桑葉洗臉有什么作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《桑葉洗臉有什么作用》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
桑葉是桑蠶的食物，在古代人們通過喂食桑蠶吃桑葉產(chǎn)成蠶絲供人們使用。桑葉還有其他的作用，有些地區(qū)的人們喜歡用桑葉泡水洗臉，桑葉洗臉有什么作用呢?據(jù)說桑葉含有很多人體需要的氨基酸、維生素等，如果用桑葉水洗臉可以有效地祛除色斑。具體的來了解一下吧~
一、桑葉水洗臉有什么功效
桑葉涂抹,輕松祛斑 對(duì)女性來講，最苦惱的事就是臉上長(zhǎng)痘痘，或者長(zhǎng)斑。一旦臉上出現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn)，女人們的自信心馬上就會(huì)大打折扣。痘痘長(zhǎng)了還容易好，可斑呢，很多女人都拿它沒轍。
每日取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用，并將茶水涂抹于臉上色斑處，每日3次，連用一個(gè)月為一個(gè)療程。一般患者使用半個(gè)月后，可見色斑消退，顏色變淺;用一個(gè)月后，色斑一般就基本消失了。
桑葉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需的16種氨基酸、7種維生素，還有鋅、錳、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。桑葉一般用來治療咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病，亦可用于美容。在許多地方，民間有采用桑葉煮水洗臉，或者把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以達(dá)到消斑目的的偏方?，F(xiàn)代藥理研究揭開了其中的奧妙：原來，桑葉與前面介紹過的甘草一樣，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉內(nèi)含有的其他營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)、修復(fù)作用，堅(jiān)持使用，自然就能達(dá)到消斑效果了。
除了桑葉洗臉法，我還教了她一個(gè)用柿葉除黃褐斑的偏方。具體做法是：取曬干的柿子葉50克，研成細(xì)末，加入白凡士林50克，攪拌均勻，裝入瓶?jī)?nèi)。洗臉后擦患處，每日1～2次，一個(gè)月為一個(gè)療程。
二、桑葉茶的副作用
桑葉茶的副作用不多，但一般來說，茶雖好，但不宜多喝。據(jù)本草綱目記載，嗜茶成癖者，時(shí)時(shí)咀嚼不止，久而傷營(yíng)，傷精血，不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，大可嘆。其他的一些醫(yī)藥書籍也有類似的說法。
飲茶過量的害處有三：
一是傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等;
二是渴癥，多食茶湯，病不能愈;
三是空腹飲茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。
大家看事物的時(shí)候都要全面，不能光看事物好的一面同時(shí)也不能光看事物不好的，要綜合的看，這樣才能讓大家更加好的利用這些事物。桑葉是大家經(jīng)常會(huì)碰到的，所以今天就為大家詳細(xì)的介紹桑葉，讓大家好好的利用。
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白醋洗臉有什么好處?白醋洗臉作用是什么?眾所周知，白醋是我們?nèi)粘Ｉ钪袕N房必備用品，做菜用白醋可以增加菜的口感，但是有些朋友說白醋可以美容，這是真的嗎?其實(shí)白醋是有一定的殺菌作用的，畢竟白醋洗臉有什么好處?白醋洗臉作用是什么?我們一起了解下吧。
首先，因?yàn)榘状讓儆谒嵝酝瑫r(shí)里面不含色素，不會(huì)像陳醋那樣黑不溜秋的。白醋能夠軟化角質(zhì)曾然后讓皮膚變得滑嫩起來，所以堅(jiān)持用白醋洗臉就能夠喚醒肌膚的活性。使用方法就是將食用白醋(千萬不要買成工業(yè)用白醋)添加到溫水中，然后在溫水中簡(jiǎn)單的洗凈臉和手最好可以把手浸泡在水里面維持五分鐘。就這樣長(zhǎng)期使用，能夠嫩滑皮膚!
