煮橘子水的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《煮橘子水的功效與作用》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
橘子煮水可能很多朋友在平時沒有吃過，主要是因為橘子煮水會導致水變苦了，而且覺得比較麻煩，但是你們要知道橘子煮水之后對于你們消除疲勞以及降低血壓更有效果，所以對于中老年人來說，你們是可以適當?shù)某砸恍╅僮又笏?。下面就讓我們一起來了解協(xié)議愛橘子煮水的功效與作用有哪些吧。
橘子煮熟后為什么發(fā)苦
橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的管狀動脈，因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。橘子的營養(yǎng)素含量橘子的營養(yǎng)豐富，可食用部分大約為76%，在每百克橘子果肉中，除了含有以下的營養(yǎng)素外，還含有維護血管彈性的橙皮甙、檸檬酸等物質(zhì)。
橘子里有一種成分加熱后生成一種堿，有苦味，個人建議橘子汁冰鎮(zhèn)了喝，橘子皮泡水(溫水即可)，還能敗火。
橘子為什么是苦的
1、受凍脫水而發(fā)苦
柑橘如果受凍結(jié)冰，其原生質(zhì)就會形成脫水，蛋白質(zhì)就會產(chǎn)生凝固作用，使其抗菌能力大大降低。所以，柑橘一旦受凍，一些細菌特別是霉菌等腐敗菌就會侵入果提，讓柑橘的苦味加重，營養(yǎng)價值降低。注意，冬季室溫保存橘子也要留心，氣溫過低，橘子受凍過久要小心是否發(fā)苦了，發(fā)苦的就不要吃了。
2、還未成熟而發(fā)苦
柑橘中含有多種糖苷，果肉才會呈現(xiàn)甜酸味，而柑橘果實中含有各種糖甙和新橙皮甙,它們是柑橘果實中主要的苦味物質(zhì)。這些苦味物質(zhì)在未成熟的果實中含量較高，但這兩種糖苷在果實成熟后會減少。所以，如果柑橘果實不夠成熟，那么其苦味九難以消失，吃起來自然覺得苦。大量食用未成熟的柑橘會對身體產(chǎn)生一定的不良反應。
3、過低溫保存而發(fā)苦
像橙子,檸檬,桔子等柑橘類的水果,在低溫情況下,表皮的油脂很容易滲進果肉,果肉就容易發(fā)苦。柑橘在0攝氏度左右的低溫下保存，其果實內(nèi)的酶活力就會受到影響，糖苷的水解反應會受到影響，苦味就會顯現(xiàn)出來。所以，橘子、橙子等水果千萬不要放在冰箱保存。
橘子煮水有什么好處
1、桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
2、桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵湎磧魰窀珊?，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。
3、熬粥時，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
4、燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
橘子皮煮水有什么用
1、橘子皮煮水能保護頭發(fā)：橘子皮煮水以后用來洗頭，對頭發(fā)有很好的滋養(yǎng)作用，能讓頭發(fā)又黑又亮，也能減少脫發(fā)和掉發(fā)的出現(xiàn)，更能預防過早的出現(xiàn)白發(fā)。
2、橘子皮煮水能止咳：橘子皮收集起來以后曬干，然后保存一年以上，就成了中藥陳皮，這時再用它煮水加入雪梨和百合，煮制以后飲用，能起到清肺止咳和平喘消炎等多種功效，對人們的冬季經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽有很好治療功效。
3、橘子皮煮水能治腳氣腳臭：橘子皮有一定的消炎和殺菌功效，同時它也有一些天然的芳香物質(zhì)存在，人們用它煮水以后泡腳，能讓真菌引起的腳氣很快好轉(zhuǎn)或者消失，每天晚上堅持用橘子皮煮水泡腳，還能去除腳臭預防腳癬。
4、橘子皮煮水可以煮粥：把橘子皮煮水以后進行過濾，得到的液體放在鍋中加入自己喜歡的粥類食材，煮制成粥，會讓粥品有一種淡淡的橘子香氣，吃起來味道更加誘人。
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每年到了杏成熟的季節(jié)時，很多中老年人喜歡最便宜的杏，不是為了吃杏，而是為了里面的杏仁，因為杏仁是具有中藥價值，對于某些疾病有好的治療作用。杏仁可以用來泡水喝，但是杏仁水的功效與作用是什么呢？其中，可以潤腸通便、抗炎止痛，尤其是對于潤肺止咳的效果會更加明顯。
1、杏仁能潤腸通便
杏仁中含有一些天然的脂肪油，這些物質(zhì)進入腸道以后，對腸道中的粘膜有明顯潤滑作用，可以促進腸道中垃圾快速排出，能起到明顯潤腸通便作用，是預防人類便秘的理想選擇。
2、杏仁能抗炎止痛
杏仁中含有大量的苦杏仁苷，這種物質(zhì)進入人體以后，可以分解成安息香，安息香又具有明顯的抗炎止痛作用，因此在國內(nèi)臨床上，很多醫(yī)生都會用苦杏仁來治療晚期肝癌，能有效減輕患者痛苦。
3、杏仁能潤肺止咳
杏仁中含有一些苦杏仁苷，它對人類的中樞神經(jīng)有明顯抑制作用，可以止咳，也能平川，另外杏仁中含有的脂肪油還能消炎潤肺稀釋痰液，能加快身體內(nèi)痰液的排出，它對人類的咳嗽氣喘以及痰多等多種呼吸道疾病都有明顯治療作用。
杏仁的藥用價值
杏仁味苦，性志文和優(yōu)秀，都可以入肺經(jīng)和大腸經(jīng)，止咳平喘，潤腸通便，以及抗炎止痛，都是它藥用價值的主要表現(xiàn)，另外，杏仁還能降血脂降血糖，緩解多種心血管疾病的癥狀。除此以外，杏仁還有明顯的驅(qū)蟲作用，它對人體內(nèi)的蛔蟲和絳蟲都有明顯的驅(qū)除作用。
