高燒抽搐對智力的影響
談?wù)勶嬍硨︷B(yǎng)生的影響。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供高燒抽搐對智力的影響，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
高燒對于孩子來說，是一種比較危險的疾病，也是一種特別常見的疾病。雖然高燒一般情況下不會對孩子的大腦發(fā)育造成影響，但如果發(fā)燒是因為腦炎所引起的話，是會對孩子的智力以及大腦發(fā)育造成一定的影響的，所以對于小兒發(fā)燒，家長不可輕視。下面就為大家詳細介紹高燒抽搐的相關(guān)知識。
一、小孩發(fā)燒抽搐對大腦有影響嗎
高溫驚厥是寶寶常見的急癥，寶貝在呼吸道感染或其他感染性疾病早期，體溫高于39℃時發(fā)生的驚厥。其中上呼吸道感染引起的高熱驚厥最為常見，一般患兒體溫急劇升高之際，體溫越高越容易發(fā)作。表現(xiàn)為突然發(fā)作的全身性或局限性肌群強直性和陣攣性抽搐，多數(shù)伴有意識障礙。一般情況不會影響到大腦發(fā)育，除非發(fā)燒是由于腦炎等引起才會影響到大腦發(fā)育。
一般高熱驚厥預(yù)后好，高熱驚厥是兒科的一種常見病，小兒驚厥的發(fā)生率是兒童的大腦發(fā)育不完善，刺激的分析鑒別能力差,弱的刺激就可使大腦運動神經(jīng)元異常放電，引起驚厥。簡單型的高熱驚厥長期預(yù)后良好，對智力、學(xué)習(xí)、行為均無影響。
隨著年齡的增長和大腦發(fā)育逐步建全,一般不會再發(fā)生高熱驚厥。不過通常高熱驚厥24小時內(nèi)不會抽搐2次，如果多次抽搐的話，需要考慮復(fù)雜性熱性驚厥，需要重視，首先要排除是否有顱內(nèi)感染的可能，其次還要注意腦電圖檢查，排除癲癇的可能。如果排除上述兩個情況，一般問題不是很大。
二、小孩發(fā)燒抽搐怎么辦
1、去醫(yī)院
如果痙攣發(fā)作的時間超過4分鐘，應(yīng)立刻上醫(yī)院就診。如不到4分鐘，則可以等孩子感覺舒服些并稍稍休息后再上醫(yī)院。
2、平躺側(cè)臥不掰嘴
寶寶痙攣時，讓他平躺在床上，讓孩子側(cè)臥，使他能呼吸順暢，并且防止唾液或嘔吐物堵塞氣管。不要試圖把孩子的嘴掰開，因發(fā)燒或其它一些原因而出現(xiàn)痙攣的孩子并沒有咬破自己舌頭的危險。
3、保持室內(nèi)溫度適宜
維持房間溫度于25～27℃之間，可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。
4、脫衣服
如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
5、擦溫水
在寶寶驚厥緩解期間，要注意采取降溫的措施。將寶寶身上衣物解開，用溫水毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。
6、多喝水
以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內(nèi)的失水。
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大家都知道，如果要進行大型手術(shù)的話，都需要進行麻醉。麻醉一般分為兩類，全身麻醉以及局部麻醉。如果患者的年齡較小或者是手術(shù)比較大的話通常都需要全麻。在全麻期間，患者會徹底失去意識，在麻醉藥效過了之后才會醒過來。有些人擔(dān)心全麻會對孩子產(chǎn)生影響。那么，全麻會影響智力嗎？
麻醉會影響孩子的智力嗎
外科手術(shù)，也是個創(chuàng)傷的過程，會不可避免地對人體帶來創(chuàng)傷，麻醉也是一樣，多多少少會干擾人體的正常代謝。任何醫(yī)學(xué)治療的選擇，沒有百分之百的完美，都是兩害相權(quán)取其輕的結(jié)果。我們選擇給患者做手術(shù)，上麻醉，是因為麻醉和手術(shù)非做不可，麻醉和手術(shù)對患者帶來的好處，遠遠超過對患者帶來的害處，而且這些害處出現(xiàn)的概率分小。
麻醉就是利用麻醉藥物使患者處于暫時無痛的狀態(tài)，全身麻醉只是多種麻醉方法中的一種，讓患者處于無痛及完全睡眠的狀態(tài)。
小兒的身體各個器官發(fā)育還不完善，身體代償功能較成人差，所以，發(fā)生麻醉意外的幾率更大。但醫(yī)生會針對小兒患者的特點選擇合適的麻醉方法，最大限度地減少全麻藥物的使用。
智力與智力發(fā)育
智力系指人的觀察力、記憶力、思維能力、想象力等。有人認為智力是人們從許多可能的方案中選出最佳方案的能力，即大腦對外界信息的接收、儲存、加工，并從“記憶庫”里提取和利用信息以解決問題的能力。
智力發(fā)育受多種因素影響，其中遺傳因素是智力發(fā)育的前提條件，大腦是智力發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，環(huán)境和教育是智力發(fā)育的決定性條件。兒童必須在這些因素長期、綜合而非短期、獨立因素的作用下，才能得到不同程度、或快或慢的智力發(fā)育。
麻醉藥的作用是阻斷痛覺傳導(dǎo)。在手術(shù)過程中，麻醉醫(yī)生要根據(jù)手術(shù)需要，不斷為接受手術(shù)者追加麻醉藥。當手術(shù)結(jié)束時，麻醉藥也就停用了。全身麻醉的作用是阻斷痛覺向大腦的傳導(dǎo)，暫時抑制患兒的意識。在手術(shù)過程中，麻醉機
可以顯示各項生命指標，嚴密監(jiān)測腦、心、腎等重要臟器的血液供應(yīng)情況，發(fā)現(xiàn)絲毫差異，麻醉醫(yī)師都會及時糾正。此外，麻醉是一個可逆的過程，隨著麻醉藥物的停用，麻醉藥物會逐漸代謝消失，孩子會慢慢醒來。因此，除非出現(xiàn)麻醉意外，全麻對孩子的智力發(fā)育不會產(chǎn)生不良影響。
