腿怕冷怕風是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面是小編為大家整理的“腿怕冷怕風是怎么回事”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
中醫(yī)理論認為，風、寒、濕、熱統(tǒng)稱外邪，人體好比一個系統(tǒng)的防御工事，具備一定的防御能力，這種能力隨健康狀況而改變，一旦人體的防御能力抵抗不了外邪的作用，外邪便侵入人體，人體的健康就會亮紅燈。腿怕冷怕風，說明人體的“腿”健康狀況欠佳，那么，這種腿有問題，怕冷怕風，到底是什么原因引起的呢？
一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好。
二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力，下肢靜脈曲張多是由于久站，下肢不能抬高加受涼導致的，
一是可以用彈力襪或者彈性繃帶捆綁。
二注意抬高患肢，減輕靜脈回流。
三是注意多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，注意保暖，勿受涼。禁止吸煙喝酒。
1、避免潮濕。運動之后，當全身發(fā)熱出汗，衣襪也隨之潮濕時，應(yīng)迅速換下，擦干身體，保證肌體處于良好的干燥環(huán)境中。
2、服裝、鞋襪要柔軟保暖，且不宜太薄、太緊。因為太薄不暖和、太緊會影響全身或局部的血液循環(huán)，使膝關(guān)節(jié)怕冷加重。
3、可用布和棉花或兔毛、貓皮等動物皮毛制成“膝圍”（毛朝向膝關(guān)節(jié)）?；顒訒r，可換用“護膝”（體育用品商店有售），以防寒冷，但“護膝”是由松緊帶制成的，長久戴用會妨礙膝部的血液循環(huán)，影響膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)，故活動后應(yīng)及時摘下，換戴“膝圍”。
4、每晚睡前，用熱水燙腳10～15分鐘，水溫保持在40℃左右，既可消除疲勞，也可促進睡眠。
5、可用冷水擦洗膝關(guān)節(jié)的前后、左右，早晚各一次，每次3-5分鐘。然后用干毛巾擦干，擦至微熱。
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風濕病，是一種頑固性疾病。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，風濕病的大多數(shù)跟人體自身的免疫力相關(guān)，并且具有可遺傳性。風濕病具有隱秘和發(fā)病時間相對較長的特點，可以侵犯多種人體組織和器官，其炎癥反應(yīng)，甚至可以導致致命性傷害。敢問，像我們的胳膊，怕風還怕冷，這個是風濕疾病嗎？
1.不排除類風濕性關(guān)節(jié)炎，不太支持風濕的，風濕性關(guān)節(jié)炎可以引起關(guān)節(jié)的游走性疼痛，可以進一步檢查。這種檢查治療的費用不同醫(yī)院可能不同，確診艾滋病類風濕性關(guān)節(jié)炎，可以用消炎痛，雷公藤多苷等對癥治療，避免關(guān)節(jié)受涼，注意休息，避免勞累，可能改。
2.考慮氣虛體弱、腎脾虛弱、血脈不通等可能性，可考慮予活血化瘀、補中益氣、補腎健脾等方法調(diào)理，平時注意飲食均衡、多喝水、勤鍛煉、勿熬夜、忌油膩。胳膊痛其原因有很多，與網(wǎng)球肘，骨質(zhì)增生，風濕痹證，勞損。
3.習慣稱之為風寒，尤其是女性在正常分娩的產(chǎn)后或流產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況較多見，大部分與在這種特殊時期的受寒受涼有關(guān)，這種情況的本身倒沒有嚴重的后果，它是一個良性的過程，不會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形或有關(guān)節(jié)的功能障礙，實驗室檢查中一切正常。治療也沒有特別的，主要為保暖加上服用些祛風祛寒的中藥。
風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥指關(guān)節(jié)炎病變,臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。風濕性關(guān)節(jié)炎可能是本身的免疫系統(tǒng)缺陷影響引發(fā)，如若再拖延會加重風濕性關(guān)節(jié)炎的醫(yī)治難度。風濕性關(guān)節(jié)炎不僅是發(fā)炎疼痛，病人長期關(guān)節(jié)發(fā)炎，會導致局部關(guān)節(jié)病變，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)變形，更嚴重的會導致行動不便或者癱瘓。
頸，就是脖子。頸椎，就是脖子這個部位的脊柱部分的脊椎骨。頸椎，不僅支撐頭部的重量，為頭部的活動提供支持，而且這個活動范圍還相當之大，前后左右各個方向都涵蓋其中。因此，頸椎的患病幾率也高，不少人群，深受頸椎疾病的困擾。這不，問題來了，頸椎怕風怕冷的，脆弱的不行不行的，這到底怎么回事呢？患者朋友們應(yīng)該怎么辦呢？
頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好.
