移植凍囊胚前注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供移植凍囊胚前注意事項(xiàng)，希望能為您提供更多的參考。
移植凍囊胚之前女性朋友需要調(diào)理好自己的身體以及子宮內(nèi)的環(huán)境，而且平時還需要注意自己的日常飲食和生活習(xí)慣，特別是需要注意不要著涼感冒，不然是會影響移植后的效果的，平時還需要保持心情愉快，平時多注意休息，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量以清淡飲食為主。
冷凍胚胎移植后注意事項(xiàng)
在冷凍胚胎移植后，應(yīng)注意臥床休息，心情保持輕松愉快，才有利于胚胎順利著床并發(fā)育。
1、移植后不要憋尿：有尿意應(yīng)及時上廁所。因?yàn)榘螂孜挥谧訉m的前面，當(dāng)膀胱里面有很多尿液的時候就會壓迫子宮，可能引起子宮的收縮。
2、移植后應(yīng)多喝水：因?yàn)橐浦彩中g(shù)不能使用消毒液，避免對胚胎造成影響，所以移植手術(shù)過程中只是充分沖洗陰道，而不能消毒。但女性的尿道很短，和陰道距離近，容易在手術(shù)操作后尿路感染。如果多喝水，多排尿就會沖洗尿道，減少尿路感染機(jī)會。
3、移植后臥床休息：移植后一般臥床休息2-3小時即可，年齡大的女性也可以多躺一會。休息主要是為了讓移植手術(shù)后子宮處于舒張的狀態(tài)，全身放松有利于子宮的安靜。休息時，不必太拘泥于姿勢，怎樣最放松舒服就怎樣躺，搞得緊張反而對身體不好。
4、謹(jǐn)防便秘：移植手術(shù)后的一段時間，患者運(yùn)動偏少，加上服用黃體酮等藥物作用，導(dǎo)致腸道活動減少，從而易出現(xiàn)便秘。為了預(yù)防便秘，移植后的女性應(yīng)保證食物攝入，因?yàn)槟c道受到足夠食物的壓迫刺激，腸道的蠕動就會增加。另外還要多吃一些富含纖維素的食物，如水果、蔬菜都會促進(jìn)腸道的運(yùn)動，這樣就能避免便秘。
5、防御感冒：在移植手術(shù)后的兩周內(nèi)，要避免去人潮擁擠、空氣流通不好的地方。遇到天氣變化，及時添加衣物，避免感冒。
6、按時服藥檢查：移植手術(shù)后的一段時間，女性應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥。
7、確認(rèn)妊娠：胚胎移植后兩周，如果沒有來月經(jīng)，有可能是懷孕了。應(yīng)去醫(yī)院及時驗(yàn)孕，確定妊娠。
冷凍胚胎移植時間
冷凍胚胎的移植要根據(jù)女性的生理周期，如果是月經(jīng)周期規(guī)律的女性，應(yīng)該在排卵后幾天內(nèi)接受移植;如果是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，應(yīng)使用藥物促排卵后再進(jìn)行移植。
1、月經(jīng)周期、排卵正常的女性
因?yàn)閮H有排卵后的幾天，子宮內(nèi)膜才有接受胚胎、使胚胎著床的能力(通常稱為“著床期”)，在胚胎復(fù)蘇前，必須先做B超監(jiān)測，并查血內(nèi)分泌，出現(xiàn)排卵癥狀且子宮內(nèi)膜發(fā)育后，才可將胚胎復(fù)蘇、移植。
2、月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵障礙女性
月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵障礙的女性，就要完全用藥物促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長，模擬體內(nèi)著床前后以及整個早孕過程的孕、雌激素狀態(tài)?；颊邞?yīng)從月經(jīng)早期開始服用雌激素促進(jìn)內(nèi)膜的發(fā)育，等到內(nèi)膜形態(tài)發(fā)育達(dá)到一定要求后，開始加用黃體酮，然后才能復(fù)蘇、移植胚胎。
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造影手術(shù)是檢查消化道的一種方法，可以檢查腸道是否出現(xiàn)鋇餐等情況，所以我們在手術(shù)前是不能吃含有鐵元素以及銀元素的食物，還需要注意不能吃太多纖維素的食物，少吃豆?jié){等，檢查后需要多休息以及避免吃辛辣的食物，主要以流食為主，大家可以來了解各種造影前的注意事項(xiàng)。
1、上消化道造影檢查
上消化道造影即通常所說的鋇餐，是指用硫酸鋇作為造影劑，在 X線照射下顯示消化道有無病變的一種檢查方法，包括食道造影、食道胃造影、小腸造影。
造影注意事項(xiàng)：
檢查前2天不要服含鐵、碘、鈉、鉍、銀等藥物。 造影前1天不宜多吃纖維類和不易消化的食物。造影前1天晚上，吃少渣飲食如豆?jié){、面條、稀飯等。 特別注意，造影當(dāng)天早晨禁食，包括開水、藥品。 對要做結(jié)腸造影鋇灌腸檢查的病人，建議患者要有懂普通話的家屬陪同?；颊叩牧己门浜鲜窃煊皺z查成功的關(guān)鍵。小腸造影需反復(fù)多次檢查，請患者一定要聽從放射科造影醫(yī)生的安排。 檢查時需向患者胃腸內(nèi)引入硫酸鋇，硫酸鋇對人體無毒副作用。長期便秘的病人可服用瀉藥以加速硫酸鋇排出。
