竹芯的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“竹芯的功效與作用”，希望能為您提供更多的參考。
竹芯是我們常見植物竹子的心，不是竹子心而是葉子心，多在竹子的嫩葉中有，一般用于小兒的的感冒發(fā)燒，效果很明顯。在中醫(yī)方面多用于兒童，藥效和中藥中的淡竹葉有點(diǎn)類似，性寒，。不過在使用過程中也有一定的禁忌且需要注意用量。本文介紹詳細(xì)的情況，一起來看看了解一下吧。
一、竹芯的功效
1、生竹心性質(zhì)寒涼，對小兒的肝火過旺有明顯的緩解和治療功效，在治部時可以用生竹葉和獨(dú)腳柑各兩錢再加入三錢的孩兒草，三種藥材放在一起用清水煎制，然后飲其藥液就可以。
2、平時可以采用竹芯煮水喝來降心火，主要表現(xiàn)為情緒急躁，失眠，口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由于陰虛心腎不交，可以用三黃片六味地黃丸治療。
3、生竹心可治療人類的身體浮腫，這種中藥材的利尿功效出色，能讓人體中多余的水分快速排出，起到消腫利尿的作用。
4、生竹心的清熱功效十分出色，對小兒的外感發(fā)熱和久熱不退等癥狀都有明顯的治療效果，但是在治療時需要與旱蓮草和磨盤草等中藥材一起搭配使用。
二、竹芯茶的介紹
竹芯茶，以采自深山老林野生茶葉配上廣寧特有的“竹芯”精制而成。這種茶色澤金黃，香味四溢，有清肝明目、清熱解毒醒酒的特效。據(jù)傳包公斷案憂勞成疾，飲廣寧鄉(xiāng)進(jìn)獻(xiàn)的“竹芯茶”而茶到病除，精神清爽。廣寧人為紀(jì)念包大人，將此“竹芯茶”改名為“青天茶”，流傳至今。
三、生竹心的驗方
1.驗方1：(治癍痧熱癥方)生竹心3錢、路兜簕根5錢、狗肝菜1兩、海金沙藤5錢、山芝麻5錢、獅子滾球5錢、清水四晚，煎成一碗半服。
(方解)此方生竹心清心熱，海金沙藤導(dǎo)心熱于小腸，山芝麻瀉熱于大腸，獅子滾球去癍痧，清腹中熱滯，路兜簕、狗肝菜清實熱，為治癍痧之重劑。
2.驗方2：(治小兒外感發(fā)熱而久熱不退方)生竹心3錢、旱蓮草5錢、磨盤草5錢、清水三碗半，煎成一碗服。
(方解)此方以竹心清心為主，輔以旱蓮草清肝火，磨盤草清肺腎虛熱，為甘涼退熱法，不僅初起發(fā)熱有效，久熱不退亦有效。
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竹醋液是生活中常見的一種液體，對于我們的生活有很大的幫助。尤其是可以直接處理生活中有細(xì)菌的情況。人們對它的使用還有不清楚的問題存在，這種液體可以具體應(yīng)用在哪些方面。對于治療真菌，細(xì)菌有什么作用，我們來具體了解竹醋液的功效與作用。
1、殺菌
竹醋液可直接使用，如將竹醋液直接噴灑在衛(wèi)生間等有惡臭的地方，能消除臭味，保持空氣清新，噴灑一次能維持3～5d。夏天可用于消除身上的汗臭味，使人感到?jīng)鏊?/p>
竹醋液也可以與其他消毒劑聯(lián)合使用，就是用95%的竹醋液和5%的納米金屬銀聯(lián)合使用，該產(chǎn)品具有抗菌效果，尤其對霉菌的抗菌作用更強(qiáng)。
竹醋液對腳氣有醫(yī)治作用，腳氣經(jīng)竹醋液浸泡清洗能起到止癢治愈功效，一般在竹醋液浸泡0.5～1h取出擦干即可。
2、腳癬防治
腳癬是由真菌引起的一種皮膚病癥狀，它一般生長于人的手、腳和腳趾等部位，所以有白手癬、腳手癬和灰指甲之說，這些病癥不同于一般的皮膚病，如果患上了，一個星期左右痊愈的可能性不大，所以必須用心的治療。
在民間很早就有各種各樣治療腳癬的辦法。一般情況下，是用食用醋涂抹在患處或者用食用醋浸泡患處，可是很多皮膚專科門診不認(rèn)同民間的這種療法，他們以為食用醋雖然有一定的殺菌效果，但是腳癬里面生長的霉菌，用食用醋根本沒法殺死它。
因此和食用醋一樣含有醋酸成分的竹醋液在治療腳癬方面則有著神奇的一面。很早以前民間流傳送著“燒炭師傅不會得腳癬”這種說法，他們每天穿著膠底襪子在山中燒炭，一點(diǎn)都不用擔(dān)心會長出腳癬。在實際生活中用竹醋液涂抹手腳自古以來就是燒炭人和生活在都市各階層的人們之間一直流傳的一種療法，深受人們的喜愛。
3、抑菌和殺菌
竹醋液應(yīng)用于濕紙巾上，抑菌和殺菌效果明顯。
4、保養(yǎng)皮膚
竹醋液對皮膚有良好的保養(yǎng)作用，且對皮膚病、痤瘡青春痘和腳氣的治療極為有效。
