戒煙能降血壓嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“戒煙能降血壓嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
煙酒是生活中非常流行的東西，而且它們的魅力非常強(qiáng)大，幾乎所有的男性們都會接觸到煙酒，甚至不少女性們也會接觸煙酒。但是這兩種物質(zhì)是極其不健康的，對人們的身體來說是危害極大的，能夠誘發(fā)各種疾病，例如，高血壓就是煙酒引起的疾病之一，下面就來看看戒煙能降血壓嗎？
1、飲食要清淡
素食方式可使高血壓患者血壓降低。清淡的飲食是非常的必要的，我們很多人平時(shí)覺得胃口不好，所以會吃一些重口味的食物，其實(shí)口味太重對于血壓的緩解是沒有幫助的，反而會讓血壓變高。想要緩解血壓，平時(shí)可以吃一些粗糧類的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，一些豆制品也有必要吃一些。同時(shí)要少吃特別油膩的食物，咖啡一類有刺激的食物最好也不要吃。
2、限制食鹽量
控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，在飲食中應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，每人每日以不超過6g為宜。食鹽是一種調(diào)味品，雖然可以讓食物更好吃，但是平時(shí)食鹽的食用量要控制一下，不要吃的太多了。食鹽多吃對于血壓的曾高有很大的“幫助”，所以要少吃鹽?？梢远喑砸恍┖浽睾外}元素的食物，比如說酸奶、土豆、綠色蔬菜等食物都是可以吃的。
3、戒煙戒酒
煙酒對于身體的傷害是最大的，即使你血壓不高，平時(shí)也不要吃抽煙喝酒，因?yàn)榫凭珪屟獕焊?，而且抽煙會引起很多的身體疾病。高血壓不是一種小病，及時(shí)緩解了，也是會復(fù)發(fā)的。高血壓是很多人都會患上的，所以平時(shí)我們是要做好預(yù)防高血壓的工作的。
Ys630.com相關(guān)知識
大蒜具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，還能降血壓，降血脂，同時(shí)又能促進(jìn)消化和排毒，清理掉身體中多余的垃圾，很多人經(jīng)常會吃醋泡大蒜，尤其是在北方地區(qū)，會更多見一些醋泡大蒜是家庭很常見的一種腌制品，而醋泡大蒜在制作的時(shí)候可不簡單，那按照順序和步驟，這樣才能做出降血壓的功效。
■醋泡大蒜可以降血壓么？
醋泡大蒜有一定的降血壓作用。大蒜具有消毒排毒的作用，能夠幫助清理身體內(nèi)部垃圾，經(jīng)常食用大蒜可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，降低血壓；而醋具有軟化作用，進(jìn)入體內(nèi)后可以軟化血管，幫助身體降低血壓。
■醋泡大蒜降血壓效果好嗎
醋泡大蒜降血壓效果因人而異。醋泡大蒜降血壓只能起到一個(gè)輔助作用，專業(yè)的降低血壓還需要及時(shí)就醫(yī)治療，畢竟每個(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣，適合別人的方法不一定會適合你。
■醋泡大蒜怎么吃降血壓
材料：大蒜、白醋、鹽。做法：將大蒜從外衣中剝除，清洗干凈后瀝水，然后用開水將玻璃罐煮2分鐘，撈起后備用，在干凈的玻璃罐中加入食用鹽、大蒜和醋，為了避免咸口，食鹽放1－2勺就夠了。密封一個(gè)星期后就可以開始食用了。
■醋泡大蒜降血壓每天吃多少
醋泡大蒜一次吃1到2顆即可。
醋泡蒜是需要長期服用的，每天不能吃得太多，以免損傷身體，每日攝取1到2顆，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以感覺身體有明顯的變化，比如精神狀態(tài)更好等。
■吃什么降血壓最快最好
●芹菜
芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價(jià)值高、藥用價(jià)值大，具有降壓降脂的功效。方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每回口服20－30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個(gè)，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。
●柚子
柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。
●香蕉
香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道，因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉。
●西紅柿
西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿卜素，有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用，對防止心血管疾病和高血壓有益。
●橘子
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
