墊山根和墊鼻梁的區(qū)別
養(yǎng)生四季墊。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《墊山根和墊鼻梁的區(qū)別》，希望能為您提供更多的參考。
隆鼻已經(jīng)成為大部分女性微整的一項必然做的手術(shù)。可是隆鼻之后，會有很多問題發(fā)生，比如隆鼻手術(shù)不成功的情況下，容易發(fā)生副作用。所以女性雖然愛美，但是需要在自己身體健康的情況下，才可以做稍微的改變。墊山根和墊鼻梁是大家熟的隆鼻方法，墊山根和墊鼻梁的區(qū)別有哪些呢？
兩者之間沒有必然的聯(lián)系，有山根的人可能鼻梁會比塌，而鼻梁高的人有可能山根卻比較低。
墊山根的話一般是用自體脂肪填充或者注射玻尿酸的方法，假體或者自體軟骨的方式也有，但是選擇的人一般不是很多;
而墊鼻梁可以選擇肋軟骨或者假體的方式，有的朋友鼻子高度不太夠，所以想通過注射玻尿酸的方式來墊高鼻子。而在這里我需要說明的是：注射玻尿酸在鼻部整形當(dāng)中只能用于墊山根，不能注射于其它任何部位!
2.隆鼻和鼻綜合的區(qū)別
本質(zhì)上來說隆鼻和鼻綜合是一個術(shù)式，只是不同說法，都是一個利用整形外科手段抬高鼻梁高度、改善鼻部形狀的手術(shù)。
鼻綜合，鼻綜合是一項包含有：膨體(硅膠)隆鼻術(shù)、鼻頭縮小術(shù)、鼻翼縮小術(shù)、鼻被整形術(shù)、鼻孔縮小術(shù)、鼻小柱延長術(shù)、朝天鼻矯正術(shù)、駝峰修復(fù)術(shù)以及失敗隆鼻手術(shù)再修復(fù)等9項鼻部整形手術(shù)的一個總體的稱呼。
指通過在鼻部填充各種自體、異體組織或組織代用品以墊高外鼻鼻背或鼻梁部分組織凹陷處，達(dá)到改善鼻部容貌的手術(shù)。不一定是墊高，根據(jù)個人情況來完成手術(shù)。
1、抬高鼻尖，使鼻頭太低太圓的現(xiàn)象得到改善;
2、耳軟骨墊鼻尖的同時還可以使鼻尖延長，使鼻孔朝上、外露過多的缺陷得到改善;
3、對硅膠假體隆鼻起到一定的保護作用，導(dǎo)致鼻尖部皮膚變薄等。
Ys630.com相關(guān)知識
面對低鼻梁卻想要變成高鼻梁的人來說，通過自體軟骨來墊鼻梁是比較受人歡迎的。自體軟骨墊鼻梁的優(yōu)點有很多，比如穩(wěn)定性比較好、與鼻部組織的相容性比較好、隆鼻操作比較簡單、拆卸容易等等;然而其也是有缺點的比如增高效果不好、容易變形等等，下面就來詳細(xì)介紹一下自體軟骨墊鼻梁好嗎。
自體軟骨隆鼻手術(shù)的優(yōu)點1、組織相容性好且穩(wěn)固。與鼻局部的組織愈合為一體，很容易固定，自體軟骨隆鼻不會出現(xiàn)移位; 2、自體隆鼻不會出現(xiàn)排異反應(yīng); 3、吸收少，自體隆鼻吸收率低，沒有血液供應(yīng)也能成活生存; 4、自體隆鼻鼻操作簡單，取于自體，獲取容易，自體隆鼻一般可以取自耳軟骨，鼻中隔軟骨和肋軟骨; 5、很容易雕刻修整模型，自體隆鼻材料是理想的隆鼻材料。通常的鼻假體材料(硅橡膠假體)，形狀較固定(L型)，并不能做出漂亮的鼻尖，而運用耳軟骨則完全可以達(dá)到塑造鼻尖這個效果。自體隆鼻杜絕了鼻頭變形、穿孔等; 6、觸感真實，自體隆鼻后不必?fù)?dān)心正常接觸鼻部，可推按鼻頭，且手感柔軟逼真。自體隆鼻的取材可以是人們身體上部位的軟骨，對于不同的人來說，自體隆鼻醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進行選擇。
自體軟骨隆鼻手術(shù)的缺點： 1、自體隆鼻材料取自肋軟骨的話，胸部會殘留切口瘢痕，創(chuàng)傷稍大及其部分肋軟骨移植后容易彎曲變形; 2、自體軟骨隆鼻材料取耳軟骨的，耳軟骨量少，只用于抬高鼻尖，不適于鼻小柱，由于耳甲腔軟骨有弧度，術(shù)后鼻小柱會形成彎曲。會有部分吸收，吸收率因人而異，一般在15%以下;3、自體軟骨隆鼻材料取鼻中隔軟骨的話，由于鼻中隔軟骨可以切取的量有限，一般只能用于鼻尖、鼻小柱的整容，會有部分吸收，吸收率因人而異，一般在15%以下。
