貝殼有什么功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“貝殼有什么功效與作用”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
貝殼算是海鮮的一種，這種食物在烹飪以后會使得味道變得相當?shù)孽r美，但最好是保留貝殼本來的鮮美，這樣就不會使得營養(yǎng)有所流失的，而且經(jīng)常去吃貝殼的話就會使得自己的體內(nèi)攝入到很多的蛋白質(zhì)，因為本身貝殼就是高蛋白質(zhì)的食物，另外貝殼在攝入以后還可以有效的去凈化自己的血液。
貝殼多是高蛋白的食材，而且含有鈣、鐵以及磷與鋅等多種礦物質(zhì)，另外貝殼中還含有一些維生素和一些煙酸與膽堿等微量元素，這些物質(zhì)都是人體正常代謝時必需的營養(yǎng)成分，平時們食用貝殼類食材以后能吸收充足的營養(yǎng)，對保進身體代謝有很大的好處。
貝殼的功效
1、貝殼能凈化血液
凈化血液是貝殼的重要功效之一，它含有的不飽和脂肪酸有著血管清道夫之稱，能清理人體血液中的多種毒素，也能減少膽固醇在血管中的積存，平時經(jīng)常食用可以軟化血管，也能凈化血液，能預(yù)防多種心血管疾病的發(fā)生。
2、貝殼能提高智力
貝殼中含有一些天然的DHA也叫二十二碳六烯酸，這種物質(zhì)也就是人們常說的腦黃金，它被人體吸收以后能促進腦神經(jīng)和視神經(jīng)發(fā)育，也能提高人們的記憶力，最適合那些經(jīng)常用腦的人群食用，而且中老年人群多食用貝殼業(yè)食材還能減少老年癡呆的發(fā)生機率。
貝殼的主要成分為95%的碳酸鈣和少量的殼質(zhì)素。一般可分為3層，最外層為黑褐色的角質(zhì)層(殼皮)，薄而透明，有防止碳酸侵蝕的作用，由外套膜邊緣分泌的殼質(zhì)素構(gòu)成;中層為棱柱層(殼層)，較厚，由外套膜邊緣分泌的棱柱狀的方解石構(gòu)成，外層和中層可擴大貝殼的面積，但不增加厚度;內(nèi)層為珍珠層(底層)，由外套膜整個表面分泌的葉片狀霰石(文石)疊成，具有美麗光澤，可隨身體增長而加厚。
貝殼的靈性作用
1、《本草綱目》記載,貝具有鎮(zhèn)心、安神之功效。
2、能助人穩(wěn)定情緒、去除雜念、改善失眠，達養(yǎng)身健體之功效。
3、消災(zāi)解厄、辟邪、鎮(zhèn)煞、保平安。
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秋葵雖然叫做秋葵但它卻不是一種在秋天成熟的食物，在夏季的時候秋葵非常常見，因為人們食用秋葵的時候主要在它成長初期食用，因為這樣的秋葵吃起來會更嫩一些，口感也會更好一些。而且秋葵自身有一股很黏的粘液，這也就導(dǎo)致了很多人都不習慣吃秋葵。但是秋葵有什么樣的功效與作用呢?
