餅干保質(zhì)期一般多久
一般的養(yǎng)生知識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《餅干保質(zhì)期一般多久》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們都知道任何食物都是有保質(zhì)期的，在保質(zhì)期之內(nèi)這個(gè)食物吃了之后不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生有害反應(yīng)而如果過了保質(zhì)期很可能就會(huì)使人發(fā)生食物中毒的現(xiàn)象，餅干一般都是保質(zhì)期在一年到兩年左右的，一般在保質(zhì)期內(nèi)的餅干吃起來都香脆可口，只要不讓它長(zhǎng)期暴露在空氣中就好，那么餅干的保質(zhì)期一般多久呢？
桃酥餅干是餅干的一種，由普通面粉、糖和雞蛋做成。
（1）餅干的保質(zhì)期因配方，操作，原料，包裝等不同而保質(zhì)期不同。具體參照生產(chǎn)廠家制定的日期。從天到月為單位都有。
（2）通常這類食品的保存期限應(yīng)該至少是3個(gè)月，因?yàn)橹灰惚４嬖诟稍?，封閉不易招蟲的地方，保存時(shí)間較長(zhǎng)。
袋裝和散裝，首先最大的區(qū)別在于包裝方式的不同。對(duì)比來說。散裝的優(yōu)勢(shì)在于價(jià)格相對(duì)便宜（包裝成本較少），劣勢(shì)在于保質(zhì)期短些（無包裝會(huì)降低產(chǎn)品的質(zhì)量）。至于口味，營(yíng)養(yǎng)等則因配方不同而異，不可妄下結(jié)論。至于袋裝和散裝那種更好，則是根據(jù)自己需求購(gòu)買。
當(dāng)然是開封后越快吃越好了，但是如果實(shí)在吃不完的話你只要把餅干用保鮮袋包好然后放在冰箱的冷凍室里想吃時(shí)再拿，這樣小煎餅就不會(huì)受潮了。同樣的，如果餅干受潮了用此辦法也是能恢復(fù)到到剛開封時(shí)的那種香脆哦。我一直都是這么保存未能及時(shí)吃掉的餅干的
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麥片含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且制做起來比較簡(jiǎn)單，尤其適合人們的早餐食用，用沸水泡一會(huì)就可以了，也正因簡(jiǎn)單快速，所以很多人會(huì)在購(gòu)買時(shí)多存一些，尤其碰到搞活動(dòng)時(shí)更會(huì)大批的購(gòu)買，但是麥片保質(zhì)期一般多久呢？麥片的保質(zhì)期大約在一年半到兩年之間，大家在購(gòu)買時(shí)注意商家的日期標(biāo)注。
西麥燕麥片保質(zhì)期
如果是在超市購(gòu)買的正規(guī)廠家出身的西麥燕麥片，保質(zhì)期一般都會(huì)標(biāo)注在瓶身上，大多數(shù)為18個(gè)月。買回來后有開封的，就最好是在開封后三個(gè)月內(nèi)吃完，開封后放置太久是容易氧化的。平時(shí)的儲(chǔ)存方法就是將其置于陰涼、干燥處。
西麥燕麥片保存方法
燕麥片可以保存多久，要如何保存：
通常在不受潮的情況下一般可以保存半年。保存主要是盡量保持干燥，低溫。
建議：
1、開封后最好保存在冰箱里。
2、可以用保鮮膜包好放在干燥，通風(fēng)的地方。
3、可以用一鐵質(zhì)盒子收好放在不受潮的地方。
4、密封盒保存，同樣低溫干燥。
燕麥片開袋后能放多長(zhǎng)時(shí)間
一個(gè)多月沒問題。你用大的保鮮袋扎起來或者那種密封夾子夾住袋口可以放很久了。我最久有一袋吃了一個(gè)月，剩下的又因?yàn)榉攀罴僭趯W(xué)校放了兩個(gè)月，只是用普通夾子夾的，也沒有壞沒有潮，回學(xué)校繼續(xù)吃?；旧涎帑湶蝗菀讐牡摹?/p>
溫馨提示
一般包裝袋外有保質(zhì)期，要在保質(zhì)期內(nèi)食用。若開封，一般建議一個(gè)月內(nèi)吃完。包裝開封后，食物可能會(huì)污染變質(zhì)，一般建議冷藏，食用前觀察是否有變質(zhì)。
