怎樣再生頭發(fā)
中醫(yī)頭發(fā)養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《怎樣再生頭發(fā)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在生活中有很多人因?yàn)樯眢w不好而發(fā)生掉頭發(fā)的現(xiàn)象，特別是對(duì)于一些掉頭發(fā)嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，他們甚至?xí)斐啥d頂?shù)默F(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候掌握一門(mén)再撐頭發(fā)的竅門(mén)就比較重要，大家都知道的可能是生姜生發(fā)的功效，對(duì)于一些掉頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，就會(huì)在頭皮處抹一些生姜，那么怎樣能夠再生頭發(fā)呢？
1、生姜促生發(fā)：將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2-3次，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。
2、蜜蛋油使稀發(fā)變軟，如果頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個(gè)生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
4、頭發(fā)長(zhǎng)得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會(huì)起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來(lái)洗頭。先用水把頭發(fā)浸濕，然后淋上啤酒，用毛巾包起來(lái)，過(guò)十分種再按正常程序洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺(jué)得挺好用的，現(xiàn)在找不到了。
5、按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭皮的角質(zhì)代謝和死皮細(xì)胞的脫落，也能加快頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。
6、黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效，讓秀發(fā)再顯光彩。具有養(yǎng)血、潤(rùn)燥、補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)之功。將洗凈曬干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開(kāi)水沖服，也可與牛奶、豆?jié){、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)很有功效，用首烏粉，放在平時(shí)吃的食物當(dāng)中，天天去吃，注意一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用。才會(huì)有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發(fā)根部的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分供給充足,頭發(fā)就容易生長(zhǎng)得快一些,所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
9、但是還少有人知道，頭發(fā)的生長(zhǎng)還與心情、睡眠和鍛煉有關(guān)呢，心情和睡眠好的人，頭發(fā)會(huì)比一般人要長(zhǎng)得快一些。
10、很多人生活中的實(shí)踐證明，茶葉可以促進(jìn)生發(fā)，可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時(shí)候，倒在頭發(fā)里，按摩片刻，然后用頭套包起來(lái)，20分鐘后洗凈，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也是有好處的。
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每個(gè)人都希望自己擁有健康的頭發(fā)毛囊。因?yàn)檫@關(guān)系到一個(gè)人是否有健康的頭發(fā)，其重要性就如同樹(shù)木的根一樣。如果頭發(fā)毛囊不健康，那么頭發(fā)稀少，脫發(fā)嚴(yán)重，久而久之還有可能出現(xiàn)其它并發(fā)癥，所以應(yīng)該引起充分的重視。那么頭發(fā)毛囊是怎么回事呢？今天就讓我們一起了解一下與頭發(fā)毛囊有關(guān)的常識(shí)問(wèn)題吧。
頭發(fā)毛囊是不能再生的嗎?這是發(fā)友們經(jīng)常咨詢(xún)到的問(wèn)題。毛囊是頭發(fā)的根本，就如同樹(shù)根之于樹(shù)木一樣。我們要向擁有健康的頭發(fā)，首先就要擁有健康的毛囊，但生活中，頭發(fā)毛囊卻總會(huì)因?yàn)檫@樣或是那樣的原因萎縮甚至是壞死，那么，頭發(fā)毛囊壞死了還能再生嗎?頭發(fā)毛囊是不能再生的嗎?
