冰箱除臭小竅門
冬季養(yǎng)生小竅門。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“冰箱除臭小竅門”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
冰箱用久后難免會產(chǎn)生很濃烈的異味，這種異味而受過傷還是臭，還是酸，味道都是怪怪的，冰箱中的異味想要去掉，要準(zhǔn)備好清理的異味方法，因為冰箱中沒有異味，才能保留食物中的營養(yǎng)，長時間被異味影響的食物，也會感染這種細菌。
冰箱如何除臭?
將一小塊生面放在碗中，置于冰箱冷藏室上層，可使冰箱2～3個月內(nèi)沒有異味。
用紗布包50克茶葉放入冰箱，一個月后取出放在太陽下曝曬，再裝入紗布放進冰箱，反復(fù)使用。
將幾塊新鮮的桔子皮洗凈揩干，散放入冰箱內(nèi)，其清香味亦可趨解除怪味。
冰箱除異味小竅門
冰箱如何除臭?
1、將燃燒過的蜂窩煤完整地取出，放入冰箱內(nèi)(當(dāng)然，為了使冰箱內(nèi)干凈，你可以把它放在一個盤子里)，放置一兩天后即可去異味。
2、蒸饅頭時剩一小塊生面，把生面放在碗里，再放到冰箱冷藏室上層，可以使冰箱2至3個月內(nèi)都沒有異味。
3、用紗布包50克茶葉放入冰箱，一個月后取出放在太陽下暴曬，再裝入紗布放進冰箱，反復(fù)使用，也可以去除冰箱異味。
4、用一條干凈純棉毛巾，折疊整齊放冰箱上層網(wǎng)架邊，毛巾上的微細孔可吸附冰箱中的氣味，過段時間將毛巾取出用溫水洗凈，曬干后又可使用。
5、將幾塊新鮮的橘子皮洗凈揩干，散放在冰箱里，橘子皮的清香味也可以去除冰箱里的怪味。
6、把一個檸檬切成兩半，不要覆蓋保鮮膜。把檸檬放在冰箱冷藏柜的上層，檸檬散發(fā)的清香味可以在一周內(nèi)把冰箱里的怪 味驅(qū)除殆盡。
7、把幾塊竹炭放到冰箱的冷藏柜里，竹炭特有的多孔結(jié)構(gòu)，可以迅速吸收冰箱里的異味。用一段時間后，把竹炭拿出來在陽光底下曬干，就可以繼續(xù)使用了。
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在生活中很多人都喜歡一次買來很多人肉放在冰箱里面保存，當(dāng)準(zhǔn)備吃的時候就在冰箱里面拿出來一點，感覺這樣做會非常的方便，但是如果吃的不及時就會導(dǎo)致肉會變質(zhì)，出現(xiàn)一些難聞的氣味，這樣時候不但肉不能吃了，還會把冰箱里面也弄的都是肉臭了的味道，想要出去這個臭肉的味道還真的需要一些方法。
方法一
盛裝腐肉的碗盤等器具往往也會沾著臭味?？梢杂脽崴畠断礉嵕莅胄r，然后再刷洗。一次去不掉異味，就再用洗潔精反復(fù)刷洗，基本就能徹底去味。
方法二
有的時候并沒有洗潔精，或是洗潔精不能徹底除味，那可以采用土法除臭了。熱茶麩浸泡液泡洗半小時，然后用清水沖洗干凈，除臭效果非常好。用濕潤的糠麩擦拭，然后沖洗，去臭味效果也很好，如果一次不行再反復(fù)擦拭沖洗幾次，就能徹底除臭。用濕潤的草木灰或是木炭粉(木炭）是秕谷的白灰，擦拭后沖洗，除臭效果也非常好。
方法三
如果上述土法不具備實施條件，且容器臭味難當(dāng)，立即刷洗很可能導(dǎo)致手上也沾上臭味，則可以用高度白酒或白醋兌水浸泡，也可以用濃鹽水浸泡，浸泡12小時后，再用清水沖洗。反復(fù)浸泡沖洗，直到異味完全消失。注意，一些不耐腐蝕的容器，不能用鹽水或是白醋浸泡。
方法四
此外，對于耐火的容器，可以在容器上灑遍高度白酒，如果容器耐酸也可以灑白醋，然后把容器放到烈火上烤，當(dāng)容器上的酒或是醋全干了，再灑一遍白酒或是白醋后繼續(xù)烤，反復(fù)烤兩三次往往就能徹底去味，然后用清水沖洗一下即可。
方法五
當(dāng)臭肉觸碰到冰柜等的器壁，則需要對冰箱進行清洗了。用白酒或是白醋擦洗冰箱容積室，然后再用干凈的毛布擦拭，可以反復(fù)擦洗。最后灑一點酒精或是白酒，用電吹風(fēng)對著冰箱內(nèi)部猛吹。
健脾是養(yǎng)生的重點之一。脾失運化，胞宮痰瘀互結(jié)，如脾失和，則影響人體健康，不僅會使身體發(fā)胖，同時還有可能引起不孕不育癥，所以日常生活中的我們一定要注意呵護自己的身體。健脾的方法有很多，比如笑，食療方法等等，那么現(xiàn)實生活中有哪些可行的方法呢？一起進行簡單的了解下吧。
1、健脾最好的方法之情緒調(diào)節(jié)
笑是給脾胃最好的禮物。人憤怒、怨恨或焦慮時,胃和臉一樣充血而發(fā)紅;人悲傷、沮喪或憂郁時,胃就變得蒼白,胃液分泌不足,活動也減少。中醫(yī)也認為,不良情緒會影響肝的調(diào)節(jié)功能,進而會影響脾胃?？梢?學(xué)會笑是給脾胃最好的禮物。
