茶油擦臉可以祛斑嗎
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“茶油擦臉可以祛斑嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
茶油是一種具有著很多美容功效的產(chǎn)品，不少愛美人士，也會(huì)通過茶油來進(jìn)行皮膚護(hù)理。不少人都想知道茶油能不能祛斑。其實(shí)，茶油中由于含有豐富的維生素和果酸，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，因此是可以達(dá)到祛斑的效果的，除此之外，茶油還可以防曬、潤膚、美化妝容以及延緩衰老等！
1、防曬
茶油具有抗紫外線、防輻射功效。所以，在外出玩耍、工作的時(shí)候取適量茶油涂抹在臉上、四肢上，用起來清爽、不粘，對防曬具有一定的功效。很明顯的一個(gè)現(xiàn)象就是，云南做為產(chǎn)茶區(qū)，當(dāng)?shù)氐呐砍Ｓ貌栌妥o(hù)膚，就比同處高原地區(qū)的西藏女性皮膚看起來白嫩細(xì)膩很多。
2、祛斑
茶油是油水自然分離的果油，沒有經(jīng)過任何化學(xué)處理，含有豐富的維生素和油酸，極易被皮膚吸收。直接使用山茶油護(hù)膚能有效促進(jìn)皮膚的新陳代謝，防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復(fù)自然彈性，光澤而柔嫩，從而達(dá)到淡化色斑目的。
3、潤膚
3茶油的分子結(jié)構(gòu)很細(xì)，陳年的茶油的酸堿度與人體的酸堿度接近，所以，用茶油抹臉容易吸收，能夠起到潤膚的效果。我們的皮膚表面是有一層皮脂膜的，這是皮膚的保護(hù)層，由于天氣干燥、、護(hù)膚不當(dāng)?shù)仍?，很多人的皮脂層被破壞，這個(gè)時(shí)候使用茶油就可以發(fā)揮全面的潤膚、鎖水、保濕的效果了。
4、美化妝容
化妝時(shí)可將茶油用作粉底油，既可以營養(yǎng)皮膚，又可以防止妝粉脫落，防止化妝品中的有害物質(zhì)傷害皮膚。涂口紅后抹一點(diǎn)茶油，還可使口紅更加光澤艷麗。卸妝時(shí)，用茶油輕擦面部，能有效去除油彩和化學(xué)品，有利于清除面部的殘留物質(zhì)并使面部受到保護(hù)。
5、延緩衰老
洗臉后，參照美容要求取茶油5ml涂于面部，反復(fù)輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的彈性和光澤，消除細(xì)小皺紋，減少色斑，保護(hù)水分并滋潤營養(yǎng)肌膚，減緩皮膚老化程度。
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中藥敷臉是可以起到祛斑的效果的，但是需要選擇正確的中藥進(jìn)行敷臉，而且要避免皮膚過敏的癥狀，所以大家最好是根據(jù)自己的皮膚特性去選擇中藥敷臉。在生活中，可以祛斑的中藥有七白膏、珍珠粉牛奶面膜以及黃瓜面膜等，建議女性朋友可以嘗試一下文章介紹的這幾種中藥的美白效果。
中藥面膜泥美白祛斑
第一：七白膏
材料：白茯苓、白附子、北細(xì)辛、雞蛋清、白術(shù)、白芷、白芨
做法：將所有的中藥材研磨成為粉末，然后加入適量的雞蛋清進(jìn)行調(diào)和，最后制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之后用淘米水沖開丸子，然后涂抹在臉上。
功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時(shí)候這種面膜還是皇家專用。經(jīng)常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，并且減少皺紋產(chǎn)生的可能。
第二：珍珠粉美白面膜
材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜
做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會(huì)導(dǎo)致涂抹在臉上的時(shí)候出現(xiàn)不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時(shí)候也可以稍微的按摩一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色斑。另外，做這種面膜的時(shí)間最好選擇每天晚上睡覺之前。
功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養(yǎng)肌膚的作用，經(jīng)常使用還能夠淡化色斑，一舉多得。
第三：豆腐面膜
材料：豆腐、蜂蜜、面粉
