餅?zāi)芄钠饋淼脑?/p>
養(yǎng)生粗糧餅。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“餅?zāi)芄钠饋淼脑颉?，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在做餅的時候，并往往能夠鼓起來，這主要是因為隨著熱氣導(dǎo)致餅被鼓起來，平時在和面的時候，因為面是分層的，在烙制的時候就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。烙餅是一種常見的主食，很多人都比較喜歡吃，有發(fā)面餅，也有普通餅。平時多吃一些面食，對腸胃也是比有很好調(diào)理作用的，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
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在做饅頭時，面經(jīng)過了發(fā)酵，產(chǎn)生出一種氣體（二氧化碳），使面里產(chǎn)生許多小細(xì)泡。蒸饅頭時，這種氣體（二氧化碳）受熱膨脹，把小細(xì)泡撐得更大。所以，饅頭也就變大了。
家常餅的做法
主料：面粉500g調(diào)料：花生油5勺食鹽1勺家常餅的做法1.將面粉加溫開水適量揉和揉透
2.攤開冷卻，醒20分鐘
3.揪成一定大小均勻的面團(tuán)
4.搟成圓餅
5.在圓餅上均勻涂抹上油和鹽
6.搓成長條
7.然后卷起來
8.搟成圓餅待用
9.在鍋里放少許油加熱
10.將餅放入鍋內(nèi)用小火烤烙
11.兩面呈金黃色時即可
12.裝盤
發(fā)面餅做法
主料：面粉輔料：發(fā)酵粉 泡打粉 黃油 食用油 水操作方法1. 面粉中加入適量發(fā)酵粉、泡打粉加水活勻，醒發(fā)20分鐘。2. 醒發(fā)好的面團(tuán)，在面板上分成均勻劑子，搟成長條抹油卷起后壓扁，上面再抹上黃油，再次卷起呈圓形壓扁制成餅坯。3. 鍋中刷入一層食用油，將餅坯放入鍋中，小火烙至兩面金黃即可。技巧介紹發(fā)面餅松軟可口，充滿麥香和發(fā)酵香味。生活中喜歡吃面食的朋友一定很多，所以我打算今天給大家說說發(fā)面餅的做法以及怎樣做發(fā)面餅最好吃。發(fā)面餅的做法并不難，大家看好啦。 做發(fā)面餅第一步就是和面。先備好面粉200克，白糖5克，鹽1克，酵母2克，水120克。中筋或低筋面粉或全麥面粉，六十度左右的溫水，發(fā)酵粉溶入溫水中，將所有原料混在一起，和成較軟的面團(tuán)。置于溫暖處發(fā)酵四十至五十分鐘。
Ys630.com相關(guān)知識
一般人在吃完飯后，胃部及腹部看上去比較脹滿，這是一種正?，F(xiàn)象，但如果平時發(fā)覺腹部漸漸鼓起來，而且摸上去很硬，那就一定要引起我們的高度重視了。此時，一定要盡早上醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查，因為有許多疾病都可導(dǎo)致出現(xiàn)這種癥狀。比如說，癌癥這種疾病，到了晚期后因癌細(xì)胞擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移，就有可能會讓患者出現(xiàn)肚子又鼓又硬的現(xiàn)象。
一、腹部鼓起來很硬是怎么回事
腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。建議去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行胃行腸鏡等相關(guān)的檢查，明確一下病因，再采取有效的治療措施。日常要注意飲食，避免吃辛辣刺激性以及油膩的食物。
二、癌癥晚期肚子又鼓又硬怎么回事
癌癥肚子又鼓又硬很有可能是由于腹水而造成的。我們都知道，癌癥發(fā)展到晚期以后，會對身體造成嚴(yán)重的影響，并且還有可能危害消化系統(tǒng)，從而影響營養(yǎng)的吸收，這就非常容易造成患者出現(xiàn)低蛋白血癥，是患者的腹部出現(xiàn)積液。這種情況會嚴(yán)重的影響患者的生活質(zhì)量，如果沒有及時的治療，還有可能導(dǎo)致病情的惡化，所以在這種情況發(fā)生后，我們要及時的去醫(yī)院進(jìn)行處理，以盡快的控制病情的發(fā)展。
三、癌癥晚期肚子又鼓又硬怎么辦
對于這種癥狀，患者可以通過服用相關(guān)的中藥來進(jìn)行調(diào)理，以提高身體的素質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，改善低蛋白血癥，使體內(nèi)的滲透壓恢復(fù)正常，隨著身體的新陳代謝，腹水就會慢慢的消失。并且患者還要注意飲食的調(diào)理，平時應(yīng)該多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉，雞蛋，牛奶等，以促進(jìn)營養(yǎng)的均衡吸收。除此之外，患者還要多注意休息，不要讓身體過于疲勞，以免導(dǎo)致免疫力下降，那樣會對治療造成不利的影響。