其次白醋的一大功效就是除皺。白醋里面富含多種物質(zhì)，能夠非常有用的對(duì)細(xì)胞內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行提升增加，同時(shí)恢復(fù)肌膚的光澤，同時(shí)維持肌膚的彈性。一定程度上減少皺紋的生長(zhǎng)，同時(shí)延緩衰老!使用方法就是在晚上洗臉之后，用白醋比水1:3的比例勾兌一下，然后用手指指腹輕輕地蘸取勾兌物然后勻速在臉上按摩，堅(jiān)持按摩三到五分鐘。
既然白醋是酸性物質(zhì)，兌取殺菌有很好的效果。我記得小學(xué)的時(shí)候班里面有很強(qiáng)的流感，那時(shí)我們班主任就是生物老師，所以班主任就拿一個(gè)酒精燈然后開始熏白醋。雖然白醋的味道實(shí)在是不怎么好聞但是真的有很好的效果。同樣對(duì)肌膚也能夠進(jìn)行殺菌消炎，痘痘肌也可以用哦!因?yàn)檫@個(gè)祛痘效果也是一級(jí)棒呢!
有些小妹妹來說臉部黑色素沉淀，看起來非常沒有氣色沒有光彩，白醋當(dāng)然也可以美白啊!因?yàn)榘状资撬嵝晕镔|(zhì)能夠很好地軟化角質(zhì)層然后滲入肌膚基地，然后淡化黑色素。長(zhǎng)期使用白醋敷臉能夠淡斑美白，同時(shí)能夠提亮整個(gè)臉部肌膚的光彩讓你變得光彩照人。
白醋還有一大用處就是能夠?qū)⒕肴菀痪W(wǎng)打盡，天天工作得非常疲乏，晚上到家的時(shí)候可以使用白醋敷臉，可以將去角質(zhì)，將已經(jīng)老化的角質(zhì)層剔除華發(fā)整個(gè)肌膚活性。其實(shí)那些珍貴的面霜可能效果和白醋真的差不多，白醋的成本還如此低廉。堅(jiān)持用白醋敷臉有用的緩解臉部肌膚疲憊，去除肌膚的疲乏感，使人容光煥發(fā)。
白醋雖好可不要貪杯啊，以上所相關(guān)于白醋的使用方法都僅僅適用于按照科學(xué)方法勾兌，一旦使用不當(dāng)很可能對(duì)皮膚造成不可你抓的呢?fù)p害。畢竟這張臉是自己的，還是需要老老實(shí)實(shí)的保護(hù)它。
同時(shí)要和小姐姐小妹妹們說一下的就是，由于白醋是酸性物質(zhì)所以角質(zhì)層薄的臉上有紅血絲的皮膚、干性皮膚、敏感肌最好不要使用白醋洗臉這個(gè)方法。因?yàn)槟銗耗钠つw比較脆弱，而白醋比較刺激。偏油的皮膚和中性皮膚角質(zhì)層較厚不要可怕啦!你們可以放心的使用。
最后要和小可愛們說的就是，這個(gè)白醋雖然是好處多多，但是一定要注重每次的用量和使用頻率。畢竟我們的臉使我們整個(gè)人的門面非常的柔嫩，同時(shí)還要有一個(gè)科學(xué)的勾兌方法，你們一定要按量去制作你的白醋面膜。一般情況下，白醋與水的比例最好維持在1:20，這樣是科學(xué)檢測(cè)過的，這樣能夠?qū)ζつw的損害最小同時(shí)還能夠有一個(gè)比較好的效果。注重哦，假如是中性皮膚的小仙女最好一周使用1-2次，而擁有偏油肌膚的小仙女最好一周不要超過4次。
綜上所述，白醋洗臉的好處還是非常多的，但是我們使用白醋洗臉要掌握正確的方法，而且一周的洗臉次數(shù)不易太多，最好不要超過4次，以免給自己的肌膚造成不利的影響。
鹽水洗臉有什么好處?鹽水洗臉作用是什么?大家平常生活中都離不開鹽，鹽是非常重要的調(diào)味品，家家戶戶都會(huì)吃到，其實(shí)鹽除了可以當(dāng)調(diào)味品以外，還能拿來洗臉，我們用鹽洗臉有很好的美容效果，但是一定要掌握正確的鹽水洗臉方法，下面就給你介紹一下鹽水洗臉的六大好處吧!
