味精回奶嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“味精回奶嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
2、鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉(zhuǎn)用文火煮半小時(shí)，撿去料袋，加入紅糖調(diào)味即成。
二、炒麥芽肉片湯
1、麥芽用鍋炒至微黃。
營(yíng)養(yǎng)：麥芽有消食健胃作用，又可舒肝氣而回乳，瘦豬肉營(yíng)養(yǎng)豐富，滋陰補(bǔ)肌，蜜補(bǔ)中益氣，潤(rùn)燥，煲成的湯水不但健胃消食，而且可舒肝氣，回乳，此湯極合適婦女產(chǎn)后，嬰兒進(jìn)入戒奶期飲用，對(duì)產(chǎn)婦因其它問題不宜用母乳哺嬰者，此湯亦甚為適合，并且能減少乳癌產(chǎn)生成因。
原料：麥芽150克、豬肉（瘦）240克、蜜棗30克、鹽3克
做法：味精是一種人們?cè)谂腼兊臅r(shí)候比較常用的調(diào)料，使用味精可以使食物的味道變得更加鮮美。但是很多哺乳期的女性都不知道味精是不是能回奶的。其實(shí)，在一般情況下，味精是不會(huì)回奶的，如果想要回奶的話，可以吃山楂麥芽湯、炒麥芽肉片湯、西湖銀魚羹等回奶功效比較明顯的食物！
一、山楂麥芽湯
營(yíng)養(yǎng)：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利濕健中之功效。
原料：山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏苡、料袋、紅糖各適量
做法：
1、山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內(nèi)，扎緊。
2、將蜜棗洗凈。
3、瘦豬肉用水洗凈抹干，切片，加入腌料，腌透入味。
4、將洗凈的蜜棗，炒麥芽放入煲滾的水中，繼續(xù)煲45分鐘。
5、放入豬肉，滾至瘦豬肉熟透。
6、以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
三、西湖銀魚羹
營(yíng)養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn)為，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)；有潤(rùn)肺止咳、善補(bǔ)脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補(bǔ)虛損，補(bǔ)虛健胃、強(qiáng)筋壯骨、活血通絡(luò)、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。
原料：銀魚、雞脯肉、蛋清、干淀粉、精鹽、味精、香菜末、胡椒粉適量
做法：
1、將銀魚洗凈。
2、雞脯肉切成5厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。
3、將蛋清、干淀粉、精鹽調(diào)勻，放入雞絲上漿。
4、鍋內(nèi)加高湯燒沸，將銀魚瀝干水分后放入鍋內(nèi)。雞絲氽水，撈出，放入鍋內(nèi)，加入精鹽、味精，用干淀粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上雞油，倒入湯盤即成。
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大蒜是一種人們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見到的食物，這種食物由于辛辣味比較重，因此經(jīng)常用來當(dāng)做調(diào)味品，所以大蒜的使用頻率還是比較高的。不少哺乳期的女性都想知道大蒜會(huì)不會(huì)回奶。其實(shí)，大蒜并沒有回奶的功效，想要達(dá)到回奶的目的的話，可以多吃下文推薦的這幾種食物！
一、麥芽粥
營(yíng)養(yǎng)分析：麥芽是退奶效果很強(qiáng)的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用于食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳?，生麥芽健脾和胃通乳。用于脾虛食少，乳汗郁積。
