夏天唇膏融化怎么辦
夏天怎么養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《夏天唇膏融化怎么辦》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
唇膏是女性必備單品，唇膏分為有色和無(wú)色的，有些人為了提亮唇色，保持滋潤(rùn)，就會(huì)選擇有顏色的唇膏。但是很多女性都會(huì)遇到唇膏遇熱融化的現(xiàn)象，尤其是夏天，天氣炎熱，唇膏還沒(méi)用幾次，就發(fā)現(xiàn)融化的比較厲害，消耗特別快，有時(shí)候涂抹起來(lái)也比較麻煩，那么該怎么辦呢?
一、你知道夏季要怎么存放口紅嗎?
1.陰涼處保存
一般夏季溫度比較高，空氣濕度比較大，口紅可能會(huì)出現(xiàn)一些潮濕的問(wèn)題，或者溫度過(guò)高引發(fā)一些變質(zhì)問(wèn)題等，所以口紅一般要保存在陰涼一些的地方。夏季出門可以進(jìn)了少帶口紅，一般放在家里面，或者上班的地方就可以了，因?yàn)槭覂?nèi)都有開(kāi)空調(diào)就不會(huì)擔(dān)心溫度過(guò)高。還有不要放在太陽(yáng)容易曬到的地方。
2.冷藏也可以
夏天口紅怎么保存不會(huì)融化
很多人說(shuō)口紅不能放進(jìn)冰箱，說(shuō)是口紅放在冰箱里面溫度太低，再拿出來(lái)可能容易使成分改變，但是不常用的那些口紅是可以放在冰箱冷藏柜的，因?yàn)槭情L(zhǎng)時(shí)間不使用，所以一般都沒(méi)有拿出來(lái)，可以等到秋天溫度比較低的時(shí)候再拿出來(lái)使用。冷藏室的溫度也不算太低，所以是沒(méi)有關(guān)系的。
3.一般不變質(zhì)
上面說(shuō)到了很多保存口紅的方法，但是其實(shí)口紅并沒(méi)有那么容易變質(zhì)，一般一年四季的正常氣溫，口紅都能“承受”。所以一般沒(méi)有特意做些措施去防止變質(zhì)，口紅變質(zhì)的情況是很少的，除非是過(guò)期了。像很多人說(shuō)自己的口紅會(huì)冒水珠，但是其實(shí)這種情況是很少出現(xiàn)的。所以夏季也不要擔(dān)心自己的口紅哦!
二、夏天口紅會(huì)不會(huì)融化掉?有這種可能。
夏天的時(shí)候口紅是可能會(huì)出現(xiàn)有些融化這種情況的。這是因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候溫度往往比較高，而口紅中的主要成分是蠟、油、軟化劑等，所以口紅也就容易出現(xiàn)融化的情況了。但是一般口紅都是會(huì)經(jīng)過(guò)高溫檢測(cè)的，也就說(shuō)只要溫度不是太高或者口紅沒(méi)有直接置于太陽(yáng)底下，那么一般是不會(huì)出現(xiàn)比較明顯的融化情況的。
三、夏季口紅融化了該怎么辦?
1.可以將融化的去掉，繼續(xù)用剩下的部分。
2.可以將融化的部分放進(jìn)唇膏筒里，再放進(jìn)冰箱冷凍就可以了。
3.如果不想使用以上兩種辦法，可以扔掉，再買一枝。
四、融化掉口紅竟然有這么妙用
1.當(dāng)作蠟筆或顏料使用。
最簡(jiǎn)單的使用法就是拿口紅當(dāng)蠟筆或是涂料，家里有小朋友的話可以直接扔給他們，肯定開(kāi)心得不得了，不過(guò)如果小朋友是女孩，當(dāng)媽媽的要注意盯著哦，防止她偷偷涂在自己嘴上。
口紅當(dāng)蠟筆，成色也十分優(yōu)良，不管是畫在明信片或是紙上都能直接簡(jiǎn)單地使用，可以在最近風(fēng)靡全球的涂色書《秘密花園》上試用啊!
2.擦亮銀器。ys630.CoM
銀制的盤子或是湯匙之類的，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間不打理就會(huì)出現(xiàn)黑色銹斑，或是銀飾戴過(guò)一段時(shí)間后，往往會(huì)變暗變黑，能讓它們重新變亮的就是口紅了!
直接在面紙上薄薄涂上一層口紅，拿它擦拭銀器，這樣就能將黑色銹斑處理掉。之后再用沾了洗碗精的海綿輕輕地洗滌就能變得閃亮如新!
3.油性筆的去漬劑。
對(duì)于家里小孩的涂鴉或是一不小心沾上的油性筆污漬傷腦筋吧!其實(shí)口紅也能夠用來(lái)去除油性筆的污漬。
在油性筆沾到的地方直接涂上口紅，用指腹仔細(xì)地將口紅涂勻，涂勻之后用面紙擦拭就能將油性筆的污漬去除。
4.手工蠟燭的色料。
做手工蠟燭的時(shí)候?qū)⒖诩t一起加入并融化，沾上口紅色料的原創(chuàng)蠟燭就堂堂登場(chǎng)了，顏色也很漂亮哦!
其實(shí)口紅也是有保存期限的。未開(kāi)封的口紅可以保存三年，但是如果曾接觸嘴唇的話，盡量在三個(gè)月內(nèi)使用完是最理想的。
持續(xù)使用劣化的舊口紅，則會(huì)導(dǎo)致色素沉淀、細(xì)紋和皮疹等問(wèn)題，因此不是很推薦。手邊有塵封已久的口紅的姑娘，請(qǐng)一定要試試上述的再利用法喔!
