坐月子能見風嗎？
坐完養(yǎng)生桶能運動嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復?？茖W的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“坐月子能見風嗎？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
女性在坐月子期間，在不同的地方有不同的講究，但總的來說，坐月子期間的確有很多注意事項，比如這時候的身體非常虛弱，如果受涼的話很容易感冒，這時候感冒非常危險，因為還不能亂用藥，會給產(chǎn)后媽媽帶來了很多困擾，所以坐月子期間最好不要見風，否則還可能會導致月子病。
坐月子能見風嗎？
很多古代影視劇會“安排”新產(chǎn)婦患上“產(chǎn)后風”抱憾死去。“產(chǎn)后風”就成為所有中國產(chǎn)婦都害怕的名詞。老人們更是一代代相傳“月子里不能見風”，真的要這樣嗎？
1、“產(chǎn)后風”是因為醫(yī)療衛(wèi)生條件比較差
因為醫(yī)療衛(wèi)生條件比較差，產(chǎn)褥感染在古代就都比較常見。
產(chǎn)后感染多指過去接生時無法全面消毒導致的破傷風感染，嚴重的感染會使人發(fā)高燒。高燒會產(chǎn)生冷的感覺，表現(xiàn)為打寒顫、肌肉收縮。這種冷的感覺，古代的人就以為是著涼了，比如接觸了涼的水或被涼風吹著了得了“產(chǎn)后風”。
2、“產(chǎn)后風”衍生出的坐月子禁忌
因為古人認為感染性疾病“產(chǎn)后風”是著涼引起的，所以就自然而然衍生出很多坐月子禁忌：不能沾水，包括洗頭洗澡，甚至連涮牙都不行；不能吹風，包括開窗，用吹風機；少吃涼性的食物，甚至連蔬菜水果都少吃；多吃大熱的牛羊肉、紅糖、紅茶和大姜。此外，產(chǎn)婦還要蓋著厚厚的被子，戴帽子裹毛巾，少下床少活動。
3、不能開窗通風更容易“產(chǎn)后風”
不能開窗通風，怕見風著涼主要是擔心所謂的“產(chǎn)后風”，導致“產(chǎn)后風”的原因其實是細菌感染。屋子里病菌種類和數(shù)量本來是有限的，但若不定時開窗通風，空氣不流通，病菌的數(shù)量就會繁殖增加，因為產(chǎn)婦和寶寶的抵抗力本來就稍差一些，產(chǎn)婦就更容易被細菌感染，進而出現(xiàn)“產(chǎn)后風”的癥狀，寶寶也更容易被細菌和病毒侵襲而致病。所以，不開窗通風的做法不僅不會降低產(chǎn)后感染的風險，反而更容易出現(xiàn)“產(chǎn)后風”哦。YS630.coM
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寶寶皮膚患有濕疹不僅用手抓撓，還會徹夜的哭鬧，讓父母也跟著苦惱不已。很多人都建議說都帶寶寶出門可以增強免疫力，對寶寶身體成長有幫助。那已經(jīng)患有濕疹的寶寶，還能帶他出門玩耍嗎，濕疹寶寶真的可以見風嗎。下面我們一起了解下：
寶寶患有的濕疹,又被稱為奶癬,是因為寶寶免疫系統(tǒng)不完善而出現(xiàn)的，是一種過敏性的皮膚病.其主要表現(xiàn)為患兒皮膚出現(xiàn)散狀或成群的紅色疹點或紅斑，而且會逐漸增多,嚴重時會伴有流水,糜爛,瘙癢,常融合成大片，而且容易反復，但隨著寶寶身體不斷強健而慢慢自愈。
寶寶的濕疹如果沒有伴有流水滲出的話，是可以出門見太陽或者見風的，但要注意出門前給寶寶做好皮膚的保濕工作，以免皮膚接觸到風后會變干燥，讓患處加重痛癢感，回來后也要注意皮膚的清潔，用接近皮膚溫度的水清洗后涂抹保濕藥膏。如果寶寶的濕疹已經(jīng)出現(xiàn)滲出流水的情況，最好還是不要出門見風，因為滲出的液體會流淌到其他地方，造成繼發(fā)性的感染，導致濕疹的面積不斷加大。當然，如果天氣狀況并不太好，風沙比較大的話就不要帶寶寶出門了，風和日麗的天氣常帶濕疹寶寶曬曬太陽更有利于寶寶自身免疫系統(tǒng)的建立。
生產(chǎn)之后產(chǎn)婦的精神氣都不能與以前相比，所以需要孕婦坐月子休養(yǎng)身體，雖然現(xiàn)在的生活環(huán)境相對較好，可以洗澡、洗頭發(fā)，不過還是需要注意千萬不要見風，如果見風需要加強保暖，特別是需要注意關節(jié)、頭部等重要部位，并且要喝一些溫熱的湯，去除寒氣。本文介紹了具體的幾個處理方法，一起來看看吧。
產(chǎn)婦坐月子吹到了風怎么辦?