食譜原料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，紅糖適量。
制作方法：
1、將麥芽放入鍋內(nèi)，加適量清水煎煮，去渣。
2、鍋置火上，放入藥汁、粳米煮粥，等粥熟時(shí)，加入紅糖攪拌溶化即可。
二、人參芡實(shí)羊肉湯
營(yíng)養(yǎng)分析：羊肉的補(bǔ)氣血效果很好，人參是強(qiáng)力的退奶食物。此湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、固攝乳汁的功效?？捎糜诜乐萎a(chǎn)后氣血不足、乳汁自出等癥。退奶效果很好，哺乳媽媽嚴(yán)禁食用。
食譜原料：人參9克，芡實(shí)15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。
制作方法：
1、將羊肉洗凈，切成小塊。
2、鍋置火上，加適量清水，放入羊肉塊、人參、芡實(shí)、蓮子、淮山、大棗，用旺火煮沸后，改用文火燉至肉熟透時(shí)，放入香油、味精、精鹽調(diào)味即成。
三、山楂麥芽湯
營(yíng)養(yǎng)分析：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利濕健中之功效。麥芽退奶效果很強(qiáng)，且能行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。
食譜原料：小麥50g，薏米20g，芡實(shí)20g，麥芽30g，調(diào)味料少量。
制作方法：
1、山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內(nèi)，扎緊。
2、鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉(zhuǎn)用文火煮半小時(shí)，撿去料袋，加入紅糖調(diào)味即成。
紅蘿卜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜。不少人都認(rèn)為紅蘿卜是有回奶的功效的，會(huì)導(dǎo)致哺乳期的女性奶水減少。其實(shí)，紅蘿卜沒有回奶的功效，對(duì)于哺乳期的人而言，是可以吃一些紅蘿卜的。另外，如果想要回奶的話，可以選擇大麥茶、花椒以及巧克力等可以回奶的食物！
一、回奶食物一：大麥茶
大麥茶是和胃的一種食物，消化不良，容易引起肚子脹以及胃酸容易分泌過多的人，都可以適當(dāng)?shù)氖秤么篼湶琛４送?，需要特別注意的是，大麥茶還擁有幫助新媽媽回奶的作用。
新媽媽可以將大麥茶用熱水煮熟，等水煮成蠟黃色即可飲用。但是，想要利用大麥茶幫助新媽媽們回奶，還要注意食用的方式以及食用的次數(shù)。小編建議新媽媽們可以在三餐之間食用大麥茶，盡量保持一天三次，這樣回奶的效果會(huì)更好。
二、回奶食物二：花椒
花椒可以幫助人們開胃，促進(jìn)唾液的分泌，另外花椒還具有降血壓的功效。不僅如此，花椒也是屬于回奶食物中的佼佼者。如果新媽媽想把花椒作為回奶的食物，還要找到一個(gè)黃金搭檔，紅糖。專業(yè)人士指出，花椒和紅糖搭配，在回奶的效果上，算是一絕。
首先，我們需要備齊材料，花椒和紅糖，然后將紅糖和花椒按照二比一的搭配，放入鍋中倒入兩百毫升的水，最后用大火燒開即可。媽媽們可以選擇每天服用一次，連續(xù)服用兩天，即可見效果。
三、回奶食物三：巧克力
有的媽媽帶孩子比較忙，不方便做一些比較復(fù)雜食物，就想知道吃什么食物比較簡(jiǎn)單回奶的。其實(shí)在我們的生活中，還是存在很多現(xiàn)成的回奶食物，比如巧克力。若是媽媽們比較喜歡吃零食的話，那么這個(gè)時(shí)候就有借口開始大吃一番了。
茴香是一種蔬菜，也是很多人都喜歡吃的食物。茴香中的營(yíng)養(yǎng)成分還是比較多的，當(dāng)然，也有一種說法，說茴香是可以回奶的。其實(shí)，茴香確實(shí)是可以回奶的，所以對(duì)于哺乳期的女性的而言，最好是不要吃茴香，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響。下面，就為大家介紹一下茴香的相關(guān)知識(shí)！
一、茴香回奶嗎？