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濕疹是一種比較常見(jiàn)的皮膚類問(wèn)題，在濕熱地區(qū)以及溫度較高的夏季，濕疹的發(fā)病率是特別高的。而濕疹一旦病發(fā)，會(huì)給人帶來(lái)極大的痛苦，如果不及時(shí)進(jìn)行治療的話，還會(huì)導(dǎo)致患處面積增大，在更大程度上影響人的身心健康。那么，濕疹怎么治療和預(yù)防呢？下面，就為大家詳細(xì)介紹濕疹的相關(guān)知識(shí)。
一、病因
濕疹病因復(fù)雜，常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過(guò)度疲勞、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動(dòng)物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發(fā)。是復(fù)雜的內(nèi)外因子引起的一種遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)。
二、治療
濕疹病因復(fù)雜，治療好轉(zhuǎn)后仍易反復(fù)發(fā)作，難根治。因臨床形態(tài)和部位各有特點(diǎn)，故用藥因人而異。
1.一般防治原則
尋找可能誘因，如工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好、思想情緒等，以及有無(wú)慢性病灶和內(nèi)臟器官疾病。
2.內(nèi)用療法
選用抗組胺藥止癢，必要時(shí)兩種配合或交替使用。泛發(fā)性濕疹可口服或注射糖皮質(zhì)激素，但不宜長(zhǎng)期使用。
3.外用療法
根據(jù)皮損情況選用適當(dāng)劑型和藥物。急性濕疹局部生理鹽水、3%硼酸或1：2000～1：10000高錳酸鉀溶液沖洗、濕敷，爐甘石洗劑收斂、保護(hù)。亞急性、慢性濕疹應(yīng)用合適的糖皮質(zhì)激素霜?jiǎng)⒔褂皖愔苿┗蛎庖哒{(diào)節(jié)劑，如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏。繼發(fā)感染者加抗生素制劑。
三、預(yù)防
1.避免自身可能的誘發(fā)因素。
2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過(guò)度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質(zhì)如皮毛制劑等。少接觸化學(xué)成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。
3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類。
4.在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切忌亂用藥。
在夏天的時(shí)候，房間里基本上都是很悶熱的，雖然到晚上的時(shí)候氣溫有所下降，但很多地方還是比較熱，這經(jīng)常會(huì)讓人們?cè)谕砩系臅r(shí)候睡不著，不過(guò)解決這個(gè)問(wèn)題的方法有很多，比如要經(jīng)常打開(kāi)門窗通風(fēng)，另外可以在家里面準(zhǔn)備一些降溫的工具，比如電風(fēng)扇，下面介紹更多的解決方法。
夏天房間熱怎么辦？
掛上濕窗簾或濕浴巾
戶外的空氣比較干燥的時(shí)候，可以把家里的窗簾浸濕，或者在窗戶口處掛上濕的浴巾，在水分蒸發(fā)的時(shí)候，吹進(jìn)屋子里的風(fēng)會(huì)清涼一些，并且，窗簾的顏色盡量選擇淺色，反射性強(qiáng)一些，可以將近一半的熱量擋在窗外。
在電風(fēng)扇前放盤冰
房間里的太熱的時(shí)候，電風(fēng)扇吹出來(lái)的風(fēng)都是熱熱的，一點(diǎn)也不解暑，可以試試在電風(fēng)扇前放一大碗冰，隨著冰塊的融化、蒸發(fā)，吹過(guò)來(lái)的風(fēng)可以涼爽很多。
適量的種些綠色植物
如果家住在樓頂，不妨多種些綠色植物，減少屋頂吸收陽(yáng)光的熱量，進(jìn)而有效有效降低室內(nèi)的溫度，在烈日之下，種植植物后的屋頂表面溫度，與沒(méi)有種植植物的屋頂溫差甚至可達(dá)到20度。
即便家不住在頂樓，也可以在室內(nèi)種些植物，可以凈化房子里的空氣，同時(shí)，又可以阻擋夏日直射屋內(nèi)的陽(yáng)光，具有降溫的作用。
在室內(nèi)放盤水
在家里放一盆清水，有利于調(diào)節(jié)房間里的溫度，而且，也可以增加空氣中的濕度，減少燥熱現(xiàn)象，另外，空調(diào)在制冷過(guò)程中能夠除去空氣中一些水分，長(zhǎng)時(shí)間在空氣房里會(huì)感覺(jué)有些干燥，也可以空調(diào)里的放一盆清水，增加空氣濕度。
保持通風(fēng)，拖拖地
屋子里的空氣不流通，在炎熱夏季室內(nèi)的溫度會(huì)很快的趕上室外的溫度，讓自然風(fēng)流動(dòng)在屋子里，保持房間里的通風(fēng)換氣，做好通風(fēng)后，可以拖拖地，有利于把地面上的熱量帶走，讓室內(nèi)涼快一些。
不要同時(shí)使用多種電器
電器的使用過(guò)程中會(huì)散發(fā)出熱量，這些電器也是使房子變熱的一大關(guān)鍵，所以，要避免多種電器同時(shí)使用，最好不要將大型電器擺放在一起，比如，空調(diào)不建議放在電視機(jī)旁邊，因?yàn)?，在使用空調(diào)時(shí)，電視發(fā)出的熱量會(huì)導(dǎo)致空調(diào)長(zhǎng)期的運(yùn)行。
家居盡量簡(jiǎn)化
家里的家居盡量簡(jiǎn)化些得好，將平時(shí)不怎么要用到的東西放到儲(chǔ)藏室里，因?yàn)闁|西都會(huì)吸熱，家里的物件太多，溫度也會(huì)更高一些。
用些花露水
花露水里有酒精的成分，噴完之后會(huì)給人感覺(jué)冰冰涼涼的，可以在擦涼席時(shí)，滴幾滴花露水，既可去除涼席上的汗?jié)n，又可以讓涼席更清涼些；也可以在電扇的葉片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驅(qū)蚊的效果。
另外，隨時(shí)帶些花露水出汗的時(shí)候擦一擦，或者在手腕上噴一噴，也可能讓身子感覺(jué)涼快些，不過(guò)要注意花露水不宜大量使用，由于花露水內(nèi)含有薄荷油、麝香等藥物，薄荷油能影響人體的傳入神經(jīng)中樞，甚至引發(fā)抽搐。
毛孔粗大在生活中是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人都有毛孔粗大的癥狀，大家都知道夏季毛孔粗大的話是很容易出油，而且還會(huì)影響個(gè)人的形象，夏季毛孔粗大，再加上出油出汗的，很多人會(huì)因?yàn)槎a(chǎn)生自卑的心理，長(zhǎng)久下去，是會(huì)出現(xiàn)社交障礙的，那夏天毛孔變大怎么辦好呢？
夏天毛孔變大怎么辦？
1.補(bǔ)充水分
肌膚里的水分充足的話，能夠支撐起肌膚真皮層的架構(gòu)，讓肌膚保持充盈水潤(rùn)的狀態(tài)，但是，如果真皮層缺水，則容易出現(xiàn)毛孔粗大的問(wèn)題，所以，每日早上起床必須先喝一杯水，為肌膚補(bǔ)充水分，而且每天至少要喝8杯水。
2.去角質(zhì)層
皮脂分泌旺盛的MM，毛孔比較大，所以要注意皮膚清潔，除了用溫和的潔面泡沫徹底清潔面部，還要敷一些補(bǔ)水控油的面膜，注意在敷面膜之前首先用熱毛巾敷臉，大約每周2-3次就可以了，敷完后，要用爽膚水收縮毛孔。
3.去除多余油脂
尤其是T字部位，是臉上皮脂分泌最旺盛的地方，很容易讓毛孔膨脹，使得毛孔變得異常粗大。所以除了要徹底清潔面部之外，還需要在臨睡前把鐵湯匙放在冰箱里，睡醒后用來(lái)敷眼睛和T字區(qū)，不僅急救眼袋，還能收縮毛孔。
4.巧用爽膚水
潔面后的肌膚非常脆弱，因?yàn)橄慈チ死匣慕琴|(zhì)，而且也洗去了保護(hù)臉部的油脂，所以水分最容易在這個(gè)時(shí)候溜走，高保濕、高滲透力的爽膚水不僅能夠調(diào)整臉部肌膚水油平衡，而且還能在收縮毛孔，起到鎖水作用。