平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。
目前頸椎病治療的常規(guī)方法，首選牽引，其次是中醫(yī)的理療和按摩，另外就是藥物的止痛與活血化淤的作用。對于特別嚴重的臨床上一般手術(shù)治療。牽引選擇康星頸椎病治療儀。這個儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時候起到牽引治療的作用。
化最早的關(guān)節(jié)，曲度改變、增生、突出絕大多數(shù)都是 因為頸椎椎體退變所引起的，由于現(xiàn)代人的生活習慣和工作性質(zhì)，使其更容易引發(fā)頸椎病。要想從根本上 治療頸椎病首先是阻止其繼續(xù)退化，其次是改變椎體內(nèi)部代謝。頸椎椎體不在繼續(xù)退化，內(nèi)部代謝正常了， 頸椎病才能算是治愈。“牽引、推拿、針灸、按摩、熱敷，都有只是起到緩解的功效。手術(shù)也不能從根本上 阻止椎體繼續(xù)退化，即便是手術(shù)成功患者在10-20年后也需要承擔再次手術(shù)的風險，二次手術(shù)的風險性也將同步提高。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，要由于頸椎長期勞損、 頸椎病，或椎間盤脫出、 韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列 功能障礙的臨床綜合征。頸椎病主要表現(xiàn)是頸肩痛、 上肢或下肢麻木無力、行走困難， 以及頭暈?？砂l(fā)生于任何年齡。
孕婦怕冷是怎么回事
1、孕婦怕冷是怎么回事之孕期正常反應(yīng)
懷孕初期,孕婦腹中胎盤還處于發(fā)育開始階段,會讓孕媽媽的體溫保持在較高水平,所以一般孕婦都會有怕冷的情況出現(xiàn),等到經(jīng)過懷孕初期,胎盤逐漸發(fā)育完成,孕媽媽的體溫也會趨于正常,怕冷的情況會有所緩解。
2、孕婦怕冷是怎么回事之本身體質(zhì)差
懷孕初期怕冷還跟孕婦自身體質(zhì)有關(guān),體質(zhì)比較差,或者是孕期營養(yǎng)沒有跟上,如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)攝入量不夠,導致孕婦體質(zhì)虛弱怕冷。
3、孕婦怕冷是怎么回事之外界氣溫低下
若是外界氣溫低下,天氣寒冷,孕婦也會感覺特別怕冷,這都是正常的,孕媽媽不必過于擔心,做好自身保暖即可。
4、孕婦怕冷是怎么回事之甲狀腺功能低下
懷孕初期怕冷,還與孕婦甲狀腺功能低下有關(guān),孕婦由于甲狀腺功能低,導致內(nèi)分泌失調(diào),代謝低下,也會造成孕婦有怕冷的情況。所以孕婦在準備懷孕或懷孕早期,最好是懷孕前8周,檢查下甲狀腺功能,這可預防甲減對寶寶智力的傷害。
5、孕婦怕冷是怎么回事之抵抗力下降
孕婦在懷孕后免疫力和抵抗力會下降,所以會比平時更怕冷,而且會比平時更容易生病,一旦生病會比平時重兩倍。
6、孕婦怕冷是怎么回事之缺鐵性貧血
孕婦患缺鐵性貧血,由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷,血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒。
懷孕初期怕冷怎么辦
1、要注意保暖,多著純棉的內(nèi)衣褲,不要經(jīng)常站在風口位置吹風。
2、要適當做一些輕微的運動,如散步、做孕婦瑜伽等。
3、飲食方面要多吃助暖的食物,如紅糖、姜湯。
4、要調(diào)節(jié)好心情,不要過分憂慮,要保證充足的睡眠。
5、懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅果類食品,如蘋果、核桃等.