茴香是回奶的，如果媽媽還在用母乳喂養(yǎng)寶寶的話，就不要吃。茴香是屬于蔬菜類的食物所以它含有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，就是因?yàn)槭澄锞哂猩眢w所需要的價(jià)值人們才會(huì)采用各種形式將它們展現(xiàn)出來。
茴香是一種食用后會(huì)造成回奶現(xiàn)象的食物，所以建議食用的時(shí)候慎重。但是不可否認(rèn)的就是茴香的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，不僅可以幫助人們補(bǔ)充身體所需要的維生素含量，還可以運(yùn)用它制作出更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物例如餃子餡，食用蔬菜類餃子非常有助于我們的消化系統(tǒng)。
二、哺乳期能吃茴香嗎？
哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。同時(shí)，盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。
為此，哺乳期是不能吃茴香的，因?yàn)樗菍儆谠餆犷惖氖澄?，哺乳期的產(chǎn)婦食用會(huì)造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響到寶寶的健康。
三、回奶的食物有哪些
除此之外，還有這些常見的回奶食物：大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具體的回奶效果可能會(huì)因人而異，有部分媽媽的效果可能很好，也有部分媽媽食用后沒有明顯效果。
另外，麥芽糖、花椒、大料、味精、豆角人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力，筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）都有退奶的作用。
回奶是指女性的奶水逐漸減少，對(duì)于斷奶期的女性而言，回奶是比較重要的一個(gè)過程。而很多人在停奶三天之后，不知道會(huì)不會(huì)回奶。其實(shí)，回奶的表現(xiàn)之一就是停奶，所以斷奶三天，也就意味著女性已經(jīng)開始回奶了。當(dāng)然，想要徹底回奶的話，還可以采取下面所推薦的這些方式！
一、自然斷奶
醫(yī)生是主張自然斷奶，雖然現(xiàn)實(shí)情況有時(shí)不允許，但這也是對(duì)媽媽和寶寶最好的方法。身體產(chǎn)乳量自然隨著寶寶一天天長(zhǎng)大對(duì)奶量的需求一點(diǎn)點(diǎn)降低，乳房自然適應(yīng)這個(gè)過程，不會(huì)擔(dān)心增生，對(duì)大多數(shù)哺乳媽媽來說母乳量都是越來越少，直至完全停止。
二、使用吸奶器
當(dāng)然有的哺乳媽媽乳量非常大，即使寶寶兩三歲了也有很多奶水，這個(gè)是很多媽媽求之不來的，只有羨慕的份兒了。當(dāng)然斷奶肯定會(huì)漲的，但好在不是分泌母乳的高峰段，后期相對(duì)本身還是少的，可以適當(dāng)用吸奶器吸出一部分，但不能吸多了。只要不疼就好。如此幾天后就會(huì)回奶的。
三、飲食安排
在寶寶低月齡就斷奶的媽媽可能會(huì)辛苦些，因?yàn)槟溉檎欠置谕r(shí)期，尤其六個(gè)月之前，所以盡可能還是給寶寶母乳，現(xiàn)在的便利工具和用品也多，為孩子做背奶族也是值得的，添加輔食后奶量會(huì)慢慢減少，再斷奶也不會(huì)太痛苦，否則一會(huì)兒就漲，來來回回的吸奶也怪麻煩。那么飲食上就注意別喝湯湯水水了，少吃高蛋白食物，也不要吃太飽了，奶就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)回去了。
四、調(diào)節(jié)心情，減少乳房刺激
這里主要強(qiáng)調(diào)斷奶要一次完成，有條件可以隔離幾日，因?yàn)榭吹綄殞氁驗(yàn)槟溉榭摁[，很多時(shí)候乳房會(huì)條件反射分泌母乳，如果寶媽可以調(diào)節(jié)自己狀態(tài)也可以，一定不要焦急上火，及時(shí)給寶寶添加奶粉，如遇奶粉不服的，可以多選擇幾種奶粉試試，因?yàn)槊總€(gè)牌子的奶粉味道都有一點(diǎn)差別的。不刺激乳房，飲食注意，寶寶幾日不吃母乳很快就會(huì)回奶的。
