來月經(jīng)能做眉毛嗎
女性喝養(yǎng)生茶會影響月經(jīng)嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“來月經(jīng)能做眉毛嗎”，希望能為您提供更多的參考。
每個人的眉形有不同的種類，但是每個人因為臉型的不同來畫眉毛的時候，就要選擇好眉形的搭配，但是每天畫眉毛會覺得非常麻煩，而且也是比較痛苦的，所以大家倒不如選擇紋眉，紋眉以后每天不需要畫眉，洗臉的時候也不會掉，不過要注意來月經(jīng)期間，盡可能的還是不要紋眉毛的，要等月經(jīng)結束以后在身體情況允許的情況下紋眉。
紋眉是一項有效地美容整形項目，經(jīng)過眉形的改變確實能給整體臉上帶來不一樣的感覺。這也使得不少愛美女士涌向紋繡機構，紛紛要紋眉，但并不是所有期間都符合紋眉的。
女士紋眉最好避開月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期等特殊期間，這是有理由的。因為受體內釋放的黃體酮影響，經(jīng)期女士皮脂釋放增加，肌膚油膩，同期毛細管擴張，肌膚變得敏感。而且女士經(jīng)期脂肪和水的代謝會減慢，女士身體在這樣的特殊期間是非常虛弱的，引起抵抗力下降，凝血功效也欠佳。而紋眉是必要經(jīng)過刺破肌膚的方式將植物色料滲透到真皮層下的，在過程中會有出血的情況。假如經(jīng)期進行手術的話，會加大感染的風險。
整形專家稱，原本紋眉對身體是沒有副作用的，女士朋友們假如欲到達眉毛的最佳修飾，則才能放心選用紋眉手術。但是提醒廣大朋友們一定要選用專業(yè)、正規(guī)的美容機構和經(jīng)驗豐富的美容師，這關于紋眉后的結果是至關嚴重的。
總的說來，紋眉最好不要在月經(jīng)期進行，這也包括別的如同的手術。
以上舊是專家對"經(jīng)期才能紋眉嗎?"做出的相關介紹，希望對愛美人士有所幫助。在此，整形專家提醒大家：在紋眉時，一定要選用有專業(yè)經(jīng)驗的美容院和專業(yè)美容師，以保證紋眉的結果。
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眉毛拔掉也是會重新長出來的，不過位置的特殊原因，它的生長速度是沒有頭發(fā)的生長速度快的。修眉里面有可能是需要對眉毛進行拔除的，拔除的這部分眉毛還是會長出來的，不過時間在三到四周左右，所以修眉的朋友需要定期進行再次護理的，這樣才能讓眉毛更加的好看。
眉毛是拔好還是刮好
刮眉刀的優(yōu)點是：速度快、干凈、不易引起不適，可以馬上上妝;
刮眉刀的缺點是：生長速度快，通常第2天就會出現(xiàn)小黑點;
拔眉鉗的優(yōu)點是：拔的干凈、徹底，生長緩慢;
拔眉鉗的缺點是：拔出毛囊后容易引發(fā)內出血，引起皮膚紅腫，不宜馬上上妝，尤其不建議干性皮膚的人使用拔的方法，容易引起皮膚松弛。
拔眉毛后眉毛還會長嗎
眉毛拔掉一般只要毛囊沒有破壞，拔掉的眉毛一般3、4周就可以長起來，所以不用擔心?？梢栽诿济幫奎c姜汁，或者維生素E油，第一次拔眉毛不會對毛囊損壞，長時間拔眉毛會對眼皮松弛。隨意把眉毛拔去，不但有損女性面部的自然美，使臉型“面譜化”，也削弱了其對保護眼睛的作用，拔眉毛過多，很可能引起眼睛發(fā)炎。另外，眼眶四周密布著神經(jīng)和血管，在拔除眉毛的不良刺激之下，還可影響到視覺，導致女性出現(xiàn)短暫或永久性的視覺傷害，讓人追悔莫及。
刮眉毛的技巧
1.先將眉毛和眼睛之間的一些大范圍雜亂的毛用剃刀剔除掉。
2.用鑷子慢慢靠近眉毛邊緣處細小的雜毛進行拔出，要記住拔的時候要夾緊根部順著生長的方向拔出，而且只要輕觸眉毛邊緣處細小的毛就可以了不要拔的太多以免產生空隙。
3.用眉刷將眉毛從眉頭向眉峰位置梳順，而眉峰到眉尾的位置則向下梳順。
4.用剪刀將梳理后的眉毛邊緣修剪出一條弧線。
5.將過長的眉毛用鋼梳挑起然后稍微剪短。
6.將眉毛和額頭之間的雜毛剔除干凈。
7.檢查眼尾有沒有汗毛，如果有的話也要進行剔除。
8.將兩眉之間的雜毛修剪干凈。
導讀：來月經(jīng)可以進補嗎？秋冬時節(jié)是進補的最佳時期，很多家庭會做一些補的食療，如果家中女性正好來月經(jīng)，能不能一同食用呢？月經(jīng)是正常的生理周期，但也是身體激素的一次調節(jié)，那么，來月經(jīng)可以進補嗎？下面一起來看看。
一、來月經(jīng)可以進補嗎？
1、體質燥熱者來月經(jīng)吃補易上火
生理期能不能吃補，其實是依個人體質而定，若本身是屬于燥熱體質者，或是患有子宮肌瘤、子宮內膜異位的女性，生理期間應避免食用補品。
