胖子癢癢咳嗽怎么辦
胖子養(yǎng)生常識。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現“胖子癢癢咳嗽怎么辦”，希望能為您提供更多的參考。
感冒是人體中最常見的疾病，基本上一個人平均一年都會感冒幾次。而大多數人感冒了，不僅會流鼻涕，還會引發(fā)咳嗽。而咳嗽這種感覺相信大家都應該經歷過吧，它主要是人感到嗓子癢的時候就忍不住咳，好讓嗓子舒服一點。但是如果嗓子癢經常咳的話，會加重咳嗽的病情，甚至把嗓子給咳壞，那么嗓子癢癢感到咳嗽，這時候應該怎么辦呢？
一、嗓子癢咳嗽怎么辦
1、如果是由于上火（比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西）引起喉嚨難受咳嗽，那么多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合著多喝白開水。
2、準備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壺茶（感覺泡的沒有煮的好喝），等涼了之后當茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調配時間，也不要多喝。
3、喝蜂蜜對咽喉效果也非常好，尤其是喝純的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，對于慢性咽炎也有好處。
4、如果是比較寒冷或者較干燥的環(huán)境引起的喉嚨干癢咳嗽，最好給喉嚨處加一個圍脖，或者套一個保暖的東西，同時在室內放一些綠色植物，最好放一個空氣加濕器。
5、如果是由于工作壓力大、熬夜、過度疲勞等原因導致喉嚨癢咳嗽，基本上是喉炎發(fā)作，尤其是一夜之間聲音有明顯變化的，最好到醫(yī)院檢查喉嚨，或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。
二、咽癢咳嗽的治療方法
不管是什么原因所導致的嗓子發(fā)炎，患者在患病期間都可以多喝些檸檬水，這對咽喉炎癥具有很好的緩解作用。檸檬水的制作方法很簡單，只需要將檸檬榨汁后放入適量的洋槐花蜂蜜調味，之后便可直接飲用。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，同時還具有緩解咽喉腫痛的作用。這是由于檸檬屬于寒性水果，因此對炎癥所導致的嗓子干疼癥狀具有明顯的緩解作用。
新鮮檸檬切片后放入水杯中，然后再注入涼開水或者是純清水，再放入調好的洋槐蜂蜜。攪拌均勻后放入冰箱冷藏至少兩小時，每天飲用兩次即可。
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大家臉上在剛開始長痘痘的時候，皮膚都會有發(fā)癢的感覺，這一般都是由于痘痘發(fā)炎所引起的。人們臉上的痘痘一般都是由于臉部皮膚分泌的油脂堵塞了毛孔所形成的痤瘡，這種痘痘對于人們臉部皮膚有著非常明顯的傷害。臉部發(fā)癢的話，首先應該注意保持臉部的清潔，其次可以使用藥物。那么，臉上長痘痘癢癢怎么辦呢？
痘痘癢是怎么回事? 痘痘發(fā)癢說明了2件事情
第一件事情，你痘痘發(fā)炎了，在痘痘的早期，由于皮脂腺大量分泌油脂導致毛孔堵塞形成閉口粉刺痘痘，堵塞毛孔后，有可能那些可惡的厭氧痤瘡丙酸桿菌滋生，慢慢就發(fā)炎了，就形成了炎性痘痘，炎性痘痘就會癢。如果不采取措施，有可能會形成膿皰炎性痘痘，這時候最容易形成大家理解的痘印或者痘疤了。
第二件事情，有可能是你皮膚表面清潔做的不到位，有別的細菌滋生，導致皮膚很癢。
首先臉上痘痘癢的話，就會說明細菌在我們的毛孔內滋生了，它堵住了我們的毛孔，正是因為如此，所以我們會有癢的感覺。所以我們平時清潔面部的時候，一定要清洗干凈，在用洗面奶產品的時候，一定要選擇較好的，然后將臉充分地揉搓，在清洗面部的時候要沖洗干凈，大概洗2到3遍左右，這樣才能保證臉上沒有洗面奶的殘留，自然洗面奶也不會吸附細菌，使其進入到毛孔內了，也可以把我們毛孔內的細菌更好的清理出去。
痘痘發(fā)癢怎么辦?
