膽紅素偏高是為什么_為什么膽紅素會偏高
讓你養(yǎng)生是為什么。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“膽紅素偏高是為什么_為什么膽紅素會偏高”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
膽紅素在臨床上屬于非常重要的指標，主要應(yīng)用于肝功能的檢查，也是黃疸鑒別診斷的重要依據(jù)。膽紅素跟人體其他的物質(zhì)一樣，也會出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象，分為生理性增高和病理性增高兩種，我們可以對主要的原因有大致的了解。那么，膽紅素偏高是為什么？下面咱們就來看看吧。
血清膽紅素的測定是肝、膽功能檢查中的一項重要檢測項目。能準確地反映黃疸的程度，對臨床診斷隱性黃疸有重要意義。
（一）生理性增高
新生兒生理性黃疸，在新生兒出生后2～3天出現(xiàn)，4～6天達到高峰，7～10天消退，早產(chǎn)兒持續(xù)時間較長，除有輕微食欲不振外，無其他臨床癥狀。
長期飲酒、劇烈運動等也有可能引起膽紅素增高。生理性因素引起的膽紅素偏高一般都會在調(diào)節(jié)后自行恢復(fù)。
（二）病理性增高
1.直接膽紅素增高
主要見于阻塞性黃疸、肝細胞性黃疸、肝癌、胰頭癌、膽石癥、膽管癌等。
（1）以直接膽紅素增高為主，直接膽紅素在總膽紅素中所占比例大于30%。主要見于：肝外膽管阻塞（膽結(jié)石、胰頭癌等）；肝內(nèi)膽管阻塞（廣泛肝內(nèi)膽管結(jié)石、華支睪吸蟲病等）；肝內(nèi)膽汁淤積（肝炎、藥物性肝病、妊娠期多發(fā)性黃疸等）。
以直接膽紅素增高為主者，常有發(fā)熱、腹痛、嘔吐等癥狀，膽紅素濃度逐漸增高，一般170 μmol/L，尿膽紅素陽性，糞中尿膽原減少或缺如，堿性磷酸酶明顯增高。
2.間接膽紅素增高
常見于急性黃疸型肝炎、急性肝壞死、慢性活動性肝炎、肝硬化、溶血性貧血、血型不合輸血、肝細胞性黃疸、嚴重燙傷、敗血癥、瘧疾、脾功能亢進、惡性貧血、珠蛋白生成障礙性貧血、鉛中毒、新生兒生理性黃疸、藥物性黃疸、體質(zhì)性黃疸、哺乳性黃疸等。
以間接膽紅素增高為主，血清總膽紅素增高，其中間接膽紅素占80%以上。主要見于溶血性黃疸、某些藥物及檢查試劑引起的黃疸、新生兒生理性黃疸等。
（1）以間接膽紅素增高為主者，可有輸血、特殊藥物、感染及溶血家族史等。
（2）血清總膽紅素增高，血清膽紅素一般85 μmol/L，其中以間接膽紅素增高為主，占80%以上。
膽紅素病理性增高應(yīng)引起高度重視，及時到醫(yī)院進行治療，抓住治療的最佳時機。
ys630.coM延伸閱讀
當檢查肝功能的時候，一般會有膽紅素值的一項，當膽紅素值偏高的時候，一般預(yù)示著肝臟病變或膽管阻塞等異常的表現(xiàn)。比如肝臟受到了損傷，使肝功能代謝受到了影響，從而發(fā)生了紅細胞破裂，導(dǎo)致膽紅素的升高。
當肝臟細胞發(fā)生病變的時候，肝臟腫大，肝內(nèi)膽管受到了壓迫，從而導(dǎo)致膽汁排泄受到了影響，從而引發(fā)膽紅素的升高。此外，還有一些疾病也會使膽紅素的值升高，比如急性黃疸型肝炎、肝硬變、肝內(nèi)外阻塞性黃疸、毛細膽管型肝炎、胰頭癌等疾病。
總膽紅素的值越高，代表著肝臟病變或是膽管阻塞越嚴重，如果總膽紅素值高，可能會引起溶血性的黃疸，或引起肝細胞性黃疸，以及各種的肝臟疾病，肝炎患者黃疸主要為肝細胞性黃疸。
當總膽紅素值高的時候，應(yīng)該及時的就醫(yī)，查明病因，對癥治療，避免病情的加重，耽擱治療時間。生活中應(yīng)該注意多休息，避免勞累，每天保證充足的睡眠時間，可以適當?shù)淖鲆恍╁憻?，增強體質(zhì)。
總膽紅素偏高的時候，飲食方面也要尤為的注意，飲食以清淡為主，避免過于油膩的食物，一些不新鮮的食物也不宜吃，煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物也不宜食用，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，也可以吃一些護肝的食物，比如香菇、芝麻、核桃、瘦肉等食物，提高肝臟的功能，保護肝臟。