在大家的印象當(dāng)中黃油只要在吃西餐的時(shí)候才會(huì)吃到，其實(shí)現(xiàn)在很多人都已經(jīng)開始用黃油制作各種美味的食物。黃油是牛奶經(jīng)過加工之后的食材，其主要含量就是脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)和膽固醇等，經(jīng)常吃黃油對(duì)身體健康有很多的好處，尤其是對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的小孩子來說是非常好的食材之一。黃油保質(zhì)期一般多久：1）在市面購(gòu)買的黃油的壽命一般可以達(dá)到12—18個(gè)月，但您千萬要注意，黃油不可以和其他大味道的食品放在一起哦，不然取出來以后黃油雖然沒過期但是沾上其他味道真的非常不好。2）目前植物黃油或人造黃油的構(gòu)造獨(dú)特所以保質(zhì)期一般是半年到一年時(shí)間。3）不好好保存黃油，保質(zhì)期會(huì)縮短，黃油買回來一般要放在冰箱里冷凍保存，在國(guó)外販賣黃油的冰箱中設(shè)黃油儲(chǔ)藏區(qū)，畢竟黃油在15攝氏度下就會(huì)軟化。更好地儲(chǔ)藏，不僅可以使其不熔化，還能更好地保護(hù)黃油的風(fēng)味，不至于和其他味道混雜在一起。包裝好的黃油在冷藏溫度下可以長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的保質(zhì)期。黃油過期了還能用嗎：不可以的，過期的黃油會(huì)滋生有害細(xì)菌，對(duì)人體不好，而且過期的黃油會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生異味，所以不可以食用。黃油（Butter）是用牛奶加工出來的，把新鮮牛奶加以攪拌之后上層的濃稠狀物體濾去部分水分之后的產(chǎn)物。主要用作調(diào)味品，營(yíng)養(yǎng)豐富但含脂量很高，所以不要過分食用。黃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值黃油是奶制品之首，主要成分是脂肪，其含量遠(yuǎn)高于奶油，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，還含有多種脂溶性維生素等。此外，黃油富含豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，其還含有維他命、脂肪酸、醣化神經(jīng)磷脂、膽固醇等成分。其可以為身體的發(fā)育和骨骼的發(fā)育補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，是青少年不可多得的保健食材。
香水對(duì)一個(gè)人來說不僅僅是身體上的裝飾品，更是可以體現(xiàn)出一個(gè)人的自信，提升個(gè)人的氣質(zhì)，人們?cè)谄綍r(shí)都喜歡用香水，讓自己的身體保持清香的味道，不過在使用香水的過程當(dāng)中需要注意，香水購(gòu)買回來以后要快速用掉，如果用不掉的話，保質(zhì)期也是要注意的。
用了的香水可以放多久
開封后的香水最好是在一年之內(nèi)使用完畢。
香水具有揮發(fā)性，這也是香水噴在身上會(huì)香的原因，打開后的香水，在溫度和光線的作用下，自然揮發(fā)，慢慢的芳香類物質(zhì)發(fā)生改變，氣味開始大不如前，所以，建議開封后的香水在一年之內(nèi)使用完畢。
未開的香水可以放多久
香水中主要的成分是芳香類物質(zhì)，芳香類物質(zhì)不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而產(chǎn)生過期，但是會(huì)自由揮發(fā)，這是不可逆轉(zhuǎn)的，常規(guī)的香水，在密封狀態(tài)下可以放個(gè)三到五年，再久氣味變淡不說，也不流行了不是。
開封的香水要怎么保存
香水成分簡(jiǎn)單，所以，開封的香水只要做到干燥環(huán)境下避光、避高溫保存就可以了。另外，如果家中香水很多，可以買個(gè)小冰箱專門用來貯藏香水。
過期香水的危害
香水中的芳香類物質(zhì)，經(jīng)過不斷的分解，可能會(huì)生成其他物質(zhì)，而且香水中的芳香類物質(zhì)常作用于大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，過期，也就是時(shí)間過久的香水對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激性更大。
對(duì)于每一個(gè)精致的女孩來說，都是需要有一支口紅的，而且女性在選擇口紅的時(shí)候一定要選擇相對(duì)價(jià)格比較貴一些的，因?yàn)槿说拇讲渴侵苯雨P(guān)系到子宮的，如果用一些劣質(zhì)的口紅很可能就會(huì)對(duì)子宮造成傷害，而且口紅的使用時(shí)間又比較長(zhǎng)，所以也值得選擇更好的，那么一般口紅的保質(zhì)期是多久呢？
