阿膠有什么功效與作用 阿膠的功效與作用
阿膠的功效與作用禁忌。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。關于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“阿膠有什么功效與作用 阿膠的功效與作用”，僅供您在養(yǎng)生參考。
阿膠是補血止血的佳品，是具有很高的營養(yǎng)價值和功效的滋補品，那么阿膠的功效與作用有哪些呢？
1、補血止血
阿膠味甘質粘，補血作用特別強，還有很好的止血作用。可以很有效的治療由出血導致的血虛的癥狀，很多都用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、勞咳咯血、吐血等癥狀。
2、滋陰潤燥
阿膠可以養(yǎng)陰用來滋養(yǎng)腎水，適用于陰液虧虛等癥狀。一般用于治療熱病傷陰，腎虛而引起的心火亢盛，心煩不眠等癥狀;還可以用于治療熱病后期，真陰欲竭，虛風內動等癥狀。
3、美容養(yǎng)顏
阿膠中含有豐富的骨膠原、蛋白質等多種微量元素和多種氨基酸等。這些物質都是人體營養(yǎng)需要的重要物質，通過補血，可以滋潤皮膚，使皮膚更加細膩有光澤，還有顯著的抗衰老、延年益壽的作用。www.cndadi.net
4、提高免疫力
阿膠對體弱年老、體虛多病著有提高身體素質、增強免疫力的功效。
當然，有些人群是不建議吃阿膠的，比如月經期的女生，有前列腺炎的男性，咳嗽的時候會產生很多痰的人，患蕁麻疹的人，中風病人，和三高人群等等，這些人在服用阿膠前一定一定要謹慎，咨詢醫(yī)生的建議是否能夠吃阿膠。
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桃膠，又叫桃花淚，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。杏樹、櫻桃樹等植物分泌的膠狀物也可以叫桃膠。將這些分泌物從樹皮上剝下來晾干就是原桃膠，可以入中藥，也可以簡單加工后食用。那么，桃膠有什么功效與作用呢？我們一起來了解一下吧。
一、清熱涼血、清利濕熱。平時喜歡吃油膩食物的人，會導致濕熱蘊結體內，從而出現(xiàn)乏力、食欲不振、腹脹的癥狀。桃膠清熱利濕作用可以使血脂、血糖排出體外，使血管恢復原有彈性，人體精神倍增而免疫力得到增強。濕熱盡去，容顏自然年輕，這是桃膠能養(yǎng)顏的道理所在。
二、緊致皮膚、美容養(yǎng)顏。它含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、能夠增加皮膚彈性，抗衰老，抗氧化，清除體內自由基，抑制黑色素的形成，防止皺紋的發(fā)生，起到美容養(yǎng)顏的作用。
三、服用桃膠，還可以起到生津止渴，鎮(zhèn)痛止痛的作用。桃膠能夠產生津液，補充人體失去的水分，具有止渴的功效，其中，桃膠主要成分為半乳糖、α葡萄糖、醛酸等，可以緩解產后疼痛的癥狀，包括痢疾所造成的里急后重的疼痛癥狀。
桃膠還可以與其他食物搭配，制作成湯粥進行服用?？偟膩碚f，桃膠作為一種非常好的保健食材，有著清熱涼血、清利濕熱、緊致皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。服用桃膠，還可以起到生津止渴，鎮(zhèn)痛止痛的作用，因此它對人體是非常有益的。
為什么說醋有這么多的功效與作用呢？醋到底有為什么具備這些作用效果？接下來就為大家詳細的介紹一下醋是什么，作用功效有什么吧！
