胎兒睡著了會(huì)有胎動(dòng)嗎？
選擇養(yǎng)生會(huì)有什么好處。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“胎兒睡著了會(huì)有胎動(dòng)嗎？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
大概到了懷孕五個(gè)月的時(shí)候，他就會(huì)感覺(jué)到有輕微的胎動(dòng)了，另外采取一些科學(xué)儀器能夠檢測(cè)到胎兒明顯的胎動(dòng)，隨著寶寶慢慢的長(zhǎng)大，胎動(dòng)的情況會(huì)越來(lái)越明顯，到了快要出生的時(shí)候，胎兒的胎動(dòng)甚至?xí)o媽媽帶來(lái)疼痛感，那么如果胎兒睡著了的話，還會(huì)不會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)呢？
胎兒睡著了會(huì)有胎動(dòng)嗎？
胎動(dòng)在不同階段會(huì)有不一樣的表現(xiàn)方式，每個(gè)胎寶寶在肚子里頭的活動(dòng)都分為安靜睡眠期、活動(dòng)睡眠期和清醒期三種狀態(tài)，而在每種狀態(tài)下都會(huì)包含準(zhǔn)媽媽感受不到的細(xì)微胎動(dòng)，像是手掌開(kāi)合、動(dòng)動(dòng)嘴唇、眨眨眼等。
處于安靜睡眠期的胎寶寶就處于完全的睡眠狀態(tài)，在安靜睡眠時(shí)，胎寶寶只會(huì)有狹窄的胎心律震蕩，除了可從胎心音監(jiān)測(cè)器觀察得知外，準(zhǔn)媽媽不會(huì)有任何明顯的感受；活動(dòng)睡眠期則有點(diǎn)類(lèi)似“半睡半醒”的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)較寬的胎心律震蕩，胎寶寶的眼球也會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，但準(zhǔn)媽媽仍感覺(jué)不到任何的胎動(dòng)；而在清醒期，胎寶寶會(huì)出現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)，胎心律也會(huì)加速，準(zhǔn)媽媽能明顯感受到胎動(dòng)。
胎寶寶的周期不同，醒來(lái)和睡著的時(shí)間也不一定。一般而言，胎寶寶的睡眠時(shí)間約20～75分鐘不等，而后醒來(lái)動(dòng)一動(dòng)，可能又陷入睡眠。胎寶寶的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，但都屬切割式的片段睡眠。
胎寶寶在7～8周時(shí)其實(shí)就已經(jīng)會(huì)活動(dòng)，只是這時(shí)候的四肢發(fā)展尚未成熟，大腦的神經(jīng)發(fā)育也未完整，只是無(wú)目的地亂揮或是一些身體的反射性動(dòng)作，并且由于胎寶寶還很小所以準(zhǔn)媽媽自然無(wú)法感受到胎動(dòng)。有些敏感的準(zhǔn)媽媽從孕4個(gè)月時(shí)就能感受到輕微的胎動(dòng)，到這個(gè)月時(shí)，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽就幾乎都能感受到胎動(dòng)了。在25～32周，胎動(dòng)最為強(qiáng)烈和頻繁，準(zhǔn)媽媽能夠觀察到肚皮上的間歇隆起，甚至有時(shí)胎寶寶的力道太大，準(zhǔn)媽媽還會(huì)感覺(jué)到有些疼痛。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽吃飽飯后，體內(nèi)血糖升高，會(huì)將養(yǎng)分和血糖透過(guò)胎盤(pán)經(jīng)由臍帶傳送給胎寶寶，當(dāng)胎寶寶血糖較高的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)比較劇烈的活動(dòng)；反之，當(dāng)準(zhǔn)媽媽肚子餓時(shí)，體內(nèi)血糖降低，胎寶寶同樣也會(huì)懶洋洋的，活動(dòng)頻率也降低。再有，準(zhǔn)媽媽在洗澡時(shí)由于比較放松，胎寶寶感受到這種輕松愉悅的心情后就會(huì)出現(xiàn)較為明顯的活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，胎動(dòng)最頻繁的時(shí)間介于晚上9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間。這時(shí)候，除了媽媽吃飽晚飯，血糖濃度升高使胎寶寶有力氣活動(dòng)之外，也可能因?yàn)閶寢屵@時(shí)候多半處于休息狀態(tài)，少了日常的活動(dòng)，自然較能感受到胎動(dòng)。
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說(shuō)到睡覺(jué)大家一定會(huì)想到溫暖的床和香甜的美夢(mèng)，實(shí)際在生活中很多人在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些情況的，比如腿抽筋、突然的抖動(dòng)身體和咬到舌頭等，對(duì)于出現(xiàn)這些現(xiàn)象，實(shí)在是讓人很多難受，對(duì)于睡覺(jué)咬到舌頭，很多人可能會(huì)覺(jué)得比較奇怪，不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，當(dāng)睡覺(jué)咬到舌頭時(shí)要引起注意。
體虛導(dǎo)致舌頭腫大
當(dāng)身體有腎脾虧虛時(shí)，因陽(yáng)氣不足，不能溫煦血脈，致血瘀不暢，會(huì)表現(xiàn)為舌體腫大。舌體大時(shí)就容易被牙齒擠壓或咬到。所以睡覺(jué)咬到舌頭可能是體虛導(dǎo)致舌頭腫大引起。