使用爽膚水的時(shí)候，如果是噴霧型的，噴口與肌膚的距離大約是15cm，讓噴霧盡可能多地覆蓋面部，而且，使用爽膚水后可以將雙手輕輕按在臉部，或是拍打面部，讓肌膚充分吸收爽膚水中的營(yíng)養(yǎng)成分。
5.正確的洗臉?lè)椒?/p>
取適量洗顏泡沫，從T區(qū)開(kāi)始用打圈方式，將泡沫自然揉開(kāi)至全臉，輕輕按摩臉部，把老化角質(zhì)和污垢清洗出來(lái)，然后用溫水浸洗臉部10次后再用潑水的方式清洗干凈，避免污垢殘留，擦臉的時(shí)候可以用干凈的毛巾吸干臉上的水分，而不是大力擦拭。
6.紅白面膜
準(zhǔn)備2個(gè)番茄和1個(gè)蛋清，將番茄洗凈去皮后，將番茄肉搗成泥，然后加入雞蛋清，攪拌均勻備用，洗干凈臉部之后把面膜敷在臉上，10分鐘后用溫水清洗干凈就可以了。由于番茄中有果酸，所以能夠清楚表面老化角質(zhì)，另一方面，蛋清可以收縮毛孔。
毛孔粗大其實(shí)是不分季節(jié)的，最關(guān)鍵的是日常的護(hù)理和清潔，最好臉部的清潔工作。如果臉上容易出油，最好買一些補(bǔ)水的洗面奶和面膜，保持每天都適用洗面奶洗臉，隔日敷面膜的習(xí)慣，長(zhǎng)久堅(jiān)持下來(lái)，相信你就會(huì)是一個(gè)吸引眾人的存在。
夏天天氣比較炎熱，平時(shí)氣壓如果比較低，空氣比較潮濕，這時(shí)候會(huì)使人感覺(jué)到容易犯困，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，首先要保證充足的睡眠，平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)水，夏天天氣熱出汗比較多，如果身體缺水，這時(shí)候會(huì)影響體內(nèi)循環(huán)，也會(huì)導(dǎo)致犯困的表現(xiàn)，另外要注意適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理。
夏天老是犯困怎么辦
1.我們一定要保證充足的睡眠，早睡早起不僅僅可以對(duì)我們的身體健康有保證。同時(shí)也可以保證我們每天有足夠的精神去應(yīng)對(duì)白天的工作與活動(dòng)。
2.保證飲水量，為了防止夏季脫水，一定要多喝水，每天保證至少八杯水的飲水量。這樣才能很好的保證身體功能的正常運(yùn)行。
3.飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些富含鉀的食物。比如說(shuō)橘子等等。
4.多做運(yùn)動(dòng)，我們?cè)谙募究梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)量不要太大，一定要量力而為。
夏天為什么總是想睡覺(jué)
1、夏季晝長(zhǎng)夜短
大家都知道夏天是白天的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于夜間的時(shí)間。晝長(zhǎng)夜短是夏季的很明顯的一個(gè)特征，晚上的睡眠時(shí)間剪短，白天的活動(dòng)時(shí)間變長(zhǎng)。因?yàn)樘鞖鉄岷芏嗳诉€會(huì)犧牲睡眠時(shí)間再夜間活動(dòng)，圖個(gè)涼快。因此在白天的精力就會(huì)很少，精神萎靡容易犯困是很正常的。因此建議就是大家在夜晚的時(shí)候早點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜。這樣的話白天的精神就會(huì)好很多了。
2、氣溫高流汗多
因?yàn)橄募咎鞖鉁囟缺容^高。人們會(huì)大量的流汗，而大量排汗就很容易導(dǎo)致疲勞、精神不濟(jì)的現(xiàn)象，會(huì)很容易犯困。汗液里面的大量鉀元素也隨之排出，造成電解質(zhì)紊亂，人的正常的生理功能就受影響。因此會(huì)感到疲倦，所以在夏季一定要控制好飲水量，特別要控制好不要持續(xù)的流汗。
3、飲食原因
因?yàn)橄募疚覀兊闹救紵乃俣缺容^快，所以很多人想乘著夏季來(lái)減肥。吃的就比較清淡，蛋白質(zhì)等一些人體需要的營(yíng)養(yǎng)就補(bǔ)給不足，導(dǎo)致身體疲倦，容易打瞌睡。因此我們?cè)谙奶斓臅r(shí)候，一定要吃的營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)，這樣才能補(bǔ)充我們夏季消耗的能量。
4、久呆空調(diào)房
現(xiàn)在的高科技是幫助我們避免受罪，例如空調(diào)就是一個(gè)好東西?？梢詭椭覀兌臎?，尤其是一到夏天。人們簡(jiǎn)直就是離開(kāi)空調(diào)房就活不下去了。但是久呆空調(diào)房?？照{(diào)房里面窗戶都是密閉的，因此二氧化碳比較多，氧氣不足也是夏季容易困倦的原因之一。因此長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房的我們最好是隔一段時(shí)間就可以出去透下氣。
高燒是一種比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病多是因?yàn)轱L(fēng)寒而引起得。而高燒，對(duì)于人體得影響也是比較大的，因?yàn)楦邿龝?huì)影響人的精神狀態(tài)，所以這種癥狀不僅會(huì)給患者帶來(lái)一定的痛苦，還會(huì)極大的影響患者的工作以及生活。而不少高燒患者都有著病情較長(zhǎng)，高燒不退的情況。那么，高燒不退該怎么辦呢？
1、減少衣被:
發(fā)燒時(shí)切記不要給孩子穿過(guò)多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統(tǒng)捂汗“的方法不利于散熱退燒,反而會(huì)因過(guò)熱導(dǎo)致高熱驚厥。對(duì)于許多小嬰兒來(lái)說(shuō),只要減少衣被就能使體溫降低。
2、多喝水:
有助于發(fā)汗散熱,此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補(bǔ)充機(jī)體丟失的水份。
夏天發(fā)燒不退怎么辦
3、冷敷法:
這個(gè)方法簡(jiǎn)便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對(duì)年長(zhǎng)兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4、全身溫水拭浴或泡澡:
將孩子衣物解開(kāi),用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,可使皮膚血管擴(kuò)張,增加散熱;另外水份由體表蒸發(fā)時(shí),也會(huì)散失一部分熱量。
5、低溫室法:
將病兒置于室溫約為26℃的環(huán)境中,使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸,以利降溫,需少穿衣服。有條件者,可采用空調(diào)降低室溫。這種方法適用于1個(gè)月以下的小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開(kāi),放在陰涼的地方,他的體溫就會(huì)慢慢下降。如果寶寶發(fā)燒時(shí)伴隨有畏寒、寒戰(zhàn),就不能使用低溫室法。
6、忌多吃雞蛋:
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
7、忌多食蜂蜜:
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
8、忌多喝冷飲:
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
9、忌多喝茶:
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
我們發(fā)燒通常都是在寒冷的天氣受涼導(dǎo)致的，但是夏天也有發(fā)燒的情形，可能是中暑導(dǎo)致，也有可能風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)燒。不論怎樣，什么時(shí)候發(fā)燒都要治療，那么夏天發(fā)燒了怎么辦?該如何處理呢?