扁竹根和扁竹蘭是兩種在名字上只有一字之差的植物，兩者都是有著一定的藥用價值的。需要知道的是，扁竹根跟扁竹蘭并不是同一種植物，因此兩者的功效以及主治疾病是不一樣的，如果需要用到兩者中的一種的話，千萬不能將兩者搞錯了。下面，就為大家介紹扁竹根與扁竹蘭的相關(guān)知識。
一、什么是扁竹根
扁竹根，多年生草本，高40-60cm。根莖橫生，竹鞭狀。葉基生，套褶成2列；葉片劍形，長25-60cm，寬1.5-3.2cm，先端漸尖，全緣。其生于山坡較蔭蔽而濕潤的草地、疏林下或林緣草地。
花芭高出于葉，花多排成疏散的總狀聚傘花序，分枝5-12個；苞片2-3枚，內(nèi)含2-4朵花；花淡紫色或藍(lán)紫色，直徑約5cm，外輪花被裂片3，倒卵形或橢圓形，長2.5-3cm，寬1.4-2cm，先端微凹，基部楔形，邊緣波狀，有細(xì)齒裂，中脈上有隆起的黃色雞冠狀附屬物，內(nèi)輪花被裂片先端微凹，邊緣有細(xì)裂齒；雄蕊3，花絲淺藍(lán)色，花藥白色；子房紡錘形，花柱3，分枝扁平，先端2裂。蒴果橢圓形，長2.5-3cm，直徑1.2-1.5cm。種子黑褐色，為不規(guī)則的多面體。花期3-4月，果期5-6月。
二、扁竹根功能主治
消食；殺蟲；通便；利水；活血；止痛；解毒。主食積腹脹；蟲積腹痛；熱結(jié)腹痛；熱結(jié)便秘；水腫；癓瘕；久虐；牙痛；咽喉腫痛；瘡腫；瘰疬；跌打損傷；子宮脫垂；蛇犬咬傷
三、什么是扁竹蘭
扁竹蘭（學(xué)名：Iris confusa
Sealy）：多年生草本。根狀莖橫走，直徑4-7毫米，黃褐色，節(jié)明顯，節(jié)間較長；須根多分枝，黃褐色或淺黃色。
生于山間疏林潮濕處。分布云南等地。扁竹蘭為鳶尾科鳶尾屬的植物，為中國的特有植物。分布于中國大陸的云南、廣西、四川等地，生長于海拔700米至2,400米的地區(qū)，常生于疏林下、林緣、溝谷濕地或山坡草地，目前尚未由人工引種栽培。
四、扁竹蘭功能主治
清熱解毒，止血消腫。治外傷出血，跌打損傷，胃出血、目赤眼霧，扁桃體炎，淋巴結(jié)炎。
向日葵又被稱為葵花，傳說它的花朵會朝著大陽的方向轉(zhuǎn)動，平常我們吃的瓜子就是它的種子。向日葵除了種子可以食用之外，向日葵的莖、葉都是常用的藥材，在中醫(yī)上可以用來祛除濕熱額，消除脹氣，可以說向日葵的一身都是寶，一起來了解一下向日葵的桿蕊的作用吧。
向日葵一身是藥，其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。種子油可作軟膏的基礎(chǔ)藥;莖髓可作利尿消炎劑;葉與花瓣可作苦味健胃劑;果盤(花托)有降血壓作用。 [13]
葵花子性味甘平，入大腸經(jīng)，有驅(qū)蟲止痢之功?！恫伤帟费云洹巴馔改摗保陡＝耖g草藥》言其“治血痢”?？ㄗ雍居瓦_(dá)50%以上，其中亞油酸占70%，此外，尚含有磷脂等，有良好的降脂作用，對實驗性動物的急性高脂血癥及慢性高膽固醇血癥有預(yù)防作用?？ㄗ又械挠蛣?，特別是亞油酸部分，能抑制實驗性血栓形成。葵花子及油還有潤膚澤毛之效。新疆盛產(chǎn)葵花，維吾爾族姑娘的辮子又多又長，烏黑油亮，據(jù)說與姑娘們愛吃葵花子有關(guān)。但葵花子炒后性溫燥，多食后易致口干、口瘡、牙痛等“上火”癥狀，故應(yīng)注意。
花盤有清熱化痰，涼血止血之功，對頭痛、頭暈等有效?？ūP研末，取5克，黃酒送服，每日3次，可治療功能性子宮出血，花盤水煎服，可治療哮喘，花盤水煎加紅糖飲服，可治療痛經(jīng)。
莖葉可疏風(fēng)清熱，清肝明目。向日葵莖葉5克，大棗10枚，水煎服，每日1劑，連續(xù)5～7天，可治療高血壓。鮮向日葵莖葉適量，水煎服，可治療眼紅目赤，淚多。
莖髓可健脾利濕止帶。向日葵莖內(nèi)白髓適量，水煎服，可治療白帶清稀，腰膝酸軟。向日葵莖髓20克，燈芯、竹葉、通草各5克，水煎服，可治療淋癥、前列腺炎。
根可清熱利濕，行氣止痛。向日葵根適量，水煎服，可治療淋癥尿頻、尿急、尿痛。向日葵根30克，白術(shù)10克，水煎服，可治療胃脘疼痛。
花可清熱解毒，消腫止痛。向日葵花適量，酒水各半煎服，可治療乳癰。向日葵花適量，搗爛外敷或烘干研末，麻油調(diào)敷，可治療瘡癰癤腫、乳腺炎。