總之，我們應(yīng)該正確的認(rèn)識癌癥晚期患者肚子又鼓又硬的原因，并且還要學(xué)會正確的治療方法，這對于延長患者的生命周期有非常大的幫助。在日常的生活中，我們除了要給患者服用相關(guān)的藥物之外，還要注意飲食的調(diào)理，多給患者吃營養(yǎng)豐富的食物，這樣才能讓癥狀盡快的消失。
大家一定要十分注意自己身體上出現(xiàn)的一些異常情況，因為如果不及時發(fā)現(xiàn)這些異常情況的話，可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。而有些人就在自己的肩膀上觀察到了自己的肩膀上，有一塊突出來的類似于囊腫的東西。而導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因有很多，接下來就為大家介紹幾個導(dǎo)致肩膀上出現(xiàn)腫塊的原因吧。
一、肩膀鼓起來一塊是怎么回事
如果肩膀上出現(xiàn)一個腫物，考慮是脂肪瘤或者粉瘤的可能，建議患者去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下綜合治療。 平時可以用熱毛巾敷一敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。脂肪瘤一般不需要特殊處理，日常觀察有無變化，治療一般以手術(shù)或者激光治療為主。
二、怎樣預(yù)防脂肪瘤
1、快速增肥非常容易導(dǎo)致脂肪瘤產(chǎn)生
因為在快速增肥多分過程中，人體不能把所有的脂肪分解掉，身體就會把脂肪粒包裹起來，慢慢形成了脂肪瘤。
2、進(jìn)行減肥鍛煉可以減緩脂肪瘤的發(fā)生
我們可以通過減肥舉措和體育運(yùn)動來控制體重，從而延緩脂肪瘤的集聚和變大。具體如何進(jìn)行減肥，可以參見我的一篇經(jīng)驗《輕松減肥有訣竅,屬于個人的小經(jīng)驗》，里面有比較詳實的表述。而推薦的體育運(yùn)動方式有：廣場舞、籃球、乒乓球、羽毛球等，只要是方便參與的體育運(yùn)動都可以去試試。
3、飲食方面要注意哪些細(xì)節(jié)
不要暴飲暴食，尤其是不要進(jìn)食高脂肪、高熱量的食品，如肉類、糖類等。汽水類的飲料不宜多喝，尤其是碳酸飲料，經(jīng)常喝此類飲料容易使體質(zhì)酸化，脂肪分解能力下降，從而導(dǎo)致脂肪瘤的生成。不要食用高膽固醇類的食品。動物內(nèi)臟、蛋黃、海產(chǎn)品等高膽固醇食物非常容易導(dǎo)致高血脂，會加速脂肪瘤粒子的聚集。
地磚是家裝當(dāng)中最常見的一種裝修材料，它能夠使室內(nèi)的空間變得比較寬敞和精美。在進(jìn)行地磚鋪設(shè)的時候，如果不注意，可能會出現(xiàn)地磚鼓起的現(xiàn)象，引起這種的現(xiàn)象的原因是比較多的，比如說在鋪設(shè)的時候沒有完全的牢固，往往會引起松動的現(xiàn)象，另外出現(xiàn)熱脹冷縮也容易導(dǎo)致這種現(xiàn)象，這時候應(yīng)該及時進(jìn)行修復(fù)。
地磚鼓起來了怎么修復(fù)
1、瓷磚完全松動
地板磚鼓起可分為完全松動與不完全松動兩種情況，瓷磚完全松動處理較為簡單，只需將鼓起的瓷磚取出，然后把瓷磚的背面和地面的基礎(chǔ)層的灰塵雜志給清除干凈，然后再用專門的瓷磚膠粘貼即可，因為地磚需要有一定的抗壓性，因此最好將瓷磚膠均勻涂抹在瓷磚的背面，避免出現(xiàn)空隙。
2、瓷磚不完全松動
瓷磚不完全松動的話，我們在瓷磚取出的時候，們很容易導(dǎo)致瓷磚的破損，如果出現(xiàn)破損的話，用戶需要進(jìn)行更換，用戶如果沒有備用瓷磚的話，就需要買相同品牌、型號、顏色、規(guī)格的瓷磚來代替，這也有可能會存在些色差，比較麻煩。如果瓷磚已經(jīng)損壞的話，可以將瓷磚從中間砸開，然后使用撬杠從中間往四周撬，這樣就不會對周圍的瓷磚造成損害，最后再涂抹瓷磚膠進(jìn)行鋪設(shè)。
地板磚鼓起來是什么原因
1、地板磚下面的結(jié)合層達(dá)不到設(shè)計時的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致粘結(jié)不夠牢固，從而造成地磚鼓起。
2、地板磚鼓起來是什么原因，如果在地磚鋪設(shè)之后，底部的砂漿由于保護(hù)不當(dāng)，導(dǎo)致地磚邊角受壓過多而導(dǎo)致鼓起。
3、通常我們的地磚都是采用并縫鋪貼的，瓷磚間的縫隙尺寸不合理，瓷磚底層的伸縮臂瓷磚大的話，就很容易造成出現(xiàn)瓷磚鼓起的現(xiàn)象。
