身上癢快速止癢妙招
養(yǎng)生妙招。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“身上癢快速止癢妙招”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
身體出現(xiàn)瘙癢是很多人都會(huì)遇到的情況，首先要找到瘙癢的原因，然后對(duì)癥治療。一般情況下可以用止癢的藥物涂抹，同時(shí)要保證心情的愉悅，多喝開(kāi)水排毒祛濕。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。多食用水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。選擇護(hù)膚品也要慎重，避免出現(xiàn)過(guò)敏的情況。
下面推薦一些快速止癢的小妙招：
1、瘙癢比較劇烈時(shí)，不能以熱水燙洗、搔抓等方式圖一時(shí)之快來(lái)止癢。
2、補(bǔ)充微量元素、維生素以穩(wěn)定細(xì)胞膜：服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、“維生素B1”、葉酸等藥可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，抑制過(guò)敏反應(yīng)物質(zhì)如組胺,慢反應(yīng)物質(zhì)等的釋放,達(dá)到牛皮癬止癢的功能。
3、外用一些不含激素的止癢藥膏：不含激素的牛皮癬止癢藥膏有：尿素霜、冰黃膚樂(lè)軟膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等。含激素的牛皮癬止癢藥膏有：如皮炎平、皮康霜、恩膚霜等。對(duì)于激素類止癢藥膏，牛皮癬一定要慎用。
4、注意皮膚的保護(hù)：牛皮癬患者在洗浴時(shí)盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護(hù)性的軟膏或護(hù)膚品。有條件時(shí),居住工作地方也可以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。
5、清除過(guò)敏因素。如停用刺激性的化妝品，選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。避免暴露在污染環(huán)境中，避免蚊蟲(chóng)叮咬、飲食注意等。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。
6、加強(qiáng)肌膚的抵抗力。如保證充足的睡眠、飲食均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過(guò)敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。
7、及時(shí)正規(guī)治療。正規(guī)醫(yī)院首先會(huì)檢查出患者疾病的病因，身上起疙瘩癢要經(jīng)過(guò)明確診斷，在確診病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
8、在自身身體狀況允許的情況下，適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。
9、選擇或者護(hù)膚品要慎重，一定要適合自己的肌膚。
10、保持良好的心態(tài)看待自身的疾病，保持充足的睡眠。
11、在飲食上要特別注意，少吃油膩性和刺激性的食物，皮膚過(guò)敏者多為過(guò)敏體質(zhì)，因此要盡量少吃海鮮，多吃水果和蔬菜。
當(dāng)然皮膚過(guò)敏的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹治療皮膚過(guò)敏引起瘙癢的產(chǎn)品。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
每個(gè)人的牙齒狀況是不同的，有的人有一口整齊潔白的好牙，有的人則有各種牙齒疾病，比如牙齦癢，就可能是由于口腔疾病造成的，當(dāng)遇到牙齦癢的時(shí)候，就應(yīng)該去做一個(gè)比較全面的檢查，當(dāng)查明白牙齦癢的原因之后，才可以應(yīng)用快速止癢的方法，比如可以先采用中草藥牙膏進(jìn)行刷牙，然后用鹽水漱口。
生活中，有很多朋友出現(xiàn)牙齦癢的情況，有的人甚至經(jīng)過(guò)治療后還反復(fù)發(fā)作，針對(duì)這種情況，很多人就想知道牙齦癢是怎么回事，對(duì)此，下面本文就向大家詳細(xì)的講解一下。
牙齦癢是怎么回事呢？引起牙齦癢的原因有很多，一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎。牙齦炎是引起牙齦癢的因素之一，確切的說(shuō)應(yīng)該是牙間乳頭炎，就是相鄰兩顆牙齒之間的牙齦發(fā)炎，早期表現(xiàn)為癢，用力要緊牙會(huì)感覺(jué)舒服一點(diǎn)，或用牙簽將發(fā)炎的牙間隙處清理一下，出點(diǎn)血，也會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)。當(dāng)炎癥逐漸加重后，會(huì)出現(xiàn)咬合痛，易反復(fù)發(fā)作，病因主要是局部有食物嵌塞情況，食物嵌塞不解除，還會(huì)發(fā)作，消除嵌塞（牙間隙）的有效辦法就是全冠修復(fù)（有鑄鋼冠和烤瓷冠）。
此外，引起牙齦癢另一原因是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血，白血病等。牙齦癢多是由于口腔不清潔，使食物殘?jiān)?，牙垢，牙石?jīng)常堆積在牙體周圍，口腔內(nèi)的各種細(xì)菌在此大量繁殖，導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血，病人常常伴有口臭。另外，其他牙齦病如牙齦瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時(shí)，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血；
全身因素也會(huì)引起牙齦發(fā)癢，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發(fā)性出血，且不能自行停止，口腔內(nèi)無(wú)明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會(huì)有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質(zhì)性變化。
牙齦癢應(yīng)該怎么處理？