做法：將新鮮的豆腐搗爛之后過濾掉水分，隨后加入適量的面粉以及蜂蜜，并且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之后涂抹在臉上，大約二十分鐘之后就可以去除。
功效：老中醫(yī)告訴我們，經(jīng)常使用這種中藥面膜能夠很好的美白肌膚，令肌膚呈現(xiàn)透明的質(zhì)感，非常的漂亮。
第四：紅茶面膜
材料：紅茶、紅糖、面粉、清水
做法：將紅茶和紅糖加入適量的清水在鍋中煎煮片刻，然后去除藥渣，將藥液放涼;等到藥液大約四十度左右的時(shí)候加入適量的面粉，攪拌均勻之后涂抹在臉上，大約十五分鐘之后就可以洗臉了。
功效：這種面膜具有很好的滋潤肌膚的作用，長期堅(jiān)持服用能夠很好的令皮膚更加的白皙有光澤。
第五：蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜、麥粉
做法：將蜂蜜還有麥粉按照1比2的比例混合好，然后攪拌成為糊狀敷在臉上。大約二十分鐘之后就可以了，洗干凈臉之后將蜂蜜加上嬰兒油涂抹在肌膚上，并且對一些部位進(jìn)行按摩。
功效：使用這種面膜一段時(shí)間之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，肌膚不僅變得又白又嫩，同時(shí)也充滿光澤更加的細(xì)膩。
第六：紅酒蜂蜜面膜
材料：紅酒、蜂蜜
做法：將紅酒還有蜂蜜適量準(zhǔn)備好，將兩者混合一起之后調(diào)成濃稠狀均勻的涂抹在臉上;等到八分干左右的時(shí)候用清水沖洗干凈。
功效：紅酒中含有大量的果酸，這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中角質(zhì)的新陳代謝，不僅能夠令肌膚更加的白皙有光澤，同時(shí)還具有淡化色素的作用。蜂蜜則是具有非常不錯(cuò)的保濕以及滋養(yǎng)肌膚的作用，兩者混合一起之后令美白祛斑的作用加倍。不過需要注意的是，這種面膜方法需要使用到紅酒，所以一些容易對酒精產(chǎn)生過敏的人群慎用。
第七：李仁面膜
材料：李子仁、雞蛋清
做法：將李子仁去殼之后研磨成為粉末，然后加入雞蛋清進(jìn)行調(diào)和。每天晚上睡覺之前用來敷臉，第二天起來的時(shí)候清水洗臉就可以了。
功效：具有很好的去除黃褐斑等各種色斑的作用，有效的美白皮膚。李子仁中含有大量的果酸以及維生素E，經(jīng)常使用能夠很好的起到祛斑以及美容養(yǎng)顏的作用。
第八：石榴美白面膜
材料：石榴、蜂蜜、雞蛋清
做法：將新鮮的石榴去皮之后留下果肉，讓后放入榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁，留下石榴汁;將蜂蜜還有雞蛋清以及石榴汁一起放入干凈的碗中，攪拌均勻之后備用;用清水清潔臉部，也可以進(jìn)行熱敷，這樣能夠更好的促進(jìn)營養(yǎng)吸收，然后將準(zhǔn)備好的面膜涂抹在臉上;大約十五分鐘之后就可以取下面膜，然后用清水洗干凈就可以了。
功效：無論是石榴還是蜂蜜都具有很好的滋養(yǎng)肌膚以及美白肌膚的作用，而雞蛋清則是能令皮膚更加的緊繃以及有彈性。所以，堅(jiān)持使用這種石榴美白面膜能夠很好的滋養(yǎng)皮膚，起到美白祛斑的效果。
祛斑一直都是很多女性朋友們所追求的目標(biāo)，但即使是使用了各種各樣的方法都是沒有辦法讓自己臉部的斑點(diǎn)完全去除干凈，這樣就會(huì)非常的苦惱，認(rèn)為自己的臉部有很大的瑕疵，這個(gè)時(shí)候就會(huì)想到使用山茶油這種方法來祛斑，其實(shí)效果還是不錯(cuò)，但并不能夠在短時(shí)間內(nèi)就改善自己的斑點(diǎn)。
保健
(1)孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益。
(2)嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。
(3)老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老、長壽健康。
妙用
1、孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解。2、產(chǎn)婦分娩后食用，即補(bǔ)身，又可讓傷口早日愈合。孕產(chǎn)婦常食用野山茶油可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，增加母乳，恢復(fù)產(chǎn)后體型。
3、用于嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接涂于患處，安全有效。
4、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。
