針灸美容去皺
針灸養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“針灸美容去皺”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
愛美已經(jīng)成為了一種追求，隨著生活的變化，現(xiàn)代好多女性美容喜歡采用針灸調理法。針灸也是比較重要和普遍的美容方法之一，操作簡單，又沒有副作用，主要是運用針刺艾灸的方法，來調理氣血、調經(jīng)養(yǎng)精，以達到延緩衰老、抗皺美膚、強健身體的效果。
針灸美容的作用
針灸駐顏美容是通過針灸的養(yǎng)生保健和治療影響美容的相關疾病兩方面發(fā)揮作用的。具體說來，它是通過以下幾個方面來達到美容的目的的。
1調理經(jīng)絡以調氣養(yǎng)氣:用針灸方法疏通經(jīng)絡，行氣以活血，維持人體各部分功能活動的協(xié)調和相對平衡，使人體氣機升降出入有序。而氣機是氣的根本運動形式，氣機正常，人的生命活動就正常。
2調理臟腑功能以調精養(yǎng)精:中醫(yī)認為，五臟藏精而不瀉，六腑傳導而不藏，通過經(jīng)絡、穴位調理臟腑功能，做到收藏有節(jié)，使精血各有所藏，精足而養(yǎng)，才能精足而化氣。
3調理性情以調神養(yǎng)神:《紅爐點雪》中說:"顏色憔悴，良由心思過度"。故中醫(yī)理論把顏面氣色、性格情志和臟俯功能做為一個整體來看待，即面色本身可以反映人體臟俯功能以及性格特征，這也是中醫(yī)針灸用于駐顏美容的深刻原理所在。
4﹑通過刺激面部經(jīng)絡腧穴﹐可以使局部組胺和乙酰膽堿等神經(jīng)遞質增加﹐刺激血管擴張﹐促進血液循環(huán)﹑淋巴循環(huán)﹐增加局部營養(yǎng)供應﹐替皮膚各層組織補充充足的營養(yǎng)和水分﹐達到袪病養(yǎng)顏﹑保健美容的效果。
5﹑針刺還能促進局部肌肉收縮﹑增強肌肉彈性﹑預防肌肉松弛﹐用于防治皺紋。
6﹑同時針刺對于皮膚的狀態(tài)具有雙向調節(jié)作用﹐通過神經(jīng)的調節(jié)﹐既能抑制皮脂腺分泌減少皮膚油膩﹐又可以促進油脂分泌防止皮膚干燥﹐使皮膚處于健康﹑正常的生理狀態(tài)。
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雞皮及軟骨湯消除皺紋
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮最好加在一起熬），營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
香蕉去皺
多類瓜果都有抗皺功效：香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。
豬蹄膏去皺
用老母豬蹄數(shù)只（若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄），洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續(xù)搽半個月后可有明顯去皺效果。
茶葉減少皺紋
茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素（咖啡因）、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
米飯團減少皺紋
煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
健康是美容的基礎，不僅僅關注外表，還要注重健康，不然得不償失。養(yǎng)生路上為大家介紹七個超有用去皺偏方 豬蹄去皺咀嚼去皺，來看看如何健康地美容吧。
漂亮是一個永恒的話題，從古至今，女生們想盡各種方法讓自己變漂亮，但還是反抗不了歲月在臉上留下的皺紋，這真的是令寬廣女性很煩惱的一件事情，不要擔憂，下面就讓我們一起來看看七個超有用的去皺小偏方，和皺紋說拜拜。
1.豬蹄去皺
就是用老母豬蹄幾只，一般的豬蹄也可以，但假如是老母豬就更好了，因為老母豬的時間久皮厚并且有某種雌性激素，將其熬成膏狀的漿糊，晚上睡覺的時候敷在臉上，第二天早上洗去，一個月后就可以看到明顯的效果咯，假如堅持幾年的話估量會返老還童也很有可能哦。
2.水果、蔬菜去皺
我們要知道哪些水果可以去皺，反剛要吃水果何不吃些可以美容的呢，絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋養(yǎng)，去皺效果極好，還可以做成面膜，外敷內用。
3.啤酒去皺
其實啤酒也可以去皺哦，啤酒酒精含量很少，所以不用擔憂對皮膚造成損傷，適量的飲用啤酒也可以美容哦，此方法雖好但不可多用，間或喝一杯也不錯。
4.茶葉去皺
大家也許有外傳過，茶葉含有400多種豐富的化學成份，少量飲用茶水還能使皮膚光滑，減少皺紋，喝剩的茶水還可以滋養(yǎng)皮膚哦。