全麻的副作用是暫時的。術(shù)后一周內(nèi)，病人可能會出現(xiàn)不同程度的失眠和短時間的記憶障礙。于是，有些家長就將孩子手術(shù)后的這些變化歸結(jié)為麻醉引起的智力下降。其實，患兒手術(shù)是一個經(jīng)歷創(chuàng)傷的過程，康復(fù)需要一定的時間，這并不意味著孩子的智力發(fā)育已經(jīng)受到影響。我國每年有成千上萬的兒童因需要手術(shù)治療而接受全麻，有些還經(jīng)歷多次，但并無資料顯示全麻對患兒智力會產(chǎn)生不良影響。況且智力不像高度和重量那樣能夠精確地進行測量，即使最完善的智力測試也存在局限性。
在手術(shù)或麻醉過程中，如果因各種原因?qū)е履X細胞缺氧而搶救又不及時的話，就會損害腦細胞。如果持續(xù)時間達到5~8分鐘以上，就會導(dǎo)致術(shù)者出現(xiàn)智力障礙、植物人狀態(tài)甚至更加嚴重的不良后果，這些都是麻醉中可能出現(xiàn)的意外。所幸的是，這樣的麻醉意外發(fā)生率極低。
通常情況下，麻醉是很安全的，全麻不會影響患兒的智力發(fā)育，相反，疼痛、手術(shù)操作過程、手術(shù)室的陌生環(huán)境等，會對孩子的身心等造成不良影。家長應(yīng)當對此加以正確認識和理解，配合醫(yī)生順利為患兒進行手術(shù)治療。
幾天前，36歲的劉女士因高齡合并有妊高癥，住進醫(yī)院準備做剖宮產(chǎn)手術(shù)。由于是高危妊娠，醫(yī)生在接到通知后馬上進行麻醉前準備，在找產(chǎn)婦家屬簽《麻醉同意書》時，卻遭到拒絕。
對于手術(shù)中的麻醉，不少人并不太了解，而一旦面對時就擔(dān)憂麻醉是否會對人的身體造成影響，對此，在石龍人民醫(yī)院近日舉行的一場開放日活動中，醫(yī)院麻醉手術(shù)中心主任、東莞市醫(yī)學(xué)會麻醉學(xué)分會常務(wù)委員全守波介紹了麻醉的過程和影響。
不少市民存在認識誤區(qū)
“麻醉針一打，手術(shù)如果還沒做完麻醉藥效過了，人就要遭罪了?！泵鎸κ中g(shù)中的麻醉，不少人并不了解其機理和過程，甚至于擔(dān)心麻醉會影響智力。
高危妊娠的劉女士一家就是典型的例子。由于擔(dān)憂麻醉會影響孩子的智力，劉女士的婆婆和媽媽都要求醫(yī)生，在其剖宮產(chǎn)手術(shù)中不用麻醉。兩位老人還說，麻醉還可能影響劉女士將來的生育能力。
雖然兩位老人的意見令人啼笑皆非，醫(yī)生還是細心做了解釋和說明，老人這才同意麻醉，劉女士最終順利剖宮產(chǎn)下一名健康男嬰，母子平安。
“現(xiàn)代人誰受得了沒有麻醉的手術(shù)？”對此，全守波說，盡管古代有華佗為關(guān)羽刮骨療毒的故事，那是因為古代沒有好的麻醉技術(shù)，為了保命不得已而為之。手術(shù)產(chǎn)生的巨大疼痛，會對機體產(chǎn)生十分不利的影響。對于病患以及家屬的一些擔(dān)憂，全守波說，現(xiàn)代麻醉技術(shù)是非常成熟的學(xué)問，如果患者不懂麻醉，而僅靠一些膚淺認識提出不合理的麻醉要求，會干擾醫(yī)生制定最佳治療方案，最終耽誤病情的治療。
全麻是否會影響智力？
9歲的小洋在今年暑假準備做一次小手術(shù)，醫(yī)生建議全身麻醉后手術(shù)，為此，父母上網(wǎng)專門搜集了很多資料，有的資料介紹：全麻會影響智力發(fā)育，對此，小洋的父母感到困惑，全麻真的會影響智力發(fā)育嗎？
據(jù)了解，現(xiàn)代麻醉采用的全麻藥均對人體影響較小，作用完全可逆，術(shù)后可經(jīng)人體代謝完全排除，不會對人體產(chǎn)生毒副作用。全守波說，每年全世界有數(shù)百萬人次在全麻下進行手術(shù)，實踐證明，在專業(yè)人士的正確使用下，全麻不會對智力產(chǎn)生任何影響。
“對于兒童或術(shù)中不能保持安靜的患者以及各類大型手術(shù)，全身麻醉比半身麻醉會更安全”，全守波介紹說，全麻和半麻是兩種不同的麻醉方式，藥物的作用部位也不一樣，但均為完全可逆的藥物，只有不合理的用藥才會產(chǎn)生一定的風(fēng)險。而在合格的專業(yè)麻醉醫(yī)師在做好完善的麻醉準備及檢測下使用，都是安全的，醫(yī)生會根據(jù)具體情況聯(lián)合使用淺全麻及半身麻醉，以發(fā)揮各自的優(yōu)點。
疼痛管理走近身邊
對于因疾病引發(fā)的疼痛，不少人認為這是疾病的一種自然過程，擔(dān)心對鎮(zhèn)痛藥物產(chǎn)生依賴性，能忍就忍。實際上，疼痛控制不佳不僅會導(dǎo)致醫(yī)療費用增加，還會引起多種并發(fā)癥，并直接導(dǎo)致患者滿意度下降。
醫(yī)生介紹說，疼痛可引起心率增快、血壓升高等癥狀；患者因疼痛無法或不敢有力地咳嗽，會導(dǎo)致肺部并發(fā)癥；疼痛導(dǎo)致的胃腸蠕動減少會使胃腸功能恢復(fù)延遲；造成的肌肉張力增加、肌肉痙攣等會促使深靜脈血栓的形成；疼痛還可導(dǎo)致失眠、焦慮、恐懼、憂郁等情緒障礙。
“可以說，90%以上晚期癌癥患者是伴隨著疼痛的，疼痛管理能盡可能地減少他們的疼痛。”記者了解到，東莞越來越多的醫(yī)院開始重視疼痛管理的重要性，并開設(shè)了相關(guān)科室。
顧名思義，疼痛管理就是“重視疼痛”，變被動為主動，采用個體化、多模式、超前鎮(zhèn)痛方案，提高術(shù)后鎮(zhèn)痛效果。同時完善疼痛評估體系，明確鎮(zhèn)痛效果，篩選最佳鎮(zhèn)痛方案，提高患者的康復(fù)和治療質(zhì)量。
人的一生中，難免是會打麻藥的，打過麻藥的人都知道，很多人會有這樣的感覺，覺得在麻醉過去之后，好像頭部有些麻木，感覺自己的記憶力以及反映都變得比較遲鈍，很多人誤認為這是打麻藥之后的遺留下來的后遺癥，其實這種說法是不科學(xué)的，下面介紹打麻藥究竟會不會影響智力。
打麻藥會影響智力嗎?
