脊柱尾部疼痛
脊柱養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“脊柱尾部疼痛”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
人體的結(jié)構(gòu)部位是非常復(fù)雜的，但是人的身體特別是脊柱尾部是比較重要的一個(gè)部位，因?yàn)樗梢灾握麄€(gè)身體的一個(gè)重量。有的人通常會(huì)因?yàn)閯诶圻^(guò)度，或者是會(huì)因?yàn)楣ぷ鞅容^繁重，體力活比較多的時(shí)候，那么容易引起脊柱尾部的疾病癥狀。脊柱尾部疼痛什么原因呢？
脊椎尾部疼痛的原因?
1、解剖因素
尾骨痛與解剖因素有一定關(guān)系，尾椎有3~5個(gè)，尾椎之間關(guān)節(jié)由纖維軟骨連接，骶尾關(guān)節(jié)成縫隙結(jié)合，當(dāng)受傷或慢性勞損時(shí)可引起尾骨生理弧度改變導(dǎo)致尾骨不穩(wěn)定或變形而疼痛。
2、外傷及慢性勞損
其致痛因素主要來(lái)自尾骨及尾骨周?chē)浗M織。急性損傷中慢性勞損既可使尾骨周?chē)浗M織產(chǎn)生不同程度的滲血、水腫、機(jī)化、變性、痙攣等變化而引起疼痛;又可使尾椎發(fā)生脫位、骨折、形態(tài)變異，使尾骨向前彎曲變大而引起疼痛。
3、退行性變
急慢性損傷，可致骶尾關(guān)節(jié)半脫位，關(guān)節(jié)逐步蛻變，變窄，不規(guī)則，石化，使關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)時(shí)便產(chǎn)生尾部疼痛
4、感染
骨盆部的感染灶，深部感染經(jīng)淋巴引流致骨盆肌肉，可致肌肉或肌肉的反射性痙攣，產(chǎn)生尾部痛。
5、腫瘤
以脊素瘤較常見(jiàn)，也可有軟骨瘤或軟骨肉瘤，尾部血管球瘤也能產(chǎn)生尾骨痛，髓旁的脂肪瘤，通過(guò)深厚筋膜引起水腫或疝形成造成尾骨痛，此種患者可在骶部周?chē)|及脂肪結(jié)節(jié)圍觸及脂肪結(jié)節(jié)
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偶爾人們就會(huì)感覺(jué)到自己的后被中間的脊柱變得非常的疼痛，尤其是在按壓的過(guò)程中疼痛的癥狀就會(huì)更加的嚴(yán)重一些，這種情況主要就是會(huì)集中在女性朋友們身上的，一旦發(fā)生的話就需要去做相關(guān)的婦科檢查，這其實(shí)是相當(dāng)關(guān)鍵的，畢竟這種癥狀表現(xiàn)之所以會(huì)出現(xiàn)還是和婦科疾病有關(guān)系的。
腰脊椎疼痛易混淆的癥狀
低位腰痛：病人所指的疼痛部位相當(dāng)于骶臀區(qū)域水平，少數(shù)在骶骨下半部，常伴有下腹部疼痛癥狀。經(jīng)前期、長(zhǎng)久站立和性交后加重。屬于盆腔瘀血征的一個(gè)癥狀。
腰酸背痛：是女人最困擾的問(wèn)題。與男人的腰酸背痛對(duì)照，男人只要改善坐姿、在運(yùn)動(dòng)前加暖身運(yùn)動(dòng)，就可以大幅改善腰酸背痛的癥狀。但是女人的腰酸背痛，還涉及生理期的保養(yǎng)、鞋子的選擇，以及廚房活動(dòng)空間設(shè)計(jì)等。
一側(cè)腰腹部突然發(fā)生刀割樣絞痛：沿輸尿管走行方向放射到下腹部、會(huì)陰及大腿內(nèi)側(cè)，可持續(xù)幾分鐘到幾小時(shí)。腰痛發(fā)作時(shí)病人彎腰拱背、坐臥不寧，面色蒼白，大汗淋漓。疼痛后多有不同程度的血尿，多見(jiàn)于泌尿系結(jié)石。
胸腰段背部或臀部的疼痛：可能為脊髓血管畸形主要癥狀，脊髓血管畸形較少見(jiàn)，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是蛛網(wǎng)膜下腔出血或脊髓出血。脊髓血管畸形可以發(fā)生在脊髓任何節(jié)段，但最常見(jiàn)為頸段和圓錐。
除了脊椎疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴(yán)重者起不了床。
1、正確用腰：在搬、抬重物時(shí)，應(yīng)將兩足分開(kāi)與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動(dòng)物體。此時(shí)大腿和小腿的肌肉同時(shí)用力，分散了腰部的力量。若在膝關(guān)節(jié)伸直狀態(tài)下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤(pán)。故搬物時(shí)不能彎腰，而應(yīng)屈膝，要保持腰部正常直立位置時(shí)的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強(qiáng)行用力。
2、避免久坐和久站：長(zhǎng)期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。故久坐久站后要注意活動(dòng)腰部，我國(guó)的工作間操、課間操就是很好的預(yù)防方法。
在我們的生活中有一些人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到脊柱尾部酸痛，當(dāng)患者出現(xiàn)脊柱尾部酸痛的時(shí)候一定要注意，很可能是由于脊柱炎造成的，脊柱炎分為強(qiáng)直性脊柱炎和結(jié)核性脊柱炎兩種，這兩種對(duì)于患者的身體來(lái)說(shuō)都是危害性非常大的，而且病情非常的相似，那么脊柱尾部酸痛是怎么回事呢?