5.咀嚼去皺
就是做咀嚼的動作，天天咀嚼口香糖5到20分鐘，可使面部皺紋減少，這是因為臉部肌肉也需要做運動哦，也不需要天天嚼口香糖只要做出這類動作也可以的。
6.米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
7.雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚集起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能排除皺紋，使肌膚細膩。
祛皺，并非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現(xiàn)得晚些少些，這樣才能保有你的青春美貌。
現(xiàn)在各位是否已經(jīng)明白了“七個超有用去皺偏方 豬蹄去皺咀嚼去皺”呢?關注養(yǎng)生路上，關注你的漂亮與健康。
愛美是人的天性，尤其是女性們最不希望看到皮膚長皺紋了，有了皺紋會看起來比實際年齡老好多歲，有的年輕女性因有皺紋總是被看作中年婦女，很是苦惱的一件事。雖然有很多抗皺的護膚品，但是見效慢。如今受大家喜愛一種就是羊胎素去皺產品，使用后不僅能去皺，而且效果好見效快。
注射羊胎素去除眼部皺紋，注射羊胎素對老化的健康細胞有再生和活化的作用，不僅能使人外部容顏得到改善，更重要的是生理上的年輕化，使機能衰退的器官恢復旺盛的精力。
羊胎素祛皺效果能維持多久
羊胎素選用瑞士阿爾卑斯培養(yǎng)的最佳質量的母羊胎兒品種為原料，以其獨特功能和全面作用著稱于世。羊胎素并不只是生活中改善健康的一種保養(yǎng)品，它更是邁向嶄新生活的跳板，它使您意識到更健康更平衡的生活方式。
羊胎素去除眼部皺紋的步驟如下：
第一、清潔面部皮膚，外涂表面麻醉劑(5%利多卡因)，等待25-30分鐘。對麻醉劑過敏者，可冰敷10分鐘直接注射。
第二、、對于剛剛接觸注射的醫(yī)生，可以對患者需要解決的皺紋畫線，以免在操作過程中操作困難。
第三、選擇合適大小的針頭，包裝中自帶27G或30G的針頭供術者使用。面部眼周皮膚的厚度是0.2毫米，鼻唇溝時0.4毫米，額頭紋線是0.8毫米，這也是解決怎樣消除眼部皺紋這個問題的比較重要的過程了。
注射羊胎素消除眼部皺紋，注射羊胎素對老化的健康細胞有再生和活化的作用，不僅能使人外部容顏得到改善，更重要的是生理上的年輕化，使機能衰退的器官恢復旺盛的精力。
增強人體的免疫功能，提高機體的防御能力，減緩癌細胞的增生和擴散 通過對老化細胞的再生和活化作用，改善皮膚的質量。
因為冬季天氣寒冷，女性敏感的肌膚就特別容易干燥或是膚色暗沉以及出現(xiàn)小皺紋等等。今天我們就一起來盤點冬季女性去皺飲食，看看哪些食物可以幫助女性去皺美容。
核桃芝麻牛奶（補腦益智滋潤肌膚）
芝麻1小匙、核桃10克，牛奶200毫升，黃豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放人果汁機中打成果汁。
南乳花生豬手煲（豐胸美胸）
女性去皺飲食
豬手（豬蹄）1只、花生仁60克，南乳汁100克酒1/2杯、鹽1小匙。豬手去毛開水氽燙，洗凈切塊，花生仁洗凈，同放入煲中，再將酒，水、南乳汁一起倒入文火燜煮至肉酥即可。
玉顏膏（養(yǎng)陰生津，潤膚玉顏）
玉竹500克，白蜜250克，選肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣濃縮，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水沖飲。
仙人粥（防老去皺）
制首烏30、粳米60克、紅棗20顆，用竹片刮去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮沸即成。早晚空腹食用，7-10天為一療程，隔5天后再食用。
蓮子龍眼湯（補血潤膚，美白養(yǎng)顏）
補血潤膚
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小時，用少許蜂蜜調味，1次服完，并將蓮子與湯同飲。
小貼士：
1、將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻、攪細，涂在臉上有利于去皺。
3、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。
4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
歲月匆匆?guī)ё吡饲啻?，留下的卻是白發(fā)和皺紋。對于一個女性來說，皺紋的出現(xiàn)就是衰老的信號，所以才有各種祛皺產品應運而生。摩皺是一種新型的除皺方法，不同于傳統(tǒng)的打針或者吃藥的美容方法，而是采用霧化噴灑的方法進行，時間很短，即做即走。那么摩皺去皺能保持多久呢?