舌肌功能紊亂
人在睡眠過(guò)程中，口腔及機(jī)體都處于一個(gè)非常放松的狀態(tài)，如果有突然的刺激就會(huì)引發(fā)的咬肌等肌肉不自覺(jué)的突然的劇烈的收縮就會(huì)不知不覺(jué)咬舌頭的。
牙齒咬合因素
當(dāng)口腔內(nèi)牙齒咬合畸形不齊時(shí)，比如上牙弓偏小，咬下來(lái)時(shí)離舌頭更近，就比較容易咬到舌頭，特別是平常吃飯時(shí)，更加容易咬到。所以睡覺(jué)咬到舌頭也可能是牙齒咬合因素引起。
牙齒運(yùn)動(dòng)引起
晚上睡覺(jué)時(shí)，舌頭是處于無(wú)意識(shí)放松的狀態(tài)，有些人的牙齒無(wú)意識(shí)地運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候舌頭不知道躲避，就會(huì)被牙齒咬到。
其他原因
睡覺(jué)咬舌頭，也有可能是平時(shí)睡覺(jué)可能姿勢(shì)不當(dāng)，比較容易咬到舌頭，或自身本來(lái)天生舌頭比較胖等，都是會(huì)有可能引起的。
睡覺(jué)咬舌頭怎么調(diào)理
1.平時(shí)工作壓力不要太大，睡覺(jué)前不要說(shuō)太多話和過(guò)度興奮等。
2.當(dāng)脾腎虛引起舌頭腫大時(shí)，可以多吃紅棗，枸杞，山藥，薏米等食物。
3.如果是牙齒畸形經(jīng)常睡覺(jué)咬到舌頭，建議到醫(yī)院口腔科做一下牙齒矯正術(shù)，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)保持正確的睡眠姿勢(shì)等。
睡著了感覺(jué)醒不過(guò)來(lái)很多人都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，其實(shí)這一般是單腦皮層興奮的一種現(xiàn)象，如果清醒之后，身體不疲勞的話，一般就是正常現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀，大多數(shù)是精神壓力大，勞累過(guò)度，還有可能是饑餓等，都是會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象的，如果經(jīng)常性的有這種癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
男人勞累的原因有哪些？
1、服用藥物
服用利尿劑、抗抑郁藥、某些抗感冒類(lèi)藥物或止咳糖漿可導(dǎo)致疲乏。一般停藥后，疲倦就會(huì)消失。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)
人們誤以為運(yùn)動(dòng)會(huì)令人疲累。但事實(shí)恰好相反，若缺少運(yùn)動(dòng)，肌肉會(huì)變得虛弱，當(dāng)機(jī)體要運(yùn)用它們時(shí)，便需花更大的氣力。
3、過(guò)度肥胖
超重是人體的沉重負(fù)擔(dān)，身上多余的脂肪會(huì)令人感覺(jué)疲倦。
4、心理問(wèn)題
抑郁是導(dǎo)致疲倦的最普遍原因。情緒不好、過(guò)度緊張也會(huì)睡眠不佳，引起疲倦。
5、睡眠問(wèn)題
有些人常利用雙休日睡懶覺(jué)，且振振有詞地辯白這是養(yǎng)精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態(tài)。
6、營(yíng)養(yǎng)不良
若日常飲食以加工食品為主，人體會(huì)感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚(yú)、雞、全谷類(lèi)食物和豆類(lèi)。
7、環(huán)境陰沉
如果周?chē)h(huán)境黯淡、陰沉，就易感疲勞。因而在工作與學(xué)習(xí)的環(huán)境中，增加黃、橙、紅等色調(diào)，將有助于消除疲倦。
勞累過(guò)度會(huì)得什么??？
1、心腦血管疾病
在“過(guò)勞死”的人群中，心腦血管疾病是誘發(fā)死亡的最常見(jiàn)病因，很多過(guò)度勞累的白領(lǐng)年紀(jì)輕輕就患上心梗等疾病而搶救無(wú)效。
人們?nèi)绻L(zhǎng)期處于緊張、過(guò)度勞累的狀態(tài)，交感神經(jīng)始終處于興奮，容易造成血管內(nèi)皮的損傷、可引起動(dòng)脈硬化，逐漸進(jìn)展為不穩(wěn)定斑塊，當(dāng)合并血栓后會(huì)引發(fā)心肌梗死?，F(xiàn)在年輕人心血管猝死的人群中，有一些之前可能會(huì)有胸悶、疲乏等心臟病非特異性癥狀，但是并沒(méi)有引起患者的足夠重視，加上勞累、吸煙、生活不規(guī)律的作用下，有可能引發(fā)心血管猝死。
2、肺栓塞
在過(guò)勞猝死的人群中，除了心腦血管疾病，肺栓塞也是引起人們猝死的原因之一。肺栓塞發(fā)病非常急，但是很多人對(duì)這個(gè)疾病并不了解，誤認(rèn)為是其他疾病。過(guò)度勞累的人群不僅會(huì)患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還有可能患上肺栓塞，特別是長(zhǎng)期坐在辦公室的白領(lǐng)們。白領(lǐng)們長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，腿部容易產(chǎn)生血栓，當(dāng)靜脈血栓回流通過(guò)心臟到肺部，造成肺部栓塞，導(dǎo)致死亡。很多白領(lǐng)們有腿脹、腿麻的感覺(jué)，但是并沒(méi)想到已經(jīng)形成了血栓。因此，白領(lǐng)們工作一小時(shí)左右應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)幾分鐘，防止腿部血栓形成。
3、胃病