2、健脾最好的方法之中醫(yī)調(diào)理
2.1、茯苓、薏苡仁、芡實、山藥各30克,陳皮10克。水煎服,日一劑?；蛏纤幒娓?共研細末,每次15克,日兩次,沖入溫?zé)岬拿字嘀蟹隆?/p>
2.2、用黃芪15克,白術(shù)10克,黨參15克,當(dāng)歸6克,陳皮6克,柴胡5克,升麻5克,炙甘草5克,用水煎服,即可益氣升陽、調(diào)補脾胃。
2.3、艾灸:凡脾虛之人皆可艾灸脾經(jīng)原穴太白。脾經(jīng)主時為上午9點至11點,因此若能在這個時間內(nèi)艾灸效果更好。脾性升清而胃性降濁,二者為氣機升降之樞機,故養(yǎng)脾之升要同時養(yǎng)胃之降,可配合針灸胃經(jīng)合穴足三里。脾應(yīng)于季夏,小暑大暑時節(jié)最需艾灸,以健脾化濕。
3、健脾最好的方法之運動方法
運動健脾最健康!每天起床和入睡前做20~40次仰臥起坐。這小小的運動,對調(diào)動“脾氣”可是有很強大的作用呢!
從中醫(yī)角度來看,一般脾胃功能強的人,站立時腳趾抓地也很牢固,因此,如果你脾胃功能不好,不妨鍛煉鍛煉腳趾。站立或坐姿,雙腳放平,緊緊地貼著地面,腳趾練習(xí)抓地和放松,相互交替,這樣能對小腿上的脾經(jīng)起到很好的緊松刺激作用。
4、健脾最好的方法之按摩方法
按摩小腿也是一個很好的養(yǎng)脾方法。小腿集中了脾胃經(jīng)的不少穴位,比如足三里、陰陵泉。將小腿從上到下依次按摩,力度以能夠承受為宜,按后覺得舒服就行了,不要在過飽和過餓時按摩,努力堅持每天睡前按摩三次!
健脾吃什么食物好
1、菠菜
味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》載:“利五臟,通腸胃,解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
2、紅薯
性平,味甘,補脾益氣?！毒V目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五臟?！碧旌秤?正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
3、胡蘿卜
性味甘平,中國醫(yī)學(xué)認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
提示:中藥健脾養(yǎng)胃可服用人參健脾、參苓白術(shù)、四君子、香砂養(yǎng)胃。
脾虛的癥狀有哪些
1、舌苔有變化
健康的舌頭表面應(yīng)為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
2、食欲下降
大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中,都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響,有較強的饑餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺,這也是胃強脾弱的表現(xiàn)。
3、早起不適
清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。
4、濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,嚴重時會出現(xiàn)下肢水腫等問題。
5、如廁宿便異常
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說明消化功能出現(xiàn)異?，F(xiàn)象。
秋季補水小竅門
秋天是涼爽的季節(jié)，但是肌膚在 秋天最容易出現(xiàn)脫皮、瘙癢，甚至手足 皸裂等癥狀。為此專 家特別提醒我們，要 預(yù)防或緩解由于皮膚 干燥而出現(xiàn)的問題， 除了補水沒有更好的 辦法了。
秋天補水要勤洗頭、勤洗臉、勤 洗澡。對于體外補 水，大家都很注重含 補水功效的護膚品，但是用了護膚品，并 不等于體外的保濕工 作就做全面了 ，要勤 洗頭、勤洗臉、勤洗 澡，再加上補水保濕 的護膚品，這樣才是 真正有效的。在洗護 的過程中，不要用堿度強的清潔用品，洗 完之后別忘記及時保 濕。在肌膚未干仍留 有水分的情況下，馬上涂抹營養(yǎng)液、面霜、護手霜等。
秋天補水還要兼顧體內(nèi)補水，相對于體外補水，體內(nèi) 補水能讓人由內(nèi)而外 變得水靈，且利于保 持體外補水的效力，更應(yīng)當(dāng)著重保養(yǎng)了。