一、、秋葵具體的功效作用
1.秋葵有保護肝臟腸胃的作用：秋葵果實里面的汁液對于腸胃有很好的保護作用，還能夠促進腸胃的蠕動和消化。
2.秋葵有壯陽補腎的作用：秋葵含有的粘性蛋白對于養(yǎng)腎可是再好不過了，所以它也素有“植物界偉哥”一稱。
3.秋葵對于預(yù)防心血管疾病也有一定的作用：秋葵的可溶性纖維對于降低膽固醇和血脂有很不錯的效果，對于動脈硬化和冠心病等也是具有一定的預(yù)防效果。
4.秋葵有抗氧化衰老、降脂減肥有一定作用：秋葵是一種低熱量食物，食之不會增加體重還能輔助減肥瘦身呢。而且秋葵的黃酮是可以阻止人體細胞的衰老和退化，是愛美女性的不錯選擇喲。
5.秋葵可以緩解疲勞感和補充人體所需鈣質(zhì)：秋葵的含鈣量與牛奶差不多，但是卻能更好的被人體吸收，所以選擇用秋葵補充一定的鈣也是不錯的。
二、秋葵的適宜人群
1.秋葵適合糖尿病和膽固醇、血脂過高的人群食用：秋葵的有效成分可以緩解人體對糖分、膽固醇的的吸收，還能降低血脂排出一定的身體毒素。
2.秋葵適合減肥瘦身的人群食用：減肥的人群需要低熱量、低脂肪、高營養(yǎng)的食物，而秋葵則正好符合這一點。
3.秋葵適合患有前列腺疾病和腎虛虧的男性食用：秋葵具有的壯陽補腎作用正好適合這類的人群。
文竹也就是竹中君子也，是一種可以觀賞的綠色植物，看起來很是青翠，作為盆栽放在室內(nèi)不僅會使得室內(nèi)生機勃勃，而且文竹也比較好養(yǎng)，只要有水基本上就可以生長。文竹可以吸收室內(nèi)的二氧化碳等有害氣體，釋放氧氣，凈化空氣，而且文竹煎水服用還可以涼血解毒呢。
文竹的作用
1、文竹的作用
文竹又稱云片松、刺天冬、云竹，它屬于一種常綠的觀葉植物，觀賞價值高，為百合科天門冬屬植物文竹，文竹的根可以做藥，有治療急性氣管炎和止咳作用，具有潤肺的功效。以盆栽觀葉為主，又為重要切葉材料。
文竹有提高文化修養(yǎng)的說法，而且可以對肝臟有病，精神抑郁，情緒低落的人有一定的調(diào)節(jié)作用，文竹，在夜間除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體外，還能分泌出殺滅細菌的氣體，減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發(fā)生，對人體的健康是大有好處的。
2、文竹的功效
文竹的功效和作用有哪些呢?小編繼續(xù)給大家講解，文竹味道苦，但良藥苦口，它的確有涼血解毒,利尿通淋的功效，其用法是將5-8錢文竹，水煎加冰糖服。如何識別文竹的根呢?
表面黃白色，有深淺不等的皺紋，并有纖細支根。質(zhì)較柔韌，不易折斷，斷面黃白色。氣微香，味苦。
結(jié)語：文竹的作用除了介紹的之外，它我們還有一些好處，在夜間除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體外，還能分泌出殺滅細菌的氣體，這樣減少人體感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發(fā)生，對我們的生活起到很到的幫助作用。
說起象牙大家第一就會想起雕刻品，現(xiàn)在我國雖然已經(jīng)明令禁止象牙的買賣，但是并不影響其作為一種奢侈品而被人所追求。其實之是象牙的一下方面，象牙本身的作用與功效還是有很多的，最為重要的就是其有安神，美容的作用還可以入藥。這就是我們一直認識的象牙，下面一起來了解一下吧!
