蘋果蜂蜜面膜的功效有哪些？
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蘋果蜂蜜面膜的功效有哪些？，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在市場上的面膜種類非常多，功能也各有不同，大部分人為了圖方便，都是直接購買面膜來使用，實際上，買回來的面膜未必是最適合自己的，所以大家可以根據(jù)自己的皮膚情況，自己制作面膜來使用，這樣成本更低，而且能夠起到更好的作用，這其中就包括蘋果蜂蜜面膜，這種面膜有下列這些功效。
蘋果蜂蜜面膜的功效：
蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用；蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助排毒養(yǎng)顏；蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。牛奶當(dāng)中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失；蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)；蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。
蘋果和蜂蜜搭配大家首先想到的應(yīng)該就是一種食物的混搭吃法，但是蘋果蜂蜜混搭其實還有另外一種身份，就是面膜，大家可能會覺得很奇怪，蘋果和蜂蜜還可以做成平時用的面膜嗎？是的，蘋果蜂蜜面膜，不僅不添加任何的添加劑顯得健康，而且效果也很好。
蘋果富含維生素C，能夠抗氧化美白肌膚，很多女性喜歡用蘋果切片敷臉做為面膜使用，如果蘋果加上蜂蜜來敷臉，美白效果提升不少哦，下面教大家如何自制蘋果蜂蜜美白面膜。
原料折疊蘋果一個、蜂蜜兩大匙
方法折疊1、先將蘋果切塊后放進(jìn)榨汁機榨汁。
2、在蘋果汁中加入蜂蜜后攪拌均勻。
3、將混合液放進(jìn)冰箱里冷藏10分鐘后取出。
使用方法折疊1、先用清水徹底洗凈臉部后用熱毛巾敷臉。
2、用手取蘋果蜂蜜面膜輕拍整個臉部。
3、直到臉部有粘稠感即可。
4、待15分鐘之后，再次用清水沖洗臉部即可。
敷用面膜頻率折疊建議每周使用本面膜2-3次，膚質(zhì)比較黯黑的可以加到5次。所有膚質(zhì)均適合，美白抗氧化，能令肌膚更加白皙光滑。
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紅酒是生活中非常受歡迎的一種酒精飲品，在現(xiàn)代生活是一種優(yōu)雅的代表。而紅酒不及那可以飲用，還可以用來配合蜂蜜制作效果卓越的面膜，給愛美人士們一些變美的資本。這種面膜的做法比較簡單，下面就來看看紅酒蜂蜜面膜的功效有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
紅酒蜂蜜面膜指用紅酒和蜂蜜制成的面膜。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。
功效原理：
紅酒含有豐富的抗氧化多酚，能夠增強肌膚抵抗力，并促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，使肌膚看上去白皙紅潤。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失； 蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)；蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。
容易對酒精過敏的人，要加以注意。
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。
1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹
底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、營養(yǎng)補充，并健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。