醋其實是中國各大菜系中傳統(tǒng)的調味品。據(jù)現(xiàn)有文字記載，中國古代勞動人民以酒作為發(fā)酵劑來發(fā)酵釀制食醋，東方醋起源于中國，據(jù)有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上?！按住敝袊欧Q“酢”、“醯”、“苦酒”等?！坝稀笔恰熬啤弊肿钤绲募坠俏?。同時把“醋”稱之為“苦酒”，也同樣說明“醋”是起源于“酒”的。醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調味品，多由糯米、高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發(fā)酵制成。
醋又稱苦酒，既是常用的烹調佐料，又是一味常用中藥。近些年有關食醋的醫(yī)藥保健作用，日益受到人們的重視。日本民間有長壽十訓，其中“少鹽多醋”列為第二條。有人總結醋有四大保健功效：一是降血壓，防止動脈硬化;二是殺菌;三是防止和消除疲勞;四是滋潤皮膚。
米醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，消除疲勞，降低膽固醇，防止動脈硬化。實驗證明，一般細菌在醋中浸泡10分鐘即死亡，餐具用醋浸泡130分鐘可殺死引起食物中毒的細菌，用醋水溶液可洗凈蔬菜水果上殘留的農藥和放射性塵埃。檢測結果表明，醋可保護蔬菜所含維生素免遭堿性介質和氧化破壞。我國的老年人隊伍中骨質疏松癥患者逐漸增多，已引起科學家的極度重視。而補鈣則成為當務之急。食醋最重要的保健作用恰好在于有利身體對鈣的吸收。
綠茶中有豐富的營養(yǎng)物質，人們在生活中也常常會喝綠茶，即可以養(yǎng)生也可以保健，還有多種好處，那綠茶的功效與作用禁忌有什么呢？
綠茶的功效與作用
1、護膚美容，延緩衰老
人體每天新城代謝時如果過于氧化會產生大量的自由基，自由基容易使人老化，綠茶中含有大量的茶多酚，而茶多酚具有很強的抗氧化性，是自由基的清除劑，可以有效地清除過剩的自由基，阻止對人體的傷害。
2、塑身減脂
綠茶中含有茶堿，這些物質可以由許多作用活化蛋白質激酶和三酸甘油酯解脂酶，用來減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的作用。
3、防輻射、抗癌
綠茶中含有大量的茶多酚，茶多酚和它的氧化產物具有吸收放射性物質毒害的能力，茶多酚還可以阻止亞硝酸銨等多種致癌物質在體內的合成，能夠直接殺死癌細胞，具有提高免疫力能力的功效。
4、提神醒腦
綠茶中含有的咖啡堿能夠讓人體的中樞神經興奮，有很好的提神醒腦、清心的效果。
5、利尿解乏
綠茶中的咖啡堿可以刺激腎臟，使尿液快速排出體外。
綠茶中有豐富的營養(yǎng)物質，可以養(yǎng)生也可以保健，有高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品過多食用者、醉酒者可以多喝綠茶。發(fā)熱、腎功能不全、有心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童最好是不要喝綠茶。
禁忌：
1、腸胃不好的人最好少喝綠茶。
2、泡的第一壺茶最好不要喝。
3、生病服藥的期間最好不要喝綠茶。
瑪瑙是佛教的七寶之一，人們一般都拿來當辟邪物、護身符，瑪瑙象征著友善的愛心和代表著希望。那么，瑪瑙的功效與作用有什么呢？
紅瑪瑙的功效與作用
1、紅瑪瑙可以使人們保持清醒并且與地面建立牢固的連接。非常適合消除恐懼，可以在人身體的穿著以形成堅固的屏障。