中德植發(fā)專(zhuān)家介紹說(shuō)，像發(fā)友提出的“頭發(fā)毛囊是不能再生的嗎”這個(gè)問(wèn)題，可以肯定的回答說(shuō)，頭發(fā)毛囊使不能再生的。所以我們頭皮上的每一個(gè)毛囊都是很珍貴的。一旦出現(xiàn)有脫發(fā)的現(xiàn)象，肯定就是頭發(fā)毛囊受損引起脫發(fā)，在這時(shí)應(yīng)及時(shí)治療和修復(fù)，避免情況惡化。引起毛囊受損嚴(yán)重，然后脫落或閉合，這樣此脫發(fā)處就永遠(yuǎn)不會(huì)生發(fā)。
那么脫發(fā)了該怎么治療呢?治療脫發(fā)主要從脫發(fā)者的脫發(fā)原因以及脫發(fā)程度上來(lái)進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。首先是暫時(shí)性脫發(fā)的患者，即剛剛出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，初期脫發(fā)的發(fā)友，頭發(fā)開(kāi)始有些稀疏或者是局部小塊有明顯露出頭皮的現(xiàn)象但不很?chē)?yán)重。針對(duì)這類(lèi)脫發(fā)的發(fā)友，醫(yī)生首先檢查出現(xiàn)脫發(fā)的原因，然后對(duì)應(yīng)治療控制其脫發(fā)，從而修復(fù)他的受損毛囊，和促進(jìn)毛囊重新生長(zhǎng)的這兩方面來(lái)控制脫發(fā)并生發(fā)。
對(duì)于永久性脫發(fā)，發(fā)友們已經(jīng)清楚“頭發(fā)毛囊是不能再生的嗎”的問(wèn)題了，因此我們經(jīng)?？吹揭恍┟摪l(fā)嚴(yán)重的發(fā)友，他們肯定也是采用過(guò)多種藥物治療的方法，但是事實(shí)證明都沒(méi)有明顯的效果。所以醫(yī)學(xué)界才推出了植發(fā)技術(shù)。植發(fā)是通過(guò)外科手術(shù)的方法，將健康的毛囊種植到需要生發(fā)的脫發(fā)部位，從而實(shí)現(xiàn)脫發(fā)再生發(fā)的目的。
頭發(fā)毛囊是不能再生的嗎?上述就是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)解答了，希望對(duì)發(fā)友們能有所幫助。頭發(fā)毛囊是不能再生的，因此，請(qǐng)發(fā)友們能呵護(hù)頭發(fā)，珍惜不能再生的毛囊。對(duì)于準(zhǔn)備植發(fā)的發(fā)友們更是要加倍珍愛(ài)僅有的毛囊。如果因?yàn)殄e(cuò)選植發(fā)醫(yī)院或是選擇的植發(fā)技術(shù)不夠先進(jìn)而導(dǎo)致植發(fā)失敗，那么不僅浪費(fèi)了發(fā)友們的金錢(qián)，更是會(huì)浪費(fèi)發(fā)友們稀缺的健康毛囊。毛囊無(wú)價(jià)，發(fā)友們請(qǐng)珍惜!
在面對(duì)每天脫落的頭發(fā)時(shí)我相信很多人都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)相同的疑問(wèn)，就是人體的頭發(fā)生長(zhǎng)速度是否可以和脫落的速度相匹配。其實(shí)困擾人的禿頂其實(shí)就是頭發(fā)的再生速度比不上頭發(fā)的脫落速度，而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了禿頂?shù)内厔?shì)時(shí)，另一方面又無(wú)法抑制住自己脫發(fā)的速度，就可以選擇一些方法使得脫發(fā)再生。
1、生姜促生發(fā)：將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2-3次，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。
2、蜜蛋油使稀發(fā)變軟，如果頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個(gè)生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。
3、每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