1.象牙可以定驚、安神
根據(jù)我國古典醫(yī)術(shù)《本草綱目》記載，將象牙磨制成粉能定驚、安神，還能祛濕解毒。證實了象牙的藥用效果。
2.象牙可以整形美容
因為象牙有很好的生物相容性，因此不會發(fā)生排斥反應(yīng)，可用于整形隆鼻。但因其堅硬，雕刻塑形較困難，以及動物的保護，現(xiàn)在已經(jīng)不用于整形美容了。
3.象牙可以驅(qū)邪辟邪
在佛教中，象牙被視為神圣的辟邪吉祥物，可以用于祭祀，因此享有崇高的地位，不僅可以辟邪納福還可以安神鎮(zhèn)宅，將象牙放于陰邪的地方可以驅(qū)邪，對體弱多病的孩子以及事業(yè)低沉、精神困擾的人有很大的助力。
4.象牙可以制作工藝品
象牙還可以制作成牙雕，牙雕在我國古代是一項宮廷藝術(shù)。牙雕雕刻和制作精美被視尊貴的象征，一般只有皇家才有資格擁有，另外象牙還可以制作成飾品以及圖章、筷子，藏族男女均還喜歡佩戴象牙首飾，象牙手鐲便是他們經(jīng)常佩戴的飾品。
4.醫(yī)療作用
治楊梅瘡成漏：象牙三錢，鱉甲、猬皮各一個、為末，棗肉丸櫻桃大，每一丸，空心小便化下，服七日后，仍用三味為末，豬膽汁調(diào)敷。
象牙絲加瘦肉湯,生積BB,脾氣燥噶BB尤其見效,亦可一星期飲1-2次,作保健。
象牙絲和谷牙、麥牙、瘦肉湯可開胃消積。
象牙絲燉雪梨可醫(yī)治咳嗽。
清熱止痙：用于小兒熱盛抽搐，可與鉤藤、蟬蛻、天竺黃等同用;
亦用于小兒肝火盛這煩燥不安、夜啼等。
解毒：用于小兒麻疹熱毒熾盛，可與牛蒂子、金銀花、連翹、紫草等同用;麻疹后熱毒末清，可與銀花、甘草、綠豆等同用。亦可用于癰瘡腫毒等癥。
【導(dǎo)讀】茶是中國的一種傳統(tǒng)文化，喝茶的人越來越多，茶樓也都是不斷的開起，那每種的茶，都是有著它自己的特色和韻味，因此選擇茶的時候，也都是要先了解它，這樣喝的時候，才會知道它對我們有怎么樣的幫助，五花茶是不錯之選。那么五花茶有什么功效與作用呢？下面讓我們來了解五花茶有什么功效與作用吧。
對五花茶的選擇有很多人都非常的喜愛，這樣的茶不僅擁有獨特的口感，而且在泡法上，也都是很簡單，尤其是在吃糕點的時候，選擇它更是非常不錯。
五花茶，顧名思義，由五種有一定治療功效的花配伍炮制而成，是一種中國民間傳統(tǒng)飲品，廣東人常飲的涼茶之一，味甘性微寒，主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預(yù)防夏季風熱感冒及流行性感冒的功效，尤其適合夏天時飲用，其他功效則視乎所用的藥材而定。
主要功效都是清熱解毒利濕。這些花具有的藥用價值：
五花茶有什么功效與作用
金銀花：味甘性寒。有清熱解毒、疏風散熱的作用。主治瘡瘍腫毒、濕熱痢疾、外感風熱、咽喉腫痛。
菊花：菊花有疏風散熱、解毒、清肝明目的作用，可以分為杭菊花，甘菊花和野菊花，前兩者味甘、苦，性微寒，後者味苦辛，性涼，其清熱解毒的功能亦較其他菊花強。
槐花：味苦，性微寒，有涼血止血，清肝火的功效。對於因血熱而致便血或痔瘡出血等有良好療效，另外對於高血壓屬肝火偏旺者，有清肝明目降血壓的作用。
葛花：味甘辛，性平。具解表清熱，透疹，升清止渴、止瀉及解酒的作用。主治泄瀉便溏，前額頭痛，醉酒或宿酒頭重體倦等。
木棉花、雞蛋花：兩者皆味甘，前者性涼，後者性平、氣香，均有清熱利濕的作用。主治痢疾、夏季腹瀉、濕熱。
平素身體虛弱人士不適宜飲用。此外，患有紅血球葡萄糖六磷酸去氫脢缺乏(俗稱蠶豆癥)的人士，亦應(yīng)避免飲用此類含有金銀花的涼茶。
通過以上的說明對五花茶，也都是有著很好的了解，那在喝這樣茶的時候，我們也都是可以慢慢的進行，這樣對這種茶的味道、氣味，也都是有著很好的認識，使得我們在喝的時候，可以品嘗到更多。
孜然具有一股其他佐料無法比擬的特殊的香味，因此在燒烤或者烤肉中自然是一個必不可少的佐料。而且如果燒烤或者烤肉失去了孜然，仿佛燒烤和烤肉都失去了靈魂，就足以看出孜然在人們心目中的地位?？墒侨绻粋€人經(jīng)常吃孜然的話，對人體又有怎樣的功效與作用呢?