富貴竹是一種家里面經(jīng)常會養(yǎng)殖的植物，富貴竹的顏色翠綠，可以保護(hù)視力健康，同時能凈化家中的空氣和環(huán)境，給我們的生活質(zhì)量帶來很大的效果，不過現(xiàn)在很多人除了喜歡種植綠色的植物，大家還喜歡了解到富貴竹中的功效和作用。
富貴竹有什么作用--什么是富貴竹
富貴竹是非常受歡迎的植物，相信很多人都知道或者見過。富貴竹又名辛氏龍樹，因為葉子長得細(xì)長猶如古代的條形錢幣，而且根莖如竹子般，所以被稱為富貴竹。一般富貴竹高都在1.5米至2.25米之間，生命力強(qiáng)，根枝粗壯，常年四季都適合養(yǎng)殖，能適應(yīng)多種環(huán)境。
富貴竹有什么作用 富貴竹的功效是什么
富貴竹有什么作用--生長習(xí)性
準(zhǔn)確的說，富貴竹屬于陰性植物，其比較喜好濕潤溫和氣候，不過其抗高溫、抗干涸能力也很強(qiáng)。最適宜種植富貴竹的土壤為半泥沙抑或者水種，溫度在20攝氏度到27攝氏度之間。夏季時要注意室內(nèi)通風(fēng)，按時澆水，冬季時要確保周圍環(huán)境濕潤，防干燥。
富貴竹有什么作用-- 富貴竹多少根招財
因為富貴竹有著吉祥如意，招財進(jìn)寶的美意，所以在風(fēng)水學(xué)上講可以為主人增添財運(yùn)，也有不少人在家中財位種植富貴竹。不過至于種植多少根富貴竹并沒有太多的講究，只要確保其枝葉翠綠，生長茂盛就能達(dá)到最好的效果。如若細(xì)說幾根，四根富貴竹也是相當(dāng)不錯的。
富貴竹有什么作用--富貴竹的作用
富貴竹是綠色植物，自然而然在對環(huán)境的影響是美好的。首先，擺放在客廳或者臥室中，有益于空氣質(zhì)量的改善，能吸收掉家中異味或者有害氣體，呵護(hù)家人健康。其次，還能為家人帶來財運(yùn)，增加運(yùn)勢，還有就是能夠陶冶家人情操，培養(yǎng)情趣和耐心。
富貴竹有什么作用--富貴竹的竹語
富貴竹之所以能夠受人們歡迎，其中最大的原因是因為其富有深意的竹語?！盎ㄩ_富貴、六六大順、招財進(jìn)寶、榮華富貴”等是富貴竹的竹語重要體現(xiàn)。在家中種植富貴竹能夠給人帶來好運(yùn)氣，能使家中充滿愜意以及清新自然的氣息，確是一種讓人喜愛的植物。
夏天是產(chǎn)蓮子的季節(jié)，而且蓮子具有潤肺、消炎的功效，平時可以且來泡水喝，新鮮的蓮子還可以直接食用，但蓮子芯能吃嗎？蓮子芯是一個綠色的小芽，吃起來有些苦味，是可以直接吃的。蓮子芯具有多種功效，其中精熱安神以及強(qiáng)心的作用尤其明顯，但便秘的人不適宜食用蓮子芯。
蓮子心能吃嗎
當(dāng)然能 你去超市看看 都有的賣喲
但是一般都是泡水喝
蓮子心主要成分：含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類
其中前荷葉堿、牛角花，素、甲基紫堇杷靈有帶苦性，因而蓮子心是苦的，成熟的蓮子心會苦一些。
蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。
特別提示：蓮子縱然有千般好處，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太適合吃蓮子
蓮子心有強(qiáng)心降壓的作用，患有高血壓的人，每天用蓮子心少量泡服，對穩(wěn)定血壓，減輕癥狀大有益處。
蓮子心是藥食同源嗎
蓮子在日常再普通不過，是百姓生活中的常見食源，也是饋贈親友的慣用禮品。然而，孕育蓮子、養(yǎng)成蓮藕的生命起源——蓮子芯，卻有著難以擺脫的身份尷尬。蓮子芯是藥品、還是食品，還是藥食同源，這一問題給監(jiān)管部門帶來了不少的煩惱。
1、《中華藥典》中明確：蓮子芯為睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的成熟種子中的干燥幼葉及胚根。取出，曬干。
【性狀】本品略呈細(xì)圓柱形，長1——1.4cm，直徑約0.2cm。幼葉綠色，一長一短，卷成箭形，先端向下反折，兩幼葉間可見細(xì)小胚芽。胚根圓柱形，長約3mm，黃白色。質(zhì)脆，易折斷，斷面有數(shù)個小孔。氣微，味苦。
【性味與歸經(jīng)】苦，寒。歸心、腎經(jīng)。
【功能與主治】清心安神，交通心腎，澀精止血。用于熱人心包，神昏譫語，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。
【用法與用量】2——5g。