在了解牙齦癢是怎么回事之后，應(yīng)該怎樣處理牙齦癢的問(wèn)題呢？牙齒不會(huì)感覺(jué)到牙齦癢，而癢的是牙齦，牙齦癢是齦炎的初期表現(xiàn)，可以采取以下方法進(jìn)行處理：
一，選用中草藥牙膏刷牙（如兩面針`三棵針`蘆薈牙膏等），每日至少刷兩次，每次不少于三分鐘，每日數(shù)次用鹽水漱口，或使用含漱劑漱口，牛黃解毒片4—6片/次，一天2次，可以口服甲硝唑片2片/次，一天3次；
二，如果伴有牙齦出血或牙結(jié)石較多，去口腔科作牙周潔治，同時(shí)局部上藥，同時(shí)建議大家可以用云南白藥牙膏，平時(shí)要多吃水果和蔬菜。
以上就是對(duì)”牙齦癢是怎么回事“的專業(yè)介紹，希望對(duì)大家有所幫助，同時(shí)如果出現(xiàn)牙齦癢的情況時(shí)，千萬(wàn)不可小覷，如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行治療，最后很有可能會(huì)加重病情，給自己造成不必要的困擾。
身體出現(xiàn)瘙癢是很多人都會(huì)遇到的情況，首先要找到瘙癢的原因，然后對(duì)癥治療。一般情況下可以用止癢的藥物涂抹，同時(shí)要保證心情的愉悅，多喝開(kāi)水排毒祛濕。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。多食用水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。選擇護(hù)膚品也要慎重，避免出現(xiàn)過(guò)敏的情況。
下面推薦一些快速止癢的小妙招：
1、瘙癢比較劇烈時(shí)，不能以熱水燙洗、搔抓等方式圖一時(shí)之快來(lái)止癢。
2、補(bǔ)充微量元素、維生素以穩(wěn)定細(xì)胞膜：服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、“維生素B1”、葉酸等藥可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，抑制過(guò)敏反應(yīng)物質(zhì)如組胺,慢反應(yīng)物質(zhì)等的釋放,達(dá)到牛皮癬止癢的功能。
3、外用一些不含激素的止癢藥膏：不含激素的牛皮癬止癢藥膏有：尿素霜、冰黃膚樂(lè)軟膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等。含激素的牛皮癬止癢藥膏有：如皮炎平、皮康霜、恩膚霜等。對(duì)于激素類止癢藥膏，牛皮癬一定要慎用。
4、注意皮膚的保護(hù)：牛皮癬患者在洗浴時(shí)盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護(hù)性的軟膏或護(hù)膚品。有條件時(shí),居住工作地方也可以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。
5、清除過(guò)敏因素。如停用刺激性的化妝品，選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。避免暴露在污染環(huán)境中，避免蚊蟲(chóng)叮咬、飲食注意等。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。
6、加強(qiáng)肌膚的抵抗力。如保證充足的睡眠、飲食均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過(guò)敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。
7、及時(shí)正規(guī)治療。正規(guī)醫(yī)院首先會(huì)檢查出患者疾病的病因，身上起疙瘩癢要經(jīng)過(guò)明確診斷，在確診病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
8、在自身身體狀況允許的情況下，適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。
9、選擇或者護(hù)膚品要慎重，一定要適合自己的肌膚。
10、保持良好的心態(tài)看待自身的疾病，保持充足的睡眠。
11、在飲食上要特別注意，少吃油膩性和刺激性的食物，皮膚過(guò)敏者多為過(guò)敏體質(zhì)，因此要盡量少吃海鮮，多吃水果和蔬菜。
日常生活中，人們經(jīng)常會(huì)遇到皮膚瘙癢的問(wèn)題，這時(shí)候，掌握一些如何快速止癢的方法就比較重要，根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)，大概有這樣幾種止癢方式，比如用冰敷止癢，就可以讓皮膚更快地鎮(zhèn)靜下來(lái)，讓瘙癢得到緩解。對(duì)于花粉引起的皮膚瘙癢，則可以用金銀花水進(jìn)行沖洗，這也是一種比較好的止癢方式。
皮膚瘙癢用冰敷止癢
很多人在皮膚瘙癢時(shí)會(huì)選擇用熱水燙的方法止癢，用熱水燙洗雖然可以暫時(shí)緩解瘙癢感，但是不用多久瘙癢感就會(huì)更加劇烈，因?yàn)槠つw瘙癢時(shí)皮膚的溫度會(huì)升高，過(guò)敏原會(huì)放出，用熱水燙會(huì)刺激過(guò)敏源大量增加，讓皮膚的瘙癢感更加嚴(yán)重。如果皮膚瘙癢的話，建議用冰敷會(huì)比較好，這樣可以迅速的鎮(zhèn)靜肌膚，讓瘙癢感得到緩解，也不會(huì)刺激瘙癢更劇烈。
皮膚瘙癢用金銀花沖洗止癢
導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因有很多種，皮膚過(guò)敏就是導(dǎo)致皮膚瘙癢的重要原因之一。尤其是到了春季，鮮花盛開(kāi)，就容易引起一些人的花粉過(guò)敏癥。當(dāng)皮膚過(guò)敏而導(dǎo)致瘙癢時(shí)，將金銀花用水沖泡，然后用來(lái)沖洗瘙癢的部位，也可以起到止癢的效果，但是注意不要用熱水沖洗。
皮膚瘙癢用蘆薈膠止癢
蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜消炎的作用，涂在皮膚上還可以殺菌，所以對(duì)皮膚瘙癢也可以起到一定的緩解作用。在皮膚瘙癢時(shí)，將蘆薈膠涂抹在瘙癢處，會(huì)感覺(jué)到?jīng)鰶龅?，不用多久瘙癢感就會(huì)減弱。
皮膚瘙癢用牙膏止癢
一般我們用牙膏漱口的時(shí)候，都會(huì)感覺(jué)到十分的清涼，所以在皮膚瘙癢發(fā)作的時(shí)候，先用涼水清洗一下瘙癢處，然后擠適量的牙膏涂抹在皮膚瘙癢處，不用一會(huì)兒瘙癢感就會(huì)慢慢減輕，如果有薄荷味的牙膏那效果就最好。
皮膚瘙癢用西瓜皮止癢
天氣變暖以后我們常常會(huì)吃到西瓜，把西瓜紅色的部分吃完后，用白色的瓜皮擦拭皮膚瘙癢的地方，也可以起到止癢的效果。因?yàn)闆鲂缘奈鞴弦材苕?zhèn)靜發(fā)熱紅癢的肌膚，起到清熱的作用。
皮膚瘙癢用薄荷葉沖洗止癢
薄荷非常清涼，皮膚瘙癢的時(shí)候，將薄荷葉搗爛用涼水沖泡，然后用來(lái)清洗瘙癢部位，就可以起到快速止癢的效果，能讓發(fā)熱紅癢的肌膚感到清涼舒爽，讓瘙癢感不見(jiàn)。