孜然的功效與作用
孜然味辛、性溫。散寒止痛;理氣調(diào)中。主治脘腹冷痛;消化不良;寒疝腹痛;月經(jīng)不調(diào)。
1、用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解膩，并能令肉質(zhì)更加鮮美芳香，增加食欲。
2、孜然具醒腦通脈，降火平肝等功效，能祛寒除濕，理氣開胃，驅(qū)風止痛，對消化不良，胃寒疼痛、腎虛便頻均有療效。
3、用孜然調(diào)味菜肴還能防腐殺菌。
孜然的藥用價值
1、治心絞痛：孜然炒熟后研磨成粉，就著醋服下去。
2、治胃寒：孜然炒熟后研磨成粉，溫水送服。
孜然的用法與用量內(nèi)服：煎湯，3-9g;或研末。
外用：適量，研末調(diào)敷。
孜然的副作用
夏季要少吃，并且便秘、痔瘡患者要少吃或不吃孜然。
孜然的原形態(tài)
一年生或二年生草本，高20-40厘米，全株(除果實外)光滑無毛。葉柄長1-2厘米或近無柄，有狹披針形的鞘;葉片三出式2回羽狀全裂，末回裂片狹線形，長1.5-5厘米，寬0.3-0.5毫米。復(fù)傘形花序多數(shù)，多呈二歧式分枝，傘形花序直徑2-3厘米;總苞片3-6，線形或線狀披針形，邊緣膜質(zhì)，白色，頂端有長芒狀的刺，有時3深裂，不等長，長1-5厘米，反折;傘輻3-5，不等長;小傘形花序通常有7花，小總苞片3-5，與總苞片相似，頂端針芒狀，反折，較小，長3.5-5毫米，寬0.5毫米;花瓣粉紅或白色，長圓形，頂端微缺，有內(nèi)折的小舌片;萼齒鉆形，長超過花柱;花柱基圓錐狀，花柱短，叉開，柱頭頭狀，分生果長圓形，兩端狹窄，長6毫米，寬1.5毫米，密被白色剛毛;每棱槽內(nèi)油管1，合生面油管2，胚乳腹面微凹?；ㄆ?月，果期5月。
甘油在是一種非常常見的物品，由于甘油的保濕效果非常的理想，所以很多女性都會使用它來進行護膚，其實甘油的用途還是非常廣泛的，很多行業(yè)都在對其使用，比如飲食和化妝品以及工業(yè)等等，不同的應(yīng)用領(lǐng)域所發(fā)揮的作用和功效也是不同的，那么甘油有什么作用與功效呢?