4、頭發(fā)長(zhǎng)得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會(huì)起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來(lái)洗頭。先用水把頭發(fā)浸濕，然后淋上啤酒，用毛巾包起來(lái)，過(guò)十分種再按正常程序洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺(jué)得挺好用的，現(xiàn)在找不到了。
5、按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭皮的角質(zhì)代謝和死皮細(xì)胞的脫落，也能加快頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。
6、黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效，讓秀發(fā)再顯光彩。具有養(yǎng)血、潤(rùn)燥、補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)之功。將洗凈曬干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開(kāi)水沖服，也可與牛奶、豆?jié){、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。
7、何首烏對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)很有功效，用首烏粉，放在你平時(shí)吃的食物當(dāng)中，天天去吃，注意一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用。才會(huì)有效果的。
8、多吃含碘的食物：海帶，只要能讓發(fā)根部的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分供給充足,頭發(fā)就容易生長(zhǎng)得快一些,所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。
很多女性喜歡把頭發(fā)梳的高一些，以配合自己的臉型，但是怎樣把頭發(fā)墊高更自然呢？不同的發(fā)型可選擇不同的裝飾物，想要把頭發(fā)墊高的女生可以購(gòu)買(mǎi)一種儀器，可以把它放在想要把頭發(fā)墊高的部位，而且這種東西十分便宜，使用起來(lái)也很方便。另外，還可以戴假發(fā)，只是價(jià)格較高。
怎樣把頭發(fā)頂部墊高
1.將頭發(fā)分層，下層頭發(fā)梳個(gè)發(fā)髻，或者編個(gè)辮子，再用上層頭發(fā)覆蓋。
2.同樣頭發(fā)分層，上層也就是外層頭發(fā)，可以編起來(lái)或者擰幾圈，用發(fā)卡固定。
3。用密齒梳將頭發(fā)倒梳刮毛，扎起來(lái)后，頭發(fā)會(huì)蓬松顯高。
4.去美發(fā)店，請(qǐng)發(fā)型師幫忙處理，主要有燙發(fā)等辦法可以增高頭發(fā)的厚度。
5.購(gòu)買(mǎi)頭發(fā)墊高器，價(jià)格便宜，方法簡(jiǎn)單，貼在頭發(fā)內(nèi)層，用外層頭發(fā)蓋住就可以了。
6.用假發(fā)，有用在頭發(fā)里面的假發(fā)和用在外面的 假發(fā)，可以選擇自己適用的。
如何墊頭發(fā)來(lái)拉長(zhǎng)臉型
臉長(zhǎng)可以中分，在兩邊加寬，從視覺(jué)上減距。
同理，臉寬，我們可以拉長(zhǎng)臉型來(lái)從視覺(jué)上減寬。
包包頭是其中一個(gè)常見(jiàn)的顯小，修飾臉型的發(fā)型。但是最簡(jiǎn)單的卻是把頭發(fā)卡上去，頂起來(lái)。
如何做呢?先分區(qū)域
把發(fā)頭頂起來(lái)，從前面看就如同墊了假發(fā)一樣。
注意事項(xiàng)
記得一定要正，不要左右不對(duì)稱(chēng)
如果頭發(fā)不夠直，這時(shí)候可以采用拉直的方法，對(duì)女性來(lái)說(shuō)都比較喜歡有一頭柔順的直發(fā)，這樣看起來(lái)更大方，更顯得美觀，在拉直頭發(fā)以后，一定要加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的護(hù)理，比如說(shuō)要正確的洗頭，平時(shí)要使用一些護(hù)理的產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭發(fā)的按摩，這都有助于拉直頭發(fā)以后的保健。