都市人面對(duì)繁忙的工作、緊張的生活壓力，經(jīng)常隨便吃點(diǎn)東西應(yīng)付、或者干脆忙得沒(méi)時(shí)間吃飯，而胃病也隨之而來(lái)。很多白領(lǐng)有胃酸、胃疼的經(jīng)歷，大部分人認(rèn)為小小的胃病沒(méi)有關(guān)系，只要過(guò)段時(shí)間就會(huì)好了，肯定不至于“過(guò)勞死”。
其實(shí)，小小的胃病如果不及時(shí)治療，很容易發(fā)展成為嚴(yán)重的胃部疾病，例如慢性胃炎容易并發(fā)潰瘍病，而潰瘍病治療不及時(shí)，或暴飲暴食、酗酒、勞累過(guò)度以及不合理用藥，都可使消化道破裂出血。胃病還可以引發(fā)急性穿孔、幽門(mén)梗阻甚至癌變等，因此白領(lǐng)們不要放過(guò)小小的胃疼了。
現(xiàn)在有許多各種品牌的面膜，當(dāng)然，不論是男性，還是女性，敷面膜也是一種非常常見(jiàn)的話題了，當(dāng)然，有的面膜是不可以過(guò)夜的，而且，面膜在臉上的時(shí)間也不能太長(zhǎng)，這樣會(huì)過(guò)多的吸收臉部的水分，從而導(dǎo)致面部大量失水，導(dǎo)致褶皺，所以，在敷面膜的時(shí)候，一定要控制好時(shí)間，不能超過(guò)預(yù)定的時(shí)間，否則會(huì)沒(méi)有功效的，那么下面我們就來(lái)了解一下敷面膜睡著了會(huì)怎么樣吧！
敷面膜對(duì)保護(hù)臉部肌膚具有非常好的作用，一部分人以為敷面膜時(shí)間越長(zhǎng)越好，這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)，正確的敷面膜時(shí)間是一刻鐘左右，最長(zhǎng)不能超過(guò)三十分鐘，否則就不好了。
1、面膜在臉上的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，面膜不僅不會(huì)繼續(xù)將營(yíng)養(yǎng)輸送到皮膚里，反而會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分變變減少，而吸收你皮膚上的水分，會(huì)造成皮膚水分的流失，反而不好。
2、如果是買(mǎi)的化妝品類(lèi)的面膜，最好是10-20分鐘，冬天10左右，因?yàn)槎毂旧砥つw就缺少水分，所以時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。
3、夏天可以10-15分鐘。此類(lèi)用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮膚，可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，然后涂上護(hù)膚品。
4、時(shí)間越長(zhǎng)越好，這個(gè)是最危險(xiǎn)的誤區(qū)。如果你敷那種剝離式的面膜可能還好，因?yàn)樗皇娣?，你就巴不得趕快拿下來(lái)。但要是很溫柔的織布式或棉布式的話，因?yàn)樗镱^有很多的精華素，所以很多女孩就會(huì)有想完全“吸干”它的想法，覺(jué)得不這樣就太虧了，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的想法。
5、如果是自制的純天然面膜，冬天不要超過(guò)10分鐘，夏天10-20分就可以了。此類(lèi)面膜用過(guò)之后一定要用溫水直接清洗干凈（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妝水和乳液，做皮膚護(hù)理。
6、因?yàn)榉蟮臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚里面的水分反而會(huì)被吸回到面膜里面，一些養(yǎng)分也會(huì)被帶走，所以千萬(wàn)不要抱著占便宜的心理，玩命地往臉上敷。
女性懷孕生子是一個(gè)復(fù)雜而又神奇的過(guò)程，最剛開(kāi)始的時(shí)候只是一個(gè)小小的受精卵，隨著時(shí)間的推移，受精卵會(huì)慢慢的發(fā)育成形，成為一個(gè)擁有所有器官和諸多功能的胎兒，胎兒雖然在媽媽肚子里面，但是也有很多和正常人一樣的活動(dòng)，比如胎兒也會(huì)睡覺(jué)，那么胎兒在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)不會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)呢？
胎兒睡覺(jué)時(shí)會(huì)胎動(dòng)嗎？
胎兒的睡眠不是根據(jù)作息習(xí)慣來(lái)改變的，一般情況下胎兒每20-40分鐘就會(huì)睡覺(jué)及清醒一次，清醒時(shí)，胎兒的活動(dòng)就會(huì)增多。所以晚上有胎動(dòng)完全是正常現(xiàn)象，自己還是要保證睡眠，自己睡眠不足倒是會(huì)影響胎兒的健康。
懷孕滿(mǎn)4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開(kāi)始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這位媽媽請(qǐng)放心。只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤(pán)功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。妊娠30周時(shí)，胎動(dòng)最頻繁，每天胎動(dòng)的次數(shù)最多的時(shí)候能達(dá)到上千次。根據(jù)描述，寶寶是沒(méi)有問(wèn)題的。
一般正常的胎動(dòng)是每小時(shí)3至5次，如果安靜的情況下，有可能是胎兒在睡覺(jué)，如果擔(dān)心的話，可以到醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)，看胎兒是否正常，如果胎動(dòng)異常的話，有可能是宮內(nèi)缺氧引起的，必要的時(shí)候需要吸氧進(jìn)行治療。