1.骶髂關(guān)節(jié)痛
患者有急性骶髂關(guān)節(jié)損傷，或有慢性勞損史。患側(cè)骶髂關(guān)節(jié)疼痛，疼痛常放射至臀部和股外側(cè)，有的甚至放射至小腿外側(cè)，并有患側(cè)骶棘肌的痙攣。軀干向患側(cè)傾斜，患肢不敢負(fù)重，行走破行，甚至不能單獨(dú)直立行走，常扶撐下側(cè)身體，用手掌保護(hù)患側(cè)骶髂部可勉強(qiáng)行走?；紓?cè)下肢不能支持體重，上下階梯時(shí)需健側(cè)下肢先行走動(dòng)。平臥不適，翻身困難。站立彎腰疼痛加劇?；颊叱Ｒ越?cè)臀部坐凳，疼痛嚴(yán)重者，需用雙手分別撐住凳子兩側(cè)，以減輕疼痛，但坐位彎腰時(shí)不甚疼痛。腰椎可有側(cè)彎，且凸向健側(cè)?？煞忠韵聨追N致病因素
急性損傷 ：有‘閃腰'或臀部著地的跌跤，或行走過(guò)快，跨步過(guò)大等。
慢性損傷 ：臥床日久，腰麻等，導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)附近的肌肉和韌帶變得松弛，體重和腰椎前突增加，而發(fā)生慢性勞損。
解剖結(jié)構(gòu)變異 ：如第五腰椎橫突骶化，特別是在單側(cè)橫突骶化的情況下，在工作和日常生活中?？蓪?dǎo)致用力不平衡而使一側(cè)骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生急性扭傷或慢性勞損。
2.尾骨痛本病是因直接暴力或間接暴力引起骶尾關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶發(fā)生撕裂傷，骶骨部筋脈受損，氣血運(yùn)行不暢，凝滯不通，不通則痛。主要表現(xiàn)為尾部疼痛、腫脹，壓痛明顯，行走困難，坐或臥位時(shí)不能以尾部著力。本病應(yīng)與尾骨骨折相鑒別。尾骨骨折有明顯的外傷史，壓痛明顯。骨折移位明顯者，可在觸診中觸摸到成角畸形， X 線片能確診。
3.強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵及脊椎、進(jìn)展緩慢的潛行性疾病，是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的典型代表。其特征是從骶髂關(guān)節(jié)開(kāi)始逐漸向上蔓延至脊柱的關(guān)節(jié)，造成骨性強(qiáng)直。臨床表現(xiàn)為：①臀部骶髂關(guān)節(jié)區(qū)不適，疼痛，深壓痛;骶髂關(guān)節(jié)影像示關(guān)節(jié)硬化，侵蝕，甚至關(guān)節(jié)間隙融合或消失。②病變漸向頸椎發(fā)展，出現(xiàn)疼痛、僵硬癥狀，尤夜間、晨起明顯，活動(dòng)后改善。腰椎前凸變平，胸廓擴(kuò)張度下降，頸椎融合并前屈，脊柱活動(dòng)受限、畸形。典型脊柱影像示脊柱呈竹節(jié)樣改變。逐漸表現(xiàn)為駝背，易并發(fā)肺部感染、呼吸困難、胸痛等。③髖、膝及肩關(guān)節(jié)可受累，由于肌筋膜炎存在，可有足跟痛、足掌痛及大腿痛。此外，尚有其他系統(tǒng)如眼色素膜炎、主動(dòng)脈炎、肺纖維化及神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)。
很多人都不知道脊椎健康狀況對(duì)我們身體的影響！脊椎如果不健康，會(huì)引發(fā)很多奇怪的疾病，比如婦科疾病、慢性病等。今天小編詳細(xì)來(lái)說(shuō)說(shuō)脊椎異常對(duì)身體的傷害，以及教給大家一些保護(hù)脊椎的日常小方法。
脊柱異?？赡芤鸬募膊?/p>
1、神經(jīng)系統(tǒng)：頭痛、頭暈（眩暈）、震顫、失眠、面神經(jīng)麻痹、汗出異常、頸肩臂痛、手臂麻木等。
2、五官科疾病：耳鳴、突發(fā)性耳聾、眼痛、視力障礙、咽部異物感。
3、循環(huán)系統(tǒng)：心律失常、心動(dòng)過(guò)緩、血壓波動(dòng)、胸悶氣短、胸背痛、冠心?。ㄐ慕g痛）、雷諾氏癥、腦供血不足。
4、婦科疾?。涸陆?jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥。
5、消化系統(tǒng)：呃逆、消化不良、胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、慢性胰腺炎、便秘、結(jié)腸炎、腹痛、腹瀉。
6、泌尿生殖系統(tǒng)：排尿異常、男性性功能障礙。
專家說(shuō)，對(duì)于長(zhǎng)期查不到原因的慢性疾病，在排除各種病因之后，可以請(qǐng)康復(fù)科醫(yī)生會(huì)診，有可能這個(gè)“久治不愈”的慢性病，就是脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位惹的禍！
保護(hù)脊柱從日常做起
脊椎病有一個(gè)特點(diǎn)是易復(fù)發(fā)。在久坐、彎腰（脊柱向前傾斜20度時(shí)，生理負(fù)擔(dān)最大）、抬搬重物時(shí)往往容易誘發(fā)。因此，在臨床上，也有患者對(duì)治療感到失望，認(rèn)為此病治不好。專家指出，一般來(lái)說(shuō)，用保守療法，比如臥床休息、服用消炎止痛藥物、做牽引和手法按摩等治療，超過(guò)70%的病人癥狀可以明顯緩解。多加鍛煉，注意保養(yǎng)，甚至可以不再?gòu)?fù)發(fā)。
