?益母草黑糖的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《?益母草黑糖的功效與作用》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
雖然說來月經對于女生來說是一件好事，可以幫助促進體內的排毒，而且女生還可以利用經期來減肥、護膚，但是對于有痛經的人來說，來月經就是場災難。疼到抓狂，身體無力，每次這種時候醫(yī)生都會建議大家喝益母草黑糖，我們知道益母草有活血化瘀功能，那益母草黑糖的功效與作用有是什么呢？
1、對子宮的作用:益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草堿對兔、貓等多種動物的離體子宮有興奮作用.
2、對心血管的作用:益母草對離體豚鼠心臟, 用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型, 能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率.靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量, 降低冠脈阻力, 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用.
3、抗血小板聚集及抗血栓形成:體外實驗證明, 益母草及其提取物有拮抗ADp誘導的正常動物血小板聚集作用.體內實驗亦證明益母草能顯著減少外周循環(huán)中的血小板總數和肺泡壁毛細血管內血小板及其聚集物.益母草對兔肺循環(huán)紅色血栓有顯著溶解作用.此外, 益母草還有增強機體的細胞免疫等作用.
4、其它作用：益母草堿性皮下注射有中樞抑制作用，MLD為0.4-0.6g/kg。兔靜脈注射益母草堿1mg/kg，可見尿量顯著增加。益母草堿在較高濃度時能使兔血懸液發(fā)生溶血作用。益母草堿水浸液用試管稀釋法1：13-1：10，對許蘭氏毛菌，羊毛樣小孢子菌、紅色表皮癬菌、星狀奴卡氏菌均有抑制作用。益母草煎劑用平板紙片法，對大腸桿菌、志賀氏痢疾桿菌有抑制作用。
黑糖以最原始、最傳統之純手工制作，且絕無添加石灰、黑糖香精，無重金屬及農藥污染。真正好的黑糖有股自然的焦糖炭燒香，濃郁香醉，讓人口齒留香、回味無窮。
黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養(yǎng)肝，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發(fā)揮活血化瘀效果。
受寒腹痛、月經來時易感冒者，也可用黑糖姜湯來袪寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補心肺作用。
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做為婦科重要的藥物，益母草可以說是被廣大人名所熟知。益母草做為藥物是我們中醫(yī)當中用到的，由于益母草的生長環(huán)境與我們的居住地相似，采摘起來較容易，益母草在古代也是家常的藥草。干益母草是指將益母草曬干之后，益母草是有花有葉的，曬干之后就可作為藥材，干益母草的功效與作用是什么呢？
益母草生于山野荒地、田埂、草地等。早熟益母草秋播、春播、夏播均可，冬性益母草必須秋播。春播以雨水至驚蟄期間（2月下旬至3月上旬）為宜；北方為利用夏季休閑地種植，采用夏播，在芒種收麥以后種植，產量不高；低溫地區(qū)多采取秋播，以秋分至寒露期間（9月下旬至10月上旬）土壤濕潤時最好。秋播播種期的選擇，直接關系到產品的產量和質量
益母草在夏季生長茂盛花未全開時采摘。益母草莖呈方柱形，四面凹下成縱溝。那么，干益母草的功效與作用是什么呢?