6、民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病?！?、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘;用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3—5天可治老年便秘。
7、山茶油具有保濕、滋潤、護(hù)發(fā)養(yǎng)顏功能，用于護(hù)發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后擦身，增強(qiáng)皮膚彈性，并可防治冬季皮膚瘙癢。
8、睡前在眼睛周圍抹一點(diǎn)山茶油，可消除眼袋。
9、山茶油是最好的護(hù)手霜、潤膚露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
10、輕敷茶油于肝臟部位，可消腹部漲氣，另外，茶油能夠滋潤肌膚，延緩機(jī)體衰老，提高人體營養(yǎng)水平，提高兒童消化吸收能力，促進(jìn)兒童食欲，常吃茶油有利健康，是人們?nèi)粘Ｉ钪械募哑?，既有利于提高生活質(zhì)量，又能延年益壽。
11、糖尿?。喝∵m量茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次，可起到緩解作用。
12、高血壓及降低膽固醇：取兩湯匙山茶油拌白米飯，每天早上食用。
13、腳抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉，加生姜一片，炒熟之后，倒開水加青菜。
蒸臉其實(shí)對于人們的臉部皮膚來說是非常好的，完全是可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)護(hù)皮膚的效果，但是祛痘效果并不是那么明顯的，主要還是用于保養(yǎng)皮膚的，如果是想要對自己的皮膚深層清潔的話就可以使用這種方法的，不過經(jīng)常蒸臉的話也可以防止自己的皮膚出現(xiàn)細(xì)菌滋生的，達(dá)到一個(gè)預(yù)防痘痘的效果。
要凈面，不管何種保養(yǎng)法，在不清潔的皮膚上進(jìn)行，都不會(huì)有好效果的。
簡易蒸臉法
首先是凈面。用水壺?zé)_一壺水，摻入兩匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個(gè)筒狀。(小心別燙傷)讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度。蒸臉10―15分鐘，然后用毛巾按在臉上，吸去水珠。
蒸完臉，要趁皮膚吸收力強(qiáng)的時(shí)候進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)節(jié)與按摩。最后再將蒸臉?biāo)疅隣C，用毛巾浸入，擰干后蓋在臉上5分鐘。然后用拭面紙拭凈臉上的潔膚和按摩用品。做完這一切后，再涂上適宜的營養(yǎng)霜。蒸臉最好在臨睡前進(jìn)行。
較具體
用水壺?zé)_一壺水，摻入兩湯匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個(gè)筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。干性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過高，但時(shí)間可以長一些，一般10至15分鐘。
而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發(fā)燙為限。蒸完以后，用毛巾輕輕按在臉上，吸干水珠。水蒸汽的溫度會(huì)使臉部毛孔張開，積在皮膚內(nèi)的污垢會(huì)流出來，這時(shí)可用冷毛巾覆在臉上幾次，使毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水調(diào)理皮膚。
蒸臉完畢后，最好趁皮膚吸收力最強(qiáng)的時(shí)候進(jìn)行營養(yǎng)調(diào)節(jié)與按摩。這時(shí)涂些營養(yǎng)霜，皮膚會(huì)得到很好的滋養(yǎng)，如能順著血液循環(huán)的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。
對于女孩子來說，都希望自己皮膚美白，但是因?yàn)槟撤N原因皮膚發(fā)黑，這會(huì)讓很多女性感到比較煩惱，出現(xiàn)這種情況，一定要加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，通過一定的方法來促進(jìn)皮膚的美白，比如說可以用白醋來洗臉，平時(shí)也可以用茶葉水來洗臉等等，都有一定的美白的作用，當(dāng)然平時(shí)外出的時(shí)候也要做好防曬。