1、注意身體的保暖
產(chǎn)婦坐月子吹到了風怎么辦，首先當然是要加強保暖，做好身體的保暖措施，特別是頭部、腳踝和頸部。產(chǎn)婦在月子里最好是穿棉質(zhì)的長衣長褲，夏天也可以選擇薄的長衣長褲穿，盡量不要穿短袖，而且最好把襪子也穿上，晚上睡覺時一定要蓋好肚子和腳部。如果吹了風后的身體出現(xiàn)了嚴重的不適癥狀，就要及時去醫(yī)院做檢查。
2、喝些溫熱的湯
如果產(chǎn)婦在坐月子期間不小心吹到風了，但身體并沒有出現(xiàn)比較嚴重的不適癥狀，建議還是要喝些熱湯來將體內(nèi)的寒氣排出，如可以適當喝些用紅糖與姜熬成的姜糖水，讓身體發(fā)熱排汗，體內(nèi)的寒氣也會隨著被排出，要多喝幾次才會有效果。
3、中藥調(diào)理
若產(chǎn)婦在月子里吹到了風且身體變得更加虛弱了，那么可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導下適當服用一些中藥進行調(diào)理，以幫助排除身體內(nèi)的寒氣，同時也可以補充產(chǎn)婦的氣血，促進產(chǎn)婦身體的恢復。
4、多休息、保證睡眠的充足
產(chǎn)婦在月子期間見風了，首先應檢查身體是否會有什么不適，同時還要注意保證休息的充足，產(chǎn)婦休息好了對緩解月子期間的各種不適是很有幫助的，所以坐月子期間應多休息并保證睡眠的充足，這是預防及緩解產(chǎn)后疾病的基本。
多數(shù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，坐月子這個期間都是很少下床走動的，因為在她們眼里看來自己的身體需要好好恢復，而躺在床上靜養(yǎng)是一個最好恢復的方式。但是如果產(chǎn)婦長期躺在床上對身體反而會起到危害作用，應該經(jīng)常下床走一走，家里經(jīng)常會產(chǎn)生拖地這種家務活，所以女性在坐月子期間可以拖地嗎?
坐月子做一些適量運動是對身體有一定的好處的，可以促進身體排泄，增加食欲，恢復體型，排除惡露都有一定的好處，但是得產(chǎn)后兩周而且不能過量，最多拖個一間屋子的就好了，要不然新媽媽會腰疼可就不好了，坐月子可以拖地嗎?圍繞這個問題給大家說一下月子里新媽媽可以做哪些運動。
產(chǎn)婦可以做的適量運動有哪些?