肝功能是人體非常重要的功能，在對肝功能進行檢測的時候，需要多項數(shù)據(jù)才能反應(yīng)出具體的情況。有些人肝功能膽紅素三項偏高，出現(xiàn)這樣的異常，肯定是想知道身體的狀況。實際上，膽紅素并不能完全反應(yīng)具體的情況，還需要結(jié)合其他的指標進行判斷。下面咱們就來看看吧。
膽紅素三項包括總膽紅素、間接膽紅素和直接膽紅素?？偰懠t素高的危害：血清中總膽紅素過高時，就說明肝臟損傷或者膽管堵塞。間接膽紅素高的危害：如果紅細胞破壞過多，產(chǎn)生的間接膽紅素過多，超出肝臟代謝范圍，肝臟不能完全把它轉(zhuǎn)化為直接膽紅素，就會發(fā)生溶血性黃疸。直接膽紅素與間接膽紅素高的危害：肝炎患者的黃疸一般為肝細胞性黃疸，也就是說直接膽紅素與間接膽紅素均升高，而淤膽型肝炎的患者以直接膽紅素升高為主。
建議您檢查谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，如果這兩項升高則需要抗病毒治療；如果谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶在正常范圍內(nèi)，膽紅素高則暫時不需治療。平時注意休息，合理飲食，并定時檢查肝功能，時刻監(jiān)測病情的發(fā)展。平時生活上要注意充足休息，忌飲酒，飲食上要清淡。
總膽紅素的正常值是多少
1.總膽紅素指標的正常范圍為每升血液的含量為1.71-17.1μmol，其中直接膽紅素和間接膽紅素的含量均為1-4mg/L和1.7-10.2μmol/L。新生兒總膽紅素的正常值會略微有所偏高，總膽紅素的正常值、直接膽紅素的正常值和間接膽紅素的正常值分別為3.4～17.1μmol/l、0～6.8μmol/l、1.7～10.2μmol/l。
2.總膽紅素偏高一般都是肝臟和膽管出現(xiàn)了問題，針對總膽紅素本身而言，單純的偏高是不會有傳染的問題發(fā)生的。但是如果總膽紅素的偏高，是因為肝臟病毒性的病變所引起的，那么就需要注意了，因為肝炎是具有傳染性的。如果是其他非傳染性的疾病的原因所導(dǎo)致的膽紅素偏高的話，是不會有傳染的問題發(fā)生的。這個需要根據(jù)檢查結(jié)果做具體的定論。
黎明現(xiàn)象是大部分時間在凌晨4點至8點之間的早晨血糖正常自然升高。血糖水平的變化是由身體激素變化引起的。
所有的人都經(jīng)歷了黎明的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象會在一天中發(fā)生變化。沒有糖尿病的人可能永遠不會注意到它的發(fā)生，因為正常身體的胰島素反應(yīng)會在沒有干預(yù)的情況下進行調(diào)整。
然而，糖尿病患者更有可能會出現(xiàn)血糖水平升高的癥狀。
它如何影響糖尿病患者？
黎明現(xiàn)象是肝臟釋放的血糖正常升高。這個釋放發(fā)生在這個人的身體準備在白天醒來的時候。
血糖的升高通常用胰島素治療。對于糖尿病患者，不能產(chǎn)生足夠的胰島素，或身體無法正確使用胰島素。
因此，糖尿病患者會感受到血液中糖含量高的作用。
這些效果可能有：模糊、惡心、嘔吐、弱點、迷失方向、疲憊、口渴
管理黎明現(xiàn)象
管理血糖水平對大多數(shù)糖尿病患者而言并不新鮮。飲食，運動和藥物的組合通常有助于控制癥狀和問題。
在黎明現(xiàn)象的情況下，還有一些額外的變化可能有助于防止血糖峰值引起的問題。
糖尿病人可以采取的一些步驟來管理黎明現(xiàn)象包括：
完全改變藥物或在現(xiàn)有藥物基礎(chǔ)上與醫(yī)生進行調(diào)整
避免跳過膳食或藥物劑量
避免在睡前碳水化合物
服用藥物更接近睡前，而不是在晚餐時間
其他步驟包括晚上吃晚餐。晚飯后，鼓勵一些體育活動，如散步，慢跑或瑜伽。
糖尿病患者很可能不時會體驗早晨的高血糖水平。偶然的的黎明現(xiàn)象并不是太令人擔憂。然而，如果更加頻繁，那么現(xiàn)在是打電話給醫(yī)生了。
