腰部灼熱是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腰部灼熱是怎么回事》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在生活中有很多人患有腰肌勞損，腰椎病等一些腰方面的疾病，多數(shù)都是因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著的原因?qū)е碌模宰鼍昧酥笠饋?lái)活動(dòng)一下身體，這樣有助于身體內(nèi)的骨骼發(fā)育，不然骨骼形成一定的記憶功能，就會(huì)產(chǎn)生骨刺，換了就會(huì)感覺(jué)到腰部疼痛，有灼熱感，那么腰部灼熱是怎么回事呢？
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。
病因
1.急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損。
2.治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。
3.長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
4.慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
臨床表現(xiàn)
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。
3.不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
治療
1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。
2.適當(dāng)功能鍛煉
加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
5.封閉療法
有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。
6.物理治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。
7.手術(shù)治療
對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。
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腰疼是人體比較常見(jiàn)一種情況，而腰疼也是可以分有其他情況的，腎左側(cè)疼和腎右側(cè)疼就是由于不同的病癥而引起的。當(dāng)人體出現(xiàn)有左側(cè)疼痛的情況，有可能是由于腎結(jié)石而引起的，其他的如肝臟炎癥、泌尿系統(tǒng)感染也有可能是引起原因，面對(duì)左側(cè)腰疼的情況就需要了解了其原因而后及時(shí)治療了，下面就來(lái)介紹一下左側(cè)腰部疼是怎么回事。
腰部疼痛的情況可能是由于腎結(jié)石導(dǎo)致的。飲食上要注意?？梢宰瞿虺Ｒ?guī)檢查以及泌尿系統(tǒng)彩超檢查，不要吃高鹽，高脂肪的食物。
左側(cè)腰疼是一個(gè)臨床癥狀，左側(cè)腰疼和右側(cè)腰疼發(fā)生的幾率相當(dāng)。但左側(cè)腰疼應(yīng)該考慮其他疾病原因引起，如肝臟炎癥、胰腺炎癥等可以引起左側(cè)腰疼的癥狀；另外，左側(cè)泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石，以及不典型冠心病患者都可以出現(xiàn)左側(cè)腰疼的癥狀；腰部肌肉筋膜炎及腰肌勞損也可以引起左側(cè)腰疼。
治療
[治療方針]
解痙止痛，控制感染，防止腎功能損害，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
[對(duì)癥治療]
絞痛和感染應(yīng)立即處理。感染應(yīng)及時(shí)應(yīng)用抗生素，必要時(shí)可行腎穿刺引流。腎絞痛可應(yīng)用抗膽堿、黃體酮類、鈣通道阻斷藥物。必要時(shí)可注射哌替啶鎮(zhèn)痛。雙側(cè)輸尿管結(jié)石合并梗阻無(wú)尿患者，可考慮立即手術(shù)取石。
[藥物治療]
1.M型膽堿受體阻斷劑，可以松弛輸尿管平滑肌，緩解痙攣。鈣離子阻滯劑硝苯地平，對(duì)緩解腎絞痛有一定的作用；α受體阻滯劑在緩解輸尿管平滑肌痙攣，治療腎絞痛中具有一定的效果。 2.應(yīng)使用抗生素控制或預(yù)防尿路感染。 3.明顯肉眼血尿時(shí)可用羥基芐胺或氨甲環(huán)酸。
[手術(shù)治療]
疼痛不能被藥物緩解或結(jié)石直徑較大時(shí)，應(yīng)考慮采取外科治療措施。其中包括：①體外沖擊波碎石（ESWL）治療。②輸尿管內(nèi)放置支架，還可以配合ESWL治療。③經(jīng)輸尿管鏡碎石取石術(shù)。④經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)。⑤腹腔鏡切開(kāi)取石術(shù)。
大多數(shù)人在自己腰部出現(xiàn)疼痛情況的時(shí)候，都會(huì)認(rèn)為是腰椎疾病引起的，因?yàn)檠挡〗陙?lái)在各個(gè)人群中的發(fā)病率是越來(lái)越高。但腰部疼痛不僅僅有腰椎病引起，很可能是腰部的一些軟組織受傷所導(dǎo)致的。那么腰部因?yàn)檐浗M織損傷所導(dǎo)致的疼痛情況到底是怎么回事呢?今天就讓經(jīng)常發(fā)生腰部疼痛的朋友們了解一下。
腰部軟組織勞損，平時(shí)所見(jiàn)腰痛大多屬于此類。臨床上包括腰肌勞損、棘間韌帶勞損、小關(guān)節(jié)綜合癥、第3腰椎橫突綜合征等。
發(fā)病機(jī)理
長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)迫體位(彎腰、弓背)負(fù)重工作，使腰肌持續(xù)處于高張
腰部軟組織勞損位置力狀態(tài)。久之則引起腰肌及附著點(diǎn)的過(guò)度牽位力損傷，于是局部軟組織出現(xiàn)血供障礙，充血，缺氧及滲出增加等炎性反應(yīng)，而造成原發(fā)性腰肌勞損，或因急性腰扭傷后治療不當(dāng)，損傷組織未能徹底修復(fù)殘留后遺癥，或因反復(fù)輕微損傷致肌肉筋膜發(fā)生粘連、遷延而成為慢性腰痛。腰骶部有先天畸形者(如腰椎骶化，骶椎腰化，隱性脊柱裂，半椎體等)及腰部骨及關(guān)節(jié)病理改變致腰肌勞損。其次，濕冷環(huán)境及身虛體弱也易致疾病。
醫(yī)療方法
(1)按摩：早期可用揉、滾、推、振等手法，或用電振器按摩。手法須柔和，并可配用阿氏穴。后期則須加用刮、撥、捻、卷、分筋、理筋及搖動(dòng)腰骶部等手法。此類手法刺激強(qiáng)度較大，可引起明顯的酸脹感覺(jué)。第二、三腰椎橫突、髂蝽后內(nèi)側(cè)及組織硬結(jié)等部位要多做刮、撥手法。每天1次，約20分鐘。
(2)放松腰部的醫(yī)療體操：適用于任何病期，動(dòng)作包括脊柱各個(gè)方向的放松性運(yùn)動(dòng)，如選用太極拳中“云手”、“野馬分鬃”等動(dòng)作，或站立位手扶肋弓做轉(zhuǎn)腰動(dòng)作，或兩手攀杠懸垂而足尖站地做轉(zhuǎn)腰動(dòng)作等。動(dòng)作的節(jié)律宜緩，活動(dòng)幅度不要求達(dá)到極限，每節(jié)動(dòng)作可重復(fù)10余次，每次練習(xí)10～15分鐘，每天2～3次或更多。每次操前操后用拳眼擦兩側(cè)腰部。