摩皺這種去皺方法效果還是非常不錯的，一般可以維持3到5年的時間，但是由于每位受術者的皺紋情況有所不同，所以具體維持的時間還是很難確定的，需要咨詢一下相關醫(yī)生才能夠確定。
摩皺這種去皺方法的主要優(yōu)勢：
1:六不：不打針，不填充，不手術，不植入，不敷麻藥，不僵硬
2：只需3-7天，7-15天讓您的皺紋笑與不笑都沒有了
3：可以讓我們的皮膚緊實光澤有彈性，淡化色素
4：無刀無針不痛
5：操作簡單，即做即走，無恢復期。安全，有效，收起
摩皺顛覆傳統(tǒng)美容，摩皺區(qū)別于傳統(tǒng)的醫(yī)療整形，無針微整，無針操作，霧化噴灑，定點定量，中胚層透皮吸收，不紅腫，無麻藥，不打針，不吃藥，不開刀，無填充，無副作用。
五大原理：
1.采用特色專利儀器納米霧化儀進行網(wǎng)格編織精準定位技術;
2.技術+儀器+產品，通過儀器的壓力瞬間打開毛孔，將植物營養(yǎng)素瞬間導入肌膚的中胚層，修復網(wǎng)狀纖維，達到除皺，提升，塑型的效果，在操作過程中以液態(tài)轉化為氣態(tài)狀態(tài)讓營養(yǎng)均衡吸收;
3.不開刀，不打針，不破皮，不紅腫，不填充、不微針、不疼痛、不口服、不涂抹、不護理、不結痂無創(chuàng)面，可以達到手術的效果;安全一次祛除真性皺紋， 可操作部位：抬頭紋，魚尾紋，川字紋，提眉角，提眼角，祛除法令紋，提升蘋果機，瘦臉溶脂，祛除雙下巴，祛除頸紋，簽約服務，無效退款!
4.表情自然、無面具臉、蠟像臉、無疤痕、效果持久穩(wěn)定，
5.不受年齡及性別和季節(jié)的影響，方便快捷，即做即走。
五大優(yōu)勢：
1. 科學性----尖端生物基因產品+先進美容方法完美結合!