4，如果在鋪設(shè)地磚的時候，施工水平?jīng)]達(dá)標(biāo)，在地磚鋪完之后還留有許多空隙，也就表明
鋪設(shè)瓷磚時水泥或者黏合劑沒有填充到位，在地磚與水泥之間存在許多氣泡和空隙，這些空隙在空氣中的熱脹冷縮作用時，會導(dǎo)致地磚因為天氣的變化，內(nèi)部空隙受擠壓，造成出現(xiàn)鼓起的現(xiàn)象。
很多人在梳頭發(fā)的時候都希望能有立體感，看起來很有“明星范兒”，但是我們弄出來的發(fā)型跟想象的總是相差很遠(yuǎn)，本來想弄個時尚的lob頭，結(jié)果看起來卻是個“學(xué)生妹”的形象，著實讓人很惱火。但我們畢竟不是發(fā)型設(shè)計師，到底怎么才能在家里快速的給頭發(fā)“凹個造型”呢？怎樣才能把頭發(fā)前面鼓起來呢？
鼓起，是指讓頭發(fā)有點蓬松感。
可以按如下步驟操作:
1、取需要蓬松的那部分頭發(fā)中的一小撮，左手捏住發(fā)尾、右手拿梳子（平梳子、最好齒子密一些的）從頭發(fā)中部向發(fā)根打毛，所謂“打毛”就是逆著頭發(fā)梳。依次類推，一小撮一小撮照上面的方法弄。
2、在弄蓬松了的頭發(fā)上噴上定型強(qiáng)度稍大的啫喱水，不要噴太多，適量即可，噴好之后整理出你想要的發(fā)型就可以了。
注：假如你想要的是表面看上去很整齊、內(nèi)部蓬松，看上去頭發(fā)很濃密的效果，只需在噴上啫喱水時，將表面的頭發(fā)輕輕梳整齊就可以了（不要梳太深，影響前面很辛苦的勞動成果。另外，在不需要此發(fā)型時可能擔(dān)心頭發(fā)會梳不通，建議在洗頭時先上護(hù)發(fā)素，這樣就不會有頭發(fā)纏繞打結(jié)難梳理的結(jié)果。
1.在梳的時候可以留一點劉海，首先把劉海梳到頭頂，輕輕的往前（臉的方向）推一下，然后固定好劉海（可以是小卡子）接著把剩余的頭發(fā)梳成馬尾。
2.把劉海梳到頭頂，然后扭動劉海，使前面的樣子不變，后面變成一小股，接著輕輕往前（臉的方向）推一下，然后固定劉海，把剩余頭發(fā)梳成馬尾
3.先在前面拿一點頭發(fā)，然后把頭發(fā)立起，和頭頂成90°左右的角（以后熟悉了就不用管角度的問題了）接著拿梳子由上向下梳拿起的頭發(fā)（注意哦！最好不要梳前面的部分，就是和臉平行的部分，梳后面的部分就好），梳到有蓬松感。
接著把梳好的蓬松的頭發(fā)搭在頭頂，然后輕輕的用梳子（一定是非常輕）整理下頭頂?shù)念^發(fā)，然后把頭發(fā)都拿起來梳成馬尾4.最簡單的買個假發(fā)墊在頭頂?shù)念^發(fā)下面（就是那種可以讓前面的頭發(fā)看起來很鼓的那種）然后直接梳馬尾就可以了。
頸椎鼓起來大多是由于生活習(xí)慣不良造成的，比如現(xiàn)在經(jīng)常使用手機(jī)的低頭族，或者長時間用電腦的工作人員容易頸椎鼓起來。頸椎鼓起來還有可能是由于肥胖或糖尿病引起的，這種情況會產(chǎn)生頭暈、失眠等病癥。頸椎鼓起來可以通過精油按摩來緩解，平時也要注意經(jīng)?；顒硬灰偸潜３滞粋€姿勢。
頸椎鼓起來原因1：富貴包
表面看起來是一個在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。但實際上要有幾種情況要進(jìn)行考慮。第一種情況，這種大包大多數(shù)摸起來軟軟的，是因為在脖子后面囤積了多余的脂肪所致，一般常見于發(fā)福的中年婦女，鼓出來一個包，除了影響美觀以外，通常沒有任何感覺。小區(qū)里面搞中醫(yī)養(yǎng)生的人說可以通過精油按摩去疏通，使大包變小。
第二種情況，這種大包通常是骨性抱起，伴隨相關(guān)肌肉群的緊張痙攣而腫脹，所以摸起來是硬硬的。這種情況，會伴隨有類似頸椎病的癥狀，比如出現(xiàn)上背廣泛酸脹痛、頭暈、放射性的手麻等。這種情況建議做一下核磁共振檢查。
頸椎鼓起來原因2：日常生活習(xí)慣造成的
由于過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲的時候會與第一胸椎產(chǎn)生一個小交匯處，而在這種情況下，如果繼續(xù)保持不良的姿勢低頭看手機(jī)，或者是走路、站立的時候不注意背的挺直，很容易讓這種情況加劇。
頸椎鼓起來原因3：脂肪囤積導(dǎo)致頸后大包
頸椎后方這個部位是脂肪較容易堆積的地方，如果肥胖，糖尿病的患者就容易在此處產(chǎn)生脂肪堆積，脂肪堆積較厚較大且柔軟，導(dǎo)致該部位出現(xiàn)大包。如果出現(xiàn)了頸后大包，就要小心自己身體脂肪是否超標(biāo)了。此外，頸后大包有很多危害。首先是影響美觀，在此處形成一個大包，很難看。其次，容易造成頸肩部肌肉緊張，進(jìn)而產(chǎn)生頭痛;導(dǎo)致頸椎靈活性下降。此外，該部位有交感神經(jīng)通過，較嚴(yán)重的情況下會產(chǎn)生頭暈，心律不齊，失眠等癥狀。