并發(fā)癥
如果由于黎明現(xiàn)象，血糖水平上升太高，其影響范圍可能從輕微到危及生命的醫(yī)療緊急情況。
糖尿病患者由于黎明現(xiàn)象而可能經(jīng)歷的一些并發(fā)癥包括：神經(jīng)損傷、損傷血管、器官損傷，酮癥酸中毒，是血液中極度危險的酸積累。
我們在檢查肝功能或者是黃疸的時候，經(jīng)常會參考膽紅素的數(shù)值，結(jié)合結(jié)論進行分析。不過，對于普通人而言，各種各樣的專業(yè)名詞不一定就明白其中的含義，膽紅素就是這樣的。孩子在出現(xiàn)黃疸的時候，肯定希望自己能詳細的了解情況。那么，什么叫膽紅素？下面咱們就來詳細看看吧。
膽紅素是膽色素的一種，是人膽汁中的主要色素，呈橙黃色。膽紅素是體內(nèi)鐵卟啉化合物的主要代謝產(chǎn)物，有毒性，可對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)引起不可逆的損害，但也有抗氧化劑功能，可以抑制亞油酸和磷脂的氧化。膽紅素是臨床上判定黃疸的重要依據(jù)，也是肝功能的重要指標。
分類
總膽紅素：間接膽紅素偏高，直接膽紅素偏高，說明肝細胞性黃疸，肝細胞受到損害，肝功能減退，肝臟不能完全將間接膽紅素轉(zhuǎn)化為直接膽紅素，同時肝內(nèi)膽管受壓引起了排泄障礙，直接膽紅也不能完全排到膽道，同時有可能伴有急性黃疸型肝炎，慢性活動性肝炎，肝硬化，肝癌等疾病。
直接膽紅素：說明是由阻塞性黃疸造成的。
間接膽紅素：說明可能是溶血性黃疸造成的，直接膽紅素升高也可能會有輸血時血型不合，貧血等原因
在肝功能化驗里，膽紅素正常值范圍如下：
[總膽紅素]1.71～21μmol/L（0.1mg/dl～1.0mg/dl）
[直接膽紅素]0～7.32μmol/L （0～0.2mg/dl）
[間接膽紅素0～13.68μmol/L（0～0.8mg/dl）
體內(nèi)含卟啉的化合物有血紅蛋白、肌紅蛋白、過氧化物酶、過氧化氫酶及細胞色素等。成人每日約產(chǎn)生250～350mg膽紅素，膽紅素來源主要有：①80%～85%的膽紅素來自衰老的紅細胞崩解。②約15%左右是由在造血過程中尚未成熟的紅細胞在骨髓中被破壞（骨髓內(nèi)無效性紅細胞生成）而形成的。③少量來自含血紅素蛋白（hemoprotein），如肌紅蛋白、過氧化物酶、細胞色素等的破壞分解。有人把這種不是由衰老紅細胞分解而產(chǎn)生的膽紅素稱為“旁路性膽紅素”。
【導(dǎo)讀】偏少吃肉為什么膽固醇偏高，不少人說，我很少吃肉，也不胖，為啥膽固醇還這么高？,殊不知，造成體內(nèi)膽固醇升高的機轉(zhuǎn)很復(fù)雜，除了高膽固醇食物，也可能是其他因素造成血膽固醇居高不下，一起來了解下偏少吃肉為什么膽固醇偏高。
偏少吃肉為什么膽固醇偏高
1.肥胖-體內(nèi)脂肪提供膽固醇合成的原料，肥胖者較易有糖分、脂質(zhì)代謝不良的問題，進而促使體內(nèi)膽固醇升高；
2.遺傳-遺傳本身合成膽固醇的機制出問題，不管怎么吃，膽固醇都很高；
3.年齡-年長者的膽汁分泌量減少，體內(nèi)膽固醇代謝變差，血膽固醇容易隨著年齡的增長而升高；
4.糖分攝取過多-精制糖和甜食吃太多，會使甘油三酯增加，而由低密度脂蛋白運載進入血液循環(huán)中；
5.膳食纖維攝取不足-膳食纖維在消化道中可與膽堿結(jié)合，有助更多的膽固醇轉(zhuǎn)化成膽酸鹽，并被排出體外，使血膽固醇下降；反之若攝取不足，血膽固醇就容易上升；
6.營養(yǎng)不均衡-營養(yǎng)不均衡，例如缺乏鈣質(zhì)及維生素C,將影響膽固醇的代謝。
總膽紅素是體內(nèi)直接和間接膽紅素的總和，直接膽紅素可以隨著尿液一起排出體外，而間接膽紅素是不可以的，而肝臟是膽紅素代謝的主要器官，如果肝臟受損，那么就可以直接影響膽紅素的代謝，引起膽紅素升高的現(xiàn)象。
當總膽紅素升高的時候，可以出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象，而黃疸一般也分為生理性的和病理性的，生理性黃疸一般孩子的是新生兒的生理性黃疸，沒有其它不適的癥狀，一般都會在一周后自行的恢復(fù)。