一般每天胎兒的胎動(dòng)次數(shù)10次左右，隨著月份的增加，胎動(dòng)的次數(shù)也增加。建議適度的運(yùn)動(dòng)，多到空氣新鮮的地方走動(dòng)，保持愉悅的心情，做好孕期保健。
中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，人體的經(jīng)絡(luò)如果不通，就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，需要把經(jīng)絡(luò)疏通才能讓身體健康，不同的部位都有著不同的經(jīng)絡(luò)，哪一條出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)有癥狀出現(xiàn)，那么肝經(jīng)堵了會(huì)有哪些癥狀呢？肝經(jīng)堵了以后出現(xiàn)的比較典型的癥狀就是嘴里苦，而且睡眠不好，大便也不成型等等。
一、肝經(jīng)不通的癥狀
肝經(jīng)不通,可能出現(xiàn)口苦,咽干,食欲不振,睡眠不好,大便粘膩等癥狀.建議要多喝水,清淡飲食,規(guī)律飲食,不要吃生冷油膩辛辣魚(yú)腥刺激性食物.《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱(chēng)肝為“人體的將軍”，這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”，抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常，身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。
二、調(diào)理肝經(jīng)的方法
1、外調(diào)：就是通過(guò)工具來(lái)打開(kāi)筋節(jié)或通過(guò)穴位調(diào)理來(lái)刺激經(jīng)絡(luò)達(dá)到疏通的目的。利用撥筋棒、刮痧板沿著肝經(jīng)循行的路線就行梳理筋節(jié)，大墩、行間、太沖、中封、曲泉、陰包、章門(mén)、期門(mén)等重點(diǎn)穴位通過(guò)點(diǎn)按手法進(jìn)行刺激來(lái)疏通肝經(jīng)。
2、內(nèi)養(yǎng)：就是通過(guò)藥物或者食物從內(nèi)來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)。肝經(jīng)五行屬木無(wú)色屬青，宜吃一些綠色的食物及綠色的水果蔬菜，但一定要適度，過(guò)猶不及。五行是相生相克的，量過(guò)則傷脾，最好使用五行平衡粥粉進(jìn)行五臟同養(yǎng)、陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)溫經(jīng)通絡(luò)的效果。
三、經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)
1.心包經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：失眠多夢(mèng)、易醒難入睡、心煩健忘胸、翳悶口干、神經(jīng)衰弱。
2.三焦經(jīng)常見(jiàn)癥狀：偏頭痛頭暈、耳鳴上熱下寒、手足怕冷、倦怠易怒、皮膚容易過(guò)敏、肌肉關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力、食欲不振。
3.肺經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀:怕風(fēng)易出汗、咽干咳嗽;過(guò)敏性鼻炎、皮膚干燥容易過(guò)敏、動(dòng)則氣短胸翳、面色皮膚無(wú)華。
4.大腸經(jīng)不通的常見(jiàn)癥狀：牙痛頭痛、口干、皮膚過(guò)敏、青筋斑點(diǎn)多、腸胃功能減弱、肩周痛慢性咽喉炎。
5.脾經(jīng)不通常見(jiàn)的癥狀：頭脹腦筋、不清濕重、腳腫便溏?？诘詹涣?、簡(jiǎn)單嘔吐、作悶、簡(jiǎn)單倦怠、虛胖;關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。
在懷孕的過(guò)程中，大家都希望胚芽正常發(fā)育，然而會(huì)有很多因素影響胚芽的發(fā)育，舉個(gè)例子，有些女性的子宮發(fā)育不良，出現(xiàn)了子宮畸形的情況，這就會(huì)阻礙胚芽的發(fā)育，孕婦去醫(yī)院檢查的時(shí)候，有可能出現(xiàn)胚芽偏小的情況，很多人不知道胚芽是什么東西，那么胚芽是不是胎兒呢？
胚芽是胎兒?jiǎn)幔?/p>
孩子是如何產(chǎn)生的，相信許多人都很清楚。是由一個(gè)精子與對(duì)應(yīng)的卵子發(fā)生反應(yīng)而得到的。再慢慢的變成胚芽。一般在這個(gè)時(shí)候，很多媽媽都會(huì)去醫(yī)院做含b超在內(nèi)的一系列檢查，而b超單上寫(xiě)的卻是胚胎組織，那么胚胎組織是胚芽嗎？
胚胎組織是胚芽嗎
b超描述的胚胎組織應(yīng)該就是說(shuō)的胎芽組織，定期醫(yī)院檢查，動(dòng)態(tài)觀察胎芽的生長(zhǎng)發(fā)育情況；注意休息，勞逸結(jié)合，合理飲食；孕前3個(gè)月禁止性生活，以免發(fā)生感染或流產(chǎn)。
什么是胚芽組織
是指從受精至第八周末的發(fā)育時(shí)期，即胚前期和胚期。此時(shí)期的胚胎發(fā)育變化甚大，并易受內(nèi)、外環(huán)境因素的影響。人體胚胎學(xué)總論的內(nèi)容包括：生殖細(xì)胞和受精，卵裂和胚泡形成，植入和胚層形成，胚體形成和胚層分化，胎膜和胎盤(pán)。