2. 安全性-----無添加，存生物制劑，與人體100%同源。
3. 疊加性-----深層儲蓄，激活細胞循序漸進。
4. 持久性------深層修復，激活細胞，皮膚活力持久。
5. 便捷性------安全自然，功效顯著，也稱“午休式”美容。
摩皺項目區(qū)別于傳統(tǒng)的醫(yī)療整形，無針微整，無針操作，霧化噴灑，定點定量，中胚層透皮吸收，不紅不腫，無麻藥，無針微整形去皺，溶脂三線提升、瘦臉、操作十分鐘，二天見效果，規(guī)避微整形風險，安全合法。
皺紋，可以說是我們皮膚衰老的一種象征。主要是隨著年齡增長，體內膠原蛋白的流失，皮膚狀態(tài)就會一再下降。但是即使臉上出現(xiàn)皺紋也不需要太過于擔心，一些按摩和護膚產品可以幫助我們淡化或者是減少皺紋。今天我們要說的是臉部按摩去皺的方法，經(jīng)常按摩，真的可以減少皺紋哦。
祛皺是一種美容方法，通過整形美容皮膚年輕化的一個過程，皺紋生長一般是前額、鼻子兩側、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。
面部的皺紋可以分為三大類，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。
1）體位性皺紋大都是頸闊肌長期伸縮的結果，主要出現(xiàn)在頸部。體位性皺紋的出現(xiàn)并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來越深，而出現(xiàn)皮膚老化性皺紋。
2）動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。
3）重力性皺紋主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長期作用逐漸產生的。不過，也有人按照皺紋形成的病因分為生理性皺紋、病理性皺紋和光照性皺紋及老化性皺紋，等等。
飲食祛皺
用熟雞蛋黃煉成油，在皮膚上搽抹，每日1次，早晨搽抹較好。
用豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續(xù)搽半個月有明顯的去皺效果。
用蛋白和乳酷各等份，混合均勻，涂在皮膚上，20分鐘后用溫水洗去，隔日1次。
栗子的內果皮搗為末，以蜂蜜調勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
雞骨湯去皺紋。在吃雞時，把剩下的雞骨頭熬湯(雞皮最好一起熬)，營養(yǎng)豐富，常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
按摩局部皮膚，可促進皮膚良好的血液循環(huán)，促進新陳代謝，提高皮膚的供氧率，從而使皮膚恢復原有的彈性，面色紅潤，皺紋消除
隨著歲月的流逝，人們都會變老。特別是女性衰老的痕跡就更明顯了，皺紋、皮膚下垂、雀斑等等。所以現(xiàn)在很多女性就開始未雨綢繆，在二十多歲的時候就注重自己的皮膚保養(yǎng)等等，眼霜、面霜、提臉儀等就用起來了，但有些可能沒有這個條件可以用上這些，那么就來給大家介紹下怎么制作去皺面膜。
一、怎樣自制去皺面膜
1、橘子皮蜂蜜去皺面膜
材料：橘子、醫(yī)用酒精、蜂蜜
做法：將一個橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
2、玫瑰精油美白去皺面膜
材料：玫瑰精油3滴，當歸，桃仁，白芷，綠豆，白茯苓，白芨各等量，玫瑰花水適量
做法：
1、將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用;
2、然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中;
3、加玫瑰花水適量調勻;
4、再加玫瑰精油3滴混勻。
5、潔面后把面膜敷在臉上，20分鐘后用水洗凈。
功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白保濕潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。這組配方有保濕活血淡斑，美白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質的活膚美白護膚保養(yǎng)，四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的膚質，此款面膜還可以有效去除皺紋，保持肌膚的彈性。
二、自制膠原蛋白面膜
材料：番薯、牛奶、膠原蛋白粉、植物純露
做法：
1、將熟的紅薯攪碎，然后倒入少許牛奶，牛奶有美白作用而且性質溫和不會刺激皮膚。