而病理性黃疸一般見于一些肝臟的疾病，比如肝炎、肝硬化等，還可以見于因肝臟受損而引起的膽汁淤積、胰頭癌、溶血性黃疸等疾病，這些疾病都會引起總膽紅素的升高，需要及時的治療，是不可自行恢復(fù)的。
當總膽紅素升高，且是病理性時，應(yīng)該及時的就醫(yī)治療，以免拖延病情，對人體造成不必要的危害，比如引起溶血性黃疸、肝細胞性黃疸、肝病等疾病，日常注意參加一些課外的運動，提高身體體質(zhì)，保持良好的心情，有利于疾病的恢復(fù)。
膽紅素偏高的時候，飲食要注意避免辛辣、油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，還可以多吃一些富含蛋白、纖維的食物，比如雞蛋、牛奶、玉米、紅薯、瘦肉等，還可以多吃一些菌類的食物，可以增強人體的免疫力，減輕肝臟的負擔。
本篇文章版權(quán)歸所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
膽紅素是人體膽汁中的主要色素，在臨床上是用來判斷黃疸的，也是肝功能的重要指標。膽紅素異常就說明肝功能可以出現(xiàn)了問題，最常見的就是膽紅素升高，可能引起的原因有很多，我們需要對膽紅素異常的情況有充分性的認識，這樣能對自己的問題有個初步的了解。
膽紅素過高
一、膽紅素偏高可能是由肝臟疾病引起的。因為當肝細胞發(fā)生病變、或因肝細胞腫脹時(多是患有急性黃疸型肝炎、急性黃色肝壞死、慢性活動性肝炎、肝硬化等肝臟疾患造成的)，可導(dǎo)致肝內(nèi)的膽管受壓，排泄膽汁受阻，從而即可引起血中膽紅素偏高的現(xiàn)象，而發(fā)生肝細胞性黃疸(表現(xiàn)為直接膽紅素與間接膽紅素均升高)。
二、膽紅素偏高也可能是膽道系統(tǒng)疾病引起的。當肝外的膽道系統(tǒng)發(fā)生腫瘤或出現(xiàn)結(jié)石，而將膽道阻塞時，膽汁不能順利的排泄，即可引起膽紅素偏高，而發(fā)生阻塞性黃疸。
偏高體癥
據(jù)研究表明，膽紅素的顏色為橙黃色，并且當血液中的膽紅素偏高時，則會表現(xiàn)為鞏膜發(fā)黃、皮膚發(fā)黃、黏膜以及其他組織和體液發(fā)黃，出現(xiàn)黃染。具體來講就是：
1、當血清膽紅素濃度遠遠高于膽紅素正常值時，皮膚、眼睛、尿液呈現(xiàn)黃色，即黃疸。其中肝臟發(fā)生炎癥、壞死、中毒等損害時均可以引起黃疸，膽道疾病及溶血性疾病也可以引起黃疸。
2、如果膽紅素的值在17.1—34.2μmol/L之間，肉眼看不到黃疸，叫隱性黃疸。
3、如果膽紅素的值大于34.2μmol/L，肉眼能看到眼睛發(fā)黃、皮膚發(fā)黃、尿液發(fā)黃，叫顯性黃疸?？偰懠t素的值越高，黃疸越重。
偏高原因
人的紅細胞的壽命一般為120天。紅細胞死亡后變成間接膽紅素（I-Bil），經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)化為直接膽紅素（D-Bil），組成膽汁，排入膽道，最后經(jīng)大便排出。這就是肝臟內(nèi)膽紅素的正常轉(zhuǎn)化。
但是如果出現(xiàn)其他疾病，則會導(dǎo)致肝臟代謝異常，進而間接膽紅素無法正常轉(zhuǎn)化為直接膽紅素，導(dǎo)致血清中膽紅素偏高。此時可能發(fā)生溶血性黃疸；當肝細胞發(fā)生病變時，或者因膽紅素不能正常地轉(zhuǎn)化成膽汁，或者因肝細胞腫脹，使肝內(nèi)的膽管受壓，排泄膽汁受阻，使血中的膽紅素升高，這時就發(fā)生了肝細胞性黃疸；一旦肝外的膽道系統(tǒng)發(fā)生腫瘤或出現(xiàn)結(jié)石，將膽道阻塞，膽汁不能順利排泄，而發(fā)生阻塞性黃疸。肝炎患者的黃疸一般為肝細胞性黃疸，也就是說直接膽紅素與間接膽紅素均升高，而淤膽型肝炎的患者以直接膽紅素升高為主。那么從病理上講，導(dǎo)致血液中膽紅素偏高的情況主要包括以下幾種：