拉完頭發(fā)怎樣護(hù)理
拉直頭發(fā)怎樣護(hù)理：正確洗頭
清洗頭發(fā)的時(shí)候不要用過(guò)熱的水，滾燙的水會(huì)讓頭皮很不舒服，在涂抹洗發(fā)產(chǎn)品的時(shí)候，要用指肚去撓頭皮，不要用指甲去扣。把每個(gè)地方都用指肚撓撓，用指肚輕輕往下壓壓按摩一下頭皮部位，最后的時(shí)候要沖洗干凈頭皮上的洗發(fā)產(chǎn)品。
拉直頭發(fā)怎樣護(hù)理：使用護(hù)發(fā)素
可以在洗頭的時(shí)候在發(fā)尾涂抹適量的護(hù)發(fā)素，因?yàn)槔鳖^發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)是有一些傷害的，而護(hù)發(fā)素對(duì)頭發(fā)有一定的修護(hù)效果。建議大家挑選一些效果好的護(hù)發(fā)素，在清洗完頭發(fā)后，輕輕涂抹在發(fā)梢到發(fā)中等的地方，2分鐘左右，沖洗干凈護(hù)發(fā)素即可。
拉直頭發(fā)怎樣護(hù)理：按摩頭部
頭發(fā)拉直后為了讓發(fā)質(zhì)盡快恢復(fù)，除了專(zhuān)業(yè)的修復(fù)護(hù)理外，也可以通過(guò)按摩頭皮的方法。因?yàn)椋^發(fā)自身的養(yǎng)份來(lái)源于頭皮，按摩頭部，可以讓血液循環(huán)更加暢通，幫助頭皮分泌油脂。但是一定要注意，按摩的力度也要根據(jù)發(fā)質(zhì)來(lái)決定，對(duì)于油性發(fā)質(zhì)，要注意放輕力道，而對(duì)于干性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō)，要稍微用些力氣來(lái)按摩效果更好。
拉直頭發(fā)怎樣護(hù)理：護(hù)發(fā)膜
拉直后的可以做發(fā)膜來(lái)護(hù)理頭發(fā)，因?yàn)榘l(fā)膜具有深層修護(hù)發(fā)絲的作用，一周用一次就OK了。在使用發(fā)膜時(shí)最好不要將其涂抹到頭皮上，避免頭皮油脂分泌過(guò)多。涂上發(fā)膜后充分的按摩發(fā)絲，并戴上浴帽進(jìn)行熱蒸，讓發(fā)絲更好地吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
拉直頭發(fā)怎樣護(hù)理：焗油
焗油對(duì)拉直、燙發(fā)等受損過(guò)的頭發(fā)可是起到很大的修復(fù)作用的，將頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水吸收，以不連續(xù)滴水為準(zhǔn)。將焗油膏或倒膜，離發(fā)根2cm處開(kāi)始涂抹，涂抹之后，再用保鮮膜或者毛巾包起，如果條件允許，選擇加熱帽會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)更充分吸收，等待20-30鐘后，待頭發(fā)晾干些，再用溫水沖洗干凈，晾干。
夏天天氣炎熱，女生們?cè)倥⒅^發(fā)會(huì)很容易出汗，因此大部分的女性把頭發(fā)扎起來(lái)，但夏天怎樣扎頭發(fā)好看呢？扎頭發(fā)并不是只指馬尾，很多女生還喜歡把頭發(fā)盤(pán)起來(lái)，用各種樣的發(fā)簪十分漂亮；而且有的喜歡丸子頭，再加上漂亮的裝飾品，會(huì)讓整個(gè)人的氣質(zhì)發(fā)生改變。扎頭發(fā)有很多種，女生們可向理發(fā)師多學(xué)習(xí)一下。
度假女神編發(fā)
松散的麻花辮和些許的碎發(fā)搭配，空氣感十足，修飾臉型的同時(shí)還有減齡的效果喲。
Step 1:將頭發(fā)中分，左右兩側(cè)分別扎出麻花編，拉松麻花辮的結(jié)構(gòu)，讓發(fā)辮變得松散。
Step 2:把兩股扎好的麻花辮向上翻轉(zhuǎn)，固定在中分線位置。
辦公室通勤編發(fā)
低馬尾是多數(shù)白領(lǐng)女性辦公室通勤常用發(fā)型，夏天將粘膩在脖子上的碎發(fā)扎起來(lái)，干練又輕快。而想要來(lái)點(diǎn)兒新鮮感的你，可以在低馬尾的基礎(chǔ)上加入編發(fā)元素!