(3)矯正體操：根據(jù)患者脊柱的不同形態(tài)改變對(duì)腰部軟組織做選擇性收縮和牽伸動(dòng)作，以矯正側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)。如在懸垂位或臥位做與側(cè)凸相反方向的體側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)和后伸動(dòng)作，腰椎過(guò)分前凸時(shí)則須練習(xí)腹肌和臀肌收縮動(dòng)作。
(4)堅(jiān)持腰背肌鍛煉：
①俯臥位，雙手放體側(cè)，挺胸抬頭，同時(shí)雙上肢盡量后伸，堅(jiān)持幾秒鐘后放松。
②俯臥，雙手仍放體側(cè)，雙下肢盡力后伸抬起，堅(jiān)持幾秒鐘，然后放松。
③俯臥，挺胸抬頭，上下肢同時(shí)盡量后伸，成船形，堅(jiān)持幾秒鐘，然后放松?？筛鶕?jù)自己的體力情況，每次每節(jié)練10次以上，每天練2～3次。
從嗓子到食道有灼熱感，很有可能是胃部不舒服而引起的反應(yīng)，需要辨別到底是得了什么病，然后再入手去醫(yī)治，如果要是有必要的話，需要到醫(yī)院去做一個(gè)胃鏡進(jìn)一步檢查，輕一點(diǎn)的狀況則是可以在醫(yī)生的囑咐下拿點(diǎn)藥吃便可以恢復(fù)，不過(guò)胃部還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，一次吃藥也不可能快速根除，需要在飲食方面尤其注意。
一般是到有灼熱感，胃部飽脹不適考慮胃炎和胃食管返流引起，建議服藥同時(shí)做胃鏡或鋇餐檢查，并查幽門(mén)螺旋桿菌，如果陽(yáng)性要正規(guī)服藥的。
胃炎的表現(xiàn)在不同的人而有差異，有的胃炎可以沒(méi)有任何表現(xiàn)，而只是在檢查中發(fā)現(xiàn).你的腹脹也是胃炎的表現(xiàn).從喉嚨到胃總是感到有灼熱感特別是咽喉和鼻子的交匯地方經(jīng)常比較干和有時(shí)會(huì)痛很不舒服的這是胃內(nèi)容物返流引起的食管炎，也稱返流性食管炎.它主要表現(xiàn)胸骨后灼熱感，也會(huì)有胸骨后疼痛.胃內(nèi)容物返流至咽喉部可刺激該部位引起發(fā)炎，
食管炎的可能啊，首先應(yīng)避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡飲食，避免刺激性食物；不宜吃的過(guò)飽，特別是晚餐；睡前不要吃東西；忌煙、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠時(shí)應(yīng)把床頭抬高，以減少胃酸反流的機(jī)會(huì)。藥物治療常用雷尼替丁、法莫替丁或奧美拉唑等抑制胃酸分泌，應(yīng)用氫氧化鋁凝膠及氧化鎂可中和胃酸，從而降低胃蛋白酶的活性，減少酸性胃內(nèi)內(nèi)容物對(duì)食管粘膜的損傷。
這個(gè)時(shí)候要特別注意一個(gè)?。戳餍允彻苎?！是由胃和十二指腸內(nèi)容物，主要是酸性胃液或酸性胃液加膽汁反流至食管所引起的食管粘膜的炎癥、糜爛、潰瘍和纖維化等病變。你可以通過(guò)監(jiān)測(cè)24小時(shí)食管pH或者X線檢查，看看你是功能性的還是病理性的。
每天都渾渾噩噩想要睡覺(jué)是怎么回事呢?其實(shí)這是嗜睡的情況，一般來(lái)說(shuō)我們的生活規(guī)律健康都不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，往往是無(wú)所事事的人更容易出現(xiàn)這樣的情況，那到底嗜睡是怎么回事呢?
嗜睡是怎么回事
生活方式不規(guī)律，睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕也就是呼吸的短暫停止，還有睡覺(jué)的時(shí)間短、睡的不好，這些都會(huì)讓身體沒(méi)有睡夠覺(jué)導(dǎo)致補(bǔ)覺(jué)。我們的生活規(guī)律很重要，如果不規(guī)律會(huì)讓我們的生物鐘的紊亂，使得身體異常，如果長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)使神經(jīng)衰弱、身體素質(zhì)下降等。
身體某些部位不健康，對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)可能是月經(jīng)來(lái)的過(guò)多，消化不良等等，影響身體。男生亦是如此除了來(lái)月經(jīng)，人到了中年還有更年期，高血壓等癥狀，這些都會(huì)使得大腦供血不足，嗜睡難以抑制。
過(guò)于放縱。特別是吃喝玩樂(lè)加上名財(cái)色睡，在這些欲望都碰在一起時(shí)很容易就無(wú)法自拔。有一句話說(shuō)夢(mèng)里什么都有，現(xiàn)實(shí)又很殘酷，過(guò)于放縱自己越睡就越想睡，。漸漸養(yǎng)成長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)的習(xí)慣，使得大腦逐漸趨于抑制狀態(tài)。
生活中不如意，家庭工作壓力過(guò)大，導(dǎo)致憂郁癥或者負(fù)面情緒等心理，也會(huì)使得人容易嗜睡并且借此逃避社會(huì)生活。
嗜睡的食療方法
菠菜:菠菜中有一種礦物質(zhì)鎂，它對(duì)于女生來(lái)說(shuō)用處很大。鎂可以在人體內(nèi)的作用碳水化合物轉(zhuǎn)化為能量，使身體不容易嗜睡。
豆制品:鐵元素是人體中的重要，而豆制品中的恰好有，可以緩解嗜睡癥，因?yàn)殍F與氧氣輸送密切相關(guān)。
金槍魚(yú):酪胺酸能夠幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，這樣人就不容易嗜睡，比較精神，腦子靈活。正好金槍魚(yú)有大量的酪胺酸，對(duì)于治療午飯后嗜睡有很大的幫助。
以上講解了嗜睡的原因還有通過(guò)食療來(lái)改善嗜睡的方法，原因這方面還和個(gè)人密切相關(guān)，個(gè)人情況不一樣自然的出的原因也就不同，但都有規(guī)律可循。除了通過(guò)食療還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。
臍疝是怎么回事
1、臍疝是指腹腔內(nèi)容物由臍部薄弱區(qū)突出的腹外疝
臍位于腹壁正中部,在胚胎發(fā)育過(guò)程中,是腹壁最晚閉合的部位。臍部缺少脂肪組織,使腹壁最外層的皮膚、筋膜與腹膜直接連在一起,成為全部腹壁最薄弱的部位,腹腔內(nèi)容物容易從此部位突出形成臍疝。
2、臍疝的病因
嬰兒臍疝:俗稱“氣肚臍”,為先天性,是新生兒和嬰兒時(shí)期常見(jiàn)的疾病之一。臍帶脫落后,臍部瘢痕區(qū)由于胎兒階段臍帶從腹壁穿過(guò),是腹壁一先天性薄弱處;在嬰兒期,兩側(cè)腹肌未完全在中線合攏,留有缺損,在醫(yī)學(xué)上稱為臍環(huán)。當(dāng)哭鬧過(guò)多、咳嗽、腹瀉等促使腹內(nèi)壓力增高時(shí),便會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)容物,特別是小腸,連同腹膜、腹壁皮膚一起由臍部逐漸向外頂出,形成臍疝。