1、總膽紅素、直接膽紅素增高：肝內(nèi)及肝外阻塞性黃疸，胰頭癌，毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合征等。
2、總膽紅素、間接膽紅素增高：溶血性貧血，血型不合輸血，惡性疾病，新生兒黃疸等。
3、總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素都增高：急性黃疸型肝炎，慢性活動性肝炎，肝硬化，中毒性肝炎等。
4、間接膽紅素偏高，體內(nèi)的紅細胞破壞過多，會使肝臟不能完全把間接膽紅素轉(zhuǎn)化為直接膽紅素，導(dǎo)致體內(nèi)間接膽紅素偏高，引起間接膽紅素偏高常見原因有溶血性貧血、輸血時血型不合、新生兒黃疸等；
5、直接膽紅素偏高，若肝細胞受損，直接膽紅素不能正常轉(zhuǎn)化為膽汁，或是膽汁排泄受阻，都會引起直接膽紅素偏高，引起直接膽紅素偏高的常見病因有肝內(nèi)及肝外阻塞性黃疸、胰頭癌、毛細膽管型肝炎及其他膽汁瘀滯綜合征等。
偏高危害
膽紅素是血液中紅血球的血紅素代謝后的廢棄物。若是血清中膽紅素過高時，預(yù)示肝臟病變或膽管阻塞等異常訊息，血清膽紅素的數(shù)值的高低代表著異常的嚴重程度。如果紅細胞破壞過多，產(chǎn)生的間接膽紅素過多，這樣就會使得肝臟不能完全把它轉(zhuǎn)化為直接膽紅素，進而發(fā)生溶血性黃疸。
膽紅素不能正常地轉(zhuǎn)化成膽汁、肝細胞發(fā)生病變、肝細胞腫脹、肝內(nèi)的膽管受壓或排泄膽汁受阻都會使得血中的膽紅素升高，進而發(fā)生肝細胞性黃疸；肝外的膽道系統(tǒng)發(fā)生腫瘤或結(jié)石，膽道阻塞，膽汁不能順利排泄，進而發(fā)生阻塞性黃疸。肝炎患者的黃疸主要為肝細胞性黃疸。
膽紅素是人體在進行檢查的時候會有的一個重要指標，如果發(fā)現(xiàn)我們體內(nèi)的膽紅素高，這時候就說明肝臟是存在一定問題的，特別要小心患上了肝臟方面的疾病才行，那么具體膽紅素高的問題要吃什么藥比較好，下面就讓我們一起跟著來看看吧。
膽紅素高吃什么藥
對于膽紅素高的人群來說，服用藥物是很重要的，如果是因為乙肝的問題而導(dǎo)致出現(xiàn)了膽紅素升高的情況，就需要采用抗病毒，或者是護肝降酶的藥物，如果膽紅素高特別高，這時候就需要住院進行治療了。
如果是因為酒精肝的問題而導(dǎo)致膽紅素升高，這時候就需要我們禁酒，或者說服用一些護肝降酶的藥物來進行治療，效果也是不錯的。如果是因為甲肝、戊肝等急性肝炎，或者說是因為患上了急性黃疸性肝炎的問題之后導(dǎo)致的膽紅素升高情況，這時候患者是需要住院隔離的，之后再服用護肝降酶的藥物來進行治療，效果會比較好。
膽紅素高的食療方法
如果出現(xiàn)膽紅素高的情況，這時候飲食需要吃的健康，首先應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜和水果，主要是去吃蘋果、蘿卜、梨和菠菜，還有黃瓜、西紅柿等蔬菜水果都是很不錯的，因為其中都是含有我們?nèi)梭w所需要的維生素，這樣就可以起到增加肝臟活力的效果。
多吃些奶制品、豆制品等也很重要，主要是因為這類食物中蛋白質(zhì)的含量是比較高的，而且蛋白質(zhì)可以幫助我們修復(fù)受損的肝細胞，這樣就可以促進肝細胞的再生。還可以吃的就是菌菇類、海帶等食物，其中是含有豐富的微量元素，這樣就可以促進我們?nèi)梭w營養(yǎng)平衡，還可以幫助改善肝臟功能。
膽紅素高吃什么好
如果出現(xiàn)了膽紅素高的情況，首先在飲食上應(yīng)該清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果很不錯，而且每天都應(yīng)該補充足夠的維生素，主要是維生素A、B、C、E等，這樣對膽紅素偏高的患者來說是比較好的選擇。同時蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等食物，其中維生素和礦物質(zhì)的含量都比較高，這類人群吃都是很適合的。