體質燥熱的女性，通常經(jīng)血量多、顏色鮮紅；若經(jīng)量較少，經(jīng)血顏色較暗、較淡，則是偏寒的體質，普遍氣血較虛。燥熱體質的女性吃補，反而容易上火，在生理期間吃補的東西更是碰不得；若是屬于虛寒體質，建議在經(jīng)期完全干凈之后再吃補品，身體才能吸收。例如許多人經(jīng)期是5到7天，月經(jīng)來后第6天或第8天， 就是吃補的最佳黃金期。
2、痛經(jīng)者補錯越補越痛
很多人誤以為會經(jīng)痛，表示體質屬于較冷底、子宮偏寒，于是就拼命吃拼命補，結果越補越痛。其實很多女性會經(jīng)痛是因骨盆腔充血引起的，特別是患子宮內膜異位的女性，從中醫(yī)學上看，屬于下焦?jié)駸岬捏w質，通常中醫(yī)師會給予病人寒藥，而不是溫熱的補藥。
想要改善經(jīng)痛、讓經(jīng)期順暢最好的方法是多運動，運動可促進氣血循環(huán)、緩解壓力、放松肌肉，讓月經(jīng)排出順暢，緩解經(jīng)期疼痛的狀況。
3、子宮肌瘤、子宮內膜異位者吃補要當心
患有子宮肌瘤或是子宮內膜異位的女性，能不能吃補，必須經(jīng)由醫(yī)師判斷，應避免自行食用含藥的補品，以免使肌瘤越補越大；患有子宮內膜異位的女性，若經(jīng)血沒排干凈，就食用性質溫熱的食物，反而會讓子宮環(huán)境充血更嚴重，可能造成血流量增加，若血流不出來還會導致經(jīng)痛，不可不慎。
想要知道自己生理期間到底可不可以吃補，最正確的做法就是了解身體有沒有要吃補品的需求。建議先觀察自己吃了這些補品后，有沒有痛經(jīng)、經(jīng)血量變多、 痘痘變多、口干舌燥及晚上不好睡等癥狀，若出現(xiàn)以上這些癥狀，建議下次生理期時，就要避免食用這些食物，以免補錯了造成口干舌燥、經(jīng)血量增加的狀況。
二、月經(jīng)之后要進補嗎？
月經(jīng)之后進補，是從臺灣傳過來的講究，比如四物湯，很多女星借此保養(yǎng)，她們看上去姣好的面容，到底和如此保養(yǎng)有沒有關系？
一般情況下，如果是正常的女性，身體沒什么問題， 這樣的講究有點用力過猛，因為無論是月經(jīng)還是生孩子，都是女性正常的生理過程，只要這個周期之中表現(xiàn)是正常的，就沒必要特殊進補。但是，很多人的問題往往會在月經(jīng)之后或者生產之后出現(xiàn)或者加重，這就需要注意了。特別是現(xiàn)在的女性缺乏運動鍛煉，脾虛的很多，脾虛直接導致的血虛也就因此增加。月經(jīng)畢竟是一次失血，身體要經(jīng)歷一次激素分泌的變化。月經(jīng)之后，要么是因為出血量過多對身體構成損害，要么是激素調節(jié)失衡，一時調整不過來。如果真的癥狀明顯，這都需要干預。
三、除了進補，來月經(jīng)還不能做什么？
1、撥牙
恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會詢問你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
2、體檢
經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。
3、捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
4、K歌
經(jīng)期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業(yè)醫(yī)師特別提醒，女性從月經(jīng)來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。
5、飲酒
同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
6、用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導致瘙癢病癥。因為平日女性陰道內是略酸性環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。
7、喝濃茶、咖啡
這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
8、吃太咸
過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
9、性生活
月經(jīng)期因子宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
10、穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。
對于特殊時期的保養(yǎng)，女性已經(jīng)更多注意，謹記例假期間不能做的十件事兒。