Step 1:將頭發(fā)三七分，在發(fā)量多的一側(cè)貼著發(fā)際線編麻花辮，不用拘泥于碎發(fā)的服帖，保持主體發(fā)辮的走勢(shì)，向著耳后方向編。
Step 2:發(fā)辮與剩余的頭發(fā)在后腦勺位置用皮筋固定成低馬尾的高度。
Step 3:將馬尾辮中的一縷頭發(fā)纏繞皮筋將其隱藏起來(lái)。調(diào)整整體發(fā)辮的松緊度。
整體完成發(fā)型的發(fā)辮部分與頸部皮膚之間留有一定距離，即刻能感受到清涼感喲~
利落優(yōu)雅高丸子頭
高丸子頭算是點(diǎn)名次數(shù)最多的一款丸子頭了，小小發(fā)髻挽在頭頂，在炎熱的夏季，就可以讓你一舉擺脫熱到生氣的尷尬局面。
梳法：
先梳一個(gè)高高的馬尾辮。
用手向里擰，之后把它轉(zhuǎn)成一個(gè)小圓柱型，用皮筋固定住。
最后噴一點(diǎn)發(fā)型定型劑，讓它固定住。
古靈精怪雙丸子頭
越來(lái)越多的妹子喜歡梳雙丸子頭，左右兩邊各有一個(gè)小發(fā)髻，搭配Choker和墨鏡，古靈精怪的小魔女立即上線!
梳法：
把頭發(fā)按照喜歡的分縫方式，將頭發(fā)分成左右兩份。
在頭的左右兩邊各梳起一個(gè)小馬尾，并且把馬尾向里擰緊，擰成一個(gè)“小丸子”固定在頭部。
最后噴一點(diǎn)發(fā)型定型劑，讓它固定住。
直發(fā)對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)會(huì)顯得更年輕，所以很多長(zhǎng)發(fā)女生會(huì)通過(guò)理發(fā)師的操作做成直發(fā)，不過(guò)直發(fā)的護(hù)理需要注意的，尤其是在前三天做完直發(fā)后不要再洗頭發(fā)。那么拉直發(fā)怎樣護(hù)理更好呢？拉完直發(fā)最好不要扎頭發(fā)，睡前也要把頭發(fā)整理一下，最好順梳在兩側(cè)。拉直頭發(fā)如果是一次性的，洗一次就完了，所以要晚兩天洗頭發(fā)。
洗發(fā)時(shí)間
在美發(fā)店進(jìn)行拉直頭發(fā)處理之后，三天內(nèi)不要洗發(fā)，如果三天之內(nèi)進(jìn)行洗發(fā)的話，拉直的頭發(fā)會(huì)很快的變形，讓拉直的效果很快就失去了，且會(huì)出現(xiàn)發(fā)孩子變得毛糙的情況。
睡前整理頭發(fā)
在睡覺(jué)的時(shí)候，把自己的頭發(fā)理順在兩側(cè)，并且梳理順直。睡覺(jué)的時(shí)候直接分成兩邊自然披散，做到不要壓住頭發(fā)，這樣拉直的頭發(fā)會(huì)定型很久的。
不要扎辮子
拉之后的頭發(fā)，最好不要選擇扎辮子或者編辮子，直接披散才能有一個(gè)拉直頭發(fā)的效果。在洗臉或者洗澡的時(shí)候，直接戴上浴帽就可以了。
控制洗發(fā)次數(shù)
拉直頭發(fā)之后，洗頭發(fā)的次數(shù)不要太多，一般兩到三天洗一次就可以了，洗發(fā)的時(shí)候要選擇修護(hù)型的洗發(fā)水系列，并配合護(hù)發(fā)素，也不要使用吹風(fēng)機(jī)，自然干就可以了。
減少暴曬機(jī)會(huì)
當(dāng)頭發(fā)拉直之后，一定要減少頭發(fā)的暴曬機(jī)會(huì)，特別是炎熱的夏季，外出的時(shí)候一定要做好防護(hù)工作，比如選擇效果不錯(cuò)的太陽(yáng)傘。陽(yáng)光的暴曬，會(huì)讓頭發(fā)變得枯黃且毛糙的。
不要重復(fù)拉直
即使本領(lǐng)再高的美發(fā)師，拉直后的頭發(fā)也會(huì)在一段時(shí)間后變得不是那么順直了，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要使用夾板繼續(xù)拉直頭發(fā)了，那樣子的話你的發(fā)質(zhì)會(huì)受到嚴(yán)重影響。
每天按摩頭皮