在生活中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，皮膚過(guò)敏是因?yàn)槭艿搅诉^(guò)敏原的刺激，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生了抗體，從而出現(xiàn)了紅點(diǎn)，小疙瘩，水泡等，瘙癢難忍。臉部過(guò)敏夠避免用手去抓，治療期間，用堿性洗滌劑清洗，使皮膚保持干燥，涂抹一些治療過(guò)敏的藥物，嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。
皮膚過(guò)敏止癢的方法：
一、戒過(guò)度搔抓
用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。所以，皮膚病患者在治療的同時(shí)，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時(shí)可及時(shí)服藥止癢。
二、戒熱水燙洗
用熱水燙洗，雖然能解一時(shí)之癢，但過(guò)后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過(guò)敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對(duì)于急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。
三、戒使用堿性洗滌劑
使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌靈容易導(dǎo)致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加重。發(fā)生過(guò)敏時(shí)可外擦過(guò)敏修復(fù)霜進(jìn)行緩解。老年性皮膚瘙癢癥用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更干燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。
四、戒飲食不節(jié)
一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚(yú)、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，或使其癥狀加重。因此，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，飲食宜清淡，可適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充多種維生素。
五、戒濫用藥物
因?yàn)E用藥物而導(dǎo)致皮-膚-病加重的現(xiàn)象比比皆是，如面部脂溢性皮炎長(zhǎng)期外用激素，引發(fā)了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。
六、多喝水。水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過(guò)敏的人應(yīng)多喝水，盡量每天攝取杯以上的水。
七、控制過(guò)敏原。食物過(guò)敏原檢測(cè)與皮膚科醫(yī)生診斷，確定有食物過(guò)敏者，就要暫時(shí)禁止再食用致敏食物。
八、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
九、用冷水冷敷，可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過(guò)敏癥狀。同時(shí)外用參膚霜也可快速止癢。但有些人喜歡用熱水燙的感覺(jué)，這樣可以在感覺(jué)上比較舒服，瞬間不會(huì)再癢。但是治標(biāo)不治本。而且皮膚過(guò)敏癥狀會(huì)越來(lái)越重。
十、洗澡水不宜過(guò)熱。不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由于氣溫下降，美美地洗上一個(gè)熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過(guò)高，會(huì)使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護(hù)功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。同時(shí)對(duì)于天天洗澡的南方人來(lái)說(shuō)，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為皮膚瘙癢是因?yàn)橄丛柘吹貌桓蓛簦陀勉逶÷洞罅Υ暝?，這樣做反而會(huì)使皮膚越加干燥，使瘙癢加劇。因此建議，冬天可以隔一兩天使用沐浴露，其余時(shí)間只用溫水洗澡，因?yàn)闇厮娜ノ勰芰σ彩亲銐虻?。另外，特別建議在洗澡前后喝一杯溫開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充身體在洗澡過(guò)程中流失的水分。
許多皮膚過(guò)敏的朋友們，在日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)癢的情況，一旦出現(xiàn)了身體發(fā)癢的情況是非常難受的，但是大多數(shù)人們對(duì)于快速止癢的方法不是非常的了解，其實(shí)我們止癢的方法也是非常有講究的，下面我們就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一些快速止癢的妙招。
如果對(duì)蚊子叮咬較敏感的人，不妨在外出前，吃一?？菇M織藥物。最近報(bào)告指出，抗組織藥物阻斷免疫反應(yīng)，可以減輕蚊蟲(chóng)咬的癢和腫脹，但是大家要注意了，但抗組織胺這種藥物不適我們所有人都適合使用的，因?yàn)榉昧诉@種藥物以后，我們會(huì)出現(xiàn)發(fā)困的現(xiàn)象，尤其是經(jīng)常開(kāi)車的人們，應(yīng)該避免通過(guò)這種藥物來(lái)止癢。
可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時(shí)，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開(kāi)，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。另外，我們大家也是可以通過(guò)使用西瓜皮來(lái)止癢的，我們可以將西瓜皮擦拭蚊蟲(chóng)叮咬地方，不僅可以幫助我們殺菌消毒，更是可以起到有效的止癢的作用，當(dāng)然，使用熱毛巾敷住發(fā)癢的部位也是很不錯(cuò)的選擇，對(duì)于幫助我們緩解發(fā)癢情況的效果也是非常不錯(cuò)的。