膽紅素高就應(yīng)該多吃一些魚、肉、豆制品一類的食物，因為這類食物吃了之后，在被人體吸收之后是非常有助于人體血液、肌肉組織的生長，還可以促進肝功能的恢復(fù)。
如果出現(xiàn)膽紅素高的情況，這時候?qū)τ诿罪?、谷類等主食也不能少，其中的碳水化合物很豐富，而糖、油等食物也應(yīng)該正常的攝入，因為這些食物可以幫助我們補充人體所需要的熱量，還可以幫助提供人體生命活動所需要的最基本的能量。
在平時選擇吃一些牛奶、奶制品，或者是雞蛋等其中富含大量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，對降低膽紅素有幫助，也可以促進肝臟的健康。
出現(xiàn)了膽紅素高的情況之后，那么多吃些粗糧食物是不能少的，推薦大家去吃一些燕麥、玉米、紅薯、魔芋等食物，其中膳食纖維的含量特別豐富，可以幫助促進消化，還可以減輕肝臟代謝的負擔。
膽紅素高的飲食注意事項
膽紅素高的人群在飲食上行以清淡為主，所以適量的去吃些水果很不錯，可以幫助補充我們?nèi)梭w所需要的維生素，同時還應(yīng)該多吃些蔬菜，這樣可以幫助補充人體所需要的維生素和各類礦物質(zhì)，能幫助膽紅素高的患者保持營養(yǎng)的平衡。
膽紅素高的患者在飲食上，還應(yīng)該適量的去吃一些芝麻、核桃，或者是大棗、瘦肉及動物肝臟等類型的食物，因為這些食物是可以幫助我們補充體內(nèi)所需要的糖類，還有維生素A、維生素E、卵磷脂，其中鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)的含量也比較豐富，是很適合給這類人群服用的。
對于膽紅素高的患者來說，在平時的生活中需要避免飲酒，因為酒精中有大量的乙醇，對于肝臟的傷害是比較大的，在平時還是應(yīng)該多喝水，因為喝水可以幫助人體補充體液，也可以有效的增強血液的循環(huán)，對促進新陳代謝也會有幫助。
膽紅素高的情況，主要是因為肝臟出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的，這時候就需要我們小心對待，及時前往醫(yī)院進行檢查很重要，同時再飲食方面也需要有所重視，膽紅素高之后吃的健康很有必要，可以幫助緩解和避免膽紅素高問題對人體健康的威脅。
總膽紅素的測定在臨床上主要是檢查肝功能和膽功能的檢測項目，而且對于黃疸的診斷也有非常重要的意義。在測出總膽紅素34的時候，作為普通人肯定是不清楚其中的含義，特別是孩子身上有黃疸的時候，就想知道孩子的身體狀況。那么，總膽紅素34怎么樣？下面咱們就來看看吧。
總膽紅素正常參考值：3.4~17.1μmol/L?？偰懠t素是直接膽紅素和間接膽紅素二者的總和?？偰懠t素34屬于偏高。
總膽紅素偏高的原因有很多，生理性原因：長期飲酒、劇烈運動等都是有可能引起總膽紅素偏高，生理性原因引起的總膽紅素偏高一般都會在調(diào)節(jié)后自行恢復(fù)。病理性原因：某些膽囊炎、膽囊息肉、膽道阻塞、膽汁淤積、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、急性黃疸、慢性肝炎、溶血性黃疸、膽結(jié)石、胰頭癌等都會引起總膽紅素偏高
總膽紅素偏高怎么辦
1.盡快的就醫(yī)治療，如果已經(jīng)通過檢查得出總膽紅素偏高的結(jié)論，那么無論輕重都必須去醫(yī)院進行治療，最常規(guī)的治療方法就是體內(nèi)換血。針對嬰幼兒可以通過藍光照射的方法進行治療。
2.患者本人要養(yǎng)成良好的作息習慣，除了配合醫(yī)生的治療之外，還必須保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時間，加強體育鍛煉，同時保持一個愉快樂觀的心情。
3.飲食調(diào)理，注意飲食上的調(diào)理，飲食主要以清淡為主，油膩和油炸食品一定要遠離，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同時自己腌制的泡菜也要盡量少吃或者是不吃。多吃新鮮的水果和蔬菜，并且多吃一些保肝護肝的食物，如大棗、芝麻和堅果等。