2、結(jié)腸造影
結(jié)腸造影即鋇灌腸檢查
檢查注意事項(xiàng)：
a、查前2天不要服含鐵、碘、鈉、鉍、銀等藥物。
b、造影前1天不宜多吃纖維類和不易消化的食物。造影前1天晚上，吃少渣飲食如豆?jié){、面條、稀飯等。
c、特別注意，造影當(dāng)天早晨禁食，包括開水、藥品。
d、病人需于檢查日前一天晚嚴(yán)格按說明書服用瀉藥，進(jìn)行腸道準(zhǔn)備，次日晨空腹，檢查前排空大便，確保排泄物中沒有糞便后再去做鋇灌腸。
e、檢查當(dāng)日應(yīng)避免穿著有較多金屬花紋的衣服，檢查前應(yīng)除去佩戴的首飾、皮帶及口袋內(nèi)的硬幣、鑰匙等可能產(chǎn)生偽影的物品。
f、建議患者要有懂普通話的家屬陪同?；颊叩牧己门浜鲜窃煊皺z查成功的關(guān)鍵。
3、T管造影
T管造影是膽道術(shù)后觀察膽管情況的主要手段。造影前患者需行碘過敏試驗(yàn)。含碘造影劑、消毒用具、備用引流袋等由臨床醫(yī)生準(zhǔn)備，患者只需聽從醫(yī)生指導(dǎo)配合即可。
病人注意事項(xiàng)： 造影前患者需行碘過敏試驗(yàn)。
4、靜脈腎盂造影
靜脈腎盂造影是通過靜脈內(nèi)注入含碘造影劑，觀察其在腎臟、輸尿管、膀胱的積聚，從而診斷泌尿系統(tǒng)疾病的一種造影方法。
注意事項(xiàng)：
a、病人需于檢查日前一天晚嚴(yán)格按說明書(預(yù)約單)服用瀉藥，進(jìn)行腸道準(zhǔn)備。
b、造影前，必須作碘過敏試驗(yàn)。即使對碘過敏試驗(yàn)為陰性的患者，仍有發(fā)生過敏反應(yīng)的可能，故在造影的過程中仍應(yīng)密切觀察，與在場的醫(yī)護(hù)人員取得密切聯(lián)系。門診病人碘過敏試驗(yàn)的地點(diǎn)在門診注射室，住院病人由相應(yīng)的病人負(fù)責(zé)試驗(yàn)。
c、檢查當(dāng)日禁食，限制飲水，需排空膀胱內(nèi)的小便。
5.輸卵管造影
輸卵管造影經(jīng)X線的子宮輸卵管造影是通過導(dǎo)管向?qū)m腔及輸卵管注入造影劑，利用X線診斷儀行X線透視及攝片，根據(jù)造影劑在輸卵管及盆腔內(nèi)的顯影情況來了解輸卵管是否通暢、阻塞部位及宮腔形態(tài)的一種檢查方法。
雖然在現(xiàn)代社會，許多人都打著熱愛運(yùn)動，熱愛健身的旗號，但是長期堅(jiān)持運(yùn)動的人畢竟是少數(shù)。與此同時，運(yùn)動雖然對人體能夠起到強(qiáng)身健體的功效，但是如果沒有采取正確的運(yùn)動方法，容易造成肌肉損傷關(guān)節(jié)損傷的問題。因此對于大多數(shù)運(yùn)動愛好者來說，在選擇運(yùn)動之前，一定要認(rèn)識到關(guān)于運(yùn)動前的注意事項(xiàng)。
一、運(yùn)動前注意事項(xiàng)：
1、運(yùn)動前應(yīng)注意熱身
運(yùn)動前人體肌肉比較松弛，韌帶較為僵硬，中樞神經(jīng)協(xié)調(diào)性偏低，身體各器官的功能都處于“低潮期”。所以一定要通過熱身預(yù)先給身體各器官一個過渡，否則，突如其來的運(yùn)動會使人體機(jī)能一時無法適應(yīng)而受傷。
運(yùn)動前一定要做好充分熱身準(zhǔn)備，可做些肢體的伸展活動，如踏步、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)腰、深呼吸等，時間在10分鐘左右。
2、運(yùn)動前可進(jìn)行低升糖指數(shù)輕食
在運(yùn)動前三十分鐘至一小時，來份低升糖指數(shù)輕食，避免血糖快速上升又可以提供運(yùn)動所需的能量，如可選用燕麥片、地瓜、南瓜等富含纖維質(zhì)的低升糖指數(shù)的主食，搭配茶葉蛋、無糖豆?jié){等低脂又富含蛋白質(zhì)的輕食，吃五到六分飽即可。
3、運(yùn)動前可喝一杯無糖的咖啡
適量的咖啡因也能提升脂肪的燃燒率，如果能在運(yùn)動前飲用一杯無糖、不加奶油球的咖啡，對于降低體脂肪也有幫助。但容易心悸、失眠的人，最好不要飲用咖啡，以免造成不適。
二、運(yùn)動后注意事項(xiàng)：
1、不宜立即休息
劇烈運(yùn)動后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動量的動作，呼吸和心跳基本正常后再停下來休息。劇烈運(yùn)動時人的心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動加快，同時肌肉有節(jié)律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。
此時如立即停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等癥狀。
2、不宜馬上洗浴