上面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了許多的快速止癢的好方法，我們可以知道，生活中止癢的妙招也是非常多的，所以我們大家可以將上面的這些快速止癢的妙招記住，這樣我們以后在生活中出現(xiàn)了身體發(fā)癢的情況，就是可以通過(guò)這些妙招來(lái)緩解癥狀的，并且對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常有利的。
身上長(zhǎng)紅點(diǎn)，還癢，這很可能是因?yàn)槠つw過(guò)敏所導(dǎo)致的一種癥狀。皮膚對(duì)于一些過(guò)敏體質(zhì)的人而言，還是比較常見(jiàn)的，如果這種現(xiàn)象長(zhǎng)期存在著的話，是會(huì)給患者的皮膚健康帶來(lái)極大的影響的，所以在過(guò)敏的時(shí)候，一定要找出病因，進(jìn)行治療。下面，就為大家介紹一下皮膚過(guò)敏的相關(guān)知識(shí)！
一、身上有紅點(diǎn)癢
皮膚過(guò)敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。
二、皮膚過(guò)敏的主要原因
1、花粉：兒童皮膚過(guò)敏主要是由于花粉傳播的季節(jié)當(dāng)中微小花粉顆粒在傳播過(guò)程當(dāng)中散布在空氣當(dāng)中，并隨著空氣的流動(dòng)四處飛揚(yáng)，其中一部分會(huì)被人體吸入而被皮膚吸收，從而引起過(guò)敏的反應(yīng)。
2、灰塵：灰塵過(guò)敏是一種生活當(dāng)中灰塵的微生物過(guò)敏反應(yīng)，也是最常見(jiàn)的過(guò)敏因素，灰塵過(guò)敏包括皮毛以及各種纖維動(dòng)物毛皮等等。
3、化妝品：對(duì)典型的化妝品過(guò)敏是香精過(guò)敏，而收斂水等等還有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定的刺激作用，如他的生化防腐劑果酸等等，都會(huì)對(duì)不同的皮膚造成不同的，從而引發(fā)不同的皮膚過(guò)敏癥狀。
三、皮膚過(guò)敏期間的護(hù)理原則
要先止敏，建議不要選擇普通的止敏口服藥和藥膏，因?yàn)檫@類藥物真是對(duì)皮膚過(guò)敏產(chǎn)生直接的止敏作用，在止敏的同時(shí)也對(duì)肌膚產(chǎn)生了副作用，對(duì)藥物產(chǎn)生了一定的抗體，建議使用專門(mén)的抗敏產(chǎn)品，能夠根據(jù)肌膚過(guò)敏的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理抵制過(guò)敏，于此同時(shí)，在過(guò)敏得到控制之后，要對(duì)疤痕和肌膚的角質(zhì)層進(jìn)行修復(fù)。通過(guò)補(bǔ)水等方式來(lái)讓肌膚慢慢恢復(fù)健康。
1.皮膚過(guò)敏要保持清潔，早晚用溫水洗臉。
2.臉部皮膚過(guò)敏保持水分，避免皮膚干燥引起的過(guò)敏。
3.臉部皮膚過(guò)敏選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
4.臉部皮膚過(guò)敏選用敏感系列護(hù)膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
5.皮膚過(guò)敏盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。
很多人都有頭皮比較癢的情況，止癢就成了一件比較關(guān)鍵的事情，一般來(lái)說(shuō)，人們感到頭皮癢的時(shí)候，第一反應(yīng)都會(huì)用手去撓，但是這種方式是無(wú)法真正解決問(wèn)題的，它只會(huì)讓頭皮更癢，比這更加有效的是用洗發(fā)水洗頭，最好是用溫水洗頭，頭皮癢的主要原因還是頭皮屑的問(wèn)題，要解決這個(gè)問(wèn)題，還需要使用一些小偏方。
睡眠不足、飲食不規(guī)律、精神焦慮緊張、頭皮出油過(guò)多、過(guò)度清潔等等都會(huì)造成頭皮屑過(guò)多，怎樣才能輕松的擺脫這些惱人的頭屑呢?謹(jǐn)記下面幾條正確的護(hù)發(fā)去屑方法，讓你輕松跟頭屑說(shuō)byebye!!!
首先，將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開(kāi)始抓起。
用溫水洗頭最佳，涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的，其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。
去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開(kāi)始用還比較奏效，時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了，其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了，所以建議一年更換一次。
保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
去屑止癢小偏方:
可能不是任何人都試用，根據(jù)個(gè)人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何。
一、清水+陳醋
約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手?jǐn)噭颍恐艽蟾?次，長(zhǎng)期堅(jiān)持能達(dá)到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭發(fā)分叉問(wèn)題。
二、洋蔥去屑
選擇一個(gè)比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來(lái)擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時(shí)候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。
三、啤酒去屑
方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來(lái)洗頭，大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少。
四、姜水洗頭
將新鮮的生姜切片放在水壺中，等水燒熱后將姜片撈出，用燒好的生姜水來(lái)洗頭，用撈出的姜片來(lái)擦拭頭皮可有效去屑。
