寶長胎記和基因有關(guān)系，也就是說這種癥狀有很大的遺傳傾向。這條因素雖然被普遍認(rèn)為是引起胎記形成的主要因素，但是目前為止還沒有確鑿的科學(xué)依據(jù)。也有生物學(xué)者認(rèn)為胎記的形成原因是人類進(jìn)化中染色體的突變，進(jìn)而通過遺傳體現(xiàn)在人的皮膚上的。另外，人體由于缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鐵、鋅、鎂等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸等，都容易影響色素合成的生化過程，從而導(dǎo)致色素細(xì)胞分泌色素異常增多，并且通過神經(jīng)傳導(dǎo)至表皮，逐漸蔓延，就會形成胎記。
后天性胎記是由黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的，是引起皮膚顏色改變的主要因素，真黑色素的生成取決于酪氨酸、氧的供給量，酪氨酸酶活性與黑色素體的生成數(shù)量，從而誘發(fā)了胎記，因此生活中避免太陽輻射很有必要。
對于寶寶胎記的問題，大家不要相信什么說法不說不法的，胎記與什么命運或是什么因素?zé)o關(guān)。必須要根據(jù)科學(xué)的方法來了解，胎記的發(fā)生與基因，生活習(xí)慣等因素有關(guān)，并不是大家想像的，胎記長的哪個部位就是命好或是有財運等。
艾灸印堂有什么好處?艾灸印堂穴的方法有哪些?我們大家對艾灸一點也生疏，艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生的一種方法，我們對深受不同穴位進(jìn)行艾灸會達(dá)到不一樣的效果，那么，艾灸印堂有什么好處?艾灸印堂穴的方法有哪些?
1、艾灸印堂穴有什么好處
1.1、祛痘
痘痘的出現(xiàn)和內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜、脾胃濕熱相關(guān),艾灸印堂可以改善內(nèi)分泌、祛風(fēng)安眠、去脾胃濕熱、消炎鎮(zhèn)痛、平滑肌膚,從根源上解決痘痘。
1.2、平均膚色、祛斑
在中醫(yī)看來膚色不均、長斑、面色蒼白等和人體經(jīng)絡(luò)不暢、氣滯血瘀相關(guān),通過艾灸印堂部位,可改善面部血液循環(huán),讓面色白里透紅。
1.3、明目通鼻
艾灸印堂穴能夠改善鼻炎、鼻塞、鼻竇炎和鼻出血等問題。而且,艾灸印堂穴和攢竹穴可以改善眼瞼下垂、眼睛酸澀和腫痛等問題。
1.4、緩解頭痛
印堂穴有調(diào)理頭暈、失眠、高血壓和神經(jīng)痛的作用,艾灸這個部位可以提高人體對大腦供氧量,改善頭痛。
2、艾灸的起源進(jìn)展
艾灸,中醫(yī)針灸療法中的灸法,是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
灸法的運用當(dāng)起源于人類掌握用火之后,時間亦在石器時代。
艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時代,因為它的作用機(jī)理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱為針灸。
針灸治病在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響,但現(xiàn)代人說灸,多數(shù)時候僅指針療,已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
3、艾灸的注重事項
3.1、顯露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3.2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。
3.3、極度疲憊,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。
3.4、要按部就班,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時間短一點,以后再加大劑量。
3.5、要注重體位、穴位的正確性:體位要適合艾灸的需要,同時要注重體位舒適、自然,要找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
艾灸印堂穴的方法