1.首先，發(fā)燒的時(shí)候要多喝白開(kāi)水?；颊邥?huì)有口干舌燥的感覺(jué)，多喝一些水可以幫助補(bǔ)充水分，通過(guò)尿液排出毒素，也可以讓發(fā)燒好的更快些。
2.也可以用濕毛巾敷在頭上降溫，只需找一塊干毛巾，用涼水浸濕后擰半干，放在額頭上，這是物理降溫的方法。
3.用冰塊也能降溫，夏天天氣很熱，如果發(fā)燒了可以通過(guò)冰敷的方式降溫。因?yàn)榘l(fā)燒最重要的就是降低體溫，所以用冰塊進(jìn)行物理降溫很方便。首先看冰箱中有沒(méi)有冰塊，或者其他很涼的東西，拿出來(lái)敷在四肢上或者額頭上就可以了。
4.除了物理降溫，還有藥物的方式降溫。吃退燒藥就可以了，比如吃一些非甾體類藥，就有很好的退燒效果。
5.要時(shí)時(shí)刻刻注意體溫的變動(dòng)，每隔一段時(shí)間就用體溫計(jì)量一下體溫，如果體溫持續(xù)上升，患者更加難受，就需要盡快就醫(yī)。
6.如果以上方法都不管用，為了防止病情的加重，最好是去醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助。要是自己沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)和退燒的常識(shí)，就不要自己處理，要第一時(shí)間去醫(yī)院檢查。如果有過(guò)退燒的經(jīng)驗(yàn)?？梢栽诩抑邪凑胀５姆椒ㄟM(jìn)行退燒。
現(xiàn)代人的起居環(huán)境改變較大，大部分都人住進(jìn)了樓房洋房當(dāng)中，再也感受不到傳統(tǒng)的平房生活了，但是在部分偏遠(yuǎn)地區(qū)還是以平房為主，而在平房中生活就要適應(yīng)夏天高溫的環(huán)境，這對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)是比較難受的，下面就來(lái)看看平房夏天熱怎么辦呢？希望大家能夠了解一下。
1、室內(nèi)空氣流通
要清掃整個(gè)房間，讓房間內(nèi)的布置盡量整潔、明快，減少雜務(wù)的堆放，也幫助室內(nèi)空間的流通。另外，室內(nèi)外的通風(fēng)也要注意時(shí)間段。由于夏季白天室外氣溫較高，如果室內(nèi)門窗大開(kāi)，外面的陽(yáng)光和熱量會(huì)直接“襲擊”室內(nèi)，使室內(nèi)溫度迅速飆升。因此，盡量在早晚涼爽之際開(kāi)啟門窗進(jìn)行通風(fēng)。
2、換上造型簡(jiǎn)潔、色調(diào)偏冷的家具
繼而，家具擺設(shè)也是影響室溫的一個(gè)因素。布藝、皮質(zhì)等家具在夏季會(huì)讓人覺(jué)得悶熱。要想讓家里更涼快，不妨多更換上造型簡(jiǎn)潔、色調(diào)偏冷的鐵藝、藤制以及玻璃家具。不僅在視覺(jué)、觸覺(jué)上讓人感到?jīng)鏊€可以吸收室內(nèi)部分熱量，輔助降溫。
3、涼席的選擇
在床上鋪涼席是傳統(tǒng)的降溫法，可選擇的涼席、枕席的材質(zhì)有草、亞麻、竹纖維等。夏天容易出汗，臥室寢具盡量選擇那些天然、透氣、環(huán)保的紡織品，例如純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等材質(zhì)，具有較強(qiáng)的吸濕性，觸感舒適柔軟，長(zhǎng)時(shí)間使用也能保持清爽。
4、西曬窗貼隔熱紙
一般來(lái)說(shuō)，西曬的房子午后室溫偏高，一到夏天就可說(shuō)是悶熱不已，如果從下午西曬時(shí)間就開(kāi)啟空調(diào)，一個(gè)夏天累積下來(lái)電費(fèi)可是相當(dāng)驚人!現(xiàn)在市面上有一種隔熱紙，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內(nèi)溫度2到3度不等，加裝之后，估計(jì)可以節(jié)省20%的冷氣電費(fèi)。
夏天酷熱難擋，容易誘發(fā)各種身體疾病，其中牙齦上火是最常見(jiàn)的夏日疾病。牙齦上火，牙齦疼痛難忍、紅腫難消，即便面對(duì)美味佳肴頓時(shí)都沒(méi)了胃口，連工作也無(wú)法專心進(jìn)行。那夏天牙齦上火怎么辦？我們可以適當(dāng)服用一些去火功效的中成藥劑或者涼茶，以此來(lái)緩解牙齦腫痛的癥狀。
牙齦上火的種類
1、胃火牙痛
這個(gè)時(shí)候除了感覺(jué)到牙齒劇烈疼痛之外，還會(huì)伴隨有牙齦腫痛或者是化膿出血的情況。所以說(shuō)應(yīng)該多吃一些能夠?yàn)a火、涼血以及止痛的食物，常見(jiàn)的有牛奶、芋頭以及新鮮的各種蔬菜。
另外，這種類型的上火牙痛在飲食上也有一些禁忌，例如辛辣的、油炸的、粗纖維等等的食物應(yīng)該少吃。除此之外，熏烤類的食物會(huì)刺激牙齒的牙周粘膜，這對(duì)于上皮細(xì)胞的傷害比較大的，會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)紅腫以及疼痛的情況，所以應(yīng)該少吃一些熏烤類的食物。
含糖類比較高和脂肪比較高的甜食對(duì)于牙齦也具有一定的刺激性，并且在攝取之后也比較難以消化，所以在上火的時(shí)候應(yīng)該別吃。
2、虛火牙痛
這種上火牙痛的原因主要就是由于慢性牙周病所導(dǎo)致的，主要的癥狀則表現(xiàn)為牙齒出現(xiàn)隱隱的疼痛，但是在午后以及晚上的時(shí)候會(huì)疼痛加重，并且還經(jīng)常出現(xiàn)吃東西的時(shí)候牙齒無(wú)力以及牙齒松動(dòng)的情況。
如果說(shuō)出現(xiàn)了這種類型的牙痛，那么應(yīng)該多吃一些具有滋陰補(bǔ)腎以及降火等等功效的食物。
3、風(fēng)火牙痛
這種牙痛的情況比較多出現(xiàn)在急性牙髓炎以及根尖周炎初期的時(shí)候，患者能夠感覺(jué)到劇烈的疼痛感，并且是一陣一陣的。但是在吃冷的食物的時(shí)候，這種疼痛會(huì)得到有效的緩解，但是一接觸熱的東西之后就會(huì)加重，甚至出現(xiàn)牙齦腫痛的情況。
患者在日常飲食之中應(yīng)該少吃一些辛辣的有刺激性的食物，例如洋蔥、辣椒、大蒜等等要吃少，因?yàn)檫@種類型的食物會(huì)生熱，導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重。
除此之外，還應(yīng)該少吃一些質(zhì)地比較堅(jiān)硬以及粗糙的食物，油炸食物也應(yīng)該少吃一些，因?yàn)檫@種類型的食物會(huì)損傷牙齒，刺激牙髓。另外，酒和酸性食物也應(yīng)該少吃，因?yàn)檫@種類型的食物會(huì)對(duì)牙髓產(chǎn)生化學(xué)作用，這樣就容易出現(xiàn)疼痛加劇的情況。
日常應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高以及維生素含量比較高的食物，例如豆制品、果蔬都是不錯(cuò)的選擇。
防牙齦上火的方法
1、少吃溫?zé)嵝运?/p>
水果含有維生素，因此很多人在夏季都會(huì)選擇大量吃水果來(lái)補(bǔ)充水分以及維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。但在選擇水果的時(shí)候要注意，千萬(wàn)不要選擇一些溫?zé)嵝运?，比如荔枝、桂圓、櫻桃、番石榴等，這些水果都屬于溫?zé)嵝运绻^(guò)量食用的話除了不利于人體健康之外，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況。
2、少吃肉類
隨著氣溫的不斷升高，我們?nèi)梭w中的血液也會(huì)出現(xiàn)不同程度的變化，當(dāng)氣溫超過(guò)35℃時(shí)，血液就會(huì)變得粘稠如果在這個(gè)時(shí)候還吃一些肉類食物的話，只會(huì)讓情緒變得更加糟糕。而且在肉類食物中還含有大量的動(dòng)物蛋白，它會(huì)使腦中的色氨酸含量減少，從而讓你有侵略、憂慮和好斗的傾向。
夏季高溫天氣如果過(guò)量吃肉的話，會(huì)造成體內(nèi)鈣濃度太低，這同樣也會(huì)增加人易怒及暴躁的傾向。而且吃太多的肉類食物還會(huì)導(dǎo)致血管硬化，進(jìn)而升高血壓，而血壓增高是造成人情緒不穩(wěn)定的一個(gè)重要原因。
3、少吃堅(jiān)果
無(wú)論是在家休息還是外出旅游，大部分人總喜歡備一些堅(jiān)果，邊吃邊聊天看電視，看起來(lái)的確十分愜意。但你可能不知道，堅(jiān)果吃多了也會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、開(kāi)心果等。因?yàn)樵趫?jiān)果中含有較高的熱量，如果不注意過(guò)量的食用的話，就會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)量的內(nèi)熱，從而導(dǎo)致上火。
腋毛在夏季是一個(gè)困擾很多人問(wèn)題，尤其對(duì)女生來(lái)說(shuō)，很多女生因?yàn)橛幸该桓掖┬”承幕蛘呗都绲娜棺?，另一方面夏天極易出汗，尤其是腋下這種汗腺發(fā)達(dá)的部位，如果腋毛很多，又沒(méi)有做到及時(shí)的清潔很容易引發(fā)感染，會(huì)捂出諸如疹子等很多問(wèn)題，而市面上的脫毛工具種類繁多，各種脫毛膏脫毛液讓人眼花繚亂，下面就跟隨小編來(lái)了解一下夏天的腋毛該怎么處理？
夾子脫毛。屬于物理脫毛，就是用夾子把毛發(fā)拽出來(lái)。此種方法適合毛量少，不怕痛的人。