體內(nèi)補水的方法通常包括多喝水、多吃蔬 菜水果。最適合此時 吃的水果就是梨了， 梨不但水分多，而且 滋陰潤肺。此外，多喝粥湯也可以補水， 而且是全身性的滋 潤。適合秋季的粥首 推百合粥和銀耳粥， 用木瓜、蜜棗、銀耳 等熬成湯后補水也是不錯的選擇。
冬季補水小竅門
冬季面部肌 膚受到惡劣天氣的損 傷后’變得異常敏 感、脆弱。此時如果 不注意保養(yǎng)7角質(zhì)層 出現(xiàn)很明顯的缺水癥 狀，變得干燥、粗 糙；甚至出現(xiàn)缺水性 的皺紋。這些問題都 是很多人所擔(dān)心的^ 到底冬天要怎么補水
冬天千萬不要因為天氣變冷而把潔面這道保濕工序做得異常馬虎。在冬天我們更要細心呵護肌膚，潔面是重要的。第一步。潔面品應(yīng)選用 性質(zhì)溫和兼具保濕成分的產(chǎn)品，—般選用 潔面奶和潔面乳；根據(jù)自己的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。溫水洗凈后，拍上爽膚水，再擦上保濕霜。
春季減肥在這個百花開放、使人們懷著快樂的心情出游的季節(jié)里永遠是最熱點的話題之一，愛美的MM擔(dān)心著身上的贅肉是否減下來了。減肥是很多MM的心病，減減減，卻一直不見瘦下來，大部分原因是由于選擇的減肥方法太過困難，難以堅持，以致半途而廢。所以要減肥，就一定要選擇適合自己的更容易的減肥方法，才能事半功倍。當(dāng)然，更不能放過春天這個氣候適宜的好時節(jié)去實施減肥計劃，春季減肥還是有些小竅門的，我們要從細節(jié)方面入手。
一、吃新鮮蔬菜
蔬菜里含有豐富的維生素和微量元素，屬于堿性食物，不僅可以中和掉體內(nèi)大量因吃肉而產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，而且還能促進脂肪燃燒。此外，蔬菜含有豐富的纖維素，有利于促進腸胃蠕動，可以起到促進消化和預(yù)防便秘的作用。蔬菜還含有各種芳香油和有機酸，如生姜、大蒜、洋蔥、大蔥、辣椒、茄香、香菜等都含有各種揮發(fā)性芳香物質(zhì)，使蔬菜又增加了許多特殊的風(fēng)味。
蔬菜中的纖維質(zhì)不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質(zhì)可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。所以，要想瘦，就要每天吃些新鮮蔬菜啦。
二、運動能有效塑造曲線
減肥一定少不了運動，并不是說不運動就一定不會瘦，而是說運動可以讓你瘦得更快更健康，曲線會更加的完美。運動能幫你消耗多余的熱量，促進新陳代謝，從而達到減肥的目的。運動減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法，上海體育學(xué)院運動減肥中心介紹運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。
通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。也可使用含膳食纖維的減肥產(chǎn)品可安全有效的減肥。
在這氣候涼爽的春天，選擇一個自己感興趣的運動項目，堅持下來。
三、減肥從廚房改變開始
肥胖離不開飲食，飲食離不開廚房，主婦們可以把廚房變成減肥圣地，這樣你就可以更自在的瘦下來了。藍色能降低食欲，所以把廚房的燈換成藍色的吧，餐具也可以如法炮制。
另外，要清理冰箱，把高熱量的食物都撤走，換上更健康的蔬果等。
四、不放縱自己的食欲
健康的飲食法雖然不需要你過度的節(jié)食，但是也需要你調(diào)整一下飲食，養(yǎng)成更規(guī)律更合理的飲食習(xí)慣。不放縱自己的飲食，即使只是一天或者是一頓，都會讓你原本計劃好的健康減肥飲食計劃難以實施下去。
所以不要放縱自己的食欲，更理智的保持良好的飲食習(xí)慣。
五、餐前都喝上一杯水
餐前有喝湯喝水喝茶習(xí)慣的朋友都會比你瘦，那是因為餐前喝些東西可以占據(jù)大量胃部空間，有效控制住食欲。
六、細嚼慢咽瘦得快
減肥的有效辦法就是吃飯的時候一定要細嚼慢咽，用很慢的速度吃完一頓飯。狼吞虎咽不但會增加胃部壓力，而且還會讓小肚肚越來越大。
七、學(xué)會鼓勵自己