成人臍疝:較少見(jiàn)?？赡芘c臍環(huán)處瘢痕組織變?nèi)跤嘘P(guān)。誘因包括妊娠、慢性咳嗽、腹腔積液等。疝內(nèi)容物初期為大網(wǎng)膜,隨后還有小腸,結(jié)腸等。常因與疝囊壁發(fā)生廣泛粘連,形成多房性間隙。
3、臍疝的飲食保健
吃蘋(píng)果、葡萄等新鮮水果以及茄子、西紅柿等新鮮蔬菜都有助于治療臍疝,另外吃雜糧類主食也有助于治療臍疝。
患者多吃獼猴桃、橙子、蘋(píng)果、葡萄等新鮮水果以及核桃、桂圓等堅(jiān)果類,可以補(bǔ)充維生素和微量元素,也可以有效的改善患者的消化情況以及排便情況,因而對(duì)臍疝的治療有幫助作用。
患者還可以多吃菌類、茄子、胡蘿卜、刀豆、西紅柿等新鮮的蔬菜,可以提供患者的身體免疫力,降低患者因感冒引起咳嗽而加重臍疝的可能性,因而有助于治療臍疝。其中茄子無(wú)論以何種方式烹飪食用,利用價(jià)值都很高,刀豆以與粳米一起熬粥后食用的價(jià)值利用率最高。
患者可以多吃蟲(chóng)草(燉甲魚(yú)、肉或鴨)、花生湯、銀耳等食物進(jìn)行滋補(bǔ),也可以多吃鰻魚(yú)、黑魚(yú)、甲魚(yú)、酸奶、牛奶等食物增加蛋白質(zhì),因而對(duì)治療臍疝起到有利作用。
寶寶臍疝的危害
1、危害寶寶的消化系統(tǒng)
寶寶一旦消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題,營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)受到影響,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)下降,無(wú)任何疾病抵抗能力,所以,寶寶的正常發(fā)育也會(huì)受阻。
2、影響生殖泌尿系統(tǒng)
因小兒臍疝的疝內(nèi)囊物長(zhǎng)期壓迫泌尿及生殖器官,會(huì)造成寶寶的生殖器官發(fā)育不良,進(jìn)而影響寶寶的生育能力,甚至影響寶寶一生無(wú)法生育。
3、危及寶寶生命
當(dāng)臍疝被卡在臍部較長(zhǎng)時(shí)間后就有可能發(fā)生了嵌頓,嵌頓后突出的包塊不能用手回納,局部逐步腫大、疼痛。因?yàn)槟c壁受壓,血液流通不暢,超過(guò)24小時(shí)就有腸缺血壞死的危險(xiǎn),從而危及寶寶生命。
4、危害到寶寶心靈
在臍疝氣逐漸增大的情況下,寶寶也會(huì)一天天的長(zhǎng)大,在智商發(fā)育到一定程度的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己的身體與正常人不一樣,這就會(huì)導(dǎo)致寶寶的精神會(huì)產(chǎn)生憂郁,開(kāi)始自閉。
自制臍疝帶的方法
所需材料:尿不濕一塊(可以用舊的,如果沒(méi)有“污染”的很厲害的話)、護(hù)臍貼一片、濕巾紙一片(需晾干)、酒精棉球一粒(需拆松晾干),或者脫脂棉球就ok了、乒乓球一顆、剪刀一把、雙面膠。
步驟：
第一步：減下尿不濕腰圍的部分,保留魔術(shù)貼
注意的是剪下尿不濕夾層的防濕棉布和顆粒需處理?？梢耘獫窈蟪度チ栏?或者我是用干的濕巾紙用雙面膠包裹固定。一定需要處理,否則里面的絮絮頭會(huì)出來(lái)的。
第二步：處理乒乓球
用剪刀把乒乓球剪成像小碟子淺淺的一片。因?yàn)樘臅?huì)影響到你豎抱寶寶或者寶寶趴著的時(shí)候。有人問(wèn)硬幣可不可以,我的回答是硬幣太平面了,最后有凸的一面,吻合寶寶肚臍凹陷的部分。
第三步：將晾干的酒精棉球或者脫脂棉球塞入已處理好的乒乓球片里,確保乒乓球的形狀固定。
第四步：將塞入棉球的乒乓球片反扣在尿不濕正面腰圍的里面一側(cè),并用肚臍貼固定。
第五步：用雙面膠將干的濕紙巾附在肚臍貼外側(cè)。
頭暈是一種常見(jiàn)癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。頭暈是一種很常見(jiàn)的毛病，絕大多數(shù)人一生中都有過(guò)頭暈的經(jīng)歷，據(jù)統(tǒng)計(jì)人群中眩暈的患病率為5%左右，占耳鼻喉科門(mén)診病人的15%，在老年門(mén)診則更為常見(jiàn)，可達(dá)81～91%，75歲以上人群到醫(yī)院就診的首位原因就是眩暈，生活在家中的老人也有50～60%出現(xiàn)過(guò)不同程度的眩暈癥狀。
頭暈是怎么回事
頭暈分為以下三大病狀：
天旋地轉(zhuǎn)--患者會(huì)感覺(jué)到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。
頭重腳輕--沒(méi)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，但總覺(jué)得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來(lái)。
前一黑--感到視覺(jué)模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺(jué)。
大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作。
頭暈主要分為兩類：
關(guān)于頭暈有兩個(gè)相似的概念，一是頭昏、二是眩暈，二者聽(tīng)起來(lái)差不多，其實(shí)它們的的表現(xiàn)和原因都大不相同。頭昏的感覺(jué)為主，感到頭重腳輕；眩暈，即旋轉(zhuǎn)性頭暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺(jué)為主。
（1）頭昏：頭昏僅是持續(xù)的頭腦昏沉和不清晰感，可伴有頭重、頭悶、頭脹等感覺(jué)。頭昏常常不是前庭系統(tǒng)的毛病，低顱壓綜合癥，貧血，高血壓，體位性低血壓，心臟病，心律失常，眼科疾病、精神疾?。ㄒ钟?、焦慮）、失眠等原因都可能引起頭昏。
（2）眩暈：是自身與周圍物體空間位置發(fā)生改變的一種錯(cuò)覺(jué)或幻覺(jué)，包括旋轉(zhuǎn)、顛簸、擺動(dòng)、浮沉或漂移感，可伴有明顯的惡心嘔吐，不敢睜眼，心慌出汗。眩暈往往是外周或中樞前庭系統(tǒng)病變所導(dǎo)致的癥狀。
“平衡三聯(lián)”：視覺(jué)、本體感覺(jué)、前庭系統(tǒng)
人為什么不會(huì)碰到墻上或樹(shù)上去？你怎么知道伸手去拿某一物品會(huì)那么準(zhǔn)確，不會(huì)將手伸得遠(yuǎn)些或近些而拿不到？別人推你一把時(shí)你的身體只是歪了一下，然后很快的糾正過(guò)來(lái)？這都是由于平衡三聯(lián)起的作用。
視覺(jué)、本體感覺(jué)和前庭系統(tǒng)-三方面的協(xié)同作用，使得機(jī)體平衡得以維持，定向功能正常運(yùn)行，合稱為“平衡三聯(lián)”。凡是引起眩暈的病變都是由于損害了平衡三聯(lián)。
頭暈的原因
頭暈的常見(jiàn)原因：
耳鼻喉系統(tǒng)：
暈車或暈船，是內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)無(wú)法適應(yīng)外界快速變化引起，在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)改善。感冒前后出現(xiàn)的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)加重，數(shù)天內(nèi)可以解除。這種頭暈癥狀若伴隨著聽(tīng)力的喪失，或是長(zhǎng)期耳鳴、漸漸加強(qiáng)的頭痛或耳痛癥狀，須馬上就醫(yī)。