吸奶器是很多女性在哺乳期都會(huì)使用的一種器具，其主要作用是疏通乳腺，達(dá)到開奶的目的。除此之外，如果經(jīng)常使用吸奶器的話，是會(huì)達(dá)到一定程度的回奶的效果的，所以如果想要母乳喂養(yǎng)的話，那么在使用吸奶器的時(shí)候就一定要適量，不能頻繁食用！下面就為大家介紹一下用吸奶器的好處！
1、幫助疏通乳腺，盡早開奶，下奶早，寶寶能及時(shí)吃到初乳，而不用首先就用奶粉。
2、吸出的奶，能清楚地知道產(chǎn)奶量，也可確定寶寶每頓的吃奶量，可以看到自己寶寶喝奶量見長(zhǎng)；避免奶水過急嗆到寶寶或者奶水太少寶寶吃不飽。(直接哺乳的媽媽總是擔(dān)心奶量不夠，也不知道如何判斷寶寶是否吃飽，不知道寶寶奶量的增長(zhǎng)程度，而把奶用吸奶器吸出來，對(duì)比寶寶月份與奶量的關(guān)系，若確實(shí)不足可及時(shí)補(bǔ)充配方奶；有些媽媽奶水豐富，做噴射狀，容易嗆到寶寶，吸出來用奶瓶喂吸出來用奶瓶喂也可以避免這一點(diǎn)。)
3、寶寶每次吃奶時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，吸吮都是有效吸吮，不會(huì)養(yǎng)成咬著奶頭睡覺的習(xí)慣；(直接哺乳容易造成寶寶的乳頭依賴，從而使寶寶長(zhǎng)時(shí)間吸奶，而真正有效吸吮時(shí)間并不長(zhǎng)，容易養(yǎng)成含奶頭睡覺的習(xí)慣。)
4、避免寶寶吮吸乳房每次只能吃到前奶，而吃不到營(yíng)養(yǎng)豐富的后奶；(前奶一般比較清，后奶比較濃，前奶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量沒有后奶豐富，而寶寶一般的有效吸吮只有前幾分鐘，吸到的都是前奶，很多媽媽看到寶寶睡著了或者是不怎么吸了就不讓寶寶繼續(xù)吃了，從而使寶寶錯(cuò)過了營(yíng)養(yǎng)豐富的后奶。)
5、媽媽不用隨時(shí)隨地的喂寶寶，不必總長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)保持不變，弄得腰酸腿疼；
6、基本可以做到每次吸空乳房，可以減少奶漲所帶來的痛苦；(用吸奶器比較容易判斷乳房是否被吸空，只有吸空乳房才不會(huì)影響產(chǎn)奶量。)
7、寶寶不易長(zhǎng)奶蘚，也不會(huì)把衣服弄濕；(直接哺乳容易將奶水弄得寶寶滿臉滿脖子都是從而造成濕疹，當(dāng)然，濕疹還有其他的原因。)
8、媽媽不會(huì)乳頭龜裂，避免由此帶來的痛苦；(寶寶的吮吸可能將媽媽的乳頭咬破，容易引發(fā)炎癥，而導(dǎo)致被迫終止哺乳。)
9、寶寶從小先接觸了奶瓶，就不會(huì)對(duì)奶瓶拒絕了，方便給寶寶喂水，也為媽媽哺乳期出門或者以后的上班創(chuàng)造了條件；(很多寶寶習(xí)慣了媽媽乳頭而拒絕吃奶瓶的奶嘴，使得添加輔食或者喂水比較麻煩；而且媽媽自己想出去，總擔(dān)心孩子沒有奶吃，用了吸奶器的話，就可以走之前先把奶吸出來，放到冰箱里，隨吃隨熱。)
10、斷奶的時(shí)候比較容易。(不會(huì)對(duì)媽媽乳房產(chǎn)生依賴，可以適當(dāng)適時(shí)的給寶寶添加其他食品，逐步斷奶。有的寶寶斷奶時(shí)不肯吃其他的東西，媽媽會(huì)很痛苦哦)
在生活中油麥菜中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量極為豐富，食用之后可以對(duì)人體健康起到很好的保護(hù)作用，但是在平時(shí)生活中食用油麥菜的時(shí)候也是需要考慮個(gè)人的體質(zhì)的問題，有的人群并不建議食用油麥菜會(huì)對(duì)身體健康造成一些影響，所以接下來我們就一起來看看在生活中哺乳期的女性可以食用油麥菜嗎?哺乳期的女性食用了油麥菜之后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象呢?我們一起來看看吧。
一、吃油麥菜會(huì)回奶嗎