眉心就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位印堂穴的駐地,養(yǎng)生者將印堂穴稱為上丹田,認(rèn)為刺激這個部位,勤加耕耘,就能夠獲得長生延年的內(nèi)丹。
印堂穴定位:在額部,當(dāng)兩眉頭之中間。
艾灸方法:灸印堂穴時,你要先將艾條點燃,然后將點著的一端放在印堂上方2厘米處,先停兩三分鐘。然后,再從印堂一直灸到鼻梁的上部,往返在這兩點之間懸灸。
注重艾灸條不要接觸到皮膚,不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時,最好躺著。
假如你的體質(zhì)偏陽虛,灸后可以快速地疏通氣血,讓面部恢復(fù)光澤;假如你是過了青春期,以陽虛體質(zhì)為主,那用這套方法的效果更加奇妙,有延緩衰老、駐顏回春的作用。
艾灸印堂穴有什么好處
艾灸印堂穴的排毒反應(yīng)
艾灸印堂穴反應(yīng)及排毒有幾個渠道:出汗排毒,就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會連續(xù)幾天或更久。當(dāng)有的人出汗一個階段后,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn)。一般繼續(xù)艾灸,紅疹慢慢會下去,硬疙瘩,可以邊艾灸,邊按摩,也會慢慢消逝,這屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。有些人排尿非凡多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時應(yīng)該多喝水,沒相關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消逝的。一般灸后尿頻的,多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好。
以上是小編給我們介紹的相關(guān)艾灸印堂的好處及方法，我們發(fā)覺艾灸印堂可以祛斑，祛痘和緩解頭疼，另外，還有排毒的作用，但是我們艾灸要多喝水。
艾灸是一種非常傳統(tǒng)的養(yǎng)生治療方式，直到今天，很多地方還有專業(yè)的艾灸館，艾灸的作用非常多，比如經(jīng)常會有人出現(xiàn)氣血不通的情況，或者經(jīng)常感覺到身體的疲勞，這時候都可以去專業(yè)的機(jī)構(gòu)做艾灸，能夠快速治療疾病，而且這種治療是比較徹底的，艾灸到時候一定要找準(zhǔn)穴位，艾灸天突有下列這些作用和功效。
艾灸天突的好處：
找天突穴就是用手直接去摳天突穴。天突位于胸骨上方的凹陷處，它是對付便秘的克星。如果夾脊關(guān)肺區(qū)出現(xiàn)郁結(jié)，這說明便秘是由胃氣降不下去引起的。這時，可以用手指輕輕向內(nèi)摳天突穴，摳到自己想咳嗽時，再由后向前輕輕地?fù)軇犹焱唬械剿嵬春蟪掷m(xù)撥兩三分鐘。
每天艾灸一次天突穴，每次艾灸十分鐘左右，可以治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解咳喘。在艾灸天突穴時最好根據(jù)自身癥狀加配穴位，以提高治療效果，比如治療哮喘時可以加配定喘、膻中、豐隆等穴位。
天突穴位于胸骨上窩正中，當(dāng)咳喘發(fā)生時，氣機(jī)從肺部上沖經(jīng)過天突穴，艾灸天突穴可以抑制咳嗽氣喘的發(fā)生，尤其善于治療咳喘，并且對于肺系疾病所引起的其他癥狀，如胸痛，咽喉腫痛，聲音嘶啞等有特效。
艾灸天突穴常用于治療呼吸系統(tǒng)疾病，如咽喉炎，扁桃體炎，聲帶麻痹，失語癥，支氣管炎，支氣管哮喘，支氣管擴(kuò)張，肺炎；消化系統(tǒng)疾病，如食管炎，膈肌痙攣，神經(jīng)性嘔吐，急性腸胃炎等。
1.配定喘，魚際穴主治哮喘，咳嗽。
定喘：該穴位有止咳平喘作用，可治療各種肺部疾患引起的咳喘。
魚際：該穴位有清肺瀉火，清宣肺氣的作用，可治療風(fēng)熱犯肺或痰熱壅肺所致的咳喘，胸悶，肺熱灼絡(luò)之咯血，熱郁咽喉腫痛等癥。
2.配少商，天容穴主治咽喉腫痛。
少商：少商穴具有清肺潤腸的作用，可改善因燥氣上浮引發(fā)的咽喉腫痛，從而止咳平喘。
天容：天容穴有清熱降逆，聰耳利咽的功效，對于頸項疾病以及咽部疾病有很好的治療效果。
長時間對著電腦讓我們的眼睛越來越疲勞，眼睛就會感覺很累。眼睛也需要好好的保養(yǎng)一下，艾灸眼睛是一種護(hù)眼的新方法。艾灸是點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。通過艾灸可以行經(jīng)通絡(luò)和行氣活血。在艾灸眼睛期間有什么注意的呢？