視覺(jué)系統(tǒng)：
常見(jiàn)于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病會(huì)引起經(jīng)常頭暈出現(xiàn)。如視力出了問(wèn)題，像是配戴不合度數(shù)的眼鏡，會(huì)造成頭暈，除了老年人頭暈，這也是眾多頭暈不知道怎么回事常見(jiàn)原因。眼部肌肉出問(wèn)題，眼球不能如常轉(zhuǎn)動(dòng)，造成對(duì)焦錯(cuò)亂，也會(huì)導(dǎo)致頭暈。視覺(jué)系統(tǒng)的頭暈在閉上眼睛后會(huì)改善。若視野缺少了某一部份，或視力迅速變差，可能是視網(wǎng)膜或視神經(jīng)出問(wèn)題，須馬上檢查。
神經(jīng)系統(tǒng)：
腦部短暫缺血可出現(xiàn)頭暈。若突然有意識(shí)改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側(cè)肢體無(wú)力，可能是腦中風(fēng)，須速至急診。頭部外傷后的頭暈須注意：腦傷初期沒(méi)有異狀，但可能數(shù)天到數(shù)周后，進(jìn)展成顱內(nèi)出血。另外，頭暈若伴隨頸部僵硬及發(fā)燒，須懷疑是腦膜炎。
心臟血管系統(tǒng)：
心臟或血管功能不良，血壓過(guò)高、過(guò)低，可引起頭暈，這是老年人頭暈的常見(jiàn)病因，很多早期不知道頭暈怎么回事的老年人患者，最終檢查多數(shù)發(fā)現(xiàn)是心臟血管疾病引起。特別是長(zhǎng)期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易產(chǎn)生姿態(tài)性低血壓的頭暈。嚴(yán)重的心血管問(wèn)題，如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不穩(wěn)定（心律不整），造成血流供應(yīng)不穩(wěn)定，也會(huì)造成頭暈?；颊邥?huì)感到心悸或胸口的嚴(yán)重不適，宜速就醫(yī)。
發(fā)怒引起頭暈：
此外，還有一類人發(fā)生眩暈是在發(fā)怒的時(shí)候，肝火上升、肝陽(yáng)上亢，上擾大腦清竅而致眩暈。這類人常見(jiàn)腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅，由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛，清竅失養(yǎng)，或肝陽(yáng)上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動(dòng)清竅發(fā)生眩暈，與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。
其他：
飲酒、貧血、氣候改變、長(zhǎng)期疲倦、注視熒幕、壓力過(guò)大、緊張、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、血糖過(guò)低或過(guò)高、藥物、電解質(zhì)不平衡等，都會(huì)引起頭暈，因此注意生活規(guī)律很重要。長(zhǎng)時(shí)間在密閉空間工作，疲倦加上工作場(chǎng)所的不良?xì)怏w，也會(huì)頭暈。少數(shù)頭暈是腫瘤引起的，這時(shí)應(yīng)注意是否有體重變化、容易疲倦，或是其他身體不適。
造成老年人頭暈的主要原因有五個(gè)。
貧血：
老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，首先應(yīng)查看是否貧血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
血粘度高：
高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。朱主任說(shuō)，目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。
腦動(dòng)脈硬化?。?/p>
患者自覺(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
頸椎?。?/p>
常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，該病也容易導(dǎo)致頭暈。
高血壓：
高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
孕婦頭暈的主要原因：
頭暈惡心是懷孕初期的女性常常會(huì)遇到的情況，主要原因?yàn)椋?/p>
一、首先考慮的是妊娠反應(yīng)，輕度擇食、食欲不振、厭食、輕度惡心、嘔吐、頭暈及怠倦等癥狀，這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。這是一種正常的生理反應(yīng)，是孕婦特有的癥狀，稱為妊娠反應(yīng)。大部分通過(guò)心理療法和飲食療法即可緩解，也有妊娠劇吐的情況，除早上起床后惡心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什么，吐什么，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。此類情況就要就醫(yī)了。
二、孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心，孕婦貧血常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕初期血壓下降的情況會(huì)更大，癥狀也就更明顯。此類狀況下，孕婦要注意補(bǔ)血，多吃含鐵的食物或保健品。
三、孕婦低血糖導(dǎo)致頭暈惡心，一般在進(jìn)食少的情況下會(huì)發(fā)生此類情況。
四、體位不妥，壓迫血管導(dǎo)致孕婦頭暈惡心。在妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發(fā)生。
頭暈?zāi)垦Ｔ趺崔k
有的人在頭暈時(shí)，認(rèn)為這只是小毛病而己，其實(shí)確實(shí)是這樣，很多時(shí)候頭暈只是小毛病，比如我們餓時(shí)會(huì)頭暈、女人經(jīng)期會(huì)頭暈，長(zhǎng)時(shí)間蹲久了會(huì)頭暈，其實(shí)，這些都是小毛病而己，并無(wú)大礙。
但如果你長(zhǎng)時(shí)間頭暈，那就要小心了！目眩和頭暈在醫(yī)學(xué)里統(tǒng)稱為眩暈，是植物神經(jīng)紊亂，腦神經(jīng)平衡系統(tǒng)失調(diào)所致，對(duì)人體危害極大，如不及時(shí)治療，腦組織嚴(yán)重缺血、缺氧，流向大腦的血小板運(yùn)行緩慢，容易在腦血管交叉處大量聚集，最終形成腦血栓、腦溢血、腦萎縮、癡呆。
中醫(yī)治療頭暈?zāi)垦?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，眩暈多為肝陽(yáng)上亢，氣血虧虛，腎精不足，痰濁中阻所致，當(dāng)以平肝潛陽(yáng)、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、燥濕化痰為治。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用外治法可有效地防治眩暈。