獻(xiàn)血是每個(gè)地方都有的活動，它屬于一項(xiàng)公益事業(yè)，經(jīng)常獻(xiàn)血對身體也是有非常大的益處，可以將身體中的血液置換，而獻(xiàn)血是不能降血壓的，和血壓值是沒有任何關(guān)系的，血壓只是依靠自己身體的素質(zhì)來決定。一定要保證血壓值的穩(wěn)定才可以進(jìn)行鮮血。避免由獻(xiàn)血引起其他疾病和身體不適。
高血壓并不是說“血多”，而是血管發(fā)生了病變。血液從心臟流經(jīng)血管到達(dá)全身各處時(shí)對血管壁產(chǎn)生的壓力，叫做血壓。某些人血液不能很容易地通過全身，病變使血管變狹窄了，血流的壓力就會升高以保證血流通過，這樣動脈血壓超過正常值就形成了高血壓。
那為什么高血壓患者去獻(xiàn)血要如此謹(jǐn)慎呢?主要是怕獻(xiàn)血過程出現(xiàn)危險(xiǎn)因素。因?yàn)楦哐獕翰∪嗽讷I(xiàn)血時(shí)，心臟的冠狀動脈易發(fā)生痙攣，可能引起一時(shí)性缺血，導(dǎo)致心絞痛。此外，高血壓病人多合并有血脂異常，常有血流或血管異常。獻(xiàn)血后血壓下降、血流減慢，可引起血栓形成，易發(fā)生心肌梗死的意外。
有的時(shí)候雖然高血壓患者的血壓控制在正常范圍內(nèi)，但血管本身的調(diào)節(jié)異常狀態(tài)沒有改變，獻(xiàn)血引起的血壓波動也會引發(fā)危險(xiǎn)。如果高血壓患者實(shí)在有需要獻(xiàn)血，必須要在醫(yī)護(hù)人員監(jiān)控下進(jìn)行，以便發(fā)生異常狀況及時(shí)處理。
然而健康的朋友去獻(xiàn)血是值得提倡的，適量獻(xiàn)血可降低血液的粘滯度，預(yù)防多種疾病?，F(xiàn)代人營養(yǎng)過剩、脂肪堆積和肥胖。特別是從事非體力勞動的中年人，平時(shí)很少運(yùn)動又不注意調(diào)整飲食，特別容易使血液粘滯度增高、動脈粥樣硬化，誘發(fā)疾病。獻(xiàn)血可減少血液中的所有成份，降低血液的粘滯度，使血液流速加快，這是對身體健康有益處的。
注意事項(xiàng)
獻(xiàn)血就需要謹(jǐn)慎了，畢竟自己的健康是第一位的。
在生活中的南瓜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)成分極為的豐富，食用之后可以幫助身體健康起到很好的保護(hù)作用，但是在平時(shí)生活中食用南瓜的時(shí)候需要注意的是南瓜是否會對身體內(nèi)的一些特殊的疾病有一些影響?就比如說一些患有高血壓患者是否可以食用南瓜，食用之后又是否可以幫助身體健康起到一定的維護(hù)作用，那么接下來我們就一起來看看在生活中食用了南瓜之后是否可以起到降壓的作用。
一、高血壓能吃南瓜嗎
1、降壓原理
在生活中一些患有高血壓的患者一般的都會特別注意一些飲食安全的問題，因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中一些高鹽高鈉的食物食用了之后就會很容易造成人體出現(xiàn)血樣增高，增加人體患上高血壓疾病的危險(xiǎn)，所以在平時(shí)生活中食用食材的時(shí)候一定要注意以清淡為主，對于一些自身就是含有高血壓的患者更是需要注意。在平時(shí)生活中一些高血壓的患者在食用了南瓜之后可以起到很好的降壓的功效，這是因?yàn)樵谏钪幸恍┗加懈哐獕旱幕颊咴谏钪薪?jīng)常需要將體內(nèi)多雨的鈉離子排除體外，但是有需要及時(shí)的補(bǔ)充身體內(nèi)的鈉元素，所以在平時(shí)生活中的話就可以經(jīng)常的食用一些含有鉀元素的食材來幫助代替鈉離子對人體進(jìn)行保護(hù)，在平時(shí)生活中經(jīng)常可以食用到的南瓜中含有的鉀元素的含量就是屬于極為的豐富的一種，南瓜中的鈉元素的含量比較稀少，所以在平時(shí)生活中一些患有高血壓的患者可以經(jīng)常的購買一些南瓜食用來幫助身體健康的維護(hù)。
2、高血壓須知
在生活中一些患有高血壓的患者在平時(shí)的飲食生活方面一定要注意，在平時(shí)生活中食用一些食材的時(shí)候盡量要以清淡為主，不要去食用一些重鹽的食材，這樣會造成疾病的加重，而且在平時(shí)生活中食用食材的時(shí)候可以盡量的去食用一些水果蔬菜之類的食材，這樣都是可以控制病情，而且在平時(shí)生活中盡量少使用一些重油脂，重口味的食材，不要飲酒這樣對于病情都是有很好的幫助作用的，所以在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的購買一些香蕉。土豆、大蔥。西瓜、芹菜之類的食材去食用，這樣對身體健康都是有很好的幫助的，在平時(shí)生活中的話也可以經(jīng)常的進(jìn)行一些戶外運(yùn)動來幫助控制血壓調(diào)節(jié)心情。
3、南瓜營養(yǎng)
在生活中經(jīng)常的食用一些南瓜不僅可以對身體健康起到很好的保護(hù)作用，而且也能及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，在平時(shí)生活中食用一些南瓜之后不僅可以起到一定的降壓的功效，在平時(shí)生活中一些患有水腫，血糖高、或者是經(jīng)常便秘的人群都是可以經(jīng)常的食用一些南瓜來幫助身體健康的維護(hù)的，因?yàn)樵谀瞎现泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)對身體健康的維護(hù)是有很好的功效的。