日常生活中有很多因素都會(huì)導(dǎo)致脊柱發(fā)生小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，從而產(chǎn)生脊柱相關(guān)疾病。因此，平時(shí)我們要有意識(shí)地自我保護(hù)脊柱：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括良好的學(xué)習(xí)、工作姿勢(shì)。不宜伏案低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；不宜久坐；不宜在床上看書(shū)、看電視；不宜長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩麻將、打毛衣等。
2、枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，應(yīng)根據(jù)頭、頸、肩比例選擇，枕頭受壓后的高度是立著的拳頭大小，側(cè)臥時(shí)枕高約平肩部，應(yīng)以舒適為宜。
3、從事低頭伏案工作性質(zhì)的人員應(yīng)有間隔活動(dòng)休息時(shí)間，如課間操、工作間活動(dòng)。
4、注意頸部、腰間保暖，盡量不要受寒，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間及對(duì)著風(fēng)扇吹。
5、注意平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，特別是中老年人，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等，有利于鈣的補(bǔ)充，以防止骨質(zhì)疏松。
6、科學(xué)規(guī)范的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有利于頸、腰椎病的預(yù)防。加強(qiáng)腰肌的鍛煉，多做“飛燕”、伸腰、挺腹的動(dòng)作。一些頸椎操、腰椎操等要根據(jù)身體狀況有所選擇，老年人一般不提倡做頸椎的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
7、注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重。座位高低應(yīng)合適，不要坐矮板凳，低沙發(fā)，座位的高度應(yīng)以大腿與上半身的角度大于90度為宜。
8、有腰痛病史的人，彎腰時(shí)應(yīng)保持上身直立下蹲再取物。禁止腰椎旋轉(zhuǎn)時(shí)彎腰，保持脊柱直立，少做彎腰用力的動(dòng)作。
脊柱是人體最大的支柱，脊柱需要靠人們平時(shí)做正確的姿勢(shì)來(lái)保護(hù)，有一部分人會(huì)出現(xiàn)脊柱腫瘤，腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤，良性腫瘤可以通過(guò)手術(shù)切除，不會(huì)讓人們有生命危險(xiǎn)，而惡性腫瘤是沒(méi)辦法徹底消除的，只能通過(guò)手術(shù)暫時(shí)切除或通過(guò)化療來(lái)抑制腫瘤生長(zhǎng)，下面來(lái)了解脊柱腫瘤的治療。
脊柱腫瘤一般良性的情況很少，多見(jiàn)于青少年，中年人發(fā)現(xiàn)有脊柱腫瘤一般都是惡性的，良性脊柱腫瘤的生長(zhǎng)速度很慢，積極配合治療室有治愈的可能的，惡性肌肉腫瘤的生長(zhǎng)速度非常快，預(yù)后不太好。
脊柱腫瘤指發(fā)生于脊柱的原發(fā)性及繼發(fā)性腫瘤。原發(fā)性脊柱腫瘤的總體發(fā)生率約為0.4%。絕大多數(shù)青少年脊柱腫瘤為良性，而中青年患者惡性腫瘤可能性大。良性腫瘤多累及后方結(jié)構(gòu)，惡性腫瘤則多累及椎體。原發(fā)性良性脊柱腫瘤一般進(jìn)展慢，病程長(zhǎng);惡性脊柱腫瘤則進(jìn)展較快，病程短，臨床癥狀出現(xiàn)較快，約占每年新增惡性骨腫瘤的10%。
脊柱腫瘤的病因：脊柱腫瘤與骨腫瘤一樣其發(fā)病原因迄今不明，致病因素較為復(fù)雜，目前有以下5種學(xué)說(shuō)：
(1)柱腫瘤的病毒學(xué)說(shuō)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)在病毒可誘發(fā)骨肉瘤。
(2)脊柱腫瘤的慢性刺激學(xué)說(shuō)某些物理因素比如射線、放射性同位素以及某些化學(xué)因素比如甲基膽蔥等可誘發(fā)骨肉瘤。
(3)脊柱腫瘤的胚胎組織異位殘存學(xué)說(shuō)胚胎殘存脊索組織及軟骨組織，可導(dǎo)致脊索瘤及軟骨肉瘤。
(4)脊柱腫瘤的惡變學(xué)說(shuō)。
(5)脊柱腫瘤的基因遺傳學(xué)說(shuō)正常細(xì)胞基因發(fā)生改變產(chǎn)生腫瘤，瘤細(xì)胞繼續(xù)增殖，且將其生物特性遺傳。臨床所見(jiàn)遺傳性多發(fā)性外生骨疣就具有遺傳性等。