6、一定要補充足夠的葉酸,增強身體免疫力。
7、要定期做產(chǎn)前檢查,有問題要及時通過醫(yī)生進行治療解決。
懷孕初期怕冷吃什么好
1、適量多吃含鐵的食物:鐵元素對于孕婦御寒作用顯著,但大多數(shù)人每日攝入的鐵元素并沒有達到身體需要,因此懷孕初期怕冷的孕婦除了攝入充足的熱量外,還應(yīng)該有意識地適量吃一些羊肉、牛肉、鴨肉等具有補氣生血功效的肉類。另外,山芋、大蔥、動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻等也可以適量多吃。當然,懷孕初期也可以在醫(yī)生指導下服用鐵質(zhì)葉酸片提升機體免疫力。
2、適量多吃含鈣的食物:懷孕初期孕婦通常都有缺鈣情況,而怕冷與飲食中缺乏鈣有關(guān),因為缺鈣可以影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。懷孕初期的準媽可以適量多吃點牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物,胡蘿卜、地瓜、蓮藕、大蔥、土豆這些富含礦物質(zhì)成分的食物也可以適量吃一些。
3、多吃含維生素食物:低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝,因此懷孕初期要適當補充人體維生素成分。動物肝臟、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A,而維生素A能增強人體耐寒能力,所以孕婦可以適量多吃以上食物。而新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物對提高人體抗寒能力也有一定的作用。
屁股怕冷首先要做的就是要多穿衣服，避免著涼。也可以多進行一些戶外運動，運動產(chǎn)生熱量，使身體發(fā)熱這樣屁股就不會涼了。如果是因為腎虛導致的屁股經(jīng)常冷，那么就要去醫(yī)院看看醫(yī)生，或者是喝一些中藥進行調(diào)理一下了。現(xiàn)在也可以進行針灸治療，穴位通了身體自然也就輕松了。
1一般來說屁股發(fā)涼多是考慮是屬于腎陽虧虛導致的癥狀，建議可以使用點溫補腎陽及氣血的藥物治療指導意見：一般你的情況可以使用點溫補腎陽的金貴腎氣丸加上點活血通絡(luò)的大活絡(luò)丹及滋補氣血的人參歸脾丸進行口服治療一下就是可以的，
2臀部冷與體質(zhì)虛弱，免疫功能低下。與受風受涼受濕。風濕，肝腎虛弱，腎陽虛等有關(guān)。
建議患者生活中注意好防寒保暖，可以給去醫(yī)院中醫(yī)科就診，經(jīng)醫(yī)生辯證確診后使用黃芪桂枝五物湯以及腎著湯加減行溫經(jīng)散寒，助陽通脈治療，此外注意盡量多增加戶外體育鍛煉，避免久坐久臥，適當增加具有溫補功效的食物攝入。
一，如果出現(xiàn)屁股涼，首先要避免受寒。所以下身要多穿，可穿棉褲、長棉襖。
二，多鍛煉身體。增強下身的血液循環(huán)，這樣會緩解屁股發(fā)涼的問題。
三，用暖水袋熱敷把寒氣逼出來。
四，去醫(yī)院看病，看看究竟是什么原因造成的。
五，進行中藥調(diào)理，不要勞累。
六，多曬太陽。因為屁股上血管少，所以血流緩慢，所以要多增加熱量。
七，做針灸治療。因為這很可能是受寒引起的關(guān)節(jié)炎，尤其是屁股里面的骨頭發(fā)涼一定要注意了。
嘔吐要么是消化不良，要么就是胃腸道疾病，如果發(fā)燒了也會出現(xiàn)嘔吐全身發(fā)冷的狀況，這時就要及時就醫(yī)，燒退了自然也就好了。還有就是有胃病或者是消化道疾病，也要去醫(yī)院進行檢查然后對癥治療。不管是哪種疾病首先要做的就是要飲食清淡衛(wèi)生，多注意休息，多喝開水，吃一些易消化的食物。
頭暈是很多人都出現(xiàn)的癥狀，生活中我們外出坐車的時候會暈 車、感冒發(fā)熱時也會頭暈，但是有時候有些人不但會頭暈，還容易犯惡心，有些女性出 ? 頭暈是很多人都出現(xiàn)的癥狀，生活中我們外出坐車的時候會暈車、感冒發(fā)熱時也會頭暈，但是有時候有些人不但會頭暈，還容易犯惡心，有些女性出現(xiàn)這些癥狀后還會怕冷。
原因
1、從中醫(yī)的角度看,主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，或電腦輻射，或血壓過低等所造成的。