【導讀】生姜水的功效與作用，姜，相信大家都是再熟悉不過的是調(diào)味佳品，而且姜的作用非常多，除供食用之外，還可用于藥療食療。用生姜炮制的熱姜水具有良好的藥用功效，可以預防和治療多種常見病癥。那么生姜水的功效與作用有那些呢？
生姜水的功效與作用
感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
生姜水的功效與作用
牙周炎：先用熱姜水清洗牙石，然后用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎癥。
醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
偏頭痛：當偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。神經(jīng)衰弱：每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補氣、提神之效。持續(xù)下來，對神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。
生姜水的功效與作用
面部暗瘡：用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
有的人身體虛弱，經(jīng)常感到寒冷，特別是在天氣氣溫比較正常的情況下，身體也會比較涼，自己會覺得是血液的原因，當然也有一定的原因，但是不完全是。現(xiàn)在的人們養(yǎng)生使用的一些偏方效果是非常好的。特別是身體虛弱，免疫力比較低下的人，經(jīng)常會容易發(fā)生感冒發(fā)燒的疾病癥狀。那么醋煮花椒的功效與作用是什么呢？
1、醋煮花椒的功效與作用
醋泡花椒的功效很多，對于經(jīng)常感到胃寒或者是身體寒冷的人來說，不妨也吃點醋泡花椒，這樣的話也是可以幫助自己來調(diào)理改善的。除此之外，醋泡花椒還有著很不錯的殺菌、消炎、止痛、解毒的效果，這對于很多朋友而言，都是有著非常大的幫助的。
2、花椒的功效
花椒能除各種肉類的腥氣；促進唾液分泌，增加食欲；使血管擴張，從而起到降低血壓的作用；服花椒水能去除寄生蟲；有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
3、醋泡花椒泡腳的作用
醋泡花椒泡腳的作用在中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。醋泡花椒泡腳的好處：俗話說得好：“養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳”， 腳是人體的“第二心臟”，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以不可以促進腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，且對消除疲勞、有所改進睡眠大有裨益。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用醋泡花椒泡腳還能幫助治療腳氣。
4、醋泡花椒泡腳的方法
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不舒適，再增加浸泡時間。浸泡后若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
方法很簡單，用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩系緊，加醋煮開后，用這個水泡腳。即可?？梢詼刂兄雇?、去濕散寒。
你了解檸檬泡騰片嗎？今天小編就給大家介紹下檸檬片泡水的功效。
檸檬，大家都喜歡吃，酸甜可口，更是富含許多營養(yǎng)物質(zhì)。那么大家知道檸檬片泡水的功效有哪些？如果大家不太了解，小編很樂意為大家講解：
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為檸檬酸倉庫.檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等，而將檸檬切成片泡水喝有很大的功效。
檸檬片泡水的功效1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
檸檬片泡水的功效2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
檸檬片泡水的功效3、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質(zhì)能預防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
檸檬片泡水的功效4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C.感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
檸檬片泡水的功效5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
小貼士：檸檬水的制作：
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
檸檬片泡水的作用：