嬰幼兒對于排尿還沒有自主能力，經(jīng)常撒在床上，為了干凈和方便不少寶媽會選擇使用隔尿墊，不讓尿液直接流在床單上。其實，隔尿墊的墊法很簡單，如果氣溫不高的話直接墊在床上就可以了，夏季里可以放在尿布下面;另外要適當(dāng)多準(zhǔn)備幾個，方便經(jīng)常清洗。
一、隔尿墊的正確墊法
夏天時，隔尿墊通常是放在床墊或褥子上面，隔尿墊上面再鋪上舒適的床單，這樣就能防止寶寶出汗不透氣。這時，床單可能會經(jīng)常弄濕，從而需要經(jīng)常清洗，不過為了寶寶的舒適，媽媽們千萬不能偷懶哦。
至于冬天，隔尿墊則可以直接墊在床上，然后給寶寶墊上尿布，再放到尿墊上就可以了。
隔尿墊臟了就要隨時更換清洗，一般家里需要備上三到四個，就足夠換洗了。
有的家里不習(xí)慣用隔尿墊，只給寶寶們用紙尿褲或是尿布，一來晚上睡覺時有可能會出現(xiàn)側(cè)漏，二來給寶寶換尿布或紙尿褲時有可能會出現(xiàn)寶寶突然尿了的情形，因而，隔尿墊也可以買來在換尿布或紙尿褲的空隙時使用。
較好的防尿墊為四層設(shè)計，分別為表層、吸水層、防 水層、底層，防水層采用的TpU防水透氣膜，這種設(shè)計的防尿墊，充分兼顧了吸水性、防水性、透氣性、舒適性等幾大要求，寶寶比較舒服。雖然四層設(shè)計，并不厚，透氣性、防水性都很好。
在使用隔尿墊的時候，媽媽們一定要注意不要讓嬰幼兒用牙齒撕咬;不要讓鋒利器物觸及;請注意油性筆或彩色鉛筆書寫涂抹痕跡無法擦除;產(chǎn)品遠(yuǎn)離火源熱源。
二、隔尿墊有必要買嗎
隔尿墊可以買，并且隔尿墊可以反復(fù)使用。
因為很多時候尤其是新手媽媽們給寶寶穿紙尿褲的時候總會有點小細(xì)節(jié)不注意，然后寶寶一尿的時候就會直接弄濕了床墊或床單，幾次下來，床單都換了幾張。其實這個時候使用隔尿墊是個不錯的方法，可以間隔尿液和床墊的接觸。
高鼻梁，大眼睛，瓜子臉等，這是美的象征，有些人天生的鼻子塌陷，不僅難看，還會影響個人形象，鼻子又是一個人五官中最為重要的部位，塌鼻子或者是鼻子小都會給人產(chǎn)生自卑的心理，不過近些年，微整形已經(jīng)慢慢被大家所接受，很多人通過墊鼻子的方法，讓自己的鼻子變得高挺，變得自信，那墊鼻子的副作用有哪些呢?
墊鼻子的副作用
1.采用硅膠或者膨體隆鼻：后期有可能導(dǎo)致鼻部邊緣比較明顯，或者鼻部透亮;
2.采用自體軟骨隆鼻：有可能出現(xiàn)彎曲變形，部分求美者采用玻尿酸隆鼻維持時間有限，可能會導(dǎo)致鼻增寬，從而影響隆鼻后的效果。
隆鼻子的注意事項
隆鼻子雖好，但是我們也需要有些禁忌的。比如，假體隆鼻術(shù)實施的過程中，材料的選擇就會影響鼻子的好壞，所以材料的選擇就要格外注意，但是現(xiàn)在整形行業(yè)已逐漸趨于成熟化，所以，假體材料一般不會產(chǎn)生過大的作用。隆鼻術(shù)的后遺癥主要包括護理和適應(yīng)癥，并不是所有的人都能隆鼻子的，包括心臟病或者精神病的人，也包括癲癇疾病或者糖尿病的人群。
隆鼻子的護理
為了避免隆鼻子后出現(xiàn)的后遺癥，我們一定要在術(shù)后做好防護。術(shù)后可能會出現(xiàn)腫脹和疼痛，這是比較正常的反應(yīng)，我們不必過于擔(dān)心，可以選擇濕敷的方法，有效的緩解疼痛，還可以選擇口服藥物減輕炎癥。打算隆鼻子就要在當(dāng)?shù)剡x擇一家正規(guī)的美容整形機構(gòu)，并且是有資質(zhì)的醫(yī)院去完成，另外還要注意的是和主治醫(yī)生協(xié)商好，最好是找一名專業(yè)的，有經(jīng)驗的醫(yī)師去完成。
做完隆鼻手術(shù)后，一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)方法，按時的服用一些藥物，另外還要注意傷口的衛(wèi)生，因為做這項手術(shù)一般都是暴露，不適合包扎，會有少量的滲血，這時候不能亂擦，避免傷口受到污染。
做完隆鼻子手術(shù)之后，特別在洗臉的時候千萬要小心，避免傷口用水洗濕，所以在洗臉的時候盡量的用濕毛巾擦一擦，并且小心傷口處，手術(shù)后還要注意保護鼻部，小心受外力干擾，特別在睡覺的時候不要側(cè)睡，避免鼻部受到擠壓。