藥枕療法
配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個(gè)月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈。
濕熱敷法
藥用當(dāng)歸、伸筋草、路路通、丹參各50g，防風(fēng)、雪上一枝蓮各20g，白芷花10g，乳香15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘后，放入蒸鍋中加熱20分鐘，取出降溫至50℃左右時(shí)，置于頸部熱熨。每次30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將上述藥物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊，浸透藥汁，置于頸部，并加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強(qiáng)度的直流電作離子透入。本法是中醫(yī)濕敷療法的擴(kuò)大應(yīng)用，利用直流電使藥物離子通過(guò)皮膚、黏膜引入機(jī)體內(nèi)，達(dá)到治療目的。
塞耳療法
靈磁石10g，研為細(xì)末，分成2份，用紗布包裹，塞于雙耳中，每日1～2次，每次1小時(shí)，連續(xù)5～7天?？善礁螡撽?yáng)，適用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側(cè)耳治眩暈法。
耳穴療法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼于雙耳穴上(取穴：神門(mén)、腦、皮質(zhì)下、交感，雙側(cè)，每次2～3個(gè)穴位)，3天1換，4次為1療程。用藥時(shí)應(yīng)將橡皮膏嚴(yán)格密封周圍，防止冰片揮發(fā)。個(gè)別人貼藥后有欲寐感，以后轉(zhuǎn)清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。
敷百會(huì)法
蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷于百會(huì)穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)2～3天?？苫党凉瘢m用于痰濕眩暈，一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。
填臍療法
黃芪、五味子各10g，研為細(xì)末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)3～5天?？山∑⒁鏆?，適用于氣血虧虛所致的眩暈。
敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數(shù)滴，包于左手掌心，每日換藥2次，對(duì)肝陽(yáng)上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒，慎勿內(nèi)服。
敷涌泉法
吳茱萸20g，肉桂2g，共研細(xì)末，米醋調(diào)勻，捏成餅狀，于睡前貼敷于雙足心涌泉穴，次晨取下，連續(xù)3～5次?；蛉擒镙沁m量，研為細(xì)末，用米醋或凡士林適量調(diào)為膏糊狀外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)10～15天。可引熱下行，適用于眩暈耳鳴，煩躁多夢(mèng)，顏面潮紅。
足浴療法
取山梔子、鉤藤各 10g，水煎取藥液泡腳，每日 1～2次，每次 15～30分鐘，連續(xù) 5～7天;也可用夏枯草30g，鉤藤、桑葉、菊花各 20g，水煎足浴。此法適用于肝陽(yáng)上亢型眩暈。
穴位注射法
患者取坐位，選準(zhǔn)雙側(cè)風(fēng)池穴，醫(yī)者用5號(hào)皮試針抽取復(fù)方丹參注射液2ml，局部皮膚常規(guī)消毒后，將針快速刺入皮下組織，緩慢推進(jìn)0.5～0.8寸，得氣后回抽無(wú)血，將藥液緩緩?fù)迫?，每穴?ml，隔日治療1次，10次為1療程，療程間隔1周。此法治療頸性眩暈療效較佳。
緩解頭暈：常按頭和腰背、拍打頭頸部
一、頭面部操作
①坐在椅子上，用抹法，抹前額到太陽(yáng)穴3-5遍。
②拿五經(jīng)，用五指在頭部督脈經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行部位從前頭頂拿到枕部，連續(xù)操作5遍。
③用雙手十指端輕輕叩擊頭部3遍。
二、腰背部操作
①站起來(lái)，雙腳分開(kāi)和肩同寬。讓家人用雙手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然后用雙手的手背交叉叩擊腰骶部，先叩擊一側(cè)再叩擊另一側(cè)。
②用手掌的掌根推腰部?jī)蓚?cè)的膀胱經(jīng)，到感覺(jué)溫?zé)釣橐恕?/p>
三、拍打頭頸部
取站立或坐位，全身放松，然后舉起雙臂，用手掌從后頸部開(kāi)始拍打，至前額部，再?gòu)那邦~部拍打到后頸，反復(fù)拍打５—８次。通過(guò)拍打頭頸部，可以防治頭痛、頭暈等頭部疾病，另外，還有延緩中老年腦力衰退，增強(qiáng)記憶力的作用。
治療頭痛的小偏方：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。
小藥枕
選天麻90克，鉤藤、菊花各60克，裝到枕頭里面，做成小藥枕，聞香治病，也很有效。
頭暈的預(yù)防保?。?/p>
積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。
飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。
發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)度。
針對(duì)老年人頭暈的問(wèn)題，建議老年人要做五項(xiàng)檢查：血壓（高血壓和低血壓都會(huì)導(dǎo)致頭暈）、心臟（查看心臟供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影響腦供血的疾病）、腦部（腦部是否有病變及頸動(dòng)脈）、眼底（是否有如眼動(dòng)脈硬化、眼睛出血等眼?。?。如果經(jīng)常頭暈，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，以免病情變得嚴(yán)重后才發(fā)覺(jué)。
針對(duì)孕婦頭痛問(wèn)題，建議孕婦平時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充足，防止低血糖，注意補(bǔ)鐵，防止貧血，孕期適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
有的時(shí)候工作或者生活，會(huì)覺(jué)得自己的耳朵在嗡嗡作響。這是什么情況，一會(huì)就不響了。但是感覺(jué)會(huì)很不舒服，有的可能只是偶爾但有的卻一天幾次。這種情況來(lái)說(shuō)是耳鳴。那為什么會(huì)出現(xiàn)耳鳴呢?