口紅的保質(zhì)期，一般在三年左右,但是會(huì)根據(jù)不同品牌,有不一樣的保質(zhì)期。
口紅開封后，與氧氣和環(huán)境接觸，保質(zhì)期會(huì)縮短。一般來說，未開封的口紅在三年內(nèi)沒有問題，而開封后可能會(huì)縮短至兩年。盡管有些口紅表面看起來沒什么，但是“內(nèi)里”已經(jīng)變質(zhì)了，那就不要再用了。
拓展資料
口紅變質(zhì)的表現(xiàn)
1、口紅有溢出液。有人也把這種現(xiàn)象稱作“出汗”。當(dāng)口紅保存不當(dāng)，存放地點(diǎn)高溫、潮濕的話，會(huì)導(dǎo)致口紅品質(zhì)變差，進(jìn)而有溢出液出現(xiàn)。
2、口紅出現(xiàn)油臭味。這種現(xiàn)象在高級(jí)口紅中比較多見，其原因是酸敗氧化所致。一般來說，一些高級(jí)口紅會(huì)添加高級(jí)葡萄籽油、荷荷芭油等天然成分，這容易產(chǎn)生大量的不飽脂肪酸。當(dāng)酸敗氧化現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，油臭味就出現(xiàn)了。
3、超出了產(chǎn)品的保質(zhì)期。一般來說，未開封的口紅保質(zhì)期是三年，而開封口紅的保質(zhì)期在兩年以下，如果期限夠了，即便看不出來問題，也不要再使用了。
口紅保質(zhì)期是分情況的
口紅保質(zhì)期分為開封過的和未開封的，一般情況開封過的保質(zhì)期在半年到一年，未開封過的保質(zhì)期則在三年左右。
具體的日期
在口紅的外包裝盒上會(huì)寫明口紅的保質(zhì)期，但這個(gè)保質(zhì)期是指未開封的口紅，因此一旦使用過口紅，它的保質(zhì)期就沒有包裝上寫的那么久了。
如何辨別口紅是否過期
可以通過聞味道，看顏色。味道沒變，顏色一樣，就還沒有過期。如果口紅變質(zhì)的話，其中的油脂會(huì)氧化，會(huì)有很明顯的味道。
大部分女性都有敷面膜的習(xí)慣，現(xiàn)在市場(chǎng)上的面膜種類非常多，價(jià)格差別也比較大，所以提醒廣大女性們，一定要學(xué)會(huì)正確選購(gòu)面膜，首先要選擇正規(guī)的面膜來使用，另外要選擇適合自己的面膜種類，選錯(cuò)了是起不到護(hù)膚效果的，那么通常情況下，面膜的保質(zhì)期是多長(zhǎng)時(shí)間呢？
面膜保質(zhì)期一般多久？
一、面膜保質(zhì)期一般多久
與其它一些護(hù)膚品的保質(zhì)期一樣，面膜的保質(zhì)期也是比較長(zhǎng)的。一般情況下，面膜的保質(zhì)期是三年左右，但是這主要是針對(duì)沒有開啟的面膜。對(duì)于那些已經(jīng)打開使用面膜，保質(zhì)期一般只有幾個(gè)月到一年左右的時(shí)間。
二、面膜的保存方法詳細(xì)的介紹
1、冰箱
平時(shí)存放面膜的時(shí)候，建議大家可以將其放置在冰箱的冷藏柜里面。因?yàn)樵诟邷匮谉岬奶鞖?，將面膜放到冰箱里面能夠增加它收縮毛孔以及鎮(zhèn)靜的作用，所以平時(shí)保存面膜的時(shí)候，建議大家可以將其放入冰箱冷藏。
2、保鮮袋
雖然將面膜保存在冰箱里面能夠預(yù)防它的成分出現(xiàn)流失的情況，但是這樣做卻無法保證面膜不會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況。因?yàn)槊婺ず苋菀讜?huì)與其它一些成分結(jié)合，從而出現(xiàn)乳化的情況，甚至還會(huì)導(dǎo)致面膜變質(zhì)。所以平時(shí)保存面膜的時(shí)候，特別是罐裝的面膜，建議大家先利用保鮮袋將其密封以后再放到冰箱里面進(jìn)行保存。
一旦面膜封后保質(zhì)期大概只有幾個(gè)月到一年了。
沒有開封的面膜是完全可以達(dá)到保質(zhì)期的時(shí)間的。
面膜平日里的保存，可讓入冰箱的冷藏柜中，因?yàn)樵谘谉岬奶鞖猓婺し湃氡淇梢杂行У脑黾邮湛s毛孔以及鎮(zhèn)靜的功能，因此在日常保存面膜的時(shí)候，可以將面膜放入冰箱冷藏。
雖然將面膜放入冰箱中可以使面膜中的成分不容易被流失，但是卻不能保證面膜不會(huì)變質(zhì)，面膜會(huì)與冰箱里其他成分混合，從而產(chǎn)生乳化，從而使面膜變質(zhì)，因此面膜的保存，尤其是罐裝的面膜，一定要使用保鮮袋將面膜密封再放入冰箱保存，否則就不是護(hù)膚而是毀膚。