第一，甘油有什么作用與功效呢?可以美白補水：蜂蜜甘油面膜(美白補水)。每周1-2次進行一個簡單的面膜。使用一勺蜂蜜，一勺甘油，兩勺水進行充分的勻和。就可制成膏狀面膜，使用的時候，輕輕涂在表面上。20分鐘左右戲曲即可?？捎糜谑植孔虧櫋⑦m量白美人甘油倒入水中，雙手合十搓至發(fā)熱，抹于手背需要滋潤處，效果跟護手霜一樣的效果。
第二，可以卸妝。純的甘油里面沒有表面活性劑，無法乳化一些含油化妝品，但是甘油溶于水，所以和水搭配，可以達到卸妝效果?？捎米鲅a水面膜。甘油的補水效果非常好。很簡單就可制作一個補水面膜。洗過臉后，在臉上敷上厚厚的一層甘油，用手指輕輕的按摩打圈三分鐘左右，然后將面膜紙泡上純凈水敷在臉上，待15分鐘后拿下。再在臉上涂抹上少量的甘油，過幾分鐘甘油吸收之后，皮膚會特別水嫩。
甘油有什么作用與功效呢?醫(yī)學上，甘油為潤滑性瀉藥。能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使易出排出，作用溫和。制成栓劑，于30分鐘見效。制成灌腸劑，既有潤滑作用，又可刺激直腸腸壁，反射性地引起排便。適用于便秘的治療，尤其適應(yīng)于兒童及年老體弱者。甘油也是重要的化工原料，可以用來制造塑料，合成纖維、炸藥等。
夏季的時候人們都比較喜歡去海邊玩耍，因為海水可以降低暑熱，在海邊還能夠吃到味道鮮美的海鮮。貝殼是很多小朋友在海邊都會撿的物品，有些寶寶會把貝殼帶回家保存起來。有些貝殼上有很多雜質(zhì)存在，貝殼怎么清洗會長久保存呢?其實貝殼跟帶殼類的海鮮清洗方法是一樣的，一起來了解下吧。
文蛤是一種肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)價值極高的海鮮食材，它能滋補身體緩解體虛，人們食用以后對身體大有好處，而且它在市場上的價格也不高。
一、文蛤如何清洗才沒沙子
1、平時清洗文蛤時，要先把它表面的沙子清理干凈，最好的做法就是把它放在流水下，反復(fù)沖洗店沖洗，便用手搓洗它的表面，如果有用手洗不到的地方，可以使家中的廢舊牙刷把文蛤的表面刷洗一下，等泥沙去掉以后再用清水洗凈。
2、文蛤表面的泥沙洗干凈以后，就要把它放在清水中，加入適量的海鹽，調(diào)勻以后靜養(yǎng)，這時人們給他營造了一個類似于海水的生活環(huán)境，它們會水中不斷呼吸，體內(nèi)的沙子也會隨呼吸排出到水中，幾個小時以后再取出把它們冼凈，再食用時就吃不到沙子了。
3、清洗文蛤時還可以在水中放一些香油，這時水的氧氣數(shù)量會減少，文蛤的呼吸會變得急促，它的貝殼會不斷張開，這種情況下它身體的沙子也會盡快吐出來，最后人們用清水把它洗凈，得到的文蛤也會特別干凈，人們把它洗好以后可以按自己的需要去具體烹調(diào)。
二、文蛤如何清洗最快
文蛤的沙子多數(shù)都在貝殼內(nèi)直接清洗很難洗掉，平時想快速把它洗干凈，可以把文蛤用清水洗凈表面，然后去鍋中煮一些開水，把文蛤放到開水中煮一分鐘，這時文蛤的貝殼就能全部張開，取出以后放在流水下沖洗干凈就可以，這種方法做起來很輕松，幾分鐘就能搞定。
維生素在人體中起著非常重要的作用，不同的維生素類型所起的功效有所不同，B6也是維生素的一種，它具有預(yù)防嬰兒抽筋、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐、美發(fā)、治療妊娠糖尿病、平喘、回乳等功效作用，人們可以根據(jù)自身的需要選擇合適的維生素類型，可以起到更好的保健功能。
一、維生素B6的功能是什么
多數(shù)與氨基酸代謝有關(guān)，包括轉(zhuǎn)氨基、脫羧、側(cè)鏈裂解、脫水及轉(zhuǎn)硫化作用。這些功能涉及多方面：
1、參與蛋白質(zhì)合成與分解代謝，參與所有氨基酸代謝，如與血紅素的代謝有關(guān)，與色氨酸合成煙酸有關(guān)。
2、參與糖異生、UFA代謝。與糖原、神經(jīng)鞘磷脂和類固醇的代謝有關(guān)。
3、參與某些神經(jīng)介質(zhì)的合成。如：5-羥色胺、?；撬?、多巴胺、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸。
4、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細胞貧血。
5、參與核酸和DNA合成，缺乏會損害DNA的合成，這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。
6、維生素B6與維生素B2的關(guān)系十分密切，維生素B6缺乏常伴有維生素B2癥狀。
7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉(zhuǎn)化，具有降低慢性病的作用，輕度高同型半胱氨酸血癥被認為是血管疾病的一種可能危險因素，維生素B6的干預(yù)可降低血漿同型半胱氨酸含量。
二、維b6有什么功效與作用
維生素B6，又稱吡哆素。是一種水溶性維生素，為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，遇光或堿易破壞，不耐高溫。維生素B6維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。那么維生素B6有哪些作用與功效呢？