女性產后，子宮還沒有完全復原，易患子宮炎癥，而干益母草能夠促進子宮收縮，有利于排除淤血，哺乳期間也不會對嬰兒健康有不良影響。女性流產后的情況也類似，此時服用干益母草可以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。
另外，如果女性經期常常小腹疼得厲害，月經量少，顏色較深并伴有血塊，也可在月經前服用含干益母草的中成藥，在醫(yī)生指導下化淤調經。
對于女性來說，月經量少可不是一件小事，需要引起重視。如果女性月經量少沒有及時處理的話，很可能會引起宮頸炎、提前絕經等更加嚴重的婦科疾病，所以，當發(fā)現自己的月經量比正常情況少的話，需要及時用藥進行調理。
益母草膏是臨床上常用的婦科用藥，能夠活血調經，利水消腫，清熱解毒的益母草，不僅能夠有效治療月經不調為瘀血阻滯所致的月經不調，還常用于治療月經過多、閉經、痛經、產后尿潴留、難產、產后腹痛、炎性白帶等多種疾病。
通過上述的分析介紹，相信大家都知道了益母草的相關知識了。最后祝大家身體健康，幸?？鞓贰?/p>
紅印黑糖在生活中是一種比較常見的黑糖，也是黑糖當中比較優(yōu)選的一種類型，紅印黑糖其中含有大量的鐵元素以及多種營養(yǎng)物質，食用后可以有效補充身體的鐵，以及起到排毒養(yǎng)顏的作用，尤其是在女性經期或者是產后可以適當的食用紅印黑糖，對身體排毒提高免疫力都有很大的幫助。
紅印優(yōu)質黑糖，產自新西蘭，可以有效補充鐵質，幫助孕婦產后排毒，舒緩女性經期不適，降低煩躁感，消除疲勞，補充體力。可以直接使用或者混合熱水、牛奶、咖啡一起飲用。全家老少皆宜，特別適合缺鐵人士，但是糖尿病、高血壓、腎臟病患者應限制或者避免食用。
黑糖作用
黑糖是一種未經抽提的純糖，富含多種礦物質、維生素及鈣、鐵、錳、鋅、鎂等礦物質微量元素。從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，黑糖具有溫補益氣、緩和腸胃道不適、活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效。
不宜人群：糖尿病、高血壓、腎臟病患者應限制或避免食用。
黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。
黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養(yǎng)肝(依中醫(yī)觀點，子宮正是走肝經)，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發(fā)揮活血化瘀效果。
黑糖在女人坐月子，常和小米粥混合吃，有補血恢復元氣的功能。
中醫(yī)認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行、活血散寒的效用。例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產后膀胱尿液的潴留，進而避免泌尿系統的感染。
但是，陽虛內熱者不宜多吃黑糖。肥胖者、各種眼疾患者均不宜多吃。
資料拓展：
黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養(yǎng)肝，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發(fā)揮活血化瘀效果。
現在的社會比較開放，很多人都有婚前性行為，如果不懂得保護自己，就會導致意外懷孕的情況發(fā)生。孩子不能要就只能打掉，但不少人對打胎的情況并不是很了解，會幻想著自己吃一些東西，能讓自己流產，益母草就認為有這樣的功能。那么，益母草可以打胎嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
益母草能打胎嗎
益母草并不具有打胎的效果，大家一定要特別注意，但是孕婦吃益母草有可能就會有流產的現象，其實益母草是具有一定的活血去瘀，調理氣血的效果，當然還具有一定的美容養(yǎng)顏補血的作用，孕婦朋友們是不適合吃益母草的，因為益母草是含有益母草堿甲以及各種活性成分，能夠顯著的增長人體子宮肌肉的收縮，這樣會影響到血供，同時還會加速胚胎的分娩，有可能就會形成早產的現象，所以大家一定要特別注意。
益母草的作用