現(xiàn)在很多人都有做瑜伽的習(xí)慣，做瑜伽的好處是非常多的，首先可以調(diào)整心情，身處職場中的人們，經(jīng)常會感覺到心態(tài)變得浮躁，這時候做瑜伽可以讓心情變得平穩(wěn)，另外做瑜伽還能夠減肥，能夠改善身材形象等等，在做瑜伽的時候，可以使用瑜伽墊或者瑜伽毯，那么瑜伽墊和瑜伽毯有什么不同呢？
瑜伽毯和瑜伽墊的區(qū)別：
1.瑜伽毯和瑜伽墊的緩沖減壓區(qū)別
瑜伽墊：一般是在做瑜伽時使用的一種鋪墊，使用瑜伽墊能夠起到非常良好的防止膝蓋在練習(xí)瑜伽時受到壓迫導(dǎo)致疼痛，因為在做瑜伽時，有的瑜伽的動作是需要將膝蓋著地，如果沒有瑜伽墊做鋪墊的話，就會很容易損傷膝蓋部分的肌肉。
瑜伽毯：他的質(zhì)地是非常的輕薄，這種墊子使用在練習(xí)瑜伽當(dāng)中，是不能夠很好地保護人的膝蓋部分，很容易使人的膝蓋受傷。
2.防滑毯和瑜伽墊的實用性能區(qū)別
瑜伽墊：它的質(zhì)地是非常的厚實，而且還具有很好地防滑的效果，在使用中，能夠很好地將墊子固定在某一個位置上面，不會因為滑動使人受傷。但是瑜伽墊它不具有吸汗的效果，如果直接在瑜伽墊上面做瑜伽的話，就會給人一種很黏膩的感覺。
瑜伽毯：它的質(zhì)地是非常的輕薄，而且它的手感也是十分的柔軟，這種瑜伽毯它就具有非常良好的透氣排汗的作用，特別是在練習(xí)瑜伽的時候，經(jīng)常會出許多的汗，使用瑜伽毯它就能夠很好地將人體排出的汗給吸收了，就不會給人造成一種黏膩的感覺。但是瑜伽毯它不具有防滑的效果，在使用中安全性比較低。
3.防滑毯和瑜伽墊的材質(zhì)使用區(qū)別
瑜伽墊的材質(zhì)：主要有pVC材質(zhì)的和TpE材質(zhì)的，pVC的易磨損，但是價格比較便宜；TpE材質(zhì)的比較貴，但是比餃耐用。制作瑜伽墊的材質(zhì)多種多樣，而且在產(chǎn)品的厚度上更能保護好使用者的膝蓋和身體，瑜伽墊一般含有TpE材質(zhì)的比較好，pVC材質(zhì)的屬于一般的。
瑜伽毯的材質(zhì)：比較柔軟，選用的原材料的吸水性很好，可選棉質(zhì)或滌綸材料為瑜伽毯原材料。選用這樣的原材料，讓瑜伽毯需要很好的透氣排汗的功能，特別是在練習(xí)瑜伽的時候，經(jīng)常會容易出很多汗，如果選擇的瑜伽毯材質(zhì)為光滑材質(zhì)的，容易在練習(xí)過程中滑倒受傷。
按摩墊的使用能很好的起到放松我們的身體肌肉的作用，所以在生活中很多上班族或者是一些就站之類的人群的話都會選擇使用一些按摩墊來幫助我們的肌肉的放松的，但是長時間的使用按摩墊的話也是會對我們的身體健康造成一定的不利的影響的，那么接下來我們就一起來看看在生活中長時間的使用按摩墊的話會對我們的身體健康造成怎樣的不利影響，我們一起來看看吧。
按摩墊的危害
1、一些正處在特殊時期的女性朋友的話是不建議使用按摩墊的會對我們的身體健康造成一定的不利影響的，在生活中一些女性正處在經(jīng)期或者是處在妊娠期間的女性朋友在使用了按摩墊的話會造成經(jīng)期量增多，而且對于一些妊娠期間的女性朋友長時間的食用按摩墊的話會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況發(fā)生，容易造成胎兒的健康造成一定的不利影響，所以在平時生活中的話是不建議一些處在經(jīng)期的女性朋友或者是處在妊娠期間的女性朋友使用按摩墊的。
2、一些患有特殊疾病的人群也是不建議使用按摩墊的，就比如說生活中一些患有腦出血、內(nèi)臟出血之類嚴(yán)重出血病癥的人群是不建議使用按摩墊的，會導(dǎo)致自身的病癥出現(xiàn)嚴(yán)重加重的情況發(fā)生，因為按摩墊本身就是有著很好的促進血液循環(huán)的作用，所以一些患有嚴(yán)重出血病癥的人群在使用了按摩墊之后只會導(dǎo)致自身的病情出現(xiàn)嚴(yán)重加重的情況發(fā)生，所以在平時生活中話是不建議這一類人群去使用按摩墊的。
3、患有腎衰竭、肝壞死之類的內(nèi)臟疾病的人群的話也是不建議使用按摩墊的，一味按摩墊對于這一類病情的人群來說有著很大的刺激性作用，會導(dǎo)致病情出現(xiàn)嚴(yán)重加重的情況發(fā)生，所以在平時生活中的話是不建議這一類人群使用按摩墊的。