頭發(fā)拉直之后，每天要記得按摩頭皮，最好是早中晚三次按摩頭皮，每次只要十分鐘就可以了。這樣按摩頭皮之后，能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。
注意飲食調(diào)整
拉直頭發(fā)的過(guò)程中，頭發(fā)自然會(huì)受到一系列比如受熱嚴(yán)重的損傷，那么要想恢復(fù)發(fā)質(zhì)，還要注意一下飲食的調(diào)整。比如多吃些蔬果之類(lèi)，海鮮之類(lèi)的也要多吃些，每天注意水分的補(bǔ)充，這樣也能夠防止掉發(fā)的情況出現(xiàn)。
現(xiàn)在很多女性都對(duì)自己毛毛躁躁的頭發(fā)感到非常困擾。因?yàn)槿绻^發(fā)不柔順的話不僅看起來(lái)給別人的印象很不好，而且早上起來(lái)梳頭發(fā)的時(shí)候也會(huì)非常費(fèi)力，經(jīng)常都會(huì)纏在一起，梳起來(lái)的話會(huì)感覺(jué)頭皮發(fā)疼，也會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間。那么，怎樣使頭發(fā)柔順呢？
工具/原料
洗發(fā)水
護(hù)發(fā)素
發(fā)膜
方法/步驟
首先，頭發(fā)的清潔很重要，由于現(xiàn)在環(huán)境污染，大氣中灰塵會(huì)不知不覺(jué)網(wǎng)羅在頭發(fā)中，對(duì)頭發(fā)造成傷害，自然也不會(huì)柔順，所以，清洗頭發(fā)的間隔不要超過(guò)三天，同時(shí)，要掌握正確的洗頭方法：洗發(fā)時(shí)，要把頭發(fā)全部浸濕，把適量的洗發(fā)水?dāng)D到手心，揉出豐富泡沫，這樣才能更好的去處污垢，如果靠發(fā)絲之間的摩擦揉出泡沫，這樣會(huì)磨損發(fā)絲，同時(shí)洗發(fā)水也容易在發(fā)根殘留，所以，最后是在手心揉出泡沫后在抹到頭發(fā)上清洗哦
在揉洗頭發(fā)時(shí)，很多妹子都習(xí)慣把頭發(fā)堆到頭頂一起揉洗，其實(shí)這樣做一點(diǎn)都不利于頭發(fā)順滑，這樣會(huì)使頭發(fā)上的毛鱗片豎起來(lái)?yè)v亂哦，這樣頭發(fā)就會(huì)更加毛躁，要是從上往下捋著洗，效果就會(huì)好得多，可以用手抓，也可以用寬齒梳子從上往下梳順，洗完頭發(fā)會(huì)明顯順滑很多。
在洗頭時(shí)，處理清潔發(fā)絲，同時(shí)也要注意按摩頭皮，很多理發(fā)店洗頭是用指甲抓，每次去都把我頭發(fā)抓得很疼，其實(shí)正確的方法是用指腹（就是手指肚），千萬(wàn)不要用指甲，沿著同心圓狀按摩頭皮，可以清潔頭皮，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝
每次洗頭，一定要用護(hù)發(fā)素，洗護(hù)一定要一起，護(hù)發(fā)素可以閉合毛鱗片，可以保護(hù)發(fā)絲在陽(yáng)光、灰塵的作用下不會(huì)慢慢分叉干枯，同時(shí)，在用護(hù)發(fā)素之前，要記得把頭發(fā)擦到不滴水時(shí)，再抹護(hù)發(fā)素，這樣才能使護(hù)發(fā)素發(fā)揮最大作用，一定不能偷懶哦~
洗頭發(fā)的水溫也是決定頭發(fā)柔順的一個(gè)重要因素，水溫一定不能燙，可以偏冷一點(diǎn)，最后一遍一定要記得把水溫調(diào)得偏低一點(diǎn)，這樣可以避免毛鱗片受熱打開(kāi)哦，頭發(fā)自然也就柔順了很多。洗發(fā)水中可以摻少量醋，也有助于頭發(fā)順滑。
很多妹子都認(rèn)為是使用吹風(fēng)機(jī)讓頭發(fā)變得干枯毛躁，其實(shí)，不要一味的排斥吹風(fēng)機(jī)，在洗完頭后，撩起頭發(fā)，快速搖晃吹風(fēng)機(jī)，快速吹干頭皮，不要長(zhǎng)時(shí)間高熱度的吹發(fā)絲，記得吹頭發(fā)要從頭頂往下吹，待頭發(fā)七成干時(shí)，就可以不用吹了哦。