正規(guī)麻醉不會“傷”大腦
麻醉包括全身麻醉和鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜麻醉。全身麻醉，是指通過外周靜脈通道給予全身麻醉藥物，病人在無意識的狀態(tài)下接受檢查或手術(shù)。例如做人流時采用全身麻醉，可以減輕疼痛并抑制有害反射。鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜麻醉，是指通過外周靜脈通道給予鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜藥物，能減輕病人在檢查或手術(shù)中的不適感，病人在檢查中可存在意識。例如，在胃腸鏡檢查時，通常會用到鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜麻醉。
全身麻醉
全身麻醉是通過靜脈注射、肌肉注射、吸入等方式使麻醉藥進入血液，進而到達腦部發(fā)揮作用，包括了鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、肌肉松弛等技術(shù)。而麻醉使用的鎮(zhèn)靜藥具有“順行性遺忘”作用，在藥物起效后發(fā)生的事你都不記得了，幫助你消除整個手術(shù)前后那些嚇人的記憶。
“全麻后會影響智力?！边@是麻醉手術(shù)科經(jīng)常碰到的問題，其實目前所使用各種麻醉方法中，區(qū)域阻滯對人體的影響可以說是微乎其微的，基本可以忽略不計。“全麻傷大腦”的猜測也是沒有根據(jù)的，目前使用的全麻藥物作用時間均較短暫，其作用均可逆，藥物體內(nèi)代謝后麻醉作用消失，可能因藥物殘留、二次分布等原因造成術(shù)后“行為認知能力、記憶”有影響的假象——這些并不意味著“大腦壞掉了”，這些都是藥物在體內(nèi)代謝的正常過程造成的。根據(jù)目前醫(yī)學(xué)資料顯示：沒有證據(jù)證明，當前所使用的麻醉藥物及方法對兒童的健康、智力有害。如果為了假想的“傷大腦”而不使用麻藥，因為身體疼痛人體自動產(chǎn)生的各種應(yīng)激反應(yīng)，反而可能會對身體帶來更大傷害。
全麻才需禁食禁飲?
很多人以為，只有全身麻醉才需要禁食禁飲，其實，對于所有需要麻醉的病人，禁食禁飲都是必須的。這是因為，麻醉后特別是全身麻醉后，病人由于括約肌松弛和保護性反射減弱，可能會導(dǎo)致嘔吐、反流、嗆咳，嚴重的可誤吸到呼吸道內(nèi)，導(dǎo)致氣道痙攣，引起窒息。此外，強烈的嗆咳也會影響檢查或手術(shù)操作。因此，凡是需要麻醉的病人，在檢查前或手術(shù)前都需禁食8小時、禁飲(清水)4小時。病人在術(shù)后完全清醒并達到離院標準才可飲用含糖類流質(zhì)食物。
孩子在家的時間多了，爸爸媽媽們就會想著在家給孩子做一些好吃美味的東西，像油炸的雞腿啊，蝦啊什么的，本以為這些在家里做總會比較健康一些，但小編告訴爸爸媽媽們，其實這些也還是會影響孩子智力的。
影響孩子智力的因素：反式脂肪
卓女士的兒子在某小學(xué)讀3年級，最近學(xué)校放寒假，卓女士就經(jīng)常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃，母子倆大快朵頤。可昨天早上一起床，卓女士發(fā)現(xiàn)兒子口腔全部起泡了，她趕緊帶兒子到醫(yī)院口腔科看病。
當卓女士拿到檢驗報告時大吃一驚：兒子的血液黏稠度比正常人高出兩倍。醫(yī)生詢問了他的生活習(xí)慣后說，這是因為他攝入太多反式脂肪酸的緣故。醫(yī)生同時提醒她，如果長期這樣吃下去，恐怕他將來還會增加患老年癡呆癥的幾率。
反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油氫化技術(shù)處理后產(chǎn)生，與一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質(zhì)、存放更久等優(yōu)點。目前，美國 快餐業(yè)使用人造反式脂肪相當普遍，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯條和甜甜圈等食品。一些能使面點酥松的油脂、人造黃油和用于油炸的食用油均可能含有人造 反式脂肪。
所以對以下食物父母們要特別注意：首先是人造油脂，如人造黃油（植物奶油）；其次是油炸食品，如方便面、薯片、薯條等。一些含油脂的加工食品，如方 便湯、快餐、冷凍食品（如湯圓）、烘焙食物（如餅干、曲奇和面包等）、各種即沖型糊粉狀食品（如粉狀麥片、椰子粉、芝麻糊粉等）、各種奶油糖、花生醬、巧 克力醬中，都可能有反式脂肪酸。
所以，盡管孩子吃的一些東西看起來似乎很健康，但其實也是含有反式脂肪的。所以也要盡量少吃哦~!