按摩墊的使用的話也是有著相關(guān)的使用禁忌和一些使用危險的，所以在平時生活中使用按摩墊的時候不僅要考慮自身的病情問題，也是需要注意使用之后的使用危害的問題的，以免在使用了按摩墊之后會造成自身的身體健康狀況造成更加嚴(yán)重的后果，所以在平時生活中使用按摩墊的時候是需要注意的。
注射墊鼻子是屬于一種比較新型的隆鼻方式，通過注射的方法可以使鼻梁達(dá)到提升的狀態(tài)，和傳統(tǒng)隆鼻手術(shù)相比比較快速和安全，可以注射玻尿酸來達(dá)到墊鼻子的效果，玻尿酸比較安全沒有副作用,也可以在鼻部注射膠原蛋白，也可以使鼻子起到挺拔、立體的狀態(tài)，危險性也比較低。
注射墊鼻子
打玻尿酸
玻尿酸也叫透明質(zhì)酸，是墊鼻子時常用的一種注射材料。它是以填充物的形式進入鼻子的，從而起到墊高鼻梁的作用。玻尿酸是一種安全的隆鼻材料。使用玻尿酸隆鼻的效果可以保持半年至一年的時間，因為玻尿酸會被人體吸收，所以，到了有效期之后，需要繼續(xù)打玻尿酸，不然的話，隆鼻的效果會慢慢消失，直至恢復(fù)原樣。
隆鼻方法
注射玻尿酸墊鼻子的方法如下：第一步，選擇一間無菌室來進行此項手術(shù)。第二步，由專業(yè)醫(yī)師對鼻子部位進行局部的麻醉。第三步，待確定鼻子部位已經(jīng)全部被麻醉后，就通過靜脈注射的方法將玻尿酸注射到鼻梁處。第四步，在玻尿酸還沒有變硬的時候，需要專業(yè)醫(yī)師來幫助塑形，這樣捏塑出來的鼻型才會符合預(yù)期的效果
(一)做玻尿酸注射隆鼻的缺點有哪些?
玻尿酸隆鼻的缺點是剛做完玻尿酸隆鼻，皮膚摸起來會有像顆粒般的東西，大概3天后會消失。玻尿酸隆鼻后可能會產(chǎn)生暫時性的輕微發(fā)紅、腫脹、瘙癢現(xiàn)象，通常在幾天后消失。這些也是隆鼻前后對比所有手術(shù)的基本癥狀。
(二)做玻尿酸的原理是什么?
玻尿酸隆鼻是一種很安全的隆鼻方法，其原理是以玻尿酸作為填充物質(zhì)，通過針劑注入鼻子需要改善的部位，在玻尿酸還沒有變硬之前，由醫(yī)生的巧手捏出你想要的鼻子形狀。玻尿酸墊鼻子跟手術(shù)隆鼻最大的區(qū)別就是玻尿酸墊鼻子不用動刀，無痛苦，見效快，而且無副作用。而且玻尿酸墊鼻子就像自然長出一塊肉一樣，非常的自然，不用擔(dān)心碰到鼻子就會歪掉，玻尿酸本身是人體固有的物質(zhì)，因此其安全性是極高的。求美者們可以放心的選擇
隔尿墊是一種十分方便的寶寶用品，很多寶媽都推薦使用此類產(chǎn)品。隔尿墊不是紙尿褲材質(zhì)也不是紙尿布材質(zhì)，而是兩面均使用不同的材質(zhì)所制成的，普遍采用的分別是防水材質(zhì)以及純棉質(zhì)。雖然隔尿墊用起來十分的方便，但是很多人都不知道隔尿墊怎么洗，下面我們就來告訴大家隔尿墊如何清洗。
隔尿墊是什么
隔尿墊不是紙尿褲，也不是尿布，它的主要作用是隔離尿液，以保證下面的褥子或床墊不被尿液浸濕，隔尿墊濕了最好立即更換，以保證寶寶的屁股干爽。
普通的隔尿墊，能夠有效地隔尿，但往往還要面臨清洗的問題。防潮隔尿墊相對于普通隔尿墊，更厚、更舒適。一般防尿墊為二層設(shè)計，表面是毛巾料，下層是壓膠的，這種防尿墊隔尿墊價格比較便宜，但吸水性較差，而且不透氣。較好的防尿墊為四層設(shè)計，分別為表層、吸水層、防 水層、底層，防水層采用的TpU防水透氣膜，這種設(shè)計的防尿墊，充分兼顧了吸水性、防水性、透氣性、舒適性等幾大要求，寶寶比較舒服。雖然四層設(shè)計，并不厚，透氣性、防水性都很好。
在使用隔尿墊的時候，媽媽們一定要注意不要讓嬰幼兒用牙齒撕咬;不要讓鋒利器物觸及;請注意油性筆或彩色鉛筆書寫涂抹痕跡無法擦除;產(chǎn)品遠(yuǎn)離火源熱源。
隔尿墊如何清洗
清洗隔尿墊的時候，最好使用溫水來洗，不用太過用力擦洗隔尿墊，只需要用點肥皂，輕輕揉搓即可。
但是洗隔尿墊的時候必須手洗，不能機洗，否則會導(dǎo)致隔尿墊變形。
新買回來的隔尿墊在使用前，也需要清洗一下，用肥皂或者專用的嬰兒洗衣液輕輕揉搓即可，最好能夠經(jīng)過太陽曬曬，起到除菌的作用，但不要曬太久。