用什么擦臉可以美白
1、白醋洗臉
白醋也是我們經(jīng)常用來美白清潔的方式，把臉進(jìn)行初次的清潔后，再取一盆干凈的水來，滴入7~8滴醋進(jìn)去，用手進(jìn)行攪拌，然后就可以用這個(gè)白醋水洗臉了，每天睡前用白醋洗臉，一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯凈白了。
2、茶葉洗臉
綠茶具有很好的抗氧化功能，而且還具有鎮(zhèn)靜功效，它含有維生素C，也是美白的良方，用綠茶來洗臉不僅能夠顯著清潔皮膚，還具有很強(qiáng)的美白效果，對于皮膚的殺菌消炎也有很好的療效，是護(hù)膚美白的圣品。
3、白糖洗臉
白糖具有清潔效果，可以用來美白膚色，在洗臉的時(shí)候先將清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上進(jìn)行搓揉，與洗面奶混合均勻后就用來清潔面部肌膚，由于白糖的清潔效果，面部肌膚呈現(xiàn)更加凈白的光澤。
4、食鹽洗臉
食鹽洗臉的方式比較適合男士使用，因?yàn)槭雏}未溶解的顆粒可以幫助愛出油的男士進(jìn)行面部清潔，而且食鹽也有一定的美白效果，同樣是添加到洗面奶中，可以起到美白皮膚的功能。
5、牛奶洗臉
牛奶很早就被西方貴族用來洗臉泡澡了，這都是由于它的美白和滋潤功效，可以溫和地滋養(yǎng)肌膚。在用牛奶洗臉之前，先用清水洗臉，然后取部分牛奶涂在臉上，讓它慢慢滋潤皮膚，十幾分鐘后就可以用清水洗凈了，這樣就可以讓牛奶幫助皮膚增白了。
痘痘是皮膚影響最大的毒素，它是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素沒有排出來在臉上表現(xiàn)出來了，所以對于痘痘的清除，就需要將體內(nèi)的毒素清理干凈，同時(shí)，還需要在臉上涂抹祛痘的藥膏或者采用洗臉的方法祛痘。艾草死活可以抗菌殺毒的，采用艾草洗臉是可以去除痘痘，或者將艾草碾碎之后涂抹在臉上也是可以祛痘的。
艾葉洗臉可以去祛痘嗎
艾葉洗臉可以祛痘。
對于女孩子來說，痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手，但是產(chǎn)品很多，效果卻不見得有用，另外對于一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產(chǎn)品也是一個(gè)非常費(fèi)心思的事情。而用艾草來祛痘，絕對是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時(shí)間后痘痘就會(huì)自然消失。同時(shí)艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時(shí)防止痘痘粉刺的生成。
艾葉水洗臉有什么好處
艾草，又稱家艾、冰臺、醫(yī)草、艾蒿，屬菊科，為多年生草本植物。艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉味辛、苦，性溫，無毒;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散，可升可降。具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效。
用艾草整株浸泡入熱水洗臉是可以的，對于皮炎、濕疹有一定的效用。長期使用艾草的副作用：如果揮發(fā)油(香味成分)使用過多，對神經(jīng)會(huì)有抑制。
艾葉水洗臉的注意事項(xiàng)
1、艾葉洗臉要適當(dāng)，不要經(jīng)常使用。因?yàn)橛冒~水洗臉能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧;
2、供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化等。
如何淡化面部色斑？面部色斑問題一直困擾廣大的愛美女性，如何擺脫色斑的困擾讓面部色斑祛除呢？下面我們一起來了解下淡化色斑的方法，以及一些淡化色斑的小竅門……
白醋洗臉法
準(zhǔn)備好白醋，用白醋倒入中藥適量調(diào)配，在一個(gè)小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時(shí)，擦拭在面部長斑的地方，長期堅(jiān)持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。
蘆薈洗臉法
將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個(gè)干凈的容器中。每天洗臉時(shí)用清水洗臉后再用上蘆薈汁，涂在臉上大約5分鐘左右。中間進(jìn)行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點(diǎn)擴(kuò)散。黑色素松動(dòng)，需要長期堅(jiān)持，可以收縮毛孔，淡化色斑。