在生活中南瓜也是屬于一種營養(yǎng)物質(zhì)極為豐富的食材，食用之后可以及時(shí)的幫助補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，在平時(shí)生活中經(jīng)常的食用一些南瓜也能及時(shí)的緩解身體患上的一些疾病，幫助減輕病癥，增加治愈的幾率，所以在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的購買一些南瓜去食用。
蒲公英是生活中比較常見的一種植物，在農(nóng)村地區(qū)人們將其當(dāng)做雜草處理，但是，對于中醫(yī)來說蒲公英的藥物效果非常不錯(cuò)的，它能夠用來治療疾病，調(diào)理身體，甚至還可以用來制作美味的菜肴等等，而蒲公英最受人們喜愛的功效就是制作藥物，下面就來看看服用蒲公英能降血壓嗎？
蒲公英具有清熱解毒，消腫散結(jié)的功效。 主治 ：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。 它沒有降壓作用。
吃蒲公英確實(shí)能在一定程度范圍內(nèi)降低高血壓的水平，不過，并不建議用這個(gè)中藥來治療高血壓。因?yàn)檫@個(gè)藥屬于苦寒之品，是不適合長期服用的，而且用這個(gè)藥也達(dá)不到根治高血壓的目的的。如果你以為口服西藥副作用大，這也是一個(gè)誤區(qū)的。
高血壓病的治療一個(gè)是口服降壓藥治療。建議口服硝苯地平緩釋片和依那普利治療，再就是平時(shí)飲食要低鹽低糖低脂飲食。
公英有利尿作用有助于降低血壓，但是高血壓還是需要使用抗凝，降壓藥物治療的，飲食清淡低鹽低脂，不要抽煙喝酒，適當(dāng)運(yùn)動，定期復(fù)查。
蒲公英屬于清熱解毒藥，對降壓的效果并不是太明顯，高血壓要正規(guī)地服用藥物治療。還要定時(shí)的監(jiān)測降壓情況。
患有疾病肯定還在服用其他藥物，最好不要喝蒲公英茶，以免失去藥效，或者造成藥性沖突，引發(fā)中毒。
高血壓能吃阿膠嗎？我們都知道阿膠不僅是很好的補(bǔ)品，而且它還可以降血壓！
阿膠性平味甘，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的功效，由于高血壓患者很多是需要忌口的，那么高血壓能吃阿膠嗎？
其實(shí)，從一般意義上來說，阿膠對血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當(dāng)歸，熟地或黃芪（有降壓作用）等使用。
尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補(bǔ)氣血，又可以降血壓，一舉兩得。
當(dāng)然，還應(yīng)注意的是，以上所指的是一般性的情況，其實(shí)阿膠在臨床上多用于血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等癥。
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
但是高血壓伴動脈硬化者應(yīng)慎服阿膠。因?yàn)榘⒛z能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。
另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能；所以如果是老年高血壓患者應(yīng)慎服阿膠！
總之，對于高血壓患者來說，進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該是選擇性的，而且一定要慎重，其實(shí)與其進(jìn)補(bǔ)，不如選擇堅(jiān)持食療、茶療、保健方法的運(yùn)用。
再好的藥物都作用，再不好的食療方法都是有作用的，所以，即使在用藥的同時(shí)，不能放棄食療、茶療、保健方法的應(yīng)用，這些方法能起到多少作用，就等于減少了多大的副作用。
高血壓能吃阿膠嗎？
高血壓能吃阿膠嗎？冬季快到了，俗話說，進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)快到了，我們都知道阿膠是補(bǔ)血很好的一個(gè)補(bǔ)品，那么高血壓能吃阿膠嗎？
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
阿膠性平味甘，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的功效，由于高血壓患者很多是需要忌口的，那么高血壓能吃阿膠嗎？其實(shí)，從一般意義上來說，阿膠對血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當(dāng)歸，熟地或黃芪（有降壓作用）等使用。尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補(bǔ)氣血，又可以降血壓，一舉兩得。
當(dāng)然，還應(yīng)注意的是，以上所指的是一般性的情況，其實(shí)阿膠在臨床上多用于血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等癥。但是高血壓伴動脈硬化者應(yīng)慎服阿膠。因?yàn)榘⒛z能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能；所以如果是老年高血壓患者應(yīng)慎服阿膠！