劇烈運(yùn)動后一定要休息一會再洗浴。劇烈運(yùn)動后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴(kuò)張，汗孔開大，排汗增多，以方便散熱，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，心肺負(fù)擔(dān)加大，同時機(jī)體抵抗力降低，人就容易生病。
而如洗熱水澡則會繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量，血液過多地流進(jìn)肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。
3、不宜暴飲
劇烈運(yùn)動后口渴時暴飲開水或其他飲料，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液受到稀釋，既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。
喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生一時性紊亂，甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶腹脹等，故運(yùn)動后不可過量過快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會影響體溫的散發(fā)，引起感冒、腹痛或其他疾病。
4、不宜大量吃糖
運(yùn)動后過多吃甜食會使體內(nèi)的維生素B1大量被消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，劇烈運(yùn)動后最好多吃一些含維生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等。
5、不宜馬上飲酒
劇烈運(yùn)動后人的身體機(jī)能會處于高水平的狀態(tài)，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進(jìn)入血液，對肝、胃等器官的危害就會比平時更甚。運(yùn)動后就是喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸急劇增加，使關(guān)節(jié)受到很大的刺激，引發(fā)炎癥，造成痛風(fēng)等。
6、不宜馬上吸煙
運(yùn)動后吸煙因人體新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平工作狀態(tài)，而使煙霧大量進(jìn)入體內(nèi)，還會因運(yùn)動后的機(jī)體需要大量氧氣又得不到滿足而更易受一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)的危害，此時吸煙比平時危害更大，同時氧氣吸收不暢還影響機(jī)體運(yùn)動后的恢復(fù)過程，人更易感到疲勞。
跑步是一項(xiàng)最簡單的體育運(yùn)動，是可以強(qiáng)身健體以及鍛煉筋骨的，但是跑步之前我們需要進(jìn)行熱身運(yùn)動的，可以避免腳部出現(xiàn)抽筋以及腳部酸痛，而且不能空腹跑步，引起腸胃疼痛。跑步是比較適合在早晨以及傍晚的時候，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，對于我們減肥以及提高身體抵抗力是很好的。
跑前熱身
有些跑者換上裝備就直接開跑，沒有做充分的熱身運(yùn)動，這樣抽筋，跟腱酸痛等毛病會很容易找上門。開始運(yùn)動時，可以做循序漸進(jìn)的方式，原地踏步，隨后進(jìn)行跨步，最后在活動一下各關(guān)節(jié)，這樣就能降低跑步受傷的概率。
切勿空腹跑步
人體經(jīng)過一夜的新陳代謝很多器官都處于不利的狀態(tài)?？崭钩颗軙绊懩c胃，對胃的傷害非常大，急需補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì)。如果空腹晨跑，胃容易受到刺激。晨跑可以補(bǔ)充碳水化合物，攝入300-500卡路里的能量。
跑步后
身體不舒服就停下了
跑步的時候千萬不要抱著硬撐的心理，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的時候，其實(shí)是身體在向你抗議，這時就要停下來。跑步忽略小傷小痛會讓你付出慘重的代價。
不要逼自己創(chuàng)造pB
很多跑者都希望能夠創(chuàng)造個人最佳成績(pB)，然而跑步是個享受的過程，不要在乎自己的完賽時間，用最舒服的節(jié)奏跑完全程就很棒了。
遵循適時恢復(fù)原則
有些跑者經(jīng)常參加月月跑馬、周周跑馬，至于頻繁的參賽是否值得提倡，這還是要依據(jù)跑者的自身?xiàng)l件而定。值得注意的是，無論怎么跑，都要愛護(hù)自己身體，在參賽跟休息之間找到最佳的平衡。
一定得按計(jì)劃實(shí)行?