2、在紅薯泥中要加入1勺量的膠原蛋白粉，另外再加入3滴植物純露。
3、將調和好的面膜泥用刷子均勻的刷在面部。
4、讓紅薯膠原蛋白粉面膜在臉上停留20分鐘時間，讓其中的養(yǎng)分充分發(fā)揮效果，給皮膚最好的舒緩和滋潤。
白醋的作用和功效有很多，不僅僅能夠食用，還可以殺菌消毒。有些人在日常護膚的時候也會用到白醋，用白醋加上生姜能夠起到祛斑的作用，那么白醋可以去皺嗎?其實想要用白醋去皺的話方法是非常多，可以通過按摩方法和使用頻率來調節(jié)，具體的可以閱讀下面內容來了解。
一、白醋去皺紋的方法
A、擦拭按摩法
每天晚上清潔面部后，取白醋1勺左右，按照1:3的比例與純凈水混合稀釋，用化妝棉沾取稀釋后的白醋，輕輕擦拭面部有皺紋的區(qū)域，然后輕輕按摩至白醋完全吸收，再正常進行日常護膚保養(yǎng)工作。
功效：白醋中含有大量的氨基酸和活性成分，用白醋按摩肌膚可以改善面部皮膚粗糙、毛孔粗大問題，同時減少面部的細小皺紋。
B、白醋洗臉法
每天早晚，將2勺白醋加入到洗臉用的溫水中，調勻后將面部直接浸入水中，稍待片刻，再用清水正常洗臉。
功效：白醋中含有豐富的維生素抗氧化劑，這種物質可以有效促進皮膚新陳代謝，去除面部老化角質層，給肌膚補充營養(yǎng)和水分，起到舒緩皺紋、延緩衰老的功效。
C、白醋黃瓜面膜法
將白醋和黃瓜汁按照1:1的比例混合，然后將一次性面膜紙浸泡到混合好的白醋黃瓜汁中，清潔面部以后，將diy好的白醋黃瓜面膜貼在臉上，十分鐘左右后，用清水洗凈。如果沒有一次性面膜，也可以選擇直接將白醋黃瓜汁涂在臉上。
功效：黃瓜具有超強的控油補水功效，與白醋混合以后，可以起到軟化角質層、清除油脂、嫩膚、祛痘的功效，每周堅持使用，還能讓肌膚白嫩光澤，減少暗黃和細紋。
二、不同膚質如何使用白醋去皺
白醋去皺法功效顯著，但是不同膚質的人群的使用方式略有區(qū)別。
對于油性肌膚的MM，在使用白醋去皺的時候，可以直接將白醋加在溫水中，起到更好的清潔作用;
對于中性肌膚的MM，可以在在白醋洗臉前，先用熱水的蒸汽蒸臉片刻，舒緩面部肌膚，打開毛孔，然后將白醋加入涼溫水中，清潔肌膚，從而起到清透肌膚，凈化毛孔的功效;
對于干性肌膚的MM，因為皮膚較為敏感，所以在使用白醋洗臉時，可以在其中加入幾滴蜂蜜，用手拍打整個面部，這樣就能讓干燥的肌膚更加滋潤、光滑。
編者按：去皺是MM們在一起的永久話題，MM們也會在一起互換自己的抗衰和去皺經(jīng)驗，按摩美容是一種剛剛被MM所接受的美容保健方式。按摩美容為什么可以去皺呢?
面部穴位按摩快速去皺紋效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皺紋哦!我們的臉上藏有很多美容穴。只要我們正確按揉這些穴位，就能使面部氣血流暢，達到防皺去皺的保養(yǎng)效果。
與面部穴位相關的經(jīng)絡連接著全身眾多部位，通過按壓這些穴位，不僅能使皮膚細膩柔嫩、延緩或減少面部皺紋的產生，而且能清腦醒神、充沛精力，達到自然的健康美。
臉上的美容穴分為美額、美眼和美顏三大類。美額取頭維、陽白、印堂穴。頭維位于頭側部額角發(fā)際上0.5寸;陽白位于前額部，瞳孔直上，眉上1寸處;而印堂位于前額部兩眉間連線的中點處。美眼取攢竹、陽白、魚腰、太陽、承泣穴。
攢竹位于內側眉頭凹陷中，眶上切跡處;魚腰位于額部，瞳孔直上，眉毛中;太陽位于外眼角向后1寸凹陷處;承泣位于面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。美顏則取聽宮、顴髎、頰車、迎香、地倉、人中、夾承漿穴。
這些穴位的位置分別是，聽宮在耳屏前，張口時的凹陷處;顴髎在外眼角直下，顴骨下緣凹陷處;頰車位于下頜角前上方約1橫指，張口時的凹陷處。
迎香位于鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝凹陷處;地倉位于口角旁0.5寸處;人中則是鼻唇溝上1/3處;夾承漿則在頦唇溝正中凹陷兩邊各1寸處。
面部穴位按揉最佳的時間段是洗浴后，這時血液循環(huán)加快，體溫上升，如果對面部穴位給予按揉，效果最好。入睡前，放松心情進行按揉，對皮膚彈性的恢復、消除和延緩皺紋的產生也很有幫助。次之的時間段是在早晨起床后或午飯后。
面部按揉的方法有三個要點：一是穴位要準，二是動作要柔，三是用力要恰當。具體方法是，潔面后，手心相對，搓熱手指指腹，對頭面部諸穴進行按揉。
通常可用拇指、食指或者中指的指尖進行，手法要輕，每個穴位可用2～3分鐘，然后用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。
編者按：保健按摩雖然給人體帶來保健防治病的功效，但是不注意保健按摩手法禁忌的話可以很容易傷害到身體的，所以在按摩前一定要弄清按摩手法禁忌以免誤犯。保健按摩手法中都有哪些禁忌?