影響孩子智力的因素：膨化食品
近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點，頗受兒童們的喜愛。不過，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家認為，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子長期食用這類食品，對他們的大腦和體質(zhì)發(fā)育都是有害無益的。
美國營養(yǎng)食品專家多年前就提出過忠告：膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁，父母不應(yīng)常讓孩子吃這些食品。膨化食品含鉛、鋁比較高的原因有：一是 加工這類食品往往要加入膨松劑之類的添加劑，有的膨松劑（如明礬和碳酸氫鈉）就含有較多的鉛或鋁等重金屬；二是食品在加工過程當中是通過金屬管道的，金屬 管道里面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛容易氣化，氣化后的鉛就會污染這些膨化的食品。經(jīng)常吃膨化食品對兒童（特別是3歲以下的孩子）的傷 害是很大的。
當鉛從口入時間久了，會慢慢潛伏于血液和骨骼中，很難自然代謝出來。兒童處于生長發(fā)育階段，對于鉛的吸收量是成人的數(shù)倍，而孩子對鉛的排泄功能 比較弱，這就更容易蓄積體內(nèi)。當有害重金屬累積到一定量的時候，就會對人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害，尤其會導(dǎo)致認知障礙或思維能力下降，甚 至有可能影響孩子的終生健康。
鋁元素攝入過多主要會損害大腦功能。比如：會干擾人的思維、意識與記憶功能，引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運動協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降，嚴重者可能癡呆。
影響孩子智力的因素：含過氧化脂質(zhì)的食物。
過氧化脂質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃。
影響孩子智力的因素：含味精多的食物。
醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。
建議父母嚴格控制兒童飲食，讓兒童多吃一些天然食品，買加工食品時盡量選擇不加任何人工添加劑的食品。兒童避免人工色素的影響要從日常飲食中注意， 在購買一些顏色鮮艷的食品或飲料時要慎重，不要選擇顏色太過亮麗的加工食品，還要養(yǎng)成閱讀食品配料表的習(xí)慣，注意里面是否添加胭脂紅、檸檬黃和蘇丹紅等合 成色素。
影響孩子智力的因素：含鋁食物。
經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
影響孩子智力的因素：過咸食物。
過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體 對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。
影響孩子智力的因素：人工色素
如今的兒童食品名目繁多，包裝考究，色彩絢麗，但其中一些含有色素的彩色食品潛伏著危害人體健康的隱患。過量或者長期食用，對兒童健康發(fā)育有害而無益。
在兒童智力發(fā)育階段，需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和類脂等營養(yǎng)元素，人工合成色素不能提供這些營養(yǎng)。同時，人工合成色素自身或其代謝產(chǎn)物具有毒性，而且，其在保存過程中還可能混進砷，鉛或其他有毒的中間產(chǎn)物，這些都會影響兒童的智力發(fā)育和神經(jīng)行為。
此外，攝入過量合成色素還可引起過敏癥，如哮喘、喉頭水腫、鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢以及神經(jīng)性頭痛等；某些人工合成的色素作用到人的神經(jīng)，會影響神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)，從而導(dǎo)致一系列的癥狀。
看了這么多孩子影響孩子智力的東西，爸爸媽媽是不是覺得煩躁不已呢？其實只要適量的吃一點，還是沒有關(guān)系的，再次，平時讓孩子多喝水，也是能排出體內(nèi)的毒素的。
懷孕會使孕婦身體內(nèi)外發(fā)生很大的變化，尤其孕期導(dǎo)致孕婦體內(nèi)雌性荷爾蒙和雄性荷爾蒙不平衡，內(nèi)分泌平衡失調(diào)，孕婦們牙齒經(jīng)常會出現(xiàn)各種狀況，比如：牙齦紅腫、出血，嚴重了可能發(fā)生骨質(zhì)疏松等問題。因此孕婦們做好懷孕期間的口腔保健與衛(wèi)生不僅有利于孕婦自身的健康，對胎兒的生長發(fā)育也有著很大的作用。接下來小編就帶大家來看一下孕婦在孕期會面臨的各種牙齒問題。
1、蛀牙
蛀牙是牙齒問題中非常常見的一種疾病。孕婦在懷孕期間由于體內(nèi)激素發(fā)生變化，口味也會變得和以前不一樣，經(jīng)常會挑食再加上家人對于孕婦的寵溺，導(dǎo)致孕婦在飲食方面偏食嚴重進而產(chǎn)生營養(yǎng)攝入不平衡，致使身體某些機能需要的營養(yǎng)不到位，最終使得孕婦抵抗力變低。正常狀況下，人體的自愈功能會將口腔內(nèi)的細菌控制在一定的范圍內(nèi)，但是孕婦由抵抗力下降，口腔內(nèi)唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊細菌的能力就會下降，致使蛀牙細菌泛濫，從而產(chǎn)生蛀牙。
2、缺鈣
孕婦由于懷孕運動量減少，經(jīng)常喜歡待在屋子里，而且孕婦于體內(nèi)激素發(fā)生變化以及體內(nèi)胎兒對孕婦營養(yǎng)的吸收，體內(nèi)鈣質(zhì)流失十分嚴重，因此孕婦容易缺鈣。缺鈣的孕婦如果不及時補充鈣質(zhì)就會使自己的牙齒發(fā)生變化：變得敏感，疏松，容易牙疼，同時還會連帶影響體內(nèi)胎兒的牙齒生長不健康。因此孕婦要加強補鈣，多吃一些含鈣量高的食物，定時去戶外運動散步，補充一些維生素D，從而促進體內(nèi)鈣質(zhì)的合成。同時為了牙齒健康孕婦也可以遵醫(yī)囑吃一些口服氟片。