隨著義務(wù)教育的普及，人們的知識(shí)水平越來(lái)越高，但是這只是止于一些簡(jiǎn)單的知識(shí)，對(duì)于比較專業(yè)的方向人們了解的并不多。生物學(xué)是研究所有動(dòng)植物的學(xué)科，人是級(jí)別最高的脊椎動(dòng)物，人體脊柱結(jié)構(gòu)_脊柱由什么組成呢?脊柱由33塊骨骼組成，而脊柱部位也會(huì)出現(xiàn)腫瘤，具體的來(lái)了解下吧。
一、概述
脊柱腫瘤是比較少見(jiàn)的，是指位于脊髓內(nèi)部或周?chē)?，還有點(diǎn)在脊椎的骨骼里的腫瘤細(xì)胞。其實(shí)，腫瘤細(xì)胞也是是人體組織或器官的細(xì)胞，但是因?yàn)閮?nèi)因或者外因造成了細(xì)胞過(guò)度生長(zhǎng)增殖，從而形成了腫瘤。只要是腫瘤，都有良性腫瘤和惡性腫瘤之分，位于脊柱的腫瘤也不例外，而惡性腫瘤很有可能會(huì)發(fā)展成癌癥，從而嚴(yán)重威脅著人們的健康和生命。
二、步驟/方法：
1、 脊柱的惡性腫瘤可分為原發(fā)性的和轉(zhuǎn)移性的脊柱腫瘤。轉(zhuǎn)移性的脊柱腫瘤一般沒(méi)有明顯癥狀，通常是在做骨掃面檢查的時(shí)候才可能被發(fā)現(xiàn)，一般很容易忽略。主要原因可能是，脊柱的椎體內(nèi)有腫塊，長(zhǎng)大后可能會(huì)突破骨皮質(zhì)轉(zhuǎn)移至其他組織，還會(huì)壓迫脊髓神經(jīng)。另外，脊髓受壓也會(huì)引發(fā)脊柱腫瘤。
2、 造成腫瘤的原因有很多，化學(xué)的、物理的、細(xì)菌、病毒等因素都可引起細(xì)胞的基因變異，導(dǎo)致過(guò)度增殖，從而形成腫瘤。某些遺傳因素也會(huì)使部分人伴有遺傳性的缺陷，引起細(xì)胞變異形成腫瘤。
3、 另外，如果受傷造成細(xì)菌感染，長(zhǎng)期從事物理輻射、接觸重金屬等，寄生蟲(chóng)侵入人體，長(zhǎng)期從事化學(xué)研究、接觸化學(xué)物質(zhì)等，長(zhǎng)期吸煙、吃變質(zhì)的食物等等，這些都是致癌因素，極易引發(fā)細(xì)胞病變，引發(fā)腫瘤。
三、注意事項(xiàng)：
治療脊柱腫瘤的方法主要是手術(shù)、放療和化療，目的當(dāng)然是為了最大可能地緩解腫瘤造成的疼痛，恢復(fù)脊柱的結(jié)構(gòu)及功能，改善生活質(zhì)量。
脊柱是人體的重要組成部分，是指人背后、正中間的一段骨頭。脊柱對(duì)于人們上半身的行動(dòng)能力，影響是不容小覷的，因?yàn)榧怪闹饕饔檬侵С周|干、保護(hù)內(nèi)臟，還能夠保證人們能進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)。所以在日常生活之中，大家一定要保護(hù)好自己的脊柱。下面就為大家介紹脊柱的相關(guān)知識(shí)！
一、脊柱是什么
人類(lèi)脊柱由33塊椎骨(頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊)借韌帶、關(guān)節(jié)及椎間盤(pán)連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯(lián)髖骨，中附肋骨，并作為胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能。脊柱內(nèi)部自上而下形成一條縱行的脊管，內(nèi)有脊髓(注：脊柱不等于脊椎或脊椎骨，脊柱是由N塊脊椎組成的)。
二、脊柱的支持和保護(hù)功能
人體直立時(shí)，重心在上部通過(guò)齒突，至骨盆則位于第2骶椎前左方約7cm處，相當(dāng)于髖關(guān)節(jié)額狀軸平面的后方，膝、踝關(guān)節(jié)的前方。脊柱上端承托頭顱，胸部與肋骨結(jié)成胸廓。上肢借助肱骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連，下肢借骨盆與脊柱相連。上下肢的各種活動(dòng)，均通過(guò)脊柱調(diào)節(jié)，保持身體平衡。脊柱的四個(gè)生理彎曲，使脊柱如同一個(gè)彈簧，能增加緩沖震蕩的能力，加強(qiáng)姿勢(shì)的穩(wěn)定性，椎間盤(pán)也可吸收震蕩，在劇烈運(yùn)動(dòng)或跳躍時(shí)，可防止顱骨、大腦受損傷，脊柱與肋、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆，對(duì)保護(hù)胸腔和盆腔臟器起到重要作用。另外，脊柱具有很大的運(yùn)動(dòng)功能。
三、脊柱的運(yùn)動(dòng)功能
脊柱除支持和保護(hù)功能外，有靈活的運(yùn)動(dòng)功能。雖然在相鄰兩椎骨間運(yùn)動(dòng)范圍很小，但多數(shù)椎骨間的運(yùn)動(dòng)累計(jì)在一起，就可進(jìn)行較大幅度的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)方式包括屈伸、側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)和環(huán)轉(zhuǎn)等項(xiàng)。脊柱各段的運(yùn)動(dòng)度不同，這與椎間盤(pán)的厚度、椎間關(guān)節(jié)的方向等制約因素有關(guān)。骶部完全不動(dòng)，胸部運(yùn)動(dòng)很少，頸部和腰部則比較靈活。人在立正姿勢(shì)時(shí)，通過(guò)身體所引的垂直重力線經(jīng)過(guò)頸椎體的后方，在第7頸椎和第1胸椎處通過(guò)椎體，經(jīng)胸椎之前下降，再于胸腰結(jié)合部越過(guò)椎體，經(jīng)腰椎后方并穿過(guò)第4腰椎至骶骨岬再經(jīng)骶骨前方、骶髂關(guān)節(jié)而傳至下肢。脊柱的彎曲，特別是頸曲與腰曲，隨重力的變化而改變其曲度。