頸椎鼓起來注意事項
日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機(jī)的頻率或是看手機(jī)屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低，走路挺胸目視前方。長時間的使用計算機(jī)必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。保護(hù)眼睛，顯示屏幕的位置應(yīng)以舒適的視距為原則，大概以坐著時，伸直前臂可觸及屏幕為理想(35-60厘米)。 屏幕的高度應(yīng)以最頂?shù)囊恍信c眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。枕頭硬度適中，還有重要一點不要過高，最好使用護(hù)錐枕，另外可以在頸部放一個小墊子，可以支撐正常頸椎彎曲度!
在生活中相信任何一個女性都不希望自己的臉部出現(xiàn)長皺紋的情況，該情況會影響到自己的美觀程度，不過由于種種原因，出現(xiàn)淚溝的幾率是很高的，這樣就會讓眼睛失去原有的魅力，隨著美容行業(yè)水平的提高，處理淚溝的方法也變的越來越多，比如玻尿酸填充等等，那么玻尿酸填充淚溝鼓起來怎么辦?
第一，玻尿酸填充淚溝鼓起來怎么辦?不屬于后遺癥的，是可以慢慢消掉的，這個是不需要太擔(dān)心的，現(xiàn)在一定要注意多休息的。術(shù)后注意事項。手術(shù)之后不要過度的擔(dān)心，心情的愉快對于快速的恢復(fù)是很有利的;術(shù)后的十四天之內(nèi)要按照醫(yī)生的建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┝魇?，避免服用過硬的食物;術(shù)后不要用力搓注射部位。
第二，淚溝其成因是由于眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的。淚溝填充術(shù)就是采用玻尿酸材料將淚溝進(jìn)行填充，達(dá)到改善淚溝的效果。根據(jù)求美者不同的要求采用不同的注射材料，但所有材料都是在安全無并發(fā)癥的前提下注射的，確保美麗與健康并存。
第三，淚溝填充術(shù)的治療原則就是要將凹陷處的地方填補(bǔ)起來，主要有四種方法，最簡單的方法就是注射玻尿酸或膠原蛋白，第二就是注射自體脂肪組織，第三就是在矯正眼袋的同時，將多余的脂肪填入凹陷的淚，第四就是植入人工硅膠或Gortex。
玻尿酸填充淚溝鼓起來怎么辦?多吃明目食物。嗨體填充淚溝后多吃對眼睛好的食物，例如胡蘿卜、枸杞、豬肝等，雖然說不能起到去除淚溝的作用。但是對淚溝的修復(fù)也可以起到很不錯的作用。除此之外，還可以每天多吃一些瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，也可以起到延緩衰老，減慢淚溝加深速度的效果。
平時生活當(dāng)中有一些人，無論怎么樣就是胖不起來，即使到了中年以后依然比較瘦，胖不起來的原因是比較多的，和身體體質(zhì)有關(guān)，和心理因素有關(guān)，另外也和一些肝膽功能有著重要的關(guān)系，平時有些人飲食方面腸胃吸收不佳，這都會導(dǎo)致胖不起來，有的時候?qū)儆谡５纳憩F(xiàn)象，有的時候還需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
胖不起來的原因
1、多半是遺傳因素導(dǎo)致的
吃不胖的人多半是跟體內(nèi)的遺傳因素離不開關(guān)系的，因為體內(nèi)有一種特殊的分泌物叫瘦素，是可以調(diào)控身體的進(jìn)食、能量，關(guān)鍵還可以控制人的體重。有些人之所以很容易發(fā)胖大部分是因為體內(nèi)的瘦素缺乏，或者瘦素難以發(fā)揮出真正的效果。
2、跟腸胃吸收離不開關(guān)系
吃的多，但是卻始終都吃不胖的話，那么你的腸胃功能是不是正常就很受爭議了。其實要是腸胃吸收消化好的話，吃的多是很容易長胖的，對于那些長不胖的人來說，腸胃的吸收能力是比較弱的。
3、跟身體的運(yùn)動量有關(guān)
要是正常的飲食的話，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的話，是不會成為胖子的一員的，但是要是吃的多還不想動的話，那么長胖也不能怪誰了。但是除此之外，心情或者是工作的壓力等也是會影響到人的體重體型的。
那么女人該怎么保持好的身材呢
堅持食不過量。要是每頓都吃的那么多的話，把自己的胃撐的很大，那么肥胖是很容易找上你的。尤其是那些喜歡吃一些刺激性、或者是重口味食物的人，肥胖更是容易光顧了。因此最好是可以堅持每頓飯只吃到七分飽就好了，尤其是晚飯，更不要吃的過多。