藥典中將蓮子與蓮子芯分列，兩者性味差異較大。
2、國家衛(wèi)計委公布的2015版藥食同源目錄名單中，蓮子為藥食同源類。
3、衛(wèi)生部辦公廳關(guān)于蓮芯及蓮子芯精華作為普通食品原料問題的復(fù)函(衛(wèi)辦監(jiān)督函[2008 ]858號)，提出“蓮芯含有多種生物活性物質(zhì)，在我國缺乏單獨(dú)作為食品原料的食用歷史和食用安全證明。蓮芯提取物成分不清，應(yīng)按《新資源食品管理辦法》對其安全性等資料進(jìn)行綜合評價后方可確定。嬰幼兒食品中添加物質(zhì)應(yīng)符合嬰幼兒食品相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定?！?/p>
4、農(nóng)業(yè)部《綠色食品 代用茶》(NYT/2140-2012)中，在果實類代用茶中包含“蓮子心”。但2016年4月1日起實施的NY/T 2140- 2015《綠色食品 代用茶》標(biāo)準(zhǔn)代替NY/T 2140-2012《綠色食品代用茶》。新標(biāo)準(zhǔn)修改了代用茶定義，刪除了果實類代用茶，如蓮子心等相關(guān)表述。
所以有人說蓮子心是藥品也對，說其是食品也沒錯，可是至于監(jiān)管部門的定性暫時還沒有具體的數(shù)據(jù)來給予人們肯定的回復(fù)。
臨床應(yīng)用
蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應(yīng)用上看， 蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當(dāng)使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
其實大家都知道，如果枕頭芯長時間不清洗的話，是很容易出現(xiàn)螨蟲的。這些細(xì)菌和螨蟲就會傷害我們的皮膚。但是很多的朋友雖然想清洗枕頭芯，但是并不知道該如何進(jìn)行清洗。其實，清洗枕頭芯的話，是有很多的技巧的，如果沒有掌握這些技巧，洗枕頭芯就會非常的困難。
枕芯發(fā)黃怎么洗掉
枕芯長時間使用后，就可能看到泛黃的印記了，這時候就要對枕芯進(jìn)行清洗。這里來告訴你比較正確的清洗方法：
少許泛黃
1、 先將泛黃的枕芯放入洗衣機(jī)，然后加入洗衣粉、洗潔精、一點(diǎn)點(diǎn)的漂白劑和少量的蹦砂。
2、 將洗衣機(jī)選擇模式為標(biāo)準(zhǔn)，清洗脫水完后，就看到黃色污漬基本就洗凈了。
3、 另外，如果枕芯的材質(zhì)是乳膠枕或者是彈簧的話那就不可以這樣洗了。
大面積發(fā)黃
1、準(zhǔn)備洗衣液、洗衣粉、漂白劑、蹦砂備用。
2、燒一壺開水，然后將燒開的水倒進(jìn)洗衣機(jī)里，大概需要三分之一左右，然后倒入洗衣液、洗衣粉、蹦砂、漂白劑、讓它們混合起來。
3、準(zhǔn)備功夫都做好了以后，等洗滌劑都都充分融合了，就可以放入枕芯了。選擇標(biāo)準(zhǔn)清洗方式，洗了一會以后，先暫停一下，把枕芯反過來，再繼續(xù)洗!一般可清除黃色污漬。
枕芯泛黃其它清洗方式
檸檬清洗法
此外，大家也可以試試用檸檬洗，將檸檬水燒開，然后放涼，再將枕套放進(jìn)去泡一泡，這樣清潔起來就容易多了。
淘米水+橘子皮清洗法
對于泛黃的枕芯，我們可以用家里洗完米后的水和橘子皮放在一起煮，當(dāng)水燒開以后，將有黃色印記的枕套枕芯套放在水里浸泡然后搓洗就可以讓它的黃漬消除了哦。
肥皂暴曬法
我們可以先將泛黃的枕芯初步清洗干凈，然后在它的表層再涂一次肥皂，然后將它裝進(jìn)一個透明塑料袋中放在太陽下曬兩個小時，然后再清洗就可以了。
藍(lán)墨水清洗法
我們可以先將枕芯初步清洗干凈，然后裝半盆水，按水和啤酒二比一的比例，倒入三分之一的藍(lán)墨水。然后再將它放進(jìn)水中浸泡半小時清洗即可。
山竹是一種非常好吃的綠色蔬菜，很多人非常喜歡吃。其實山竹不僅是綠色蔬菜味道可口，山竹中的營養(yǎng)價值也是非常高的，山竹的功效也是非常多的。今天小編就來為大家介紹一下，山竹具體的養(yǎng)生功效具體都有什么吧。