跑者通常都會制定嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，不計(jì)后果的去實(shí)現(xiàn)。計(jì)劃趕不上變化，制定計(jì)劃的時候很難提前預(yù)知天氣、身體等客觀因素，所以要能靈活變通，做出適當(dāng)?shù)母淖儭?/p>
起跑趕在前?
槍聲一響，有的跑者就喜歡一馬當(dāng)先，甩開其它參與者。不過建議還是留些力氣后面使，畢竟后面跑程還很長。跑者在平時的訓(xùn)練中可以計(jì)算下自己的步頻，在參賽的過程中用自己舒適的步頻來跑，這樣可以給自己后程發(fā)力留下很大的余地。
不要總是挑戰(zhàn)極限
在訓(xùn)練中，給自己施壓，認(rèn)為自己還能多堅(jiān)持一下，這樣很容易導(dǎo)致傷病的出現(xiàn)。訓(xùn)練中身體狀態(tài)不好就降低訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，放慢步頻，以最快步頻的70%為宜。
別被數(shù)據(jù)牽絆
運(yùn)動手表記錄跑者的配速心律和運(yùn)動軌跡的功能，正在轉(zhuǎn)移跑者跑步的重心，這些數(shù)據(jù)正驅(qū)使跑者為了跑而跑。跑步是一種享受，何不丟掉所有的運(yùn)動設(shè)備，想快就快，想慢就慢，隨心所欲。
重視跑后恢復(fù)食物
有些人經(jīng)歷長時間的跑步后，極易產(chǎn)生厭食心理，實(shí)際上，在你跑完馬拉松的45分鐘之內(nèi)不補(bǔ)充能量，接下來日子你的身體就會受到懲罰。美國健身委員會建議，大量運(yùn)動過后，飲食中碳水化合物跟蛋白質(zhì)保持3：1最為理想。
孩子對于一個家庭來說是非常重要的，孩子可以說是夫妻兩個人愛情的結(jié)晶，其可以增進(jìn)夫妻兩個人之間的感情。而有些夫妻卻會出現(xiàn)有不孕不育的情況，面對這種情況而又想要孩子的家庭就可以才用試管移植的方法來給女性受孕。而在做試管移植手術(shù)之前卻還需要憋尿，下面就來介紹一下試管移植憋尿有哪些注意事項(xiàng)？
胚胎移植需要慢慢地憋尿，少量多次喝水，讓膀胱慢慢充盈，這種方法憋尿憋3至4小時，甚至4至5個小時不排尿，也不會感覺很尿急，一般可以移植完休息半小時左右再排尿。有些患者的子宮位置是前位，建議喝3到4杯水，這樣膀胱充盈會好一些，可以讓子宮變成平位，有利于移植。有些患者的子宮位置是后位，就要少喝一些水，建議喝2到3杯的水，這樣的話在移植的時候，子宮的位置往往也是比較平的，醫(yī)生是最容易看清楚，手術(shù)成功率比較大。
另外還有一點(diǎn)，如果真的小便太急了，你也可以和醫(yī)生講，可以在手術(shù)前解掉一些，不提倡醫(yī)生開始移植了，才在手術(shù)間門口大量喝水。因?yàn)樗冗M(jìn)去需要間隔一段時間才排入膀胱，短時間內(nèi)喝大量的水，膀胱快速充盈，尿急感會很明顯，甚至?xí)赂雇矗@樣反而不利于移植的順利進(jìn)行。所以喝水要喝的稍微早一些、足一些，情愿移植的時候因?yàn)樘绷嗽俳獾粢稽c(diǎn)也沒有關(guān)系。
胚胎移植前為什么需要憋尿?