減肥不是剪頭發(fā)，減肥需要時間，所以你一定要有足夠的耐心和毅力去堅持，不可心浮氣躁，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，而是每日習(xí)慣性地做完計劃好的事。如果出現(xiàn)成果了，還可以買點心儀的小禮物送個自己，能起到鼓勵自己的作用哦。想要減肥的美美往往一個人孤軍作戰(zhàn)，沒有人在身邊支持和鼓勵，俗話說成功是百分之一的天分加百分之九十九的努力，這個道理也適應(yīng)于女性減肥，我們該如何激勵自己呢。MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰(zhàn)，沒有人在身邊支持和鼓勵，傳統(tǒng)的減肥方法無非就是運動加飲食，這樣單調(diào)的減肥動力怎么足？其實你可以嘗試一下心理減肥方法。
結(jié)語：
骨感美的現(xiàn)在，越來越多的人會注意自己的身材。但是在這里小編還是很誠懇的告訴大家，要注意健康減肥，希望我們提供的方法可以幫到您。
防止早泄小竅門
1、注意飲食,加強身體鍛煉。
避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。
2、積極治療早泄原發(fā)病。
導(dǎo)致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等,長期炎癥刺激會導(dǎo)致男性在性生活中過早射精,出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。
3、對于性生活應(yīng)正確認識和對待。
修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判?以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒,偶然出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
4、性生活規(guī)律,戒除手淫習(xí)慣。
長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣,性生活注意適度節(jié)制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優(yōu)勢刺激,生活起居要有規(guī)律,保證足夠的睡眠時間。
治療男人早泄
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓(xùn)練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓(xùn)練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應(yīng)證,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在y、j頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后y、j勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
防止早泄的食物
1、海洋中的食物
比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
2、泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
3、多食用蔬菜
男性需要多食蔬菜來均衡飲食,淡菜就是一個很好的選擇。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
4、大豆
大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性好,對男性的前列腺相同益處。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不錯的錄用。
5、櫻桃
別小看那一粒粒櫻桃,里面裝滿了對人體益處的抗氧化劑,能夠為你提供全天候的營養(yǎng)。有條件的話,立誓親手天天都能吃上這種水果。
蘋果在生活中比較常見，成為大眾人群比較喜歡和普遍的水果，那么在平時吃蘋果的過程中，你有注意過嗎，怎么清洗蘋果呢，蘋果怎么吃，蘋果清洗的小竅門你知道嗎?為了讓大家吃的放心，吃的干凈，下面咱們就一起來看一下相關(guān)方面的知識把!
如何清洗蘋果呢?大家都知道，蘋果在生長過程中，會噴灑農(nóng)藥，多少多少會殘留一些在蘋果上，如何吃到干凈沒有農(nóng)藥的蘋果呢?蘋果怎么吃，蘋果清洗小竅門;