身體上面要是感覺(jué)到對(duì)稱癢的話肯定是不好的，有很多的疾病都是會(huì)導(dǎo)致人們?cè)谏钪械臅r(shí)候出現(xiàn)這種癥狀表現(xiàn)的，就連有些全身性疾病的患者也是會(huì)造成這種現(xiàn)象的，其中就包括了腎臟疾病和感染性疾病的，這些疾病就需要及時(shí)進(jìn)行治療的，否則的話就沒(méi)有辦法通過(guò)藥物治療來(lái)改善的。
1、如果患有全身疾病，如內(nèi)分泌和代謝性疾病、肝膽疾病、腎臟疾病、內(nèi)臟腫瘤、感染性疾病以及神經(jīng)及精神性疾病的患者應(yīng)該首先積極治療全身性疾病。
2、減少洗澡次數(shù)：出現(xiàn)皮膚瘙癢，一定要注意護(hù)理，減少洗澡次數(shù)，千萬(wàn)不能用鹽水或花椒水燙洗，否則會(huì)加重瘙癢。盡量不要搔抓，搔抓不僅會(huì)使皮膚破損，還會(huì)繼發(fā)皮炎、濕疹改變，而且搔抓可以使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進(jìn)一步加重，這樣患者就會(huì)越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環(huán)。
可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來(lái)止癢，同時(shí)多使用護(hù)膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。瘙癢癥患者除適當(dāng)減少洗浴次數(shù)和時(shí)間外，要注意不搓洗，降低水溫，不要燙洗。因?yàn)闊岽碳た梢砸种瓢W感，所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水“燙洗”，這樣做當(dāng)時(shí)會(huì)感到舒服，但是“燙洗”會(huì)嚴(yán)重地破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚更干燥，瘙癢更嚴(yán)重。
3、穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要?dú)埩粝礈煲旱然瘜W(xué)成分。
4、室內(nèi)溫度不宜過(guò)高：秋冬季室內(nèi)采暖溫度不宜過(guò)高，可以用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持室內(nèi)適宜的濕度，適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發(fā)。
6、養(yǎng)成定時(shí)定量喝水習(xí)慣：如果總是感到口渴時(shí)才喝水，人體就會(huì)處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會(huì)從皮膚中奪取水分。要想保持皮膚的潤(rùn)澤就要注意及時(shí)為身體補(bǔ)充水分。合理飲食，皮膚干燥的人可以適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入。
身上起紅點(diǎn)，并且還伴有著瘙癢的癥狀，這很可能是因?yàn)槠つw過(guò)敏所導(dǎo)致的一種癥狀。皮膚過(guò)敏也是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)的人而言，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榻佑|了一些過(guò)敏原，而出現(xiàn)過(guò)敏問(wèn)題。過(guò)敏對(duì)于飲食的要求是很高的。下面，就為大家介紹一下皮膚過(guò)敏的飲食注意事項(xiàng)！
一、皮膚過(guò)敏吃什么
1、多補(bǔ)充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
二、皮膚過(guò)敏吃什么水果
1、檸檬
堪稱美容多面手。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
2、蘋(píng)果
將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
3、杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
三、皮膚過(guò)敏不能吃什么
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒、生姜、韭菜、蔥等。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類
包括動(dòng)物、動(dòng)物油脂和油炸類食物。
4、海腥類
包括帶魚(yú)、內(nèi)河魚(yú)、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物。
蚊子是一種常見(jiàn)的生活在全世界的生物，每當(dāng)夏天到來(lái)，尤其是在一些潮濕溫?zé)岬牡貛?，在一些草木比較繁多的區(qū)域，被蚊子叮咬更是非常常見(jiàn)的，蚊子叮咬之后還會(huì)留下一個(gè)個(gè)蚊子包，給皮膚留下一個(gè)個(gè)紅腫的區(qū)域，其實(shí)要對(duì)身上的蚊子包快速止癢，還是有一些方法值得試用的。
夏季最討厭的就是蚊子了，被蚊子咬了怎么快速止癢?蚊蟲(chóng)的叮咬使人難以入眠，而且還會(huì)傳播疾病?？墒且霃氐紫麥缥孟x(chóng)，并非易事，被蚊叮咬在所難免。所以小編今天就教大家蚊子咬后去癢妙方和驅(qū)蚊妙方，一定能幫到你!
1在家庭中可用濃肥皂涂抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。原因是肥皂高級(jí)脂肪酸的鈉鹽。這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯堿性(含oh-)，蟻酸水溶液中含h ，因?yàn)榉试硭械膐h-與蟻酸的h 中和成h2o因此可迅速消除痛、癢。
2涂點(diǎn)氨水止癢，原理同上。
3如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再涂上花露水、風(fēng)油精等。
4用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。
5可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時(shí)，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開(kāi)，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。
6把一顆蒜瓣掰開(kāi)，用斷面涂抹蚊子咬的包，一會(huì)就好，而且止癢.