脊柱背側(cè)主要為肌肉，脊柱周?chē)募∪饪梢园l(fā)動(dòng)和承受作用于軀干的外力作用。直接作用于腰背部脊柱的肌肉有背肌、腰肌。背肌分淺層和深層：淺層包括背闊肌、下后鋸肌，深層包括骶棘肌、橫突棘肌、橫突間肌、棘突間肌；腰肌包括腰方肌和腰大肌。
間接作用于腰脊部脊柱的肌肉有腰前外側(cè)壁肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、股二頭肌、半腱肌及半膜肌等。
脊柱是人體最大的骨骼，脊柱支撐著一個(gè)人的身體，平時(shí)的各種行動(dòng)都是需要依靠脊柱來(lái)完成的，所以我們一定要好好保護(hù)自己的脊柱，平時(shí)的坐姿是很關(guān)鍵的，坐著的時(shí)候一定要坐直，不能彎曲著身體，站立的時(shí)候應(yīng)該挺直脊背，經(jīng)?；顒?dòng)脊柱，不能長(zhǎng)時(shí)間躺著或坐著。下面來(lái)看看如何保護(hù)脊柱。
首先我們要知道脊柱是由頸椎，腰椎和尾椎構(gòu)成的。在我們的日常生活里面，這三者都會(huì)有不同程度的破壞，所以我們要積極去改變自己的行為。
對(duì)于頸椎，我們的感覺(jué)可以說(shuō)得上是最為敏感的，因?yàn)楝F(xiàn)在智能手機(jī)的大范圍使用使得我們自己長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，低頭嚴(yán)重影響頸椎，對(duì)于這樣的問(wèn)題，那么我們就要去減少玩手機(jī)的時(shí)間或者隔一段活動(dòng)一下頸椎，這樣比較好。
還有就是腰椎，這類(lèi)問(wèn)題的多發(fā)人群是白領(lǐng)或者司機(jī)，由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰部肌肉緊繃，坐姿的不良使得我們腰椎變形，我們要注意自我坐姿，在一段時(shí)間后站起來(lái)了活動(dòng)，最好做有靠背的椅子。
還有就是我們的腰椎不好，我們就要盡可能地去睡硬板床，這樣有利于保護(hù)我們的腰椎。
接下來(lái)就是尾椎了，我們?nèi)粘Ｗ羁赡軅ξ沧档姆绞骄褪侨ヂN二郎腿了，這樣對(duì)于尾椎的傷害最大，因?yàn)檫@是人為強(qiáng)行改變尾椎的形狀和位置，最好我們要避免這類(lèi)陋習(xí)。
最后就是我們要注意在一些惡作劇或者自己的不注意的情況下，我們突然向后傾倒，當(dāng)尾椎著地時(shí)，那么嚴(yán)重會(huì)影響我們脊柱的神經(jīng)系統(tǒng)，所以我們要千萬(wàn)注意自身安全。
脊柱是人體最長(zhǎng)的骨骼，脊柱很容易在人們不注意姿勢(shì)的時(shí)候受到損傷，脊柱如果出現(xiàn)問(wèn)題治療起來(lái)需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)楣趋郎系牟≈荒芡ㄟ^(guò)身體的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)慢慢恢復(fù)，對(duì)于骨骼的治療，采用的最多的方法是手術(shù)和按摩，其次還有些人會(huì)因?yàn)楣穷^斷裂需要進(jìn)行手術(shù)，下面為大家介紹治療強(qiáng)直脊柱的方法。
強(qiáng)直性脊柱炎(AS)是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物(如克雷白桿菌)與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤(pán)纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化，以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，是自身免疫性疾病。
病因
很可能在遺傳因素的基礎(chǔ)上的受環(huán)境因素(包括感染)等多方面的影響而致病。遺傳因素在AS的發(fā)病中具有重要作用。一般認(rèn)為和HLA-B27有直接關(guān)系，HLA-B27陽(yáng)性者AS發(fā)病率為10%～20%，免疫因素也是其中一個(gè)病因，有人發(fā)現(xiàn)60%AS患者血清補(bǔ)體增高，大部分病例有IgA型類(lèi)濕因子，血清C4和IgA水平顯著增高。創(chuàng)傷、內(nèi)分泌、代謝障礙和變態(tài)反應(yīng)等亦被疑為發(fā)病因素。
臨床表現(xiàn)
1.初期癥狀