2、還有一種女性比較常見的情況就是懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng)，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。
3、還有就是老人常見的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經(jīng)過度興奮、腎上腺素過多所致。
4、有很多的老年人都有這樣癥狀的表現(xiàn)，其最常見的發(fā)病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養(yǎng)不足;
5、如果我們出現(xiàn)頭暈癥狀，多吃水果蔬菜：冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
有很多的人總是會感覺到自己的下半身怕冷，這種情況就需要引起注意的，這可能是因為自己的身體內(nèi)部本來就出現(xiàn)一些疾病的，不過通常都是不會采取西藥治療的，其實有很多的藥物對于自己的身體來說都是會造成很大的影響，所以說最好就是通過中醫(yī)治療，這樣才可以從根本上得到改善的。
在人手背側(cè)的手腕上有個穴位，叫作陽池穴。它是三焦經(jīng)上的主要穴位，三焦經(jīng)專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發(fā)熱系統(tǒng)，其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。因此陽池穴有支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要作用。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發(fā)冷癥。
陽池穴在腕背橫紋中，順著中指、小指之間的縫隙下來至手腕處的凹陷處就是該穴。
刺激陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi)，還用不著別人幫忙。此外，還可以此穴為中心，互相搓揉手背，在手背摩擦生熱的同時，陽池穴就會得到充分的刺激，從而達到溫暖全身的效果。
陽池穴不僅可以治懼冷癥，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能，因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調(diào)等疾病都有助益，與合谷穴(手背面第一、二掌骨之間，近第二掌骨中點的橈側(cè)。)一起稱得上是“萬能穴位”，值得大家牢記在心上。
1、用一只手反復揉搓另一只手的中指，從而對自律神經(jīng)產(chǎn)生刺激，使腳底神經(jīng)血管擴張，腳部感到溫暖。另外還可以直接按摩腳底正中的涌泉穴。
2、掰腕子。其作用可提高上半身的耐力和保持旺盛的精力。
3、勾手運動。兩只手互相勾住，一只手垂直下壓5秒鐘，另一只手承受。壓力要大，要使承受力量的手產(chǎn)生顫動，兩只手交替按壓各10次。
4、手臂內(nèi)側(cè)、距手腕4~5厘米的中心線上有內(nèi)關(guān)穴，腳內(nèi)關(guān)節(jié)以上8~9厘米處有筑賓穴，分別按摩之，時間2分鐘。
5、仰面躺下，一條腿向上成直角，膝蓋不要彎曲，腳腕上下踢動，然后換腿，各20次;接著伸出另一只手臂，手掌前后翻動30次。
如果腿平常不會疼，但一受風吹后，就會疼痛不已，并且是骨頭里疼的那種感覺，或是雙腿一吹風就感到十分酸痛，是那種痛到骨頭里的那種痛，夏天時也不敢穿裙子，否則就會腿疼，那么您有可能是患上了風濕或類風濕疾病。這類患者在日常生活中一定要做好關(guān)節(jié)部位的鍛煉、避免潮濕、注意保暖，同時可口服一些通經(jīng)活絡(luò)的中藥。
一、小腿吹風會痛是怎么回事
這可能是風濕或類風濕的原因引起的，建議可去醫(yī)院查查風濕全套。風濕全套是一個血液常規(guī)檢驗的組合,一般包括四項：風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應(yīng)蛋白。檢驗結(jié)果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。
二、小腿吹風會痛怎么辦
1疼的時候可以轉(zhuǎn)移注意力，我一般只疼兩到三個小時，疼的時候肯定睡不著，這個時候我會看看小說或者看看視頻，分散一下注意力。