1、切勿用手擠痘痘
常常因為痘痘癢，很多朋友就會用手去抓，從而使手上細菌感染了痘痘傷口，最后導致痘痘更加嚴重。所以切勿用手去抓撓痘痘，以免感染形成疤痕。
這時首先要注意清潔，外出回家后第一時間清潔皮膚，清潔產品要換成較為溫和的洗面奶，避免過度清潔。同時要加強補水保濕，使用高保濕的護膚品，避免肌膚過分干燥引發(fā)過敏的情況。
注意：
如果已經出現了類似過敏的癥狀，如發(fā)癢，起紅疹子時，切記不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢，停用美白、煥膚類護膚品，改用帶有舒緩效果的護膚品，如精華，面膜，保濕性護膚品并保持面部清潔。
此外，有的人睡了一覺后過敏腫了半邊臉。這多半不是因為枕套材質本身的問題，而是忘了清洗。人們不會忘記洗澡，卻忽略更換枕套、枕巾等，成為微生物的棲身地。因此最好每一到兩周就清洗一遍床上用品，并在陽光下晾曬，皮膚敏感的人還可以用開水燙一下，增強“殺菌”效果。
顏色鮮亮的化纖衣服雖然漂亮，但制作過程中可能加入了防皺處理劑、柔軟加工劑及熒光增白劑等化學物質，刺激皮膚導致過敏。穿衣建議選擇棉質、透氣性強的寬松衣物。
2、防曬要安全
強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產品保濕性比較弱。對于敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防曬會更好，同時太陽傘要常備。
痘痘為什么會形成?
解析：體內荷爾蒙分泌發(fā)生紊亂(青春期、經前綜合征、妊娠等)，造成皮脂腺分泌過多的油脂，皮脂不能正常流動，皮膚毛孔被堵塞;在細菌、螨蟲的作用下，發(fā)炎、突起、變硬、繼而成為痘痘，痘痘肌膚受內外各種因素感染發(fā)炎，會造成進一步的惡化。
痘痘為什么反復生長?
——皮膚毛孔不健康，形成“痘根”
根源：皮膚內部分泌大量的油脂、分泌物→此時如果毛孔不健康，導致分泌物排泄不充分→分泌物堵塞殘留在皮膚內，感染細菌→細菌逐漸增多，發(fā)炎化膿，成為“痘根”→就算痘包消除了，新的分泌物會繼續(xù)堵賽毛孔，含細菌的“痘根”繼續(xù)導致肌膚炎癥、膿腫，長出新痘。
解析真相：
通常我們飲食不當、熬夜、壓力過大、便秘、上火等，很快就會長出痘痘，其他這些只是誘因，飲食不當、壓力、上火等，只是導致肌膚的分泌物成倍增多，其根本原因在于皮膚毛孔的健康程度，是否能順利的排除這些油脂，毒素及分泌物。
皮膚被燙傷之后，是需要恢復一段時間的，有些人在燙傷恢復期間出現皮膚發(fā)癢的現象，其實這是一種正常的現象，說明我們的皮膚在慢慢愈合，這個時候最好不要用手抓或者撓，防止傷口感染，而且在飲食上也需要清淡飲食，如果癢的厲害，最好去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下涂抹一些比較情況的藥膏。
在燒傷恢復期間發(fā)生癢癢現象，患者不能用手去撓傷口處，可以通過涂抹燙傷藥物來緩解癢癢問題，大多數的燙傷藥都能夠擁有比較不錯的止癢效果。其次，如果在燒傷恢復期間的癢癢現象十分嚴重的話，患者還要留心一下避免傷口感染，尤其是不要將傷口裸露在外面，否則的話就很有可能導致傷口發(fā)炎感染，加大了傷口愈合的難度。