第一：鹽水清洗，大家都知道食鹽是比較干凈的，所以，在蘋果沾濕后，灑一些鹽水，然后洗掉蘋果外面皮的臟物，利用食鹽反復(fù)搓洗后，很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。專家解釋說，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強了摩擦，而且，食鹽也非常干凈。
第二：淀粉清洗更干凈。在碗里，或者盆里放一些淀粉，把蘋果泡一泡，然后清洗一下，很干凈很方便，而且也食用清洗其他水果，如，梨，葡萄，山楂等，。
第三：刷牙的牙膏清洗，是個好方法;將牙膏涂在蘋果表面，大家都知道，牙膏當(dāng)清潔劑，這個辦法也很好用。另外，用熱水清洗蘋果也起到很好的作用。
第四：專業(yè)清新劑;溫馨提醒一下，請使用專業(yè)的清新劑清洗蘋果，不然怕給我們的身體帶來危害;
這下大家知道蘋果怎么吃，以及清洗蘋果的方法了吧，以上介紹的相關(guān)竅門知識，相信可以帶給您大大的幫助哦，蘋果雖然溫和，但也不要過量食用，一天吃一個到兩個即可，不要過量吃，不然會引起胃部不適。
生姜是日常烹飪菜肴必不可少的，特別是對于有氣味的肉制品，生姜尤其用于去除肉類和異味。生姜水還可以用來浸泡腳，延長壽命，促進血液循環(huán)和去除血液。功效，特別是對身體寒冷的人，有很好的輔助作用。生姜保存小竅門，然而，生姜不易保存，容易發(fā)霉，并且會在冰箱中變得流動。
1、袋裝法：把適量的鮮姜裝入紙袋或塑料袋（食品袋）內(nèi)，在11℃～14℃的環(huán)境下存放。
2、罐裝法：把鮮姜洗凈晾干后放入鹽罐中，能保存較長的時間，用起來也很方便。
3、酒泡法：如果把姜皮去掉，放一點白酒或黃酒密封起來，也同樣能起到長時間保存的效果。
4、沙濕法：選擇無外皮損傷，莖肥厚的大塊鮮姜，去掉生芽的部分，埋入潮而不濕的細沙土或黃土中（含花盆、臉盆盛裝的土），可久藏不壞，也不會干掉。但要注意冬季防凍，夏季避免強熱太陽光線的直射。
5、藥棉法：選一只有蓋大口瓶，在瓶底墊一小塊著水的藥棉（水不宜太多，過多要爛姜），然后將用剩的鮮姜放在藥棉上，蓋上瓶蓋即可。此法隨放隨用，極為方便。
溫馨提示：在保存生姜的時候絕對不能冷凍，因為生姜在零下時會凍壞，凍壞后就腐爛了。
挑選生姜
要挑選新鮮、無蟲眼的生姜進行保存，那些有蟲眼或者生姜皮破損的要盡快用掉。
02塑料袋
將生姜放入塑料袋中存放，然后放到溫暖通風(fēng)的地方放著，能夠存放比較長的時間。
03沙子
將生姜埋進濕潤的沙子中存放，能要使用的時候再挖出來，也能夠使生姜保存較長時間不變質(zhì)。
04生姜片
將生姜切成生姜皮，然后放到陽光下曬干之后收起來，也可以使生姜保存較長時間。
岔氣在生活中是很常見的現(xiàn)象，岔氣在中醫(yī)上就是內(nèi)傷的范疇，一般情況下，岔氣是人的氣血，臟腑或者是經(jīng)絡(luò)受損導(dǎo)致的，因此，如果當(dāng)人體受到外部刺激的話，是很容易出現(xiàn)一側(cè)胸部的疼痛或者是背部的疼痛，岔氣是需要及時治療的，那治療岔氣小竅門有哪些呢？下面介紹岔氣的竅門。
造成岔氣的原因是身體在靜止的狀態(tài)下，進行過于突然的運動，比如舉重、推車、跳躍、攀高或搬運重物時，用力過度或不當(dāng)或突然進氣受傷，使氣聚結(jié)于胸內(nèi)，不得消散。在西醫(yī)看來，這種突然的高強度活動，使肌肉在短時間內(nèi)進入緊張狀態(tài)，但內(nèi)臟器官惰性大，還不能馬上動起來，以滿足肌肉活動時所需要的養(yǎng)料和氧氣，所以呼吸肌緊張而出現(xiàn)痙攣?；蚴巧眢w活動需要的氧氣加多時，呼吸不得法，只是加快呼吸頻率而沒有加深呼吸，氧氣還是無法供肌肉活動需要，也能引起岔氣。
一、治病穴位主穴:膻中、章門、期門、中府、云門、大椎、肺俞、膈俞、厥陰俞、心俞、內(nèi)關(guān)。配穴:肋椎關(guān)節(jié)或胸椎小關(guān)節(jié)半脫位的患者，加相應(yīng)部位的背俞穴。
按摩療法方法一:用熱毛巾將疼痛部位擦熱，再用濕熱毛巾熱敷3～5分鐘。然后用掌根或四指指腹，輕輕按揉壓痛點及其周圍3分鐘。再按壓章門、期門、大包、膻中、日月、中府、肺俞、膈俞等穴各1分鐘。
方法二:用拇指彈撥痙攣的條索狀肌肉，由內(nèi)至外橫向進行，直至條索由硬變軟變小。
方法三:做深呼吸，然后憋住氣。用拳頭由上到下用力捶打胸腔左右兩側(cè)，再緩緩做深長呼吸。這樣重復(fù)做幾次后，可使呼吸肌放松，疼痛就會緩解。
方法四:在做深長而緩慢的深呼吸時，用手擠壓疼痛處，疼痛可以減輕
方法五:由另一人按摩時，一手按在痛處，另一手放在背側(cè)，兩手掌同時旋轉(zhuǎn)揉按
二、刮痧療法