2.如果小腿感覺到疼，我們可以按摩按摩，從下到上揉揉自己的小腿，這樣感覺就沒有那么疼了。平時我們也要加強體育鍛煉，多活動活動，這樣對身體也比較好。
3.小腿突然間疼可能和我們?nèi)扁}有關(guān)系，我們可以多吃一些補鈣的食物，或者吃一些鈣片，這對治療小腿疼痛都是有一定的幫助的。另外，我們平時要多穿點褲子，注意保暖，尤其是冬天的時候特別要注意。
4.實在疼得厲害或者疼得時間比較長，我們就需要去醫(yī)院看看了。平時要注意觀察腿部變化，有任何情況，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
三、風濕的病因與治療
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，風濕病的病因無外乎兩個方面，即內(nèi)因和外因。外因方面，主要是風、寒、濕三氣合致，或風、濕之邪與熱邪相互搏結(jié)而成疾。內(nèi)因則可能是先天稟賦薄弱，元氣不足，或后天營養(yǎng)不足，缺乏體育鍛煉，或勞逸不當，或病后失調(diào)，以致氣血虛弱腠理空疏，營衛(wèi)之氣不固，易受外邪所侵。外邪入侵之后，正氣又無力驅(qū)邪外出，以至風寒濕熱之邪得以逐漸深入，留連筋骨、關(guān)節(jié)、血脈而為痹癥。因此，治療上應(yīng)內(nèi)外兼顧，患者一方面在日常生活中做好關(guān)節(jié)鍛煉、關(guān)節(jié)保暖、避免潮濕等注意事項，另一方面可以口服純中藥，通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫止痛，內(nèi)與外相結(jié)合，大多患者能夠取得滿意的治療效果。
如果一個人長期保持一個姿勢，容易導致下半身血液循環(huán)不通暢，從而出現(xiàn)腿部發(fā)麻的后果。但是除了這種引發(fā)原因之外，腿部總是出現(xiàn)發(fā)麻癥狀的話，患者就要考慮是不是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。因為腿部經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)麻癥狀和神經(jīng)系統(tǒng)病變有很大的關(guān)系，接下來的文章為讀者梳理了腿部發(fā)麻的具體原因。
腿發(fā)麻是怎么回事
1、體位性麻木
之所以長時間下蹲或者是久坐會導致腿發(fā)麻，其主要是原因雙下肢血流變得緩慢，同時神經(jīng)受壓所導致的。而一般只需要活動一下就OK了。
2、末稍神經(jīng)病變
最常見的是糖尿病引起的末稍神經(jīng)炎，可出現(xiàn)下肢末稍部位麻木，水腫等。
3、下肢血管病變
如閉塞性動脈硬化癥，因下肢動脈硬化，引起管腔狹窄，導致血液供應(yīng)不足，最早癥狀可有肢體怕冷、易疲勞、麻木或疼痛。
4、神經(jīng)受壓
如腰椎和胸椎疾病也可出現(xiàn)雙下肢麻木，需要了解麻木區(qū)域，進而鑒別哪條神經(jīng)支配，不同神經(jīng)節(jié)段表現(xiàn)不一;頸椎疾病，壓迫神經(jīng)，引起對稱性雙下肢麻木、疼痛、乏力等。 頸椎MRI可發(fā)現(xiàn)椎間盤突出，明確病因后，積極治療。
大家已經(jīng)清楚了腿發(fā)麻是怎么回事，下面再來看看腿發(fā)麻怎么辦吧：
立刻改變姿勢，可以小范圍內(nèi)快速走動幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發(fā)麻的感覺;對發(fā)麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續(xù)太久，最好隔幾分鐘就變換一次;多進行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。另外，骨質(zhì)增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經(jīng)，引起腿麻、腳麻，如果你經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻，建議及時就醫(yī)。
腿發(fā)麻是怎么回事?如何緩解腿發(fā)麻?看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!