1、提亮膚色。相信大多數(shù)的女性對(duì)自己的皮膚甚至超過了一切，皮膚就像自己的命一樣，鹽水洗臉恰好能關(guān)心我們提亮我們的膚色，早晚洗臉后，取一小勺鹽放在手心加水3-5滴，在用手指認(rèn)真把鹽和水?dāng)噭?，蘸著從額頭自上而下按摩。擦揉。幾分鐘后，臉上鹽水干透呈白粉狀，用溫水洗凈，這樣可以讓皮膚變得更加細(xì)膩，洗凈臉上多余的其他物質(zhì)，能讓皮膚看起來更清爽、白凈，從而提亮了膚色。愛美的小姐姐們可以試試哦!
2、祛除痘痕跡。相信有不少的女性朋友都遭受過青春痘的摧殘，留下的青春痘嚴(yán)峻影響美觀，平常我們可以站少許鹽在痘痘痕跡或凹凸地方用螺旋狀按摩三次，在用用充分的鹽敷在患處，過五六分鐘洗凈。能夠很好的關(guān)心我們祛除痘痕跡。有青春痘痕跡的女性朋友可以試試哦!
3、控油。有些小伙伴是油性皮膚比較輕易出油，或者有些小伙伴在某些地方時(shí)會(huì)比較油膩，此時(shí)用鹽水可以大大地緩解這個(gè)問題天天在洗臉的時(shí)候加入一些食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，這樣的擠壓式按摩對(duì)于控油很有用果。首先可以先潮濕這部分的皮膚，然后用細(xì)鹽抹在皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側(cè)則可以做擠壓式按摩。最后洗凈，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠緩解出油，甚至還能去除鼻部的黑頭。有這方面問題的小伙伴可以試試哦!
4、治雀斑。雀斑一直以來都困惑著許許多多的年輕女性，但是鹽水洗臉可以減輕臉上的雀斑，首先準(zhǔn)備好鹽水，再加上適量的檸檬汁，加水溶解后，從額頭自上而下做環(huán)形按摩，注重避開眼睛等敏感部位，同時(shí)用手輕輕按摩臉部，這樣堅(jiān)持一分鐘左右，用溫水徹底的清洗。天天早晚一次，堅(jiān)持一個(gè)月左右可以看到明顯的效果，注重期間然洗完臉后要記得涂抹上爽膚水和乳液。有雀斑的女性朋友值得一試哦!
5、消炎殺菌。鹽水洗臉還可以有用消炎殺菌，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指認(rèn)真將鹽和水?dāng)嚢杵骄?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。古代醫(yī)術(shù)也有記載，鹽有清涼解毒。消炎殺菌的功效。但要注重的是洗后臉會(huì)緊繃，引起皮膚缺水干裂，缺水肌會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑。懂的護(hù)膚朋友都知道，漂亮皙白肌膚必需有充足的水分，建議使用親切強(qiáng)效補(bǔ)水類的洗臉產(chǎn)品。
以上是小編給我們介紹的相關(guān)鹽水洗臉的好處，我們發(fā)覺其實(shí)鹽水洗臉有提亮膚色，去除痘痕，控油和殺菌的作用，但是我們一定要知道鹽水洗臉的正確方法，以免適得其反。
桑葉就是桑樹的葉子。桑葉雖然不能直接食用，但是可以用來泡水喝，也可以入藥使用，這主要是因?yàn)樯Ｈ~是有著一定的要用價(jià)值的。當(dāng)然，桑葉的功效是有很多的，降低人體的血糖含量就是其中之一。另外凍干桑葉也是可以達(dá)到降低血糖的效果的。下面，就為大家介紹桑葉降血糖的相關(guān)知識(shí)。
一、桑葉能降血糖嗎？
能。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)以及多種生理活性物質(zhì)，可以長(zhǎng)期食用。桑葉具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。
二、桑葉如何降血糖
桑葉中的降血糖成分主要為多糖、黃酮和生物堿類（DNJ）。DNJ是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿，含量約100mg/100g，DNJ是一種α-糖苷酶的抑制劑。可促進(jìn)胰島素分泌、幫助肝糖合成，多管齊下促進(jìn)糖類代謝、維持糖值穩(wěn)定等功能。