墊發(fā)根傷頭發(fā)是很正常的，不過愛美之心人皆有之，墊過頭發(fā)之后頭發(fā)看起來會很蓬松很有層次感，不過也要好好的打理，要經(jīng)常梳洗頭發(fā)，最好用一些好的洗發(fā)膏，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，平時多進行頭部按摩，保持心情愉悅看起來才會更精神，也會更美麗。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
墊好了可以很蓬松的。一般墊發(fā)根和煙花燙的那個杠子是一樣的。長一段時間，墊的那里就長出來的。翻開外層。很明顯的波紋的。弄頭發(fā)，不管用多好的料，都上頭發(fā)的。
1、勤梳理法：
頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
2、淘米水洗發(fā)：
用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長期使用可以促進頭發(fā)的生長；
3、保持良好的飲食習(xí)慣：
頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒護發(fā)：
將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。
5、多進行頭部按摩：
日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長；
6、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：
充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達(dá)到生長的作用；
7、不同牌子的洗發(fā)水換著使用：
不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進頭皮的血液循環(huán)，同時也能夠促進頭發(fā)的生長
人體養(yǎng)生方面有談不完的話題，所以有關(guān)空腹飲食禁忌的話題一直受人關(guān)注。那么我們在平常如何能更好的飲食養(yǎng)生，下面我們就來介紹一下。這些說法究竟有沒有根據(jù)呢？下面我們就來了解了解。
空腹不能喝茶，空腹不能喝牛奶，空腹不能吃水果關(guān)于空腹飲食禁忌的話題一直受人關(guān)注，你只要在搜索引擎中輸入空腹和不能兩個關(guān)鍵詞，電腦屏幕上就會彈出成千上萬關(guān)于空腹不能吃的頁面，這些說法真的可信嗎？
中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會會長孫樹俠教授告訴《生命時報》記者，關(guān)于空腹不能吃什么的問題不能一概而論，應(yīng)該分情況探討。
對所有人來說，有些食物最好別在空腹的情況下食用。一類是對胃腸刺激較大的食物，如空腹喝酒會刺激胃黏膜，長期會引起胃炎、胃潰瘍等疾病，而且人空腹時本身血糖水平就較低，此時飲酒很容易低血糖，出現(xiàn)頭暈、出冷汗等癥狀。
另外，空腹喝大量濃茶會攝入過多咖啡因，可能引起心跳加速，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適。
另一類最好別空腹吃的食物是高蛋白低碳水化合物的魚、肉。它們是以蛋白質(zhì)和脂肪為主的食物，其中碳水化合物含量通常低于2%,而蛋白質(zhì)含量卻高達(dá)15%以上，脂肪含量也偏高。
所以如果在空腹時首先大吃魚肉類，肯定會造成蛋白質(zhì)分解轉(zhuǎn)變成能量的后果。一方面浪費了很多蛋白質(zhì)，另一方面產(chǎn)生大量含氮廢物，增加肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。建議大家在吃上述食物之前，應(yīng)該先吃些饅頭、餅干等淀粉類食物墊墊。
對一些特殊人群來說，空腹吃東西時確實有一定的禁忌。首先，乳糖不耐的人不要空腹喝牛奶，因為他們無法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，空腹時飲用更容易導(dǎo)致腸內(nèi)堆積大量短鏈脂肪酸和氣體，從而出現(xiàn)腹瀉、腹脹或腹絞痛等癥狀。