分娩較為順利的自然分娩產(chǎn)婦，或是懷孕期間一直堅持系統(tǒng)運動的產(chǎn)婦，在自身感覺良好的前提下可以在產(chǎn)后較早時間進行運動鍛煉。堅持坐月子的話，可以在床上積極翻身、抬胳膊、仰頭、做保健操等都是合理的產(chǎn)后運動。產(chǎn)后兩周可以簡單做做家務，疊疊衣服，整理房間都有利于產(chǎn)后恢復。
產(chǎn)婦不可以做的家務
一些冷水不要接觸，提重的過量運動不要動留下毛病可是一輩子自的事，最好能再休息一段時間，讓婆婆或者家人多幫著一些，剛滿月的時候月子還小呢，身體還是虛弱的時候，要多養(yǎng)一段時間對身體比較好，當然簡單的還是可以做的。
以上就是圍繞坐月子可以拖地嗎這個話題給大家的建議，總之無論什么怎么樣如果條件允許，產(chǎn)婦還是盡量別做家務，因為做著做著就容易在不知覺的情況下做多了，以后留下毛病可是得不償失，在月子里產(chǎn)婦需要更多的關心，需要家人更多的呵護。
到了天氣比較干燥的季節(jié)，干燥的空氣會讓人非常的不舒服和難受，甚至會引發(fā)一系列的皮膚問題，這時候就需要使用到加濕器，它主要是通過水分蒸發(fā)空氣來達到讓空氣加濕的目的，而且加濕器可以說是北方一種常見的家用電器。但是如果家里有坐月子的女性的話，還可以繼續(xù)使用加濕器嗎?
為什么用加濕器
1、 冬季天氣干燥：
冬季北方天氣干燥，尤其供暖以后，早上起床經(jīng)常感覺口干嗓子疼、皮膚起皮等癥狀，這都是因為空氣干燥引起的，而且干燥還能造成很多危害。
2、 女士肌膚緊繃、皴裂：
醫(yī)學研究表明，干燥能加速體內(nèi)水分流失，從而使肌膚纖維失去韌性導致斷裂，形成無法修復的皺紋，加速身體的老化。
3、 老人、孩子的呼吸道干癢、不適：
空氣干燥容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是老人、孩子等弱勢群體，干燥的環(huán)境易引發(fā)哮喘 、肺氣腫、氣管炎等多種呼吸道感染。
4、 流感細菌的快速傳播
室內(nèi)的灰塵和飛塵污染是流感病毒生存和傳播的載體，日本早稻田大學研究指出，室內(nèi)干燥病菌更容易傳播，將室內(nèi)濕度控制在45%-65%RH之間，病菌存活的時間最短。
5、 靜電四處肆虐：
每到干燥季節(jié)，靜電無處不在，人體接觸任何物體經(jīng)常有被電到的感覺，嚴重的靜電使人心情煩燥、頭暈胸悶、鼻喉不適等等，影響正常生活。
6、 家俱超速老化：
研究表明，在干燥的環(huán)境中，家俱、書籍或樂器等會加速老化、變形甚至干裂，保存以上的物品需要室內(nèi)濕度保持在45%-65%RH之間，而冬季室內(nèi)濕度遠遠低于這個標準。
哺乳期用加濕器好嗎
1、加濕器是一種可以增加房間濕度的家用電器，加濕器可以給指定房間加濕，也可以與鍋爐或中央空調(diào)系統(tǒng)相連給整棟建筑加濕。根據(jù)熱、濕交換理論，在實際工程中將加濕器分為兩種，即等焓加濕器和等溫加濕器。加濕器從使用范圍來講可分為工業(yè)用加濕器、商用加濕器和家用加濕器三個大的類別。
2、加濕器容易繁殖細菌，最好不用，可以在室內(nèi)用桶裝些水放在室內(nèi)，但要遠離寶寶，或者開點小窗戶保持空氣流通。
女性生完孩子之后，需要躺在床上休息好幾天，這幾天肯定是不能洗澡的，時間長了的話，就會覺得身上比較臟，這時候可以讓丈夫用毛巾擦拭身體，短時間內(nèi)最好不要親自洗澡，等到可以洗澡的時候，也要注意洗澡的相關事項，比如水溫一定要調(diào)整好，那么坐月子期間是否可以淋浴呢？
坐月子可以淋浴嗎？
女性生完孩子后，身體往往比較虛弱，加上產(chǎn)后就要進入哺乳期，所以便有了坐月子的說法。女性在坐月子的時候往往是比較受罪的，因為害怕著涼身體不適，所以有很多的孕婦都是選擇一個月不洗澡的。那么坐月子到底能不能洗澡？接下來就讓一起來了解一下吧。
坐月子到底能不能洗澡？
產(chǎn)后汗腺活躍，產(chǎn)婦大量出汗，乳房淌奶，陰道又有惡露排泄，全身發(fā)粘，各種味道夾雜在一起，自己聞著就非常難受，一個月都是這種狀態(tài)的話，產(chǎn)婦肯定會被折磨得夠嗆，其實產(chǎn)婦虛弱的身體給細菌入侵創(chuàng)造了很好的條件，月子里需要比平時更講究衛(wèi)生，月子里洗澡是明智的做法。
坐月子洗澡注意事項