至于發(fā)膜，一個(gè)星期做一到兩次就好，也是和護(hù)發(fā)素一樣，使用時(shí)要把頭發(fā)擦到不滴水，現(xiàn)在市場(chǎng)上大部分是免加熱發(fā)膜，有條件也可以買(mǎi)一個(gè)電熱帽，可以使發(fā)絲更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，這樣慢慢養(yǎng)，頭發(fā)也會(huì)慢慢變順滑。
在護(hù)發(fā)時(shí)，可以滴一兩滴橄欖油，也很好哦，在家里1周做2次這樣的發(fā)膜，4周后你就會(huì)看到變化。1茶匙蘋(píng)果醋＋1茶匙甘油＋1個(gè)雞蛋＋2茶匙蓖麻油充分?jǐn)噭蚝笸磕ㄔ谡麄€(gè)頭發(fā)上，然后把頭發(fā)盤(pán)在頭頂，用毛巾包住，再用浴帽罩住。2小時(shí)后，正常洗頭就好了～
做發(fā)型讓自己看起來(lái)更漂亮是女生們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，有的女生甚至幾個(gè)月就換一種發(fā)型，或者換一種顏色，但是后來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)的發(fā)質(zhì)越來(lái)越不好變得十分的干燥，那么怎樣讓頭發(fā)不干燥_怎樣使頭發(fā)不干燥呢？首先要停止幾個(gè)月就染燙發(fā)的習(xí)慣，而且多用一些可保持頭發(fā)水分的護(hù)發(fā)素等，還要盡量減少吹風(fēng)機(jī)吹。
1、飲食：
有益健康的飲食應(yīng)該是含維生家和礦物質(zhì)豐富，并且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚(yú)、禽和瘦肉等。
2、鍛煉：
有規(guī)律、適宜的運(yùn)動(dòng)，能消除緊張的情緒，而緊張則是造成頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題的主要原因之一。
3、勤洗：
洗頭時(shí)應(yīng)用溫水，以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不干凈，而且會(huì)損傷頭發(fā)。.當(dāng)頭發(fā)完全程濕后，涂上洗發(fā)劑，用手指而不是手指甲從前向后，在頭皮上輕柔幾分鐘，然后用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多余的水分。
4、護(hù)發(fā)：
一般說(shuō)來(lái)，油性頭發(fā)多選擇檸檬洗發(fā)液，干性用含有蛋白質(zhì)的、中性可用一般的。此外，染過(guò)的頭發(fā)用椰子，硬性的用啤酒等。因頭發(fā)是屬酸性的，而大多數(shù)的洗發(fā)劑為堿性。所以，頭發(fā)洗凈后要涂些酸性護(hù)發(fā)素，可在按摩頭皮3分鐘后恍凈。
5、梳理：
頭發(fā)濕時(shí)不要梳，以免損作頭發(fā)，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從發(fā)梢開(kāi)始，逐漸移向頭頂。經(jīng)常梳頭。梳子在頭皮上來(lái)回輕劃，可以起到按摩作用，并刺激頭部神經(jīng)末梢，通過(guò)大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，從而促進(jìn)血液胞環(huán)，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)大有益處。另外，與頭發(fā)接觸的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。
6、清潔：