從受精卵發(fā)育為一個(gè)新個(gè)體歷經(jīng)復(fù)雜的演變過(guò)程，包括細(xì)胞增殖、死亡、分化、識(shí)別、遷移和功能表達(dá)，以及組織和器官的形成等。這些變化具嚴(yán)密規(guī)律，具有精細(xì)的時(shí)間順序和空間關(guān)系。來(lái)自同一受精卵的細(xì)胞，它們的基因結(jié)構(gòu)是相同的，胚胎發(fā)育變化中，細(xì)胞基因的表達(dá)起決定作用，并受內(nèi)外環(huán)境因素的影響。
懷孕的過(guò)程要仔細(xì)的東西有很多，很多媽媽還是新手，遇到問(wèn)題時(shí)難免會(huì)有所慌張，所以在這里要建議那些備孕中的準(zhǔn)父母，從現(xiàn)在開(kāi)始就要慢慢了解懷孕中的注意事項(xiàng)以及問(wèn)題，早知道，早準(zhǔn)備，到了真正要生產(chǎn)時(shí)內(nèi)心的焦慮也就小一些了。
很多人反應(yīng)自己快要睡著時(shí)身體會(huì)突然抖動(dòng)，不要過(guò)度的擔(dān)心，這是非常正常的生理現(xiàn)象。由于白天工作或者學(xué)習(xí)的過(guò)度勞累、缺鈣等情況的出現(xiàn)，身體的肌肉會(huì)出現(xiàn)抽躍的狀態(tài)，都是常見(jiàn)的升級(jí)狀態(tài)。本文介紹了幾種誘發(fā)此升級(jí)狀態(tài)的原因，一起來(lái)了解一下吧。
這是一種正常的生理表現(xiàn)，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時(shí)出現(xiàn)的肌抽躍。偶爾睡覺(jué)時(shí)突然抽動(dòng)一下的現(xiàn)象是正常的，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。這樣偶爾發(fā)生抖動(dòng)是在人處于"快速動(dòng)眼期"的睡眠期，是伴隨著"快速動(dòng)眼期"進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。
為什么會(huì)出現(xiàn)肌抽躍現(xiàn)象？
1、過(guò)于勞累
工作壓力大，長(zhǎng)時(shí)間加班，睡眠質(zhì)量不好等原因，勢(shì)必精神也不會(huì)太好，過(guò)于緊張。
2、缺鈣
血鈣低從而導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進(jìn)，從而引起的痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛
肌抽躍現(xiàn)象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現(xiàn)。
4、癥狀性肌抽躍
伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由于腦部有病變而表現(xiàn)出來(lái)的癥狀。
病因如：腦的退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、腦炎、腦細(xì)胞的代謝性疾病等。
也就是說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)頻頻出現(xiàn)身體突然抖一下，或許是大腦在向你發(fā)出求救信號(hào)，告訴你身體健康已經(jīng)開(kāi)始亮紅燈，你該去看看醫(yī)生了。
這些方法可以減少入睡抽動(dòng)
1多伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助于預(yù)防抽筋。伸展方式與腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
2適當(dāng)喝水
睡前適當(dāng)補(bǔ)充水分有利于身體健康，只要保持合適的量就不會(huì)有什么不良后果。大量液體有助于稀釋血液中鈉的濃度。
3規(guī)律作息
生活規(guī)律上也要注意及時(shí)調(diào)節(jié)。白天要注意加強(qiáng)體育鍛煉，晚上即使沒(méi)睡好也要按時(shí)起床，這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
睡覺(jué)時(shí)頻頻出現(xiàn)身體抖動(dòng)要重視了，身體有問(wèn)題要及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，早預(yù)防早治療，平時(shí)多注意鍛煉身體，合理安排作息。
現(xiàn)在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，同時(shí)人們的壓力也會(huì)加大，長(zhǎng)時(shí)間的加班熬夜，嚴(yán)重透支著體力，讓身體處于亞健康的狀態(tài)，體力嚴(yán)重透支怎么辦？
體力透支了會(huì)有哪些癥狀？
1、全身疲勞感
大部分的男性都會(huì)經(jīng)歷應(yīng)酬以及社交，所以加班熬夜屬于正常的現(xiàn)象，再加上平時(shí)工作和家庭壓力大，常常處于失眠狀態(tài)，長(zhǎng)期下去會(huì)引起身體處于疲勞狀態(tài)，即使經(jīng)過(guò)了休息也無(wú)法消除疲勞，這說(shuō)明身體已經(jīng)處于嚴(yán)重透支狀態(tài)，要引起重視。
2、呼吸急促、手顫抖
男性如果長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的工作中，就會(huì)消耗體內(nèi)大量的能量，從而讓頸椎以及肌肉出現(xiàn)酸痛感。另外，當(dāng)身體出現(xiàn)嚴(yán)重透支時(shí)手部會(huì)出現(xiàn)顫抖。
體力透支了怎么辦？
1、吃干果