需要解釋的是，牛奶中的乳糖含量比蛋白質(zhì)高，因此健康人空腹喝牛奶不存在蛋白質(zhì)浪費的問題。
其次，對有胃病的人（如胃炎、胃潰瘍）來說，空腹喝豆?jié){可能對胃部造成刺激，進而會感到不舒服。同時，這類人往往胃酸分泌過多，空腹時也不太適合吃柿子、黑棗、山楂和橘子等富含鞣酸或有機酸的水果，否則易引起腹部不適、惡心、嘔吐等癥狀。
最后，糖尿病人空腹最好別吃只富含碳水化合物的食物，比如精白米面制作的米飯和饅頭等，這類食物極易升血糖，對控制血糖不利。
針對網(wǎng)上盛傳的空腹不能吃水果、香蕉、酸奶等傳言，孫樹俠認(rèn)為沒有任何科學(xué)依據(jù)。最后，孫樹俠提醒大家，任何食物空腹吃太多都不好，只要適量食用，身體沒有出現(xiàn)不適，就不會對健康造成傷害。
此外，每個人的體質(zhì)各不相同，建議大家細(xì)心留意一下自己身體對不同食物的反應(yīng)，這比單純?nèi)ゾW(wǎng)上搜尋空腹不能吃什么更科學(xué)可靠。
飯后吃的蘋果不是爛蘋果
早上吃的是金蘋果，中午以后就是銀蘋果，晚上吃就變成銅蘋果,水果要飯前吃，飯后吃會和食物混在一起發(fā)酵，變成爛蘋果.近日，這則看上去似乎有幾分道理的健康帖子在微信中被熱轉(zhuǎn)，更聳人聽聞的是，一條愛惜大腸，空腹吃水果的帖子還號稱，空腹吃水果能治愈癌癥。
飯后吃水果吃爛水果
千萬別再飯后吃水果，試想，你在吃兩片面包之后，又吃了一片水果。本來水果要透過胃壁進入腸子，但被食物擋住了。同時，胃發(fā)酵、變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，食物就壞了。對非營養(yǎng)學(xué)、消化科的人來講，這種說法似乎很說得通。
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科主任高鍵說，一般人飯前飯后吃水果差別不大，由于很多水果含有糖分較高，空腹吃水果，如吃得太快容易造成血糖快速升高，部分有基礎(chǔ)疾病的人群就要特別注意。事實上，從營養(yǎng)吸收的角度來說，混合食物對人體更好。
帖子中提到，有的人抱怨一吃西瓜就愛打嗝，一吃榴蓮就漲肚，一吃香蕉就拉稀，這是因為水果與胃中腐敗的食物混合后產(chǎn)生的氣體造成的。高鍵主任反駁，很多人因為自身胃動力不足或腸蠕動不足，就算空腹吃這些食物，也會產(chǎn)生以上癥狀。
早餐吃好其他時間吃不好
早上吃的是金蘋果，中午以后就是銀蘋果，晚上吃就變成銅蘋果.高鍵主任表示，早上吃水果肯定是好的，大多數(shù)中國人早餐缺少水果，從每餐食物營養(yǎng)來說，應(yīng)加入水果。但這并不代表其他時間吃水果不好，關(guān)鍵是每天保證水果攝入的數(shù)量和品種。
成人每天大約吃200-300克水果，相當(dāng)于一個較大的蘋果。最好的吃法是全家人分享2-3種水果，每種水果就不會過量，糖分?jǐn)z入就不會太多。
連續(xù)三天只吃水果？不科學(xué)
連續(xù)三天只吃水果，這樣你的身體得以清洗，容顏煥發(fā)，令人驚喜,這種做法也被營養(yǎng)學(xué)專家否定。高鍵表示，人體每天都要攝入蛋白質(zhì)，連續(xù)三天不攝入蛋白質(zhì)，人就要分解自身蛋白質(zhì)來供身體消耗。
現(xiàn)代人動物性蛋白攝入過多，導(dǎo)致各種慢性病，可通過減少動物性食物，增加植物性食物來調(diào)整，但不是只吃水果，這樣不僅糖分太高，還缺乏綜合營養(yǎng)素。如普通健康人群想要清理體內(nèi)垃圾，可以一周中選取不連續(xù)的兩天吃素，只吃蔬菜水果和米面等主食。
魚肉屬于瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，而100克香腸含脂肪多于10克。即便最油膩的挪威鮭魚，其所含的熱量也比豬排少一半。
魚肉還是蛋白質(zhì)的重要來源。魚肉容易被人體吸收，100克魚肉保證人體每天所需的 蛋白質(zhì)的一半。魚肉還供給人體所需要的維生素A、D、E等。