女性來月經(jīng)了是屬于特殊的時期，這個時期一定要注意一些問題，比如飲食方面，刺激的食物不能吃，比如辣椒，生冷，冰涼的食物等也不可以吃，有的女性每天在減肥，可到了經(jīng)期就不知可不可以繼續(xù)減肥，擔心經(jīng)期減肥會影響月經(jīng)，來月經(jīng)減肥最快嗎？接下來我們來看看吧。
一.來月經(jīng)減肥最快嗎
減肥從來都是女性朋友不變的話題，減肥的方法很多，選擇正確的減肥方法才能達到事半功倍的效果。女性在“月經(jīng)”這一特殊生理周期來臨前很容易增加食欲，心情煩躁控制不住吃甜食的欲望，這對減肥瘦身大為不利哦，月經(jīng)前惹的禍，還是讓月經(jīng)后來解決吧。減肥效果最好的時期是月經(jīng)后的1—7天。
二.月經(jīng)期間注意事項
1.在飲食上，月經(jīng)期間，可以多吃一些含鐵質的食物和提高吸收鐵質的植物性蛋白;不要吃煙酒及辛辣燥熱的食物如辣椒、大蒜和燒烤等;不要吃生冷寒性的食物，如各種冷飲食品和生瓜果;少吃酸性的食物，如各種酸菜、梅子等;不要吃得太咸，要多喝開水。在熱量控制上，月經(jīng)期間不宜節(jié)食，應當攝入足夠的熱量和營養(yǎng)。
2.女性一般在月經(jīng)第14天排卵，雌性激素分泌到達頂峰后，此時開始減少，而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧運動的最佳時機。這是你一個月中感覺最棒的時間，無論是心情還是身體都很有活力，喜歡運動和各種挑戰(zhàn)。
3.經(jīng)期后的飲食，對經(jīng)期減肥也很重要。經(jīng)期后的1-7天里，要多補充行氣活血的食物，可以借助中藥的滋補功效，多補充營養(yǎng)。這個時候飲食可以稍微偏高蛋白、高鐵和高維生素B群。比如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、魚、菠菜、櫻桃、蘋果、黑棗、山藥、蓮子等。這些食物都可以多吃。
4.經(jīng)期減肥還要避免含有咖啡因?？Х纫蝻嬃稀⒉璧榷紩黾咏箲]和不安的情緒，最好不要喝?？梢愿臑楹却篼湶?、薄荷茶。這兩種茶對于減肥也有很好的效果。
三.注意事項
今天減肥很痛苦，明天減肥更痛苦，堅持到后天的人就可以看見苗條的身材了。
來月經(jīng)還會懷孕嗎
1、來月經(jīng)還會懷孕嗎
一般情況下,月經(jīng)期間同房懷孕幾率會較小,但是也有可能會懷孕,確實有經(jīng)期同房而懷孕的先例。
2、女性月經(jīng)期是怎么回事
首先要弄清楚女性月經(jīng)期是怎么回事。女性每個月都要來一次月經(jīng),這是因為女性每個月要排一次卵,精子和卵子結合就會發(fā)育成胚胎,經(jīng)過十個月的孕育就會生出寶寶來。
如果精子和卵子不能結合在一起的話,卵子在子宮里就不能長期存活(三天左右),就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外,這就是人們常說的月經(jīng)了。
女性的排卵期一般在兩次月經(jīng)周期之間,大致可以這樣推斷,從本月月經(jīng)來的第一天向后推14-15天,基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天內發(fā)生性交,就有可能造成懷孕。而在其他天里做愛,懷孕的可能性就極小,也就是人們常說的安全期。
大部分婦女在月經(jīng)開始后的第14天左右排卵,但如果排卵期提前,再加上精子生命力旺盛,則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數(shù)量約為3億個精子,這些精子可以在女性體內生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能懷孕。所以,即便是經(jīng)期,也要采取必要的避孕措施。
3、月經(jīng)期間同房好嗎
盡管月經(jīng)期間同房不會懷孕,但女性在月經(jīng)期間最好不要同房,以免對生殖系統(tǒng)造成傷害,影響身體健康。月經(jīng)期間同房易導致生殖器官感染,引起多種婦科疾病,甚至造成不孕。
女性月經(jīng)來潮時,子宮內膜會一塊塊地向下剝離脫落。若在經(jīng)期進行性交,很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道,子宮頸以至進入子宮,細菌正好在有血的地方生長和繁殖,就地發(fā)生炎癥,叫做子宮內膜炎,不僅出現(xiàn)發(fā)燒,下腹痛,而且月經(jīng)流血增多,月經(jīng)期延長。
危險期一定會懷孕嗎