干果里面含有豐富的維生素e、維生素b、蛋白質(zhì)、鐵、鈣和不飽和脂肪酸，隨身攜帶杏仁、腰果、核桃、榛子等，尤其是在進(jìn)行中體力和正勞力活動(dòng)之后，感覺(jué)到全身非常疲勞，此時(shí)咀嚼杏仁、核桃、花生、腰果，能夠快速的恢復(fù)體能。
2、含鈣的食物
當(dāng)身體缺鈣時(shí)就會(huì)感覺(jué)到全身無(wú)力，神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)下，此時(shí)可以喝杯牛奶或者酸奶，里面含有大量的鈣劑，同時(shí)也要補(bǔ)充鎂元素，失眠時(shí)睡覺(jué)前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能夠讓身心變得更加放松，提高睡眠質(zhì)量。
3、吃堿性的食物
當(dāng)身體過(guò)度疲勞時(shí)是因?yàn)樯眢w的環(huán)境偏酸而造成的，此時(shí)應(yīng)該多吃含堿性的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這樣可以中合酸性環(huán)境，從而降低了血液中肌肉的酸度，消除身體疲勞。
4、合理的安排作息
要學(xué)會(huì)安排自己的作息習(xí)慣，在夏季抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行午休，在補(bǔ)覺(jué)前一定要學(xué)會(huì)放松，每天晚上睡覺(jué)前可以使用熱水泡腳，或者聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，這樣可以緩解緊張的情緒。
5、補(bǔ)充水分
在晚上經(jīng)常加班熬夜的時(shí)候，一定要為身體保證足夠的白開(kāi)水，這樣才可以及時(shí)補(bǔ)充身體流失的水分。
如何預(yù)防體力的透支？
起床后要鍛煉五分鐘，這樣不僅可以為身體提供能量，同時(shí)也可以燃燒更多的脂肪，可以抽出五分鐘的時(shí)間做跳躍運(yùn)動(dòng)或者俯臥撐，加快了心率。
一定要選擇高營(yíng)養(yǎng)的早餐，可以選擇兩片全麥面包，一個(gè)西紅柿，這樣可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)以及身體的保健，同時(shí)也預(yù)防了各種疾病的發(fā)生。
咳嗽是經(jīng)常發(fā)生的事情，很多情況都會(huì)讓人咳嗽，例如喝水嗆著了、感冒引起的喉嚨不舒服、上火引起的咳痰等。有些人白天并不咳嗽，到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候剛睡著喉嚨就會(huì)有瘙癢感然后不受控制的就咳嗽出來(lái)，有的時(shí)候會(huì)嚇家人一跳。下面是睡著咳嗽是什么原因的介紹，可以了解一下哦~
一、發(fā)病的原因
根據(jù)現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)研究，躺下就咳嗽是什么原因這個(gè)問(wèn)題的答案，有如下幾種。一是慢性支氣管炎。當(dāng)患了這種疾病之后，患者的呼吸系統(tǒng)比較脆弱，容易受到外界影響，躺下之后呼吸急促，血液回流，導(dǎo)致咳嗽加重；二是支氣管與咽炎的咽炎共同發(fā)生的癥狀；還有一個(gè)原因，就是感冒之后引發(fā)的呼吸道感染，由于晚上空氣溫度下降，刺激呼吸道粘膜，從而導(dǎo)致咳嗽不止。
二、如何治療
躺下就咳嗽是什么原因，這個(gè)問(wèn)題的答案如上所述有幾種。因此，在具體治療時(shí)，也要對(duì)癥治療。如果是由支氣管炎引起的咳嗽癥狀，那么就要進(jìn)行支氣管炎的治療和康復(fù)。如果是由感冒導(dǎo)致，則要對(duì)感冒進(jìn)行治療，并對(duì)呼吸系統(tǒng)感染的癥狀也同時(shí)治療。
三、如何預(yù)防
當(dāng)發(fā)生了咳嗽的病癥之后，此時(shí)人們的呼吸系統(tǒng)就處于比較容易受刺激的狀態(tài)之下。此時(shí)，如果是在寒冷的季節(jié)，首先要做的就是保暖，避免讓冷空氣直接接觸呼吸系統(tǒng)。另外，平時(shí)要戒煙戒酒，不吃辛辣食品，以免引起咳嗽加重的癥狀。
夜晚咳嗽厲害不能睡覺(jué)是什么原因
第一：咳嗽是人體的一種反射性的保護(hù)身體的動(dòng)作，它的主要作用是清除呼吸道的分泌物，所以咳嗽也正是呼吸系統(tǒng)有病癥的主要體現(xiàn)，如果長(zhǎng)期、反復(fù)，尤以夜間加重的咳嗽，可能是患了慢性支氣管炎。
第二：患慢性支氣管炎的原因主要有兩種，一種是外在原因，如病毒感染、冷空氣或粉塵對(duì)上呼吸道的刺激，也包括過(guò)敏反應(yīng)；另一種是內(nèi)在原因包括植物神經(jīng)功能失調(diào)，呼吸道免疫與防御功能減退 ，以及遺傳因素等。
第三：患慢性支氣管炎后，首先要控制感染，有痰一定要排出，居住環(huán)境的空氣一定要新鮮有一定的濕潤(rùn)度。不要吸煙，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高身體的抵抗力，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，要及時(shí)添加衣物避免受寒。
注意事項(xiàng)
咳嗽的時(shí)候，要避免吃魚(yú)、蝦、肥肉等容易生痰的食物，而姜、蒜、胡椒之類(lèi)的辛辣之物，對(duì)呼吸道都有刺激作用，也要注意避免?？梢远嗍承迈r的蔬菜，如各種青菜，西紅柿，胡蘿卜等富含維生素的食物都是咳嗽患者的首選。
大多數(shù)的女性在懷孕之后，都想知道自己懷的是男孩還是女性，每個(gè)家庭對(duì)于男女孩是非常關(guān)心的，在坊間也流傳著看男女的方法，不過(guò)這些方法大多數(shù)都是不可信的，判斷生孩子還是生女孩，最為準(zhǔn)確的方法就是通過(guò)B超來(lái)檢查，從胎動(dòng)可不可以看出來(lái)是男孩還是女孩呢?