總膽紅素是檢測我們肝功能很重要的指標，身體出現(xiàn)黃疸的時候，也需要對總膽紅素的水平進行檢測?？偰懠t素一般都會升高，結(jié)合其他的指標判斷身體可能出現(xiàn)的問題。但作為普通人，很多都不能通過膽紅素的數(shù)值分析自己身體的情況。那么，總膽紅素27高嗎？下面咱們就來看看吧。
正常值是1.7-17.1μmol/L（0.1mg/dl～1.0mg/dl）。總膽紅素27屬于偏高。膽紅素輕微升高，應(yīng)詳細檢查明確病因，如是否肝膽疾病等，積極治療，針對病因積極治療，如果檢查均正常，可能是特發(fā)性高膽紅素血癥，可酌情應(yīng)用中藥赤芍，大黃，茵陳等，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師。
升高原因
由于總膽紅素是間接膽紅素和直接膽紅素的總和，因此間接膽紅素升高或直接膽紅素升高都會引起總膽紅素升高。
一、總膽紅素升高，間接膽紅素升高：當患有溶血型黃疸時，使得紅細胞大量破壞，間接膽紅素升高，超過了肝臟的轉(zhuǎn)化能力，使間接膽紅素在血中滯留，從而引起總膽紅素升高。一般常見于溶血型黃疸、血型不合的輸血反應(yīng)、新生兒黃疸等疾病。
二、總膽紅素升高，直接膽紅素升高：如果膽道有問題，直接膽紅素不能全部排入腸道，而逆流入血，導(dǎo)致血清中直接膽紅素升高，總紅素偏高就會升高，從而引起梗陰性黃疸。此類原因引起的總膽紅素升高常見于膽囊炎、膽石癥等膽道疾病。
三、總膽紅素升高，直接和間接膽紅素都升高：如果肝臟有問題，即肝細胞受損，肝臟將間接膽紅素轉(zhuǎn)化為直接膽紅素的能力下降，這時會引起直接膽紅素和間接膽紅素同時偏高的現(xiàn)象，且總膽紅素也偏高，也就是肝細胞性黃疸。當患有急性黃疸型肝炎、急性黃色肝壞死、慢性活動性肝炎、肝硬化等肝臟疾病時，就會引起總膽紅素升高。
平時我們在對肝功能或者膽功能進行檢查的時候，都會對總膽紅素進行檢測，而且還能準確的反映出黃疸的程度。總膽紅素分為直接膽紅素和間接膽紅素兩種，總膽紅素一般主要是增高，分為生理性增高和病理性增高。有些患者檢查出總膽紅素32，不是很了解自己的身體狀況。下面咱們就來看看吧。
正常的總膽紅素TBIL3.0-20.0umol/L。膽紅素高的患者建議檢查谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，如果這兩項升高則需要抗病毒治療；如果谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶在正常范圍內(nèi)，膽紅素高則暫時不需治療。平時注意休息，合理飲食，并定時檢查肝功能，時刻監(jiān)測病情的發(fā)展。建議檢查肝功能。
總膽紅素臨床意義
血清總膽紅素的測定是肝、膽功能檢查中的一項重要檢測項目。能準確地反映黃疸的程度，對臨床診斷隱性黃疸有重要意義。
1.生理性增高：新生兒出現(xiàn)生理性黃疸，其他沒有不適，經(jīng)過一周左右會自行消退。長期飲酒、劇烈運動等也有可能引起總膽紅素增高。生理性原因引起的總膽紅素偏高一般都會在調(diào)節(jié)后自行恢復(fù)。
2.病理性增高：常見于肝炎、阻塞性黃疸、肝硬化、新生兒病理性黃疸、膽石癥、胰頭癌、溶血性黃疸等疾病?；颊邞?yīng)引起高度的重視，及時到醫(yī)院進行治療，抓住治療的最佳時機，掌握病情的發(fā)展態(tài)勢，檢測病情的發(fā)展變化，對自身的病情進行全面的了解。
高血脂，是“三高”的一種，表現(xiàn)為身體血液中的血脂含量過高，它會誘發(fā)動脈粥樣硬化、冠心病等多種惡性疾病，對我們的生命健康造成極大地威脅。當前，我國高血脂患者已近過億，對高血脂進行預(yù)防保健，已近是不容忽視。
隨著養(yǎng)生知識的豐富，大多數(shù)人已經(jīng)意識到造成高血脂出現(xiàn)的主要原因是不健康的飲食，可當我們環(huán)顧四周，多了解一些情況后又會發(fā)現(xiàn)?果真如此嗎?不少頓頓吃肉的人血脂正常，而很多飲食清淡，天天吃菜的人卻出現(xiàn)了血脂異常，這又是怎么回事呢?