堅持健康飲食。想要保持好的身材，除了飲食有量之外，還可應(yīng)該堅持多吃一些健康的蔬果。不但可以補(bǔ)充身體需要的膳食纖維，還能夠促進(jìn)身體的消化吸收，建議女人晚飯可以經(jīng)常用蔬菜蔬果來代替，減少脂肪的攝入。
堅持多做運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不但可以維持身體機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還可以幫助消耗掉身體過多的脂肪，減少堆積的可能。而且還可以幫助你舒緩身體的壓力，幫助緩解心情，總的來說是好處多多的，而且每天只要花半個小時去運(yùn)動就可以啦。
非常多的人都會遇到一覺睡醒之后眼睛腫，并且怕眼睛腫之后晚上睡覺之前都不愿意喝水。其實引起眼睛腫的原因非常多，例如血液循環(huán)代謝能力差、生活不良作息，女性的月經(jīng)不協(xié)調(diào)，妊娠水腫都會造成眼睛腫。睡前可適當(dāng)做眼部按摩，睡醒之后對眼睛進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)淖鲂┌茨?，會慢慢關(guān)節(jié)眼睛的腫脹，本文為大家具體介紹消除臉部浮腫的原因。
上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄涂深暗色粉底作陰影，涂滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強(qiáng)調(diào)立體感。
上眼瞼采用雙色陰影，但以不帶紅色調(diào)的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調(diào)要由深變淺。
眼線從上眼尾稍向外側(cè)伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細(xì)，否則強(qiáng)調(diào)了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。
眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。清除的方法：
1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。
3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
用精巧妝容擋住浮腫眼睛
在浮腫的眼部，用暗色的眼影淡描，能輔助眼形深明。
常有人說東方人的臉型扁平，眼瞼也多予人浮腫的感覺。
眼部消腫按摩法
玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護(hù)理，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。
Step1 “S”形按摩上眼瞼。
棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。
Step2 輕柔壓按眼袋。
棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。
Step3 用按摩鞏固消腫效果。
中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現(xiàn)象。
男人硬不起來的原因
1、精神方面的因素導(dǎo)致男人硬不起來
害怕妊娠、性交環(huán)境不良、夫婦感情冷淡、或以為從前遺精、自慰過多而擔(dān)心性功能有問題,甚至出于對性知識缺乏而產(chǎn)生的恐懼或害怕女方責(zé)怪的心理所造成,這是精神性陽痿。
2、器質(zhì)性導(dǎo)致男人硬不起來
如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)硬不起來者最為多見。
3、內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致男人硬不起來
主要見于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全。據(jù)國外報道約有23%~60%的男性糖尿病患者繼發(fā)不同程度的硬不起來。其發(fā)生機(jī)理主要與海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變、血管狹窄、內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。
4、泌尿生殖器官病變導(dǎo)致男人硬不起來
如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