耳鳴是怎么回事
可能是主覺(jué)性耳鳴，什么意思呢?它是關(guān)于耳朵鼻子咽喉的疾病，自發(fā)性的耳鳴。 關(guān)于心臟血管類的，就是我們的其它病也會(huì)帶動(dòng)耳鳴，比如貧血 、高血壓等等，都有可能。因?yàn)榇x性引起的耳鳴也有，比如很多人都有的糖尿病、甲狀腺亢進(jìn)減退等還有一些外傷可能引起耳鳴。
特別是長(zhǎng)期工作環(huán)境時(shí)噪音強(qiáng)的，就更容易出現(xiàn)耳鳴了。比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、舞廳工作人員等等都是噪音的受害者，如果長(zhǎng)期有這些噪音會(huì)使得內(nèi)耳神經(jīng)損傷
而這些引起的耳鳴為聽(tīng)神經(jīng)纖維自發(fā)活動(dòng)的紊亂。
耳鳴的食療方法
魚(yú)類食物，為什么要吃魚(yú)類食物呢?特別是青魚(yú)，青魚(yú)里的不飽和脂肪酸能夠使得我們體內(nèi)不產(chǎn)生高血脂，因?yàn)樗軌蛴坞x呈膠狀的中性脂肪和膽固醇。這個(gè)對(duì)于上了年紀(jì)大的老人，好處很大，能夠預(yù)防耳聾。
含鐵食物，比如蝦皮、紫菜、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等等，鐵是紅細(xì)胞運(yùn)輸氧的主要助手。特別是大豆它能夠促進(jìn)耳蝸鈣代謝，因?yàn)樗泻芏嗟拟}。而這些是可以改善耳鳴、耳聾癥狀。 每周喝三次左右的紫菜湯，能夠保證人體所需鐵的含量
牛奶，牛奶里面有很多我們?nèi)梭w所需營(yíng)養(yǎng)元素。包括維生素a、d、b1、b2、b6、b12、e等等還有胡蘿卜素。牛奶不僅能夠補(bǔ)鈣，還能有很多的維生素。這些維生素與鈣對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
對(duì)于耳鳴是怎么回事，耳鳴有怎樣的食療方法，以上都可以了解。這些可能專業(yè)性不是很強(qiáng)，但對(duì)于日常生活來(lái)說(shuō)還是很有用的。我們可以根據(jù)這些來(lái)預(yù)防或者治療緩解耳鳴但嚴(yán)重的還是要看醫(yī)生。
尿糖這種疾病在發(fā)生后患者是不會(huì)感覺(jué)到很直觀的感受，只是去做檢查的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這種異常癥狀，在早期的時(shí)候不會(huì)影響到患者的生活，那么就需要定期去醫(yī)院做復(fù)查，測(cè)定自己的血糖是否有任何的升高跡象，在飲食方面也不要去吃一些含有糖分比較高的食物，避免嚴(yán)重病情狀況。
尿中是否出現(xiàn)葡萄糖取決于三個(gè)因素：
①動(dòng)脈血中的葡萄糖濃度;
②每秒流經(jīng)腎小球中的血漿量;
③近端腎小管上皮細(xì)胞重吸收葡萄糖的能和即腎糖閾。腎糖閾可隨腎小球?yàn)V過(guò)率和腎小管葡萄糖重吸收率的變化而改變，當(dāng)腎小球?yàn)V過(guò)率詁低時(shí)可導(dǎo)致“腎糖閾”提高，而腎小管重吸收減少時(shí)則可引起腎糖閾降低。
1、血糖增高性糖尿
(1)飲食性糖尿因短時(shí)間攝入大量糖類(200g)而引起。確診須檢查清晨空腹的尿液。
(2) 持續(xù)性糖尿清晨空腹尿中呈持續(xù)陽(yáng)性，常見(jiàn)于因胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足所致糖尿病，此時(shí)空腹血糖水平常已超過(guò)腎閾，24h尿中排糖近于100g或更多，每日尿 糖總量與病情輕重相平行。如并發(fā)腎小球動(dòng)脈硬化癥，則腎小球?yàn)V過(guò)率減少，腎糖閾升高，此時(shí)血糖雖已超常，尿糖亦呈陰性，進(jìn)食后2h由于負(fù)載增加則可見(jiàn)血糖 升高，尿糖陽(yáng)性，對(duì)于此型糖尿病患者，不僅需要檢查空腹血糖及尿糖定量，還需進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。
(3)其他疾病血糖增高性糖尿。
①甲狀腺功能亢進(jìn)，由于腸壁的血流加速和糖的吸收增快，因而在飯后血糖增高而出現(xiàn)糖尿。
②肢端肥大癥，可因生長(zhǎng)激素分泌旺盛而致血糖升高，出現(xiàn)糖尿。
③嗜鉻細(xì)胞瘤，可因腎上腺素及去甲腎上腺素大量分泌，致使磷酸化酶活性增強(qiáng)，促使肝糖原降解為葡萄糖，引起血糖升高而出現(xiàn)糖尿。
④庫(kù)欣(Cushing)綜合征，因皮質(zhì)醇分泌增多，使糖原異生旺盛，抑制己糖磷酸激酶和對(duì)抗胰島素作用，因而出現(xiàn)糖尿。
(4)一過(guò)性糖尿又稱應(yīng)激性糖尿，見(jiàn)于顱腦外傷、腦血管意外、情緒激動(dòng)等情況下，腦中樞受到刺激，導(dǎo)致腎上腺素，胰高血糖素大量釋放，因而可出現(xiàn)暫時(shí)性高血糖和糖尿。
人在睡覺(jué)時(shí)，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過(guò)氣來(lái)，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動(dòng)動(dòng)不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個(gè)透明的東西壓在身上，再加上配合夢(mèng)境，就被給了個(gè)形象的名字--鬼壓床。其實(shí)，這在醫(yī)學(xué)上叫夢(mèng)魘。
多數(shù)人在這個(gè)時(shí)候會(huì)覺(jué)得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會(huì)自己慢慢地或突然地恢復(fù)肢體的動(dòng)作。因?yàn)樵诎l(fā)作當(dāng)時(shí)的恐慌感覺(jué)，很多人在醒來(lái)之后會(huì)覺(jué)得害怕，而直覺(jué)得認(rèn)為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會(huì)有鬼壓床的說(shuō)法。
食物療法對(duì)抗鬼壓床
目前為止，還沒(méi)有一個(gè)能真正治愈睡眠癱瘓的方法，但通過(guò)飲食你可以避免這種癥狀的發(fā)作?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，食物與睡眠有一定的關(guān)系。美國(guó)的一位醫(yī)學(xué)博士認(rèn)為，若在睡前稍吃一點(diǎn)催眠食物，更容易入睡。
1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2、核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢(mèng)和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圓：性味甘溫，無(wú)毒。桂圓肉補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失眠等夢(mèng)的方劑歸脾丸就有桂圓肉。
4、蓮子：蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心煩夢(mèng)多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：勞累難眠時(shí)，可取食醋1湯匙，放入溫開(kāi)水內(nèi)慢服。飲用時(shí)靜心閉目，片刻即可安然入睡。