為了保持頭皮的清潔和健康，及時(shí)去掉頭屑是非常成的，所以不會(huì)傳染。如果情況嚴(yán)重者，可考慮用藥物控制。
女人每個(gè)月只會(huì)排一次卵子，相比之下，男人排出的精子數(shù)量就實(shí)在太多了，年輕力壯的男性，可能一天能夠射幾次精子，另外男人每隔兩三天都可以說(shuō)出新的精子來(lái)，很顯然，男人的身體制造精子的能力是很強(qiáng)的，所以男人的精子是可再生的，任何女性排出卵子有非常大的不同。
精子可以再生嗎？
精子當(dāng)然是可以再生的啊。從生物學(xué)角度講，精原細(xì)胞形成初級(jí)精母細(xì)胞再形成次級(jí)精母細(xì)胞再形成精細(xì)胞，最后形成精子。
精子和卵子結(jié)合需要多長(zhǎng)時(shí)間
精子和卵子結(jié)合在一起的過(guò)程，就是受精過(guò)程。受精過(guò)程約需24小時(shí)。當(dāng)一個(gè)獲能的精子進(jìn)入卵細(xì)胞的透明帶時(shí)，受精過(guò)程開(kāi)始。當(dāng)精子和卵子的染色體融合在一起時(shí)，則標(biāo)志著受精過(guò)程的完成。
同房時(shí)，男方將精液射入女方的陰道內(nèi)，精子依靠依靠尾部的擺動(dòng)前進(jìn)，很快即游向?qū)m頸管。精子釋放蛋白溶解酶溶解宮頸粘液，由宮腔向輸卵管壺腹部的運(yùn)行。在終點(diǎn)站——輸卵管壺腹部，等待和卵子結(jié)合。精子從陰道到達(dá)輸卵管最快時(shí)間僅需數(shù)分鐘，最遲4-6小時(shí)，一般1-1.5小時(shí)。
精子和卵子結(jié)合需要什么條件
1、男子的睪丸能產(chǎn)生正常的精子。
正常成年男子一次射出的精液量為2-6毫升，每毫升精液中的精子數(shù)應(yīng)在6000萬(wàn)以上，有活動(dòng)能力的精子達(dá)60%以上，異常精子在15%-20%以下。如精子達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，就不輕易使女方受孕。
2、女士的卵巢能排出健康成熟的卵子。
月經(jīng)正常的女士，每個(gè)月經(jīng)周期都有一個(gè)健康成熟的卵子排出，這樣才有機(jī)會(huì)懷孕。對(duì)于卵巢功能不全或月經(jīng)不正常的女士，就不輕易受孕。
3、在女士排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有機(jī)會(huì)相遇受精。
精子在女士陰道內(nèi)能生存1-3天，卵子排出后能生存1天左右，女士排卵時(shí)間在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，在排卵前后幾天內(nèi)才有受孕的可能性。在非排卵期是不會(huì)受孕的
4、生殖道必須通暢無(wú)阻。
男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出。女士的生殖道也必須通暢，這樣時(shí)進(jìn)進(jìn)陰道內(nèi)的精子可以毫無(wú)阻擋地到達(dá)輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進(jìn)進(jìn)宮腔。
5、子宮內(nèi)環(huán)境必須適合受精卵著床和發(fā)育。
卵子受精后，一邊發(fā)育一邊向子宮方向移動(dòng)，3-4天后到達(dá)子宮腔，6-8天就埋躲在營(yíng)養(yǎng)豐富的子宮內(nèi)膜里，然后繼續(xù)發(fā)育為胎兒。受精卵發(fā)育和子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)是同步進(jìn)行的，如受精卵提前或推遲進(jìn)進(jìn)宮腔，這時(shí)的子宮內(nèi)膜就不適合受精卵著床和繼續(xù)發(fā)育，也就不可能懷孕。