在生活中哺乳期的女性是可以食用油麥菜的并不會(huì)造成回奶的情況，所以在平時(shí)生活中的話哺乳期的女性可以放心的去食用油麥菜來幫助補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)橛望湶酥泻械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量極為豐富，其中含有的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硒、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)元素在被人體吸收利用之后都是可以很好的幫助人體健康起到很好的保護(hù)作用的，所以在平時(shí)生活中的話哺乳期的女性可以經(jīng)常的食用一些油麥菜來幫助身體健康的維護(hù)。平時(shí)生活中哺乳期的女性食用一些食材的時(shí)候需要注意不要去食用一些韭菜、麥芽之類的食材這一類的食材在食用了之后會(huì)很容易造成回奶的情況，但是油麥菜不會(huì)，油麥菜可以及時(shí)的提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的食用一些。
二、食譜推薦
一、燉豆腐豬蹄香菇
在生活中經(jīng)常的食用一些油麥菜可以起到很好的補(bǔ)充身體內(nèi)所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的情況，因?yàn)橛望湶酥泻械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需要的，而且哺乳期的女性食用之后也是可以很好的補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以在平時(shí)生活中的話哺乳期的女性是可以經(jīng)常的食用一些油麥菜的，關(guān)于哺乳期的女性食用的食譜的推薦的話有以下這些。
1、食材：豆腐、絲瓜、香菇、豬前蹄、鹽、姜絲、味精
2、做法：將備好的豬前蹄置于清水中進(jìn)行清理，將其中含有一些豬毛或者是一些血水清洗干凈之后將其拿出置于一旁瀝干凈水分之后將其切成小塊備用，將備好的豆腐置于清水中洗凈之后將其置于鹽水中浸泡一段時(shí)間之后備用，等到一刻鐘之后將其拿出置于清水中洗凈之后將其切成小塊備用，絲瓜洗凈去除外皮之后切成片狀備用，將備好的香菇置于清水中清洗干凈之后將其浸泡在水中一段時(shí)間之后將其完全泡軟之后拿出去除頭部備用，將備好的豬前蹄置于鍋中加入適量的清水進(jìn)行燉煮，等豬肉開始成熟之后加入適量的香菇和絲瓜豆腐一起燉煮，等食材都逐漸成熟之后即可加入適量的食用鹽和姜絲味精等作料一起攪拌均勻之后小火悶煮一段時(shí)間之后即可食用。
在生活中的油麥菜也是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富的食材，食用之后可以對(duì)人體健康起到很好的保護(hù)作用，哺乳期的女性也是可以正常的食用油麥菜的，并不會(huì)造成回奶的情況，所以在平時(shí)生活中食用了油麥菜之后對(duì)身體健康都是有很好的幫助的。
媽媽們?cè)诮o寶寶斷奶之后，乳房還在分泌一些乳汁，這時(shí)候雖然不能給寶寶喂奶，但是要想把寶寶乳房里面的奶水吸出來，最簡(jiǎn)單的就是使用吸奶器，也可以人工的方式擠出來，千萬不要讓乳汁長(zhǎng)期留在乳房里面，否則很容易導(dǎo)致乳房里面有硬塊，這被稱為回奶硬塊，回奶硬塊會(huì)不會(huì)自己消失呢？
回奶硬塊會(huì)自動(dòng)消失嗎？
媽媽們哺乳到了一定的時(shí)候就需要給寶寶斷奶。斷奶對(duì)寶寶和媽媽來說都是一個(gè)比較嚴(yán)峻的考驗(yàn)，寶寶會(huì)哭鬧，媽媽們也需要經(jīng)歷回奶的痛苦時(shí)期。很多媽媽回奶的話都會(huì)在乳房?jī)?nèi)產(chǎn)生硬塊。很多人都在問回奶硬塊一般多久消失呢？
回奶硬塊多久消失？
這個(gè)應(yīng)該都是挺快的吧，不過每個(gè)人的癥狀也是不一樣的，大部分在一個(gè)禮拜左右硬塊就會(huì)消失的。
回奶有硬塊怎么辦？
1、這種情況有可能是奶水堵在乳腺管里了，一般用吸奶器吸出來就好了，然后用熱毛巾敷15分鐘就好了。
2、有可能是自身的營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，注意飲食多吃點(diǎn)催奶的食物，煲點(diǎn)魚湯，雞湯，注意飲食要清淡，不要過于油膩。
3、去醫(yī)院買點(diǎn)不影響健康的回奶藥，在把剩余的奶吸干凈，敷上熱毛巾，過幾天以后就自己好了。
4、麥芽泡水喝，天天喝，過幾天硬塊，自己就慢慢的變小，指導(dǎo)消失，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、排出奶水之后用熱水和沐浴露清洗一下，以防感染，胸罩之類的就不要戴了，會(huì)影響胸部的發(fā)炎。