總之，對于高血壓患者來說，進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該是選擇性的，而且一定要慎重，其實(shí)與其進(jìn)補(bǔ)，不如選擇堅(jiān)持食療、茶療、保健方法的運(yùn)用。再好的藥物都作用，再不好的食療方法都是有作用的，所以，即使在用藥的同時(shí)，不能放棄食療、茶療、保健方法的應(yīng)用，這些方法能起到多少作用，就等于減少了多大的副作用。
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
吃阿膠有副作用嗎？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，對動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。
在中藥里，阿膠為婦科上等良藥。臨床上多用于治療婦女胎、經(jīng)、產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病。阿膠與川芎、甘草、當(dāng)歸、熟地、艾葉、白芍同用，為《金匱要略》中膠艾湯,主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止。
阿膠配伍艾葉，可防治流產(chǎn)，腹痛出血。阿膠加黃芪、大棗服用，可治因分娩出血過多或月經(jīng)量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌。阿膠配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麥冬、麻仁、枇杷葉，為清燥救肺湯,可治口干、鼻燥、干咳、少痰。阿膠與蒲黃配伍，可治咳血、鼻出血。
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
阿膠與好墨并用，可治尿血、大便出血。取阿膠配茯苓、豬苓、澤瀉、滑石，可治泌尿系感染。取阿膠加蔥、蜂蜜煎服，可治老人或體質(zhì)虛弱者大便不通。取阿膠與黃連、黃芩、白芍、雞子黃配伍，即為《傷寒論》中黃連阿膠湯,可治煩躁不安，失眠。
值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。此外，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠，但與真阿膠質(zhì)硬易碎，加熱后有麻油香味散出不同，這些偽劣品多粘性較強(qiáng)，不易破碎，遇熱則散發(fā)出一股濃烈的腥味或臭味。購買者可憑此加以鑒別。
阿膠功效具體有哪些？
最佳答案 阿膠功能很多啊，像東阿阿膠堅(jiān)持服用就能有好多效果啊
（1）治療缺鐵性、失血性、營養(yǎng)性、再生障礙性貧血；
（2）治療月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，幫助女性孕前調(diào)理、孕中保胎、孕后恢復(fù)，經(jīng)常服用可美容養(yǎng)顏；
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
（3）亞健康及體力腦力過勞者：健腦益智，抗疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力；
（4）老年人：補(bǔ)鈣，緩解骨節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，虛勞咳嗽，潤腸通便，延緩衰老，提高抗病能力；
但是服用是需要注意幾點(diǎn)：
1.脾胃虛寒者慎用 因?yàn)榘⒛z性滋膩 消化系統(tǒng)不好 或者有胃腸疾病的人服用量一點(diǎn)要少或者不用
2.經(jīng)期千萬不能服用 如果經(jīng)期服用阿膠的話 會造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的 如果補(bǔ)血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話 一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用
3.如沒有胃腸疾病的話 服用量為每日3次 每次5g為最好 如果服用量過多的話 比較容易引起上火
還有最后提醒你一下購買阿膠的時(shí)候一定要購買正規(guī)廠家的阿膠 比如東阿 福膠 鶴王的等 前兩者價(jià)格較高 后者價(jià)格較為實(shí)惠但是效果卻很好 我以前就一直服用鶴王的 現(xiàn)在鶴王阿膠在淘寶上有賣 如果購買的話 你可以去看下 也可以去咨詢一下 關(guān)于阿膠服用的注意事項(xiàng)等
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
主治
1、癱緩偏風(fēng)，手足不遂，腰膝無力。用阿膠微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入膠中，再煮開幾次，膠化如糖稀，一次服下。服后取蔥豉粥溫服（不能冷服，否則令人嘔逆）。照此法服至三、四劑，可見效。
2、肺風(fēng)喘促。用秀明阿膠切小，炒過，加紫蘇、烏梅肉（焙、研）等分，水煎服。
3、老人虛秘。用阿膠（炒）二錢、蔥白三根，水煎化，加蜜暗無天日匙，溫服。
4、赤白簡疾（腸胃氣虛，冷熱不調(diào)，不痢赤白，里急后重，腹痛，不便不利）。用阿膠（炒過，水化成膏）一兩、黃連三兩、茯苓二兩，共搗勻做成丸子，如梧子大。每服五十丸，粟米湯送下。一天服三次，此方名黃連阿膠丸.