黃瓜汁洗臉法
黃瓜汁是很好的緊膚水。將黃瓜榨汁。每天洗臉時(shí)使用，然后進(jìn)行按摩，可以殺菌，適當(dāng)再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細(xì)嫩，最主要的還是可以消除新生的色斑。
維生素C和維生素E
每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
茄子皮敷臉
用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
蘿卜
將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
檸檬汁
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
香蕉是一種可以美容美白的水果，特別是香蕉皮，因?yàn)橄憬镀τ陟畎呓琴|(zhì)是有一定作用的，所以對于臉上長痘痘的情況，可以采用香蕉皮進(jìn)行祛痘。臉上長痘痘這種情況主要是因?yàn)樯匣鹨约靶玛惔x異常造成的，如果大家只采用香蕉皮進(jìn)行敷臉是不能祛痘的，需要多采用一些祛痘膏進(jìn)行祛痘。
自制香蕉祛痘美白面膜的方法
香蕉的美容功效：
香蕉天生是美容護(hù)膚的佳品，吃香蕉可以保濕美白抗氧化，更有祛斑祛角質(zhì)的作用，下面就來看看香蕉的美容用途都有哪些吧。
香蕉富含維生素、蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)，是一種營養(yǎng)豐富的可口食物，同時(shí)還是一種美容佳品。用香蕉DIY面膜，有清潔和修復(fù)肌膚的功效。
想要補(bǔ)水保濕+美白，面膜是最不能缺少。平時(shí)在外面買的面膜經(jīng)常是當(dāng)天有效果，第二天就打回原形的，所以要想實(shí)惠保濕美白，閑暇的時(shí)候在家里自制香蕉面膜是最好的方法，這也是體現(xiàn)香蕉的功效與作用的最好時(shí)機(jī)。下面就來看看如何自制香蕉面膜吧。
自制香蕉面膜的方法
香蕉牛奶面膜
制作步驟：
備好一根香蕉和少許牛奶;將香蕉碾壓成糊狀，倒入沒過香蕉泥的牛奶，均勻攪拌;把調(diào)好的香蕉泥當(dāng)成洗面奶，涂抹在臉上后，輕輕搓洗臉部;搓完幾分鐘后，洗凈臉部。
效果：這款面膜不但有美容作用，還有消炎去痘痘的作用，晚上涂抹之后，第二天醒來，皮膚會(huì)很滑;
香蕉檸檬面膜
制作步驟：
備好香蕉1根，檸檬半個(gè);香蕉不去皮連同檸檬皮榨汁，把香蕉泥敷在臉上大約10分鐘;每天一次。
效果：不僅可以去油，還可以深入滋潤肌膚底層。
香蕉橄欖油面膜
制作步驟：
備好半個(gè)香蕉、橄欖油幾滴;香蕉連皮打成泥狀，加入橄欖油;敷在臉上約10分鐘即可。
效果：面膜的油份和維生素滲入皮膚深處，能夠深層次滋潤皮膚。
香蕉蜂蜜面膜
制作步驟：
備好香蕉半根，蜂蜜5毫升;將香蕉搗成泥狀，與蜂蜜攪拌混合;將面膜敷在臉上大約10分鐘即可。
效果：蜂蜜有加強(qiáng)保濕滋潤的功能，此款面膜非常適合在干燥的秋季使用。
香蕉雞蛋面膜
制作步驟：
備好半根去皮香蕉、蛋清半個(gè)、粉適量;將所有材料均勻攪拌，然后敷在臉上;15分鐘后，洗凈臉部。
效果：香蕉富含多種維生素，其中維生素A不僅可以滋潤和美白肌膚，還可以改善臉部因血管擴(kuò)張而產(chǎn)生的臉部紅腫，雞蛋清可以收縮毛孔，緊致肌膚。
在傳統(tǒng)中醫(yī)的療法上，除了針灸還有一種療法叫做艾灸，艾灸就是通過將艾葉晾干制成的，然后再經(jīng)過加熱對人體進(jìn)行作用的一種療法。而艾灸可以治療的疾病也有很多，比如氣血不和體內(nèi)宮寒等，不少奮斗在祛斑路上的女性就會(huì)想著艾灸可以用來祛斑嗎？今天就為女性朋友們來解答疑惑吧。
艾灸祛斑原理方法
中醫(yī)認(rèn)為面部色斑的的產(chǎn)生是氣血不和，肝郁氣滯，氣滯血瘀所致，治病要治根，中醫(yī)去除色斑的原理是通過調(diào)理身體元?dú)?、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、，各個(gè)器官功能正常運(yùn)行，那么色斑也就能自然褪去。
艾灸祛斑就是一局中醫(yī)的原理，通過艾灸相關(guān)的穴位調(diào)節(jié)元?dú)狻⒄{(diào)理身體，讓身體在自然的新陳代謝過程中達(dá)到祛斑的目的。
艾灸祛斑選穴部位
多數(shù)人認(rèn)為艾灸祛斑就是用艾條去灸面部色斑的位置，之所以有這種想法，是因?yàn)槭艿轿麽t(yī)祛斑的影響，西醫(yī)一般采用手術(shù)祛斑，激光或者其他的藥物處理面部進(jìn)行治療。