桑葉自古以來就有用來入藥，但卻鮮少有用于防治糖尿病。原因在于桑葉及其制品需要通過一定的組方配伍及采用特殊工藝提取出降血糖有效成分，并在一定劑量范圍內(nèi)方可達(dá)到降血糖的最佳效果。經(jīng)過現(xiàn)代工藝的研究和發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過凍干加工工藝后的凍干桑葉，能避免了這些問題，既保證了產(chǎn)品的顯著功效又避免了提取液不良的口味。沖泡后像喝營(yíng)養(yǎng)品和飲料一樣飲用。
三、凍干桑葉能夠降血糖嗎
凍干桑葉是指在超低溫下進(jìn)行凍結(jié)后干燥，對(duì)于桑葉經(jīng)過熱加工不能保留大部分有效成分來說，凍干加工工藝是在凍結(jié)的狀態(tài)下進(jìn)行干燥，桑葉的體積、形狀幾乎不變，保持了桑葉原來的生物結(jié)構(gòu)，從而保證了桑葉的有效降糖成分不會(huì)出現(xiàn)變性和失去生物活力。經(jīng)過凍干加工工藝制成的凍干桑葉，如同將一片一片的桑葉食用下肚，降血糖效果顯著，糖尿病患者或高血糖者可以長(zhǎng)期服用，可有效預(yù)防和康復(fù)糖尿病。
凍干桑葉作為一種植物活性粉沖泡飲用，
采用科學(xué)的工藝和方法除去了桑葉中有機(jī)酸的苦味、澀味，口味甘醇，清香溢人。是糖高者和糖尿病適用的降糖食品。
香菜的另一個(gè)名稱叫芫荽，現(xiàn)在全國(guó)各地都有大面積種植香菜，幾乎一年四季都可以吃到，香菜具有一股特殊的香氣，有些人特別受不了這種味道，所以非常害怕吃香菜，不過大部分人都是很喜歡的，除了可以吃之外，還有的人用香菜水來洗臉，這樣做有下列這些好處。
香菜水洗臉功效與作用：
香菜作為一種提味蔬菜被人熟知，有些人喜歡它，有些人卻非常討厭它。但無論如何，香菜的價(jià)值和功效是不容忽視的。拿香菜煮水，也有多種好處。因?yàn)橄悴擞邪l(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w的毒邪發(fā)出來。
具體而言，香菜煮水的功效與做法如下：
1、香菜煮水可以幫助清理腎臟。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過濾到一個(gè)干凈的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。
2、香菜煮水可幫助寶寶退燒。香菜去葉留莖、根，與白蘿卜、生姜加冰糖加水煮15分鐘，煮好后在手背上試下溫度，不燙了就給寶寶喝即可。
3、香菜煮水可幫助治療麻疹。香菜連根帶葉煮水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘即可。
4、香菜煮水洗臉可以祛斑。在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。
除了以上幾個(gè)方面，香菜煮水還有緩解痛經(jīng)、控制血糖和膽固醇等功效。
香菜煮水可以祛斑嗎？
都說香菜煮水有很多功效，其中一個(gè)就是祛斑，于是不少備受雀斑困擾的美眉們開始不淡定了。香菜煮水可以祛斑嗎？
據(jù)說，香菜煮水可以淡化和縮小由于日曬或者年齡增長(zhǎng)而機(jī)能下降形成的色斑，而對(duì)于黃褐斑、雀斑等色素沉著，也能起到預(yù)防、修護(hù)的作用。
香菜煮水的做法為：在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。
香菜煮水早晚用都可。每天用來洗臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可見雀斑淡化。
預(yù)防雀斑還應(yīng)該做的是：1、避免日光照射；2、春夏外出應(yīng)戴遮陽帽，涂防曬霜；3、不濫用外涂藥物。
當(dāng)然，皮膚問題光治療表皮，效果往往是單一的，要想膚色光澤面無瑕疵，多休息、調(diào)理好身體也是非常重要非常關(guān)鍵的。
洗臉可謂是是我們?nèi)粘Ｉ钪凶罱?jīng)常做的事情之一，但是只是簡(jiǎn)單的清水洗臉對(duì)于清除皮膚上的垃圾效果并不是很好，我們可以每天在洗臉?biāo)锩婕由仙僭S白醋和鹽，白醋可以祛祛斑祛痘，而鹽可以去黑頭并且使肌膚達(dá)到水油平衡的狀態(tài)，因此水里加上這兩樣寶物長(zhǎng)期堅(jiān)持的話皮膚質(zhì)地會(huì)更水嫩。
一、白醋和鹽洗臉有什么好處
洗臉的時(shí)候，用白醋的話可以界面，祛斑、祛痘、美白等等，而鹽水就能夠祛痘、去黑頭和調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，能夠更深入地清潔肌膚。如果把白醋和鹽混合在一起去洗臉的話，只要使用的方式是正確的話，那么就一定可以達(dá)到很好的美容效果的。比如清潔肌膚、控油清痘、去角質(zhì)、提亮美白等等。