生完寶寶后會覺得精疲力竭，能夠洗個澡是一件舒服的事情，但是產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支，很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，一般順產(chǎn)后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復后再洗。
產(chǎn)后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時間不宜過長，要速戰(zhàn)速決，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進入陰道里，很容易導致感染。
洗澡的時候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣而導致缺氧，洗澡前避免空腹?？傊a(chǎn)后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風"的原則。
坐月子到底能不能洗澡？女性在坐月子的時候是可以洗澡的，但是為了避免孕婦受涼或者感染，還是建議女性在坐月子期間盡量避免高頻率的洗澡。當然這是對于順產(chǎn)的女性而言的，如果是剖腹產(chǎn)，建議在傷口沒有愈合的情況下不要洗澡，做簡單的擦洗就好。
對于每個女人來說都想有一個好身材，特別是胸部挺拔更是每個女性做注重的。女人的胸部是決定好身材的一個標準，胸部也稱為事業(yè)線。有些女性在產(chǎn)后乳房會變得下垂，特別是在哺乳期的時候，女人的胸部會分泌乳汁，當斷奶以后乳房就變形了。那么在坐月子的時候可不可以豐胸呢？
因為在生產(chǎn)后，需要給孩子母乳喂養(yǎng)，有專家指出，產(chǎn)后豐胸的最佳時間是產(chǎn)后6個月之后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之后。產(chǎn)后6個月之前這段時間并不適合任何豐胸，因為在6個月之內(nèi)需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能達到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。
另外，在產(chǎn)后6個月之后，經(jīng)期前后進行豐胸效果最佳.女性的體內(nèi)含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產(chǎn)生協(xié)同作用，才能增進乳房的成長。從第一次月經(jīng)周期的開始，激素就已經(jīng)在扮演驅(qū)動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。因此在每個月當中這10天，也是產(chǎn)后豐胸的最佳時期。從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
建議寶媽們在斷奶后3個月及時到專業(yè)機構(gòu)進行胸部疏通，這樣就可以完全避免出現(xiàn)胸部變形，而且還會讓豐胸計劃有事半功倍的效果。胸部疏通被人稱為“綠色健胸”，是通過有氧運動達到深層疏通，避免因乳汁留在腺管內(nèi)可能造成的堵塞、感染等病變，也可以讓胸部恢復到之前的形狀。
在傳統(tǒng)理念當中，女性產(chǎn)后坐月子期間是不能吹風也不能沾水的，然而，月子一昧靠捂自然也不科學，一些產(chǎn)婦甚至因為夏天坐月子不吹風導致中暑甚至死亡。站在現(xiàn)代科學的角度來看，女性產(chǎn)后自然需要坐月子進行調(diào)養(yǎng)，但大熱天不吹空調(diào)，整整一個月不洗澡對產(chǎn)婦恢復其實有利無害。下面我們就來了解一下夏季產(chǎn)后坐月子的一些注意事項。
夏天坐月子能吹空調(diào)嗎？
總的來說，女性產(chǎn)后應該注意保暖和防止著涼，但這并不意味著就得不顧天氣用棉被等捂著，更不代表就得大熱天也不能吹風扇和空調(diào)。
無數(shù)產(chǎn)婦血的例子證明，夏季產(chǎn)婦如果在月子期間保暖過度，可能會出現(xiàn)中暑或產(chǎn)褥熱的情況，甚至危及生命。