現(xiàn)在很多食物和藥物都會含有激素，因為含有激素，所以大家不肯用在身體上，害怕對身體會造成傷害，其實在使用藥物的過程當中需要注意幾個點，首要任務(wù)是了解到激素對血糖的影響，這樣不僅僅會有助于我們在激素方面有更多的了解，同時也能更好的控制血糖。
糖皮質(zhì)激素對血糖的影響主要取決于應(yīng)用的劑量和持續(xù)的時間，在應(yīng)用該藥期間， 其影響會持續(xù)存在。而且任何的用藥途徑，包括關(guān)節(jié)內(nèi)注射，都可以導(dǎo)致血糖升高。一般從用藥到血糖開始升高至少4小時，有時是幾天的時間，對于餐后血糖的影響比空腹血糖影響要更大一些。
另外，如果是使用糖皮質(zhì)激素治療的患者，發(fā)生食欲亢進的概率可能要增加，所以這樣就更加加重餐后血糖的控制難度。一般當清晨用藥之后，血糖在日間會持續(xù)升高，到夜間會逐漸下降。當糖皮質(zhì)激素減量或停用時，也要注意減少降糖藥的劑量，注意避免低血糖的情況，這兩種方法很大程度決于準備治療的時長。
基本概述
血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖（英文簡寫Glu）。體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在空腹血糖濃度為3.9～6.1mmol/L?？崭寡菨舛瘸^7.0mmol/L稱為高血糖。血糖濃度低于3.9mmol/L稱為血糖減低，血糖濃度低于2.8mmol/L稱為低血糖，我們拿到的血液生化檢查中一般寫著：葡萄糖，或者Glu。
糖是我們身體必不可少的營養(yǎng)之一。人們攝入谷物、蔬果等，經(jīng)過消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為單糖（如葡萄糖等）進入血液，運送到全身細胞，作為能量的來源。如果一時消耗不了，則轉(zhuǎn)化為糖原儲存在肝臟和肌肉中，肝臟可儲糖70～120克，約占肝重的6～10%。細胞所能儲存的肝糖是有限的，如果攝入的糖份過多，多余的糖即轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
當食物消化完畢后，儲存的肝糖即成為糖的正常來源，維持血糖的正常濃度。在劇烈運動時，或者長時間沒有補充食物情況，肝糖也會消耗完。此時細胞將分解脂肪來供應(yīng)能量，脂肪的10%為甘油，甘油可以轉(zhuǎn)化為糖。脂肪的其它部分亦可通過氧化產(chǎn)生能量，但其代謝途徑和葡萄糖是不一樣的。
梅毒對心臟的影響
1、梅毒對心臟的影響
梅毒如果不及時治療可能引起梅毒性心臟病的發(fā)生。梅毒螺旋體進入主動脈外層,導(dǎo)致主動脈炎,產(chǎn)生主動脈瘤,冠狀動脈瘤、冠狀動脈口狹窄和主動脈關(guān)閉不全等病變,并引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。梅毒性的心臟病就是指梅毒螺旋體進到了主動脈的外層,導(dǎo)致了主動脈發(fā)炎,產(chǎn)生了主動脈的腫瘤,或者是冠狀動脈腫瘤,冠狀動脈口狹隘等等的原因而導(dǎo)致的一系列的病變表現(xiàn),現(xiàn)在梅毒在中國已經(jīng)很少看見了,而梅毒性的心臟病也已經(jīng)比較少看見的了。
2、梅毒對心臟造成危害是什么原因
梅毒性的心臟病是因為病人在治療梅毒的時候沒有完全治好而導(dǎo)致的,經(jīng)常病人在得到過梅毒之后10年到二十年這段期間會可能發(fā)病,但是目前已經(jīng)很少看到這種病了,因為現(xiàn)在有梅毒的人越來越很少,而且現(xiàn)在的人得了梅毒,及時發(fā)現(xiàn)去進行治療的話,在這個青霉素不再像以前那么缺乏的年代很快就會治好的。
得了梅毒性的心臟病,病人在剛開始的時候是不會察覺到什么的,這個病在早期的時候也沒有什么的特殊情況出現(xiàn),但是到了晚期的時候,因為病人的不及時治療,所以病人很有可能會出現(xiàn)心絞痛,心功能會出現(xiàn)問題,所以有過梅毒病史的人應(yīng)該經(jīng)常留意自己的身體狀況,一旦發(fā)現(xiàn)及時治療才是王道。
如果病人是得了單純性的梅毒性主動脈炎的話,病人的胸口位置會出現(xiàn)一種不舒服的感覺,好像是被堵住了一樣的感覺,或者是直接有有疼痛感出現(xiàn)的,而如果是得了梅毒性的主動脈瓣關(guān)閉不全的話,病人是可能會出現(xiàn)心絞痛到最后甚至?xí)霈F(xiàn)心衰竭的,而至于得了梅毒性主動脈口狹窄或者是堵塞的話,病人在晚上出現(xiàn)心絞痛的機會很大,所以要隨時注意了。
3、梅毒怎樣治療效果好
梅毒診斷必須明確,治療越早效果越好。藥物劑量必須足夠,療程必須規(guī)則,治療后要追蹤觀察,對傳染及性接觸者應(yīng)同時檢查和治療。目前世界各國治療梅毒仍以青霉素為首選藥物,尚未發(fā)現(xiàn)耐青霉素的梅毒螺旋體株。由于蒼白螺旋體繁殖周期為30~33小時,青霉素在血清濃度0.03U/ml,可以殺滅螺旋體,但必須保持7~10天。芐星青霉素是治療梅毒最理想的藥物。
梅毒是怎樣引起的
1、不潔的性接觸
有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,從事賣淫者,或經(jīng)常嫖娼,更換性伴侶及同事?lián)碛卸鄠€性伴侶者是梅毒傳播的“重災(zāi)區(qū)”。其實這一點大家都應(yīng)該清楚,梅毒是一種傳染性極強的性病,所以一旦和患有梅毒的人發(fā)生性關(guān)系,患上梅毒的幾率是非常高的,這也是導(dǎo)致梅毒出現(xiàn)的主要原因之一,是梅毒的主要傳播方式。
2、有污染的醫(yī)療用品
一些無證無牌的小診所或者不合法的醫(yī)院,他們的醫(yī)療設(shè)備來源是個謎,而且可能也存在未經(jīng)消毒再次使用的情況,甚至出現(xiàn)一個注射器反復(fù)使用的現(xiàn)象。一旦患有梅毒的患者用過這些醫(yī)療設(shè)備,留下梅毒的病菌,就很有可能會傳染給下一個就診的患者,所以不管治什么病去正規(guī)醫(yī)院總是沒錯的。