二、白醋食鹽可以洗臉嗎
雖然現(xiàn)在很多人都使用白醋食鹽洗臉，白醋和食鹽真的可以洗臉嗎。答案是肯定的。白醋和食鹽是可以放在一起使用的，但是注意不可以經(jīng)常使用，一周不可超過三次。洗臉時(shí)把白醋兌在溫水里，皮膚會(huì)變白變嫩。而用鹽和橄欖油混合搓鼻子和毛孔可以去掉黑頭和縮小毛孔，但是力道要掌握好，不然會(huì)弄疼，也注意不要碰到痘痘。用小蘇打去黑頭也是可以的，效果非常明顯，但是用完之后要及時(shí)用收斂水。
三、正確用白醋食鹽洗臉的方法
用白醋實(shí)驗(yàn)洗臉的話，首先要把白醋和食鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1；然后用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次但是要注意不可經(jīng)常使用，雖然美白效果明顯，但長(zhǎng)久來說對(duì)皮膚并不是很好。但是作為美白方法使用見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)變淡消失。
四、白醋和鹽洗臉的注意事項(xiàng)
1、雖然用白醋鹽水洗臉好處多多，但是敏感肌膚、干性和中性肌膚的人則需要慎用或者局部使用，角質(zhì)層較薄時(shí)期也要停用白醋鹽水洗臉。
2、食用白醋鹽水洗臉的時(shí)候一定要控制好白醋和鹽的分量，使用時(shí)的按摩力度要輕柔，以免損傷肌膚，洗臉用鹽最好選用專業(yè)的美容鹽或者細(xì)鹽。
3、白醋美容的方法都適宜在晚間或睡前使用，白天使用白醋美容，白醋會(huì)和陽光產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)黑斑，得不償失。
在日常生活中對(duì)于苦瓜，人們的評(píng)價(jià)總是兩極分化，喜歡的特別喜歡，討厭的絕對(duì)接受不了它的味道，但是不置可否的是，苦瓜的作用功效很多，用苦瓜洗臉可以有效去除角質(zhì)、消炎祛痘、美白祛斑，搭配不同的物質(zhì)洗臉會(huì)有不同的功效，由于有一定的科學(xué)依據(jù)，所以深受人們的信賴。
一、苦瓜洗臉好處
1、在燥熱的夏天,女性經(jīng)常用冰過的苦瓜汁來洗臉,可以立即解除肌膚的干燥問題,并且苦瓜還能滋潤(rùn)白皙皮膚,鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。
2、苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的,具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。在夏季對(duì)于廣大的朋友來說是非常有利的。
3、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脾胃溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)上蒸,或肺經(jīng)蘊(yùn)熱、或消化道功能紊亂、或沖任不調(diào),上升凝滯于面部而成痤瘡。進(jìn)入夏季,氣溫驟然升高,人體出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透氣或與身體摩擦,導(dǎo)致痤瘡呈爆發(fā)特點(diǎn)。而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長(zhǎng)期食用,能保持精力旺盛,對(duì)治療青春痘有很大益處。
4、苦瓜汁洗臉可以淡化黑色素,從而改善皮膚黯淡、變黑的狀況。
二、苦瓜和其他東西搭配使用也具有很多的好處。
苦瓜+鹽祛痘
因?yàn)辂}可以起到消炎殺菌的作用，幫助把細(xì)胞內(nèi)的細(xì)菌和螨蟲殺死，這樣就可以有效預(yù)防痘痘惡化、蔓延。而苦瓜是清熱排毒，消腫去火氣的絕佳食物。兩者搭配一起，不僅可以消除紅腫的痘痘，還能很好的給身體排毒，預(yù)防痘痘反復(fù)再生哦。
苦瓜白醋祛斑法
苦瓜洗干凈以后，加入白醋，浸泡，不過白醋的濃度不能夠太高，一般用白醋跟清水勾兌，白醋百分之五，清水百分之九十五。浸泡半個(gè)小時(shí)以后就可以使用了。用苦瓜放在臉上有斑點(diǎn)的地方就可以了，如果不方便，直接用浸泡的水來洗臉也可以。