當然，在治療燒傷過程當中患者除了要注意不能用手去搔撓搔癢皮膚之外，還應該附帶注意一下自己的飲食習慣和生活習慣。在燒傷創(chuàng)面沒有徹底愈合之前一定要注意包扎處理，如果在平時洗澡或者是洗臉的過程當中怕傷口接觸到水的話，用保鮮膜纏繞，然后再去洗澡或者是洗臉。這樣可以有效的保護受傷的皮膚，避免其受到感染，促使快速愈合。
除此之外，如果能夠在燒傷養(yǎng)顏恢復期間注意一下自己的飲食，不要吃辛辣刺激性較強的食物，不要吃高熱量或者是高脂肪的食物。平時的飲食要注意清淡為主，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，高蛋白，高纖維，高維生素含量的食物，這食物可以加速皮膚組織的愈合能力，幫助患者的傷口快速恢復。
燒傷是怎么引起的？
西醫(yī)病因：
水火燙傷指燃燒物及灼熱的液體、固體、氣體以及電流等直接作用于人體，引起肌膚燙傷或燒傷，甚至火毒內攻臟腑。損傷的面積和程度與溫度及作用時間相關。以傷處紅腫灼痛、起泡、結焦痂，伴發(fā)熱煩躁，口于尿黃，甚至神昏等為主要表現的損傷類疾病。
中醫(yī)病機：
中醫(yī)認為，本病皆因火毒之邪，外傷皮內，甚者熱邪入里，火毒攻心，耗氣傷陰，使氣陰兩傷，陰陽失調，脈絡阻滯，氣血運行不暢，熱傷營血，陰液被耗，膚失濡養(yǎng)，故見本病。
病理生理：
燒傷的主要病理生理變化是燒傷局部及其周圍和深部組織的毛細血管擴張和通透性增加，引起血漿滲出，導致組織間隙水腫，使水、鹽和蛋白質喪失，過高溫度局部可以發(fā)生組織壞死。大面積燒傷血漿滲出不僅限于燒傷局部，而且可以發(fā)生在其他未燒傷的部位和內臟，引起全身病變。不同原因引起的燒傷，具有不同的特征。
雙眼皮是人們?yōu)榱俗非竺?，要去做的一項微整形，雙眼皮的整形其實并不算是太明顯的整形，這只是在眼睛的眼皮中間來一條縫隙，經過包扎和縫合之后會形成雙眼皮，但是要注意雙眼皮雖然好看，可是在做完后也會有一些不良反應，比如做完雙眼皮的手術之后感覺到癢癢的。
割雙眼皮眼睛癢是什么原因造成的
飲食過敏反應：皮膚出現瘙癢的癥狀，很可能是因為過敏性因素造成的，尤其是過敏體質的朋友，在手術后身體免疫力會受到影響，此時不要吃容易引發(fā)過敏的食物，如海鮮、羊肉等發(fā)物，可能會不利于傷口愈合!
傷口痊愈反應：皮膚傷口愈合階段也會出現癢的癥狀，只要不嚴重的話，就不需要進行治療，并且千萬不要用手去抓撓患病部位，瘙癢后可以用冰毛巾冰敷，可以緩解瘙癢反應。
感染發(fā)炎反應：雙眼皮手術一般包括埋線手術、切開手術及韓式重瞼法，此時在皮膚表面都會留下一定的傷口，如果護理不當的華，就將會引發(fā)傷口發(fā)炎感染，皮膚表面也會有瘙癢及分泌物出現，需要到醫(yī)院進行傷口處理。
割雙眼皮眼睛癢是什么原因造成的?雙眼皮整形手術引發(fā)眼部瘙癢的原因就為您介紹到這，出現這種情況不建議自行用藥或者是用手去抓撓，長時間瘙癢的話，還是應該確定患病原因，然后再行治療!
在現實生活中咳嗽是屬于一種十分常見的疾病，而導致咳嗽的原因有很多種，通常是由于人體呼吸道系統(tǒng)出現炎癥所導致的一種咳嗽的癥狀，而晚上睡覺出現咳嗽也是十分常見的，這是由于身體處于平行的一個狀態(tài)，肺部會容易受到胸腔的壓迫，容易導致咳嗽，可以在夜間睡覺之前服用一些藥物。
夜里咳嗽怎么辦?
咳嗽，是生活中很常見的一種疾病癥狀。很多的疾病，都是會引發(fā)咳嗽的。有時，感冒會有咳嗽的表現。假如病患有其他不舒服的表現，要去醫(yī)院進行檢查。平時的時候，要多喝熱水。此外，一個樂觀的、積極的心態(tài)，對治療疾病也是十分有幫助的。那么，晚上咳嗽怎么辦?