對(duì)于16～25歲青年，尤其是青年男性。強(qiáng)直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無(wú)任何臨床癥狀，有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長(zhǎng)期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕，病人大多不能早期發(fā)現(xiàn)，致使病情延誤，失去最佳治療時(shí)機(jī)。
2.關(guān)節(jié)病變表現(xiàn)
AS病人多有關(guān)節(jié)病變，且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié)，以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個(gè)脊柱段同時(shí)受侵犯，也可侵犯周?chē)P(guān)節(jié)，早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛，伴有關(guān)節(jié)周?chē)∪獐d攣，有僵硬感，晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼，經(jīng)活動(dòng)或服止痛劑緩解。隨著病情發(fā)展，關(guān)節(jié)疼痛減輕，而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和畸形，晚期整個(gè)脊柱和下肢變成僵硬的弓形，向前屈曲。
(1)骶髂關(guān)節(jié)炎 約90%AS病人最先表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)炎。以后上行發(fā)展至頸椎，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腰痛，腰骶部僵硬感，間歇性或兩側(cè)交替出現(xiàn)腰痛和兩側(cè)臀部疼痛，可放射至大腿，無(wú)陽(yáng)性體征，伸直抬腿試驗(yàn)陰性。但直接按壓或伸展骶髂關(guān)節(jié)可引起疼痛。有些病人無(wú)骶髂關(guān)節(jié)炎癥狀，僅X線檢查發(fā)現(xiàn)有異常改變。約3%AS頸椎最早受累，以后下行發(fā)展至腰骶部，7%AS幾乎脊柱全段同時(shí)受累。
(2)腰椎病變 腰椎受累時(shí)，多數(shù)表現(xiàn)為下背部和腰部活動(dòng)受限。腰部前屈、背伸、側(cè)彎和轉(zhuǎn)動(dòng)均可受限。體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎脊突壓痛，腰椎旁肌肉痙攣;后期可有腰肌萎縮。
1.控制AS治療的目的
在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置，防止畸形。要達(dá)到上述目的，關(guān)鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進(jìn)行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。
(1)該病治療從教育病人和家屬著手，使其了解疾病的性質(zhì)、大致病程、可能采用的措施以及將來(lái)的預(yù)后，以增強(qiáng)抗病的信心和耐心，取得他們的理解和密切配合。
(2)注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。
(3)保持樂(lè)觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;戒煙酒;按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
(4)了解藥物作用和副作用，學(xué)會(huì)自行調(diào)整藥物劑量及處理藥物副作用，以利配合治療，取得更好的效果。
先天脊柱裂是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題。這種問(wèn)題，很可能會(huì)給患者的形象帶來(lái)很大的影響。而先天脊柱裂根據(jù)具體的癥狀以及發(fā)病原因的不同，分為不同的種類(lèi)。對(duì)于不同類(lèi)型的先天脊柱裂，需要采取不同的方法進(jìn)行治療，這樣才能做到標(biāo)本兼治。下面，就為大家介紹下先天脊柱裂的分類(lèi)。
1、隱性脊柱裂
此類(lèi)畸形很多見(jiàn)，只有脊椎管缺損，脊髓本身正常，因此沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，對(duì)健康沒(méi)有影響。正常人20%～25%有脊柱裂，有的病人缺損部位皮膚上面常有一些異常現(xiàn)象，如一撮毛、小凹、血管痣、色素沉著、皮下脂肪增厚等，缺損上面也可能有先天性囊腫或脂肪瘤。
2、脊柱裂伴腦脊膜膨出
在脊柱缺損部位有囊狀物，較多發(fā)生在腰骶部，腫物為圓形，可能很大，里面只有腦脊膜和腦脊液，沒(méi)有脊髓和其他神經(jīng)組織。單純腦脊膜膨出患兒沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。囊壁外面如為正常皮膚，腫物很少繼發(fā)感染。如囊壁很薄或已破潰，則往往形成腦脊液漏或合并感染。
3、脊柱裂伴脊髓腦脊膜膨出