用眼過度眼睛干澀，不妨采用艾灸養(yǎng)生療法。取穴睛明、魚腰、四白、承泣、太陽、攢竹、風(fēng)池、大椎。在眼部溫灸器內(nèi)放置專用艾條并點燃，在眼周的穴位來回艾灸，自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅即可。然后，用單眼艾灸盒或者艾灸罐艾灸風(fēng)池和大椎，艾灸期間不要用眼過度。灸風(fēng)池和大椎不要用艾條，因為那樣容易把頭發(fā)烤焦。
在進(jìn)行治療期間對于眼睛的保護(hù)和保養(yǎng)工作也是很重要的。一定要注意定時休息，每使用電腦2小時休息10分鐘，此時可遠(yuǎn)看窗外景觀，或轉(zhuǎn)動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。注意眼睛的滋潤，多眨眼，調(diào)整眼睛和電腦顯示屏之間的距離，看電腦時最好應(yīng)保持一個15至20度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積?？梢远ㄆ跈z查發(fā)現(xiàn)眼病及時治療。出現(xiàn)眼脹痛、流淚等癥狀明顯時，應(yīng)及時排除青光眼、角結(jié)膜炎等眼病。
建議長期用眼的朋友在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意鍛煉眼睛，并且多吃一些保護(hù)眼睛的食物，多攝取一些含有維生素a的食物可以預(yù)防眼干眼澀等癥狀。在工作的時候建議每隔一段時間應(yīng)該讓眼睛休息一下，可以在桌邊放一些綠色植物，可以緩解電腦的輻射也可以讓眼睛適當(dāng)放松一下。
頭頂中間有凹陷，很多人特別的擔(dān)心，怕會影響身體健康，其實一般情況下，是可以不必太過擔(dān)心的，頂骨和枕骨之間是有一條人字縫的，而頂骨和額骨之間有一條冠狀的縫，因此會出現(xiàn)凹陷，其實這都是正?，F(xiàn)象，是不需要處理的，如果凹陷比較嚴(yán)重的話，最好還是去醫(yī)院檢查一下。
印堂凹陷一般代表著先天性心臟功能較差、心臟供血不足、易緊張、易患焦慮癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，當(dāng)這些癥狀較輕時，可通過按摩印堂、內(nèi)關(guān)等穴位來改善，但倘若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時送醫(yī)院。而從中國相術(shù)學(xué)來說，印堂也稱為命宮，印堂飽滿是吉利之相，而印堂凹陷，則是不吉利之相，必定貧寒，而且克妻。而一般來說，印堂是一個人聚集福氣的地方，印堂飽滿，則福氣旺盛，印堂凹陷，則福氣不旺，甚至是福氣缺失。
印堂低陷、窄小、凹沉、印堂有黑痣、傷痕者，均為不吉利之相，若有此相則一生貧寒，孤獨，不利妻子，事事難成。 印堂低陷的人。生活較艱苦孤獨，易遇生命危險兼保護(hù)力弱。
印堂凹陷的人，脾氣急躁，氣度狹窄，好勝心與自卑感互相交織作拱，憂苦與猜妒相加而困擾，作事患得患失，缺乏觀察力，所以不容易得志。
溫馨提示：看相不能單從一點上看，要綜合全面分析，假設(shè)印堂生的不好，那么眉眼好，也不能說運氣就會差。另外，想好運長隨，從現(xiàn)在開始就要存善心、說善話、行善事。
太陽穴有凹陷的說明其夫妻感情易有狀況產(chǎn)生，嚴(yán)重一點的會生離死別輕一點的會夫妻經(jīng)常吵架。太陽穴有凹陷的人其性欲也會比較弱。
太陽穴面相微內(nèi)凹為吉祥，太陽穴在面相學(xué)當(dāng)中的屬于“奸門”范圍內(nèi)，代表著一個人的婚姻好壞，夫妻關(guān)系狀況等。大多數(shù)是面相走風(fēng)，額角不齊，太陽穴地陷。做業(yè)務(wù)的，搞推銷的，馬路邊上發(fā)傳單的，皮鞋擦的锃亮，領(lǐng)帶束的唰齊，久為而不為者，大都是天庭有虧，陰地有損，或者是日月不明，或者是龍虎不抱。
造成太陽穴凹陷的原因有三種：造成太陽穴凹陷的原因有三種。首先是由于家族本身的顱骨遺傳特征，太陽穴天生就不豐滿，這是一種太陽穴凹陷中一個最常見的現(xiàn)象;其次，消瘦的人由于皮下脂肪較少，也會導(dǎo)致太陽穴的凹陷，讓整個臉缺乏流線感;最后年齡增長，太陽穴皮下組織開始萎縮，從而造成太陽穴凹陷。以上三種原因是大家無法回避的，但是又不能因為太陽穴凹陷影響我們的嬌好外表，趕緊行動起來，豐太陽穴要趁早哦!
太陽穴凹陷面相解析太陽穴凹陷面相、肉少皮薄，無論男女都：