一、晚上咳嗽怎么回事
晚上休息的時候，我們的身體是處于平躺的狀態(tài)的。這個時候，膈肌以及腹部臟器就會上提，進而讓肺舒張受到一定的限制。由此當晚上咳嗽的時候，會比白天稍微嚴重一些。
另外，我們會發(fā)現抽煙的人也會在晚上有咳嗽的癥狀出現。實際上，晚上咳嗽是夜間排毒的一種方法。因為，咳嗽能清理咽喉以及支氣管的異物。特別是凌晨三點到凌晨五點的這段時間里，是肺部排毒的最佳的時間。在這兩個小時中，大多數人咳嗽的癥狀都會變得十分的嚴重。
二、晚上咳嗽怎么辦
1、藥物治療
如果有些人夜里咳嗽十分嚴重的話，那么治療就要以止咳平喘為核心，還要使用消炎藥。假如口服藥物后效果不是很明顯，可以輸液來進行治療。倘若咳嗽是因為氣管炎或支氣管炎引發(fā)的，要對癥下藥。
2、食梨
由于感冒所引發(fā)的咳嗽，且晚上咳嗽很厲害還有喉痛，睡覺前可以飲用一碗冰糖雪梨。再準備幾個新鮮的梨，晚上咳嗽的時候就咬幾口，是可以緩解喉痛癥狀的。
3、多飲水
平常的時候，要多飲用白開水。這樣，可以滋潤呼吸系統(tǒng)，不會手太多的刺激。
4、適當走動
咳嗽十分厲害的時候，可以適當的走動一下。
咳嗽是冬天的時候高發(fā)疾病，不分老年人還是青年人，長久不治，會演變成慢性咽炎等不易治愈的病。癥狀一般表現為早上起來咳嗽、伴隨大量痰液，使得正常工作生活被打亂，下面介紹按摩治療咳嗽的方法，大家不妨一起來學習。
按摩治療咳嗽
每當我們咳嗽的時候，我們一般都會去醫(yī)院買藥或者掛水、輸液，一般生病的時候，一般的咳嗽，我們也就是用那三種方法來治療。一般不會有人想到用按摩的方法來治療咳嗽。有那么一部分專家在對咳嗽的治療上，逐漸鉆研出了穴位按摩的方法來治療咳嗽。通過對穴位的按摩，達到刺激的效果來治療咳嗽。
刺激位于胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴，可以止咳化痰，減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時，指頭先彎成鉤狀，然后將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓，注意不要太過用力。
天突穴位于頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。
臉朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
位于下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用，按壓穴位的同時，讓頭部做上仰下俯的運動，更可以提高功效。
長時間的咳嗽，會傷到肺功能，使身體變得衰弱，故需充分的休息，飲食營養(yǎng)攝取均衡，使身體盡早康復。
上廉泉穴位于離下頜下方一橫指寬的正中線上，亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。
用拇指指腹抵在穴位上，朝上方輕輕按壓，基余四指微握，按壓穴位的同時，頭部慢慢做上仰下俯的還動20至30次。
吃藥對很多人來說是件很痛苦的事情，特別是小孩子，他們聽到吃藥就是非?？謶趾ε?，他們甚至寧愿選擇打針或者是輸液也不想吃藥。當我們咳嗽了，我們就可以沒必要通過吃藥來治療，按照專家教的方法來進行穴位按摩同樣也可以治療咳嗽。按摩既不用吃藥也不用打針輸液，只要動動手就可以啦，也很方便。
穴位按摩治療咳嗽
指推膻中穴
在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
用拇指自下而上推膻中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
點按天突穴
頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。
隨著社會的發(fā)展，人們生活的提高，現在不只有女人、小孩養(yǎng)生，甚至是男人也開始為自己的身體健康做打算了。那么你知道男人養(yǎng)生有什么方法嗎?男人怎么養(yǎng)生呢?今天小編就跟大家討論一下男人的養(yǎng)生方法，下面一起來看看吧。
男人養(yǎng)生常按7穴位
足心的涌泉穴縱貫腎經，臨睡前對峙溫水泡腳，再將雙手互相摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。
寒冬來臨，男性同胞們也需要進行相關的保健措施。腎為先天之本，不少男性喜歡通過藥材和食療進行補腎，兩類進補雖好，這里小編也要給各位男性朋友推薦幾個穴位按摩的小妙招，按對了穴位，能夠強身健體。
1.摩足心
足心的涌泉穴縱貫腎經，臨睡前對峙溫水泡腳，再將雙手互相摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。
2.揉關節(jié)
取坐立姿態(tài)，先天然伸直下肢，以雙手掌緊貼大腿上部自上而下邊轉變邊搓揉至膝部，以大腿感應酸脹為度。
3.敲腰椎
取站立姿態(tài)，大腿分隔，雙手拇指緊按腰部兩側，每次約5分鐘，每日數次，還能防治腰酸背痛和腰膝無力等癥。