本文詳細(xì)介紹了回奶硬塊多久消失，也介紹了回奶硬塊出現(xiàn)之后應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。作為一名正在處于斷奶期的媽媽，一定要認(rèn)真了解一下本文的內(nèi)容，這樣就可以讓自己在斷奶的時(shí)候更加從容不迫，能夠更好的處理好斷奶硬塊的問題，可以讓少受罪，輕松度過斷奶時(shí)期。
由于現(xiàn)在女性的生活壓力越來越大，使得不少女性即使在哺乳期也得工作。因此這個(gè)時(shí)期的女性就會(huì)采取相關(guān)的回奶方法，將奶水的分泌減少?；啬讨饕凶匀换啬毯腿斯せ啬踢@兩種方式，但是大多數(shù)的女性都會(huì)采取人工回奶的方式，回奶寶就是一個(gè)非常不錯(cuò)的回奶藥物。而產(chǎn)婦在吃完回奶寶之后還能夠繼續(xù)哺乳嗎？
吃了回奶寶之后通常情況下在一周內(nèi)都會(huì)回奶，在這個(gè)期間提醒寶媽吃了回奶寶之后就不要再給寶寶哺乳了，因?yàn)槟趟袝?huì)殘留藥物的成分，對(duì)寶寶的發(fā)育有一定的影響。
如果可以采取自然回奶還是非常好的，給孩子斷奶后如果奶水還有，會(huì)出現(xiàn)撐漲的感覺，建議大家服用維生素B6片，可以達(dá)到回奶的效果。即便是有些脹痛也不要擠，要不然會(huì)影響回奶的時(shí)間，相當(dāng)于沒斷奶。也可以買生麥芽煎水喝，連喝三天，一天兩次，也會(huì)起到回奶的作用。當(dāng)然也可以吃回奶寶，但是用藥之后千萬不要再擠，也不要再給寶寶食用。
其次寶寶母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有很多的好處，斷奶也要到一定的時(shí)間，如果條件允許還是要讓寶寶喝到一定的月份。如果是迫不得已，或者是到了一定的月份一定要斷奶，那么可以吃回奶寶，會(huì)在一周之內(nèi)回奶，效果還是非常顯著的?；啬讨罂梢赃m當(dāng)給寶寶喂一段時(shí)間的奶粉，同時(shí)也要在輔食上給予營(yíng)養(yǎng)上的補(bǔ)充，多食用高蛋白的產(chǎn)品。
通過上文的介紹大家對(duì)吃了回奶寶幾天能回奶的問題有了一定的了解，從健康的角度考察還是建議大家采取自然回奶的方式，只是這個(gè)過程會(huì)出現(xiàn)脹痛，甚至腋下起疙瘩等現(xiàn)象，回奶困難的就要通過藥物的控制來回奶了?？梢赃x擇吃回奶寶在一周內(nèi)便可回奶，同時(shí)在斷奶之后也要迎合寶寶的成長(zhǎng)需求在輔食上適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，為寶寶健康的成長(zhǎng)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提供充足的營(yíng)養(yǎng)為寶寶營(yíng)造健康的氛圍。
回奶是哺乳期階段必須經(jīng)歷的一個(gè)過程，這時(shí)候產(chǎn)婦的乳房會(huì)出現(xiàn)有腫塊以及漲痛，需要我們適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，而且可以采用熱毛巾熱敷的方法促進(jìn)循環(huán)，有助于促進(jìn)乳汁的吸收，還可以緩解漲痛的現(xiàn)象，但是回奶的過程是需要毅力，不能在給寶寶喂養(yǎng)母乳，不能因?yàn)閷殞毧摁[就喂養(yǎng)母乳。
回奶有硬塊能用熱水敷嗎
回奶后之所以出現(xiàn)硬塊是因?yàn)槿橹龇e，而熱敷可以促進(jìn)循環(huán)，從而促進(jìn)乳汁的吸收?？梢杂脺亻_水清洗乳房、熱毛巾或熱水袋敷乳房(注意不要敷乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過高，以免燙傷皮膚)，尤其是硬塊處，促進(jìn)瘀堵的乳腺管的疏通，從而消除硬塊。還有以下方法可行：
1、按摩消除硬塊。分別取乳房根部以乳頭為中心的3點(diǎn)、6點(diǎn)、9點(diǎn)和12點(diǎn)處，用手指輕輕按揉，以有酸脹感最好，各3-5分鐘。然后按揉硬塊處5分鐘。再用手從乳房根部向乳頭方向梳理15遍左右。有助于乳腺管的疏通。
2、刮痧消除硬塊。刮痧也是一種很有效的方法。刮痧的部位及方向基本與按摩相同。需要注意的是，刮痧前需要在乳房涂擦潤(rùn)滑劑，避免使皮膚破損。清水、麻油或刮痧油均可。