5、慢性疲勞導(dǎo)致男人硬不起來
疲勞之所以能引起陽痿,是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起,其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低,以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。
6、神經(jīng)系統(tǒng)病變導(dǎo)致男人硬不起來
下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤,大腦局部性損害,如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓腫瘤,慢性酒精中毒,多發(fā)性硬化癥,盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿。
長期喝酒容易引起陽痿
1、對性激素代謝的影響:有資料表明,多量飲酒后,血液中雄激素睪酮的數(shù)量會隨之減少。這一方面是由于酒精直接妨礙了睪丸生產(chǎn)睪酮,而另一方面由于在酒精刺激下,肝臟會加快對睪酮的處理,許多睪酮被分解轉(zhuǎn)達(dá)變成其他物質(zhì)。再說,長期飲酒的人,難免會發(fā)生一定程度的酒精性肝硬化,雖說對睪酮的處理能力會減弱,結(jié)果體內(nèi)雌激素水平上升,總之,睪酮的減少或雌激素的增多,都會造成勃起功能障礙。
2、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響:飲酒會短暫地興奮一下大腦皮層“司令部”,但是很快會轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交,會過于激動、魯莽與粗魯,甚至失態(tài),性能力容易發(fā)生偏差,也容易招惹配偶的責(zé)難,這往往為因精神心理狀態(tài)不良造成的ed埋下禍根。
3、血管系統(tǒng)的影響:剛飲酒后,人會感到陣陣發(fā)熱,面部泛起紅暈,由于此時大量血液集中在腦部和皮膚血管里邊,如果此時過性生活,性器官頓時需要大量血液,會出現(xiàn)供不應(yīng)求而會發(fā)生ed。
男人硬不起來吃什么
1、冬蟲夏草燉甲魚
冬蟲夏草10克,甲魚1只(約500克重),紅棗20克,料酒30克,鹽、味精、蔥、姜、蒜各適量,雞湯1000克。先將宰好的甲魚切成四塊,放入鍋內(nèi)煮沸,撈出,割開四肢,剝?nèi)ネ扔?洗凈。冬蟲夏草洗凈。紅棗用開水浸泡。再將甲魚放在湯碗中,上放冬蟲夏草、紅棗,加料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣和雞湯,上蒸籠蒸2小時后取出,揀去蔥、姜即成。吃肉飲湯,日服1次,連續(xù)4-5天服完。用于氣明兩虧之陽痿。
2、當(dāng)歸牛尾湯
當(dāng)歸30克,牛尾1條,鹽少許。將牛尾去毛洗凈,切成小段,與當(dāng)歸同鍋加水煮,后下調(diào)料,飲湯吃牛尾。用于腎虛陽痿。
3、川斷杜仲煲豬尾
川斷15克,杜仲15克(布包),豬尾1-2具,去毛洗凈。加水、姜、料酒、醬油,武火煮沸,文火燉至豬尾爛;加鹽少許。食豬尾飲湯,一次服完。每周1次,連用l月。能補(bǔ)腎氣而興陽道,用于腎虛陽痿。
人們是非常愛吃油條的，尤其是對于北方地區(qū)的人們每頓早餐都離不開油條的，但是在外面買的油條吃起來的話總不是那么放心的，所以說就會選擇自己在家里面烹飪的，這樣的話就會更加的科學(xué)安全一些的，但是很多人在烹飪的時候就會感覺到油條炸不起來的，這個時候就要注意調(diào)和劑量的。
1、把全部材料一起和面，有面包機(jī)的話用面包機(jī)比較省事。
2、面團(tuán)和好后， 取一保鮮袋，倒一點油，搓勻，將面團(tuán)放入，袋口打結(jié)，靜置， 發(fā)至2倍大取出;
3、輕放面板上, 用拳頭輕輕將面團(tuán)攤開成薄面餅，切成兩厘米寬，大約15厘米長的面坯，留在面板上，蓋保鮮膜，二次發(fā)酵，10～20分鐘，1小份上面抹水(少量的足夠沾起兩片面片的就可以了)， 取另一小份放其上, 用筷子壓一條印;
4、下油鍋炸至金黃色, 撈出放廚房紙上瀝干油就可以吃了。
2、各家面粉的筋度不同，加最后1/4杯面粉的時候要一點點加，最后的面團(tuán)應(yīng)該跟烙餅的面團(tuán)差不多軟，如果太稀，可以多加一些面粉直到面團(tuán)不沾手，不沾盆，很光滑。
3、發(fā)好面以后的步驟都要輕拿輕放，盡量少揉搓，免得氣泡跑掉。
4、炸油條需要油溫高一些，約180度，可以先用一小塊生坯下鍋試試，如果生坯下鍋后，馬上就會浮起來，就可以開始下鍋炸了，否則油溫低，面坯吃油多而且影響漲發(fā)。