牙膏是我們?nèi)粘６家玫降模綍r(shí)在超時(shí)購(gòu)買牙膏，有各種各樣的，也有含氟的，有不含氟的，有大管的有不大管的，但是有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)使用一瓶牙膏需要很長(zhǎng)時(shí)間，就擔(dān)心牙膏保質(zhì)期一般多久呢，會(huì)不會(huì)使用過期了呢，如果過期了還能進(jìn)行使用嗎，下面就介紹一下關(guān)于牙膏的8個(gè)真相吧！
1、必須要用含氟牙膏嗎？
專家一致認(rèn)為，最好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。對(duì)于牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學(xué)齡前兒童要慎用，而且需要家長(zhǎng)幫助，以免不小心吞咽牙膏，長(zhǎng)此以往可能引起氟攝取過量。
2、牙膏成分是什么？
牙膏是由多種無機(jī)物和有機(jī)物組成的，包括摩擦劑、洗滌發(fā)泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年，牙膏中還加入了一些中草藥，制成多種藥物牙膏。但大家不用擔(dān)心，所有成分都是安全的。
3、為什么美白牙膏效果不明顯？
正是由于牙膏的主要成分是摩擦劑，因此其基本功能是清潔口腔，美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊，更利于去除牙齒頑漬，因此在一定程度上能達(dá)到美白牙齒的效果。
4、牙膏是否有保質(zhì)期？
不少人在買牙膏時(shí)都發(fā)現(xiàn)，有的牙膏上注明了保質(zhì)期，有的沒有。王偉健介紹說，牙膏是有保質(zhì)期的，因?yàn)槠渲兴幕瘜W(xué)物存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，接觸細(xì)菌的幾率也就越大。
5、牙膏長(zhǎng)期用一種還是應(yīng)該換著用？
應(yīng)該盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而維護(hù)口腔健康。
6、刷牙時(shí)，牙膏是否越多越好？
與廣告不同的是，牙刷擠滿牙膏，和擠一半牙膏，刷牙效果并無太大區(qū)別。每次使用少量牙膏，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長(zhǎng)牙刷的使用壽命。
7、選好牙膏，牙齒就能健康？
其實(shí)，如果刷牙方式不當(dāng)，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是，牙刷與牙齒保持45度角，這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦；最好畫著圈刷；每次刷牙應(yīng)至少2分鐘。
8、凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效有區(qū)別嗎？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀，有的則是白色糊狀的，雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質(zhì)地大不相同，但是潔齒效果卻是一樣的。
隨著現(xiàn)在生活水平的逐步提高，人們?cè)絹碓阶⒁鈱?duì)自己身體的保養(yǎng)，阿膠自古以來就是被人們所公認(rèn)的滋補(bǔ)佳品，由于特別適合在冬天的時(shí)候吃一些阿膠，對(duì)氣虛和血虛都有一定的作用。阿膠不僅僅的滋補(bǔ)的珍品還是一種非常好的藥材，在年間一直有阿膠越陳越好的說法，就是阿膠只要保存的好是沒有保質(zhì)期限的。
阿膠保質(zhì)期一般是多久
阿膠不但可以吃，而且藥效還好，雖然它有保質(zhì)期，但是阿膠這東西越老越好，嚴(yán)格來說阿膠是沒有保質(zhì)期的，只要表面沒有霉變，異味，都是可以吃的。有實(shí)驗(yàn)表明，正品阿膠如果保存得當(dāng)，經(jīng)百年而功效不散。
之所以打上一個(gè)保質(zhì)期限是因?yàn)閲?guó)家后來規(guī)定所有藥品都要有保存期的限制，所以就有5年的保存期。在陰涼干燥處保存，只要不風(fēng)化，阿膠越久越好，而且其中的燥性也會(huì)消除，吃了還不會(huì)上火。