排卵日的前4天后5天就是危險期(排卵期)。輕易懷孕。除危險期之外的日期就是安全期。但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能。一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的,沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的。不要擔心。主要是由于這個時候沒有排卵和子宮這個時候也沒有著床的條件。
危險期是最輕易懷孕的時間,這個時期處于排卵期,懷孕的幾率相對來說就大。這就回答了危險期一定會懷孕嗎這個題目。留意觀察月經(jīng),假如是該來月經(jīng)的時候沒有來,超過7-10天沒有來就要考慮懷孕。建議做早孕檢查。而不是以同房時間計算的,臨床上一般是從末次月經(jīng)開始計算。檢查假如是2根紅線表示陽性,表示懷孕的可能。但是同房后10天后也可以到醫(yī)院做血hcg檢查。
月經(jīng)不調吃什么調理
1、飲食清淡,不要食用辛辣食物。月經(jīng)不調的飲食以清淡為好,特別是在經(jīng)期中食用清淡的飲食,有助于消化和吸收。清淡的飲食要少鹽,防止食用鹽分過多,造成的體內鹽分和水分的積聚增加,避免月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情況。
2、多食用高纖維食物。纖維素豐富的食物有助于調理經(jīng)期,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,這類食物具有潤腸道改善便秘的作用,所以推薦適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用,可增加血液中的鎂含量,能改善月經(jīng)不調的情況,還可維持穩(wěn)定的情緒。
3、攝取優(yōu)質蛋白質。優(yōu)質蛋白質指的是含有人體必須的各種氨基酸,并且數(shù)量多,人體利用率高的蛋白質。蛋類、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都屬于優(yōu)質蛋白質,所以可以經(jīng)常食用這類食物補充優(yōu)質蛋白質。如果經(jīng)期經(jīng)血過多,造成血紅蛋白流失,那么可以適當補充含優(yōu)質蛋白質的食物,來及時補充經(jīng)期中流失掉的養(yǎng)分。
來月經(jīng)能吃芒果嗎
1、月經(jīng)期間能吃芒果嗎
芒果,素有“熱帶果王”之稱。夏季,芒果成熟,色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養(yǎng)豐富,具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。
中醫(yī)認為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃,因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用,食后不暈船惡心,堪稱果中神品。
專家說,在女性月經(jīng)期間,身體會十分虛弱,而且身體的抵抗能力也較平時有所下降,而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質,而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見,在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的。
2、經(jīng)期吃芒果不會導致閉經(jīng)
有人認為,芒果有止血的功效,會導致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢,因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據(jù)?中醫(yī)學認為,女性以血為本,血為氣之母,氣為血之帥,血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調,則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄,女子以肝為先天;甘入脾歸土,脾統(tǒng)血而主運化,為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切,相輔相成。酸甘既濟,功能協(xié)同,斂陰不留濁,益氣不傷陰,氣血調和,則經(jīng)血以時下。