苦瓜酸奶祛斑法
做法：1、先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時(shí)。2、取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)，與酸奶一起攪拌。3、潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，2-3天一次。效果：苦瓜不僅可以吃，清涼解火的，把苦瓜敷在臉上還有美白、保濕的功效。
在日常生活中野菊花是屬于一種天然的植物，野菊花不僅氣味芳香，同時(shí)其中也含有一定的微量元素，還可以入藥來治療身體疾病，而野菊花泡水也可以用來洗臉，對(duì)皮膚是非常好的，野菊花具有抗氧化的功效，可以有效改善一些皮膚問題，也具有一定的清潔作用，也可以制作菊花茶。
野菊花泡水洗臉有什么作用?
菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
最好飲用
菊花為菊科多年生草本植物，是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。
對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長(zhǎng)期食用，還有“利血?dú)?、輕身、延年”的功效。
菊花茶：
所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
菊花常被人們沏茶來喝。從中醫(yī)藥性理論來看，菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花茶中加入枸杞泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，因其兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼睛疲勞后飲用。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
老少皆宜的菊花茶
菊花的清雅、不施粉黛，為歷代詩人所喜歡,并引出了許多膾炙人口的詩句.但它的醫(yī)藥價(jià)值卻極少為人所知。
白醋洗臉好嗎
配方2：白醋+黃瓜汁
白醋：黃瓜汁=1：1調(diào)好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個(gè)月以后不發(fā)。
配方3：白醋敷臉
每天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時(shí)候你會(huì)感覺有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔(dān)心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會(huì)發(fā)現(xiàn)抹過醋的地方有點(diǎn)發(fā)紅不要擔(dān)心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。這個(gè)要堅(jiān)持，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)明顯的效果，但堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。
適合人群：油性肌膚、長(zhǎng)有痘痘的人。
去除皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，光滑、細(xì)膩。
油性皮膚洗臉時(shí)在熱水中滴白醋，能有效去除表皮上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并緩沖毛孔阻塞。
干性皮膚浸泡在水中加幾滴白醋，蘸濕整個(gè)面部，用手拍至干燥。那樣每晚反復(fù)2-3次，能使面部滋潤(rùn)、光滑、細(xì)膩。
中性皮膚晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。
衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。