艾灸祛斑卻不以面部為主，主要穴位是以中脘，神闕，天樞和足三里，因?yàn)檫@些穴位多以調(diào)整消化和吸收為主，進(jìn)而達(dá)到調(diào)理元?dú)鈨?nèi)分泌的效果。輔助的穴位有太沖穴、合谷穴、血海穴等，而這些穴位也都不在面部。
艾灸可以去除哪種斑
面部色斑，是指面部和周圍顏色不同的斑點(diǎn)，是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，多見于女性。
艾灸可以去除常見的面部色斑有黃褐斑、雀斑、妊娠斑等，市面上有許多祛斑的方法，艾灸祛斑只是其中一種。
艾灸祛斑多久見效
艾灸祛斑和激光或者藥物祛斑差別很大，激光藥物做完后當(dāng)時(shí)就消除色斑了，接下來只需恢復(fù)修整。而艾灸是通過調(diào)理身體，進(jìn)而達(dá)到分解排除黑色素，最終祛斑的方式，所以整個(gè)過程時(shí)間較長，一般需要幾個(gè)月的時(shí)間，不過這個(gè)過程中不影響正常生活，只需注意飲食作息規(guī)律。
艾灸祛斑效果
艾灸祛斑效果最大特點(diǎn)就是自然，因?yàn)槭强可眢w內(nèi)部的機(jī)制和新陳代謝來分解黑色素，所以最終的祛斑效果就是是色斑自然消失，不會(huì)留下痕跡，也不會(huì)和周圍的皮膚有色差，應(yīng)該是最理想的一種祛斑效果了。
在生活中維生素c是我們必不可缺少的一種物質(zhì)，特別是對于一些愛生病的人來說，很可能就是因?yàn)轶w內(nèi)缺少維生素c而導(dǎo)致抵抗力低下，一些人認(rèn)為吃維生素c不僅能夠補(bǔ)充抵抗力，還能夠用來去斑，因?yàn)槿本S生素c的患者經(jīng)常會(huì)在皮膚上起一些淤青，那么VC真的可以祛斑嗎？
有雀斑得原因：脾虛腎虛或血瘀 治療季節(jié)以深秋和初冬為佳，此時(shí)對皮膚損傷最小。 另外，換膚祛斑的方法也不恰當(dāng)，換膚多以化學(xué)元素性物質(zhì)進(jìn)行表皮褪色，往往因濃度高低的影響、個(gè)體差異發(fā)生化學(xué)性剝脫造成角質(zhì)層損傷過度，皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、灼熱、脫屑。不但沒有達(dá)到祛斑的目的，反而誘發(fā)了面部黑痂，懊惱終身。
祛掉黃褐斑的正確方法應(yīng)該是：
１、預(yù)防 當(dāng)氣溫高于25℃時(shí)，在戶外活動(dòng)就要選擇有效的避光措施，皮膚涂以防曬品并打傘、戴帽；
２、內(nèi)補(bǔ) 滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時(shí)配以服用維生素C；
３、飲食 多吃有益于預(yù)防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋果等。
治療雀斑的小偏方
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
提起白芷，大多數(shù)人并不陌生，尤其是愛美的女性，基本上沒人不認(rèn)識白芷的，白芷具有美容養(yǎng)顏的作用，白芷具有美白的作用，但是如果將白芷和其他的藥物搭配在一起使用的話，是具有祛斑的作用的，不過白芷祛斑是因人而異的，并不是適合所有的人，因此大家在使用白芷的時(shí)候，需要慎重。
白芷祛斑的方法
白芷蜂蜜祛斑面膜：
材料：白芷、蜂蜜少許，礦泉水適量
做法：將白芷放入面膜碗里，加入適量的水?dāng)嚢杈鶆?，再加入少許的蜂蜜調(diào)和成糊狀，每天使用一次，堅(jiān)持三個(gè)月的時(shí)間。
效果：自制白芷蜂蜜面膜能夠活血淡化黑色素，增白和滋養(yǎng)臉部的肌膚的功效，使用三個(gè)月能夠有效淡化臉部的色素。
白芷牛奶美白面膜：
材料：白芷、新鮮的脫脂牛奶適量
做法：將白芷與適量的脫脂牛奶攪拌均勻，洗干凈臉部后均勻敷于臉部，20分鐘后洗干凈，每天可使用一次。
功效：白芷牛奶面膜有促進(jìn)黑色素代謝，能夠活血化瘀淡斑，具有良好的淡斑作用。
搭配使用
白芷粉與白僵蠶、白附子、菟絲子等調(diào)制成面膜敷面，可收到柔面增白之效;與玉竹、川芎、防風(fēng)等研成細(xì)粉，用食醋調(diào)成稀膏，可治療黃褐斑。
白芷的其他功效
祛風(fēng)解表：用于感冒風(fēng)寒，頭痛、鼻塞等證，有散風(fēng)寒、止疼痛之效。常與蒼耳子，辛夷等配伍，如九味羌活湯、《衛(wèi)生寶鑒》白神散。
祛風(fēng)止痛：用于頭風(fēng)痛、偏頭痛、眉棱骨痛、鼻淵頭痛、齒疼等，能祛風(fēng)止痛，如川芎茶調(diào)散、都梁丸、《婦人良方》白芷散、丹溪眉框解痛方。
消散排膿：用治癰腫瘡瘍，初起能消散，潰祛斑后能排膿，如仙方活命飲、托里透膿湯。
燥濕止帶：用于婦女寒濕白帶，能燥濕止帶，可配海螵蛸等同用;屬濕熱帶下、帶下黃稠，可配清熱燥濕藥如黃柏，椿根皮等同用。