3、針灸消除硬塊。若以上方法試過了均沒有明顯效果，媽媽們可以到正規(guī)醫(yī)院或診所的針灸科尋求專業(yè)的針灸醫(yī)生的幫助。針灸醫(yī)生根據(jù)媽媽的各方面情況做出辯證，選穴并針灸。針灸對(duì)于各種乳房硬塊均有良好療效，且無任何副作用。
回奶時(shí)的中醫(yī)良方
1、水煎服。麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椤?/p>
2、免懷散。免懷散可回奶。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外，可根據(jù)個(gè)體差異加麥芽、青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英等。
在臨床工作中，我常用免懷散加味來回奶，勿令果佳。其藥物組成為：當(dāng)歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物，一般3劑可回奶，平時(shí)乳汁不多者1-2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。本方臨床運(yùn)用無任何副作用，療效確切，是值得推祟的回奶效方。
3、芒硝外敷。芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。芒硝具有瀉熱通便、潤(rùn)燥軟堅(jiān)、清火消腫的作用。主要用于緩解實(shí)熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛。外治乳癰，痔瘡腫痛?；啬虝r(shí)，芒硝敷于雙乳上，可在回奶時(shí)輔助消腫。
很多年輕的哺乳期間的女性，還要肩負(fù)起工作的重任，現(xiàn)在女性的事業(yè)心都比較強(qiáng)，不想因?yàn)閼言猩拥⒄`事業(yè)，所以在哺乳期還要去單位上班，這會(huì)導(dǎo)致給寶寶喂奶非常不方便，好在現(xiàn)在有了吸奶器，媽媽們可以用吸奶器把奶水吸出來，然后給保姆喂寶寶，那么經(jīng)常用吸奶器會(huì)不會(huì)導(dǎo)致回奶呢？
長(zhǎng)期用吸奶器會(huì)回奶嗎？
以往母乳喂養(yǎng)的媽媽，如果出現(xiàn)乳房漲痛的現(xiàn)象，會(huì)用手去擠，但是效果不太好，而且擠的時(shí)候非常的痛。而吸奶器的問世，就幫助媽媽們解決這一難題。利用吸奶器就可輕松的吸出多余的乳汁，但是有些媽媽們不想利用吸奶器，害怕回奶，那吸奶器吸奶會(huì)回奶嗎。
吸奶器吸奶會(huì)回奶嗎
不會(huì)回奶的，可以每天讓寶寶適當(dāng)?shù)奈缓蠖〞r(shí)的用吸奶器吸奶，只要讓奶水不要過分漲了就不會(huì)回奶的。吸奶器的作用就是，可以幫助疏通乳腺，盡早開奶，下奶早，寶寶能及時(shí)吃到初乳，而不用首先就用奶粉。通過吸出的奶，能清楚地知道產(chǎn)奶量，也可確定寶寶每頓的吃奶量，可以看到自己寶寶喝奶量見長(zhǎng)；避免奶水過急嗆到寶寶或者奶水太少寶寶吃不飽。同時(shí)還可以讓媽媽不會(huì)乳頭龜裂，避免由此帶來的痛苦；（寶寶的吮吸可能將媽媽的乳頭咬破，容易引發(fā)炎癥，而導(dǎo)致被迫終止哺乳。）
母乳喂養(yǎng)的好處
1、新生兒每次肚子餓一哭，就需要吃東西，因?yàn)樗闯墒斓纳眢w，是不適合等待的。而母乳可立即喂，配方奶卻得“沖”。
2、母乳的溫度和體溫一樣，這剛好適合于嬰兒，但奶瓶里的奶就不一樣了，溫?zé)岬搅四骋环N溫度后卻在喂食時(shí)又逐漸冷卻了。
3、夜間喂母乳更方便，不需要起床喂奶，孩子也不會(huì)因等待心急而苦惱。
4、母奶是新鮮的，并且更易消化吸收。
5、喂母乳的嬰孩是很少便秘的，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的；吃配方奶的嬰孩卻常常有便秘之苦，這是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)兒的腸道中，有益菌的數(shù)量多；而且母乳中含有益生元可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，并調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，從而減少便秘。