現(xiàn)代醫(yī)學也有研究顯示,芒果苷作用于血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這與傳統(tǒng)醫(yī)學《食性本草》一書中說到的芒果微寒,無毒,主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合?？梢?無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學研究來講,均不能認為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以,民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學依據(jù)。
3、來月經(jīng)吃芒果宜忌
飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,可能引起發(fā)黃病。由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應。
來月經(jīng)時可以洗頭嗎
1、月經(jīng)期間盡量不洗頭
月經(jīng)期間是女性身體最脆弱的時期,這時候的抵抗力和免疫力都下降了很多,稍微不注意就容易遭受疾病的侵襲,所以專家建議月經(jīng)期間盡量不要洗頭發(fā)。另外,月經(jīng)期間血液容易在盆腔內集聚,造成盆腔充血,而身體其他部位的血液也就少了,頭部也不例外,這時候洗頭頭皮遇到冷水血管會收縮,血液會變得更少,從而導致血液循環(huán)不佳。
2、月經(jīng)期間洗頭需注意
雖然說建議在月經(jīng)期間不要洗頭,但是在夏天天氣炎熱的時候,為了不影響觀瞻或者是有特殊情況,那么也是可以洗頭的,但是一定要注意,經(jīng)期洗頭千萬不可以用涼水,洗完了之后要趕緊擦一擦并且用吹風機吹干,不要外出吹風,以免引起頭疼;洗頭最好不要在月經(jīng)來的前兩天,可以選在第三天,再就是不要晚上睡覺前洗頭,容易受涼。
來月經(jīng)要注意什么
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
2、避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠 。
3、注意衛(wèi)生、防止感染:應注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
快到秋季了大量干果馬上要上市。而既美味又營養(yǎng)豐富的栗子也是在秋季成熟，成為了大家備受喜歡的一款小零食。所以秋季栗子大量上市之際，大多數(shù)朋友是迫不及待的等著大飽口，福來，月經(jīng)可以吃栗子嗎，答案是可以的，這個對人體是沒有什么害處的，但是不建議多吃，對身體不好 。
1.栗子含有豐富的不飽和脂肪酸，礦物質和多種維生素，因此對高血壓、冠心病等心血管疾病有很好的防治作用。
栗子是一種含有豐富維生素C的干果，經(jīng)常食用可以幫助維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，并且可以幫助緩解腰肌酸軟、乏力等不適，是一款特別適合老年人食用的干果。
2.栗子的碳水化合物含量非常的高，可以供給人體更多的熱能，促進脂肪代謝，是一款具有益氣補脾，健胃厚腸的最佳干果食物。
栗子營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和不飽和脂肪酸，因此特別的適合女性和中老年人食用。特別是其口感也非常的不錯。因此很多女性朋友都很喜歡吃栗子。特別是市面上的各種以栗子為原材料的美食備受歡迎。而對于女性而言，在特殊的生理期經(jīng)期，為了保證健康，飲食有諸多的禁忌，那么對于喜愛栗子的女性而言，對經(jīng)期吃栗子可以嗎自然很關心。
3.因為栗子營養(yǎng)豐富，所以女性可以放心食用，而經(jīng)期女性不可以吃寒涼食物，因此吃栗子一定要注意不要生吃，一定要煮熟了才可以吃。如果把栗子和紅糖、姜還有紅棗一起熬粥的話，更可以利腎養(yǎng)生，還有暖宮的神奇功效哦。所以說月經(jīng)期間，女性可以放心的食用栗子，但是要講究方法。而且每天要控制食量，一天一6-7顆為宜。
通常情況下，媽媽還在哺乳的時候是不會來月經(jīng)的，但如果哺乳期比較長的話，在哺乳的過程中也會出現(xiàn)來月經(jīng)的情況，沒有經(jīng)驗的年輕媽媽們，在來月經(jīng)的時候不太敢喂奶，害怕給寶寶造成傷害，這時候可以給寶寶添加一些輔食，那么女性在來月經(jīng)的時候，究竟能不能給寶寶喂奶呢？
來月經(jīng)寶寶能吃母乳嗎？
月經(jīng)與女性情同手足，不管刮風還是下雨，電閃還是雷鳴，它每個月都會來看望一次，只有遇到了新生命的來臨，月經(jīng)才舍得與分開一段時間，待到寶寶降臨之后，它便會慢慢恢復正常，不過有些母乳喂養(yǎng)的準媽媽想知道寶寶吃母乳會來月經(jīng)嗎？