7只要肯改吃堿性蔬菜之飲食，體質(zhì)及血液是微堿性的，不但蚊子不愛(ài)叮，就算被叮之后，也不至於會(huì)太癢!如果叮到，可用自己微堿性之口水，涂抹蚊蟲(chóng)叮咬處，亦能止
8萬(wàn)金油和鹽的涂抹，可讓局部麻醉并舒緩神經(jīng)，減輕癢的感覺(jué)。
夏季是蚊蟲(chóng)多發(fā)季節(jié)，一不小心就會(huì)被咬到。皮膚瘙癢是最難忍受的，我們最常見(jiàn)的就是噴花露水，噴一些防止蚊蟲(chóng)的噴劑。那么被咬到了怎么辦？花露水還有一些青草膏都是可以使用的。也可以用鹽水泡癢的地方。蒜還有蘆薈葉汁氨水等都是可以使用的。平時(shí)多吃一些堿性食物，多吃清淡的。
小妙招：
1、涂抹萬(wàn)金油，可讓局部麻醉并舒緩神經(jīng)，減輕癢的感覺(jué)。
2、用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。
3、在家庭中可用濃肥皂涂抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處涂抹。原因是肥皂高級(jí)脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯堿性，可與蟻酸中和而速消除痛、癢。
4、涂點(diǎn)氨水止癢，原理同上。
5、將阿司匹林藥丸磨碎和水涂抹在傷口上，也有消炎消腫功效。
6、把一顆蒜瓣掰開(kāi)，用斷面涂抹蚊子咬的包，一會(huì)就好，而且止癢。
7、可用蘆薈葉中的汁液止癢。被蚊子叮咬后紅腫奇癢時(shí)，可切一小片蘆薈葉，洗干凈后掰開(kāi)，在紅腫處涂擦幾下，就能消腫止癢。
8、只要肯改吃堿性蔬菜之飲食，體質(zhì)及血液是微堿性的，不但蚊子不愛(ài)叮，就算被叮之后，也不至于會(huì)太癢！
9、噴點(diǎn)花露水，防蚊又止癢，這個(gè)誰(shuí)都知道哈！
10、把檸檬或青檸，切片后輕輕揉擦被叮咬的部位，或是將在患處滴一滴果汁，檸檬酸有輕微止癢功效。
11、利用早餐吃的燕麥來(lái)止癢。燕麥以止癢作用而聞名，兌少許水拌成糊狀，涂在被咬部位。等它變干后才洗干凈。
12、在患處涂一點(diǎn)嫩肉粉。先兌水才涂抹，等它變干后再洗干凈。
13、涂少許蜂蜜。蜂蜜可以舒緩被咬部位和稍微止癢。
14、涂蘋(píng)果醋。用棉球蘸少許蘋(píng)果醋，然后蓋在患處上，等待數(shù)分鐘，應(yīng)該可以緩解疼痛。
15、使用小蘇打。將1湯匙小蘇打和470毫升溫水混勻，將糊狀物輕輕地涂在患處，等待數(shù)分鐘，然后用溫水洗干凈。這種強(qiáng)堿溶液通?？梢跃徑馕孟x(chóng)叮咬引起的瘙癢。
小知識(shí)：
只有雌蚊主動(dòng)吸人血，這是為了得到血中蛋白質(zhì)來(lái)滋養(yǎng)卵巢。雌蚊的唾液會(huì)分泌一種類似抗凝血?jiǎng)┑挠袡C(jī)酸，使血液不會(huì)凝固，但是留在人皮膚上的有機(jī)酸是外來(lái)物質(zhì)，有些人便會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，比如癢、腫等。
外陰瘙癢是婦科疾病中很常見(jiàn)的一種癥狀,外陰是特別敏感的部位,婦科多種病變及外來(lái)刺激均可引起瘙癢,使人寢食難安、坐臥不寧。外陰瘙癢多發(fā)生于陰蒂、小陰唇,也可波及大陰唇、會(huì)陰和肛周。
一、陰道瘙癢怎樣快速止癢
滴蟲(chóng)性陰道炎用醋酸鉛溶液或3%的硼酸液外洗,然后口服或陰道用藥。滅滴靈口服,每次0.2g,每日3次,連服7天,夫婦同服,陰道上藥,每晚一次,每次0.2～0.4g,連續(xù)7天,待下次月經(jīng)干凈后3天重復(fù)上述治療。連續(xù)試驗(yàn)3次,均為陰性則視為治愈。治療期間禁房事,經(jīng)期不上藥。霉茵性陰道炎用4%蘇打水或用1/2000新潔爾滅液洗外陰,然后上藥。4%克霉唑軟膏、制霉菌軟膏均有效,連續(xù)上藥7晚,待下次月經(jīng)干凈后3天重復(fù)一次,共重復(fù)3次。連續(xù)3次陰道分泌物檢查均為陰性者則視為治愈。
二、陰道瘙癢要對(duì)癥治療
1、外用藥:急性炎癥時(shí)可用1%雷鎖辛加1%利凡諾溶液,或用潔爾陰或絡(luò)合碘洗外陰,洗后可涂40%氧化鋅油膏。慢性瘙癢可用地塞米松乳劑外擦。
2、內(nèi)服藥:可適當(dāng)補(bǔ)充維生素b、c、a、e。撲爾敏4mg,每天3次。更年期患者口服乙萌粉0.25～0.5mg,每天1次,連服10天。
3、中藥外洗:蛇床子15g、百部15g、白薄皮15g、木槿皮15g、苦參15g煎水外洗或坐浴,每天1～2次。
4、中醫(yī)對(duì)付陰道炎,主要用內(nèi)服藥除濕,加強(qiáng)運(yùn)化及緩解情緒壓力,從體內(nèi)調(diào)理治本。而反復(fù)白帶異常建議考慮加上中醫(yī)健脾利濕療法,常用治療除濕的方子如完帶湯、愈帶丸、苓桂術(shù)甘湯等,強(qiáng)化脾胃散運(yùn)化功能,使消化及代謝水份能力正常,肝經(jīng)調(diào)達(dá),水份運(yùn)化功能正常,如此脾胃功能健全,身體氣機(jī)順暢,免疫功能正常,自然可以治愈難纏的白帶、搔癢。
三、陰道瘙癢的原因和癥狀
外陰炎的癥狀有外陰皮膚瘙癢、燒灼感和疼痛,在活動(dòng)、性膠和排尿后加重。急性期紅腫、充血、有抓痕。慢性炎癥、痛癢、外陰發(fā)生開(kāi)裂、苔蘚化。有些患者小陰唇內(nèi)側(cè)腫脹、充血、糜爛和成片濕疹。
女性外陰癢最主要的病有陰道滴蟲(chóng)、霉菌性陰道炎、疥瘡、陰虱、癬等,另外精神、飲食、外界刺激等也可以造成陰道滴蟲(chóng)、霉菌性陰道炎、疥瘡、陰虱、癬等,另外精神、飲食、外界刺激等也可以造成,建議您不要濫用藥物,積極來(lái)院明確診斷后針對(duì)癥治療。注意保持外陰清潔、干燥,不用肥皂洗得過(guò)勤。禁搔抓,忌酒及刺激性食物。 切忌瘙抓、摩擦、熱水燙洗。
四、引起外陰瘙癢的常見(jiàn)疾病有
1、外陰局部病變:尋常疣、皰疹、濕疹、尖銳濕疣、外陰鱗狀上皮細(xì)胞增生及硬化性苔癬、陰虱、疥瘡等。
2、陰道疾病:念珠菌陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、老年性陰道炎、淋菌性陰道炎、支原體、衣原體感染等。
3、不良衛(wèi)生習(xí)慣:沒(méi)有養(yǎng)成天天清潔外陰的習(xí)慣或接觸一些有刺激性的物品,穿著透氣性差的化纖內(nèi)褲,或內(nèi)褲不清潔。 4.全身性疾病:
4、糖尿病、黃疸、膽?zhàn)霭Y以及原因不明的瘙癢癥。
5、慢性局部刺激,外陰、陰道、宮頸炎癥的異常分泌物的刺激;外陰不清潔及緊身化纖內(nèi)褲、衛(wèi)生巾等致通透不良;外陰寄生蟲(chóng)病,如陰虱、蟯蟲(chóng)、疥瘡等;
6、各種外陰皮膚病和外陰腫瘤等;
7、全身性疾病的外陰局部癥狀,如糖尿病、尿毒癥、維生素缺乏等。
皮膚過(guò)敏就是皮膚接觸了過(guò)敏源其小紅點(diǎn)或者是水泡，瘙癢等。一般過(guò)敏后，先找到過(guò)敏源避免再次接觸到過(guò)敏原，適當(dāng)?shù)目诜幬锘蛘咄獠客磕ㄟ^(guò)敏藥。飲食注意清淡，多吃蔬菜水果，多喝開(kāi)水。不要吃海鮮類的食物，不要飲酒，停止用易過(guò)敏的化妝品等。平時(shí)注意皮膚的清潔衛(wèi)生。
皮膚過(guò)敏是受到過(guò)敏原刺激后，使得肌體產(chǎn)生了抗原體，進(jìn)而引發(fā)的抗原體和過(guò)敏原的反應(yīng)現(xiàn)象，臉上皮膚過(guò)敏常伴隨小疙瘩、不癢、發(fā)燒、紅血絲 疹子、水泡、疤痕、疼痛、紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、痘痘、有點(diǎn)癢、特別癢、刺痛、臉紅等問(wèn)題
皮膚過(guò)敏止癢的方法：
一、戒過(guò)度搔抓
用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。所以，皮膚病患者在治療的同時(shí)，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時(shí)可及時(shí)服藥止癢。
二、戒熱水燙洗
用熱水燙洗，雖然能解一時(shí)之癢，但過(guò)后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過(guò)敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對(duì)于急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。
三、戒使用堿性洗滌劑
使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌靈容易導(dǎo)致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加重。發(fā)生過(guò)敏時(shí)可外擦過(guò)敏修復(fù)霜進(jìn)行緩解。老年性皮膚瘙癢癥用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更干燥，從而加重瘙癢。因此，這類患者可試用含油脂豐富的香皂。
四、戒飲食不節(jié)
一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚(yú)、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，或使其癥狀加重。因此，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，飲食宜清淡，可適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充多種維生素。
五、戒濫用藥物
因?yàn)E用藥物而導(dǎo)致皮-膚-病加重的現(xiàn)象比比皆是，如面部脂溢性皮炎長(zhǎng)期外用激素，引發(fā)了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。
六、多喝水。水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過(guò)敏的人應(yīng)多喝水，盡量每天攝取杯以上的水。
七、控制過(guò)敏原。食物過(guò)敏原檢測(cè)與皮膚科醫(yī)生診斷，確定有食物過(guò)敏者，就要暫時(shí)禁止再食用致敏食物。
八、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。
九、用冷水冷敷，可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過(guò)敏癥狀。同時(shí)外用參膚霜也可快速止癢。但有些人喜歡用熱水燙的感覺(jué)，這樣可以在感覺(jué)上比較舒服，瞬間不會(huì)再癢。但是治標(biāo)不治本。而且皮膚過(guò)敏癥狀會(huì)越來(lái)越重。
十、洗澡水不宜過(guò)熱。不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由于氣溫下降，美美地洗上一個(gè)熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過(guò)高，會(huì)使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護(hù)功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。同時(shí)對(duì)于天天洗澡的南方人來(lái)說(shuō)，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為皮膚瘙癢是因?yàn)橄丛柘吹貌桓蓛簦陀勉逶÷洞罅Υ暝?，這樣做反而會(huì)使皮膚越加干燥，使瘙癢加劇。因此建議，冬天可以隔一兩天使用沐浴露，其余時(shí)間只用溫水洗澡，因?yàn)闇厮娜ノ勰芰σ彩亲銐虻?。另外，特別建議在洗澡前后喝一杯溫開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充身體在洗澡過(guò)程中流失的水分。
人們之所以會(huì)喜歡泡溫泉，就是因?yàn)榕轀厝獣?huì)給人的身體帶來(lái)諸多好處，在泡完溫泉之后，人們會(huì)感覺(jué)全身血液循環(huán)通常同時(shí)身心也得到了極大的放松。但是也有一部分人在泡完溫泉之后身體上出現(xiàn)了不舒服的反應(yīng)，其中身體瘙癢是不少泡溫泉人士都經(jīng)歷過(guò)的一種現(xiàn)象。在泡完溫泉之后為什么會(huì)身體瘙癢呢?