貼布脫毛。剪下需要脫毛部位大小的貼布，貼在需要的部位，用力快速撕下。往下撕的動(dòng)作要快效果才好，否則會(huì)非常疼，脫毛一般在美容院進(jìn)行。
藥物脫毛。通過(guò)口服抑制雄性激素的藥物達(dá)到抑制毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，因?yàn)榕泽w內(nèi)都有一定量的雄激素，當(dāng)雄激素的量過(guò)多時(shí)毛發(fā)就會(huì)增加，而服用對(duì)抗雄激素的藥物可以抑制毛發(fā)生長(zhǎng)。
剃刀、電動(dòng)剃刀脫毛。像男士在剃胡須一樣，剃之前要在皮膚上涂抹剃膏。而且要養(yǎng)成天天刮的習(xí)慣，否則長(zhǎng)出一層黑色的小胡渣很不雅觀。需要注意的是使用剃刀刮毛，汗毛會(huì)越長(zhǎng)越粗。如果操作不熟練，容易刮傷毛細(xì)孔，損傷幼嫩肌膚，導(dǎo)致紅腫。
蜜蠟脫毛。將蠟均勻涂在皮膚上，蜜蠟要緊緊貼往皮膚，以便能將汗毛全部粘住，然后蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發(fā)連根拔除。脫毛一般在美容院進(jìn)行。這屬于物理脫毛，用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。
用光子脫毛。光子脫毛是一種效率比較高的方法。它是以破壞正在生長(zhǎng)的毛囊，阻止毛發(fā)繼續(xù)生長(zhǎng)的方法，持續(xù)幾個(gè)月逐漸脫掉，永久不再生長(zhǎng)。要注意的是做完之后會(huì)有紅腫的現(xiàn)象，避免遇水。
電療脫毛。適合非瘢痕體質(zhì)的人。這項(xiàng)治療要去醫(yī)院做，除毛之前要打麻藥，之后將極細(xì)的電線插入毛根，通電后破壞毛囊，每根毛要用20秒的時(shí)間?？梢杂谰玫仄茐拿?，讓毛發(fā)永遠(yuǎn)長(zhǎng)不出來(lái)。
導(dǎo)讀：全身皮膚瘙癢怎么辦？夏天來(lái)了，可討人厭的皮膚瘙癢隨之也來(lái)了。那么，全身皮膚瘙癢怎么辦呢？下面小編就為大家詳細(xì)的介紹一下。
全身皮膚瘙癢怎么辦
1.風(fēng)熱型 由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢。可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。
2.濕熱型 如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢?？筛鶕?jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的，同時(shí)，一定要注意少吃涼性食物。
3.閉塞型 皮膚閉塞不通，致使津液無(wú)路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢?？梢杂霉鹬盗兄委煟绺鸶鶞?、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血。
夏天皮膚瘙癢怎么辦
第一、用溫水常洗澡(洗浴水不要過(guò)燙,有些人由于皮 膚 瘙 癢就喜歡用熱水燙，認(rèn)為這樣就不癢了)，特別是大汗后要保持皮膚潔凈，防止大汗后用冷水洗身。
第二、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。不宜使用肥皂。因?yàn)榉试韺賶A-性，會(huì)使皮脂流折更嚴(yán)重，建議使用有護(hù)膚、滋潤(rùn)成分的中-性浴液。有些老人不清楚皮膚的原因，錯(cuò)誤地選用堿-性的硫 磺 皂、殺菌皂、硼 酸 皂等。其實(shí)這樣無(wú)異于火上澆油，只會(huì)讓原有的瘙 癢更加嚴(yán)重。
第三、飲食調(diào)節(jié):多喝水，多吃水果、黃豆制品、蔬菜等粗纖維食物，保持大便通暢,對(duì)海鮮、腌臘、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要適當(dāng)限制地食用。
第四、注意空調(diào)溫度，保持體內(nèi)透達(dá)，防止風(fēng)寒阻于表皮。第五、夏天工作、生活不要過(guò)度緊張，以免因神經(jīng)緊張而引發(fā)皮-膚-病。
關(guān)于治療方法，使用中藥治療是最好的，可以涂抹純中藥的蘆薈消炎霜，里邊含有蘆薈、荷葉等成分，治療瘙癢效果明顯。有時(shí)間的話，可以自制湯劑制首烏、生龍骨、生牡蠣各20g，龍眼肉、茯神、炒棗仁、當(dāng)歸、秦艽各10g，蟬蛻、胡麻仁各8g，大棗4枚，炙甘草5g。水煎，每日1劑，2次服。
輕松解決皮膚瘙癢問(wèn)題
瘙癢是很多皮膚病的一種自覺(jué)癥狀。如果皮膚看上去好好的，沒(méi)有起疹子，也沒(méi)有顏色變化，而只是感覺(jué)瘙癢，這就叫瘙癢病。皮膚干燥是瘙癢病的主要誘因。
冬季皮膚多瘙癢，我們的皮膚，除了手腳掌和黏膜，都分布有皮脂腺，皮脂腺分泌的皮脂可以給皮膚覆蓋一層薄薄的脂膜。脂膜不僅可以幫助我們抵抗細(xì)菌對(duì)皮膚的侵襲，還能幫助我們有效地減少皮膚水分的蒸發(fā)，保持皮膚的濡潤(rùn)。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，有完整脂膜保護(hù)的皮膚和除去脂膜保護(hù)的皮膚水分蒸發(fā)量相差75倍!在冬天，皮脂分泌減少，脂膜對(duì)皮膚的保護(hù)作用減弱，人體皮膚水分蒸發(fā)快，容易干燥而引發(fā)瘙癢病。
瘙癢愛(ài)找老人的碴兒老年人因?yàn)槠つw衰老，皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少;加上老人活動(dòng)少，血液循環(huán)差，皮脂的分泌功能進(jìn)一步減弱，所以皮膚很容易干燥。所以，在秋冬季節(jié)老年人不要洗澡太勤，更不要用過(guò)熱的水泡澡，不要用毛巾、肥皂用力搓澡，因?yàn)檫@樣會(huì)洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚干燥加重，誘發(fā)或加重瘙癢。每次洗完澡后，在經(jīng)常感覺(jué)瘙癢的部位可適當(dāng)涂抹一些含有少量油脂的潤(rùn)膚液、雪花膏等，這樣可有效減輕瘙癢。
雖然不能改變秋冬季節(jié)寒冷干燥的氣候特點(diǎn)，但老人們可以努力改善生活、工作的小環(huán)境，比如，冬季室內(nèi)采暖時(shí)不要使室溫過(guò)高，運(yùn)用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持室內(nèi)適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發(fā)。此外，還應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，如果總是到口渴時(shí)才喝水，人體就會(huì)經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會(huì)從皮膚中奪取水分，使皮膚干燥而出現(xiàn)瘙癢病。
以上對(duì)于全身皮膚瘙癢怎么辦做出了詳細(xì)的介紹，是否解答了你的疑問(wèn)呢？希望能夠幫助到大家。
夏季是一個(gè)讓人又愛(ài)又怕的季節(jié)，愛(ài)的是在夏季可以吃到各種冰鎮(zhèn)飲食，怕的是太陽(yáng)太毒辣，如果需要在太陽(yáng)下面曬很久，而沒(méi)有護(hù)理好皮膚出門的話，基本就會(huì)被曬傷的。如果皮膚被曬紅了，就是提示基本離曬傷不遠(yuǎn)了。所以一旦曬紅，大家一定要引起注意。那么如果在夏天皮膚曬紅了怎么辦呢？
1冷敷緩解
夏天被曬紅的皮膚首先就要做到鎮(zhèn)靜舒緩，那么緊急做法就是用冷水或在冰箱冷藏過(guò)的毛巾敷在面部。這樣可以快速減輕曬紅部位皮膚的疼痛和灼熱感，幫助肌膚“冷靜”下來(lái)。
2蘆薈膠敷面緩解
蘆薈膠含有蘆薈萃取，涂在被陽(yáng)光曬紅的肌膚可以幫助減輕皮膚發(fā)紅現(xiàn)象，舒緩肌膚、促進(jìn)局部新陳代謝。千萬(wàn)不能使用鮮榨的蘆薈汁或者新鮮蘆薈切片直接接觸曬紅后的肌膚，避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。
3紅茶緩解
皮膚被曬紅后，拿出家里喝的紅茶包三個(gè)，用開(kāi)水沖泡后用毛巾蘸取，敷在曬傷的肌膚上。紅茶中的可可堿可以幫助肌膚帶走多余的太陽(yáng)熱量，修復(fù)太陽(yáng)帶給肌膚的損傷。但這里需注意的是，毛巾只能敷不能擦，茶水干了立即補(bǔ)上。曬得比較嚴(yán)重的話，也可以將茶葉直接敷在曬傷的地方。
4酸奶緩解
將酸奶從冰箱中取出，直接涂抹在臉上敷十分鐘后用溫水洗凈即可。酸奶中富含活的益生菌，可以幫助皮膚豎立一道天然屏障，讓肌膚自行修復(fù)緩解曬傷。
5薄荷緩解
薄荷葉里面的薄荷腦可以舒緩曬紅后的肌膚，抵抗細(xì)菌，消炎殺菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方，或搗碎后泡水，冷藏后制成噴霧來(lái)鎮(zhèn)定曬紅的肌膚。
6水面膜緩解
曬后的肌膚一定要即時(shí)補(bǔ)充水分，暫時(shí)拋棄你的美白產(chǎn)品選擇安全溫和的補(bǔ)水面膜吧!給曬后的肌膚喝飽水，恢復(fù)肌膚彈性，讓肌膚自行修復(fù)也是不錯(cuò)的選擇
曬傷怎么辦
夏季天氣變化無(wú)常，有時(shí)是強(qiáng)光照耀，有時(shí)會(huì)是雷雨交加。所以，你外出時(shí)必須做好防曬準(zhǔn)備，以免被強(qiáng)烈陽(yáng)光曬傷。