便血的情況很多人都遇到過(guò)，特別是對(duì)于一些存在痔瘡等疾病的人群來(lái)說(shuō)，這樣的問(wèn)題無(wú)疑就更加常見(jiàn)了，同時(shí)便血的情況讓很多人也比較的擔(dān)心，害怕會(huì)因?yàn)楸阊鴮?dǎo)致我們健康受到影響，那么具體便血是怎么回事，下面就讓大家一起跟著來(lái)看看吧。
便血是怎么回事
對(duì)于便血的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，實(shí)際上內(nèi)痔是導(dǎo)致便血的一個(gè)最常見(jiàn)原因了，主要是中斷性出血問(wèn)題比較多，就是連續(xù)出血一段時(shí)間之后，會(huì)間歇上一段時(shí)間，而且不是每次大便的時(shí)候都會(huì)出血。同時(shí)血色鮮紅，是滴瀝或是噴射狀的，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)伴有疼痛問(wèn)題產(chǎn)生。如果說(shuō)病程比較長(zhǎng)，這時(shí)候就可能會(huì)有便后腫物脫出的問(wèn)題產(chǎn)生。
肛裂也是導(dǎo)致便血的一個(gè)常見(jiàn)原因了，主要的特點(diǎn)就是血色鮮紅，而且一般情況系出血量是比較少的，大多數(shù)情況下是手紙染血的情況比較多，而且還會(huì)有排便的時(shí)候，肛門(mén)劇烈疼痛問(wèn)題產(chǎn)生，等到便后疼痛感覺(jué)會(huì)稍有緩解，但是之后又會(huì)開(kāi)始劇烈的疼痛問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)疼痛是會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)之長(zhǎng)的。
便血的注意事項(xiàng)
對(duì)于便血的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，實(shí)際上大便出血之后，需要我們避免煙酒一類剌激的東西，因?yàn)闊熅苹蛘呤秦菁ば缘氖称?，是可能?huì)加重腸粘膜充血水腫問(wèn)題的，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致便血的問(wèn)題加重，所以說(shuō)便血的患者，在治療的時(shí)候我們應(yīng)該避免煙酒，應(yīng)該多吃清淡、容易消化的食物才行。
在平時(shí)注意起居調(diào)養(yǎng)的工作也很重要。特別是對(duì)大便出血的患者來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該注意休息，同時(shí)一定要避免劇烈的活動(dòng)。如果便血量比較大，那么更需要臥床休息，吃流食才可以減少對(duì)于消化道的刺激現(xiàn)象。
活血藥是便血的患者應(yīng)該避免使用的。大便出血的患者在治療便血問(wèn)題都是過(guò)程中，一定要避免使用活血化瘀藥物才行，這樣才可以避免造成出血不止的問(wèn)題產(chǎn)生。而對(duì)于一些高血壓、動(dòng)脈硬化、栓塞疾病的患者來(lái)說(shuō)，如果服用活血化瘀藥物，在出現(xiàn)了便血問(wèn)題的時(shí)候，就需要暫緩使用活血抗凝的藥物才行，否則會(huì)導(dǎo)致大便出血的效果不好。
在平時(shí)可以多吃些纖維食物，對(duì)于幫助改善便血問(wèn)題有好處，實(shí)際上大便出血的問(wèn)題，是因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘，長(zhǎng)期用力排便而導(dǎo)致的，這和不健康的飲食習(xí)慣是有很大關(guān)系的，主要是缺乏水果和蔬菜的食物纖維導(dǎo)致的問(wèn)題。
便血如何治療
出現(xiàn)便血的問(wèn)題之后需要及時(shí)的治療，首先便血之后，如果我們繼續(xù)用力排便，這時(shí)候出血的問(wèn)題是沒(méi)有辦法及時(shí)停止的，這時(shí)候需要我們暫時(shí)停止排便，稍適休息之后再繼續(xù)，而且必須要控制好大便的力度才行。在便血出現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，如果用脫脂棉球按住肛門(mén)之后，一般來(lái)說(shuō)止血的效果是會(huì)更好一些的。如果是因?yàn)橹摊弳?wèn)題而引起的便血問(wèn)題，那么原本就是容易止血的，只要保持靜臥的狀態(tài)，那么出血的問(wèn)題就可以快速停止了。
如何預(yù)防便血
對(duì)于便血的問(wèn)題需要我們做好預(yù)防工作才行，首先在平時(shí)我們應(yīng)該多進(jìn)行鍛煉，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)或者是通過(guò)體育鍛煉，這樣就可以有效的幫助我們促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且如果可以經(jīng)常的進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，這樣就可以起到放松身心的效果，在平時(shí)需要有意無(wú)意的收縮肛門(mén)，堅(jiān)持進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣的運(yùn)動(dòng)，那么就可以有效的起到預(yù)防痔瘡問(wèn)題的效果。
在便后我們一定要保持好肛門(mén)部位的清潔工作，需要注意養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才可以避免肛門(mén)部位受到傷害，這樣還可以避免受到感染的問(wèn)題，而且在平時(shí)需要我們多注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會(huì)內(nèi)褲勤換，不要懶惰才行。
在飲食上也要葷素搭配合理。多吃一些富含纖維素的食物很不錯(cuò)，對(duì)于一些綠色蔬菜和新鮮水果也是不能少的，尤其是香蕉、梨、西紅柿這樣的食物，因?yàn)槎际怯星鍩峤舛咀饔么嬖诘?，是可以幫助我們?cè)黾游改c蠕動(dòng)的，同時(shí)還可以起到通便效果。
對(duì)于便血的情況，上面就給大家進(jìn)行了介紹，能夠發(fā)現(xiàn)便血的問(wèn)題主要是因?yàn)橹摊弻?dǎo)致的，當(dāng)然肛裂也可能會(huì)引發(fā)便血的問(wèn)題，如果出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，那么一定要重視起來(lái)，及時(shí)的治療才能解決便血對(duì)我們健康的影響。是大家需要注意的。
夢(mèng)遺是怎么回事
1、精神因素導(dǎo)致夢(mèng)遺
由于某些方面的要求過(guò)分強(qiáng)烈不能克制,特別是在睡眠前引起興奮,長(zhǎng)時(shí)間使活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成夢(mèng)遺,(如經(jīng)常讀不雅書(shū)畫(huà),導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生夢(mèng)遺)。
2、體質(zhì)虛弱導(dǎo)致夢(mèng)遺
體質(zhì)虛弱,各臟器的功能不夠健全,如大腦皮層功能不全,失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制,而勃起中樞和射-精中樞的興奮增強(qiáng),也會(huì)發(fā)生遺精。
3、局部病變導(dǎo)致夢(mèng)遺