1、婚姻生活易生障礙、不易協(xié)調(diào)。
2、婚姻有問題須防止離婚。太陽穴有凹陷的說明其夫妻感情易有狀況產(chǎn)生，嚴(yán)重一點的會生離死別輕一點的會夫妻經(jīng)常吵架。太陽穴有凹陷的人其性欲也會比較弱。標(biāo)準(zhǔn)的太陽穴位置，應(yīng)該是微微內(nèi)凹為吉，而鼓起與凹陷太大都是婚姻不好的標(biāo)志。凹陷為陰，而太陽穴屬陽，如果鼓起就是過于陽，如果稍稍凹陷，則為陽中有陰，陰陽平衡。
頭部疼痛的經(jīng)歷有很多人都了解，特別是步入中年之后，有的時候會因為情緒變化出現(xiàn)頭痛，有的時候的頭痛則是病理原因。特別是五十歲之后的人，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，一定要考慮腦血管疾病，要去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情，留下嚴(yán)重的后果。本文分析了頭痛的可能原因，來看看吧。
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見的癥狀之一，大多無特異性;但某些頭痛及其伴發(fā)癥狀/體征可能是病情惡化或嚴(yán)重的信號;
①突發(fā)的急性嚴(yán)重頭痛，與原有的慢性復(fù)發(fā)性頭痛特點不同;
②進(jìn)行性惡化的亞急性頭痛，病程在半年內(nèi)波動加重，進(jìn)展惡化;
③頭痛發(fā)生或加重于迸氣、用力、咳喘等耗力活動后;
④頭痛初發(fā)50歲以上的中年人;
⑤頭痛時或間歇期可檢出陽性體征。均應(yīng)引以高度警惕，作進(jìn)一步檢查、明確診斷、及時治療，最好不要拖著。偏頭痛是最重要和常見的為血管性頭痛，呈現(xiàn)與脈搏一致的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。
檢查可見顳動脈隆起，搏動增強(qiáng)，壓迫后頭痛可減輕。常在青春期發(fā)病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經(jīng)期等誘發(fā)。
如何治療
盡可能多休息
可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見頭痛的征兆時，采取控制行動。
揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
皺眉：用力地擠眉，放松。
張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。
移動下顎：嘴巴微張，左右地移動下顎。
皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會就此變形。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。
按壓穴位
研究發(fā)現(xiàn)，穴位及脊柱按摩較常規(guī)藥物治療副作用更少，且療效持續(xù)時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側(cè)顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止)，它們有助于緩解竇性頭痛;另一個是頭頂?shù)陌俸涎ǎ鼘ρ懿珓有缘念^痛非常有效;對于偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。
戴頭帶
在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。
適量服用阿司匹林
對于一個月發(fā)生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應(yīng)在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。
加服維生素c
高海拔處會引發(fā)頭痛。此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當(dāng)你要到高海拔處旅行，應(yīng)在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應(yīng)先請教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前，應(yīng)得到醫(yī)師許可。