因此，夏天坐月子是可以，也需要開空調(diào)的，應該把室溫控制在26℃左右，不過要注意風口不要直接吹到產(chǎn)婦或者寶寶。而且要保持室內(nèi)空氣清新，每天開窗通風兩次以上，每次不少于30分鐘。
夏天坐月子能洗澡嗎？
傳統(tǒng)觀念里，坐月子的產(chǎn)婦是不能碰水的，洗澡、洗頭都是禁忌。但中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師張建平指出，這種觀念是不科學的，產(chǎn)婦只要傷口恢復好即可洗澡洗頭，適時、正確地洗澡還有利于產(chǎn)后恢復。
研究表明，月子有洗澡的產(chǎn)婦整體狀況更好，身心舒暢、子宮復原情況好、食物增加、大便通暢，而且乳汁分泌情況也比較好。
據(jù)張建平教授介紹，對順產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后2-3天即可洗澡，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦則可延至一周以后，洗澡方式要使用淋浴，水溫應在37℃左右，洗澡過程中要嚴格保暖，防止受涼感冒。如果洗了頭發(fā)則應盡快用熱風吹干。
即便產(chǎn)婦精神狀態(tài)不佳不宜洗澡，也應用擦浴的方式清潔私處，以免發(fā)生感染。
夏天坐月子吃什么好？
一般而言，產(chǎn)婦月子期間都會食用不少進補的食物，以達到補身體的目的。但張建平教授認為，夏季產(chǎn)婦坐月子不宜過分進補，否則反而會影響消化，導致產(chǎn)后肥胖。
夏季天氣熱出汗多，因此產(chǎn)婦坐月子時應多補充湯水，同時，烹飪時應少放糖、鹽、味精，而且避免食用人參、鹿茸等活血藥材，以免增加出血量，影響產(chǎn)后恢復，應該待惡露干凈后再食用這些補品，以免由于出血不止導致外陰炎癥，得不償失。
大家的家里一般都會有準備的蔥，平時炒菜的時候都會放入少許。在做菜的時候放入蔥可以提味，使食物的味道更加鮮美。蔥花不僅可以用來炒菜，做湯的時候也是必不可少的。除了可以提味之外，蔥花還可以順氣，同時促進人體的新陳代謝。那么，產(chǎn)婦坐月子期間可以吃蔥花嗎？
坐月子可以吃蔥花嗎
首先蔥花是屬于辛辣類的佐料，在燒菜的時候放些蔥花起到去腥的作用，蔥花本身是一種性溫的食材，沒有刺激性。蔥花能夠順氣解毒，促進人體代謝的同時幫助發(fā)汗發(fā)熱，緩解體虛偏陰的身體素質(zhì)。
蔥花還有一個功效就是可以緩解乳汁不通的問題，媽媽們生產(chǎn)后可能會出血奶水不多的問題，在營養(yǎng)不缺乏的情況下，就可能是汁水不通的原因，適當吃些蔥花還是可以有助于產(chǎn)奶的。同時蔥里面有大量的鈣質(zhì)，維生素C ，能夠促進食欲，提高身體免疫力，幫助減肥。產(chǎn)后的媽媽所以還是可以吃蔥花的。
當然蔥花對于一部分腸胃不好的人而言，蔥花畢竟本身帶有一定刺激性，而且現(xiàn)在醫(yī)學上建議坐月子的媽媽們飲食要以性溫和低刺激的食物為主，所以不宜吃太多的蔥花，同時坐月子的時候蔥花不要生食，而應該煮熟了之后再食用。做以坐月子可以吃蔥花，喜歡吃蔥花的人不用過分的介意這點，但是不宜多吃。
坐月子不能吃哪些食物
一、生冷食品
尤其是在是夏天，產(chǎn)婦多數(shù)想吃一些冰涼開胃的食物，如涼拌、冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等，但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復，過于冰冷的飲食會損害產(chǎn)婦脾胃功能的恢復，而且過多的生冷食物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內(nèi)。水果，有促進食欲、幫助消化與排泄的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內(nèi)放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。
二、忌食辛辣等刺激性食物
辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等調(diào)味料。該類食物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。
三、忌服用人參