5、吐血不止。用阿膠（炒）二兩、蒲黃六合、生地黃三升，加水五程式，煮成三升，分次服。又方：用阿膠（炒）、蛤粉各一兩，辰砂少許，研為末，藕節(jié)搗汁，加蜜調(diào)勻服下。
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
6、肺損嘔血。用阿膠（炒）三錢、水香一錢，糯米一合半（研為末），和勻。每服一錢，百沸湯沖下。一天服一次。
7、鼻血不止（口耳都流血）。用阿膠炙蒲黃半兩，每取二錢，加水一碗，生地黃汁一合，煎至六成。溫服。同時(shí)以布系住兩乳。
8、月經(jīng)不調(diào)。用阿膠一錢，加蛤粉（炒成珠，研為末），熱酒送服。又方：依上方，再加辰砂末半錢。
9、月經(jīng)不斷。用阿膠炒焦研為末，酒送服二錢。
10、妊娠下血。用阿膠三兩，炙為末，酒一升半煎化服下。又方：用阿膠末二兩、生地黃半斤（搗成汁）、加水四升，煮成一升，分次服。此方名膠艾湯.
11、妊娠胎動。用香豉一升、蔥一升、加水三升，煮取一升，再加進(jìn)阿膠（炙過，研細(xì)）二兩，化勻服下。又方：用阿膠（炒熟）、艾葉二兩、蔥白一斤，加水四升，煮成一升，分次服。此方名膠艾湯
12、多年咳嗽。用阿膠（炒）、人參各二兩，研細(xì)。每取三錢，加豉湯一碗、蔥白少許，煎服。一天服三次。
阿膠美容、養(yǎng)顏、降血壓，對身體的健康有極大的幫助，我們可以在正確的使用方法下，多多食用！
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
羅漢果是除了生著吃還可以晾曬，羅漢果用來泡水喝，羅漢果中富含有豐富的生津潤喉作用，但是有很多身體正處于特殊情況的人，是不太適合吃羅漢果的，比如有咳嗽，咽喉炎癥，高血壓，冠心病，這些不能使用羅漢果，羅漢果適合高血壓的人群食用，能夠降血脂。
低血壓能吃羅漢果嗎
1、不建議吃羅漢果
羅漢果是一種常見的中藥，經(jīng)常用來泡茶喝。關(guān)于羅漢果的功效是比較強(qiáng)大的，比如潤肺、生津、止咳、潤腸通便等。近年來也有研究表明，吃羅漢果對一些疾病有較好的治療作用。比如咽喉炎、百日咳、肥胖癥、冠心病、高血壓、支氣管炎等疾病。所以，羅漢果適合高血壓人群食用，如果低血壓人群食用的話，很可能會導(dǎo)致血壓更低，從而加重低血壓癥狀。
2、多吃補(bǔ)氣血食物
很多低血壓人群的臉色都不是很好，都是比較蒼白的，對于這類人來說，很可能是貧血導(dǎo)致的低血壓，建議多吃補(bǔ)氣血的食物，可以讓面色紅潤，血壓也會逐漸的恢復(fù)正常。
3、適當(dāng)?shù)氖秤酶哜c食物
高血壓是因?yàn)轶w內(nèi)的鈉鹽含量太高導(dǎo)致的疾病，而低血壓正好和高血壓相反，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的鈉鹽含量太少的緣故，因此， 建議低血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍└哜c食物，可以起到調(diào)節(jié)血壓的作用。
4、少吃或者不吃降壓食物
對于低血壓人群而言，本來血壓就偏低，如果再食用具有降壓效果的食物，那么血壓會降得更低。常見的降壓食物有芹菜、西瓜、胡蘿卜、綠豆、黑木耳、番茄、山楂、香蕉等，低血壓患者最好少吃或者不吃。
低血壓能吃羅漢果嗎？因?yàn)榱_漢果具有降血壓的作用，所以建議低血壓人群最好不要食用羅漢果，否則會加重低血壓癥狀。此外，還為大家介紹了低血壓人群日常飲食需要注意的相關(guān)事項(xiàng)，希望低血壓人群能夠引起重視，以免因?yàn)槌藻e(cuò)東西而加重不適癥狀。
【導(dǎo)讀】喝醋對于人們的身體也是有很多的益處的，關(guān)于喝醋能降血壓嗎這個(gè)問題大家都非常的關(guān)注，為了讓每一個(gè)人都有一個(gè)好的身體，那么中醫(yī)講述喝醋能降血壓嗎，今天就要為高血壓患者介紹一下喝醋能降血壓嗎？
中醫(yī)講述喝醋能降血壓嗎
每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個(gè)簡單、易行的方法。研究人員報(bào)告稱，接受測試的175位25-60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋（30毫升）、1大匙醋（15毫升）以及不喝醋。結(jié)果顯示，第一組受試者不僅血壓降下來了，內(nèi)臟脂肪和體重都明顯降低，腰圍也明顯細(xì)了。