魚肉中還含有多種脂肪酸，這種物質(zhì)能夠防止血黏度增高，可有效防止心臟病的發(fā)生，并能強健大腦和神經(jīng)組織以及眼睛的視網(wǎng)膜。對孕婦和嬰兒來說，這些脂肪酸更是不可缺少?？茖W(xué)家的一項最新研究表明，脂肪酸還起到治療慢性炎癥、糖尿病和某些惡性腫瘤的 作用。
魚肉還是高鈉食品，有利于人體的礦物質(zhì)保持平衡。魚肉以天然的方式供給人體硒、碘 和氟。所以，不用擔(dān)心吸收過多的微量元素。鮭魚所含的硒最多，河魚則要少一半。每天吃100克的魚肉，就能滿足人體每天對碘的需求，從而預(yù)防甲狀腺疾病。鎂也是人體所不可缺少的。當(dāng)人體內(nèi)的鎂不足時，就會感到抑郁。
這時可以通過吃魚肉來彌補鎂的不足，達(dá)到改善心情的目的。對于學(xué)生來說，多吃魚肉能促進大腦 活動，知識學(xué)得快，記得牢。
如何能更好的飲食養(yǎng)生保健是我們現(xiàn)代人的一個很大的話題，要想把我們的身體調(diào)理好，就要更好的促進關(guān)于人體的養(yǎng)生理念的改變。
磨牙墊是比較常見的一種矯正牙齒的工具，在使用這種磨牙墊的時候也要了解一些注意事項，使用不當(dāng)可能會對口腔帶來不良的影響，比如說容易導(dǎo)致牙齒松動，容易引發(fā)感染，容易引起牙齦炎等情況，在使用磨牙墊的時候一定要了解一些正確的使用方法，了解一些護理的方法，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
帶磨牙墊壞處
1、磨牙后牙套的使用期限也不是很長,而且對牙套牙齒的清潔不當(dāng)也會造成牙齒口腔的感染和牙齦腫大。
2、有些牙齒磨牙之后會把牙髓都抽取出來、這樣牙齒就變成了一顆死牙。那么它的使用年限會大大縮小。磨牙墊的危害
3、磨牙會造成牙齒松動、易裂、易感染。
磨牙墊使用方法
1、將牙頜墊放置于80度以上的高溫水中浸泡30秒;
2、取出后下齒和上齒分別咬合阻磨器的上下凹槽里,齒尖接觸凹槽底面(不要使勁),閉合上下嘴唇,使牙墊緊貼牙齒,用手指和舌頭持續(xù)按擠和頂壓30秒;
3、將牙墊放入冷水中浸泡1分鐘,從冷水中取出阻磨器,或者自然冷卻,此時阻磨器恢復(fù)原來的硬度,即可開始使用;
磨牙墊使用原理
佩戴牙頜墊的使用原理是通過機械性地隔離上下牙齒的直接接觸,重新分配咬合力,因牙墊有韌性,彈性可以緩沖咀嚼碰撞壓力,可以切斷咀嚼肌受刺激后的反射弧機制,降低肌張力,從而緩和磨牙的現(xiàn)象,保護牙齒,控制磨牙的聲音和力度,磨牙人群可輔助使用消除磨牙現(xiàn)象。
如何護理磨牙
1、心理治療:確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。磨牙墊的危害
2、減輕大腦興奮治療:睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
3、肌肉松弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
幼兒隔尿墊的好處有哪些:
尿布以及紙尿褲都是嬰幼兒常用的產(chǎn)品，因為孩子的年齡比較小還不能自主的控制自己的排便，如果沒有尿布以及紙尿褲是非常容易弄到床上的。而今天要來介紹的卻是一種其他的產(chǎn)品——幼兒隔尿墊，這是放置在嬰幼兒和紙尿褲亦或者是尿布之間的一個物品，其對于嬰兒是有許多好處的，下面來介紹一下幼兒隔尿墊的好處有哪些。
隔尿墊巾不是紙尿褲，也不是尿布，它的主要作用是隔離嬰兒便便，以保證下面的褥子或尿布不被弄得特臟，隔尿墊巾濕了最好立即更換，以保證寶寶干爽。
將墊巾放在嬰兒與尿布之間，可減少尿布的污染程度，當(dāng)換尿布時，拋棄已使用的墊巾即可。
幼兒隔尿墊的好處:
1.嬰兒雙重功效隔尿墊巾特加入天然中草藥成份、嬰兒尿濕粉解除嬰兒因尿濕引起的不適之感，避免尿液對嬰兒皮膚刺激，保護嬰兒嬌嫩肌膚。
2.雙重功效隔尿墊巾兩面均可使用，應(yīng)放置在嬰兒與尿布之間。
3.當(dāng)嬰兒便溺時，水份全部由尿巾細(xì)孔滲入尿布內(nèi)。
4.因獨有含天然中草藥成份，能起到吸干涼爽的保健作用，預(yù)防細(xì)菌對嬰兒皮膚的感染，有效防止尿疹。