人的臉上會出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，尤其人到了中年的時候，臉上會長出很多斑點，還有眼角以及嘴角等部位都會出現(xiàn)皺紋，這些皮膚問題是廣大女性非常頭疼的，為了解決這個問題，女人們平時經(jīng)常會敷面膜，大部分人都是買面膜來直接使用，今后大家可以自己做酸奶蜂蜜面膜來使用，因為這種面膜具有下列這些功效。
酸奶蜂蜜美白面膜的功效：
酸奶蜂蜜面膜怎么做與功效
面膜是一種比較好的有機護(hù)膚方法，尤其是敷自然面膜，今天教大家如何制作酸奶蜂蜜面膜，讓皮膚變得水嫩有光澤的同時，又可以省掉不少的保養(yǎng)品用度哦，快來瞧瞧吧！
酸奶蜂蜜面膜
制作方法：把一湯勺的蜂蜜和一湯勺的酸奶（酸乳酪也是可以的）放進(jìn)容器中充分的攪拌均勻；面部清潔干凈，然后把此混合物均勻的涂抹到臉上，停留十五分鐘，用水洗凈就可以了。
功效：這是一款適合中性皮膚使用的酸奶面膜，加進(jìn)了蜂蜜的成分，能夠使肌膚滋潤，智能美白，讓皮膚變得光滑。
酸奶蜂蜜面粉面膜
制作方法：跟上一款面膜有點雷同，把一湯勺的蜂蜜和酸奶混合均勻，然后在其中放進(jìn)其六到八倍的精麥粉，把上述的材料充分的混合，調(diào)成膏狀。涂抹在臉部和頸部后，用雙手進(jìn)行柔柔的推拿，讓此面膏能夠緩緩的干透，最后的一個步驟是使用熱毛巾，從頸部開始，向著臉部做圓外形的擦拭，知道把面膏擦干凈為止。
功效：蜂蜜滋養(yǎng)，放進(jìn)了面粉然后配合推拿方法，能夠有效的往皺，促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚亮澤。
酸奶清潔面膜
制作方法：預(yù)備好適量的酸奶和面粉。首先把適量的酸奶跟適量的面粉倒在盆子中，用筷子或者勺子把它們調(diào)均勻。把此面膜均勻的敷在臉上就可以了。等待10~15分鐘，用凈水沖洗干凈就可以了。
功效：此款酸奶面膜是一款清潔效果極佳的清潔面膜來的，能夠幫助吸走臉上的污垢，所以不需要在敷面膜前刻意的清潔臉部，由于它本身就有很好的清潔功效。堅持使用四到五次，就能夠讓感受到肌膚由里到外得到潔凈。
蜂蜜的營養(yǎng)價值
蜂蜜的營養(yǎng)成分極為復(fù)雜，已鑒定出的物質(zhì)達(dá)到180余種，主要有以下幾個部分。
1.糖。與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經(jīng)人體消化，能夠直接被人體腸壁細(xì)胞吸收利用，因此不會加重胃腸負(fù)擔(dān)，這對于兒童、老年人以及病后恢復(fù)者來說尤為重要。
2.維生素。蜂蜜中含多種維生素，尤其B族維生素最多，每100克蜂蜜中含有B族維生素300—400微克。
3.有機酸。蜂蜜中含有多種酸，有機酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等；無機酸主要有磷酸、鹽酸等。
4.礦物質(zhì)。蜂蜜中所含的礦物質(zhì)含量不高，但種類較多，如有益身心的鉀、強筋健骨的鈣、健腦的磷以及起鎮(zhèn)靜作用的鎂、增補血液的鐵、銅等。
5.酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是檢驗蜂蜜質(zhì)量優(yōu)劣的一個重要指標(biāo)，表明蜂蜜的成熟度和營養(yǎng)價值的高低。正因為蜂蜜中含有酶，才使蜂蜜具有其他糖類食品沒有的特殊功能。這些酶是蜜蜂在釀蜜過程中添加進(jìn)去的，來源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，這種酶能把花蜜中的蔗糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖；另外還有淀粉酶、葡萄糖氧酶、還原酶、轉(zhuǎn)化酶、磷酸酶、類蛋白酶等。
蜂蜜“食療”在國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質(zhì)、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年?！薄侗静菥V目》中說：“和營衛(wèi)，潤臟腑，通三焦，調(diào)脾胃?！狈涿蹖ι窠?jīng)衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。
大家都喜歡用一些東西來自制面膜，一般自制的面膜沒有任何的添加劑能夠?qū)ζつw起到更好的作用。而白芷是大家生活中非常常見的一種中藥材，它的作用主要可以用于面部達(dá)到美白祛斑的效果。因為有些人經(jīng)常將白芷粉蜂蜜一起混合使用，那么使用白芷蜂蜜面膜這種面膜的功效會是什么呢?