中醫(yī)講述喝醋能降血壓嗎
從研究結(jié)果看，喝醋對于高血壓患者的益處是非常明顯的。雖然國內(nèi)沒有做過相關(guān)試驗(yàn)，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因?yàn)榇桌锏脑硭貢懦じ皆谘鼙谏系囊环N脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。
專家指出，要想確保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加熱等烹飪方法會影響醋的此項(xiàng)作用，比如醋熘土豆絲、糖醋魚，雖然其中也放了醋，但經(jīng)過高溫加熱，功效會打折扣。
喝醋能降血壓嗎這個(gè)問題大家應(yīng)該很了解了，在任何時(shí)候大家都不能因?yàn)榧膊《艞壷委煟芏嗟募膊《际怯泻芏嗟姆椒ǖ?，所以大家要尋找到一個(gè)比較適合自己的，對于喝醋能降血壓嗎這個(gè)問題大家可以去嘗試一下。相信高血壓患者會早日恢復(fù)健康。
高血壓是很多人的困擾，現(xiàn)在患上高血壓的年齡在逐漸的降低，一些中年人也開始出現(xiàn)高血壓了。高血壓對于身體的傷害很大，一些人患上高血壓以后處處都要小心。那么怎樣通過飲食可以降低我們的血壓呢?今天小編就為大家推薦一些降血壓的蔬菜。
1.茄子
茄子是我們飯桌上最常見的蔬菜之一。茄子的做法太多了，不管是炒著吃，還吃炸著吃，營養(yǎng)都是存在的。茄子不僅具有食用的價(jià)值，其實(shí)它還有很好的治病效果。茄子的降血壓效果是非常的明顯的，如果你是高血壓患者的話，可以在吃飯的時(shí)候適量的吃一些茄子，對于血壓的降低有著很大的幫助。
2.菠菜
菠菜也是飯桌上最常見的蔬菜之一。菠菜是冬季經(jīng)常吃到的蔬菜，大家可不要小瞧了菠菜，菠菜具有通血脈的好處，高血壓患者最適合吃一些菠菜了，平時(shí)吃菠菜不僅可以起到補(bǔ)血的功效，還可以很好的降血壓，比藥物還要管用。所以在冬季的時(shí)候，大家可以多吃一些菠菜，對于健康有著很大的幫助。
3.韭菜
韭菜富含較多的纖維素，能增強(qiáng)腸胃蠕動，對預(yù)防腸癌有極好的效果。多吃韭菜是可以降低血脂的，而且韭菜里面含有豐富的硫化物質(zhì)，如果你平時(shí)血壓比較高的話，不妨吃一些韭菜。喜歡吃韭菜的人很少會患上高血壓，而且男性吃韭菜對于身體是有很大的幫助的。
高血壓是身體健康的“阻礙者”，如果血壓一直居高不下的話，身體的各種疾病就會出現(xiàn)，因此平時(shí)大家一定要做好降血壓的工作。降血壓的方法有很多，當(dāng)然通過飲食的方式降血壓是最簡單最健康的方法。上述的這些蔬菜可以很好的降血壓，大家不妨試試。
父母到了五六十歲的年紀(jì)，多多少少都會出現(xiàn)高血壓的問題。高血壓雖說是老年人的常見毛病，但是對于身體也有不好的影響，所以應(yīng)該多吃一些有降血壓功效的食物?，F(xiàn)在，就給大家介紹一款有降血壓抗衰老功效的菜肴：西紅柿燒茄子。
西紅柿燒茄子
原材料：
茄子1個(gè) 櫻桃番茄10個(gè) 柿子椒半個(gè) 蒜若干瓣 番茄醬、植物油若干
做法：
1 將茄子洗凈，切塊。注意每塊茄子的大小要盡量相仿，并且不要削皮。
2 將植物油燒熱后倒進(jìn)茄子塊，中火煎制一分鐘左右轉(zhuǎn)至快炒。快炒至茄子有七八成熟之后撈起。
3 將櫻桃番茄切塊之后倒進(jìn)鍋里，利用剩余的油快速翻炒一下。櫻桃番茄快八成熟的時(shí)候倒進(jìn)剛剛炒好的茄子塊，一起翻炒幾下。倒入調(diào)味料（番茄醬、鹽）。
4 將要起鍋的時(shí)候，把切好的柿子椒（切成條狀）和蒜瓣一起倒進(jìn)，再爆炒一至兩分鐘，起鍋即可。
茄子具有消腫止痛功效。并且有良好降低高血脂，高血壓功效，對于心血管疾病有一定的食療作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。茄子性寒，脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高血壓的疾病發(fā)病率是比較高的，甚至一些青年人也會有高血壓的情況出現(xiàn)。這個(gè)和遺傳啊還有后天的因素造成的。高血壓的病人吃什么可以有降血壓的效果呢，一起來看看降壓食譜吧。