其實益母草主要是具有一定的補氣補血的效果，有不少女性朋友們會發(fā)現有虛弱，蒼白以及腰痛等現象。一旦發(fā)現有氣虛的癥狀，女性朋友們可以選擇用益母草，能夠為人體補充一些元氣，同時還具有一定的補血效果，為了能夠加強療效，還可以再加上一些黃芪，阿膠，還有紅棗等等，可以將這些食材一起燉成湯喝，或者是在里面加入一些豆腐，這樣補氣的效果會更好一些。
墮胎藥
墮胎藥其實就是具有催經止孕作用的新型抗生育藥物。又稱米非司酮（英譯名）。這種藥物能與孕酮受體及糖皮質激素受體結合，對子宮內膜孕酮受體的親和力比黃體酮強5倍。
對受孕動物各期妊娠均有引產效應，因此可作為非手術性抗早孕藥，藥物流產用的就是這種藥物。米非司酮片 米非司酮150mg或200mg配伍前列腺素，對早孕婦女是一種安全、有效、可接受性較高的補救措施。
墮胎藥的危害
私自服用墮胎藥容易造成大出血、流產不全或遺留婦科疾病，懷孕打胎有的用牛膝、附子、麝香、夾竹、桃葉等納入陰道，企圖造成流產，常常導致陰道大出血而危及生命，藥物流產的成功率只有70%左右，這意味著將有30%的人會因為藥物流產失敗再進行人工流產手術。藥流極容易導致胚胎不能完全排干凈，如果胚胎長期殘余在子宮里，會引發(fā)宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引起輸卵管閉塞，最終患上不孕癥。
自2003年底一次流產后，我每次月經來潮都疼痛難忍，還伴腰酸。吃過止痛藥，也看過一些醫(yī)生，效果都不理想。今年我得到一個小偏方，益母草和艾葉煎水喝。剛開始我只是抱著試試看的心態(tài)，沒想到疼痛減輕了，后來我每次月經來潮時都去買益母草100克、艾葉50克煎水喝，連續(xù)3次后，我的痛經就完全消除了。
江蘇張家港 吳菊娣
重慶市中醫(yī)研究院婦產科副主任醫(yī)師夏敏點評：
中醫(yī)學通常把痛經分為氣滯血淤、寒凝血淤、濕熱淤阻、氣血虛弱、肝腎虧虛五型，對于寒凝血淤型痛經服用吳讀者推薦的偏方確有其效。方中益母草有活血調經、祛淤止痛作用，艾葉有溫經散寒作用，兩者配伍，既簡單經濟又有效。若痛經以冷痛為主，熱敷能緩解，四肢冷，舌質淡，苔白，則可試用。但艾葉所含側柏酮為神經興奮劑，有毒，大量服用會引起癲癇樣驚厥。
不知吳讀者用的是鮮藥還是干品，若為干品，則此方藥物用量過大，不能作為一天量服用，建議一天用量為：益母草30克，艾葉10克。
痛經有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。原發(fā)性痛經又稱功能性痛經，是指生殖器官無器質性病變的痛經，繼發(fā)性痛經是指由于盆腔器質性病變引起的痛經，如子宮內膜異位癥、盆腔炎或宮頸狹窄等。人流術后出現痛經，同時伴月經量減少，最常見的原因是宮頸粘連所致，應到醫(yī)院行宮頸擴張分離粘連，使經血流通，痛經即可痊愈。因此，人流術后痛經，首先應到醫(yī)院檢查，找到原因后再進行治療。
益母草可以說是女性的好朋友。女性在產后不僅面臨著好好喂養(yǎng)寶寶的問題，還面臨著產后修復問題。我們都知道，孕婦在懷孕的時候體重會上升厲害，而且還會出現水腫，有的女性即使在生完孩子之后體重也還是很高。既然益母草對女性的身體這么有益，那么益母草可以做為產后女性減肥的輔助嗎？
據調查有一半的女性在產后會腰腹肥胖，但只有少數能恢復到產前身材。益母草瘦身餐，專為減掉產后大肚腩，神奇健康又有效！
方法/步驟
狂甩肚腩第一步：修復子宮
開始時間：生產3個月后
媽媽們在懷孕的時候，子宮會經受最嚴峻的考驗，它會被胎兒撐到最大的極限，在順利生產后，被撐大的子宮完全空洞下來。如同彈性物質被拉伸后需要一段時間才能恢復，如果康復得不好，就像超過彈性限度無法恢復到之前狀態(tài)一樣。想要肚肚跟產前一樣平坦，就一定要先修復和收縮子宮。
益母草具有清空廢血、胎毒和淤積毒素的功效，并且非常有助于子宮收縮和修復。推薦一道益母草瘦身湯，用1袋益母草顆粒、20粒紅衣花生、5粒紅棗加入開水1L攪拌均勻后上鍋熬煮，等紅棗和花生松軟后即可關火，加入少許紅糖趁熱飲用。堅持每天喝1-2碗益母草瘦身湯，能有效補充鐵元素幫助體內氣血恢復，同時促進子宮收縮，減少腰腹膨脹?？袼Χ请畹诙剑喝紵?/p>
開始時間：生產3-5個月內
子宮收縮是內部的改變，這個過程需要比較長時間的調理，因此在這個時間還可以從外部一起進行燃脂，一邊調理一邊燃脂，肚子上的肉肉才不會有反彈的機會。用干制的益母草50g、薄荷葉20g、決明子20g用紗布包裹起來，在砂鍋中熬煮半小時再將藥湯跟熱水混合，用來進行泡浴。