阿膠的保質(zhì)期一般是5年，但是如果正常保存陰涼干燥處保存的話一般可以保存更長(zhǎng)時(shí)間的，只要從外觀看沒有變形聞之有微腥臭味，表面光滑透亮，一般是沒有問題。
阿膠的保存方法
專家建議，可把阿膠貯于木競(jìng)內(nèi)或者密封盒內(nèi)，底層放少許ZJ灰或其他吸潮劑，這樣可防止阿膠因受潮而勃結(jié)、起胃花。存放阿膠的容器也需要放置：陰涼干燥處。
另外，阿膠遇熱、遇潮易軟化，而在干燥寒冷處又易碎裂，所以要用油紙將其包好，密閉貯存，以隔離外界濕氣，從而起到保護(hù)作用。夏季還可將其貯存于密封的生石灰缸中。只有用正確的方法貯存，才能保證其藥效的正常發(fā)揮。
如何挑選純正阿膠
1、觀其色。
正品阿膠塊形平整，邊角齊整，表面為棕黑色或?yàn)鹾谏?，有光澤，邊緣呈半透明。而偽品往往膠片大小、厚薄不一，有大小不均的孔隙，色澤較黑，表面粗糙無光澤。
2、聞其味。
正品阿膠無皮臭味，夏日也不濕軟。砸碎后放入杯中，加沸水適量，蓋上杯蓋放置1—2分鐘，再打開后，膠香味濃。或去除膠片外層包裝，用濕熱毛巾包1—2分鐘，打開后有膠香味。偽品無膠香味，有腥臭味。放在水中加熱，液面有一層“油”，并有肉皮湯味。
3、用手掰。
正品質(zhì)地脆硬，掰時(shí)不會(huì)彎曲，容易斷裂，斷面沒有孔隙，用力拍擊就會(huì)碎裂成數(shù)塊，即“硬而脆”。偽品堅(jiān)韌，不易打碎，甚至?xí)澢?/p>
果凍是很多小孩子都是非常喜歡吃的一種零食，這種零食吃起來會(huì)感覺到非常q彈，這導(dǎo)致許多孩子都是想要吃特別多，這樣過量攝入就會(huì)使得他們的身體受到一些傷害，這樣家長(zhǎng)們就會(huì)覺得很擔(dān)心，其實(shí)這種零食在適量食用的時(shí)候?qū)ι眢w有一定好處，是可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，不過要在保質(zhì)期之內(nèi)食用。
果凍是一種不錯(cuò)的零食，但吃的時(shí)候要注意以下3個(gè)問題：
一是果凍的生產(chǎn)離不開食品添加劑，雖然它們都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50—100克就可以了。
二是有些果凍是“果味”果凍，生產(chǎn)原料中沒有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，這樣的果凍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，最好別吃。
三是挑果凍時(shí)一定要看包裝是否結(jié)實(shí)，有無漏氣漏水，千萬別光圖便宜。
四是買果凍時(shí)注意生產(chǎn)日期，不要買過期的果凍，食用過期果凍會(huì)對(duì)身體造成傷害。
大多數(shù)果凍中使用的都是海藻膠。這是一種天然食物添加劑，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，把它叫做可溶性膳食纖維。我們知道，水果、蔬菜、粗糧中含有一定的膳食纖維，對(duì)人體的主要營(yíng)養(yǎng)作用是調(diào)節(jié)腸道功能，特別是潤(rùn)腸通便。果凍和它們起到的作用是一樣的，多吃可以增加腸道內(nèi)的濕潤(rùn)度，改善便秘。同時(shí)，一些果凍中還加入了低聚糖，有調(diào)節(jié)腸道菌群、增加雙岐桿菌等好的細(xì)菌、加強(qiáng)消化吸收功能、減少患病幾率的作用。
大部分中國(guó)人日常飲食中攝入高脂肪、高熱量食物超標(biāo)是普遍現(xiàn)象，在無法及時(shí)補(bǔ)充蔬菜、水果的情況下，多吃點(diǎn)果凍增進(jìn)消化，也不失為好的選擇。此外，果凍的另外一大優(yōu)點(diǎn)就在于它的低熱量。它幾乎不含蛋白質(zhì)、脂肪等任何熱能營(yíng)養(yǎng)素，想減肥或保持苗條身材的人可以放心食用。是減肥美容之佳品。
用果汁和果肉制成的果凍，保留了原料中的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)、可溶性膳食纖維和維生素等，但在生產(chǎn)加工中也會(huì)造成一定的損失。因此，不要以為吃果凍能夠代替水果。
很多果凍產(chǎn)品還宣稱其中添加了鈣等營(yíng)養(yǎng)素，但不要輕易相信吃了它就能起到補(bǔ)鈣的作用。由于果凍中含有大量膳食纖維，導(dǎo)致其在人體中的消化非?？?，添加的營(yíng)養(yǎng)素很快就會(huì)隨著人體新陳代謝流失掉，補(bǔ)充的效果并不是很好。