1、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；
3、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質(zhì)能預防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C.感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
干檸檬片泡水的功效：
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為檸檬酸倉庫.檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬水的制做：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問題
泡檸檬最好用溫水。
因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質(zhì)給泡出來的 .檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)。不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
結(jié)語：
在我們的生活里，要好好的呵護自己的臉部，那么我們要好好的呵護自己身體，今天給大家介紹的泡騰片的功效，希望可以幫助到大家。
【導讀】紅糖姜水的功效與作用，紅糖姜水是很好的去寒補血的飲品，還有治感冒退燒和暖胃，并且能在女孩子痛經(jīng)時起到緩解的功效，下面就一起來看看具體的紅糖姜水的功效與作用。
紅糖姜水的功效與作用
紅糖姜水的功效：
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖姜水的功效與作用
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
紅糖姜水的功效與作用
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。
【導讀】碳酸水的功效與作用，在我們生活中，說到碳酸，大部分的人可能馬上聯(lián)想到平日喝的碳酸飲料，也知道飲料利用二氧化碳制造氣泡口感。但別以為這些氣泡水只能拿來喝，日本近年來流行利用碳酸水進行保養(yǎng)，不但可以洗發(fā)洗臉，甚至連泡澡都有顯著作用，下面小編就來講講關于碳酸水的功效與作用吧！
碳酸水的功效與作用
1.碳酸水的強力去污
為什么碳酸水能夠讓人變美呢？因為碳酸性質(zhì)的水分中溶入二氧化碳，而這些氣體有容易吸附臟污的特性。當臉上、頭皮上有塵埃與油脂時，就會和氣體進行一個反應然后產(chǎn)生了氣泡，而這些氣泡會往大氣的方向開始移動，連同臟污都就會一起的清理掉，再加上碳酸的分子很小，所以可以進入肌膚底層打掃。一般而言，濃度越高清潔力越好。
碳酸水的功效與作用
2.碳酸水還能卸妝
在平時卸妝總是比較麻煩，卸妝的時候，總是會有某些地方很難卸干凈，這時候碳酸水就可以有了用武之地了。首先，先像平常一樣用卸妝油卸妝一次，接著再用化妝棉沾碳酸水，把覺得難卸的地方仔細擦拭。建議你擦拭前，先讓化妝棉緊貼肌膚，停留一下讓肌膚吸收碳酸水，再擦拭。
碳酸水的功效與作用
3.排毒解便秘
強力去污不只限于表面，如果我們平時多喝無加糖的碳酸性的水，同樣也可以幫助體內(nèi)凈化。喝碳酸水可以刺激胃粘膜，促使腸道運動，遠離便秘。而讓肌肉疲勞的老廢物質(zhì)、乳酸，也都因為血液循環(huán)變好，加速排出體外，讓人由內(nèi)在到外在成為一新。
生活中很多人都特別喜歡喝蜂蜜水，因為蜂蜜對于人體美容養(yǎng)生來說是非常有益處的，而且經(jīng)常喝蜂蜜不僅能夠通腸道，對于女性來說，還能夠美容養(yǎng)顏，但是蜂蜜也是分為很多個品種的，在喝的時候最好選擇溫熱的水沖泡，因為這樣喝起來蜂蜜的分解效果會更好，也有人在夏天的時候會在蜂蜜水里加冰，那么冰蜂蜜水有哪些功效與作用呢?
喝蜂蜜水的好處和壞處：
好處：
1、恢復疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水。
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30-40度的水泡著喝不宜用太涼的水，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
蘆薈相信大家都知道，特別是愛美的帥哥美女，美容的時候很多都離不開蘆薈，蘆薈不僅可以消炎殺菌還能美容養(yǎng)顏，蘆薈水是采用蘆薈中的成分提取出來的，不僅可以補水，使皮膚變得有彈性而且還能美白保濕，抗衰老，在被蚊蟲叮咬之后也可以涂抹蘆薈水。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以補水
富含天然生理水、礦物質(zhì)和木質(zhì)素，滲透性極強，如海綿吸水般直達皮膚最深層，直接補充皮膚所需水分，是無可替代的皮膚補水產(chǎn)品。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以增白保濕
富含多種氨基酸和天然美白保濕因子，可直接被皮膚吸收，分解和轉(zhuǎn)換色素沉積，達到自然保濕美白。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以抗衰老
富含單糖和多糖、維他命和礦物質(zhì)，對細胞的衰老有明顯的治療效果，減少皺紋的產(chǎn)生。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以消炎、殺菌、防蚊蟲叮咬、止痛、排毒素