取刮板以45傾角，刮拭膀胱經(jīng)大桿、風(fēng)門、肺俞，陰余、心俞，膈、肝、脾命至腎俞一段。再從上至下刮狀督脈，由大推制至至陽，然后刮拭任脈中至中院一段，再刮章門，期門1，日月、內(nèi)關(guān)及足三里太沖，每穴2分鐘
三、拔罐療法
留罐法:將火罐吸拔在疼痛部位上，即哪疼就在哪拔罐，留罐10分鐘左右
走罐法:取俯臥位，將火罐吸拔在背部，然后沿華佗夾脊穴推拉般10-15分鐘。華佗夾脊穴在第火罐，至皮膚出現(xiàn)紅色淤血為止
胸椎至第五胸椎，各推辣突下旁開0.5寸。最簡單的方法就是分別沿脊柱兩側(cè)推拉火罐
四、小方法，大功效
患者站立，全身放松，憋住氣，身體稍稍后仰。另一人與患者背對背，腰貼腰的雙臂交挽。然后屈膝下蹬背起患者，讓患者雙腳離地騰空再讓患者用力嗽的同時，顫動患者的腰背部，最后慢慢放下患者
五、預(yù)防勝于治療
只要在身體活動中注意正確的呼吸，岔氣是可以預(yù)防的。首先在劇烈活動之前，要做好準(zhǔn)備活動，使呼吸肌適應(yīng)較快頻率的收縮。然后要注意的是呼吸的深淺，正確的是用深呼吸，呼氣慢而深沉，用力向外呼氣，這樣就能用勁吸進大量空氣，滿足運動時肌肉對氧的需要，再調(diào)整呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏與運動頻率配合起來。在冬天鍛煉時盡量用鼻子呼吸，因為通過鼻子吸進的氣息是溫?zé)岬?。若用口呼吸則盡量半張口讓冷空氣從牙縫中進入，防止冷空氣刺激體內(nèi)器官。岔氣消除后，還可以繼續(xù)進行體育活動，對身體沒有什么損害及影響
治療岔氣較好的方法就是按摩，通過一定的手法刺激，打通阻滯的經(jīng)穴，氣血順暢，氣也就消失了。以上五鐘大家只要把握好一種也可以受用一身。
減肥不管在什么時候都是大家比較關(guān)心的問題，大家都知道肥胖對人身體的影響是很大的，肥胖不僅會在形象上讓人受到影響，而且還會影響人的身體健康，其實減肥貴在堅持，只要找到適合自己的減肥方法，是可以很輕松的就減掉自己身上的贅肉，那緊急減肥小竅門有哪些呢？
緊急減肥小竅門
1、我不要酒精
如果你喝了大量的酒精飲料，那么你就正在使你的身體漸漸膨脹。此話怎講？這就是說，過多的酒精會增加口渴的感覺，那么我們前面說到了，喝下去的水越多，身體就會膨脹得越厲害，酒精正是刺激口渴的感覺，使你更多喝水，從而也被我們列入“顯瘦計劃”的大敵之一。
2、矯正姿態(tài)：走出迷人的步態(tài)
雙肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。堅持這樣做的好處是，由于小腹部時常處于緊張的狀態(tài)下，久而久之就會使肌肉變得平坦，對于胃部也起到了明顯的收縮作用。
3、挺直的站姿和坐姿
想像有一根繩子系在你的頭頂將你向上拔。這有點兒像我們中國古語“頭懸梁錐刺股”的感覺，只不過我們沒有把它運用在糾正體態(tài)上。這種端正的坐姿會給人以自信，并且你會感覺到挺拔的坐姿和站姿好像讓你眨眼間長高了幾英寸。
4、上肢側(cè)身運動讓你小腹明顯變緊致
僅僅一晚上針對小腹的鍛煉就會讓它明顯收緊，很不可思議吧？但它確實發(fā)生了。形體教練向我們推薦：做30次轉(zhuǎn)身運動(雙手抱在腦后站立，迅速分別向左右兩側(cè)依次扭轉(zhuǎn)上肢，注意不要以膝蓋為軸，使運動軸心保持在骨盆以上)，緊接著做30次上肢側(cè)身運動(保持剛才的姿勢，但是注意髖關(guān)節(jié)不動，分別向左右兩側(cè)做上肢側(cè)身運動)。一夜之間就會讓你的小腹有令人欣慰的變化，長期堅持下去更會有絕佳的效果！
5、正確飲食：不要過多攝入水分
不錯，每天喝8-10大杯水會讓你的皮膚看上去水靈靈，但與此同時這些水分也會讓你在短短的24小時之內(nèi)迅速膨脹起來，排除身體里過多的水分會起到加速消化的作用。所以記住，如果要在第二天有顯瘦的效果，在頭一天千萬不要過多攝入水分，保持身體正常所需就可以了。
6、合適的早餐
每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁--這樣做的好處是加速食物吸收分解的整個過程。可別小看這一小小的改變，在減小腹部這樣的關(guān)鍵環(huán)節(jié)上它起到了很重要的作用，而且每天堅持早餐時食用水果對人的消化系統(tǒng)及新陳代謝都很有好處呢！
7、讓氣體走開
千萬別再花一整天的時間通過嚼口香糖來預(yù)防肥胖了--一天下來你的胃腸會進去大量氣體——這只能看起來更胖！同樣道理，也要盡量少吃難于消化的食物，像各種各樣的豆子、油炸食品和高脂肪食品。取而代之，你應(yīng)該多吃漿果類水果，像葡萄等。
8、碳水化合物陷阱
不要再吃單一的碳水化合物食品，例如比薩餅、意大利面條等等，這些都會使你的體重增加，應(yīng)該少吃。