宣通鼻竅：用于鼻淵之濁涕長流，不聞香臭者，可配辛夷，蒼耳子，防風(fēng)，川芎等同用，如白芷丸。
在生活中很多人都特別喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕懿竭@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠使全身的肉都在抖動(dòng)，這樣就能夠有效的使人變的瘦，能夠?qū)⒅纠锩娴挠椭慷嘉盏?，甚至有一些人說跑步一段時(shí)間之后，身材也變得好了，皮膚也變好，甚至連臉上的色斑都去掉了，那么跑步真的可以祛斑嗎？
一：經(jīng)常跑步對于淡斑有幫助，但效果不明顯。
二：因?yàn)榕懿娇梢源龠M(jìn)白血球和熱原質(zhì)的生成，它們能夠消除我們體內(nèi)很多病毒和細(xì)菌。通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著提高。運(yùn)動(dòng)中，心臟跳動(dòng)的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，生長激素HGH的分泌增多并且可以延緩衰老。跑步的這些好處都可以有效調(diào)節(jié)跑步者的日常作息和飲食習(xí)慣。并幫助跑步者排清體內(nèi)的毒素，有利于幫助淡斑。但是斑的形成與是否熬夜和飲食習(xí)慣、紫外光線、以及遺傳等有很大關(guān)系。要想淡斑，最根本的還是要找對長斑的原因，對癥下藥。
三：斑：一種顏色的物體表面夾雜的別種顏色的點(diǎn)子，是指原有物質(zhì)上出現(xiàn)其他極小部分的雜質(zhì)。斑點(diǎn)分為黃褐斑(俗稱“汗斑”)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育后因體弱貧血亦會(huì)在臉部出現(xiàn)黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。這類斑與血液、肝臟功能及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
有些人出現(xiàn)大量及深色的斑點(diǎn)，其原因可分為兩種：第一，遺傳因素。在某些婦女的體內(nèi)，由于荷爾蒙中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎一般常人之上，因此斑點(diǎn)也顯得特別多而明顯。第二，紫外光線影響。一個(gè)喜歡在外面跳動(dòng)或喜歡作日光浴的人，其斑點(diǎn)也較其他人多，一般夏天容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。
很多女性在聽說木瓜具有豐胸效果后就吃各種含有木瓜的食物，但是營養(yǎng)專家辟謠說木瓜其實(shí)并沒有豐胸的作用。如果木瓜不能豐胸，那么木瓜可以祛斑嗎？其實(shí)木瓜祛斑的作用也非常的小，因?yàn)槟竟系某煞种胁⒉缓徐畎叩奈镔|(zhì)。大家如果想美白的話可以多吃木瓜，因?yàn)槟竟现训木S生素C含量非常高哦~
一、木瓜可以去斑嗎
木瓜去斑作用不大。 木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，其中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。由于木瓜含有豐富的維生素C，維生素C 是抗氧化的東西，有美白的效果，但是對于祛斑是沒有什么明顯效果的。因此要是想用木瓜達(dá)到祛斑效果的話，作用不是很明顯。 人們出現(xiàn)的黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結(jié)不散而引起。故調(diào)理時(shí)應(yīng)多以滋腎清熱、理氣和血為原則。而最重要的是時(shí)常保持愉快的心情。日常生活中如果斑很明顯的話，可以買遮瑕膏，使用方便簡單，能快速遮斑。也可以吃些對祛斑有效的食物，還有就是夏天冬天都記得要防曬，因?yàn)闀竦迷蕉喟咴街亍?/p>
二、哪些水果可以祛斑
1、檸檬 被譽(yù)為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當(dāng)然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
2、黃瓜 黃瓜可以做黃瓜粥，黃瓜粥具有潤澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準(zhǔn)備大米100克，黃瓜一個(gè)，生姜適量。先將大米洗凈放入清水熬煮，黃瓜洗凈切絲，生姜切絲。待大米熬煮30分鐘后，再加入切好的黃瓜和姜絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。