有的新媽咪產(chǎn)后就馬上食用人參，這種做法是錯誤的。人參雖然是補元氣的佳品，能夠促進血液流動，提高抵抗力。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。
因此，新媽咪在分娩后的兩個星期以內(nèi)，不宜再服用人參，分娩兩周以后，惡露基本已經(jīng)排出干凈，而新媽媽的傷口已經(jīng)愈合，此時服點人參，有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人參屬熱，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物，來補充營養(yǎng)是最好的辦法。
四、忌食過咸食物
在產(chǎn)后，女性的身體依然存在很多在懷孕期間積聚下來的多余的水分。如果產(chǎn)后食物含鹽較多，就會加重產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜的情況，易造成浮腫，甚至誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
五、忌吃味精
新媽咪應忌吃大量的味精，味精會通過母乳傳給小寶貝，味精中的谷氨酸鈉有可能會導致小寶貝缺鋅。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)。
六、忌吃巧克力
巧克力可以預防產(chǎn)后抑郁，但是產(chǎn)婦還是少吃巧克力為妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他營養(yǎng)元素卻是不足的，大量食用會導致產(chǎn)婦發(fā)胖。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。
七、忌吃紅糖
新媽咪千萬不要以為紅糖有很多益處，就一直猛吃，認為越多越好，這樣做是不對的。因為過多飲用紅糖水，不僅會損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，喝紅糖水時應煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸?shù)冗^程中，容易產(chǎn)生細菌，有可能引發(fā)做。
女性身體相比男性在本質(zhì)上便有著一定的差距，體質(zhì)相對脆弱。而懷孕生產(chǎn)過程更是對女性身體的一種消耗，如果不注重產(chǎn)后的身體調(diào)養(yǎng)，往往面臨著落下病根的可能性，因此大多數(shù)醫(yī)生都會建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)后有一段時間的坐月子時期，使身體恢復到最佳狀態(tài)。而在坐月子階段也存在著很多注意事項，那么坐月子可以碰熱水嗎?
一、月子期間可以碰到熱水嗎
月子期間需要注意身體清潔，為了洗澡而觸碰熱水是可以的。月子期間需要注意溫度適宜，一般在三十七攝氏度，這樣的熱水也是可以碰的。為了給寶寶清潔洗澡而觸碰熱水，也是可以的。
二、月子期間注意事項
坐月子期間一定注意多休息，生完孩子后，身體的毛細孔還是擴張的，這個時候如果沒有護理好，是很容易引起感冒的現(xiàn)象，所以日常還是要多注意，可以用溫水洗澡，不過最好是用毛巾擦洗比較好，這樣能夠避免著涼，而是不會導致毛孔收縮的現(xiàn)象。坐月子期間一定要注意多休息，盡量不要下床走動，會影響身體恢復。坐月子的時候飲食要均衡，保證充足的營養(yǎng)價值，可以多吃一些魚湯，雞湯，牛奶，雞蛋，豆制品等等。
三、月子期間不能做什么
1、女性在坐月子期間一定要注意不能著涼，做好身體的保暖，房間里不要開電風扇，炎熱的夏季使用空調(diào)的話氣溫也不能太低，而且也不能穿短袖或者是短褲，月子期間穿的太少關節(jié)部位著涼就會留下關節(jié)疾病。
2、另外女性在坐月子期間也要注意不能吃涼的東西，以免引起胃腸疾病或者是牙齒疾病，也不能經(jīng)常的用眼，盡量多休息，不能熬夜，也不能長時間看電視看電腦玩手機，否則對視力正常也有一定的影響。
3、坐月子期間還不能吃生的蔥姜蒜，不能生氣動怒，保持心情舒暢，不能使用涼水洗頭洗腳洗澡，也不能接觸含有化學成分的物品，飲食方面也要多注意一些，多吃些有營養(yǎng)又容易消化吸收的湯類食物。