4. 擂制面團(tuán)時，重疊次數(shù)不宜過多，以免筋力太強(qiáng)，用力不宜過大，以免面筋斷裂;制作好的面塊需靜置餳半小時后再進(jìn)行出條，否則炸出的油條死板、不夠酥軟。另在疊制面塊的過程中，如有氣泡產(chǎn)生，應(yīng)用牙簽挑掉，不然炸出的油條外形不光滑。
6、把全部材料一起和面，有面包機(jī)的話用面包機(jī)比較省事。
7、面團(tuán)和好后， 取一保鮮袋，倒一點油，搓勻，將面團(tuán)放入，袋口打結(jié)，靜置， 發(fā)至2倍大取出;
8、輕放面板上, 用拳頭輕輕將面團(tuán)攤開成薄面餅，切成兩厘米寬，大約15厘米長的面坯，留在面板上，蓋保鮮膜，二次發(fā)酵，10～20分鐘，1小份上面抹水(少量的足夠沾起兩片面片的就可以了)， 取另一小份放其上, 用筷子壓一條印;
9、炸出后，趁熱吃。
10、建議搭配：和豆?jié){，油條蘸著豆?jié){吃?；蛘褐R吃。其他粥類也可以。
11、油條和炸餅的做法相同，吃起來香脆可口。
12、油條具有很高的觀賞價值，金黃色的外表，長長的形狀，很好看。
血管是遍布人體全身的一個器官，人們身體的各個器官都需要血液來輸送營養(yǎng)從而維持正常的運(yùn)行，而有些人的血管就會出現(xiàn)有一些問題。小腿血管鼓起來就是很常見的一種情況，出現(xiàn)這種情況非常有可能是因為靜脈曲張從而引起的，出現(xiàn)這種情況對于人體的影響是比較大的，需要人們注重起來盡早治療，下面就來介紹一下小腿血管鼓起怎么治療。
小腿的血管鼓起，是靜脈曲張。主要是由于大隱靜脈，或者股靜脈瓣膜功能不全所造成的，也有可能是深靜脈血栓后遺癥所引起。臨床上最為多見的，是由于大隱靜脈瓣膜功能不全所造成的。主要針對大隱靜脈瓣膜功能不全所造成的小腿淺靜脈的曲張講，首先應(yīng)當(dāng)避免久站和久坐，另外還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?。對于較輕的患者，可以考慮應(yīng)用彈力襪局部的應(yīng)用，如果不能夠耐受手術(shù)，也可以選用這種方法。而對于中度曲張的患者，可以選擇通過腔內(nèi)激光閉塞，或者淺靜脈應(yīng)用硬化劑的方法，來達(dá)到治療的效果。如果曲張的比較明顯，合并不同程度的潰瘍、濕疹或者血栓性的靜脈炎，還應(yīng)當(dāng)考慮開放性的手術(shù)，主要是大隱靜脈高位結(jié)扎以及剝脫術(shù)。如果是急性期的淺靜脈血栓性靜脈炎，首先還應(yīng)該給予敏感的抗菌藥物和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，待病情穩(wěn)定以后再進(jìn)行手術(shù)治療。
小腿的血管有鼓起的癥狀，最常見的原因就是由于大隱靜脈曲張而引起的，主要的病因就是由于靜脈瓣膜回流受阻而導(dǎo)致，如果癥狀輕微的話，可以穿彈力襪治療，可以延緩疾病的進(jìn)展，如果下肢已經(jīng)有迂曲擴(kuò)張的靜脈團(tuán)形成，必須要做手術(shù)治療，目前常采用的手術(shù)方式是，大隱靜脈曲張高位結(jié)扎十分段剝脫手術(shù)治療，術(shù)后半個月左右可以拆線痊愈。
在臨床上小腿血管鼓起，考慮為下肢靜脈曲張。如果患者的小腿血管鼓起的比較嚴(yán)重，那么患者最好進(jìn)行手術(shù)治療，一般在臨床上，可以選擇傳統(tǒng)的大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。但是隨著微創(chuàng)理念的不斷的深入與發(fā)展，患者還可以行大隱靜脈激光治療術(shù)，目前此項技術(shù)在臨床上已經(jīng)普遍的開展。還有，需要注意的是，患者手術(shù)以后也需要保養(yǎng)，避免久站、久坐，而且休息的時候，要抬高患肢，這樣的話患者才能恢復(fù)良好。
通常選擇平曲寧來平復(fù)下肢靜脈曲張，靜脈曲張患者進(jìn)行自我治療和保健工作可以通過穿彈彈力襪、運(yùn)動、飲食及生活作息的改變來預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大及緩解癥狀。運(yùn)動上，靜脈曲張患者可以進(jìn)行散步、游泳、騎自行車等較緩和的運(yùn)動，在飲食上，應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強(qiáng)維他命c、e的補(bǔ)充。在日常生活方面，患者要學(xué)會控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、不要蹺二郎腿，避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，靜脈曲張的患者必須要戒煙戒酒。
如何更好地預(yù)防靜脈曲張?