9、遠離鹽分
通過避免高鈉化合物來達到減少水分攝入的效果。各式脆餅干和爆米花正是顯而易見的罪魁禍?zhǔn)住？扇藗儾恢?，許多蘇打食品及標(biāo)明低脂肪的小吃同樣也會大大增加鹽分的攝入，所以在買之前仔細看清里面的營養(yǎng)成分。
皮包是人們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｓ玫囊环N東西，一般人出門在外，不管是男是女都會攜帶一個皮包，或者是大的包包，或者是小的包包，平時用包包來裝一些瑣碎的東西，而且一個精致美觀的包包，不僅能彰顯出一個人的氣質(zhì)，而且還能顯示出一個人的審美，那皮包護理小竅門有哪些呢？
A、皮具保養(yǎng)護理方法：
1、若皮具上有污漬，用干凈濕海棉沾溫性的洗滌劑抹拭，然后讓其自然干。正式使用前可在不顯眼的角落試用一下。
2、如在皮具上打翻飲料，應(yīng)立即用干凈布或海棉將之吸干，并用濕布擦抹，讓其自然干，切勿用吹風(fēng)筒吹干。
3、若沾上油脂，可用干布擦干凈，剩余的由其自然消散或清潔劑清潔，不可用水擦洗。
4、如有發(fā)現(xiàn)任何洞孔、破爛燒損現(xiàn)象，不要擅自修補，請直接聯(lián)系專業(yè)服務(wù)人員。
5、皮革裝如有撕裂或破損時，應(yīng)及時請專業(yè)人員進行修補。如果是小裂痕，可在裂痕處徐點雞蛋清，裂痕即可粘合。優(yōu)質(zhì)皮具表面細微傷痕，可籍由手部體溫與油脂使細微傷痕淡化。
6、皮具應(yīng)常用皮具保養(yǎng)液擦拭。
7、皮具是絨面（鹿皮、反毛皮等）時，用柔軟的動物毛刷清除。通常這類的皮具會因沾上油汁易擴散而不易清除，所以最好遠離包括口香糖或是糖果等具有附屬性的東西。在清除這類皮革時，一定要輕輕拂拭，以防太用力而使皮包泛白，留下痕跡。
8、漆皮由于它很容易產(chǎn)生裂痕，因此使用上必須特別小心，平常只要用手絹般的柔軟布來擦拭就可以了。如果皮具出現(xiàn)裂痕，可以用布沾一點專用的油脂，然后再輕輕地擦拭。
9、皮具不慎淋到雨水，須將水珠拭干后放置通風(fēng)陰涼處風(fēng)干即可。切忌用火烘干或爆曬于陽光下。
10、皮具不慎產(chǎn)生皺痕時，可使用燙斗設(shè)定成毛料溫度并隔布燙平。
11、皮具如產(chǎn)生斑漬黑點，可試以同色皮料沾酒精輕拭。
12、皮具上五金保養(yǎng)，應(yīng)在使用后以干布擦拭。如微氧化，可試以面粉或牙膏輕輕擦五金即可。
13、漆面皮革一般只需用軟布料擦拭即可。
14、光澤皮革之保養(yǎng)，請使用少許皮革保養(yǎng)專用油沾于軟布料上，再稍用力在皮革上磨擦；無光澤皮革之保養(yǎng)，平時只需用布輕拭，若污垢嚴重時，可試以類似橡皮的橡膠輕輕擦拭去除。
15、絨面皮革須使用柔軟動物毛刷除去表面塵埃與污垢，如污染較嚴重時，可試以橡皮擦輕輕向四方均勻推散除去污垢。
B、皮具日常注意事項：
1、清潔皮具時要用柔軟的棉布及皮具蠟擦清理,這樣就不會傷害皮面，凡皮具都不要直接放在水中清洗
2、避免接觸酸、堿性重的物質(zhì)、腐蝕性的物質(zhì)、油污、不被雨淋
3、避免讓皮具與硬物發(fā)生碰撞、磨擦，以免將表面刮花、劃破。
4、皮包避免放過重的東西，以免起皺紋和變形。
5、不可將存放皮革制品的家具放在陽光下爆曬，它將導(dǎo)致皮具干裂和褪色。
6、每周一次用干毛巾沾水后擰干，重復(fù)幾次進行輕拭。
7、定期做好皮具保養(yǎng)，因皮質(zhì)的不同而有所不同，使用時最好先問清楚皮質(zhì)，再先以少許測試于皮包底部或內(nèi)側(cè)較不顯眼處，待確定無問題后再使用于整個皮件。
8、使用皮具保養(yǎng)油時，應(yīng)先將油抹在干凈的棉布上，然后再均勻地擦拭表面，避免將油直接涂抹在皮件上，以避免損傷了皮件
9、當(dāng)皮具受潮、受濕應(yīng)立即風(fēng)干，或用暖風(fēng)吹干
10、當(dāng)皮具作長期收藏時，應(yīng)在皮具內(nèi)放置防潮劑，并要塑料袋密封保存在陰冷的地方
對于肌膚的 護理來說，洗澡絕不 只是洗干凈而已，善 用沐浴品，是肌膚保濕的關(guān)鍵。
一般人最好用性質(zhì)溫和的沐浴液，如果是手臂皮膚 特別干燥，可以選用 含有滋潤乳液成分的 沐浴露。只要將沐浴 露擠在沐浴海綿上，待海綿起泡沬后，從 上臂輕輕下轉(zhuǎn)到下 臂，然后在肘部轉(zhuǎn)圈 擦拭，最后用溫水沖凈。
在洗澡時，還可以準(zhǔn)備一瓶身體去角質(zhì)的保養(yǎng)品，比如磨砂膏。將質(zhì)地細膩的磨砂膏涂在雙臂上，在手臂內(nèi)側(cè)以由下往上螺旋的方式搓揉，手臂外側(cè)則逆著毛孔，由下往上摩擦 肌膚。從上臂到下 臂，然后重點按摩一下肘關(guān)節(jié)。