當(dāng)然，夏天曬傷皮膚的現(xiàn)象很多，如果你處理不當(dāng)，更會(huì)對(duì)皮膚造 成嚴(yán)重傷害，因此，你應(yīng)該學(xué)會(huì)曬傷補(bǔ)救辦法，這是很有必要的。
皮膚曬傷的表現(xiàn)：
1、一般來(lái)說(shuō)，陽(yáng)光對(duì)身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞， 是人們平時(shí)所說(shuō)的曬傷，即皮膚會(huì)出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán) 重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。
2、慢性的破壞包括皮膚過(guò)早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。 這是因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線會(huì)破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度 ,令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長(zhǎng)。
3、長(zhǎng)期暴曬也有機(jī)會(huì)引致皮膚癌，如果嬰兒曾受到嚴(yán)重的曬傷，更 會(huì)增加患皮膚癌的機(jī)會(huì)。
皮膚曬傷后怎么辦
可以采用下面這些自然療法，這樣效果會(huì)更理想。
一是蘆薈療法。
蘆薈有降熱之效，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透即可。蘆 薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)熱 痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
二是用維生素素丸、一湯匙潤(rùn)膚膏
應(yīng)該先把維生素丸切開(kāi)，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻 ,即成為自制的維生素含維生素效。如果能將維生素丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)， 令曬傷的皮膚更快康復(fù)。
三是使用熏衣草香熏油
你可以先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在 受傷的皮膚上。這種香熏療法不但可舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù) ,更可滋潤(rùn)皮膚。
應(yīng)注意一點(diǎn)，那就是曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣 草香熏油，也可兩者同時(shí)使用，但需注意底油應(yīng)多用一倍。
四是進(jìn)食維生素
據(jù)專家介紹，長(zhǎng)期進(jìn)食維生素可增加身體對(duì)陽(yáng)光的抵抗力，減低皮 膚受傷害的程度。
五防曬小貼士
這是一種最常用的辦法，你應(yīng)該在外分鐘涂上防曬用品。這是因?yàn)?陽(yáng)光會(huì)反射在水面、沙、雪等，無(wú)論是身在海邊、游泳池、樹(shù)蔭下、高 山、雪地等，都很容易曬傷皮膚。
應(yīng)該強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，即使平日，也需涂上防曬用品。購(gòu)買防曬用品時(shí)， 除要留意防曬指數(shù)外，還要留意包裝上是否注明具有隔離UVA 的功效， 因UVA 是令皮膚老化及曬黑的元兇。
如果你曬傷情況不太嚴(yán)重，最好冷敷皮膚或進(jìn)行冷水浴，然后再涂 上較滋潤(rùn)而不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜。
果你的皮膚出現(xiàn)水泡時(shí)，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。
皮膚曬傷后怎么辦？
錯(cuò)誤做法：熱水洗臉
曬后千萬(wàn)不能用熱水洗臉。這會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅 甚至長(zhǎng)出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達(dá)到消熱褪紅 的作用。
皮膚曬傷后怎么辦？
錯(cuò)誤做法：
去角質(zhì)工作
曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚雪上加霜.可以 先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。
皮膚曬傷后怎么辦？
錯(cuò)誤做法：
亂用蔬菜水果涂抹
有些人以為用蔬菜水果汁冷敷的辦法可以補(bǔ)充維生素，但這可能會(huì)引起 皮膚過(guò)敏。而且酸性水果更容易燒壞此時(shí)的受損皮膚。曬傷后千萬(wàn)不能 再碰熱水、不能用肥皂、香皂、淋浴露等去刺激皮膚，暫時(shí)不要使用含 酒精等刺激物的護(hù)膚品。
曬傷后怎么處理？
正確做法：
綠茶水冷敷
綠茶水可以減緩輕微曬傷。輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以 用濃的綠茶水冷敷1小時(shí)，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損 傷。但最好用當(dāng)年的新茶，開(kāi)水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾 敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。
曬傷后怎么處理？
正確做法：隨身帶保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的 首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧或爽膚水，分子量小，可直接透過(guò) 皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。
曬傷后怎么處理？
正確做法：涂抹專用曬傷膏
日曬后肌膚比較脆弱，此時(shí)不能亂涂東西，涂上專業(yè)的曬傷膏效果是做 好的。可以選擇含蘆薈成分的，像蘆。薈。消。炎。霜，直接涂抹就可以， 快速修復(fù)曬傷肌膚。
曬傷后怎么處理？
正確做法：使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常 護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進(jìn) 行加強(qiáng)護(hù)，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，使面膜中大量的美白營(yíng)養(yǎng)成分強(qiáng)力 滲透至深層肌底，令肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá) 到理想膚色。
曬傷后怎么處理？正確做法：忌口
曬后修復(fù)要忌口.少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群 的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜 .特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌 膚，做好美白和抗氧化的工作。
臉部皮膚曬傷怎么辦？
導(dǎo)讀：肌膚被曬傷后，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對(duì)肌膚造成進(jìn)一步傷害。因曬傷而使干燥肌膚自身的保濕能力下降，僅用化妝水保濕是不夠的，可借助保濕潤(rùn)膚露，在提高肌膚保濕能力的同時(shí)，也可以服用一些對(duì)皮膚有好處的營(yíng)養(yǎng)保健食品，比如膠原蛋白、葡萄籽大豆提取物膠囊之類的，改善皮膚的干澀狀態(tài)。之后在較長(zhǎng)的時(shí)間里盡量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
1、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
2、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來(lái)濕敷皮膚，可防止過(guò)癢或皮膚干燥
3、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患部，以免刺激皮膚
4、使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈
5、在洗澡之后涂上滋潤(rùn)皮膚的乳液
6、使用新鮮蘆薈，直接涂在患部，可幫助傷口復(fù)原，但應(yīng)先測(cè)試是否有過(guò)敏反應(yīng)
7、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚
8、多喝水
9、飲食均衡，且應(yīng)清淡
10、若腿被曬傷，且腳呈現(xiàn)浮腫，最好將腿抬到高于心臟的位置，可減低不適
11、睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦
12、若有水皰，則為嚴(yán)重曬傷，若范圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除
13、曬傷的皮膚要三至六個(gè)月后才能正常，因此不要在短期內(nèi)再曝曬在陽(yáng)光下
14、出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗后要記得補(bǔ)擦
15、上午十點(diǎn)到下午三點(diǎn)的陽(yáng)光威力最強(qiáng)要盡量避免暴曬
16、若想曬黑皮膚，最好循序漸進(jìn)，慢慢延長(zhǎng)曝曬的時(shí)間
17、可以服用一些防曬的保健食品，例如葡萄籽大豆提取物軟膠囊
曬傷后的美白修護(hù)
1、皮膚輕微發(fā)紅
輕微曬傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細(xì)冰敷。敷面后以潤(rùn)膚露進(jìn)行保濕，并依據(jù)肌膚的狀況涂抹乳液或其他美白護(hù)膚品保養(yǎng)品。
2、肌膚發(fā)熱
發(fā)熱的時(shí)候一般都會(huì)比較敏感，注意使用具鎮(zhèn)靜效果的化妝水進(jìn)行敷面，最好使用適合自己膚質(zhì)的化妝水進(jìn)行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時(shí)的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。
3、又發(fā)熱又疼痛
這已經(jīng)是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中后再用紗布沾濕冰水敷臉，不斷地沾濕、冰敷，讓肌膚感到冰涼。
此外，肌膚被曬傷后，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對(duì)肌膚造成進(jìn)一步傷害。因曬傷而使干燥肌膚自身的保濕能力下降，僅用化妝水保濕是不夠的，可借助保濕潤(rùn)膚露，在提高肌膚保濕能力的同時(shí)，也可以服用一些對(duì)皮膚有好處的營(yíng)養(yǎng)保健食品，比如膠原蛋白、葡萄籽大豆提取物膠囊之類的，改善皮膚的干澀狀態(tài)。之后在較長(zhǎng)的時(shí)間里盡量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
皮膚曬傷了該怎么辦？
皮膚曬紅急救法寶
1、 化妝水冰敷：現(xiàn)用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鐘后再用經(jīng)冰箱冷過(guò)的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼為止。
2、 溫水洗臉：等皮膚降至正常溫度后用溫水洗臉，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)、保濕成分的洗面奶。
3、 西瓜皮祛紅：西瓜皮含豐富的維他命C,具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反復(fù)擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。
4、 祛斑美白面膜：將一小匙蜂蜜、適量面粉或珍珠粉、一粒維他命E丸和一片維他命B3的粉末混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處，15~20分鐘后用清水洗凈，再涂上含水量較多的護(hù)膚品。
皮膚灼傷急救法寶
1、 避免化妝：曬傷后的皮膚已發(fā)炎，涂上化妝品會(huì)使它再受到刺激，康復(fù)速度反而會(huì)減慢。
2、 1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中）敷在傷處，效果驚人。
3、 新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。
4、 阿司匹林能有效促進(jìn)皮膚的修復(fù)過(guò)程。
5、 注意洗澡：清潔時(shí)應(yīng)使用冷水和低過(guò)敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。
6、 穿輕松衣服：不要穿任何會(huì)刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應(yīng)暫時(shí)避免，直到痊愈為止。
皮膚疼痛急救法寶
1、 氫化可的松鎮(zhèn)痛：1%氫化可的松乳液對(duì)減輕曬傷疼痛有所幫助，疼痛部位每天涂3~4次，不要洗掉，不要連續(xù)使用超過(guò)三天。第一次涂抹時(shí)配合冷敷效果會(huì)更好。
2、 蘆薈止痛：當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁可立即收到降熱、清涼之效。
3、 薰衣草香熏油：準(zhǔn)備熏衣草香薰油5滴、15毫升底油，先把熏衣草香薰油及底油混合，然后早晚各一次將之涂在受傷皮膚上。此香薰療法不但可以舒緩曬傷痛楚，加速受損肌膚康復(fù)，更可滋潤(rùn)皮膚。
4、 茶水治曬傷：茶水最適合用來(lái)做緊急曬傷處理，用棉球蘸茶水輕拍在被曬紅處，如此可安撫皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷面積太大，也可讓曬傷處浸在茶水中，效果會(huì)更顯著！
曬傷后的處理方法
■有黃褐斑和易長(zhǎng)雀斑的女性， 皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下都會(huì)引起色素的加深和重新分布。黃褐斑和雀斑都會(huì)加重。
大夫藥方：使用能使肌膚恢復(fù)均勻色澤的松香油潤(rùn)膚霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強(qiáng)的松香油膏。
防止長(zhǎng)出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、涂上含二氧化鈦或氧化鋅、防水及抗曬指數(shù)SpF15的防曬品。
■國(guó)外的研究認(rèn)為，日曬對(duì)痤瘡會(huì)加重，經(jīng)過(guò)日曬之后，皮膚溫度增高，血管擴(kuò)張會(huì)加速小紅疙瘩炎癥的反應(yīng)，再加上皮膚的代謝加快，皮脂腺也會(huì)分泌得更旺盛，引起痤瘡加重。
大夫藥方：色澤較深的疤痕可請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)個(gè)藥力較強(qiáng)的藥方。白天可以使用不含SpF15防曬品。曬傷后多涂含維生素E的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維生素E丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維生素E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。
■蘆薈對(duì)皮膚起消炎的作用，曬后可把蘆薈去皮，里面的果肉可以制成漿放在冰箱里，如果曬傷急性期內(nèi)出現(xiàn)紅腫，用后可快速消炎。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效，效果非常好。
皮膚黑就不需要防曬了嗎？
很多人由于開(kāi)始不注意防曬，皮膚變黑，認(rèn)為再涂防曬霜已經(jīng)沒(méi)有用了。黑皮膚的人皮膚上的色素比較多，可以阻擋紫外線進(jìn)入皮膚引起紅斑、水腫，但是黑皮膚同樣需要防曬，因?yàn)樽贤饩€不僅僅會(huì)引起水腫紅斑，同時(shí)還會(huì)引起光老化。過(guò)多的日曬會(huì)使皮膚變老，出現(xiàn)很多細(xì)紋。宋大夫提醒您，當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時(shí)，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了，這時(shí)更需要防曬品的呵護(hù)，同時(shí)配合使用一些曬后修護(hù)類產(chǎn)品。
小貼士
蔬菜水果減輕曬傷
你也可采用下列外敷與內(nèi)服法，讓皮膚恢復(fù)神采。營(yíng)養(yǎng)師特別介紹了幾種簡(jiǎn)單的療法，對(duì)皮膚曬傷相當(dāng)有幫助。
●黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效，常見(jiàn)人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后，用水沖洗干凈。
●西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤(rùn)效果。暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤(rùn)美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復(fù)光滑。