腿上起了個大包，還特別疼，看著特別別扭，有時候忍不住想去摳它或是抓，但是又擔心抓破了會造成細菌感染，引發(fā)炎癥就更加麻煩了。引起這種情況的原因很多，韌帶或是肌組織受損、局部細胞異常等都有可能導致腿包疼，那么該怎么辦呢?
治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。目前傳統(tǒng)醫(yī)學很難解決這個肌力異常的問題，不論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都沒有特別有效的辦法，消除局部電位差是治療關(guān)鍵。 你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細胞的電位問題。
可能是血管炎，與輸液有關(guān)，液體刺激血管壁導致的局部的疼痛，有些會引起條索狀狀的硬塊，有疼痛感，您首先可以局部熱敷，同時使用喜遼妥局部外用，注意保暖，不要接觸涼水。如果疼痛明顯，可以使用改善循環(huán)的藥物，西洛他唑等。
跖疣是發(fā)生在足底部的尋常疣。發(fā)生在足跟、跖骨頭或跖間的贅生物，稱跖疣多由人類乳頭瘤病毒所引起，是尋常疣的一種。治療;一.局部治療：激光或者冷凍，大部分醫(yī)院都采用此業(yè)務(wù)，屬于物理治療，容易復發(fā)。二.手術(shù)治療：用切除的或者腐蝕的方法對跖疣的角質(zhì)皮層去除，屬于物理治療，容易復發(fā)。三.中藥治療：用U克治療，徹底、不疼痛、無刺激性、無反復。四.西藥治療：目前還沒有專業(yè)治療跖疣的西藥藥水，一般就涂點抗病毒，殺菌的的皮膚藥水，周期長點，五.中西醫(yī)結(jié)合治療：跖疣康。晚上用跖疣康中藥液泡患處，泡完涂上跖疣康藥水，每天重復。
有是人從高山上下來后會有腿不舒服的情況，比如下山的過程中會腿軟，這是正常的情況，休息一段時間就好了。但是有的人并沒有活動，也會有腿發(fā)軟發(fā)酸是怎么回事呢？這就要考慮到疾病的問題，有時候腎虛會引起腿部不適；而貧血的癥狀也同樣會讓腿發(fā)軟發(fā)酸。
腿發(fā)軟發(fā)酸是怎么回事
1、可能是腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀:腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。
2、可能是貧血
貧血癥狀的有無或輕重，取決于貧血的程度，貧血發(fā)生的速度，循環(huán)血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統(tǒng)的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢，機體能逐漸適應(yīng)，即使貧血較重，尚可維持生理功能;反之，如短期內(nèi)發(fā)生貧血，即使貧血程度不重，也可出現(xiàn)明顯癥狀，年老體弱或心肺功能減退者，癥狀較明顯。
3、可能是腦血管病變
對于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。
腿酸軟怎么治療
腿同時發(fā)軟最大的可能性就是短暫性腦供血不足，也有可能是貧血引起，其次缺鈣也會腿發(fā)軟或抽經(jīng).
根據(jù)你現(xiàn)在的具體癥狀，建議你盡快的到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進行檢查確定，就診一定要空腹啊，因為需要做一個空腹血糖的化驗檢查，必要時去醫(yī)院查一下微量元素，量量血壓.平時，要多吃含鈣量高的食物，如骨，蝦皮，骨頭湯，鮮魚，活蝦，海帶.
每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫(yī)來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會旺盛，力氣才會大。
平時多進行運動鍛煉，多參與體育活動。
建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷，過度疲勞，受寒，受濕等.