要保濕就要 選擇滋潤的沐浴液和 乳液，洗完澡用毛巾 將手臂擦至九成干，涂上含有滋潤成分的 浴后乳液，輕輕按摩 至乳液完全被肌膚吸 收。適度的按摩除可使神經(jīng)系統(tǒng)得到松 弛外，還可強化肌膚 本身的彈性。在身體 上擦滋潤乳液時，最好能隨著肌膚紋路生 長方向，就以頸部來 說就可以由胸部往上按摩，維持頸部肌膚細致，這樣可以給肌膚更充分的補水。
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在給手肘去角質(zhì)時，適合使用顆粒較粗的磨砂膏或粗鹽。將右手臂往內(nèi)側(cè)弓曲，以左手掌蘸 取適量去角質(zhì)產(chǎn)品，順著 同一個方向以畫圈的方式 摩擦右手肘，之后雙手互 相交換各按摩1分鐘，最后 用清水洗干凈。而背部的 去角質(zhì)方法是，先將去角 質(zhì)產(chǎn)品涂抹在背部，用細 致的毛刷以畫圈的方式推 抹，一定要注意力道輕柔 才不會造成肌膚敏感紅腫脫皮。
瘦脖子的方法一：清潔
你多久會好好清潔一次你的脖子呢?還是脖子藏匿了許多死皮、污垢?要減脖子的第一步就是好好清潔、保養(yǎng)你的頸部。先用溫水清潔你的脖子，然后將清潔洗面奶在手掌涂抹開，接著輕輕在頸部按摩，或者你也可以使用柔軟的毛巾自下而上地摩擦。這樣可以去除頸部的死皮和清除毛孔里的污垢。最后再用溫水洗凈即可。你可以多沖洗幾次，幫助洗凈毛孔污垢的同時也可以讓你頸部的肌膚更加柔軟。
瘦脖子的方法二：按摩
脖子往往是被我們忽略的地方，所以有時候脖子才會變粗，在清洗完脖子厚，涂抹赫雅姿按摩自己的脖頸，用從下而上的手法涂抹赫雅姿，然后對脖頸按摩，最后用手輕輕拍打脖子，可以促進脖子血液循環(huán)。
瘦脖子的方法三：運動
將脖子盡量往前彎曲，讓下巴去碰觸胸口，往后彎曲的時候要盡量讓頭部達到和地面平行的位置。但頸椎有問題的女性慎用。另一個動作就是向左右兩邊轉(zhuǎn)動脖子，讓脖子側(cè)邊得到更好的舒展。或者你也可以按順時針方向、逆時針方向用頭部畫圓，每一個位置都讓頭部得到最大的伸展。
4瘦脖子的方法四：枕頭
脖子粗，有時候不僅僅是因為堆積的贅肉太多，如果你的枕頭或者是睡覺姿勢不正確，也會導(dǎo)致你的脖子不美型。想要減脖子，仰臥是最好的姿勢，因此有個大枕頭來配合是最好不過也最科學(xué)的了。枕頭和床一樣，還是稍微硬一點的好，高度在8cm左右能夠擺放在脖子凹陷處的枕頭是最適合睡眠的。
板栗是一種令人又愛又恨的食物，因為雖然板栗中的糖分含量非常高，讓人吃起來會具有微甜的口感以及糖炒板栗是受人歡迎的小吃，但是由于板栗有殼以及板栗皮存在，所以剝板栗的時候非常麻煩。尤其是在剝生板栗的時候，不少人都被生板栗折磨得痛不欲生。這時候就快來學(xué)習(xí)到關(guān)于剝板栗的小竅門。
日光暴曬法：把要吃的生栗子放置在陽光下暴曬一天，栗子殼即會開裂。
剝生栗子皮的竅門：把生栗子放到通風(fēng)、干燥的地方先晾幾天，這樣栗子皮就非常好剝了。這個方法還能把栗子做成干果，吃的時候用水先泡一下就行了。
冰箱冷凍法：栗子煮熟后，將其冷卻，放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時，可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快，栗子肉又完整。
熱脹冷縮法：用刀把栗子的外殼剝除，放入沸水中煮3-5分鐘，撈出后立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝?nèi)ダ跻?，且味道不變?/p>
怎樣剝生栗子皮容易 8個小竅門快速剝皮
熱水浸泡法：生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮省時、省力。
筷子攪拌法：將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開水浸泡一會兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會與栗肉脫離。浸泡時間不能過長，否則將會影響栗子營養(yǎng)成分。
微波爐加熱法：將買來的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，里面一層衣和肉即會自動脫離。用此方法去栗衣前，一定要將其外殼剪開，否則可能會引起微波爐故障。
剝水煮栗子皮的竅門：在煮栗子的時候加些鹽，煮熟后會很好剝皮。