胎動(dòng)能看出男孩女孩嗎?
單純的一開(kāi)胎動(dòng)是不同判斷男孩還是女孩。
胎動(dòng)怎么看出男孩女孩?
區(qū)別一
區(qū)別一主要是看寶寶在肚子中運(yùn)動(dòng)的位置喲。有一種說(shuō)法是男寶寶大都是在肚子里左右動(dòng)，也就是左邊動(dòng)了右邊動(dòng)，而女寶寶是在肚臍四周動(dòng)。女孩動(dòng)在左邊，男孩動(dòng)在右邊!女孩胎動(dòng)就是出拳頭樣的，一會(huì)這邊鼓一會(huì)那邊鼓;而男孩胎動(dòng)就像是小動(dòng)物在抖落毛樣的或是來(lái)回串，一會(huì)這邊一會(huì)就到那邊了的覺(jué)得。稍晚一點(diǎn)看肚臍，假如是女孩平躺肚臍或是平的或是突起;男孩就是一個(gè)小坑?？刺?dòng)普通越往后越明顯。
區(qū)別二
區(qū)別二就是關(guān)于胎動(dòng)的方式啦。男寶寶動(dòng)起來(lái)大多是這邊踢一下，那邊打一拳，固然他也翻身但是很少，而女寶寶也會(huì)拳打腳踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有點(diǎn)此起彼伏。
區(qū)別三
區(qū)別三主要是看媽媽肚皮的形態(tài)喲。好象不管男孩女孩都在媽媽肚子里鼓包，男寶寶鼓的是小包，就好象是他的小拳頭或者小腳頂在你的肚皮上。而女寶寶鼓大包，你會(huì)明顯看到肚皮高高鼓了起來(lái)，好象是寶寶的屁股撅了起來(lái)。
當(dāng)寶寶們翻身、伸懶腰、輕敲媽媽肚皮的時(shí)候，媽媽總是會(huì)叫爸爸一起來(lái)感受寶寶的活潑。撫摸著媽媽的肚皮，寶寶可能感受到了父親的大手，更加地歡騰，逗得爸爸媽媽咯咯笑。想想這畫(huà)面，十分的美好。
胎動(dòng)看生男生女準(zhǔn)嗎
胎兒的性別是遺傳基因決定的。目前，還沒(méi)有直接證據(jù)表明，胎兒性別會(huì)影響胎動(dòng)的頻率、幅度和位置。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸想在寶寶出生前知道胎兒性別，這是可以理解的。即使是胎兒B超檢查也不能百分之百地準(zhǔn)確判定胎兒性別，所以，可想而知，從胎動(dòng)看生男生女，也就是靠胎動(dòng)的某些特征來(lái)推算胎兒性別，目前，還是沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)。
可能是因?yàn)槟憧床坏綄殞氃谀愣亲永镒鍪裁矗?，就想靠胎?dòng)來(lái)猜測(cè)。對(duì)于胎動(dòng)特征的研究目前并不十分清楚，主要與胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)的發(fā)育相關(guān)。你感覺(jué)到的胎動(dòng)位置，一般跟胎兒肢體所處的位置有關(guān)系。
胎兒在你的子宮里一般都是呈屈曲團(tuán)抱的狀態(tài)，有點(diǎn)像跳水運(yùn)動(dòng)員剛剛起跳后的動(dòng)作。胎兒的脊背可以位于你子宮腔的任何位置。胎兒一般都是頭位或臀位，所以，大多數(shù)情況下，他的脊背位于你子宮的左側(cè)或右側(cè)。胎兒的四肢大部分在脊背的對(duì)側(cè)，也就是說(shuō)，如果胎背在左側(cè)，你感覺(jué)到的胎動(dòng)多半在右側(cè)。
人們常說(shuō)的胎動(dòng)，具體就是指胎兒在媽媽的子宮里面出現(xiàn)活動(dòng)的表現(xiàn)，胎兒在里面的動(dòng)彈會(huì)撞擊到媽媽的子宮，所以孕婦能夠感覺(jué)到胎動(dòng)，順著別人用手都可以摸得到胎動(dòng)，胎動(dòng)是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，即便在一天當(dāng)中，不同時(shí)間段的胎動(dòng)頻率都不一樣，有些孕婦在生產(chǎn)前幾天出現(xiàn)頻繁的胎動(dòng)，這樣的現(xiàn)象是否正常呢？
生產(chǎn)前幾天胎動(dòng)頻繁嗎？
胎動(dòng)，即胎兒的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，前面小編也介紹了很多次，相信朋友們對(duì)這方面內(nèi)容多多少少有一丁點(diǎn)了解。有一些孕婦朋友會(huì)出現(xiàn)臨產(chǎn)前胎動(dòng)厲害的現(xiàn)象。那么，什么是臨產(chǎn)前胎動(dòng)呢？臨產(chǎn)前胎動(dòng)厲害怎么辦呢？接下來(lái)，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。
什么是臨產(chǎn)前胎動(dòng)