山竹還被稱為果后，山竹除了本身的味道甜美之外，山竹還在古時東南亞醫(yī)藥中所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?，傳統(tǒng)上，山竹被人用來控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視夫妻果.如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。 山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹性平，味甘、微酸。皮：性涼，味苦、澀。健脾生津，止瀉。皮：消炎止痛。 主治脾虛腹瀉，口渴口干，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。
山竹，原產(chǎn)于馬來半島和馬來群島，在東南亞地區(qū)如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多。屬藤黃科常綠喬木，樹高可達(dá)15米，果樹壽命長達(dá)七十年之上。葉片橢圓，花似蜀葵，瓣紅蕊黃，大多為春花秋實。山竹雖然種植成本不高，但需種植多年才可收獲，一般在定植后10年才能采果。因產(chǎn)量不高，以致物罕為貴，售價常比美國的五腳蘋果高出一兩倍。
山竹有什么作用
臺灣冬季氣溫較東南亞低，風(fēng)土未能適應(yīng)，因此雖在20世紀(jì)初即開始引種試驗都未能成功，目前臺灣尚未實際經(jīng)濟(jì)栽培，其關(guān)鍵在于高溫為其重要生長因子之一，如氣溫低于4C,必遭寒害致死。山竹果實大小如柿，果形扁圓，殼厚硬呈深紫色，由4片果蒂蓋頂，酷似柿樣。果殼甚厚，較不易損害果肉。果皮又硬又實，用筷子敲之梆梆有聲，剝開其殼，便見七八瓣潔白晶瑩的果肉，酷似剝了皮的大蒜瓣兒，相互圍成一團(tuán)。
山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，帶微酸性涼，潤滑可口，解去止渴，生發(fā)補(bǔ)身，為熱帶果樹中珍品，有果后之稱。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。
山竹有什么營養(yǎng)價值
在泰國，人們將榴蓮山竹視夫妻果.如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一后，一熱一涼，吃了大補(bǔ)的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效。所以山竹也不宜和一些寒涼的食物同吃。
藥用和其他價值
在熱帶地區(qū)一年四季都盛產(chǎn)新鮮的水果，但被人稱為果后的山竹每半年只一次。在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹幾乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區(qū)，山竹卻家喻戶曉，人們稱其為果中之后和 上帝之果'.山竹所以稱為果后,除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞醫(yī)藥中所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?，傳統(tǒng)上，山竹被人用來控制發(fā)燒的溫度及防止各種皮膚感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蘊(yùn)含豐富的Xanthone,不但具備抗氧化能力，也有助增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用，故深受人們推崇。目前也有以山竹果實做成的飲料登陸香港，正切合香港年輕一代鐘意果汁飲料的趨勢。
食療作用：
果：性平，味甘、微酸。皮：性涼，味苦、澀。
果：健脾生津，止瀉。皮：消炎止痛。
主治脾虛腹瀉，口渴口干，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。
≮適用人群≯
一般人都可食用。體弱、病后的人更適合。
≮特別提示≯
購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到死竹,使您大失所望。