芹菜粥
材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味精適量。
做法：將芹菜切碎，與粳米洗凈后一起下鍋，加入適量清水，武火燒沸后，改用文火熬至米爛成粥，加入食鹽、味精即可。
食療功效：適用于高血壓及冠心病等病患者食用。
海參粥
材料：海參30克、粳米60克。
做法：先將海參浸透，剖洗干凈，同米煮粥，空腹食之。
食療功效：海參性味咸、溫。功能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥。水浸海參含糖67%，蛋白質(zhì)21.5%，脂肪0.3%，還含有鈣、磷、碘等物質(zhì)?？梢哉f是很好的高蛋白，低脂肪的食用佳品。用海參治療高血壓病是很適宜的，既可補(bǔ)虛又可軟化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃，利小便。與海參同用，治療老年虛性高血壓甚為適宜。海參的功效和作用還是比較高的，可以有治療和預(yù)防高血壓的作用，同時(shí)也可以健脾養(yǎng)胃。
荷葉粥
材料：鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。
做法：先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調(diào)入白糖。
食療功效：每日1次?？汕鍩嵘蛑箍省Ｓ薪祲?、調(diào)脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
關(guān)于適合高血壓的一些降壓的食譜，大家都學(xué)會了吧，這些食物都是比較常見，而且食用率比較高的，而且它們的營養(yǎng)價(jià)值多，同時(shí)也可以起到預(yù)防和緩解高血壓的作用，大家不妨試試吧。
秋季是血壓容易升高的一個(gè)季節(jié)，而這也是秋季要吃降壓食物的原因。秋季吃什么食物能降血壓呢？下面跟著小編一起來看看吃什么能降血壓吧！
什么食物能降低血壓呢？
1、芹菜
芹菜含酸性的降壓成分，對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用；血管灌流，可使血管擴(kuò)張；用主動脈弓灌流法，它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
2、韭菜
韭菜富含較多的纖維素，能增強(qiáng)腸胃蠕動，對預(yù)防腸癌有極好的效果。此外，韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用。所以韭菜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
3、木耳
木耳子實(shí)體膠質(zhì)，成圓盤形，耳形不規(guī)則形，直徑3-12厘米。新鮮時(shí)軟，干后成角質(zhì)?？诟屑?xì)嫩，風(fēng)味特殊，是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌。含糖類、蛋白質(zhì)10.6克、脂肪0.2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。有益氣、充饑、輕身強(qiáng)智、止血止痛、補(bǔ)血活血等功效。富含多糖膠體，有良好的清滑作用，是礦山工人、紡織工人的重要保健食品。還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。所以木耳可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
4、美味的肉桂
給你的菜多撒點(diǎn)肉桂吧，研究表明，它有助于降低血壓。肉桂也有助于降低膽固醇水平，迪恩說。有很多食物都可以加入肉桂，可以灑在燕麥片里，攪拌燉菜，用它來給咖啡和熱可可調(diào)味。
5、含鉀的土豆
炸薯?xiàng)l和薯片是不折不扣的垃圾食品，但是用其他方法烹調(diào)，它卻是健康食品，它是鉀的良好來源，可以降低血壓。土豆是低鈉鹽食物和含有豐富的植物纖維，無脂肪和膽固醇。烤土豆、煮土豆和燉土豆都不錯(cuò)。
