感冒了能喝鴿子湯嗎
夏季養(yǎng)生保健可以多喝鴿子湯。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒了能喝鴿子湯嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
很多人都覺得在感冒的時(shí)候身體是非常虛弱的，那么在這種情況下就應(yīng)該要給自己的身體進(jìn)行大補(bǔ)的，其實(shí)這個(gè)時(shí)候是非常錯(cuò)誤的做法，正是由于感冒的過程中就更加不應(yīng)該要吃一些大補(bǔ)的食物，反而需要吃清淡，容易消化的食物，這樣才可以使得感冒好轉(zhuǎn)的更快，所以最好不要喝鴿子湯的。
1、燉湯適合用干香菇，比新鮮香菇含更多維生素D;
2、中藥材適量，有什么可以放什么，沒有可以不放;
4、中火燉半小時(shí)后，小火慢燉2小時(shí)以上更好。
鴿子湯制作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。不但營養(yǎng)豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿子的營養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。長期食用可能造成孕婦回奶。鴿子肉的脂肪含量僅為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長期下來還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。
鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
鴿肉不但營養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。
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許多朋友認(rèn)為紅酒是一種好酒，覺得適量的紅酒對(duì)于人體是有好處的，哪怕在感冒的時(shí)候也是可以飲用紅酒的，這樣的想法其實(shí)是錯(cuò)誤的。身體出現(xiàn)感冒的情況，是不能飲用紅酒的，因?yàn)楦忻皶r(shí)候身體是處于免疫力低下的狀態(tài)，這時(shí)候飲用紅酒只會(huì)導(dǎo)致感冒更加嚴(yán)重。
1、感冒期間的時(shí)候正是全身免疫力下降的時(shí)候，喝紅酒的話會(huì)加重感冒的癥狀。
2、感冒要吃消炎藥物的，喝酒也是容易導(dǎo)致藥效的破壞，另外消炎藥物與酒是禁忌。
3、感冒要注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，注意保暖，避免著涼。
擴(kuò)展資料
1、為了確保療效、安全用藥、避免毒副作用的產(chǎn)生，必須注意用藥禁忌。用藥禁忌可分為中藥用藥禁忌和西藥用藥禁忌。
2、中藥用藥禁忌包括中藥配伍禁忌、妊娠用藥禁忌、服藥時(shí)的飲食禁忌等;西藥用藥禁忌包括妊娠期用藥禁忌、兒童用藥禁忌、運(yùn)動(dòng)員用藥禁忌等。
3、了解用藥禁忌，做到安全、有效、合理地使用藥物，使藥物發(fā)揮最佳療效，最大限度地避免可能發(fā)生的不良反應(yīng)，尤其是避免因盲目或?yàn)E用藥物而導(dǎo)致的藥源性疾病和藥療事故，是全社會(huì)尤其是醫(yī)藥工作者必須研究與關(guān)注的問題。
感冒這種疾病是很常見的，任何人群都有可能發(fā)病，尤其是一些體質(zhì)比較差的小孩或者是老年人，感冒疾病會(huì)讓患者出現(xiàn)咽喉腫痛以及咳嗽和流鼻涕等等癥狀，所以會(huì)讓患者非常難受，只有及時(shí)的通過藥物治療才可以緩解病情，有人認(rèn)為喝白酒可以緩解感冒，那么感冒了能喝白酒嗎?
第一，感冒了能喝白酒嗎?首先我們來了解一下什么是感冒，感冒上分為普通感冒和流行性感冒。一般的普通感冒就是我們中醫(yī)里面所說的傷風(fēng)。是一種呼吸道常見病。有可能會(huì)發(fā)生在任何季節(jié)。但是流行性感冒，就是以流行流感病毒所引起的突發(fā)性呼吸道疾病。有可能在病人咳嗽的時(shí)候傳染給別人。一般來講，對(duì)于普通感冒患者，即使不治療，大概七天左右就可以自動(dòng)痊愈。而病毒性感冒，則要看病毒的衰亡時(shí)間，病毒死了，感冒就會(huì)好了，感冒的患者可以用飲水來改善癥狀，以縮短病程。
第二，一般人認(rèn)為喝酒能夠治感冒的原因是認(rèn)為喝酒可以殺菌。這樣就可以消滅感冒病菌。但實(shí)際上白酒的度數(shù)只有40到50度。被吸收進(jìn)入人體之后，度數(shù)就變得更低，因此對(duì)于病毒的消滅并沒有絲毫作用。而且在喝酒之后酒精會(huì)分解藥力，有一些感冒藥更是嚴(yán)禁跟酒一起服用的。因此，在感冒的時(shí)候喝酒不僅對(duì)身體沒有益處，還會(huì)有一定的害處。
感冒了能喝白酒嗎?不可以的，血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感;當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步;達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。
在我們出現(xiàn)感冒的問題時(shí)，可以通過喝粥來補(bǔ)充營養(yǎng)，而且粥也很容易進(jìn)行吞咽。這里就推薦幾種適合在感冒的時(shí)候喝的粥給大家。
1、青菜粥
感冒的時(shí)候多喝一些清淡的粥，可以幫助我們的身體更快的恢復(fù)健康。在感冒的時(shí)候飲用一些青菜粥，可以增加我們身體中的纖維素和維生素，從而起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快我們身體排泄速度的作用 如果我們體內(nèi)的廢棄物可以快速的排泄出來，身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)隨之而得到減輕，感冒痊愈的速度也就自然而然的加快了。