一、美白祛斑面膜
材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜( 牛奶 )適量。
做法：將薏仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純凈水拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2—3次
美麗秘訣：這種面膜適合臉色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。
二、消炎祛痘面膜
材料：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、(蜂蜜、牛奶適量)各等量。
制作：將取上以材料各適量，加入蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：敷20分鐘然后洗去，一周1—2次。
用途：消炎祛痘，美白肌膚
三、鹽醋面膜
材料：食鹽2克、白芷粉12克、菊花6克、釀造白醋適量。
做法：把食鹽、白芷粉和菊花粉用白醋和清水，調(diào)成糊狀即成。晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。
功效：本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用
四、玫瑰淡斑面膜
材料：當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。
做法：將以上6種中藥粉各取2克，玫瑰花水適量混勻，再加玫瑰精油3滴混勻。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。
功效：當(dāng)歸、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚; 玫瑰花水保濕潤膚。
我們都知道，很多女性都是需要面膜養(yǎng)著的，只有長期做面膜才能夠?qū)ζつw產(chǎn)生一個很好的保護(hù)效果，而有些女性擔(dān)心買來的面膜里面會添加一些化學(xué)物質(zhì)，對皮膚產(chǎn)生危害，就會自制一些DIY面膜，很多人在自制面膜的時候都會選擇蜂蜜和蛋清，那么蜂蜜蛋清面膜有什么功效呢？
制作的方法也積極的簡單：只需一個雞蛋、一小勺蜂蜜。把蛋黃和蛋清分離開來我們只取蛋清部分用筷子攪拌，然后看到碗里的蛋清全部都起沫，然后加入蜂蜜，繼續(xù)充分的攪拌。然后把做好的面膜均勻的涂抹在洗干凈的臉部，自制的面膜也是和平時敷面膜的時間是一樣的15到20分鐘之間，然后在用溫水清洗掉就可以了。
這樣每周用上一次，一直使用到一個月的時候你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)你的皮膚干燥會有明顯的變化，臉上也不會在因為干燥而起皮了。
蛋清和蜂蜜在一起它是很好的天然的面膜。我們在配置的時候可以配置的稍微粘稠一些，在敷面膜的同時可以給臉部做一做按摩，讓臉部放松一下也有活血的作用。敷面膜的和時候一定要均勻的涂抹在臉部讓皮膚充分的吸收。
在這里要提示一下提示：大家在做這個面膜時，千萬不能夠笑，不然的話蛋清就會裂開，就不能夠達(dá)到緊膚的效果了。在配置的時候稍微粘稠這樣比較容易把污垢一塊粘出來，讓臉部的皮膚更加緊實不松弛。如果是在出門化妝之前做，是可以有效的防止脫妝也可以在皮膚受損之后達(dá)到一個修復(fù)的作用。
蛋清和蜂蜜結(jié)合之后可以滋養(yǎng)臉部的皮膚，還能增強皮膚的彈性，如果大家條件允許的情況下在制作面膜的過程中放入1滴玫瑰精油，這樣效果會更好。蛋清能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，使皮膚細(xì)膩光澤、減少皺紋。而蜂蜜則能夠起到滋養(yǎng)臉部皮膚，可以使皮膚達(dá)到光滑、有彈性。所以說蛋清加蜂蜜，很好的一款面膜
對于愛美的女性來說，除了日常的化妝步驟是必不可少的以外，對于皮膚的保養(yǎng)修復(fù)工作也是非常重要的。其實，再好的妝容都比不上干凈白皙的面部肌膚，因此，不少美容人士建議，對于皮膚的護(hù)理重視度應(yīng)該放在化妝的前面。酸奶、蜂蜜和雞蛋清都是常見的用于皮膚美容的食材，那么，酸奶蜂蜜雞蛋清面膜有什么具體的功效呢?
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。 直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
有祛斑，美白的作用，可以用雞蛋清，蜂蜜，酸奶，面粉，一起和了，敷臉。
祛斑美白，頭一天用的雞蛋清，剩下的蛋黃，可以第二天使用，第二天就不用雞蛋清，用雞蛋黃，然后皮膚敏感的人，注意防止過敏，先用一點試試。
能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細(xì)膩。
蜂蜜、雞蛋、面粉、酸奶做面膜具體功效：
可以使皮膚光潔細(xì)嫩;
減少皺紋;
白皮膚;
予防干裂;
改善皮膚營養(yǎng)狀況等作用;‘
收縮毛孔，提升肌膚彈性;
緊致肌膚，對整個身體有很好的幫助。