3、沒有注意公共衛(wèi)生
沒有注意公共衛(wèi)生也很有可能導(dǎo)致梅毒的出現(xiàn)。公共浴室的椅子如果梅毒患者直接坐過,那么當然也有留下病毒的危險,所以平時在公共浴室要選擇淋浴,也不要隨便亂坐,自己的換洗衣物也要合理存放。那種坐便器式的公共廁所,梅毒患者使用以后也可能留有病毒,所以盡量不要使用。
如何預(yù)防梅毒
使用淋浴,不要在公共澡堂泡澡,在公共澡堂時使用淋浴洗澡,洗浴后不要坐在公共澡堂的坐椅上;在公共廁所盡量使用蹲式馬桶。
避免性亂,避免不潔性交及不正當?shù)男躁P(guān)系,潔身自好,生殖器瘡疹患者要禁止與他人發(fā)生性關(guān)系。這樣能減少絕大部分的感染機會。
在平時生活中要講究衛(wèi)生,盡量每日清洗外陰和換洗內(nèi)褲內(nèi)衣注意消毒,分開處理洗滌。夫妻之間不要公用一個毛巾,不要公用一個盆具和泳衣。
家中有人患梅毒時,患者的內(nèi)衣、床單以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在梅毒活動期,禁止性生活,以免被病毒傳染。梅毒預(yù)防要做到這些。
注意預(yù)防感冒,受涼,勞累等誘發(fā)因素,以減少復(fù)發(fā)。梅毒的誘發(fā)因素,如勞累、熬夜、上火、大量飲酒、吃辛辣的食物、過度的焦慮等。
內(nèi)褲要寬松、通風(fēng)(透氣)性良好。內(nèi)褲的選擇要以棉質(zhì)內(nèi)褲,盡量不要穿尼龍、合成纖維質(zhì)料的內(nèi)褲,棉質(zhì)內(nèi)褲能保持通風(fēng)、透氣。
很多人有飲酒和吸煙的習(xí)慣，以往種種研究證明，飲酒和吸煙對身體的其他器官都能造成損傷，但飲酒和吸煙對大腦有什么影響呢？
微醉的時候，大腦的活動比平時更活躍
很多人有這樣的感受：當我們飲了酒，感到微微有些醉意的時候，我們的話會比清醒的時候多，我們的肢體動作甚至比清醒的時候還要來得敏捷。關(guān)于酒精對大腦的作用有一個饒有興趣的實驗數(shù)據(jù)。
首先，大腦是否比正常的時候多一些萎縮，取決于是否飲酒。酒精是使腦細胞萎縮的危險因素之一。特別是有飲酒習(xí)慣的人，額葉的細胞更容易萎縮。如果是酒精依賴癥，那有相當多的額葉細胞已經(jīng)死亡。因此，大腦的機能也就衰退了。但是，對于大腦的機能來講，細胞數(shù)的多少，并不是大問題。它還可以運行甚至更快地運行。這就是大腦的奇異之處。
一般程度的飲酒，酒后的反應(yīng)是：在微醉之前大腦要比平時更靈活好使。這是科學(xué)家通過實驗驗證了的。
人在飲酒后處于微醉狀態(tài)時，大腦由于酒精對血管的刺激作用，供血加快，因而大腦對信息處理的反應(yīng)加快了，計算的速度也快了。
眾所周知，中國唐代大詩人李白飲酒作詩，留下了許多千古絕唱。據(jù)說，李白在作詩的時候，必須要喝幾杯桂花稠酒。美酒下肚，詩興大發(fā)。從腦科學(xué)的角度來看，李白也是在一種微醉的狀態(tài)下，大發(fā)詩興的。
研究者使用模擬駕駛裝置進行了試驗，數(shù)據(jù)表明：微醉的時候很少發(fā)生事故。無論做哪一種駕駛動作，結(jié)果都表明：適當?shù)纳倭匡嬀茣谷说拇竽X的活動更加活躍，從而能準確及時地處理駕駛中遇到的事情。
但是，一越過微醉這個界限，額葉前區(qū)首先就不工作了。這時候人會毫無拘束，變得興奮起來，又哭又鬧，將自己的感情無所顧忌地流露出來。這就是因為額葉前區(qū)不工作所造成的結(jié)果。如果李白喝了個酩酊大醉，也無法寫出流芳千古的佳句。
如果再醉得厲害點，整個大腦就停止工作。這時人會出現(xiàn)說話口齒不清、走路跌跌撞撞等運動障礙現(xiàn)象，并且完全不能進行邏輯思維。這種情況下如果繼續(xù)貪杯的話，其最后的結(jié)果就是大腦機能完全停止，連主管呼吸的大腦中樞都停止工作。這就是所謂的因急性酒精中毒所導(dǎo)致的死亡。酒精中毒最可怕的地方就是大腦里控制呼吸的中樞神經(jīng)不能發(fā)出呼吸的指令，人無法呼吸，導(dǎo)致死亡。
如果飲酒能控制在微醉的狀態(tài)，那么可以使大腦非常靈活地運轉(zhuǎn)，但是超過了這個界限，對大腦沒有絲毫益處。
但這里比較難的是微醉狀態(tài)的基準因人而異。每一個人的飲酒量都不盡相同。這是由于每一個人，體內(nèi)有無代謝酒精的酶或者這種酶的量的多少都不一樣，所以每一個人微醉的酒量也都是不一樣的。即使同一個人，如果他持續(xù)喝酒，那他體內(nèi)的酶的活動就比較活躍，他自身不會意識到什么樣的量就能達到自己的微醉狀態(tài)。不依靠儀器來測量血液中酶的濃度是無法搞清這個問題的。
如果不是酒精過敏的人，一般350毫升的罐裝啤酒一罐或30毫升中國白酒，就可以使人達到微醉狀態(tài)。如果喝酒的人在這個量上就此打住的話，大腦就比平時要靈活。
持續(xù)飲酒，會加速大腦的癡呆。
一個有飲酒習(xí)慣的人很難做到微醉狀態(tài)的時候能夠就此打住。人們喝酒是為了解除疲勞和緊張，從腦的工作狀態(tài)來講，額葉前區(qū)雖然進入了休息的狀態(tài)，但大腦的其他部位仍然在加速工作。人之所以喝了酒感到放松，那是因為額葉前區(qū)變得遲鈍了的緣故。人興奮的時候也同樣。
但是，如果持續(xù)飲酒的話，額葉就會萎縮，不僅是額葉前區(qū)，大腦的其他部位的細胞也會死亡。酒精對人體就是一種毒素。
大家不妨這樣想象一下：如果一個人的大腦細胞在人活到150歲時才變?yōu)?，但這個人持續(xù)飲酒，那么到了100歲，這個人的大腦細胞就會變成0了。所以一個飲酒的人，在他飲酒的人生里，將一生伴隨著這樣的風(fēng)險。
我們的胃是我們?nèi)梭w消化的重要器官，它的主要功能是把食物磨碎供其他器官吸收。所以胃的健康對我們?nèi)梭w的健康有很大影響。我們知道咖啡能夠提神醒腦，但喝多了咖啡也會對人體產(chǎn)生危害。如果長期喝大量咖啡會使我們神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃都出問題，那么咖啡對胃的影響是什么呢？
一、喝咖啡對胃有影響嗎
1、喝咖啡對胃是有一定的影響的，如果是偶爾喝一次咖啡，對胃的消化功能是有促進作用的，是好的影響。但若是長期喝咖啡，或者經(jīng)常空腹喝咖啡的話，就可能給胃帶來不利影響。