寶寶吃母乳會來月經(jīng)嗎
一般母乳喂養(yǎng)的產婦月經(jīng)恢復時間間隔要較人工喂養(yǎng)的產婦要長，在混合喂養(yǎng)時多數(shù)會月經(jīng)來潮。但在哺乳期即使沒有月經(jīng)來潮，也可能會有排卵，因此哺乳期有可能懷孕。國內有研究者報道，國一個孩子的婦女產后月經(jīng)恢復時間，城市平均為6.2個月，農村平均為6.4個月。
母乳喂養(yǎng)什么時候來月經(jīng)
沒有母乳喂養(yǎng)產后6-8周來月經(jīng)，10周恢復排卵。采用母乳喂養(yǎng)的女性，產后4-5個月來月經(jīng)，哺乳期月經(jīng)復潮是正?，F(xiàn)象，也有的整個哺乳期都沒有月經(jīng)。產后也可能較晚恢復月經(jīng)，但是首次月經(jīng)來潮前多有排卵，所以哺乳期仍然有懷孕的可能，哺乳期也應該采取工具避孕，應該做好避孕措施。
寶寶吃母乳期間會不會來月經(jīng)是不能一概而論的，因為每個產后女性的體質不一樣，生活方式也不相同，這些都會影響到月經(jīng)回潮的時間，一般情況下，在母乳喂養(yǎng)時是不會來月經(jīng)的，但是也有一些女性在哺乳期也出現(xiàn)了月經(jīng)回潮的現(xiàn)象，因此需要根據(jù)產婦的具體情況而定。
來月經(jīng)時可以洗頭嗎
1、來月經(jīng)時最好不要洗頭
1.1、西醫(yī)認為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的,但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
1.2、另一方面,由于發(fā)根上的毛孔張開,這時如果受了風寒,就容易導致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭。
1.3、科學家研究結果也表明,如果月經(jīng)期間洗頭的話,由于腦部神經(jīng)受到刺激,會造出子宮收縮。而子宮收縮的話,體內的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話,就會引起細胞癌變,導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
1.4、女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些,在這時一定要注意保養(yǎng),如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭,如果有特別情況,前三天是不能洗的,洗頭不能用冷水,要用熱水。
2、經(jīng)期洗頭可能加重痛經(jīng)
西醫(yī)認為,經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學根據(jù)的,但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
3、經(jīng)期洗頭應該注意哪些事項
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重,但如何女性一般都比較注重自己的形象,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話,就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項,切忌盲目。
3.1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭,這時女性身體抵抗力非常低下。
3.2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭。
3.3、同時洗頭的時間不要過長。
3.4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈,頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺,否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
月經(jīng)期間不宜做什么
1、不宜貿然拔牙
月經(jīng)期間人體子宮內膜可釋放出較多的組織激活物質,能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶,使人體的出血傾向加大。