1.手法的禁忌癥 ⑴ 皮膚病的病變損害處、破傷、燙傷處禁止手法治療。 ⑵ 酒醉、饑餓、劇烈運動后禁用手法治療。
⑶ 某些腫瘤、結核、化膿性關節(jié)炎等禁用手法治療。 ⑷ 婦女妊娠期、經(jīng)期、產后未恢復者禁止在腰、臀、腹部行手法治療。 ⑸ 精神病患者發(fā)作期禁用手法治療。 ⑹ 嚴重肺、心、腎、肝等臟器疾病禁止按摩治療。
2.手法的注意事項： ⑴ 注意安排好患者體位，無論坐、俯臥、仰臥、側臥、站立位均要囑其放松，并按手法施用的位置安置好患者體位(如腰部斜扳法，除要求在側臥位放松躺好，還需要求在上側下肢處于屈髖、屈膝位)。
⑵ 術者自己要選擇好合適的位置、步態(tài)、姿勢，以有利于發(fā)力和持久操作，并避免自身勞損。 ⑶ 初診及第二、三次治療的患者，有可能出現(xiàn)皮膚疼痛及青紫現(xiàn)象。
皮膚疼痛稱為表皮痛，大多為初次接觸推拿，對手法不適應而發(fā)生，患者多說治療局部皮膚痛，與衣服摩擦才出現(xiàn)。另外也可因手法粗暴用力過大而造成，只要適當減輕手法壓力就可以解決。
皮膚青紫是皮下瘀血的表現(xiàn)，出現(xiàn)皮膚青紫有三種可能：一是手法粗暴造成皮下出血，患者局部淺表痛甚，若手法粗暴亦可累及深層組織。二是患者本身血小板少，或功能低下，手法刺激后皮下出現(xiàn)瘀血(必要時應做血小板實驗檢查)。
三是治療后的必然反映，如肩關節(jié)周圍炎的治療過程就有可能出現(xiàn)。出現(xiàn)此情況可休息3～5天再行治療，但一定要分清原因，尤其注意手法操作得當與否。
用可可粉取代咖啡
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，可可粉中的黃烷醇可幫助改善女性的肌膚，增加含水量、減少皮膚凹凸不平，并幫助皮膚防御紫外損傷。
不要過度洗臉
人的皮膚每天會有污垢、皮脂、汗液和殘留的護膚品，所以洗臉是必要的，但物極必反，過度洗臉非但不能保護皮膚，還會傷害皮膚。
皮膚也在不斷進行新陳代謝，有一定自潔功能，且由于汗液和皮脂在皮膚表面形成一層弱酸性的脂膜，看起來才有光澤。如果使勁搓、頻繁洗，就會損傷正常的表皮細胞，容易導致皺紋的形成。
多吃水果和蔬菜
美國杜蘭大學的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。
多吃大豆
研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。大豆還含有讓皮膚毛發(fā)漂亮的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃大豆少吃肉，能達到健康減肥的效果。
總結：美容按摩現(xiàn)在是MM們的美容新寵，很多想要抗衰去皺美容養(yǎng)顏的MM都試著去嘗試，但是嘗試后部分MM就離不開它了，因為它不僅可以美容養(yǎng)顏而且非常的享受!
去皺抗衰老 美容7個小常識要記牢
仰睡
很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松，還可以減少臉部皺紋。所以，對于女性來說，適當?shù)难鏊梢灶A防臉部皺紋出現(xiàn)，抵抗衰老。
另外，根據(jù)美國皮膚病學會的研究，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。別揉眼和瞇眼
眼部細紋產生的根本原因還是干燥、缺水，眼周的皮膚太單薄，保護能力弱，水分易蒸發(fā)，較面部其它部位容易產生皺紋。亦有很多原因是自己造成的，因為很多細紋是表情紋，所以要管好自己的雙手，千萬不要大力揉眼睛，不要瞇眼或使勁看東西。
美國皮膚病學會認為，像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。
多吃魚
特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。
還可以多攝胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物。
現(xiàn)在生活條件好了，收入高了，女性朋友們對于自己的臉投入更大了。女性朋友們最怕老，最怕長皺紋，因此女性平時的面部護理最關心的就是美白和去皺。市場上關于美白去皺的產品很多，但是起效越快的對皮膚都有一定的傷損，那么我們平時可以用一些什么辦法去皺美白呢?