白醋洗臉有去角質(zhì)的功能，但是不能經(jīng)常洗。因?yàn)榇卓梢攒浕琴|(zhì)層，經(jīng)常用的話，會(huì)使表皮變薄，反而會(huì)使皮膚變得敏感。一個(gè)月用三次就好。
治療黑頭粉刺
具體方法：將白醋與甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮膚患處，堅(jiān)持使用一段時(shí)間。
功效：堅(jiān)持使用，粉刺黑頭將逐漸變淡以致消失，皮膚顯得光滑。
適合人群：臉上長(zhǎng)有少量粉刺的人。
其他好處
（1）治療肌膚的干燥瘙癢
干燥瘙癢是一件特別讓人苦惱的事情，將白醋和甘油以4:1的比列混合，攪拌均勻。在洗臉或洗澡后毛孔打開、皮膚未干之時(shí)涂于臉部，在起到保濕效果的同時(shí)能夠有效止癢。長(zhǎng)期使用，效果更佳。
（2）白醋洗臉 讓曬黑肌膚白回來
毒辣的太陽下，就算涂了防曬霜、戴了遮陽鏡、打了遮陽傘，全副武裝走在太陽下，也未必逃得過陽光的親吻。如何讓被曬黑的肌膚迅速白回來？其實(shí)，便宜的白醋也是修護(hù)曬后肌膚的良方。
具體做法：①買一瓶白醋，每次洗臉時(shí)，放一小盆水，倒上一鮮橙多蓋那么多的醋。②倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了，溫水、涼水都可。③然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。
（3）自制爽膚水：
材料:白醋(上海白醋2.20元);鳳凰甘油(3元)
配方1：皮膚粗黑者
白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2-3次，能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感.
配方2：皮膚干燥瘙癢者
白醋：甘油4：1混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開，皮膚未干時(shí)，涂于皮膚上，有很好的效果.
配方3：外婆的皮膚超級(jí)保濕秘方
白醋+甘油+一兩黃芪，這個(gè)配方很保濕，有一點(diǎn)粘，因此使用后可以不用再涂護(hù)膚霜，此配方適合晚上使用.
配方4：妖精的配方
白醋：甘油：純水=1：2：4，夏天白醋多點(diǎn)，冬天甘油多點(diǎn).個(gè)人認(rèn)為如果甘油放太多會(huì)很粘，之后如果用了面霜就會(huì)粘在一起，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法，但是如果覺得醋味太大，那就加些純水吧!
（4）防止“青春痘”：
用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時(shí)后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。
吃點(diǎn)白醋更美容：
（1）改善暗沉膚質(zhì)。將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
（2）使皮膚白里透紅。取新鮮雞蛋10個(gè)，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤(rùn)光滑。
白醋營(yíng)養(yǎng)分析：
醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積
醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病
醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方
醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國(guó)古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效
醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀
醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用
醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。
白醋洗臉有什么壞處