2、偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌，能增加食欲，促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌，所以能促進食物消化，也有通便之效。
3、經(jīng)常喝咖啡，對腸胃可能造成不利影響，特別是對有在早上空腹飲用咖啡習(xí)慣的人群來說，可能誘發(fā)腸胃炎，慢性胃炎等疾病，這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌，經(jīng)常喝，空腹喝，過度的刺激腸胃胃酸分泌，易腐蝕胃粘膜，引起腹瀉，胃痛等腸胃不適，嚴重誘發(fā)腸胃疾病。
二、喝咖啡的注意事項
1、孕婦，高血壓和冠心病患者，腸胃疾病患者，皮膚病患者，過度疲勞者，失眠患者，缺鈣者都不宜營養(yǎng)咖啡，會給身體帶來不利影響。
2、咖啡不宜空腹喝時喝，易刺激腸胃；不宜睡前喝，會引起機體興奮，導(dǎo)致失眠；不宜在進餐后喝，咖啡的消化功效會引起虛假的饑餓感，可能會導(dǎo)致食量的增加。
3、咖啡不宜長期大量的飲用，特別是通過咖啡來提神的上班族們，不僅損傷腸胃，還會對咖啡的提神效果產(chǎn)生一定的依賴性，因此要適宜的喝。
咖啡早已經(jīng)是深受很多人喜歡的一種飲品，咖啡豐富和獨特的口感讓我們在喝咖啡的時候感覺到一種享受，其實喝咖啡不僅僅是口感的享受還對身體健康有很多的好處，比如咖啡對血糖就有著一定的影響、對大腦有保護作用、有降低患上癌癥的危險等，咖啡雖然好但是在喝的時候要注意適量。
咖啡對血糖的影響
一、咖啡短期升高血糖
咖啡會增加腎上腺素，這也是咖啡短期讓你“振奮”的一個原因，這可能會在短時間內(nèi)升高血糖水平。大多數(shù)關(guān)于咖啡因和血糖的研究直接關(guān)注咖啡因，而不是咖啡本身。與普通咖啡相比，低因咖啡不升高血糖。對于有血糖問題的人來說，低因咖啡可能是一個很好的選擇。
二、長期喝咖啡對血糖影響不明顯
當你剛開始喝咖啡時，血糖和胰島素水平可能會增加。但是，幾周或幾個月后，血糖水平可能會比開始之前更低。一項為期4個月的研究顯示，隨著時間的增加，喝咖啡實際上導(dǎo)致血糖水平下降。
三、長期飲用咖啡降低糖尿病風(fēng)險
定期飲用普通咖啡或低因咖啡可使發(fā)生2型糖尿病的風(fēng)險降低23-50%，每天喝4-6杯咖啡的人比每天喝2杯以下的人患2型糖尿病的風(fēng)險更低。
咖啡對健康的好處
咖啡能增強你的體能
鍛煉前一小時喝一杯黑咖啡，你的表現(xiàn)可以提高11-12%。 咖啡因會增加血液中的腎上腺素水平。腎上腺素是你的身體的“戰(zhàn)斗或起飛”激素，可以幫助你準備體力活動。
咖啡可以幫助你減肥
很多人會有這個問題，喝咖啡會胖嗎?咖啡中含有鎂和鉀，有助于人體使用胰島素，調(diào)節(jié)血糖水平，減少對甜食和零食的渴望。 咖啡可以幫助你燃燒脂肪。 咖啡因幫助脂肪細胞分解體內(nèi)脂肪，并將其作為鍛煉的燃料。
咖啡可以幫助您專注并保持警惕
每天適量攝入咖啡1-6杯，可以幫助您集中注意力，提高精神警覺度。
咖啡降低死亡風(fēng)險
研究表明，喝咖啡的人過早死亡的總體風(fēng)險比不喝咖啡的人低25%。
咖啡減少癌癥的風(fēng)險
一項研究表明，咖啡可以降低男性前列腺癌的風(fēng)險20%，女性子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險降低25%。試驗組的人每天喝四杯咖啡。咖啡因也可以預(yù)防基底細胞癌的擴散，這是最常見的皮膚癌類型。
咖啡減少中風(fēng)的風(fēng)險
合理引用咖啡(每天2-4杯)可以降低中風(fēng)的風(fēng)險。
咖啡減少帕金森病的風(fēng)險
研究表明，經(jīng)常飲用咖啡可使帕金森病的風(fēng)險降低25%。有證據(jù)表明，咖啡會導(dǎo)致帕金森氏癥大腦部位的活動。
咖啡保護你的身體
咖啡中含有大量的抗氧化劑，它們相當于小戰(zhàn)士和你的身體中的自由基戰(zhàn)斗。
咖啡可以降低II型糖尿病的風(fēng)險
咖啡因會降低您的胰島素敏感性并削弱葡萄糖耐量，從而降低患II型糖尿病的風(fēng)險。
咖啡保護你的大腦
血液中的高咖啡因水平降低了患阿爾茨海默病(老年癡呆癥)的風(fēng)險。也降低了癡呆癥的風(fēng)險。
咖啡可以增強你的情緒
咖啡有助于抵抗抑郁，降低自殺風(fēng)險?？Х纫虼碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)，促進神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺，多巴胺和去甲腎上腺素的生成，從而提升你的情緒。一天兩杯咖啡可以防止50%的自殺風(fēng)險。
氣溫是一種不可控因素，也是一種會使人的身體發(fā)生一定的變化的因素，比如說對于一些高血壓患者而言，就很可能會因為氣溫變化導(dǎo)致自己的血壓不正常。想要徹底避免這種問題，就需要及時對血壓進行控制，對身體進行調(diào)理。下面就為大家介紹一下高血壓的身體調(diào)理方法！
一、多曬太陽，適度鍛煉
冬季早晨九點前，陽光中含有大量紅外線，對皮膚有益，喜歡晨練的老年人可以在八點以后再出門鍛煉，因為這個時候不會有清晨的陰寒，室內(nèi)外的溫差不會過大，使老年人的血管不會因為溫差太大而過度舒張收縮而出現(xiàn)血壓升高，導(dǎo)致心血管意外事件發(fā)生。
另外，曬太陽可增加體內(nèi)維生素D3的合成。每天曬太陽一個小時左右，應(yīng)避免太陽直接接觸皮膚；老年人的鍛煉應(yīng)遵循適度原則，可以選擇練習(xí)八段錦、太極拳等動作和緩的運動。
二、控制飲食，咸淡適宜
冬季天氣寒冷，人們往往愿意吃一些辣的食物來取暖，咸菜更是餐桌上必不可少的一道菜，油炸、火鍋這一類刺激性的食物更是受歡迎，而老年人尤其要忌諱這些，因為這類食物會影響人的體重、血脂、血糖，而這些指標的紊亂都會加重老年人的身體負擔(dān)，導(dǎo)致血壓不易控制并且加速動脈硬化的發(fā)展，所以在日常生活上要十分注意控制食鹽和油的攝入量，一般選擇植物油、粗雜糧、豆制品等食用。
另外還要注意多食魚少食肉。無論對哪種高血壓患者，魚都是首選的，流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