4.壓腹部
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左漸漸摩擦，以盲目腹部溫熱感為度。
5.按腹股
將兩手放于大腿兩側的腹股溝處，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，對峙天天按摩10分鐘，對進步精神也有必然成效。
6.擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部悄悄環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以部分微脹痛有熱感為度。
7.撮谷道
谷道即肛門。撮谷道，就是做縮肛活動。做時將肛門連同會陰一同上提還吸氣，然后呼氣時放松，重復進行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。
結語：通過上文小編介紹的男人按摩養(yǎng)生法，相信只要仔細閱讀完小編寫的內容，男人們一定知道了有哪些養(yǎng)生竅門?，F在的生活壓力很大，只有把自己的身體健康狀況養(yǎng)好了，才能使自己在這個壓力大的環(huán)境中，生存更久。
按揉中府穴
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然后順時針方向向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發(fā)散為佳。
揉掐列缺穴：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節(jié)上，食指尖下凹陷處。
按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然后用拇指和食指掐按1分鐘。
按揉肺俞穴
肩胛骨內側，第3胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥在床上，按摩者雙手拇指順時針方向按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。
感冒一般都有咳嗽癥狀，通常我們都選擇吃藥治療，不過是藥三分毒，藥吃多了對身體有害，接下來小編給大家介紹咳嗽的中醫(yī)治療方法，用穴位按摩來治療咳嗽，見效快又安全。
(1)咳嗽痰黃
痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經的滎穴，少商為手太陰肺經的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
注意這兩個穴位在刺激時手法一定要重一些，因為輕柔的手法為補，而重刺激的手法則有瀉的作用。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點處，靠近第一掌骨的邊緣，點此穴時，拇指要立起用指尖用力點按，更易出現明顯的酸脹感。
少商是手太陰肺經的最后一個穴位，拇指橈側指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至會出現灼熱痛感，均屬正常。除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側少商刺血，幾乎同時，同側的咽喉疼痛就會明顯緩解。
(2)干咳咽癢
干咳或咽癢，往往肺陰不足的表現，治療時一方面要止咳，另外一方面還要滋陰，前者治標，后者治本，所以列缺與照海兩穴合用，就是標本同治的方法了。
列缺是肺經的絡穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒有其他癥狀時，只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個穴位呢?將兩手虎口交叉，手腕要伸直，將食指點在手腕的側面，可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴，名字夠形象吧。因列缺位于窄小的骨縫中，所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘，每日5-10次。
照海是足少陰腎經的穴位，在五臟的功能中，肺主氣司呼吸，而腎主納氣，以引氣歸元，腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之癥。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會穴，列缺通于任脈，照海通于陰蹺脈，而兩條奇經又會聚于咽喉處，因此兩穴形成了一對兒經典的組合。照海又怎么取呢?沿內踝尖向下循按到內踝的末端，可以感覺到這里有一個明顯的骨縫，即為照海穴，用指尖掐按，每次3-5分鐘，每日5-10次。
結語：通過上文小編寫的按摩的知識，相信在閱讀完小編按摩治療咳嗽的方法，大家應該都記住了，冬季預防疾病，養(yǎng)生，為了以后有個健康的好身體。若果你身邊的小伙伴還不知道按摩可以治療咳嗽，那么抓緊時間告訴他吧。