剝殼時注意不要將紫色汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味。
≮健康紅綠燈≯
山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。
含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。
它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
食用宜忌
山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。
榴蓮配山竹，營養(yǎng)更健康
雖然很多人認(rèn)為榴蓮氣味難聞，但我卻特別喜歡吃，每次能吃好幾個。
但是，有時候吃完榴蓮感覺身體會上火，眼睛分泌物多，牙齦腫痛，有時還會生口瘡。請問，榴蓮怎么吃才能不上火呢？
榴蓮號稱熱帶水果之王，好吃且營養(yǎng)豐富，除含糖分外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補(bǔ)身體，潤滑肌膚。
但中醫(yī)認(rèn)為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。不過，體質(zhì)偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因為榴蓮恰能壯陽助火。假如產(chǎn)后虛寒，可以作補(bǔ)品。
既然榴蓮是水果之王，那么它的最好搭檔自然是被人們稱為水果皇后的山竹。山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后等也都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
然而與榴蓮正相反，中醫(yī)認(rèn)為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用，雖然好吃，但同樣多吃不宜。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護(hù)身體不受損害。
此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。
值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。并且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。
適用人群
一般人都可食用。體弱、病后的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視夫妻果.如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。 另外，山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到死竹,可用手指輕壓表殼，如果表皮很硬而且干，手指用力仍無法使表皮凹陷，蒂葉顏色暗沉， 表示此山竹已太老，不適宜吃了，表殼軟則表示尚新鮮，可食，也可以看看果實下面的蒂瓣，有幾瓣就表示果實內(nèi)有幾瓣果肉。一般一個山竹內(nèi)只有一個較大的種子，食用時務(wù)必留神。 一般人都可食用。體弱、病后的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。它亦含較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
食用方法一般為壓破掰開，剝果殼時必須小心翼翼，格外留神，注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味，沾到衣服上也極難洗脫。吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。
山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若皮膚生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一后，一熱一涼，吃了大補(bǔ)的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。另外，正因為山竹是最寒的水果。所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。直接生食