三、舒暢情志，樂觀開朗
睡眠質(zhì)量、焦慮及抑郁情緒往往對老年人的血壓起一個明顯的負面作用，一個人的血壓是波動的，它隨著身體或精神的活動而起伏，在睡眠中深夜三、四點最低，清晨六點慢慢上升，早上十點多到正午最高。而良好的睡眠質(zhì)量和樂觀的情緒對血壓控制起一個十分積極的作用，所以要學(xué)會以積極樂觀的態(tài)度去面對生活中的事情，避免情緒的大起大落，而開朗的心態(tài)對睡眠也有很大的幫助。有些人因為不良情緒，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，又因為血壓升高而焦慮，形成了惡性循環(huán)，就是增加降壓藥的劑量和種類，血壓也不易降到正常。
體育運動，不僅對肌肉骨骼系統(tǒng)有影響，而且對身體其他系統(tǒng)，特別是血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)也有影響，還能使全身的代謝活動增強。運動員和經(jīng)常鍛煉的人，心肌增厚，心跳有力而次數(shù)減少，每搏輸出量增加，心臟功能明顯改善。
有資料說明，在大運動量訓(xùn)練的初期，體內(nèi)由于紅細胞破壞增加，肌球蛋白和紅細胞新生的合成代謝亢進及應(yīng)激反應(yīng)對激素、神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)等適應(yīng)性反應(yīng)的需要，使蛋白質(zhì)的需要量增加，并發(fā)生運動性貧血。由此，大運動量訓(xùn)練，往往可造成運動性貧血。所以，對運動量大的耐力性項目的男運動員、女運動員及生長發(fā)育期的運動員，應(yīng)定期進行血紅蛋白檢查。
劇烈運動時大量的血液流向肌肉，胃和身體其他部位供血相應(yīng)減少，故飯后運動會影響食物的消化吸收。運動員如不注意飲食制度，饑一頓，飽一餐，或運動中大量吃糖，運動后馬上大量喝水、進食，長此以往，就會罹患胃病。
劇烈運動時，人體大量出汗，會喪失很多的水和鹽等，嚴重時會導(dǎo)致水鹽代謝失調(diào)。運動后不可馬上大量飲水，這不僅要考慮到水對胃的影響，還因為大量的水被吸收入血液后，會加重心臟的負擔(dān)。
再者，在長時間的劇烈運動后，由于脂肪參加了代謝，肝臟常發(fā)生脂肪漫潤，這種現(xiàn)象又會影響糖原的合成過程。如果運動員不注意對飲食中脂肪攝入量的控制，或者突然停止運動，便可引起血脂升高、肥胖、高血壓等一系列不良后果。研究證明，運動員的這種脂肪代謝變化，比一般人要容易得多。
對于青少年運動員來說，由于他們正在生長發(fā)育時期，長時間負荷過重，可使未完成的骨化點提前消失，或因姿勢不當?shù)仍蚨鸺怪巍?/p>
在訓(xùn)練和比賽中，由于準備活動做得不充分，時過分緊張或其他原因，運動員還可能出現(xiàn)各種關(guān)節(jié)、韌帶扭傷或其他外傷。
總之，負荷過重，不注意飲食制度，會給運動員的身體健康帶來不利的影響，這些應(yīng)該引起體育工作者和運動員們的高度重視。
正常情況下，人體的體溫是處于一個正常的范圍之內(nèi)，如果身體的體溫過高或者是過低的話，對人身體健康的危害是很大的，是會影響人的生理功能，尤其是如果出現(xiàn)長時間的體溫過高，一般是會燒壞人的大腦，引發(fā)很多的并發(fā)癥，但是如果身體長時間處于一個低溫狀態(tài)，會對身體產(chǎn)生什么影響?
低溫對人體的影響
1、容易疲勞
每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。
2、免疫力降低
當體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會減少37%，因此低體溫的人，在季節(jié)更替時刻比較容易感冒。
3、自主神經(jīng)功能及激素平衡受到影響
低體溫會影響自主神經(jīng)功能，讓荷爾蒙失去平衡，所以女性月經(jīng)不調(diào)或有經(jīng)前綜合癥，可能與此有關(guān)。
4、基礎(chǔ)代謝率下降
低體溫不易消耗熱量，會讓細胞的新陳代謝衰退、肌膚變差。體溫每下降1℃，基礎(chǔ)代謝量會減少12%，消耗吃進熱量的能力就會變?nèi)?，所以就算吃相同的食物，低體溫的人也容易發(fā)胖。
5、血液循環(huán)變差
低體溫的人，手腳等末梢血管會緊縮，血液自然不易流通，更會因為心臟輸送血液的力量減弱，使得全身的血液循環(huán)變差。
低溫環(huán)境對人體健康的影響有哪些?
一是，引起局部凍傷，這與人在低溫環(huán)境中暴露時間長短有關(guān);二是，產(chǎn)生全身性影響。人體在低溫環(huán)境暴露時間不長時，能依靠溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)，使人體溫度保持穩(wěn)定。但暴露時間較長時，中心體溫逐漸降低，就會出現(xiàn)一系列的低溫癥狀，如呼吸和心率加快，顫抖等，接著出現(xiàn)頭痛等不適反應(yīng)。當中心體溫降到30～33℃時，肌肉由顫抖變?yōu)榻┲?，失去產(chǎn)熱作用，嚴重的將會發(fā)生死亡。長期在低溫條件下勞動(如冷凍庫工人)易引起肌痛、肌炎、神經(jīng)痛、神經(jīng)炎、腰痛和風(fēng)濕性疾患等。
低溫環(huán)境中鍛煉對人體的影響?
1.低溫可使肌肉僵硬，黏滯性提高。因而容易造成運動損傷，暴露的身體部位還容易造成凍傷。
2.由于寒冷而穿著的保溫的服裝可使動作不便，并增加了運動的額外負擔(dān)。
3.低溫可使可興奮組織(如：神經(jīng)、肌肉和腺體)的興奮性降低，也可使酶的活性降低，這都會對運動產(chǎn)生不良的影響。
4.低溫可引起人體內(nèi)物質(zhì)代謝過程加強，增加氧耗。穿著濕衣服在有風(fēng)的天氣中進行最大強度的運動時的耗氧量，要比在舒適的環(huán)境中進行同樣強度運動的耗氧量高15～20倍。耗氧量增多是由于寒戰(zhàn)造成的。
5.在低溫環(huán)境中運動，會使最大攝氧量下降。在冷水中游泳會使反應(yīng)運動能力的最大攝氧量的峰值顯著下降。因為水中的熱傳導(dǎo)能力比空氣中大25倍左右。
6.如果環(huán)境溫度過低，可使體溫下降。體溫下降會引起血氧離解度降低，因而加重運動中的組織缺氧。