所以,在月經(jīng)期拔牙(或手術)有可能造成出血量較多,易引發(fā)傷口感染,不利愈合。
2、不宜慷慨高歌
女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經(jīng)期間,女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外,聲帶也發(fā)生變化,主要表現(xiàn)在聲帶中的毛細血管充血水腫,聲帶變脆。
如果不加控制地高聲大叫,用聲過度,會使原本就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血,從而引起聲嘶甚至失音。長此下去,就會導致聲帶勞損受傷變厚。
3、不宜飲酒
月經(jīng)期間體內的解酒酶(如乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶等)減少,此時飲酒不僅容易醉,而且會使飲酒對肝臟造成比平時更嚴重的傷害,引發(fā)肝臟機能障礙的可能性增大。
酒有通經(jīng)活血的作用,經(jīng)期飲酒還易導致經(jīng)血過多、經(jīng)期延長,不利健康。
月經(jīng)期間飲食禁忌
1、月經(jīng)期間不能吃涼性和寒性的食物
不得不說,月經(jīng)來潮是作為一個女性,都必須要經(jīng)歷的一個生理過程,這可以說是很正常的一種生理現(xiàn)象,都因為痛經(jīng)等原因的困擾,導致很多女性不愿意來月經(jīng),其實,只要好好的規(guī)范自己的飲食,可以在很大程度上緩解痛經(jīng)的哦。
2、經(jīng)期前后都不可以吃寒涼性食物
對于女性朋友們來說,特別要注意一下的就是,不管你是在經(jīng)期之前還是月經(jīng)期間,甚至是月經(jīng)之后的3天之內,都建議大家不要吃一些涼性的食物,否則的話很有可能會導致月經(jīng)量減少,或者是出現(xiàn)經(jīng)期小腹疼痛等情況。
不僅如此,一些酸澀性的食物在月經(jīng)期間也應該禁止食用,還有一些辛熱食品比如像油炸物、胡椒、辣椒、芥末等。
這些食物都應該避免在經(jīng)期內食用,以免導致出現(xiàn)血液不流暢的情況出現(xiàn)。
來月經(jīng)可以吃雪梨嗎，雪梨其實是屬于寒涼性的食物月經(jīng)期間不要吃了，在經(jīng)期禁止性生活，禁止接觸冷水冷風，禁止泡浴這種情況出現(xiàn)。期間建議清淡飲食，禁止吃辛辣刺激性食物。多數(shù)女性在月經(jīng)期間，容易出現(xiàn)上火，其實是可以用冰糖燉梨口服的，不過建議您多注意腹部保暖，防止著涼，少吃寒涼，刺激性食物可以多喝紅糖水調理。
經(jīng)期可以適量吃雪梨。
雪梨富含維生素和纖維素，而且還有比較豐富的胡蘿卜素、果酸、蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質，在經(jīng)期適量食用，是能補充營養(yǎng)和能量，從而增強機體抵抗力，對身體是有好處的。
1.經(jīng)期吃雪梨有什么好處
雪梨具有清心潤肺，化痰止咳、生津止渴等功效的，而且雪梨中的纖維素和果酸等成分，能促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排出體內有毒物質，對于防治經(jīng)期便秘有幫助；
而雪梨含有的豐富糖分、蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，能幫助補充能量，消除身體疲勞，而女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，吃一些富含維生素和纖維多的食物是比較好的，也是比較好的一種營養(yǎng)補充。
2.經(jīng)期能大量吃雪梨嗎
經(jīng)期是不宜多吃雪梨的。經(jīng)期吃雪梨雖然能給身體補充營養(yǎng)，但是雪梨味甘性寒，是屬于寒涼性食物，經(jīng)期大量食用是會加重體內寒氣，影響月經(jīng)的量，引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀。
3.經(jīng)期大量吃雪梨的壞處
導致痛經(jīng)雪梨是寒涼性食物，在經(jīng)期大量吃雪梨的話，可能會加重體內的寒氣，從而引發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。
導致經(jīng)期延長雪梨性寒涼，女性在月經(jīng)期間大量食用會容易刺激子宮收縮，減少經(jīng)血量，延長經(jīng)期，尤其是那些月經(jīng)周期不規(guī)律和月經(jīng)量少的女性，更是不宜在經(jīng)期多吃雪梨。