現(xiàn)在很多人都比較注意自己的身體狀況，日常生活中除了工作還很喜歡參加一些體育活動來鍛煉身體。有些人可能會在鍛煉的過程中身體會出現(xiàn)一些意外，例如可能會有一些部位疼痛。很多爬過山的人都有腿碗疼的現(xiàn)象，下面給大家說下爬山后腿碗疼是怎么回事以及怎樣緩解疼痛感。
一、腳腕疼是怎么回事？
1、腳腕疼可能是平常運動的時候由于運動的姿勢不對而導致的腳腕處扭傷，或者干活和走路的時候不小心扭傷造成的。
2、痛風性關(guān)節(jié)炎是慢性病的一種，以關(guān)節(jié)疼痛為主，會導致多關(guān)節(jié)受累，比如踝、膝、肘、腕、手及足部其他關(guān)節(jié)。所以腳腕疼有可能是痛風性關(guān)節(jié)炎。
3、腳腕疼痛，先要考慮是否有外傷導致的崴腳，如果是近期外傷導致，那么先要用冰敷方式包住患肢，如果沒有的話則建議考慮關(guān)節(jié)炎或風濕病。
二、腳腕疼怎么辦？
1、首先我們需要判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強站立，勉強走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)該及時就醫(yī)。
2、自己進行處理的時候首先要做的就是敷腳。敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時（也有指48小時）內(nèi)采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時（48小時）之后才可以采取熱敷，用來改善血液循環(huán)，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。
3、腳腕疼的患者需要注意的是，先要用濕毛巾敷腳緩解疼痛，然后可以擦活絡(luò)油，活絡(luò)油具有跌打損傷、舒筋活絡(luò)、活血的作用。
腳腕疼患者一定要及時的治療疾病，可以選擇一些緩解疼痛的方法來減輕自己的痛苦，做好疾病的預防工作。以上就是關(guān)于“腳腕疼是怎么回事？”的相關(guān)介紹，在治療疾病期間，患者一定要注意多休息，飲食上也要選擇清淡的食物。
雖然胳膊腿冰涼這種狀況是一種常見情況，可是每一個人的身體體質(zhì)都不一樣，所以每一個人出現(xiàn)胳膊腿冰涼情況的時候，一定要找清楚引發(fā)這種情況的原因是什么。因為有一些疾病情況也可能會引發(fā)胳膊腿冰涼，如果不引起大家重視的話，就可能導致疾病向更嚴重的地步發(fā)展。導致一個人胳膊腿冰涼的原因，具體有哪些呢?
手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：
①末梢循環(huán)障礙;
②與缺鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)(經(jīng)血多的女性多如此);③運動不足(天冷怕動);
④保暖不夠("秋凍"過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲---還會導致關(guān)節(jié)炎);
⑤缺乏熱性食物及蔬果(羊、狗肉、海產(chǎn)品等);
⑥頸椎病等引發(fā);
⑦與寒性體質(zhì)有關(guān)等。
解決辦法：
1 多做手，腳部按摩，促進血液循環(huán)
2 戴手套，洗手時多用溫水;多用熱水泡腳
3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要堅持適當運動
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規(guī)律，穿得暖些
8 學會休閑，多做戶外活動
當然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進全面健康。
哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。
4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán)，以抗拒寒冷?