器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變,包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺等,這些病變會(huì)刺激性器官而發(fā)生遺精。
4、穿過(guò)緊內(nèi)褲導(dǎo)致夢(mèng)遺
睡覺(jué)時(shí)蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生-殖-器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺(jué),甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為,兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住,也許就可避免遺精,事實(shí)上,這反而更容易引發(fā)夢(mèng)遺,因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢(mèng)遺是常見(jiàn)的。出現(xiàn)夢(mèng)遺、滑精可貼仙靈脾旭陽(yáng)膏進(jìn)行緩解。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然,睡姿多取側(cè)臥式,但不能將全身蜷縮一團(tuán)。
5、心理因素導(dǎo)致夢(mèng)遺
由于對(duì)性知識(shí)的缺乏,對(duì)性問(wèn)題思想過(guò)度集中,對(duì)性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
6、性刺激環(huán)境影響導(dǎo)致夢(mèng)遺
黃色書(shū)刊或電影等中的有關(guān)性的鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
7、過(guò)度疲勞導(dǎo)致夢(mèng)遺
過(guò)度體力或腦力勞動(dòng),使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
8、炎癥刺激導(dǎo)致夢(mèng)遺
外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
9、物理因素導(dǎo)致夢(mèng)遺
仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,誘發(fā)遺精。
10、精滿則溢導(dǎo)致夢(mèng)遺
男子睪丸不斷產(chǎn)生精子,精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時(shí),精液自動(dòng)地從尿道排出來(lái)。
夢(mèng)遺吃什么食物好
1、夢(mèng)遺吃山藥面條
材料:面粉1000克,山藥粉500克,黃豆粉100克,雞蛋5個(gè)。制作方法:將面粉、山藥粉、黃豆粉一同入盆拌勻,打入雞蛋,另加清水適量,和成面團(tuán)。按常法做成面條,做正餐食用。山藥面條適用于氣虛而致的遺精和小便頻數(shù)。
2.、夢(mèng)遺吃銀耳百合米粥
材料:銀耳30克,百合30克,粳米50克。制作方法:銀耳、百合洗凈,同置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開(kāi)3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。銀耳百合米粥的功效:滋陰益腎,主治遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,伴心悸煩熱,夜寐不安者。
3、夢(mèng)遺喝龜肉益智仁湯
材料:龜肉200克,益智仁50克。制作方法:龜活殺,去殼甲、內(nèi)臟,洗凈切碎,置鍋中,加清水500毫升,加益智仁,加蔥、姜、黃酒、食鹽,急火煮開(kāi),去浮沫,改文火煲30分鐘,分次食用。龜肉益智仁湯的功效:乎補(bǔ)腎氣,固精,主治:遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型,并見(jiàn)滑精,午后潮熱,口干口苦,形體枯槁者。
家長(zhǎng)應(yīng)如何對(duì)待青少年夢(mèng)遺
1、家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)青春期男孩進(jìn)行指導(dǎo)
雖然青春期男孩的性生理成熟了,但是他們的性心理并不成熟。家長(zhǎng)應(yīng)該告訴他們生理發(fā)育的事實(shí),并且向他們宣講科學(xué)的性知識(shí),讓他們能懂得身體的這一重要變化。家長(zhǎng)要培養(yǎng)青春期男孩擁有健康的性心理和性道德。讓他們少接觸與性有關(guān)的書(shū)籍、視頻資料,以免引起性沖動(dòng)。
2、家長(zhǎng)要教育孩子注意生理衛(wèi)生
家長(zhǎng)還要教育男孩子注意生理衛(wèi)生。不宜穿過(guò)緊的褲子,過(guò)緊的褲子也容易引起性沖動(dòng),另外,睪丸對(duì)溫度極為敏感,經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚,睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位,從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度,影響睪丸中精子的發(fā)育。男孩還要注意保持外生殖器的清潔,防止炎癥的發(fā)生,英愛(ài)經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮,清洗其中污垢。
引起頭昏的癥狀有很多，比如蹲下的時(shí)候，突然站立起來(lái)，很可能會(huì)引起頭昏的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為體位性的低血壓，多是因?yàn)榇竽X短暫性的供血不足導(dǎo)致，一般休息一會(huì)就可以緩解了。
常見(jiàn)的高血壓、低血壓也會(huì)引起頭昏現(xiàn)象，高血壓的時(shí)候腦動(dòng)脈的波動(dòng)感是增強(qiáng)的，而腦部的組織因此受到了沖擊，從而引起頭昏的現(xiàn)象。如果高血壓嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)伴有一些胸悶、思考障礙的現(xiàn)象。
引起頭昏還可能是因?yàn)榫褚蛩?，?dāng)壓力過(guò)大的時(shí)候或是精神處長(zhǎng)期處于緊張、壓抑的狀態(tài)時(shí)，也會(huì)引起頭昏的現(xiàn)象。疲勞也能引起頭暈的現(xiàn)象，過(guò)度的勞累導(dǎo)致身體無(wú)法負(fù)荷，從而引起頭暈癥狀，坐下來(lái)休息片刻即可緩解。
當(dāng)感冒發(fā)燒的時(shí)候，也能引起頭昏的癥狀，同時(shí)還伴有發(fā)熱、咳嗽、咳痰、流鼻涕的現(xiàn)象。當(dāng)頸椎病壓迫到的頸部椎動(dòng)脈的時(shí)候或是刺激的頸椎神經(jīng)叢，就會(huì)引起大腦的供血不足，從而就會(huì)引起頭昏，病情越重，頭昏的也就越厲害。
此外一些心血管的疾病，比如冠心病、血液粘稠度過(guò)高的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生一些胸悶氣短、頭暈、頭昏的現(xiàn)象，多是因?yàn)樾呐K缺血缺氧，導(dǎo)致腦部也缺血缺氧，影響人的血液循環(huán)的原因。當(dāng)發(fā)生頭昏的時(shí)候，及時(shí)的查找病因，對(duì)癥治療即可。