3、西紅柿 西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營養(yǎng)非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的pH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁涂抹在臉上20分鐘后洗凈，美容效果非常好。
4、草莓 草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落，使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚的彈性，增白滋潤肌膚。經(jīng)常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，能使頭發(fā)健康生長。
5、獼猴桃 富含維生素C的獼猴桃具有強(qiáng)效美白作用，每斤獼猴桃的維他命C含量平均高達(dá)95.7毫克，有著“水果之王”的美譽(yù)。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗瘡，還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，能幫助人體消化，防止便秘現(xiàn)象。獼猴桃中豐富的礦物質(zhì)，能保護(hù)頭皮，讓頭發(fā)免受臟空氣污染，使頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。
近年來人們越來越重視針灸療法，針灸不但有養(yǎng)生的作用，在治療疾病方面也有很好的效果，很多人會(huì)通過針灸來進(jìn)行美容養(yǎng)顏，效果也是不錯(cuò)的，尤其是具有祛斑的作用，針灸之所以能夠祛斑，主要還是因?yàn)獒樉木哂惺柰ń?jīng)絡(luò)，具有活血化瘀的效果，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
針灸可以祛斑嗎
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴
取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
2、腎虛火旺(肝腎陰虛)
取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。(益精血，補(bǔ)肝腎)以上各穴補(bǔ)養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。
3、脾虛濕阻
脾俞、腎俞、三陰交、足三里。隨癥取穴腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數(shù)每次20-30分鐘開始隔天一次。
中醫(yī)辨證分型
1、肝郁氣滯：顏面有斑塊，腰膝酸軟，急躁易怒，胸脅脹滿、舌質(zhì)暗或有紫斑塊，苔薄細(xì)，脈沉細(xì)。
2、腎虛火旺：顏面有斑，有時(shí)有些黑褐色斑塊，有的也伴有腰膝酸軟，倦怠無力，質(zhì)紅少苔脈沉細(xì)有時(shí)數(shù)。
3、脾虛濕阻：面斑呈黃褐色，納呆脘腹脹滿，舌淡苔膩脈有時(shí)弦。
中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的發(fā)生與以下病機(jī)有關(guān)
1、情志不隨，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣機(jī)不暢，氣血不能上榮于面;
2、飲食不節(jié)制，對脾胃有一定的損傷，脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停，氣血不暢，顏面失養(yǎng)。
3、年老精虧，腎陰虧損，導(dǎo)致虛火上炎，肌膚失養(yǎng)，腎之本色泛于顏面;
4、腠理受風(fēng)以致氣血不和、不能濡養(yǎng)顏面。
臨床表現(xiàn)：淡褐色或是褐色斑塊，形狀不規(guī)則常對稱分布在唇周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處，有的呈蝴蝶形，無自覺癥狀，初期有的患者有些發(fā)紅而且淡淡的斑不會(huì)被發(fā)現(xiàn)一經(jīng)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)長了很長時(shí)間，春、夏季加深、秋，冬季變淺。
生活中，祛斑也是應(yīng)該注意合適的方法，針灸的方法，就是日常較為不錯(cuò)的方法，療效確切，便于操作，不妨來試試看!