6、鮮魚
魚是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，有些魚如鱒魚中還含有豐富的維生素D,研究證明維生素D有助于降低血壓。迪恩說人們常常沒從食物中獲取足夠的維生素D,所以多吃魚提高維生素D攝入量。新鮮魚片刷上少許橄欖油，少放點(diǎn)鹽，灑點(diǎn)胡椒粉，烘烤幾分鐘，方便又美味
高血壓疾病一直是人們很關(guān)注的一種疾病，當(dāng)然要注意選擇一些適合的降壓的方法，比如說選擇合理的飲食啊，也要注意保持心情舒暢。其實(shí)降血壓的茶品也是有很多的，一起來看看可以有緩解高血壓的茶品吧。
菊花茶：什么茶能治高血壓，菊花茶效果還不錯(cuò)。這種茶飲是患者在平常需要多喝的，可以起到良好的調(diào)治作用。通常情況下，所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂泡茶所起到的調(diào)理作用要比直接吃的功效大，因此，患者需要重視在平常多喝一些山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，可以有治療和緩解高血壓的作用，而且還可以有幫助消化的作用哦，對于增強(qiáng)體質(zhì)也是有很大的幫助作用的，大家可以試試。
荷葉茶：這種茶同樣具有不可忽視的降壓功效，需要患者在平常堅(jiān)持長期飲用。中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱利尿及降血壓之效。荷葉茶是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的茶品，可以有降壓減肥的作用，降低血液的膽固醇，而且還可以有清熱利尿的功效哦。
可以有降血壓作用的幾款茶品，大家都知道了吧，可以看出降壓的茶品也是有很多的，比如說經(jīng)常飲用的菊花茶啊，山楂茶，還有荷葉茶等都是不錯(cuò)的降血壓的選擇哦，大家不妨試試吧，對身體健康有益。
能降血壓的蔬菜有哪幾種？高血壓是現(xiàn)代人的高發(fā)病，如果患者只是僅僅依靠藥物控制血壓還是不夠的，降血壓一定少不了蔬菜的幫助。微微健康網(wǎng)小編來為你揭秘降血壓的蔬菜種類，你無須再為血壓升高而煩惱了。
一、韭菜。就現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，韭菜富含較多的纖維素，能增強(qiáng)腸胃蠕動，對預(yù)防腸癌有極好的效果。此外，韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以韭菜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
二、芹菜。
芹菜含酸性的降壓成分，對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴(kuò)張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
三、木耳。
木耳子實(shí)體膠質(zhì)，成圓盤形，耳形不規(guī)則形，直徑3-12厘米。新鮮時(shí)軟，干后成角質(zhì)?？诟屑?xì)嫩，風(fēng)味特殊，是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌。含糖類、蛋白質(zhì)10.6克、脂肪0.2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。有益氣、充饑、輕身強(qiáng)智、止血止痛、補(bǔ)血活血等功效。富含多糖膠體，有良好的清滑作用，是礦山工人、紡織工人的重要保健食品。還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。所以木耳可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
其實(shí)降血壓的蔬菜并不難找，往往在生活中還非常的常見。那些患有高血壓癥的朋友們，就可以借助這些蔬菜的幫助，將自己遠(yuǎn)離高血壓吧。