抗皺食物1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。去臉上皺紋最好的方法，除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
抗皺食物2、石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV
射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
抗皺食物3、番茄——抵抗各種因自由基引起的退化老化
番茄有助長壽，主要得益于它富含的番茄紅素?！胺鸭t素有植物黃金之稱，它屬類胡蘿卜素的一種，是自然界中最強的抗氧化劑?！?，它的抗氧化作用是胡蘿卜素的兩倍，具有極強的清除人體自由基的作用，還能促使細胞的生長和再生，起到延緩衰老的作用。
1、深海魚油抗衰老
深海魚油中含有非常豐富的ve成分，近幾年來，ve被廣泛的用在了抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妝品公司更加大保養(yǎng)品中所含維生素的比例。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。
2、每天一把葡萄干
葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。
3、銀耳消細紋法
用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，涂起來很快速。
4、米飯團去皺
當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
5、啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
臉上的皺紋總讓美女苦惱不已，因為這會讓人想到那是衰老的開始。于是就很想要一套即安全又能有效去皺的辦法。
1、多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即
失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細膩。
2、多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來研究發(fā)現(xiàn)，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后觀察，9個
人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
3、多吃些富含堿性的食物酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。
堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使
皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、
損害。
4、多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。
據(jù)營養(yǎng)學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增
加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
5、維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。
鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。
你的身體有沒有出現(xiàn)過這樣或那樣的小問題——不值得去醫(yī)院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法?比如，食療。多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這些食物里，有一些很重要的營養(yǎng)，都被我們忽視掉了。千萬別不當回事呀，快來看看，你現(xiàn)在的身體，最需要什么？
頭發(fā)染發(fā)燙發(fā)——鱷梨
染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對干枯的頭發(fā)有特殊功效。
大腦過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時補充善存等多維生素片。
眼睛過度用眼——番木瓜
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網(wǎng)膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。 上一篇：撫平皺紋“必殺技” 輕松趕走歲月痕跡 相關搜索：女性 美容 飲食 水果 抗皺 12 3 【復制地址給QQ/MSN好友】【我要評論】【收藏】【打印】【關閉】 火爆話題 網(wǎng)友評論查看所有的評論 評論內容不能超過250字，需審核，請自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)相關政策法規(guī)。
牙齦牙齦出血——獼猴桃
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒松動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益于牙齦健康的水果。