●番茄奇異果
除了外敷，也可將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C,具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。
●核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷后，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鉀質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C和E等營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長(zhǎng)
夏季，皮膚除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會(huì)變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉?biāo)邢茨槪Ｏ纯墒姑娌抗鉂嵢彳洝?/p>
把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來(lái)搽瞼，皮膚會(huì)保持光滑潤(rùn)澤。
曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用~月，皮膚將會(huì)變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會(huì)變得紅潤(rùn)光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)-下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2-3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成老年斑.
8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自制美白面膜，效果超好，快試試吧！
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！
4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn)）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
結(jié)語(yǔ)：
健康生活，有效防曬。
夏天天氣炎熱，尤其是三伏天，氣溫會(huì)好達(dá)36度左右，這是夏天中氣溫最高的一段時(shí)間。每天人們都會(huì)在烈日下生活工作。人們的身體經(jīng)常會(huì)遇到不斷出汗的現(xiàn)象，當(dāng)然這是屬于正常的現(xiàn)象?？墒巧眢w出汗就會(huì)覺(jué)得粘，氣溫高，身體粘，整個(gè)人的狀態(tài)都不好了，可是夏天出汗身上粘怎么辦呢？
（1）夏天天氣比較熱，人體很容易出汗，這是很正常的現(xiàn)象。出汗能把體內(nèi)濁的東西排出體外，有利于我們的身心健康。有些稍感覺(jué)熱就洗澡、沖涼，出汗是少啦，但這樣做有悖于自然之道，汗出得少則體內(nèi)濁的東西不能排除干凈，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)落下病根。
（2）從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，出汗太多也是不利于健康，很容易引起脫水現(xiàn)象。如果出汗過(guò)多而未能及時(shí)補(bǔ)充水分，非常容易使人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，甚至引發(fā)中暑。而且，大量的汗液會(huì)帶走人體內(nèi)鉀離子、鈉離子，對(duì)于體質(zhì)弱的人來(lái)說(shuō)，可能導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈眼花、腹痛等癥狀。
（3）我們建議夏天焦躁出汗的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒；用一些藥物、食材來(lái)平復(fù)一下自己的情緒。比如綠茶，辛香味苦性寒，能夠清心火，開(kāi)暢毛孔，解表透汗，能夠平復(fù)焦躁，使人平靜下來(lái)。另外，大家也可以喝點(diǎn)苦丁茶、蓮子芯，很苦，能夠清心火，潤(rùn)躁、生津。
（4）有些人出汗比較粘，甚至有顏色。中醫(yī)講小腸的功能叫“泌分清濁，能夠?qū)⒑冗M(jìn)去的飲料的精華吸收，把污濁排出去。小腸的功能出現(xiàn)了異常，就會(huì)出現(xiàn)清濁不分、體液污濁的現(xiàn)象。心腸比較冷的人，容易出現(xiàn)這種狀況，這些人夏天睡覺(jué)的時(shí)候要注意保暖肚子。
（5）夏季出汗以后身上會(huì)發(fā)粘，這種情況是汗液內(nèi)含有鹽分，尿素，氯化鈉，氯化鉀，及一些固體物質(zhì)，所以會(huì)出現(xiàn)發(fā)粘，平時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少出汗，每天洗澡保持清潔干燥即可，目前的情況屬于正?，F(xiàn)象。
不少人在冬季的時(shí)候會(huì)格外注重手部護(hù)膚，因?yàn)槎咎鞖夂?，手部皮膚容易變得粗糙干裂。到了夏季的時(shí)候，人的手也會(huì)出汗，如果擦一些護(hù)手霜的話會(huì)讓人覺(jué)得油膩，所以夏天的手部護(hù)膚是極少部分人才會(huì)重視的。但是如果不注重夏季手部護(hù)膚的話，也會(huì)讓手部皮膚變得干燥和粗糙，這時(shí)候有哪些解決方法?
1、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：橄欖油+食鹽軟化角質(zhì)
在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。
2、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：深層清潔按摩手部
取適量的身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個(gè)手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位，可趁機(jī)修剪指甲，指甲不易斷裂。
先從手背指尖開(kāi)始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。
3、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：滋養(yǎng)沐浴
取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個(gè)細(xì)小部位，最后用清水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會(huì)產(chǎn)生干澀的感覺(jué)。
4、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：手健美操
把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過(guò)頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。
5、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：完美保護(hù)
最后涂上護(hù)手霜，輕輕按摩，再套上一次性手套睡覺(jué)，第二天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)手上的皮膚變得非常細(xì)膩柔軟。
基本了解了手部護(hù)理的重要性之后，就該是尋找護(hù)理產(chǎn)品的時(shí)候了。如果你嫌上面的方法都太麻煩，那就用這個(gè)吧：在溫?zé)崴蟹湃?~2勺精鹽泡個(gè)5到10分鐘，每天堅(jiān)持，就會(huì)有一雙白白嫩嫩的手了，很方便又超經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的喲!
6、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：勤抹護(hù)手霜是簡(jiǎn)單有效的方法。
每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。
7、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：春夏改用多脂香皂洗手。
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。
8、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：磨砂膏也是護(hù)手的好幫手。
如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤(rùn)。
9、手粗糙怎么才能恢復(fù)光滑：皮膚需要酸性保護(hù)。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對(duì)手的保護(hù)作用很好。