臨產(chǎn)前孕媽的身體跟心情都在經(jīng)歷一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變，胎兒也在積極的調(diào)整自己的身體狀態(tài)迎接他的新生活的到來(lái)，此時(shí)胎兒已經(jīng)下降到媽媽的骨盆里，孕媽的腹部會(huì)輕松很多，胸前的壓力也比之前減少了，呼吸也順暢了。
此時(shí)，有的孕媽會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)在逐漸減少，也有的孕媽會(huì)感覺(jué)到胎兒的胎動(dòng)反而增多了，胎兒在媽媽肚子里不規(guī)律的踢腿，有的時(shí)候可能踢右邊，而有的時(shí)候又有可能是左邊，這則是取決于胎兒所處的方位。并且如腹壁較為薄的話，在寶寶胎動(dòng)時(shí)，甚至可以觸摸到胎兒的小手小腳。而這種情況通常都是發(fā)生在晚上，常常是在躺在床上準(zhǔn)備休息時(shí)。
臨產(chǎn)前胎動(dòng)厲害怎么辦
寶寶一般越到后期感覺(jué)到的胎動(dòng)越多，如果感覺(jué)到的胎動(dòng)多，那是因?yàn)楹⒆哟罅?，?dòng)作比較大，一般孩子在下午和晚上的胎動(dòng)會(huì)多一些。所以一般來(lái)說(shuō)，孕晚期胎動(dòng)都是比較厲害的。寶寶胎動(dòng)情況和其健康狀況有關(guān)系，孕婦懷孕18—20周，可以感覺(jué)到胎動(dòng)。懷孕周數(shù)越長(zhǎng)，胎動(dòng)越活躍，但在妊娠末期，胎動(dòng)又會(huì)減少。如果孩子動(dòng)的非常頻繁，突然不動(dòng)了，這個(gè)就要注意了。如果孕婦突然感覺(jué)胎動(dòng)次數(shù)增加或減少，可能因?yàn)閷m內(nèi)缺氧所致，應(yīng)及時(shí)就診，排除意外。
胎動(dòng)是判斷胎兒在宮內(nèi)安危的主要指標(biāo)。孕婦將早、中、晚胎動(dòng)各測(cè)1小時(shí)，測(cè)得的次數(shù)相加后乘以4，每12小時(shí)30—40次為正常，最少不應(yīng)低于15次。
以上便是小編為大家介紹的關(guān)于臨產(chǎn)前幾天胎動(dòng)厲害的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦。總體來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象是比較正常的，所以孕婦朋友也不用太過(guò)擔(dān)心，要保持鎮(zhèn)定，及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生介紹相關(guān)治療就行了。
身體的任何一種物質(zhì)分泌不足都會(huì)引起健康上的影響，褪黑素是一種可以幫助睡眠的物質(zhì)，如今也有了這種保健品，服用后會(huì)讓緊張的情緒得到緩解，讓睡眠變得更好，但是褪黑素會(huì)有信賴(lài)嗎？目前來(lái)說(shuō)，褪黑素的使用并沒(méi)有信賴(lài)性，但人們要注意使用的量的多少，一定不能過(guò)度使用。
1 褪黑素有依賴(lài)性嗎
褪黑素目前并沒(méi)有出現(xiàn)有依賴(lài)性的情況。
依賴(lài)性一般是指在長(zhǎng)期應(yīng)用某種藥物后，機(jī)體對(duì)這種藥物產(chǎn)生了生理性或精神性的依賴(lài)和需求，分生理依賴(lài)和精神依賴(lài)兩種。生理依賴(lài)性也稱(chēng)軀體依賴(lài)性，具有耐受性癥狀或停藥癥狀，精神依賴(lài)性是需要藥物緩解精神緊張和情緒障礙、但無(wú)耐受性和停藥癥狀的一種依賴(lài)性。褪黑素是松果體分泌的光信號(hào)激素，在調(diào)節(jié)動(dòng)物的晝夜節(jié)律和季節(jié)節(jié)律以及機(jī)體“睡眠-覺(jué)醒”節(jié)律方面發(fā)揮重要的作用。正常狀態(tài)下，如果外服有關(guān)褪黑素類(lèi)的物質(zhì)，對(duì)動(dòng)物和人均具有快速催眠作用。
2 褪黑素可以長(zhǎng)期吃嗎
褪黑素不建議長(zhǎng)期吃。
長(zhǎng)期、大量服用褪黑素，可能會(huì)影響人體正常分泌褪黑素的功能。正常情況下，人體分泌的褪黑素含量極低。如果額外補(bǔ)充過(guò)多的褪黑素，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)甲狀腺素、腎上腺素濃度相對(duì)降低，反而使人出現(xiàn)精神萎靡、困倦欲睡的感覺(jué)。對(duì)于駕車(chē)、機(jī)械作業(yè)和從事危險(xiǎn)操作的人來(lái)說(shuō)，后果將是十分危險(xiǎn)的。
3 褪黑素的用法用量
服用方法：目前多數(shù)褪黑素產(chǎn)品都是口服。 服藥時(shí)間：建議睡前1～2小時(shí)服用較好。 藥量：每日劑量0.5～5毫克為宜。