服用天麻天麻可祛風(fēng)止痛，對偏正頭痛有一定療效，天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合。
成份：天麻3克，防風(fēng)9克，川芎6克，白芷6克，薄荷3克，桑葉6克，甘菊4.5克。
用法：用水熬透，洗之。
主治：偏正頭痛，頭目昏重等。
大家如果仔細(xì)觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)每個人的頭部形狀都是不太一樣的。有些人的頭骨就比較突出，而有些人的頭骨則會下凹一些。大家平時也會遇到一些算命的大師，可以通過面相來判斷出一個人的性格和特點等等，而大師通常都會看大家的頭骨。那么，頭頂有頭骨隆起是什么面相呢？
一、額頭骨頭突出的面相
1、腦后有骨，為柱形，似車軸，記憶力奇好，前額明潤無缺，必過目不望。
2、頭頂兩邊有角微突，骨硬而堅，有謀略，善思考，配眉濃眼清，鼻長唇存，必為將相之才。
3、腦前腦后有骨生月形，無論仰覆，還是呈左右，都為能臣之相，務(wù)實且能力出眾，受人拜服。
4、腦后骨呈八字，氣勢非凡，出生高貴，好學(xué)而有傲氣，能成一方霸業(yè)。
5、腦頂有骨呈圓形突起，智慧超群，悟性高，從事宗教或政治，都必有作為。
6、腦頂至腦后，有骨呈山字，一生多貴祿，福澤數(shù)代。
二、天中骨貫起的人一定會榮華富貴
頭部的骨節(jié)要豐隆，天中部位的骨頭要有向上突起的氣勢。由氣子說：“天中骨貫起的人，骨頭隱隱約約，這樣的人一定會享有富貴榮華?！?《靈秘經(jīng)》上說： “天中部位的發(fā)際隆聳，此人的福壽指日可待，必定會富貴榮華?！?/p>
1、人有橫生的額骨，這樣的人必定封爵
《舷人經(jīng)》上說： “額骨貴在方正而且開闊，有這樣的骨相，此人一定享有聲譽，會貴為朝廷的大臣。” 《冥度經(jīng)》上說： “不要讓天中骨的位置太高了?！敝x玄暉說： “額頭如同雞子一樣的人會孤單寂寞?！边@里說的是額上骨，而不是腦后骨。如果天中骨高，此人長壽，但是會孤寂。
2、龍角如同雙柱一樣的人，會在朝廷中做官
張子美說： “雙顴骨插入戰(zhàn)堂之中，必定是陪伴在明君身邊的人。”所謂龍角骨，是指左右顴骨高高隆起，看上去就像龍角一樣。
3、印堂有三寸骨突起，這樣的人會做大官
成和子說： “印堂部位如果隱隱約約有三寸骨，并且在顴骨和鼻梁部位突起，這樣的人不僅會成為朝廷重臣，而且必定會做忠臣?！敝x玄暉說： “印堂部位連著額骨突起，此人會握有藩鎮(zhèn)的兵權(quán)?！?/p>
在生活中很多女性都特別喜歡艾灸，因為艾灸對于女性來說，好處真的是太多太多了，不僅能夠治療女性的宮寒月經(jīng)不調(diào)，還能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，而且對于女性來說，艾灸一定的穴位還能夠預(yù)防乳房方面的疾病，所以女性經(jīng)常做一做艾灸對調(diào)理身體，保養(yǎng)皮膚是特別有幫助的，那么艾灸乳房有哪些好處呢？
艾灸注意事項
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發(fā)生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。
7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。
8、初次艾灸的人，一定要學(xué)會循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
女人做艾灸的好處
1、改善月經(jīng)不調(diào)，提前
月經(jīng)提前因為脾氣不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡，可改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善。
很多人在艾灸的時候都會艾灸腰部部，因為腰部有很多穴位，對于一些腰疼的患者來說，艾灸腰部還能夠治療腰痛，而且腰部上的一些穴位還能夠去除人體的濕寒，不僅起到按摩的作用，還能夠保養(yǎng)身體，特別是對于女性來說，艾灸腰部還能夠暖宮。那么艾灸腰部都有哪些好處呢？
艾灸的好處和壞處：
1、好處：艾灸可以通經(jīng)絡(luò)、祛寒濕、調(diào)節(jié)身體等效果。
2、壞處：艾灸會導(dǎo)致嗓子痛或者上火等，甚至?xí)屑t疹或者水泡產(chǎn)生。艾灸后飲食應(yīng)該清淡點，多喝溫開水。
拓展資料:
艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時代，因為它的作用機(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸的好處：
1調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4溫陽補虛，補中益氣。
5回陽救逆。
6防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸的壞處：
1灸器點上火后不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續(xù)使用，每隔一段時間，應(yīng)將灸器敲除支。
2每使用灸條二至三條后，在灸器控制口會產(chǎn)生溫灸油垢，應(yīng)以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。
3溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
4溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)
5飯后一小時內(nèi)不宜溫灸
艾灸這種中醫(yī)治療方法本身對于人們的身體就是非常好的，特別是到了秋冬季節(jié)的時候艾灸效果就會變得更加好一些的，是可以很好的去調(diào)節(jié)自己身體當(dāng)中的經(jīng)絡(luò)，還會有活血化瘀的效果，要是女性朋友們感覺到自己的月經(jīng)不正常，經(jīng)常的會出現(xiàn)一些堵塞的情況就可以采用艾灸的治療方法。
局部刺激
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。
經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)
經(jīng)絡(luò)學(xué)說是祖國醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容，也是灸療的理論基礎(chǔ)。人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種相互協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用實現(xiàn)的。現(xiàn)代研究表明經(jīng)絡(luò)腧穴具有三大特點：
1.經(jīng)絡(luò)腧穴對藥物具有外敏性即用同樣艾灸方法選擇一定的腧穴與一般的體表點，其作用是明顯不同的。
2經(jīng)絡(luò)腧穴對藥物作用的放大性經(jīng)絡(luò)并不是一個簡單的體表循行路線，而是多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。在穴位上施灸時，影響其多層次的生理功能，在這種循環(huán)感應(yīng)過程中，它們之間產(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用疊加的結(jié)果，導(dǎo)致了生理上的放大效應(yīng)。
3.經(jīng)絡(luò)腧穴對藥物的儲存性腧穴具有儲存藥物的作用，藥物的理化作用較長時間停留在腧穴或釋放到全身，產(chǎn)生整體調(diào)節(jié)作用，使疾病得以治愈。
調(diào)節(jié)免疫
許多實驗都證實灸療具有增強(qiáng)免疫功能的作用。灸療的許多治療作用也是通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實現(xiàn)的，這種作用具有雙向調(diào)節(jié)的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
藥理作用
灸療的用藥情況，雖比不得內(nèi)治法豐富，但從各種隔物灸及太乙、雷火針灸在臨床應(yīng)用的情況看也可窺灸療辨證論治之一斑。特別值得一提的是，灸療主要原料艾的功能。清代吳儀洛在《本草從新》中說：“艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之亡陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調(diào)經(jīng)安胎，……以之艾火，能透諸經(jīng)而除百病。”可以毫不夸張地說，離開了艾，灸療學(xué)就不存在了。