益母草同樣能起到促進血液循環(huán)和幫助體內排毒的功效，而薄荷葉和決明子的有效成分卻能燃燒脂肪，幫助媽媽們打造纖瘦的腰腹部。如果你除了脂肪堆積還有水腫的狀況，媽媽們還可以在浴缸中加入鹽，鹽能加速皮膚表面的血液循環(huán)，對燃脂和去水腫都有很好功效，還能殺菌消炎哦。
狂甩肚腩第三步：回歸纖瘦
開始時間：生產5個月后
此時的身體已經可以進行更高強度的運動和燃脂工作了，用50g益母草、5g決明子加水熬煮出濃濃的藥湯，不要稀釋直接用覆膜紙放入藥湯中吸收有效成分，然后趁熱貼住整個腰腹部，再用保鮮膜纏繞兩圈。堅持1小時后用熱水洗凈，接著就可以做瘦腰腹的運動了。
高濃度的藥湯能促進局部脂肪快速燃燒分解，用保鮮膜包裹能讓有效成分長時間作用于需要瘦身的部位。
益母草入藥已有兩千多年的歷史，民間還流傳著關于它的神話。相傳從前有位心地善良的姑娘，名叫秀娘，婚后不久便懷了孕。期間秀娘因心善救下了一只被獵人追捕的鹿，鹿在秀娘生產困難時帶來益母草還恩，秀娘知道了這種草藥的功效，便采了許多種在家前屋后，專門給產婦生孩子時服用，并起名叫益母草,從此這種草藥廣為流傳。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
《本草求真》記載：消水行血，去瘀生新。《本草綱目》言益母草能活血，破血，調經，解毒。治胎漏產難、尿血、小便不通,并說：益母草之根、莖、花、葉、實，并皆入藥，可同用。若治腫毒瘡瘍，消水行血，婦人胎產諸病，則宜并用為良。
《本草正》記載：益母草，性滑而利，善調女人胎產諸證，故有益母之號
此外，如退浮腫，下水氣及打仆瘀血，通大小便之類，皆以其能利也。由此可見，益母草可祛痰利水，也可活血化瘀，可以說是痰瘀同治的一味中藥。
益母草等等婦科常用驗方
（1）血瘀痛經：益母草30g,延胡索10g,水煎服。也可加紅糖10g,沖服。
（2）產后惡露不下：鮮益母草加水搗汁，取汁100ml,加黃酒10ml,煮沸后溫服?；蛞婺覆?0g,水、酒各半煎服。
（3）經閉腹痛，經來色紫：澤蘭10g,土茯苓10g,馬鞭草15g,益母草15g,川牛膝8g,水煎服。
以上藥方需要在中醫(yī)師指導下服用，需針對自身情況調整用藥。
益母草的作用不單只對婦科散瘀方面，其還有其他的一些作用，對某些疾病的作用還非常有效。
1、抗血小板聚集、凝集作用
2、改善冠脈循環(huán)和保護心臟
3、對心血管降低血壓的作用
4、對呼吸中樞有直接興奮作用
5、對腸平滑肌的作用
6、具有治療犬腎功能衰竭的作用
這里我們介紹幾個男女皆可食用的食療方，即可口也養(yǎng)顏的益母草食療希望能幫到你。
益母草食療方：
1、除痘膏
具體制法：用益母草500克，切成細段，曬干后，燒成灰。再用醋調成丸子，火燒呈通體紅，如此反復7次，再研細過篩，用蜂蜜調勻，存放于瓷器中。
如何服用：每天飯后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。
2、治粉刺粥
具體制法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調服。
如何服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。
3、活血養(yǎng)顏湯
具體制法：
雞蛋4只煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗凈，然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內，用文火煮沸，半小時后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。
如何服用：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補肝養(yǎng)血，婦女宜于在經前、經后飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。
藥流后益母草要吃多久？
通常藥物流產是需要滿足一定的條件才可以藥流的，雖然藥流是會免去手術帶來的風險，但是在做完藥物流產之后，是需要注意相關問題的，藥流之后很容易出現流產不全的現象，而且還會導致長時間的惡露不盡，這個時候是需要通過吃藥來治療的，像益母草之類的藥物，那藥流后益母草要吃多久呢?
藥流后益母草要吃多久?