多發(fā)生于腰骶部，亦可見(jiàn)于背部。腫物為圓形，里面除腦脊膜和腦脊液之外，還有神經(jīng)組織。腫物外面蓋有很薄的皮膚，在中心區(qū)可能只有半透明的腦脊膜。發(fā)育不良的脊髓、神經(jīng)、脊髓膜、椎骨肌肉常和皮膚連在一起。有些患兒脊髓突出處既無(wú)包膜，又無(wú)皮膚覆蓋，呈脊髓外翻畸形。
4、其他畸形
脊柱裂可能伴有一些少見(jiàn)的畸形如：①脊髓內(nèi)積水 多發(fā)生于胸椎部、胸腰部或腰骶部，很多液體積留在脊髓中央管，囊內(nèi)只有萎縮的脊髓組織。②無(wú)脊髓 脊髓未發(fā)育常伴有無(wú)腦畸形，出生后很快即死亡。③皮樣囊腫、脂瘤或畸胎瘤組織 可侵入硬腦膜或脊髓。
與脊柱裂并存的畸形常見(jiàn)的有腦積水、畸形足、腦膜/腦膨出、唇裂、先天性心臟病等。
脊柱對(duì)人體來(lái)說(shuō)是極其重要的，一旦人體脊柱出現(xiàn)問(wèn)題，輕則沒(méi)辦法正?；顒?dòng)行走，重則會(huì)出現(xiàn)癱瘓，所以對(duì)脊柱的治療不僅要注意骨骼，還要注意神經(jīng)，脊柱融合手術(shù)是一種對(duì)脊柱進(jìn)行的修復(fù)手術(shù)，這種手術(shù)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果手術(shù)失敗可能會(huì)癱瘓，所以應(yīng)該謹(jǐn)慎治療，下面帶大家了解脊柱融合手術(shù)。
目前用以少數(shù)椎間盤(pán)突出或椎管狹窄不伴有脊椎滑脫性脊柱退變引起的功能紊亂所使用的融合術(shù)。就是讓原先的脊柱活動(dòng)節(jié)段不能再活動(dòng)，長(zhǎng)成一個(gè)整體。通常是在脊柱穩(wěn)定性遭到破壞或需要矯形時(shí)才應(yīng)用，需配合內(nèi)固定。
適應(yīng)癥
為取得較好的手術(shù)效果，術(shù)中預(yù)計(jì)內(nèi)固定會(huì)因嚴(yán)重的骨吸收發(fā)生松動(dòng)影響療效，從內(nèi)固定組改為骨移植組。另一些隨機(jī)實(shí)驗(yàn)研究的結(jié)果提示不用椎弓根螺釘固定臨床效果較好，是否用椎弓根螺釘固定融合比較研究結(jié)果表明，椎弓根螺釘固定的患者再次手術(shù)發(fā)生率、并發(fā)癥和神經(jīng)根損傷發(fā)生率高，失血也多，手術(shù)時(shí)間長(zhǎng)并且手術(shù)復(fù)雜程度增加。植入物價(jià)格昂貴，每個(gè)手術(shù)成本成倍增加，且有潛在的風(fēng)險(xiǎn)。因此，手術(shù)適應(yīng)證的掌握對(duì)手術(shù)的成功至關(guān)重要。目前，還沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的手術(shù)適應(yīng)證標(biāo)準(zhǔn)指征，要防止手術(shù)適應(yīng)證過(guò)寬。
對(duì)于單純椎間盤(pán)突出者無(wú)需融合，融合術(shù)臨床治療結(jié)果不僅依靠醫(yī)療技術(shù)也依靠社會(huì)、心理和環(huán)境因素，對(duì)每一例患者都要充分評(píng)估，選擇患者必須有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。手術(shù)成功和堅(jiān)固的融合并不一定獲得滿意的臨床效果，反之，手術(shù)后的假關(guān)節(jié)形成也不一定就表明手術(shù)失敗。
最近新增加一種所謂適應(yīng)證稱做“椎間盤(pán)源性痛”或是沒(méi)有椎間盤(pán)退行性變引起坐骨神經(jīng)痛的下腰痛，這些疾病的診斷存在爭(zhēng)議，向髓核內(nèi)注射一種可能損傷椎間盤(pán)的顯影劑，會(huì)加重患者的疼痛，椎間盤(pán)源性痛不同于椎間盤(pán)突出引起的神經(jīng)根性痛，椎間盤(pán)突出通常采用簡(jiǎn)單的椎間盤(pán)摘除術(shù)。假如椎間盤(pán)源性痛采用外科治療通常的方法就是做脊柱融合。因?yàn)檠惩春妥甸g盤(pán)退變兩種疾病發(fā)病年齡范圍寬，結(jié)果是做這種手術(shù)的候選患者數(shù)量就會(huì)增加。
脊椎和脊柱是兩個(gè)不同的概念，其實(shí)脊椎就是脊柱這個(gè)部位組織當(dāng)中的一個(gè)小部位，如果是脊椎出現(xiàn)問(wèn)題就是會(huì)引起脊柱也發(fā)生一些病變，所以一定要保護(hù)好自己這個(gè)部位，才可以避免引起更加嚴(yán)重的疾病，特別是在坐著的時(shí)候要注意正確的姿勢(shì)，這樣才可以防止自己日后出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況。
人類(lèi)脊柱由33塊椎骨(頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨，尾骨共9塊)，借韌帶，關(guān)節(jié)及椎間盤(pán)連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯(lián)髖骨，中附肋骨，作為胸廓，腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持軀干，保護(hù)內(nèi)臟，保護(hù)脊椎和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能。脊椎內(nèi)部自上而下形成一條縱行的脊管，內(nèi)有脊髓。注：脊柱不等于脊椎(脊椎骨)，脊柱是由N脊椎組成。