5.當(dāng)換尿布時，拋棄經(jīng)使用的尿巾，尿布染污程度不大，減省清洗麻煩。
6.保持嬰兒皮膚干爽舒適，防止尿疹，是嬰兒必備的生活用品。
嬰兒隔尿巾,采用柔軟纖維精制而成,當(dāng)嬰兒便溺時,水分經(jīng)墊巾滲入尿布內(nèi),能阻止水分倒流,因此能保持嬰兒皮膚干爽舒適,防止尿疹,是嬰兒的理想的生活護理用品。
使用方法
1、嬰兒隔尿墊巾兩面均可使用，應(yīng)放置在嬰兒與尿布之間。 2、嬰兒便溺時，水份全部由墊巾細(xì)孔滲入尿布內(nèi)。 3、當(dāng)換尿布時，拋棄經(jīng)使用的墊巾，尿布染污程度不大，減省清洗麻煩。
溫馨提示：隔尿墊巾是放置在小屁屁與尿布之間，以減少寶寶的便便或者尿尿?qū)δ虿嫉奈廴境潭?，使尿布更容易清洗。所以隔尿墊巾不是尿布，不能替代尿布使用
注意事項：請勿將隔尿巾丟入水廁中。
在現(xiàn)實生活中墊鼻子對于很多人來說是屬于一種十分常見的鼻部整形方式，而墊鼻子需要硅膠材料來進行鼻部的填充，而做墊鼻子對健康和身體也是存在一定的危險性的，會容易出現(xiàn)過敏，或者是鼻部不適以及導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸有障礙等現(xiàn)象，同時也會容易導(dǎo)致鼻部出現(xiàn)歪斜等現(xiàn)象。
墊鼻子危險嗎?
有不少的求美者朋友在做隆鼻手術(shù)之前，對選擇硅膠假體來實行隆鼻整形抱有一定的疑慮和擔(dān)心，主要就是跟目前假體隆鼻后容易出現(xiàn)的一些不良現(xiàn)象有關(guān)。針對硅膠假體相關(guān)的常見代表性問題，讓大家更加明確地選擇適合自己的隆鼻方式和隆鼻材料。
硅膠假體的品牌類型：
硅膠假體隆鼻有不同的品牌類型，主要是國產(chǎn)與進口，進口的如：韓式生科二段、韓式生科三段、韓式生科晶彩系列，其實國產(chǎn)和進口硅膠假體本質(zhì)都是一樣的，并無優(yōu)劣之分。
硅膠隆鼻后會因為攣縮造成鼻部歪斜嗎?
很多人擔(dān)心硅膠會出現(xiàn)包膜攣縮的問題，做硅膠肯定會有包膜，但是攣縮要看雕刻的形狀和手術(shù)方法，以前L型和I型由于假體過長，發(fā)生包膜后由于貼著鼻尖皮膚，形成反作用力，造成假體出現(xiàn)變形歪斜，現(xiàn)在柳葉型只用于鼻背這一段，不涉及鼻尖，作用力幾乎為0，所以不會出現(xiàn)因包膜攣縮而導(dǎo)致鼻部變形歪斜的情況。
硅膠隆鼻后會鈣化嗎?是否需要取出?
有人擔(dān)心做硅膠會出現(xiàn)鈣化的問題，硅膠假體在植入鼻部以后，組織會產(chǎn)生包膜來包裹假體，這是組織的一種正?，F(xiàn)象，而鈣化其實是指包膜發(fā)生鈣化，不是硅膠本身發(fā)生鈣化，一般出現(xiàn)也需要二十年左右，并且包膜鈣化也不一定每個人都會發(fā)生。
如果后期出現(xiàn)包膜鈣化，可以單純?nèi)〕黾袤w把包膜鈣化的部分去除再把假體植入即可，不會影響隆鼻整形的效果，但是這種方法只是針對分段式隆鼻才可以。
硅膠假體隆鼻容易出現(xiàn)效果不自然嗎?
很多人認(rèn)為硅膠假體塑形后不自然，假體感強，因此偏向于膨體假體，其實，塑形效果自然與否關(guān)鍵取決于醫(yī)生的技術(shù)，假體材料的因素很小，在臨床上我們經(jīng)常碰到做完膨體假體的客人術(shù)后形態(tài)不佳，呆板不自然，這主要跟醫(yī)生的假體雕刻、假體植入、剝離腔隙等技術(shù)有關(guān)，只要技術(shù)精細(xì)，硅膠假體完全可以解決不自然的問題。
硅膠假體與膨體假體相比有哪些優(yōu)缺點?
硅膠假體是相對更安全的隆鼻材料，雖然組織相融性沒有膨體好，但其遠(yuǎn)期效果穩(wěn)定，不會出現(xiàn)感染情況，如果想取出，非常容易;而膨體雖然前期塑形效果和手感較好，但感染風(fēng)險高、會隨著時間的推移，鼻部外觀及手感都會失去真實感，鼻部比較呆板、不自然，若想再取出非常困難，就像取出一塊自己的組織，對鼻部的損傷很大，而且在體內(nèi)時間越長，取出難度越大，像一顆不定時炸彈。