1、預(yù)防嬰兒抽筋。
某些奶粉經(jīng)過高溫處理之后，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之后會發(fā)生抽筋的癥狀。
2、美發(fā)作用。
維生素B6參與人體代謝，通過血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能預(yù)防頭發(fā)脫落，減少白頭發(fā)長出。
3、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐。
4、回乳。
生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速沒有副作用。
5、治療妊娠糖尿病。
孕婦易缺乏維生素B6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用。
嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點和難點。注射維生素B6可以平喘。
【導(dǎo)讀】春天已經(jīng)悄悄的到了，預(yù)示著夏天的腳步也不遠了，你現(xiàn)在還在為炎熱的夏天苦惱嗎？綠豆湯有什么功效與作用，其實清熱解暑的夏季神奇就是綠豆，綠豆湯基本上是每家每戶的必備品特別是冰鎮(zhèn)的綠豆湯，而且還有排毒清熱的神奇功效哦！中醫(yī)認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。今天，營養(yǎng)學家就為我們詳細的介紹一下綠豆湯有什么功效與作用。
綠豆湯有什么功效與作用
夏季綠豆湯是我們每家每戶的解暑佳品。專家表示，綠豆有很好的消暑益氣、清熱潤喉的神奇功效，還可以預(yù)防中暑的情況，經(jīng)過大量的研究證明綠豆湯還有緩解輕度中毒現(xiàn)象的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也認為，綠豆營養(yǎng)價值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發(fā)育及各種生理機能
都有-定的作用。有關(guān)實驗還表明，綠豆可能對治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥，嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細末，煮成糊狀，在就寢前洗凈患部，涂抹在患處。綠豆衣能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。
綠豆湯有什么功效與作用
解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi)。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。如遇有機磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來解毒保健。經(jīng)常食用綠豆可以補充營養(yǎng)，增強體力。
防中暑：綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
綠豆湯的功效與作用還有很多，可以入藥，有很好的消炎和殺菌的藥理作用。對人體內(nèi)的新陳代謝有很好的促進作用。防止老年人動脈硬化的出現(xiàn)， 怎么樣，綠豆的好處是不是比我們想象的還要多呢，不妨我們從現(xiàn)在開始吧，多吃一些綠豆，讓疾病遠離我們！
葡萄是當今世界上人們喜食的第二大果品，在全世界的果品生產(chǎn)中，葡萄的產(chǎn)量及栽培面積一直居于首位。
葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高，成熟的漿果中含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主，可被人體直接吸收。還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸。從中醫(yī)的角度來說，葡萄性平，味甘酸，無毒，中醫(yī)認為，葡萄可以補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色,這里古方中醫(yī)帶大家了解一下葡萄的功效和作用：
1.解除疲勞，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。
2.抗毒殺菌，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體；
3.改善過敏癥狀，防癌抗癌，葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運作，有效緩解過敏癥狀，還可以防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能；