原因有兩個。
1.胚胎移植是通過移植管將胚胎從培養(yǎng)皿內(nèi)移植到母體子宮腔內(nèi)的過程。子宮與膀胱相鄰，腹部B超下，子宮內(nèi)膜是灰白色的顯影，被尿液充盈的膀胱則是黑色的，憋尿更利于醫(yī)生在胚胎移植時查看子宮的位置并把胚胎定位移植到最合適的位置。
2.憋尿的膀胱在重力的作用下向后壓迫子宮，可以讓子宮處于比較舒展的狀態(tài)，使移植管更容易進(jìn)入宮腔。不憋尿的膀胱在B超下呈現(xiàn)一片灰白，會增加醫(yī)生移植的操作難度。
因此，無論是鮮胚移植還是凍胚移植，在移植前都需要憋尿，以利于移植的順利進(jìn)行。
獻(xiàn)血是一件非常有意義的事情，很多人平時都有獻(xiàn)血的情況，獻(xiàn)血不僅會挽救一個生命，而且現(xiàn)在社會是大力倡導(dǎo)大家獻(xiàn)血，有很多人都想獻(xiàn)血，而且獻(xiàn)血的好處是非常多的，獻(xiàn)血不僅可以增強(qiáng)人的身體，而且還能預(yù)防很多的疾病，但是對于初次獻(xiàn)血的人是需要注意一些事項(xiàng)的，那初次獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)有哪些呢？
獻(xiàn)血并不是所有人都可以去獻(xiàn)血的，鮮血一般都是和比較強(qiáng)壯的人才可以，如果本身就體弱多病，身材較小的話，最好不要去獻(xiàn)血，如果一個人他再沒有90斤的情況下獻(xiàn)血可能會導(dǎo)致暈，過去，他會有生命危險(xiǎn)。
另外獻(xiàn)血還需要四個注意事項(xiàng)。
1女生千萬不要在來月經(jīng)的時候，就像小玉這個時候比較缺血，如果他去獻(xiàn)血的話，很有可能會對身體造成傷害，還有可能會暈倒。
2獻(xiàn)血完一般都喜歡立馬洗澡，這種做法是非常不正確的。下班是完全不能夠立馬洗澡，因?yàn)橄峦暄瑧?yīng)該在一天之后，才可以洗澡。
3獻(xiàn)血之后不能立刻做劇烈的運(yùn)動，如果此刻做運(yùn)動的話，很有可能會造成暈倒，獻(xiàn)完血應(yīng)該在家好好休息，但是可以正常的工作，只要是不做過于劇烈的運(yùn)動就可以。
4下面水應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的，食物，比如說豬肝，喝一些紅糖水，吃一些紅棗，都是不錯的選擇呢。
女性獻(xiàn)血前要注意什么？
1、為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物。
2、獻(xiàn)血前不能空腹，獻(xiàn)血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。多喝水，最好是糖水。
3、獻(xiàn)血前兩小時飲用烈酒超過一兩，檢驗(yàn)會不過關(guān)，所以獻(xiàn)血前不能喝酒。
4、不要吃荷氏薄荷糖（深藍(lán)色那種），不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆制品，以免影響化驗(yàn)結(jié)果和血液質(zhì)量。
5、獻(xiàn)血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶堿、氯霉素及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴(yán)重影響，也對獻(xiàn)血后恢復(fù)有影響。
6、獻(xiàn)血的前一天晚上不要吃得過飽。
7、獻(xiàn)血前一般不需要特殊膳食，在獻(xiàn)血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。
8、獻(xiàn)血前不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過敏物質(zhì)。
9、獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動。獻(xiàn)血后要適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
10、在獻(xiàn)血后的1--2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。
11、如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取得聯(lián)系，以便及時進(jìn)行訪視和處理。
12、采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
13、獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，以防感染。
14、獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂清洗干凈，避免穿刺部位感染。
15、獻(xiàn)血前一周內(nèi)，若有上感、發(fā)熱或腹瀉等不適，以及女同志月經(jīng)期間都應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。
16、初次獻(xiàn)血的可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳材料，學(xué)習(xí)一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻(xiàn)血反應(yīng)發(fā)生的幾率。
17、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護(hù)照、有身份證號碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件。
18、采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內(nèi)心充滿榮譽(yù)感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進(jìn)針而產(chǎn)生過度疼痛感。