飲食的確是影響血脂的重要因素，我們在分析它的影響時，不能將眼光僅僅局限于肉類或蔬菜上，膳食結(jié)構(gòu)的完整，營養(yǎng)攝入的全面，永遠是健康身體的基石，吃肉而血脂正常的人，一定是在吃肉的同時保證了膳食纖維、維生素等營養(yǎng)的充足攝入，而食素卻血脂異常的人，可能是在烹調(diào)的過程中添加了過量的食用油，導(dǎo)致油脂攝入過量。吃葷并不是造成高血脂的唯一原因，食素也不適避免高血脂的必然方式。
另外，飲食也絕非是造成高血脂出現(xiàn)的唯一原因，血脂出現(xiàn)的另一大途徑是機體自身生成，因此，遺傳在其中也起到了很大的作用，有人先天脂質(zhì)代謝能力較強，患高血脂的概率較低，而脂質(zhì)代謝能力較差的人，患病的幾率會大大增加。
那么，在生活中，應(yīng)該如何有效地防止高血脂的出現(xiàn)呢?下面為大家推薦一些調(diào)理方式。
飲食調(diào)理
不要為了降低血脂，刻意吃素，甚至徹底戒葷，這可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況。保證肉質(zhì)、蔬菜、水果、蛋類等各類食材的均衡攝入，才是健康的飲食習慣，但要注意的是，要減少食鹽、食用油的攝入量，如果本身血脂偏高，可以嘗試用雞肉、魚肉等“白肉”取代豬肉等“紅肉”。
適量運動
每天堅持適量的體育鍛煉，不但能有效地提升抵抗力，還能消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，降低膽固醇，對高血脂的預(yù)防十分有效。
定期檢查
血脂的變化是有波動性的，想要有效地預(yù)防對自己當前血脂的情況有必要進行充分地了解，定期進行檢查，一旦出現(xiàn)異常，及時進行調(diào)理和治療，是防患于未然最有效的方式。
被高血脂困擾的朋友，這些調(diào)理方式一定要試試。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有糖尿病的患者越來越多，糖尿病大部分是跟人們的飲食有關(guān)，那平時糖尿病患者吃死你水果好呢，吃什么才有助于糖尿病患者的健康呢，在平時可以怎么去及時的預(yù)防糖尿病的發(fā)生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病人吃什么水果好
1、柚子
在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護作用。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
鱷梨中含有大量的不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，糖尿病混著吃的話對控制血糖、血脂都有利。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖?？梢哉f經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對葡萄糖的利用，能促進糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
8、漿果
藍莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
9、番茄
番茄中國含有大量的鐵元素、維生素C、E等，而這些元素對人體有一定的降血壓、提高高密度脂蛋白的作用。
家里有老人的朋友都有這樣的經(jīng)歷，老人們熱衷于回憶他們經(jīng)歷過的一窮二白的苦日子，特別是在餐桌上，對著一桌豐盛的飯菜娓娓道來，告訴我們在他們那個年代如何食不果腹，如何一年四季只能依靠紅薯和野菜度日。
隨著物質(zhì)水平的提升，這種變化的確讓人唏噓不已，但當我們的看到日漸增長的腸癌發(fā)病率，不禁又倒吸一口涼氣，雖然我們吃得越來越好了，但是健康問題卻越來越多了。腸癌就是一種因吃得好所導(dǎo)致發(fā)病率驟增的典型惡疾。
這是因為長期攝入大量高蛋白、高脂肪的食物，它們會大大增加腸癌的發(fā)病幾率，調(diào)查顯示，以肉食為主的歐美國家，腸癌發(fā)病率遠遠大于其他地區(qū)，這為我國腸癌發(fā)病率不斷增長提供了佐證。
任何一種癌癥的出現(xiàn)都是一個緩慢的過程，腸癌的病癥反應(yīng)和其他肛腸疾病極為相似，因此常常被認為是無視，等到出現(xiàn)明顯地不適時，往往已經(jīng)是晚期了。如何及時判斷腸癌成了很多人的疑慮，下面就為大家總結(jié)一些腸癌的病癥反應(yīng)。
便血
當我們出現(xiàn)便血，而且出血量大，伴隨著膿液和壞死組織，并散發(fā)著惡臭，這是就要當心了，這可能是早期腸癌導(dǎo)致了腸道的潰爛感染所導(dǎo)致的。
消瘦
如果一段時間內(nèi)身體出現(xiàn)無故消瘦，這也可能是腸癌造成的，因為癌癥出現(xiàn)會讓身體會處于慢性消耗的癥狀，體重下降是最為直觀的表現(xiàn)，同時還可能出現(xiàn)貧血、疲憊等情況的發(fā)生。
腹痛
當腸道上開始出現(xiàn)癌變，最直接的表現(xiàn)就是無故腹痛時有發(fā)生，疼痛部位常常發(fā)生在腹部中下方向。
當身體出現(xiàn)這些癥狀反應(yīng)時，一定要當心可能是腸癌在作祟。那么，在日常生活中應(yīng)該如何有效地預(yù)防腸癌呢?
飲食
吃得太好，攝入大量的肉類是造成腸癌的重要原因，為了降低腸癌的發(fā)病率，在日常飲食中做到膳食結(jié)構(gòu)的完整，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，重溫一下過去的“苦日子”，對腸道的健康大有裨益。
運動
由于工作的關(guān)系，生活中很多人都有久坐不動，長期不運動的問題，這對腸道的健康極為不利，會誘發(fā)便秘、痔瘡等多種消化道、肛腸疾病，大大增加腸癌發(fā)生的概率。因此每天堅持適量的體育鍛煉很有必要。
做到這兩點，相信一定能大大降低腸癌出現(xiàn)的可能。