白醋在飲食美容中都起著很重的作用，因此也受到了很多的青睞，但由于白醋所含很多化學(xué)成份，因此人們特別擔(dān)心白醋洗臉的副作用，其實(shí)白醋一般不存在副作用，只是在用醋洗臉時(shí)要注意水質(zhì)的硬度，水中如果鈣、鎂等含量較高，就是“硬水”，水質(zhì)太硬是很傷皮膚的，如果在洗臉?biāo)蟹劈c(diǎn)醋來軟化它，就能避免刺激皮膚。
避免刺激皮膚
醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類化合物，故對(duì)人體的皮膚有柔和的刺激作用，能促使血管擴(kuò)張，并能殺死皮膚上的一些細(xì)菌治療疥癬。也有很多人覺得用醋洗臉后皮膚變得光滑了。但是每個(gè)人膚質(zhì)不同，自行用醋洗臉因?yàn)闆]有科學(xué)的比例調(diào)配，也沒有做過相關(guān)測(cè)試，所以不能避免對(duì)皮膚刺激產(chǎn)生有害作用的可能性。
一般來說，白醋適合皮膚上角質(zhì)比較重、死皮比較多的人。敏感型肌膚人群不建議使用。而且因?yàn)榘状子腥ソ琴|(zhì)的作用，不能太頻繁的使用，容易把角質(zhì)層變薄，讓皮膚變得敏感，對(duì)皮膚不好，每周一次即可，如果想增加頻率，記得一定要用多點(diǎn)溫水來稀釋白醋的濃度。。
白醋洗臉的建議
正確利用白醋，會(huì)有一定的效果，但需要注意的是因?yàn)榘姿嵝员容^強(qiáng)，醋的腐蝕很強(qiáng)，而且要用植物釀制的白醋，不可以用兌對(duì)的工業(yè)白醋(醋精)。不過不要直接用，最好的方法是用溫水將白醋的濃度降低，每天洗練滴上7-10滴就可以。
怎么用白醋洗臉
（一）白醋洗臉的方法：
一定要用溫水，里面滴5-6滴白醋，一定不要太多了哈。
洗臉之前先洗手，這樣會(huì)有效的避免將手上的細(xì)菌帶到臉上。
開始洗臉，和正常的洗臉的方法是一樣的，就是從小往上洗（防止皺紋的），洗5、6下左右即可。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶洗臉。
（二）特殊膚質(zhì)怎樣用白醋洗臉
偏黑皮膚：將白醋和甘油以2:1的比例混合，經(jīng)常擦拭皮膚，一日2~3次。
皮膚粗糙：可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，容顏就會(huì)變得細(xì)嫩，皺紋減少。
長(zhǎng)痘皮膚：將白醋和純水以1:3的比例調(diào)和，每日早晚洗臉后，將白醋爽膚水用手掌輕輕在臉部拍打，用量不需太多，感覺整個(gè)臉部濕潤(rùn)便可。
祛皺：將白醋和水以1:3的比例調(diào)和，用棉球蘸飽后在臉部有皺紋的地方輕輕擦拭，再以手指肚輕輕按摩，充分吸收后洗凈即可。注意從下往上洗防止皺紋的。
痘印皮膚：去除痘印的功效，說的直接一點(diǎn)就是淡化色素沉淀。用比例大概是1：3 (白醋：水)，潔面之后像平時(shí)用爽膚水那樣拍打在痘印處就行了。白醋和黃瓜水的比例是1：1，再加上適量的珍珠粉，去除痘印也很有效果。痘印是色素沉淀造成的，想要去除它也不是一朝一夕的事情，因此要抱著持之以恒的態(tài)度才能有效去除痘印。
（三）白醋洗臉注意事項(xiàng)：
不能直接用白醋潔面。因?yàn)榘状椎乃嵝员容^強(qiáng)，會(huì)刺激皮膚，給皮膚造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。
一定要注意白醋和水的比例搭配，不能過于太濃了。如果濃度過大，很有可能燒傷皮膚的，從而引起面部的紅腫，感覺臉上火辣辣的。
膚質(zhì)敏感的女性注意不要長(zhǎng)時(shí)間的使用，膚質(zhì)敏感的皮膚一般角質(zhì)層比較薄，而醋有去角質(zhì)的作用，會(huì)讓皮膚角質(zhì)層變的更薄，更容易敏感。
（四）如何挑選白醋：
釀制白醋的主要原料很簡(jiǎn)單：大麥、水。也有的摻一點(diǎn)小麥和玉米。
優(yōu)質(zhì)醋顏色呈棕紅或褐色(白醋為無色澄清液體)、澄清、無懸浮物和沉淀物，質(zhì)量差的醋顏色偏深或偏淺，混濁，存入一段時(shí)間有沉淀物
優(yōu)質(zhì)醋帶有濃郁的醋香，質(zhì)量差的醋味較淡;用筷子蘸一點(diǎn)醋入口中，酸度適中，微帶甜味，入喉不刺激的是優(yōu)質(zhì)醋。
如果白醋的顏色發(fā)黃或者呈其他顏色，或者混濁都說明質(zhì)量差或者變質(zhì)，因?yàn)榘状缀鼙阋司筒灰秤玫梢杂脕硭ⅠR桶，效果很好。