山竹每次1~2個，生食。先把山竹的葉子掰下來，再用小刀把外面的皮剝下來，便可食用。
山竹哈密瓜汁
功效：益智醒腦、改善健忘。 材料：山竹2個、哈密瓜300克。 制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機(jī)中，加冷開水200毫升，拌勻即可。
山竹生菜沙拉
功效：凈化血液、降低膽固醇。 材料：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。 制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。
怎樣挑選水果皇后山竹
山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，平日里容易上火的人可以多食用。與榴蓮齊名，號稱果中皇后.榴蓮和山竹被稱為夫妻果。這個季節(jié)正是吃山竹的時候，我已無法享受榴蓮之美，又怎能再錯過果中皇后之味。閑來無事，給山竹寫個真。話說這山竹要是沒挑好，一個成本也不低呢。
怎樣挑選山竹：
挑顏色深紫、外殼光潔，顏色新鮮的，果殼微軟有彈性，果蒂綠的，一般都比較好。
如果顏色雖深紫卻黯然發(fā)黑就不夠新鮮。山竹底部有六個瓣的為最佳，果肉如果顏色潔白、純正干凈就是新鮮的。
果實的顏色如果成半透明就是不夠新鮮了。我覺得吃山竹就像開彩票，一個接一個想打開看看是不是都中了獎一樣。
結(jié)語：山竹的養(yǎng)生功效和什么人不適合吃山竹已經(jīng)介紹完了，大家以后在吃山竹的時候就知道山竹具體具有哪些功效了。上述幾種不適合吃山竹的人一定要少吃或者不吃，讓自己的身體更加健康。
對于老年人來說，年齡大了就會造成高血脂和高血糖，這種疾病的特效藥是沙棘黃銅，沙棘提取精華再加入黃酮萃取劑，可以有效地降低血脂和血糖，沙棘黃酮中含有的活性成分對人體細(xì)胞喚醒是有一定幫助的，而且這種藥品的副作用比較小，給人體不會帶來很多傷害。同時這種藥品也可以防止肝硬化等疾病，下面給大家詳細(xì)介紹一下它的功效。
沙棘黃酮是以超臨界CO2萃取精制而成。含有槲皮素、異鼠李素及山奈酚等活性成分。具有降血壓，降血脂，降低血液粘稠度，增強(qiáng)血管彈性，抗動脈粥樣硬化等功能是心腦血管疾病的“克星”。是中老年人防治心腦血管疾病的首選保健品。
1、沙棘黃酮可降血脂，軟化血管，可使血清脂質(zhì)和肝臟脂質(zhì)明顯下降。
沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂膽固醇酰基轉(zhuǎn)移酶的活性，使低密度脂蛋白膽固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。
2、沙棘黃酮可暢通血管
沙棘黃酮可分解血管壁上沉積的脂質(zhì)，防止膽固醇與動脈彈性蛋白結(jié)合導(dǎo)致血管壁變厚、變脆，讓血管更暢通。
3、沙棘黃酮抗動脈粥樣硬化
中老年任由于年歲增張，身體器官機(jī)能開始減退，體內(nèi)自由基聚集增多，體內(nèi)及血液中過氧化脂質(zhì)增加，患動脈粥樣硬化的危險性加大。動脈粥樣硬化形成的原因有兩點(diǎn)：一是血管壁損傷;二是血脂過高。沙棘黃酮作為體內(nèi)抗氧化劑可清楚血液中的自由基，減少了自由基對血管壁的侵蝕和損傷。沙棘黃酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂?？捎行ьA(yù)防動脈粥樣硬化。
4、沙棘黃酮與心臟
科學(xué)證明沙棘黃酮對血流動力學(xué)有影響。沙棘黃酮能增強(qiáng)心肌的收縮功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管彈性。降低心肌耗氧量，增強(qiáng)心功能，抗心律失常，抗早博，縮小心肌梗塞面積，緩解心絞痛。沙棘黃酮能顯著增加心臟的收縮和舒張及抗心律失常作用，對心肌炎并發(fā)心功能不全有良好的治療作用。
5、沙棘黃酮與心腦血管疾病