紅瑪瑙也被用來“燃燒”，意思是破壞或改造舊的，為新事物鋪平道路。
2、可以消除精神壓力、促進身體的血液循環(huán)、改善氣色、使人們的氣色更好，還可以改善內分泌。
綠瑪瑙的功效與作用
綠瑪瑙有加速關節(jié)的愈合過程以及減少關節(jié)炎的作用和功效?？梢允婢徰劬?，并且可以改善和治療與發(fā)紅有關的皮膚狀況。綠瑪瑙可以降血糖、加強血液循環(huán)和新陳代謝功能。
黑瑪瑙的功效和作用
1、黑瑪瑙能給人們帶來愉快和信心，還能帶來美夢。
2、黑瑪瑙又叫長壽之石，具有促進幸福、招來財富的功效，能招好運降臨，有助于舒緩壓力，加強膽色與勇氣，減低戾氣、嫉妒和沮喪。黑瑪瑙還可以消除恐懼，讓人有安全感。
在日常生活中我們會經常吃水果，水果中都含有豐富的維生素元素，而胡柚含有豐富的維生素元素和胡蘿卜素，那么胡柚的功效與作用是什么呢？
胡柚的功效與作用
1、祛痰鎮(zhèn)咳
胡柚的果肉和果皮都具有很明顯的化痰止咳的功效，民間一直都有用胡柚果肉加冰糖一起蒸后口福用來治感冒的方法。
2、有助消化
胡柚可以提高人體腸胃功能、有助于消食舒胃，經常吃胡柚可以增強食欲、讓人胃口大開。
3、清熱止渴
胡柚性涼、甘中略酸、有點微苦、清涼爽口，具有很好的清熱止渴的功效，而且回味持久，經常食用，也不會膩，不容易上火。
4、解酒醒腦
胡柚清涼爽口，如果飲酒過量，可以食用胡柚新鮮水果或者是喝胡柚汁，都能夠解酒醒腦。
5、降低血糖、降低血脂
胡柚食用后不會引起血糖、血壓的升高，有一定的降低血糖和降低血脂的作用。
6、健腎潤肺
胡柚對腎和肺有良好的保健作用，能健腎潤肺，增強體質，有效地提高人體對外界各種刺激的防護能力。
7、美容養(yǎng)顏
胡柚中含有多種人體必需的氨基酸、微量元素和維生素，能增強毛細血管彈性，對調理機體、護理肌膚大有裨益。
有胃病、十二指腸潰瘍、脾虛泄瀉的人不建議食用胡柚，因為他們對食物營養(yǎng)的吸收和轉化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所謂的濕熱的錯覺。
蓮藕是非常健康的食材，而它加工制作成的藕粉也很受人們的歡迎。藕粉在我國古代就是很有名氣的滋補美食了，其營養(yǎng)價值高，入口香滑，老少皆宜。那么藕粉的作用與功效具體都有哪些呢?一起來看看吧。
【藕粉的作用與功效】
1、益氣補血
藕粉中富含了鉀，鐵，鈉，鎂等微量元素，這些微量元素有助于血液中紅細胞的產生，是促進人體新鮮血液生成必需的營養(yǎng)物質。所以，藕粉是非常適合缺鐵性貧血的人食用，補氣養(yǎng)血，增強免疫力,尤宜女性食用。
2、安神助睡
藕粉具有清熱養(yǎng)血，除煩安神的功效，平時注意吃可以很好的輔助的你的睡眠，以及改善血虛失眠等癥狀。
3、健脾開胃
藕粉是加工后的食物，和新鮮的蓮藕相比，它的性質由的寒性變?yōu)榱藴睾停F(xiàn)在胃寒不好的人也可以吃，既易于消化吸收又可以養(yǎng)胃滋陰。經常食用藕粉，輕身益年。
4、止血散瘀
藕粉中富含維生素K和丹寧酸，它們有收縮血管和止血的功效，可以幫助身體化淤，非常適合熱病血癥等人食用。
【藕粉的食用方法】
一般藕粉的吃法就是用開始沖調成糊狀食用，跟泡芝麻糊有異曲同工之處。如果想使藕粉變得稠，最好先加少量溫水將藕粉化開，然后再攪勻加入滾燙的開水(記住，一定要滾燙的)一邊加一邊攪拌，這樣藕粉的鹽水會隨著開水的加入而迅速改變，最后變成淡赫色透明的膠狀，好看又有食欲。
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