位于背部中央，構(gòu)成人和脊椎動(dòng)物的中軸。人類(lèi)脊柱由24塊椎骨(頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊)、1塊骶骨和1塊尾骨借韌帶、關(guān)節(jié)及椎間盤(pán)連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯(lián)髖骨，中附肋骨，并作為胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱內(nèi)部有縱形的椎管容納脊髓。脊柱具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能。
脊柱側(cè)面觀，有頸、胸、腰、骶4個(gè)生理性彎曲。這些彎曲增加了脊柱的彈性，起緩沖作用。脊柱彎曲的出現(xiàn)與人類(lèi)直立姿勢(shì)相適應(yīng)。胎兒的脊柱僅有一個(gè)突向后方的彎曲。頸曲、腰曲突向前是出生后形成的，胸曲和骶曲與胎兒時(shí)脊柱彎曲方向相同。兒童脊椎骨周?chē)募∪?、韌帶比較柔弱，如果經(jīng)常姿勢(shì)不正，就可能發(fā)生脊柱彎曲異常。
兒童常習(xí)慣于在脊柱呈后凸或脊柱側(cè)彎的狀態(tài)下看書(shū)，使身體單側(cè)肌肉緊張性增高，久而久之脊柱兩側(cè)肌肉的緊張度不能平衡發(fā)展，以致形成姿勢(shì)脊柱后凸或脊柱側(cè)凸。這種姿勢(shì)性脊柱異常，影響體態(tài)、體力，減低脊柱的彈性，學(xué)習(xí)工作時(shí)易出現(xiàn)疲勞。這也常是青年服兵役和從事某種專業(yè)受限制的重要因素之一。這種姿勢(shì)性脊柱異常，如果在早期稍加注意，保持端正的坐、立姿勢(shì)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，仍可恢復(fù)正常。若不及時(shí)糾正，形成了固定型脊柱彎曲異常，則必須請(qǐng)矯形外科診治。
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中特別容易出現(xiàn)脊柱彎曲的現(xiàn)象，為了孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們一定要注意幫孩子保證一個(gè)良好的坐姿，如果出現(xiàn)脊柱彎曲的情況，應(yīng)該盡快的進(jìn)行矯正，可以通過(guò)穿背背佳的方式矯正，也可以去醫(yī)院找專門(mén)的骨科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，那么如何矯正脊柱是正確的呢？
正常的脊難，從背而看應(yīng)該是筆直的。如果脊椎向兩側(cè)非正常彎曲時(shí)，即為脊椎側(cè)彎，主要表現(xiàn)為：同和骨益傾斜，長(zhǎng)明姿勢(shì)左右不對(duì)稱，手、下肢不等長(zhǎng)，肌肉凸側(cè)的組織被緊張地牽拉，凹側(cè)的肌肉組織薄弱等。
脊椎側(cè)彎有一個(gè)發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程，不是憑空而來(lái)的。造成脊椎側(cè)彎的原因有很多，有可能是先天結(jié)構(gòu)缺陷，比如脊椎本身就存在問(wèn)題，脊椎中扭曲的地方，已有的旋轉(zhuǎn)結(jié)構(gòu)以及某處急性的損傷或者某個(gè)椎骨先天異常等，都可能造成脊椎彎曲。
此外，許多不良姿勢(shì)、不良習(xí)慣，如趴著看書(shū)、弓著腰寫(xiě)作業(yè)、歪著脖子看電視等，都會(huì)對(duì)脊椎造成壓力，時(shí)間長(zhǎng)了脊椎容易發(fā)生側(cè)彎。如果喜歡單肩背包或者一側(cè)肩膀背很重的東西，或者曾經(jīng)受過(guò)外傷，不小心傷了脊椎，但沒(méi)有進(jìn)行檢查和治療的話，也可能造成脊椎變形彎曲。
如果有腰酸背痛、肩頸酸疼的癥狀，休息一段時(shí)間后會(huì)自動(dòng)改善，照鏡子發(fā)現(xiàn)自己微有些高低肩，可以做些自矯正運(yùn)動(dòng)，在起床后或睡覺(jué)前在硬板床上仰臥，接著向上高舉雙手，雙陶，井輕微地抖動(dòng)30秒，然后放下休息會(huì)，重復(fù)做10次，可協(xié)調(diào)脊椎兩側(cè)的自律神經(jīng)。
如果工作一天后，持續(xù)性地腰酸背痛，手腳沒(méi)力氣，肩防和脖子感覺(jué)酸脹的，身邊的朋友發(fā)現(xiàn)的肩膀明顯的一高一低，說(shuō)明的脊柱側(cè)彎較嚴(yán)重，及時(shí)去找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行矯正治療，避免側(cè)彎繼續(xù)惡化。
脊柱側(cè)彎的治療需要及早的進(jìn)行干預(yù)，越早的治療效果會(huì)越好。尤其是青少年階段，因?yàn)楣趋勒诎l(fā)育階段，矯正的效果會(huì)更好。