沙棘黃酮可降低血脂、膽固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的療效，從而降低心腦血管疾病的發(fā)生率。沙棘黃酮是對抗心腦血管疾病的首選藥之一。
香菇是一種蛋白質(zhì)含量很高的食物，脂肪低以及還有多種的維生素的菌類食物。香菇吃起來的是很美味的，是很多食材烹飪用的配料?？傊愎讲粌H美味，營養(yǎng)價值也是極高的。
香菇的功效與作用
1. 提升身體免疫力：科學(xué)家做過這樣一個實驗，就是給小白鼠使用香菇，結(jié)果發(fā)現(xiàn)香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性；這三種細(xì)胞的活性增強(qiáng)，就可以大大的提升抵抗力和免疫力，因此，人們經(jīng)常吃香菇，有助于抵抗力和免疫力的提升。建議在秋冬季節(jié)很容易感染風(fēng)寒多吃一點(diǎn)香菇。
2. 有助于防癌抗癌：這是香菇的又一大貢獻(xiàn)，癌變就是基因突變，DNA發(fā)生改變，而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物質(zhì)，在香菇的菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進(jìn)入人體后，會產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素；穩(wěn)定DNA.
3. 抗氧化延緩衰老：我們正常的人會衰老主要是因為被不斷的氧化的過程，不過香菇的對我們身體中的過氧化氫有一定的清楚的作用，這樣就能起到抗氧化的作用，就能夠延緩衰老了。
4. 可以降血壓、降血脂、降膽固醇：在香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，這些物質(zhì)能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時又有預(yù)防動脈硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。
【導(dǎo)讀】在秋天，我們應(yīng)多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果，雪梨可以說是一個很好的選擇，常吃可以幫助潤燥，讓秋天氣候干燥給身體帶來的不良影響得以減輕，而且雪梨還有很多功效，它能幫助降火，對于咳嗽也有一定的食療效果，當(dāng)然，雪梨的功效與作用還有很多，下面專家就來具體介紹下。
對于雪梨的功效與作用，很多人可能了解得都不多，只是知道它可以用來降火解渴，對于其他的作用，就不是太清楚了，其實，雪梨不僅可生津止咳，而且還有益于美容、治病，是大家在秋天不可放過的一種好水果。
雪梨的功效與作用
雪梨的功效與作用
雪梨的功效與作用如下：
1、雪梨富含維生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含鉀，碳水化合物， 鎂， 鈣，磷，纖維素，鈉，維生素，蛋白質(zhì)，鐵和 鋅0.25毫克等物質(zhì)，有助于補(bǔ)充人體微量元素，同時也有助于美容。
2、雪梨能治風(fēng)熱和解毒。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
3、雪梨能潤肺?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨的功效與作用
雪梨的功效與作用
4、梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果。高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
5、雪梨能對某些藥物進(jìn)行調(diào)味。它的功效主要是用來調(diào)味，因為川貝母是很苦的。專家解釋說，這里治療的是熱癥，所以使用了冰糖。一般治療寒癥，比如痛經(jīng)，就要用紅糖，紅糖是溫?zé)岬摹?/p>
上述就是專家為我們介紹的雪梨的功效與作用了，雪梨不僅可以直接鮮吃，還可以用來蒸著吃，做成湯也可以，但是需要注意的是，雪梨是屬于寒性的食物，一次不可以吃太多，而且如果有脾胃虛寒的情況，應(yīng)少吃或不吃，否則容易傷到脾胃。