1.維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU/天才夠。
2.煙堿酸，這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理
若發(fā)現(xiàn)腿神經(jīng)出現(xiàn)跳動，這時候不要太擔心，引起這種情況的原因是比較多的，通常和疲勞有關(guān)，當出現(xiàn)腿部疲勞的時候，可能會出現(xiàn)神經(jīng)肌肉反應(yīng)過強，當然也可能和缺鈣有關(guān)，尤其是中老年人，鈣流失比較嚴重，如果出現(xiàn)缺鈣的情況，可能會導致腿神經(jīng)跳動，有的時候還會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，所以說平時補鈣也是很重要的。
腿神經(jīng)跳動是怎么回事
考慮與神經(jīng)肌肉反應(yīng)過強有關(guān)，也有低鈣、疲勞等有關(guān)。建議還是建議神經(jīng)內(nèi)科就診，尋找病因，您及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，查明病因后遵醫(yī)囑采取有針對性的治療措施，同時要避免勞累，加強營養(yǎng)，葷素搭配合理，適當鍛煉身體，提高身體抵抗力。
日常如何補鈣。
1、每天至少曬20分鐘
眾所周知，曬太陽能補充充足的鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松。維生素d3占人體維生素d含量的90%以上，維生素d3的生成主要依賴皮膚接受陽光紫外線的照射，而曬太陽對維生素d的生成轉(zhuǎn)化及鈣質(zhì)吸收，起到非常關(guān)鍵的作用。
2、喝骨頭湯不如喝牛奶
主婦們往往喜歡選用上等豬骨來煲湯，認為營養(yǎng)豐富最能補鈣。確實是這樣嗎?豬骨頭里面含有一定的鈣，但這些鈣99%存于骨骼中，無論你是滾湯，還是老火湯，并不能完全溶解在湯里。
3、喝咖啡加奶不加糖
很多研究認為，咖啡中的咖啡因有利尿作用，會增加尿液中鈣質(zhì)的排泄，以及促進小腸中鈣質(zhì)的分泌，鈣流失量是和咖啡因的攝取量成正比的。為了彌補這個缺點，我每次喝咖啡不加糖，但一定要加奶。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，200毫升的全脂牛奶，鈣含量約為236毫克，200毫升的脫脂牛奶，鈣含量約為244毫克。
4、運動強健骨骼
“春天是狂補鈣元素的季節(jié)，要把冬天所有耗盡的都補進來?！睂＜抑赋觯禾煲黾舆\動量，從而獲得最大的骨強度。骨骼需要適度的機械負荷，它主要來自肌肉的收縮以及地心引力。負重運動如步行、跑步能起到提高骨強度的作用，非負重運動如游泳和騎自行車，效果沒有負重運動那么好，僅可改善肌肉強度。
5、跟著季節(jié)補鈣
堅持服用鈣片，且補鈣跟著季節(jié)走。比如在冬季，穿得多、運動少、天冷地滑，出門容易跌倒。冬季我建議選擇‘室內(nèi)運動’和‘床上運動’?！焙螢榇采线\動呢?就是平躺在床上舉腿，每只腿舉高300下，再每只腿屈膝500下，這個運動量比爬坡上樓還有用?！安坏瓿闪巳招柽\動量，還沒有跌倒骨折的風險。
6、多吃含鈣高的食物
春天多吃含鈣高的食物，如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、芥蘭、芹菜、苜蓿類植物等，這些都是不可忽視的補鈣蔬菜。
咳嗽，是呼吸道的一種應(yīng)激反應(yīng)，具體的誘發(fā)因素很多，表現(xiàn)也是多樣，比如，咳血、胸痛、身體發(fā)熱等等。中醫(yī)認為，背部是人體最外面的防御工事，若防御能力強，外邪就不易侵入，就會不怕冷；反之，人就會感覺到怕冷。咳嗽、怕冷兩種情況一并出現(xiàn)，這到底是怎么回事呢？
風寒感冒顆粒商品功效:解表發(fā)汗，疏風散寒。用于風寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
注意事項：
1.忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2.不宜在服藥期間同時服用滋補性中成藥。
3.風熱感冒者不適用，其表現(xiàn)為發(fā)熱重，微惡風，有汗，口渴，鼻流濁涕，咽喉紅腫熱痛，咳吐黃痰。
4.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者、孕婦或正在接受其它治療的患者，均應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。
5.服藥三天后癥狀無改善，或出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽加重，并有其他嚴重癥狀如胸悶、心悸等時應(yīng)去醫(yī)院就診。
6.按照用法用量服用，小兒、年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。
7.藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。
8.兒童必須在成人的監(jiān)護下使用。
咳嗽可能是呼吸道感染或者支氣管炎引起,拍肺部片或者胸透檢查確診病因,可以服用阿奇霉素或者頭孢膠囊治療.嚴重時靜脈輸液使用抗生素治療.痰液粘稠可以口服甘草合劑治療,多喝白開水.或者配合霧化吸入治療.效果很好。
孕婦感冒引起的頭痛，咳嗽，嗓子痛。飲食要注意調(diào)理，不要吃太過油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，保證充足的水分，促進新陳代謝來緩解癥狀。最好到醫(yī)院的內(nèi)科詳細的檢查，合理的用藥。