4.抗貧血，葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血；
5.調(diào)養(yǎng)腸胃、利膽，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素p,可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等；
6.利尿消腫，安胎。據(jù)李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥；
7.補益和興奮大腦神經(jīng)，葡萄果實中，葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經(jīng)，對治療神經(jīng)衰弱有一定效果；
8.美容養(yǎng)顏，葡萄籽中含有獨一無二的前花青素，這種物質(zhì)具有超強的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基傷害細胞前將它除去，從而達到緊致肌膚、延緩衰老的作用。常吃葡萄可使膚色紅潤，秀發(fā)烏黑亮麗。
葡萄無論食用、藥用都可說是價值非常高，夏季是葡萄大量上市的季節(jié)，建議大家經(jīng)常食用，尤其腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者更應(yīng)該多吃；但糖尿病患、便秘者、脾胃虛寒者不宜多食，多食則可引起腹瀉。服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
很多人都不了解松子的功效與作用，松子是眾多堅果中的一種，它不但延承了堅果所有的好處，同時還有屬于自己的功效與作用。相信很多人都愛吃松子，但對松子的功效與作用，你又了解多少呢?下面微微健康網(wǎng)就為給大家介紹松子有哪些功效吧!
1.抗衰老、潤膚美容
你絕對想象不到，在松子中含有極為豐富的維生素E，可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效，是廣大女性最為親密的朋友。
松子中所含有的維生素e，是廣大女性朋友的福星。因為維生素e同時還具有軟化血管的功效。
2.強筋壯骨
大部分現(xiàn)代人的工作都是以電腦為主，長期坐在電腦桌前，不但讓運動量大大的減少，同時還非常容易感覺到疲勞。因此上班族應(yīng)該在辦公桌上適量的放 一些松子等堅果類食物，以此來達到緩解疲勞的功效。而且在松子中還含有大量的礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等，這些物質(zhì)都能給機體提供豐富的營養(yǎng)成分，強壯筋 骨，消除疲勞。
3.預(yù)防心血管疾病
專家指出，松子的功效與作用正好是這些疾病的克星，因為在松子中含有大量的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些脂肪酸能夠起到降低血脂，預(yù)防 心血管疾病的作用。
4.潤腸通便
便秘是很多人都極為普遍存在的情況，更有一些人還患有習慣性便秘，給工作以及生活帶來了極大的不便。因此在這個時候，松子是你最好的選擇，因為 在松子中含有大量的脂肪油，它能夠起到潤腸通便緩瀉的作用，但同時卻不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。
以上內(nèi)容就是針對松子有哪些功效與作用來介紹的，相信大家也有很深的認識了吧，希望對您有幫助
【導(dǎo)讀】現(xiàn)在喝茶的人很多，每個人的口味不同，選擇的茶是不同的，茶中最好的就是龍井茶，不僅擁有獨特的口感和香氣，喝起來更是爽口，那對其他的茶，例如說茉莉花茶也都是不錯之選，對人體也都是有著很大的幫助，那茉莉花茶有什么功效與作用呢?讓我們來了解和茉莉花茶有什么功效與作用吧。
對茉莉花茶的功效與作用，也都是有著很多方面，因此我們在選擇這類花茶的時候，也都是可以現(xiàn)在了解它，這樣喝的時候，才會知道，它對人體有著怎么樣的幫助。
茉莉花茶有什么功效與作用
茉莉花茶的作用與功效：
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
茉莉花食療：
茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
茉莉花茶的營養(yǎng)價值：
根據(jù)我國中醫(yī)學及現(xiàn)代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。
根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。
通過以上的介紹，對茉莉花茶的功效與作用，也都是有著一些了解，因此在喝的時候，我們也都是要先了解它，對喝茉莉花茶，也都是有著一些方法，尤其是在每日的飲用的數(shù)量上，不要過多，這樣對身體也的一種負擔。