泡溫泉后身上癢起疙瘩
溫泉中的礦物質(zhì)有利人體健康，適量泡一泡不僅可舒緩壓力，而且對(duì)某些皮膚病也有一定治療效果。但是，因?yàn)槎練夂蚋稍?，皮膚保護(hù)膜功能降低，人若長(zhǎng)時(shí)間浸泡在溫泉中，皮膚中水分會(huì)隨著排汗流失，如果再用沐浴液或香皂等堿性物質(zhì)來(lái)清洗，可能就更會(huì)刺激和破壞皮膚的自我保護(hù)功能，非常容易造成皮膚油脂流失，使皮膚出現(xiàn)干燥和瘙癢的情況。或者是溫泉水溫水質(zhì)等，皮膚不適應(yīng)它，也可能會(huì)引起皮膚瘙癢的情況。
而且，皮膚變得既干燥又發(fā)癢，搔抓后容易造成皮膚粗糙，起疹，甚至破皮，變成毛囊炎，最常遭殃的是浸在泉水最久的腰部以下皮膚。此外，還有不少患者是因泡到特殊泉質(zhì)而引起的溫泉皮膚炎。注意，如果一個(gè)人的皮膚平常就比較脆弱、或是原本患有濕疹、異位性皮膚炎等問(wèn)題，浸泡到高溫強(qiáng)酸的溫泉池，泡出溫泉皮膚病的可能性就會(huì)大大增加。
泡溫泉警惕患上“溫泉病”
“溫泉病”指因泡溫泉引起的一系列不良反應(yīng)的統(tǒng)稱，包括溫泉性皮膚瘙癢、皮炎等皮膚病和頭暈、心悸、昏迷等表現(xiàn)。每年都有市民泡溫泉泡出皮膚干燥、瘙癢、頭暈等“溫泉病”。對(duì)此，專家提醒泡溫泉一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)、水溫等因素，考慮自己是否適合泡溫泉，以及泡溫泉的時(shí)間、次數(shù)。
1、泡溫泉要根據(jù)自己膚質(zhì)
泡溫泉一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)、水溫等因素，考慮自己是否適合泡溫泉，以及泡溫泉的時(shí)間、次數(shù)等。皮膚病患者肯定要注意。對(duì)于皮膚有傷口、潰爛或有嚴(yán)重感染、霉菌感染的人泡溫泉不但會(huì)污染水質(zhì)，還會(huì)使傷口惡化。過(guò)敏性皮膚疾病患者泡溫泉會(huì)使皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)紅疹塊狀的蕁麻疹。皮膚對(duì)于每個(gè)人很重要，尤其愛(ài)美的女生，泡完溫泉后一定要注意保濕，為皮膚涂抹身體乳等護(hù)膚品。
2、心腦血管疾病不宜泡溫泉
患有高血壓、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人不宜泡溫泉，尤其是糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^(guò)高可能使胰島素吸收加快，機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，較易出現(xiàn)意外。對(duì)于兒童和孕婦也不宜長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。由于溫泉的水溫較高，導(dǎo)致人體的新陳代謝加快，所以兒童孕婦下水時(shí)間最好不要超過(guò)15-30分鐘。
泡溫泉不能空腹或者太飽?？崭乖诟咚疁叵乱滓痤^暈，太飽由于消化不良易發(fā)生意外。而且泡溫泉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)不可過(guò)頻繁。由于一般溫泉水溫高于人體溫度，人在水中，汗水根本不能蒸發(fā)，容易導(dǎo)致頭暈、皮膚保護(hù)膜功能降低。
泡溫泉后皮膚癢怎么辦
建議泡溫泉時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充飲水，泡完后不宜用肥皂或沐浴液沖洗，可直接用清水沖洗，沖洗完后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露。此外，不要洗太熱的水，要使用中性沐浴乳或香皂，應(yīng)經(jīng)常使用潤(rùn)膚乳液滋潤(rùn)皮膚。另外，干性皮膚者冬季泡溫泉，時(shí)間不宜長(zhǎng)，不宜超過(guò)15分鐘。
泡溫泉如何避免皮膚瘙癢
1、泡溫泉前：
問(wèn)清服務(wù)人員溫泉的泉質(zhì)、酸堿值多少，太酸太堿的溫泉最好加自來(lái)水稀釋;水溫比體溫略高就好;泡溫泉前的身體清潔，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓光。
女性若是泡在溫泉中過(guò)久，也容易使陰道中正常的酸堿度與益菌生態(tài)受破壞，陰道容易受感染，而產(chǎn)生發(fā)癢的現(xiàn)象。
2、泡溫泉時(shí)：
每15分鐘起來(lái)休息一下，老人、皮膚干燥或有冬季皮膚發(fā)癢問(wèn)題的人，泡溫泉時(shí)間不宜太久。記得喝水補(bǔ)充體溫升高流失的水分。
在熱氣裊裊的溫泉池里，要記得顧到臉皮，免得臉上毛孔在高溫里蒸太久，產(chǎn)生大量自由基，更容易老化。你可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉。
3、泡溫泉后：
有人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對(duì)身體有好處，其實(shí)不然。因?yàn)槿绻龅较窳蚧腔驂A分濃度高的溫泉，不沖干凈或擦干，待水分蒸發(fā)之后，留在你皮膚上的濃度可能會(huì)增加數(shù)十倍，對(duì)皮膚的刺激很大，因此你最好再?zèng)_一次清水。
若要用清潔用品再洗一次身體，不要用含皂用品，水溫低一點(diǎn)，也不要用力搓，擦干全身。尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處，隨即臉部和全身抹乳液保濕，鎖住皮膚水分。