心臟心臟病史——葡萄柚
膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。葡萄柚是醫(yī)學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
肺臟長期吸煙——葡萄
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。 上一篇：撫平皺紋“必殺技” 輕松趕走歲月痕跡 相關搜索：女性 美容 飲食 水果 抗皺 1 23 【復制地址給QQ/MSN好友】【我要評論】【收藏】【打印】【關閉】 火爆話題 網(wǎng)友評論查看所有的評論 評論內容不能超過250字，需審核，請自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)相關政策法規(guī)。
肌肉肌肉拉傷——菠蘿
肌肉拉傷后，組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
皮膚預防皺紋——芒果
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二的酶，能激發(fā)肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。
血液供氧不足——櫻桃
容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。
腳部腳氣困擾——柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，并幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。
隨著年齡的增長，眼角難免會出現(xiàn)皺紋，當出現(xiàn)皺紋的時候，可以通過一定的方法來祛除。去除眼角皺紋的方法是比較多的，平時生活當中只要堅持使用一些祛除皺紋的方法，就能夠達到不錯的效果，比如說可以通過按摩祛除皺紋，可以通過一些護膚品來達到去除皺紋的效果。
3大強效眼部去皺法
1、按摩除皺法這種方法簡單易行，可以隨時隨地的進行，比較適合眼部已經(jīng)生成皺紋的mm用來除皺和預防皺紋的加深加重。但缺點是見效較慢，需要長期堅持，因此只適用于有毅力的mm。 2、眼角除皺法：先使拇指和食指分居眼角皺紋的兩側，然后慢慢的使兩個手指向相反的方向拉扯皮膚，這樣可以拉開皺紋，讓皺紋的深度變淺。此動作重復8-10次。之后將食指放在眼角上不，輕輕向上挑皮膚，讓眼角上提，這樣也可以對皺紋進行拉伸，有效的防止新的皺紋的產生。注意不要向下拉，因為向下拉會讓眼角下垂，久而久之眼睛就真的下垂了，十分難看。此動作重復8-10次。兩種動作要交替進行，每天只需進行1-2分鐘即可，但關鍵是要堅持哦。3大強效眼部去皺法 3、眼下皺紋按摩法：眼下皺紋的生成大多是卸妝不當、眼睛過大或者眼袋太大造成的，因此這里也是非常容易生成皺紋的部位。按摩前現(xiàn)在下眼瞼位置輕輕地涂抹上眼霜，最好是以彈鋼琴的方式，將眼霜均勻的拍打在下眼皮的肌膚上。然后將食指按在雙眼的兩側，用力向上提，即向太陽穴方向拉伸，此時你會覺得眼部的肌膚被繃緊了。然后雙眼閉合、睜開交替5次，之后再松開食指，此動作重復10次即可。
我們都知道當人上了年紀之后，就特別容易在臉上長皺紋，對于女性來說，他們覺得臉上長皺紋不僅影響美觀，還時刻提醒了他們已經(jīng)老了，所以一些女性在長了皺紋之后就會花費大量的時間和金錢去做一些去皺護膚護理，有一些人甚至會選擇霧化祛皺，那么霧化祛皺后都有哪些注意事項呢？
無針霧化去皺真面目
無針霧化去皺是現(xiàn)今最新與去皺效果最好的美容術之一，它無處開刀或打針，而是通過獨特的美容儀對皮膚進行“點對點”治療，快速將能量輸送到皮膚深處，調養(yǎng)肌底，從而達到良好的去皺美容作用。
優(yōu)點
1、采用高科技技術制成，儀器前進、安全、
2、治療高效、無痛、自然，對工作與生活無影響。
3、一次就能去除額頭、眼部、頸部等部位皺紋，還具有很好的消腫、美白、嫩膚、去除紅血絲等功效，讓你快速變得年輕動人。
缺點
美容手術優(yōu)點與風險并存，霧化去皺也不例外，盡管它的美容效果很好，但也存在以下缺點：
1、臉部變形，由于霧化去皺是采用“點對點”滲透方式治療的，如果操作過程中治療“力度”失常，則有可能損害臉部神經(jīng)又或者去皺不均勻，導致臉部出現(xiàn)變形現(xiàn)象。
2、眼部不適，我們的眼部肌膚非常脆弱，要通過霧化去皺修護眼肌就一定要非常小心，否則當眼部吸入的營養(yǎng)過量或者刺激眼部的時候都有可能傷害眼部，出現(xiàn)疼痛、紅腫與視力受損等問題。
3、過敏，每個人的體質與膚質不同，因此對霧化去皺的接受程度也不同，有些人可能會在接受治療之后出現(xiàn)皮膚過敏狀況，這樣一定要及時求醫(yī)。
霧化去皺后注意事項
要確保治療效果與加速恢復，做完霧化去皺后有些事情是我們必須要注意到的，例如：
1、做完霧化去皺后不宜立刻離開醫(yī)療機構，而是要適當休息，確保治療后身體無任何問題，有問題則及時求醫(yī)，以及等候醫(yī)師為你詳述護理事項。
2、注意護膚，但要避免使用含有過量化妝成品與刺激感大的護膚品與化妝品，這樣對皮膚傷害極大，不利恢復。
3、護膚、潔面或者日常生活中不宜用力擠壓臉部，切勿施壓，否則容易破壞肌膚細胞活力。
4、飲食要小心，清淡溫和食物更適合恢復中的你，辛辣、酒精含量大、海鮮等食物暫不適宜食用。
5、治療后若出現(xiàn)紅腫、過敏、疼痛等現(xiàn)象切勿慌張與胡亂用藥，一定要及時求醫(yī)，尋求妥善治療