富含安特拉歸農(nóng)綜合體，外敷，對促進傷口愈合能力極強，大面積創(chuàng)傷愈合后不留巴痕;修復受損皮膚，治療青少年惱人的粉刺和痤瘡，以及粉刺和痤瘡留下的印痕，療效顯著。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以防曬
蘆薈總蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外線，防止皮膚被曬傷和曬斑的生成。
蘆薈水的功效與作用：蘆薈水可以防濕疹
小孩長期使用尿布濕，容易長濕疹，具有很好的消炎殺菌止癢作用。
如何自制蘆薈水
第一步：先將蘆薈去皮；然后放入食品加工機（或者磨漿機）中，接著倒入純凈水，打成蘆薈汁，倒入小杯子或者小瓶子中待用。 第二步：在盛有蘆薈汁的小杯子或者小瓶子中加入甘油，適當攪拌均勻，加蓋密封保存。 第三步：洗臉后可以將其作為保濕水使用。在肌膚出現(xiàn)發(fā)癢、發(fā)紅或干燥現(xiàn)象時，取少許涂抹在患處，再用手指拍干。 蘆薈化妝水兼有收縮及滋潤皮膚雙重功效，具有明顯的美膚嫩膚效果。蘆薈中含有大量的收斂劑，可收緊皮膚，使毛孔變小，紋理更細；蘆薈中含有大量水分，可濡養(yǎng)皮膚；蘆薈中含的黏蛋白成分，可調(diào)節(jié)皮膚水分與油分在平衡狀態(tài)，故油性皮膚使用它可減少油脂分泌，美嫩皮膚；干性皮膚使用它，可增加皮脂分泌，使皮膚細膩，皺紋減少。 1.取新鮮葉片洗凈，去除兩旁的刺，用擦菜板擦成泥狀； 2.在備好的容器上鋪兩層干凈紗布，把蘆薈泥倒入紗布中，并用紗布包好； 3.用力扭絞紗布包，濾出的葉汁便是蘆薈化妝水了，可用清水稍加稀釋后使用，也可直接涂面。 4.蘆薈化妝水無法長期保存，只能在冰箱中保存4-5天，故一次不要做太多。 上面的這些內(nèi)容就是關于自制蘆薈水的方法的介紹了，自制的蘆薈水使用起來完全都不需要顧慮安全的問題，但是使用蘆薈水也是需要看個人的膚質(zhì)，有些人過敏膚質(zhì)會對蘆薈產(chǎn)生過敏癥狀，所以大家在美容的時候也需要謹慎一些。
檸檬這種水果，在平時的生活中很常見，直接吃不是很適合，但檸檬中含有豐富的維生素和檸檬酸、蘋果酸等物質(zhì)，用來泡水是非常好的選擇。我們平時在想喝的時候，喝上一杯檸檬水是很愜意的事情，不過選在飯后喝，功效更大。那么，飯后喝檸檬水的功效與作用有哪些？下面咱們就來看看。
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
每天喝杯喝檸檬水的功效
檸檬的維生素含量非常的高，每天堅持喝新鮮的檸檬汁對于補充人體所需的營養(yǎng)元素，提高人體的抗病能力，預防和治療多種疾病。下面我們來看，每天堅持喝一杯檸檬水，對我們的身體健康有哪些功效。
高血壓、血糖降下來了
檸檬富含維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
皮膚更白、更緊致了
檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
牙齒變白了
檸檬是吸煙女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白。
永遠不會出現(xiàn)腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從，而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質(zhì)能預防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
咳嗽痰多的癥狀沒有了
檸檬也能祛痰。檸檬皮的祛痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
身體毒素排出去了
我們每天吃的很多食物中都帶有防腐劑和人工香料，它們會留在人體和血液中，而檸檬可以有效地清除這些人體不需要的異物，使血液更加純凈。
感冒好了
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
【導讀】藿香正氣水成為比較受歡迎的解暑藥物，不少患者在夏季出現(xiàn)惡心、頭疼等癥狀后，服用藿香正氣水都有明顯好轉(zhuǎn)的跡象。而藿香正氣水的功效與作用主要就是祛暑、降溫、治療熱傷風感冒的藥物。
藿香正氣水的功效與作用效果
藿香正氣水是夏季常用解暑藥物，主要由藿香、蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化濕、和中祛暑的作用，常用來治療脘腹脹痛、嘔吐腹瀉以及胃腸型感冒。
藿香正氣水對藤黃八疊球菌等8種細菌均有抗菌作用，尤其對藤黃八疊球菌、金黃色葡萄球菌作用較強。并對甲、乙型副傷寒桿菌、紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀光皮癬菌、大腦狀毛癬菌、石膏樣小胞子菌、白色念珠菌、新生隱球菌及皮尖芽生菌均有較強的抑制作用。藿香正氣水解表化濕，理氣和中。用于外感風寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。
藿香正氣水的功效與作用效果
相信在夏季里不少朋友家里都有備用藿香正氣水，特別是在身體出現(xiàn)小狀況后，藿香正氣水可以有效的幫助大家祛暑、止吐、止瀉，另外在藿香正氣水的功效與作用里，還有就是夏季不少朋友吃完生冷食物后，腸胃有些不適，這個時候喝藿香正氣水也有很好的效果。