1、情緒穩(wěn)定，精神愉快。
2、適當(dāng)活動及肢體鍛煉。
3、注意飲食調(diào)養(yǎng)，少吃或不吃高脂、高熱量飲食。
4、嚴(yán)禁吸煙。
5、保護(hù)好患肢，避免患肢受寒濕，避免外傷。
6、全身保暖，避免下肢受寒濕，并防止擠壓摩擦。
當(dāng)人體發(fā)生手指腫脹感覺的時候，往往是會讓人第一時間察覺到的，因為手不在人們?nèi)粘Ｉ钪械挠锰幏浅V泛，手指發(fā)生腫脹它的感覺非常特殊。并且手指腫脹的話讓一個人十分難受，可是大多數(shù)人的手指腫脹情況過一會兒就會自行消失，因此并沒有多少人會特意去了解引發(fā)手指腫脹原因，男生大家也適當(dāng)?shù)囊私庖幌乱l(fā)手指腫脹的原因。
1、手指發(fā)腫是怎么回事:悶熱潮濕的天氣
高溫會造成血管擴(kuò)張,加速皮膚散熱。隨著血管的擴(kuò)張,血液中的一些液體會滲漏到軟組織,引起腫脹。如果腫脹能隨著手指活動逐漸消失,一般無需過多關(guān)注。但如果伴有疼痛或握力減弱,就需要就醫(yī)了。
2、手指發(fā)腫是怎么回事:吃鹽太多
食用了過多的炸雞、薯條等油炸食品可能會引起手指腫脹。正常情況下,人體會保持穩(wěn)定的鹽-水平衡比例。攝入的鹽過多意味著身體要保留更多的水分來加以彌補(bǔ),這就會造成腫脹。通常來說,食用含鹽食物引起的輕微腫脹會在一天內(nèi)自行消失,并且腫脹持續(xù)的時間與體內(nèi)有多少過剩的鹽分相關(guān)。如果減少吃鹽后,腫脹仍持續(xù)不退,就需要就醫(yī)了。
3、手指發(fā)腫是怎么回事:關(guān)節(jié)腫脹
凡受累的關(guān)節(jié)均可出現(xiàn)腫脹,關(guān)節(jié)腫脹提示炎癥較重。典型的表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍均勻性腫大,例如近端指間關(guān)節(jié)的梭形腫脹。關(guān)節(jié)腫脹在四肢小關(guān)節(jié)最易檢查出來,而肩髖等大關(guān)節(jié)腫脹卻不易發(fā)現(xiàn)。
4、手指發(fā)腫是怎么回事:關(guān)節(jié)疼痛與壓痛
絕大多數(shù)患者是以關(guān)節(jié)腫脹開始發(fā)病的。腫脹是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滲出液增多及關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥改變而致,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍均勻性腫大,手指近端指關(guān)節(jié)的梭形腫脹是類風(fēng)濕患者的典型癥狀之一。關(guān)節(jié)疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行,關(guān)節(jié)腫脹愈明顯,疼痛愈重,甚至劇烈疼痛。
5、手指發(fā)腫是怎么回事:雷諾氏病
通常是由于天氣寒冷或壓力造成的動脈變窄引起的。這種病較為常見,女性更容易發(fā)病,在腫脹之前手指常會發(fā)青或發(fā)白。這種狹窄會限制血液循環(huán),當(dāng)循環(huán)功能恢復(fù)時,就會發(fā)生腫脹(伴隨刺痛或疼痛)。
手指腫了怎么快速消腫
抹點膏藥
大家可以適度地涂抹一些膏藥,如果局部腫脹淤血的情況比較嚴(yán)重的時候,可以用涂抹膏藥的方法來進(jìn)行減輕癥狀,能夠很好的減輕我們的疼痛感,另外這種方法也比較的實用,因為每個家庭當(dāng)中都有牙膏牙膏是隨處都可以找到的一種物品。
調(diào)和蜂蜜使用
如果手指腫痛特別嚴(yán)重的情況下,大家還可以選擇適量的醬油和蜂蜜來進(jìn)行調(diào)和,一定要把它們調(diào)均勻了,再進(jìn)行加溫,把手指伸進(jìn)去,這樣就可以消腫止痛,因為蜂蜜它具有很好的消腫的作用,經(jīng)常服用蜂蜜還具有美容養(yǎng)顏的效果,在消除手指腫痛的過程當(dāng)中是非常見效的。
熱醋涂抹患處
如果特別嚴(yán)重的時候?qū)τ谀切┑蚯嘧橡瞿[者大家還可以用熱醋來進(jìn)行涂抹,可以把醋進(jìn)行涂抹,然后再適度地涂抹在這些患處,每天堅持使用三次就可以痊愈了,它的效果也是蠻有效的。
少許石灰水涂抹
另外大家還可以選擇使用少許的石灰水來進(jìn)行涂抹,有利于消腫止痛,效果很好,影響力度很大,這也是消腫止痛的方式。