2、魚片粥
在感冒的時(shí)候，我們應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)來增加身體的營養(yǎng)，只有我們的身體可以吸收到公分的營養(yǎng)時(shí)，才能夠有足夠的能量提供給我們生病的身體用于進(jìn)行修復(fù)。魚肉當(dāng)中就含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而且魚肉當(dāng)中的脂肪含量也相對(duì)較少，所以食用魚片制作而成的粥對(duì)我們的身體來說是不會(huì)產(chǎn)生任何的負(fù)擔(dān)的。在煮魚片粥的時(shí)候，在關(guān)火前五分鐘可以撒一些生菜或者青菜末進(jìn)入到粥中，既能增加粥的營養(yǎng)，又能豐富粥的口感。
3、雜糧粥
雜糧粥當(dāng)中含有非常豐富的谷物纖維，通過飲用雜糧粥能夠幫助我們的身體補(bǔ)充谷物元素，確保我們的身體可以獲得足夠的碳水化合物的補(bǔ)給，從而有足夠的物質(zhì)能夠轉(zhuǎn)化為能量?？梢赃x擇使用紅豆、黑豆、綠豆這一些豆類煮成雜糧粥，也可以選擇燕麥、藜麥、麥仁這些谷物元素煮成雜糧粥。
在自己感冒的期間里面盡量就不要去喝鴨湯的，這些滋補(bǔ)的湯都是帶有一些熱性的食材，這樣的話還會(huì)使得自己身體炎癥變得更加嚴(yán)重的，所以說在這個(gè)期間飲食上面一定要吃的清淡一些，千萬不要過于油膩的，不然的話對(duì)于自己的身體素質(zhì)是相當(dāng)不好的，會(huì)使得患者變得越來越?jīng)]有胃口的。
1.飲食難消化選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食太油膩飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.水分供給不足保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4.維生素缺失多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
5.飲食量大飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
姜絲鴨蛋湯
配方：生姜50克(去皮)，鴨蛋2個(gè)，白酒20毫升。制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。
神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，蔥白6克。制法：用砂鍋加水煮糯米、生姜片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。功效：益氣補(bǔ)虛，散寒解表。用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。
枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時(shí)，即可飲用。功效：清暑祛熱，補(bǔ)虛益精。用法：每日不拘時(shí)代茶飲服。
黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時(shí)即可。功效：益氣補(bǔ)虛，解表散寒。用法：吃棗飲湯。
綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。制法：綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時(shí)加入冰糖，攪拌均勻即可食用。功效：清熱解暑。用法：可作早晚餐食用。
每年四五月份都是菠蘿成熟的季節(jié)，菠蘿作為一種十分香甜的水果也深受大眾們的喜愛，這里就幫大家分析一下感冒的時(shí)候能否食用菠蘿。
1、菠蘿的功效
菠蘿的果肉當(dāng)中含有很豐富的粗植物纖維，可以起到促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)的作用。經(jīng)常食用菠蘿，可以確保我們腸胃的蠕動(dòng)動(dòng)力，有效的預(yù)防便秘，消化不良等疾病。而且菠蘿當(dāng)中含有特殊的酶，在促進(jìn)我們消化的同時(shí)，還可以幫助我們的身體起到抗氧化的功效，從而能夠在一定程度上緩解我們的衰老。
2、能否食用菠蘿
菠蘿在感冒的時(shí)候是可以適量食用的，但是在食用菠蘿之前，一定要先用鹽水將菠蘿浸泡一段時(shí)間，這樣才能夠?qū)⒉ぬ}中讓人上火的成分去除掉，避免出現(xiàn)因?yàn)槭秤貌ぬ}導(dǎo)致的咽喉疼痛，加重感冒的癥狀。而且，在食用菠蘿的時(shí)候一定要適量，如果一次性食用了過量的菠蘿，我們的腸胃會(huì)由于受到刺激，而出現(xiàn)加快蠕動(dòng)速度的情況，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的問題。在感冒的時(shí)候，原本身體就已經(jīng)變得十分虛弱，如果再出現(xiàn)腹瀉的病情，只會(huì)加重感冒的問題。
3、食用辦法
在食用菠蘿的時(shí)候，我們可以將菠蘿切成小方塊后，放入到酸奶當(dāng)中進(jìn)行攪拌后食用，這種食用方法一方面可以幫助我們有效的控制對(duì)于菠蘿的進(jìn)食數(shù)量，另一方面又可以通過增加對(duì)酸奶的飲用而為我們的身體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)成分，增加身體的抵抗力和免疫力，確保身體能夠快速的恢復(fù)健康。除此之外，酸奶還可以幫助我們有效的預(yù)防由于感冒所引發(fā)的喉嚨發(fā)炎的問題。