藥流后服藥益母草顆粒時間需要看陰道流血情況而定，陰道流血干凈后需停止服藥，一般服藥一周內停藥。藥流的女性在平時還需要注意觀察陰道流血及腹痛情況，陰道流血多明顯超過月經量，需到醫(yī)院復查，確定存在殘留，需考慮清宮治療，避免反復出血甚至大出血的現象。以后注意采取有效避孕措施，避免再次意外懷孕。
藥流前的注意事項：
1、藥流前必須進行B超檢查來排除宮外孕的可能，同時了解胚囊的大小和位置。
2、藥流必須是停經49天之內的受孕者，年齡在40歲以下
3、曾經患或正在患較重的全身性疾病，肝、腎功能不全，過敏體質，心臟病、高血壓、貧血、哮喘、青光眼、妊娠期皮膚瘙癢等癥狀者不適宜藥物流產。
4、藥流最后到醫(yī)院進行，要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行，不要自己在家中自己解決。
5、服用藥流的藥物要按照醫(yī)生的囑咐按量按時服用。服藥后要嚴格按醫(yī)囑按時復診。
藥流后的注意事項：
1、組織物排出后需在醫(yī)院留察1小時。若陰道流血不多可以回家休息。
2、流產后2周內適當休息，吃富有營養(yǎng)食物，不做重體力勞動。
3、注意會陰清潔，陰道流血未凈時禁盆浴及性生活，不做陰道沖洗，禁止游泳。
藥物流產后一個月內不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。
無論術后出血多少，在未行經之前都禁止性生活。因為藥物流產時宮頸口處于松弛狀態(tài)，組織細菌進入宮腔的作用減弱。同時，胚胎組織剝落后血竇開放，易于被細菌感染。
4、流產后的最初2～3天，陰道流血量一般相當于月經量或略多于月經量，若陰道流血量很多或持續(xù)不凈要及時就診。
5、未見組織物排出者用藥后觀察2周，期間大、小便時應注意有無組織物排出。每周送尿作妊娠試驗檢查。
6、流產后可能很快恢復排卵，應采取避孕措施，以免再次妊娠。
祛斑問題一直是女性的一大難題，尤其是對于長斑多年的女生來說，祛斑可以說是付出與效果嚴重不成比例。干性皮膚容易長斑，而且斑點一旦形成，想要去除得花很長時間。益母草有很好的清熱解毒功能，而且是出名的婦科良藥，那益母草可以幫助我們有效的祛斑嗎？
益母草是唇形科的一種常見的植物。我們可以將益母草全草曬干了入藥。益母草的得名是由于它擅長治療各種婦科疾病。中醫(yī)學上認為益母草具有活血調經，利尿消腫，清熱解毒等諸多功效。有人問益母草可以祛斑嗎?益母草能去斑的說法是否言過其實呢?
益母草可以祛斑嗎？
藥理學家指出益母草中含有益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿。這些活性物質有利尿消腫、收縮子宮的作用。因此臨床上我們可以使用益母草來治療月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產后血暈等諸多婦科疾病。這些疾病和黃褐斑的形成有著莫大的關聯。因此益母草是能夠用來治療黃褐斑的。
但是困擾女性的并不只是黃褐斑這一種。對于很多其他的色斑，益母草是不是也能化腐朽為神奇呢?隨著年紀的增大，女性臉上就會出現老年斑。老年斑是一種常染色體顯性遺傳病。老年斑剛開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀。隨年齡而增大，老年斑數目逐漸增多。從老年斑的致病原因和臨床癥狀來看，益母草對于老年斑是沒有治療效果的。
綜上所述，益母草是能去女人臉上的斑的。益母草能去斑嗎這是個比較寬泛的問題。
怎樣防止臉上長色斑
1、防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標志。
2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。
4、全面均衡的營養(yǎng)，充足的休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。
5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
益母草是為女人而生的草，它與女人的身體關系密切，自古用來治療疾病。食用益母草，可改善微循環(huán)障礙，改善血液流動性，去瘀活血，調理血氣，養(yǎng)顏補血。益母草還含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顏的益母草的幾種吃法：
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經止痛
上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。
魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血
魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是為美女所定制。
益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎
作用：清熱去濕，補腎降壓
益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。
